ADORE Mental Wellbeing & Care

ADORE Mental Wellbeing & Care Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from ADORE Mental Wellbeing & Care, Mental Health Service, 31st street; between 69thx70th streets, Mandalay.

▫️Individual mental wellbeing counselling services
▫️Pottery painting workshop
▫️Expression through clay & art workshops
▫️Virtual emotional support workshops
▫️Employee Assistance Programs

• we ADORE you unconditionally•

❄️ နှစ်သစ်ရဲ့ ဇန်နဝါရီမှာ စိတ်သစ်လူသစ်နဲ့ အစပြုဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား?၂၀၂၆ ကို ရောက်ရှိလာခဲ့ပြီဆိုပေမယ့် သင့်စိတ်ထဲမှာ ...
08/01/2026

❄️ နှစ်သစ်ရဲ့ ဇန်နဝါရီမှာ စိတ်သစ်လူသစ်နဲ့ အစပြုဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား?

၂၀၂၆ ကို ရောက်ရှိလာခဲ့ပြီဆိုပေမယ့် သင့်စိတ်ထဲမှာ မပြီးဆုံးသေးတဲ့ အတွေးစတွေ၊ မရှင်းထုတ်ရသေးတဲ့ ခံစားချက်တွေ ရှိနေနိုင်ပါတယ်။ ဇန်နဝါရီလရဲ့ အေးမြမှုကြားမှာ ကိုယ့်စိတ်လေးကို နွေးထွေးသွားစေမယ့် "A Space for You" Workshop လေး ရှိပါတယ်။ ✨

ဒီ Workshop လေးကတော့ ADORE ရဲ့ ပုံမှန်ပြုလုပ်နေကျ Open Conversation နေရာလေးတစ်ခုပါ။ 🏡

ဒါဆိုရင်တော့ နှစ်သစ်မှာ Goal အသစ်တွေ ချမှတ်ရုံတင်မကဘဲ...
- ရင်ထဲမှာ ကျန်ရှိနေတဲ့ ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးတွေကို ရှင်းထုတ်ဖို့ 🦋
- ဝေဖန်မှုမရှိတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်မှာ လွတ်လပ်စွာ စကားပြောဖို့ ✨
- နှစ်သစ်မှာ စိတ်ခွန်အားအပြည့်နဲ့ ရှေ့ဆက်နိုင်ဖို့ 🤗

လာမယ့်တစ်နှစ်လုံးကို အကောင်းမြင်စိတ်နဲ့ ဖြတ်သန်းနိုင်ဖို့အတွက် "A Space for You" မှာ ဆုံတွေ့ကြရအောင်။ ပင်ပန်းခဲ့သမျှတွေကို ဒီမှာတင် ထားရစ်ခဲ့ပြီး အားအင်အသစ်တွေနဲ့ ရှေ့ဆက်ကြမယ်နော်။ 💪

✨ တက်ရောက်လိုပါက အောက်က Link လေးကနေ
Register လုပ်နိုင်ပါပြီ။ 🔗

📱”A Space for You” online workshops:
▪️Jan 13, 2026 : Open Conversation
▪️Jan 27, 2026 : Knowledge Sharing Workshop
💰Fees: free
📌Registration link: https://forms.gle/xDRT6UCP2ksNKHhw8

Content Writer - Ja Seng
Graphic Designer - Kim

🦋 Contact Us 🦋
Address: Room 222, No. 47, 31st Street,69x70 Street, Royal Hospital (တော်ဝင်ဆေးရုံ), Mandalay.
Phone: 09 761 393 131
Email: admin@adorementalwellbeingandcare.com

Telegram Channel Link: https://t.me/adorementalwellbeingandcare

•we ADORE you unconditionally•


2026 မှာ မိမိရဲ့ စိတ်လေးကို ဂရုစိုက်ပေးဖို့ ရယ်ဒီဖြစ်နေပြီလား 💬ဘယ်လောက်ပဲအလုပ်တွေများနေပါစေ၊ ကိုယ့်စိတ်လေးကိုတော့ ပစ်မထာ...
07/01/2026

2026 မှာ မိမိရဲ့ စိတ်လေးကို ဂရုစိုက်ပေးဖို့ ရယ်ဒီဖြစ်နေပြီလား 💬

ဘယ်လောက်ပဲအလုပ်တွေများနေပါစေ၊ ကိုယ့်စိတ်လေးကိုတော့ ပစ်မထားသင့်ပါဘူးနော်။ စိတ်လေးကျန်းမာနေမှသာ ကိုယ့်ရဲ့ရှေ့ဆက်လျှောက်ရမဲ့ လမ်းတွေကလည်း ဖြောင့်ဖြူးနေမှာပါ 💯

ဒါဆို ဘယ်လို၊ ဘယ်နေရာမှာ၊ ဘယ်သူတွေနဲ့ ကိုယ့်ရဲ့စိတ်လေးကို ဂရုစိုက်လို့ရမလဲ။ ဒီအတွက်ကတော့ ADORE ရဲ့ တာဝန်ပဲဖြစ်ပါတယ် 🍀

ADORE ကနေ 👇

🫧 ရွှံ့စေးကိုအသုံးပြုပြီး ကိုယ့်ရဲ့စိတ်ခံစားချက်တွေကို ပုံဖော်ပြနိုင်မဲ့ Expression through Clay Workshop

🫧 ပန်းချီအနုပညာတွေကနေတဆင့် စိတ်ခံစားချကိတွေ ထုတ်ဖော်ပြနိုင်မဲ့ Expression through Art Workshop

