Myat Thu Online Shop 3

02/07/2025

လကုန်မှ ဝယ်မယ် ဆိုတဲ့ ညီကို တို့ Cb ကနေ စောင့်နေတယ်ဗျာ 😁

23/06/2025

8 လက်မ ပြောင်း ပစ္စည်းပြန်ရောက်ပါပြီ မေးထားတဲ့ ညီကိုတို့ Messenger မှာ ပြန် Hi ပေးကြပါ အုန်းဗျာ

10/06/2025

နဂါးပတ် စွပ် ပစ္စည်းပြန်ရောက်ပါပြီ ညီကိုတို့

န ဂါး ပတ် စွပ် တစ် ခု - 20000ကျပ်

မြန် မာ တစ် နိုင် ငံ လုံး Royal Express ရှိ သော မြို့ များ ကို ပ စ္စ ည်း ရောက် ငွေ ချေ စ နစ် ဖြင့် ပို့ ဆောင် ပေး နေ ပါ ပြီ
(မြို့အလိုက်တန်ဆာခလေးတော့ရှိပါတယ်)

ဆက်သွယ်ရန်
Page Messenger
Ph - 09771897800
Viber - 09771897800

10/06/2025

ပစ္စည်းပြန်ဝင်ပါပြီ

24/05/2025

အမျိုးသား ကျန်းမာရေး — ကိုယ်တိုင်စောင့်ရှောက်ခြင်းကစလှုပ်ရှားပါ

အမျိုးသားအတွက် ကျန်းမာရေးဆိုတာ ရုပ်ပိုင်း၊ စိတ်ပိုင်းနှင့် လူမှုဘဝအရ တည်ငြိမ်မှုရှိနေခြင်းကို ဆိုလိုပါတယ်။ လူအများအနေဖြင့် အမျိုးသားများသည် အလုပ်ရှုပ်မှုများ၊ တာဝန်များကြောင့် ကျန်းမာရေးအတွက် များစွာအလေးမထားကြသေးပါ။ ဒါပေမယ့် ကျန်းမာခြင်းက မိသားစုအတွက်၊ လူ့ဘောင်အတွက် အရေးကြီးဆုံးအကြောင်းအရာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။

အမျိုးသားများအတွက် ကျန်းမာရေးအကြံပြုချက်များ

1. ပုံမှန်အနားယူခြင်း – အနားယူမှုမရှိဘဲ အလုပ်လုပ်နေခြင်းက စိတ်ဖိစီးမှုတိုးစေပြီး ကိုယ်ခန္ဓာကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။

2. စနစ်တကျ အစားအစာစားခြင်း – အဆီများသောအစားအစာများလျှော့ချပြီး သစ်သီးဝလံ၊ အသားနီနည်းသောအသားများနှင့် အမှန်တကယ်သန့်ရှင်းသောရေနွေးသောက်ခြင်းသည် နှလုံးသွေးလည်ပတ်ရေးအတွက်ကောင်းမွန်သည်။

3. ပုံမှန်အားကစားပြုလုပ်ခြင်း – တစ်ပတ်လျှင် အနည်းဆုံး ၁၅၀ မိနစ်ကြာ လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ စက်ဘီးစီးခြင်း စသည်ဖြင့် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု ပြုလုပ်ခြင်း။

4. ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှု ပုံမှန်ပြုလုပ်ခြင်း – သွေးပေါင်ချိန်၊ သွေးသကြား၊ ကင်ဆာစစ်ဆေးမှုများကို စဉ်ဆက်မပြတ်စစ်ဆေးရန်လိုအပ်ပါသည်။

5. စိတ်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်ခြင်း – စိတ်ဖိစီးမှုများရှိပါက မိသားစု၊ မိတ်ဆွေများနှင့်မျှဝေခြင်း၊ မဖြေရှင်းနိုင်သောအခက်အခဲများအတွက် စိတ်ကျန်းမာရေးကျွမ်းကျင်သူများထံ တိုင်ပင်ရန်လိုအပ်သည်။

သတိပြုပါ — ကျန်းမာခြင်းက မိမိကိုယ်ကို တန်ဖိုးထားခြင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။

Send a message to learn more

11/05/2025

ပစ္စည်းပြန်ဝင်ပါပြီ ညီကိုတို့

ပုံစံ 6မျိုးပါတဲ့ ဆီလီကွန် တစ်ဝက်စွပ်

ဂေါ်လီနဲ့ဆို ကိုယ့်ပါတနာ အဆင်မပြေမှာ စိတ်ပူကြတဲ့ ညီကိုတွေအတွက်

ဆီလီကွန် ပုံစံ 6မျိုးနဲ့ တစ်ဝက်စွပ်

ဆီလီကွန် အသားကလည်း ကောင်းတော့ ဘယ်ဆိုဒ်မဆို အဆင်ပြေပါတယ်

💸6မျိုးပါ တစ်ဝက်စွပ်တစ်ကဒ် - 25000ကျပ်💸

📝မှာယူမယ်ဆို📝
Phone(or)messenger(or)viber ကို
{နာမည်၊လိပ်စာ၊ဖုန်းနံပါတ်} ပေးပြီး မှာယူနိုင်ပါတယ်ခင်ဗျာ