🫧 စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို စနစ်တကျနည်းလမ်းလေးတွေနဲ့ လျှော့ချနိုင်မဲ့ Guided Relaxation Workshop

🫧 မြေအိုးလေးတွေ ဆေးရောင်ခြယ်ရင်း မြေဓာတ်နဲ့ထိတွေ့ရမဲ့အပြင် စိတ်တည်ငြိမ်လန်းဆန်းစေမဲ့ Pottery Painting Workshop

🫧 ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် တန်ဖိုးထားချစ်တတ်လာစေနိုင်မဲ့အပြင် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပြန်လည်ရှာဖွေနိုင်လာမဲ့ Valuable Exploration Workshop

🫧 ကိုယ့်စိတ်ထဲကရှိနေတဲ့အရာတွေအားလုံး ချရေးပြီး စိတ်ကိုပေါ့ပါးစေမဲ့ Journaling Workshop

🫧 နွေးထွေးလုံခြုံမှုအပြည့်နဲ့ ယုံကြည်စွာရင်ဖွင့်နိုင်မဲ့ Counselling Service, Consultation Service

🫧 Online ကနေ ကိုယ့်ရဲ့အဆင်မပြေမှုတွေ ဖွင့်ထုတ်နိုင်မဲ့ A space for you workshops

🫧 လုပ်ငန်းခွင်ရဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုတွေ၊ အဆင်မပြေမှုတွေကို အကောင်းဆုံး ဖြေရှင်းပေးနိုင်မဲ့ Employee wellbeing programs စတဲ့ service တွေကို အားလုံးအတွက် စီစဉ်ပေးထားပါတယ် ✨

မိမိရဲ့စိတ်နဲ့ပတ်သက်ပြီး ဂရုစိုက်နှစ်သိမ့်ပေးချင်တဲ့သူတိုင်းအတွက် ADORE ကနေ အမြဲနွေးထွေးစွာကြိုဆိုနေတာကြောင့် အချိန်မရွေး ကိုယ်နဲ့အဆင်ပြေမဲ့ workshop လေးတွေ၊ service လေးတွေ join လို့ရကြောင်း အသိပေးလိုက်ပါတယ်နော် 💓

Content Writer - Phoo
Graphic Designer - Mann

🦋 Contact Us 🦋

Address: Room 222, No. 47, 31st Street,69x70 Street, Royal Hospital (တော်ဝင်ဆေးရုံ), Mandalay.
Phone: 09 761 393 131
Email: admin@adorementalwellbeingandcare.com

Telegram Channel Link: https://t.me/adorementalwellbeingandcare

•we ADORE you unconditionally•


❝ Midnight Cinema Club 🎞️ ❞Hello ! 🌱 ဒီနေ့မှာတော့ ADORER လေးတို့အတွက် နှစ်သစ်လက်ဆောင်လေးအနေနဲ့ ရုပ်ရှင် recommendations...
06/01/2026

❝ Midnight Cinema Club 🎞️ ❞

Hello ! 🌱 ဒီနေ့မှာတော့ ADORER လေးတို့အတွက် နှစ်သစ်လက်ဆောင်လေးအနေနဲ့ ရုပ်ရှင် recommendations လေး ပေးသွားချင်ပါတယ် 🫧

ဘယ်လိုရုပ်ရှင်မျိုးကို ပေးသွားမှာလဲဆိုတော့ စိတ်ကျန်းမာရေးနဲ့ဆိုင်တဲ့ ရုပ်ရှင်မျိုးလေးတွေကို ပြောပြပေးသွားမှာပါနော် ၊ ဒါ့အပြင် တစ်ခါတည်းကြည့်နိုင်အောင် telegram link လေးတွေပါ ရှာထားပေးတာမို့လို့ ' ရေကန်အသင့် ကြာအသင့်' ကြည့်ရုံပါပဲရှင် 👀

ဒါဆို ဘယ်လိုရုပ်ရှင်လေးတွေ ပါသွားမလဲဆိုတာ သိချင်ရင် တစ်ပုံချင်းစီကြည့်ပေးပြီး ပုံလေးတွေအောက်က စာလေးတွေကိုလည်း ဖတ်ပေးသွားကြပါဦးနော် 🩵

Content Writer - 🪼
Graphic Designer - Dee

🦋 Contact Us 🦋
Address: Room 222, No. 47, 31st Street,69x70 Street, Royal Hospital (တော်ဝင်ဆေးရုံ), Mandalay.
Phone: 09 761 393 131
Email: admin@adorementalwellbeingandcare.com

Telegram Channel Link: https://t.me/adorementalwellbeingandcare

•we ADORE you unconditionally•


Hello guys! Winter Season ဖြစ်နေပြီဆိုတော့ ဒီလိုချမ်းစိမ့်စိမ့်နေ့လေးတစ်နေ့မှာ ADORE နဲ့အတူ Emotional Backpack လေးတစ်လုံ...
04/01/2026

Hello guys! Winter Season ဖြစ်နေပြီဆိုတော့ ဒီလိုချမ်းစိမ့်စိမ့်နေ့လေးတစ်နေ့မှာ ADORE နဲ့အတူ Emotional Backpack လေးတစ်လုံးပြင်ကြရအောင်🤗

Backpack လေးကိုတော့ “Winter Emotional Backpack” လို့ နာမည်ပေးထားပြီး အထဲမှာရှိတာလေးတွေကတော့...
🎁Joy ၊ ❄️Tiredness ၊ 🕯Loneliness ၊ 🌟Hope ၊ 🎄Pressure ၊ 🤍Gratitude ၊ 💤Exhaustion နဲ့ 🫶🏻Love တို့ပဲဖြစ်ပါတယ်…