တချို့ပုံတွေ တင်လို့မရလို့ Telegram Channel မှာ အကုန်တင်ပေးထားပါတယ်ဗျ
👉https://t.me/mtos5👈

မြန်မာတစ်နိုင်ငံလုံး Royal Express ရှိသောမြို့များကို ပစ္စည်းရောက်ငွေချေစနစ်ဖြင့် ပို့ဆောင်ပေးနေပါပြီ
(မြို့အလိုက်တန်ဆာခလေးတော့ရှိပါတယ်)

ဆက်သွယ်ရန်
Page Messenger
Ph - 09771897800
Viber - 09771897800

01/05/2025

" စော် ကြည် ဂေါ် စွပ် "

နာမည် နဲ့လိုက်အောင် စော် ကြည် မယ့် တစ် ဝက် စွပ်

အပွင့် နဲ့ ဆို တော့ သူရော ကိုယ်ပါ ခံ စား မူ အပြည့်အဝ
ရစေမှာပါ

ဆီ ဘူး လေးပါ ပါတော့ စွပ် ရတဲ့ အချိန်မှာ လွယ်ကူပြီး
အဆင်ပြေ ချော‌ မွေ့ စေ မယ်ဗျာ

အ ပြီး မြန် တာ ကို ထိန်း ပေး မယ့် ဂေါ် ရာ ဘာ ထိန်း ကွင်း ၆ ကွင်း

၃ မျိုးပေါင်း ကို - ( ၁၈၀၀၀ ) ကျပ် နဲ့ ရောင်းချပေးမှာ ဖြစ်ပါတယ်

မြန် မာ တစ် နိုင် ငံ လုံး Royal Express ရှိ သော မြို့ များ ကို ပ စ္စ ည်း ရောက် ငွေ ချေ စ နစ် ဖြင့် ပို့ ဆောင် ပေး နေ ပါ ပြီ
(မြို့အလိုက်တန်ဆာခလေးတော့ရှိပါတယ်

ဆက်သွယ်ရန်
Page Messenger
Ph - 09771897800
Viber - 09771897800
Telegram - 09771897800

08/03/2025

အလုပ်ဘဲ လုပ်တဲ့ ညီကိုတွေရှိလား 😁😁

20/02/2025

ဒီသရဲ တော်တော်ဆိုး နေပြီ 😂

06/02/2025

ရေ ဓာတ် ပါ ချော ဆီ
တစ်ဘူး - 30000ကျပ်

မြန် မာ တစ် နိုင် ငံ လုံး Royal Express ရှိ သော မြို့ များ ကို ပ စ္စ ည်း ရောက် ငွေ ချေ စ နစ် ဖြင့် ပို့ ဆောင် ပေး နေ ပါ ပြီ
(မြို့အလိုက်တန်ဆာခလေးတော့ရှိပါတယ်)

ဆက်သွယ်ရန်
Page Messenger
Ph - 09771897800
Viber - 09771897800

05/02/2025

ပစ္စည်းလေး ပြန်ဝင်ထားပါပြီဗျ

တစ်ခု - 15000ကျပ်

မြန် မာ တစ် နိုင် ငံ လုံး Royal Express ရှိ သော မြို့ များ ကို ပ စ္စ ည်း ရောက် ငွေ ချေ စ နစ် ဖြင့် ပို့ ဆောင် ပေး နေ ပါ ပြီ
(မြို့အလိုက်တန်ဆာခလေးတော့ရှိပါတယ်)

ဆက်သွယ်ရန်
Page Messenger
Ph - 09771897800
Viber - 09771897800

04/02/2025

န ဂါး ပတ် စွပ် တစ် ခု - 20000ကျပ်

မြန် မာ တစ် နိုင် ငံ လုံး Royal Express ရှိ သော မြို့ များ ကို ပ စ္စ ည်း ရောက် ငွေ ချေ စ နစ် ဖြင့် ပို့ ဆောင် ပေး နေ ပါ ပြီ
(မြို့အလိုက်တန်ဆာခလေးတော့ရှိပါတယ်)

ဆက်သွယ်ရန်
Page Messenger
Ph - 09771897800
Viber - 09771897800