🎒Backpack ထဲကပစ္စည်းများလွန်းလို့ အရမ်းလေးနေပြီဆိုတော့ အလေးချိန်ကိုလျှော့ချနိုင်ဖို့အတွက် “ကိုယ်ထုတ်ပြစ်ချင်တဲ့အရာလေးတွေ” ကို ရွေးချယ်ပြီး ကိုယ်ပိုင် Backpack အသစ်လေးနဲ့

အဲ့အရာကိုလျှော့ချလိုက်တဲ့အတွက် ဘာဖြစ်သွားလဲ? ဆိုတာလေးကို Comment Box မှာ Sharing လေးလုပ်ပေးသွားကြပါအုံးနော်🫶🏻

Content Writer - Phway
Graphic Designer - Kii

🦋 Contact Us 🦋

Address: Room 222, No. 47, 31st Street,69x70 Street, Royal Hospital (တော်ဝင်ဆေးရုံ), Mandalay.
Phone: 09 761 393 131
Email: admin@adorementalwellbeingandcare.com

Telegram Channel Link: https://t.me/adorementalwellbeingandcare

•we ADORE you unconditionally•


စောင့်နေရတာကြာသွားပြီလား ?? 🤩🤩We’re BACK! 🧡🩵မိသားစုနဲ့အတူ ခရီးတွေထွက်ပြီး ပြန်လာတာနဲ့ Join လို့ရအောင် ရွေ့ပေးထားတဲ့ Chil...
03/01/2026

စောင့်နေရတာကြာသွားပြီလား ?? 🤩🤩

We’re BACK! 🧡🩵
မိသားစုနဲ့အတူ ခရီးတွေထွက်ပြီး ပြန်လာတာနဲ့
Join လို့ရအောင် ရွေ့ပေးထားတဲ့ Child-Centered Play Club လေးပြန်လာပါပြီခင်ဗျ။

ကလေးတွေရဲ့ Empathy ၊ Connection ၊ Growth နဲ့
Self confidence တွေ ရှိလာအောင် ပျိုးထောင်ပေးသွားမယ့် ဒီအတန်းကို January 17 မှာ ပြန်စတင်သွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ကျွန်တော်တို့ မိဘတွေဟာ ကလေးတွေရဲ့
အချိန်တွေကို ပညာရေးမှာပဲ ဆက်တိုက်
ရင်းနှီးမြုပ်နှံ နေကြပေမယ့်
ဘဝတစ်လျှောက်လုံးကို
ထိန်းချုပ်မောင်းနှင်သွားမယ့်
သူတို့ရဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အရင်းအမြစ်ဖြစ်တဲ့
" Wellbeing" အတွက်ကိုတော့ အချိန်ပေး
တည်ဆောက်ဖို့ မေ့နေတတ်ကြတယ်။

ဒါကြောင့် အရေးကြီးလှတဲ့ Wellbeing ကို
သူတို့လေးတွေရဲ့ငယ်ဘဝမှာတည်းက
သေချာစွာ တည်ဆောက်ပေးနိုင်ဖို့
Art Generations နဲ့ ADORE ရဲ့
Professional Counsellor တို့က ပူးပေါင်းပြီး
ဒီ Club ကို ဖွင့်လှစ်လိုက်တာဖြစ်ပါတယ်ခင်ဗျ။

🍃 Child-centered Play Club 🍃
————————————————
📌 ( 5 နှစ်မှ 12 နှစ်ထိ )

ကျနော်တို့ တော်တော်များများမှာ
လုံခြုံတယ်၊ Safe ဖြစ်တယ်၊ Supportive ဖြစ်တယ်၊
ထောက်ပံ့ပေးတယ်၊ ဖြစ်ချင်တာတွေ ပြောခွင့်ရတယ်၊
ဆိုတဲ့ နေရာမျိုးတွေ ရှားတတ်ကြပါတယ်။

ဒီ Club လေးမှာတော့ သူတို့ကို
ဘာတွေမလုပ်ရဘူးဆိုပြီး
ကန့်သတ်ထားမှာမျိုး မဟုတ်ဘဲ
ဖြစ်ချင်တာတွေ ဖော်ပြခွင့်ရှိတယ် ၊
စူးစမ်းလေ့လာခွင့်ရှိတယ် ၊
ကြီးပြင်းခွင့်ရှိတယ်ဆိုတဲ့ ခံစားချက်မျိုးကို
ပေးသွားမှာပါ။

ဒီနေရာလေးမှာ ဆိုရင်တော့
သူတို့လုံခြုံတယ် ၊ ဒီအတန်းလေးက်ို တက်ရတဲ့
အချိန်လေးမှာတော့ သူတို့စိတ်ထဲမှာ
ဖြစ်ချင်တာတွေ ပြောခွင့်ရတယ်၊
၊သူ့တို့ကို Supportive ဖြစ်တယ်ဆိုတဲ့ feeling တွေကို
ရရှိစေမှာဖြစ်ပြီး နောက် တခြားနေရာတွေမှာရော
ခုလို လုံခြုံရဲ့လား လုံခြုံတဲ့ နေရာတွေ ရှာလို့ရလား
စသဖြင့် သူတို့လေးတွေရဲ့ မသိစိတ်လေးတွေမှာပါ
လုံခြုံတဲ့စိတ် ၊ Safe ဖြစ်တဲ့စိတ်ကို တိုးပွါးလာအောင်
သိရှိလုပ်ဆောင်စေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဒီအဆင့်ကို သူတို့အရွယ်နဲ့ နားလည် လက်ခံနိုင်မယ့် Play Therapy ( ဆော့ကစားခြင်း ကုထုံး ) ကိုအသုံးပြုပြီး တီထွင်ဖန်တီးမှုနဲ့ အချင်းချင်း
ချိတ်ဆက်မှုတွေကနေတဆင့်
သူတို့ Emotion ကို ထိန်းညှိတတ်လာအောင်
လေ့ကျင့်လုပ်ဆောင်စေမှာပါ။

🪔 ဒီ Club ကနေ တဆင့် ကလေးတွေမှာ
ဘာအကျိုးကျေးဇူးတွေ ရလာနိုင်မှာလဲ ??

▪️ကလေးငယ်တစ်ယောက်ရဲ့ကြီးပြင်းလာမှု
( Childhood Development ) မှာ စိတ်လုံခြုံမှုရှိစွာ၊
ပျော်ရွှင်စွာ ကြီးပြင်းလာဖို့ Support တစ်ခုဖြစ်စေခြင်းဟာအင်မတန်မှ အရေးပါပါတယ်။

ဒါမှသာ ကိုယ့်ရဲ့စိတ်ခံစားချက်လေးတွေကို
ကိုင်တွယ်လာနိုင်ပြီး ငါစိတ်ဆိုးတဲ့အခါ စိတ်တိုတဲ့အခါ
ဘာတွေလုပ်ရမယ်၊ ဘယ်လိုအရာတွေက ငါ့ကို စိတ်ထိခိုက်စေတယ်၊ ငါတန်ဖိုးထားတဲ့အရာကတော့ ဘယ်ဟာ၊
ဘယ်အရာကိုတော့ ငါလုံးဝ မကြိုက်ဘူး
စသဖြင့် ကိုယ်ဖြစ်ချင်တာ လုပ်ချင်တာကိုခွဲခြားပြီး
ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပိုမို သိမြင်တတ်လာမှာဖြစ်ပါတယ်။

စာနာစိတ်တွေနဲ့အတူ မိမိကိုယ်ကို ထိန်းညှိနိုင်မှု
( Empathy & Emotional self regulation) ၊
ပြဿနာတွေကြုံတွေ့လာရတဲ့အခါ ဖြေရှင်းနိုင်မှု
( Problem solving skills ) & Social Skills & Peer relationships အစရှိတဲ့ စွမ်းရည်များတိုးလာစေမှာပါ။

ကျွန်တော်တို့ဟာ ဘဝမှာ ဘာတွေဖြစ်လာမလဲဆိုတာ
အမြဲမသိနိုင်ပေမယ့် စိုးရိမ်စရာတွေ ကြုံတွေ့လာရတဲ့အခါ ကိုင်တွယ်နိုင်အောင် နည်းလမ်းတွေကိုတော့
ဒီအတန်းလေးကနေတဆင့် သိရှိသွားစေမှာမျိုးပါ။

ငါဝမ်းနည်းရင် ဘာလုပ်လို့ရလဲ ၊ တစ်ခုခုများဖြစ်ရင်
ဘာလုပ်လို့ရလဲ ဆိုတာတွေကို အုပ်ထိန်းသူတွေအမြဲ
အားကိုးနေမှာမျိုးထက် က်ိုယ်ပိုင်တွေးခေါ်
ဆုံးဖြတ်လာနိုင်တဲ့ Self regulation ကို
တိုးတက်လာစေမယ့် အတန်းမျိုးလည်းဖြစ်ပါတယ်။

▪️ ဒါကြောင့် ငယ်စဉ်ကတည်းက Emotional wellbeing ကိုအထောက်အကူပြုပြီး ကောင်းမွန်စွာ ကြီးပြင်းလာဖို့နဲ့ အနာဂတ်ပန်းတိုင်ကို ပိုပြီး Resilience ရှိရှိ လျှောက်လှမ်းသွားနိုင်ဖို့ မျိုးစေ့ချပေးသွးမှာဖြစ်ပါတယ်။

နောက် ဒီ Club လေးဟာ ဆရာကနေ
သင်ကြားသွားမယ့်ပုံစံမျိုး လုံးဝမဟုတ်ဘဲ
Child Psychology ကို နားလည်တဲ့
Professional Counsellor တွေကနေ တာဝန်ယူပြီး အတူတကွ လုပ်ဆောင်သွားကြမှာမျိုးပါ။

😊😊 ဘယ်မှာမှ မဖွင့်ဖူးတဲ့ အတန်းအကြောင်းကို
အသေးစိတ်လေး ဖော်ပြရတာမို့
စာလည်းအတော်ရှည်သွားပါပြီခင်ဗျ။

ဒီ Club ရဲ့သတ်မှတ်လူဦးရေလေးလည်း
ပြည့်ခါနီးပြီမို့လို့ သားသားမီးမီးတို့ အတွက်
ထားပေးဖို့စဉ်းစားနေရင်တော့ မြန်မြန်လေး
နေရာဦးထားဖို့ လိုပါမယ်နော်။

▪️Club Duration - total ( One Month - 4weeks )
⏰ Saturday & Sunday ( 11-12:30 Pm )
▪️Club Fee - 460000 Mmk ( ၁လစာအပြီး)
▪️Start Date - January 17 (Saturday )

Art Generations Center - 3
( Art & Dance Studio )
🏡76လမ်း - 27 လမ်းထောင့် ၊ Mdy
☎️ 09977615533 ၊ 09964424468

🦋 Contact Us 🦋

Address: Room 222, No. 47, 31st Street,69x70 Street, Royal Hospital (တော်ဝင်ဆေးရုံ), Mandalay.
Phone: 09 761 393 131
Email: admin@adorementalwellbeingandcare.com

Telegram Channel Link: https://t.me/adorementalwellbeingandcare

•we ADORE you unconditionally•



2026မှာ အားလုံးပဲ စိတ်၏ကျန်းမာခြင်း ကိုယ်၏ချမ်းသာခြင်းနဲ့ ပြည့်စုံပါစေလို့ ကျွန်မတို့ ADORE Teamကနေ ဆုတောင်းပေးလိုက်ရင်း...
01/01/2026

2026မှာ အားလုံးပဲ စိတ်၏ကျန်းမာခြင်း ကိုယ်၏ချမ်းသာခြင်းနဲ့ ပြည့်စုံပါစေလို့ ကျွန်မတို့ ADORE Teamကနေ ဆုတောင်းပေးလိုက်ရင်း Positive Energy အပြည့်နဲ့ ကြိုဆိုဖို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ချစ်တဲ့အနေနဲ့ Vision Board လေး တစ်ခု တူတူဖန်တီးကြည့်ကြရအောင်နော် ✨

Event Details:

🗓️Date: 3rd January 2026 (Saturday)
⏳Time: 9:30AM - 12:00PM
💰Fees: 9,000 MMK
📍Location: Block(5), Unit(5), Mingalar Mandalay, 73 Street, Bet 102&107 Street,ChanMyaTharzi Township, Mandalay, Myanmar
🔗Registration Link: https://forms.gle/tAzmgrU4hgEdhyuN7

Graphic Designer - Mann

🦋 Contact Us 🦋

Address: Room 222, No. 47, 31st Street,69x70 Street, Royal Hospital (တော်ဝင်ဆေးရုံ), Mandalay.
Phone: 09 761 393 131
Email: admin@adorementalwellbeingandcare.com

Telegram Channel Link: https://t.me/adorementalwellbeingandcare

•we ADORE you unconditionally•


Knock Knock !!! ✉️ နှစ်အသစ်လေး ၊ လအသစ်လေး January အတွက် Monthly Schedule လေး ရပါပြီရှင် 🦋ဒီလအတွက်ကတော့ - 🫧 A Space for Y...
31/12/2025

Knock Knock !!! ✉️ နှစ်အသစ်လေး ၊ လအသစ်လေး January အတွက် Monthly Schedule လေး ရပါပြီရှင် 🦋

ဒီလအတွက်ကတော့ -

🫧 A Space for You Online Workshops
🫧 Free Consultation Services(Online/Offline)
🫧 Individual Counselling Service(Online/Offline)
🫧 Employee Wellbeing Program (Online/Offline) အစရှိတဲ့ ADORE မှာ အမြဲရနိုင်ကျ services လေးတွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

Counselling service နဲ့ private workshop လေးတွေအတွက်လည်း page messenger/ phone/ gmail က တစ်ဆင့် အချိန်မရွေး ဆက်သွယ် မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်နော် 💐

Workshop လေးတွေရဲ့ Fees တွေကလည်း အကုန်လုံး Free တွေမို့ join ချင်တယ် ဆိုရင်တော့ အောက်က link လေးတွေကနေတစ်ဆင့် registration လုပ်ထားလို့ရပါပြီ 🤜🏻🤛🏻

💻 Online consultation dates:
▪️Jan 16 , 2026 (Friday)
💰Fees: free
📍Zoom Link via Email
📌 Registration link: https://forms.gle/J6BLzAqWX5nLViyY7

🏠 In-person consultation dates:
▪️Jan 23 , 2026 (Friday)
💰Fees: free
📌Registration Link: https://forms.gle/8gP2WbqsryH45sPN6

📱”A Space for You” online workshops:
▪️Jan 13, 2026 : Open Conversation
▪️Jan 27, 2026 : Knowledge Sharing Workshop
💰Fees: free
📌Registration link: https://forms.gle/xDRT6UCP2ksNKHhw8

နှစ်အသစ်လေးကို ADORE နဲ့အတူတူ ကြိုဆိုကြရင်း အားလုံးပဲ နှစ်အကူးအပြောင်းလေးမှာ စိတ်အေးသာပြီး ကိုယ်ကျန်းမာဖို့ ADORE က ဆုတောင်းပေးလိုက်ပါတယ်နော် 🍃

Content Writer - 🪼
Graphic Designer - Ye Mann

🦋 Contact Us 🦋
Address: Room 222, No. 47, 31st Street,69x70 Street, Royal Hospital (တော်ဝင်ဆေးရုံ), Mandalay.
Phone: 09 761 393 131
Email: admin@adorementalwellbeingandcare.com

Telegram Channel Link: https://t.me/adorementalwellbeingandcare

•we ADORE you unconditionally•


❝ လူတွေကို ဝေဖန်အပြစ်တင်နေရင် ကျွန်မတို့မှာ သူတို့ကိုချစ်ဖို့ အချိန် ဘယ်ရှိပါ့တော့မလဲလေ ❞ဒီစကားကို ပြောခဲ့တဲ့သူကတ...
30/12/2025

❝ လူတွေကို ဝေဖန်အပြစ်တင်နေရင်
ကျွန်မတို့မှာ သူတို့ကိုချစ်ဖို့ အချိန်
ဘယ်ရှိပါ့တော့မလဲလေ ❞

ဒီစကားကို ပြောခဲ့တဲ့သူကတော့ ငြိမ်းချမ်းရေးနိုဘယ်ဆုရှင်
Mother Teresa ပဲဖြစ်ပါတယ် ၊ Mother Teresa ဟာဆိုရင် ၁၉၅၀ ခုနှစ်မှာ Missionaries of Charity ကို တည်ထောင်ခဲ့ပြီး လူ့အသိုင်းအဝိုင်းက လျစ်လျူရှုထားသူတွေ ၊ ဆင်းရဲတဲ့သူနဲ့လူနာ‌တွေ ၊ အိုးမဲ့အိမ်မဲ့လူတွေကို မေတ္တာနဲ့ အဓိကထား စောင့်ရှောက်ပေးခဲ့ပါတယ် 🌅

သူမရဲ့အမြင်အရ လူတိုင်းဟာ ဘယ်အခြေအနေမှာပဲဖြစ်‌ဖြစ် လူသားအဖြစ် ဂုဏ်သိက္ခာနဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာရထိုက်သူတွေ ဖြစ်တယ်လို့ဆိုပါတယ် ၊ လူမှုကူညီရေးလုပ်ငန်းတွေကို စွမ်းစွမ်းတမံ လုပ်ဆောင်ခဲ့ပေမဲ့ ကြီးမားတဲ့ လုပ်ရပ်တွေလို့မမြင်ဘဲ ဘယ်အလုပ်ကိုမဆို မိမိရင်ထဲက လာတဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့လုပ်ရင် အားလုံးဟာ တန်ဖိုးရှိတယ်ဆိုတာလေးကိုပဲ နားလည်စေခဲ့သူတစ်ယောက်လည်း ဖြစ်ပါတယ် 🤍

✉️ တခြားသူတစ်‌ယောက်ရဲ့လက်လေးကို နွေးထွေးစွာ ကိုင်ပေးခြင်း
✉️ ဝေဖန်အပြစ်မတင်ဘဲ နားထောင်ပေးခြင်း
✉️ ဖြေရှင်းချက်တွေ အများကြီးပေးမဲ့အစား အတူရှိနေပေးခြင်း

ဒီလို လုပ်ရပ်အသေးလေးတွေက လူတစ်ယောက်ကို အများကြီးကူညီနိုင်တယ်ဆိုတာကို ယုံကြည်ခဲ့သူလည်းဖြစ်ပါတယ် ၊ သူမ စောင့်ရှောက်ခဲ့တဲ့ လူအများစုဟာဆိုရင် ကိုယ်ခန္ဓာပိုင်း နာမကျန်းမှုသာမက စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အ‌ထောက်အပံ့လိုနေသူများလည်း ဖြစ်ကြပါတယ် 🌧️

လူသားချင်းစာနာမှုနဲ့ ငြိမ်းချမ်းရေးအတွက် အပ်နှံခဲ့တဲ့ သူမရဲ့ ဘဝလုပ်ဆောင်မှုတွေကို အသိအမှတ်ပြုတဲ့‌အ‌နေနဲ့ ငြိမ်းချမ်းရးနိုဘယ်ဆုကိုလည်း ချီးမြှင့်ခံခဲ့ရပါတယ် ၊ ဒါ့အပြင် " ချစ်ခြင်းမေတ္တာ ၊ ကြင်နာမှု၊ သနားကရုဏာ " တို့ဟာ ကမ္ဘာကြီးကို ပြောင်းလဲနိုင်တဲ့ အင်အားအကြီးဆုံး အရာတွေဖြစ်ကြောင်းကိုလည်း လုပ်ရပ်နဲ့တကွ သက်သေပြခဲ့သူတစ်ဦးလည်း ဖြစ်နေပြန်ပါတယ်🌻

ကျွန်မတို့တွေဟာ ပုထုဇဉ်လူသားတွေဖြစ်သည်နှင့်အမျှ တခြားသူတစ်ယောက်ကို နားလည်ပြီး နားထောင်ပေးရမဲ့အစား တစ်ခါတလေ ဝေဖန်အပြစ်တင်မိကြတဲ့စိတ်က ပိုများပါတယ် ၊ ဒါပေမဲ့ Mother Teresa ပြောခဲ့သလိုလေးပါပဲ

❝ လူတွေကို ဝေဖန်အပြစ်တင်နေရင် ကျွန်မတို့မှာ သူတို့ကိုချစ်ဖို့ အချိန် ဘယ်ရှိပါ့တော့မလဲလေ ❞ ဆိုတာကို အမှတ်ရရင်း ပူလောင်မှုတွေကို ထပ်ခါထပ်ခါမျှဝေမဲ့အစား နွေးထွေးမှု ၊ ကြင်နာမှုတွေကိုသာ အတူတူခံစားပေးရင် ကမ္ဘာကြီးဟာ နေပျော်စရာကောင်းတဲ့ ရပ်ဝန်း‌လေးတစ်ခု ဖြစ်လာမယ်လို့ ယုံကြည်မိပါတယ် 🏡

Content Writer - 🪼
Graphic Designer - Kim

🦋 Contact Us 🦋
Address: Room 222, No. 47, 31st Street,69x70 Street, Royal Hospital (တော်ဝင်ဆေးရုံ), Mandalay.
Phone: 09 761 393 131
Email: admin@adorementalwellbeingandcare.com

Telegram Channel Link: https://t.me/adorementalwellbeingandcare

•we ADORE you unconditionally•


Manifesting ကို Vision Board လေးနဲ့ တွဲလုပ်တဲ့အခါ ကိုယ့်ရဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက်ပါ အကျိုးရှိတယ် ဆိုတာ သိပြီးကြပြီလား ❓ 🦢 ...
29/12/2025

Manifesting ကို Vision Board လေးနဲ့ တွဲလုပ်တဲ့အခါ ကိုယ့်ရဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက်ပါ အကျိုးရှိတယ် ဆိုတာ သိပြီးကြပြီလား ❓

🦢 Vision Board ဆိုတာ ကိုယ်ဖြစ်ချင်တဲ့ ဘဝ၊ ကိုယ်ရချင်တဲ့ အနာဂတ်ကို ဓာတ်ပုံတွေ၊ အရောင်တွေ၊ ပုံသဏ္ဌာန်တွေနဲ့ ပုံဖော်ထားတဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လမ်းပြမြေပုံ တစ်ချပ်လို့ပဲ ပြောပါရစေ။

ဥပမာ—
• နိုင်ငံခြားခရီးထွက်ချင်ရင် ခရီးသွားနေတဲ့ပုံတွေ
• Career တိုးတက်ချင်ရင် ကိုယ်လိုချင်တဲ့ အလုပ်ပုံစံ၊ Workspace ပုံတွေ
• Mental peace လိုချင်ရင် သဘာဝပုံတွေ၊ အေးချမ်းတဲ့ lifestyle ပုံတွေ

🦢 ဒီလိုပုံလေးတွေကို ပြန်ကြည့်တိုင်း လူက positive energy ရစေပြီး စိတ်တက်ကြွစေပါတယ်။ အထူးသဖြင့် စိတ်ပင်ပန်းနေချိန်၊ မျှော်လင့်ချက်ပျောက်နေချိန်တွေမှာ Vision Board က
▪️”ကိုယ် ဘာဖြစ်ချင်တာလဲ”
▪️”ကိုယ့်ရည်ရွယ်ချက်က ဘာလဲ"
ဆိုတာတွေကို ပြန်အမှတ်ရပြီး စိတ်အားတက်စေပါတယ်။

📍မကြာခင်ရောက်တော့မယ့် 2026 အတွက် ကိုယ်ပိုင် Vision Board လေးကို တူတူဖန်တီးဖို့လည်း ADORE ကနေ event လေးတစ်ခုလည်းစီစဉ်ထားပါတယ်

💬ပစ္စည်းတွေလည်းကိုယ်ပိုင်ရှာ စုစရာမလိုဘဲ eventလေးကိုလာလိုက်တာနဲ့ အလွယ်တကူ vision board လေးတစ်ခုကို counsellor တွေနဲ့အတူ self reflection လုပ်ရင်း ဖန်တီးနိုင်မှာပါ။

💬Event လေးမှာ လာဖန်တီးရင်းရလာမယ့် vision board လေးကို နေ့တိုင်းမြင်နိုင်တဲ့နေရာ ဥပမာ စာကြည့်စားပွဲပေါ်ဖြစ်ဖြစ်၊ ဖုန်း Wallpaper မှာပဲ ဖြစ်ဖြစ်ထားပြီး ကိုယ့်စိတ်က အနာဂတ်ကို အပြုသဘောနဲ့ မြင်လာပြီး၊ Self-motivation၊ Hope နဲ့ Emotional stability ကို တဖြည်းဖြည်း တည်ဆောက်ကြည့်ကြရအောင်နော်။

2026 ကို Positive Energy အပြည့်နဲ့ ကြိုဆိုဖို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ချစ်တဲ့အနေနဲ့ Vision Board လေး တစ်ခု တူတူဖန်တီးကြည့်ကြရအောင်နော် ✨

Event Details:

🗓️Date: 3rd January 2026 (Saturday)
⏳Time: 9:30AM - 12:00PM
💰Fees: 9,000 MMK
📍Location: Block(5), Unit(5), Mingalar Mandalay, 73 Street, Bet 102&107 Street,ChanMyaTharzi Township, Mandalay, Myanmar
🔗Registration Link: https://forms.gle/tAzmgrU4hgEdhyuN7

Content Writer - Shoon
Graphic Designer - Dee

🦋 Contact Us 🦋

Address: Room 222, No. 47, 31st Street,69x70 Street, Royal Hospital (တော်ဝင်ဆေးရုံ), Mandalay.
Phone: 09 761 393 131
Email: admin@adorementalwellbeingandcare.com

Telegram Channel Link: https://t.me/adorementalwellbeingandcare

•we ADORE you unconditionally•



ဒီတစ်ခါတော့ မန်းလေးကို ဒီ event လေးရောက်လာပါတော့မယ်ရှင်🥰🪴2026 ကို ဘယ်လိုပုံစံမျိုးဖြတ်သန်းချင်လဲ?🪴2026 အတွက် ကိုယ်ပိုင် ...
28/12/2025

ဒီတစ်ခါတော့ မန်းလေးကို ဒီ event လေးရောက်လာပါတော့မယ်ရှင်🥰

🪴2026 ကို ဘယ်လိုပုံစံမျိုးဖြတ်သန်းချင်လဲ?
🪴2026 အတွက် ကိုယ်ပိုင် vision boardတစ်ခုက ဘယ်လိုလေးပုံပေါ်လာမလဲ?
ဒါတွေကို reflect လုပ်ရင်း ဖန်တီးဖို့ link လေးကနေတစ်ဆင့် register လိုက်တော့နော်🤍

Registration link: https://forms.gle/tAzmgrU4hgEdhyuN7

Detailed Post: https://www.facebook.com/share/p/1D9fKYFAAf/?mibextid=wwXIfr

အခုလက်ရှိ သင့်ရဲ့ ခံစားချက်ကို ဖော်ပြရမယ်ဆို ဘယ်စကားလုံးလေးနဲ့ ဖော်ပြမလဲ 💭 ကိုယ့်ရဲ့ ခံစားချက်လေးတွေကို သတိထားမိရဲ့လားဆိ...
27/12/2025

အခုလက်ရှိ သင့်ရဲ့ ခံစားချက်ကို ဖော်ပြရမယ်ဆို ဘယ်စကားလုံးလေးနဲ့ ဖော်ပြမလဲ 💭

ကိုယ့်ရဲ့ ခံစားချက်လေးတွေကို သတိထားမိရဲ့လားဆိုတာ ဆန်းစစ်ကြည့်ရအောင်...🤍

Happy ✨
Calm 💭
Excited 💓
Sad 😢
Lonely 💔
Tired 😴

ဒီထဲက စကားလုံးလေးတွေတင်မဟုတ်ဘဲ လက်ရှိခံစားချက်နဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ စာလုံးလေးတွေရှိရင်လည်း မန့်သွားကြည့်ပါဦးနော် 🍃

Content Writer - Phoo
Graphic Designer - Kim

🦋 Contact Us 🦋

Address: Room 222, No. 47, 31st Street,69x70 Street, Royal Hospital (တော်ဝင်ဆေးရုံ), Mandalay.
Phone: 09 761 393 131
Email: admin@adorementalwellbeingandcare.com

Telegram Channel Link: https://t.me/adorementalwellbeingandcare

•we ADORE you unconditionally•


❄️ Writing Your Legacy in the New Year ❄️2026ရဲ့ ပထမဦးဆုံး In-person Workshop အနေနဲ့ ADOREနဲ့ Manulife Myanmar ပူးပေါင်း...
26/12/2025

❄️ Writing Your Legacy in the New Year ❄️

2026ရဲ့ ပထမဦးဆုံး In-person Workshop အနေနဲ့ ADOREနဲ့ Manulife Myanmar ပူးပေါင်းပြီးတော့ “Write Your Legacy in the New Year” ဆိုတဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ ကိုယ်တစ်နှစ်တာ ဖြစ်ချင်တာတွေ ဖြစ်လိုတာတွေကို activity တွေနဲ့အတူ ဖန်တီးပုံဖော်နိုင်မှာဖြစ်သလို ကိုယ့်ပိုင်ဆိုင်မှုတွေအတွက်လည်း အာမခံကောင်းတစ်ခုအနေနဲ့ Legacy Planning Session တွေပါဝင်သွားမှာဖြစ်ပါတယ်။ 🌊

အချိန်အားဖြင့်တော့ 2နာရီခွဲကြာမြင့်မှာဖြစ်ပြီး ကိုယ်တစ်နှစ်တာမှာ ဘာတွေဖြတ်သန်းခဲ့ရလည်း ဘယ်လိုတွေ overcome ပြန်လုပ်ခဲ့ရလည်းဆိုတဲ့အပိုင်းတွေ၊ နှစ်သစ်မှာ ကိုယ်ဖြစ်ချင်တဲ့ ဆန္ဒတွေ ကိုယ်ဖြစ်ချင်တဲ့ အရာတွေကို ဖန်တီးကြည့်နိုင်််မယ့် အပိုင်းတွေ၊ တစ်ယောက်နဲ့ တစ်ယောက် အပြန်အလှန်အားပေးကူညီရင်း နှစ်အစလေးမှာ စိတ်ခံစားချက်ကောင်းကောင်းနဲ့ စတင်နိုင်ဖို့ အထောက်အကူဖြစ်စေမယ့်အပြင် စိတ်ကျန်းမာရေးနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အမေးအဖြေကဏ္ဍတွေလည်း ပါဝင်သွားမှာဖြစ်ပါတယ်။ 🌊

ဒီworkshopလေးမှာ -

❄️ Legacy Planning & Future Security
❄️ Vision Board Creation
❄️ Supportive Sharing Session
❄️ Reflection Session
❄️ Questions & Answers Session

တို့ပါဝင်သွားမှာဖြစ်ပါတယ်ရှင့်။

လူဦးရေကိုကန့်သတ်ထားတာမလို့ ဒီWorkshopလေးကိုပါဝင်လိုရင်တော့ အောက်က link လေးမှာ Register လုပ်ထားလို့ရပါတယ်ရှင့်။ 🌊

🗓️Date: 3rd January 2026 (Saturday)
⏳Time: 9:30AM - 12:00PM
💰Fees: 9,000 MMK
📍Location: Block(5), Unit(5), Mingalar Mandalay, 73 Street, Bet 102&107 Street,ChanMyaTharzi Township, Mandalay, Myanmar
🔗Registration Link: https://forms.gle/tAzmgrU4hgEdhyuN7

Graphic Designer - Mann

🦋 Contact Us 🦋

Address: Room 222, No. 47, 31st Street,69x70 Street, Royal Hospital (တော်ဝင်ဆေးရုံ), Mandalay.
Phone: 09 761 393 131
Email: admin@adorementalwellbeingandcare.com

Telegram Channel Link: https://t.me/adorementalwellbeingandcare

•we ADORE you unconditionally•



Address

31st Street; Between 69thx70th Streets
Mandalay

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00
Saturday 09:00 - 18:00
Sunday 09:00 - 18:00

Telephone

+959761393131

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ADORE Mental Wellbeing & Care posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to ADORE Mental Wellbeing & Care:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category