အေးချမ်းမြိုင် တိုင်းရင်းဆေးဝါးထုတ်လုပ်ရေး

08/10/2025

အေးချမ်းမြိုင် တိုင်းရင်းဆေး၏ သီတင်းကျွတ် ဂါရဝ

05/09/2025

နေကောင်းကျန်းမာဖို့ဆို စအိုနှင့် စအိုလမ်းကြောင်းရှိသွေးပြန်ကြောများမှာ သွေးလှည့်ပတ်မှု ကောင်းစွာလုပ်ဆောင်ဖို့ကလဲ အရေးကြီးတဲ့ တစ်ချက်ပါပဲ။

သွေးပြန်ကြောများမှာရှိတဲ့ အဆို့ရှင် (valves) များကလဲ သွေးများ ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်းသို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိရန်နှင့် နှလုံးမှတဆင့် တကိုယ်လုံးသို့ ပြန်လည် လည်ပတ်ရန် လုပ်ဆောင်ပေးပါသေးတယ်။

၎င်း အဆို့ရှင်လေးများ အလုပ်လုပ်နိုင်စွမ်းရည်ကျသွားပါက သွေးများစုဝေးနေခြင်း၊ သွေးအိုင်ခြင်းတို့ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

သွေးပြန်ကြောမှ သွေးများဟာ ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်းသို့ ဆန်တက်ရတဲ့အတွက် အဆို့ရှင်လေးများ အားနည်းလာခြင်းအပြင်၊ ကမ္ဘာမြေဆွဲအား (Gravity) ကြောင့်လဲအပေါ်ကို ပြန်မတက်နိုင်ဘဲ ​ဖြစ်တတ်ပါသေးတယ်။

၎င်းသွေးအိုင်ခြင်းသည် စအိုသွေးပြန်ကြောများတွင် ဖြစ်ပွားလာပါက ဘေးနားတဝိုက်ရှိကြွက်သားများ ရောင်ခြင်း၊ ယားခြင်း၊ ပို၍ဆိုးလာပါက နာကျင်ခြင်းတို့ ဖြစ်ပေါ်လာပြီး လိပ်ခေါင်းဝေဒနါကို စတင်ခံစားလာရတော့တာပါ။

ဒီနေရာမှာ ပြောချင်တာကတော့ အေးချမ်းမြိုင် လိပ်ခေါင်းသောက်ဆေးသည် ၎င်းစုခဲနေသော သွေးများအားပျယ်စေပြီး သွေးလှည့်ပတ်မှု ကို ကောင်းစေခြင်းဖြင့် လိပ်ခေါင်းရောဂါအား ပျောက်ကင်းစေရန် အလုပ်လုပ်ပေးတာဖြစ်ပါတယ်။ ဤကား ကြော်ငြာတည်း 😁 ။

🎯
သွေးလှည့်ပတ်စီးဆင်းခြင်းမှာ ခြေသလုံးကြွက်သားကလဲ အရေးပါတဲ့အတွက် လူရဲ့ ဒုတိယနှလုံးလို့ ပညာရှင်များ တင်စားခေါ်ဝေါ်ကြတာ ကြားဖူးမှာပါ။

လိပ်ခေါင်းသမားတွေမှာ ခြေသလုံးကိုက်ခဲတတ်တာကလဲ လက္ခဏာတစ်ရပ်ပါပဲ။

ဒါ့ကြောင့် ခြေသလုံးကြွက်သားတို့အလုပ်လုပ်နေစေဖို့ အထိုင်မများရန်၊ အရပ်မများရန်၊ ပုံမှန် လမ်းလျှောက်ရန် ကို အမြဲသတိပေး မှာကြားဖြစ်တာပါ။
🎯
နောက်တစ်ချက်ကတော့ အိမ်သာထိုင်ချိန်ကြာခြင်းကို ရှောင်ဖို့ပါပဲ။

အိမ်သာဝင်ချိန်ကြာခြင်း (၁၅ မိနစ်အထက်) ဟာ သင့်ရဲ့ အစာဟောင်းအိမ်နဲ့ စအိုအပေါ်မှာ ဖိအား (Pressure) သက်ရောက်မှု လွန်စွာများစေပါတယ်။

အိမ်သာခုံပေါ်ထိုင်လိုက်တာနဲ့ သင့်ရဲ့ အစာဟောင်းအိမ်နဲ့ စအိုက သင့်ရဲ့တင်ပါးထက် နိမ့်ကျသွားတာ သတိထားမိမှာပါ။

ဘာဖြစ်စေလဲဆိုတော့ စအိုသွေးပြန်ကြောတွေမှာ မြေဆွဲအား(Gravity) ကြောင့် သွေးနောက်ပြန်စီးမယ်၊ သေးငယ်တဲ့ သွေးပြန်ကြောလေးတွေ ပိတ်ဆို့မယ်၊ ​ပြီးတော့ သွေးစုဝေးလာမယ်။

ဒါ့အပြင် ဝမ်းချုပ်လို့ ညှစ်အားပေးလိုက်ရပြီဆိုရင် ဖိအား (Pressure)တွေပိုများလာပြီး ပိုဆိုးဖို့ပဲ ရှိတော့တာပါ။
📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣
ထိုအချက်တွေကြောင့်
အထိုင်များ အရပ်များသူ၊
အသက်ကြီးသူ၊
သွေးကြောများမာကျောလာသူ (အသက်ကြီး၍) ၊
ကိုယ်အလေးချိန်များသူ၊
ကိုယ်ဝန်ဆောင်များ၊
သွေးတွင်းအဆီများသူ၊
ငုတ်တုပ်ထိုင်၍အလုပ်လုပ်ချိန်များသောသူများ၊ အိမ်သာတွင် ဆောင့်ကြောင့်ထိုင်၍ အချိန်ကြာကြာဖြုန်းတတ်သူများ လိပ်ခေါင်းမဖြစ်ဖို့၊ ဖြစ်နေလျှင်လဲ ဂရုပြုဖို့ သတိပေးလိုက်ရပါတယ်။
=====================================

🎯 သတိပြု ဆင်ခြင်ရန်အချက်များ 🎯

1️⃣
အထိုင်များ ၊ အရပ်များ သည့် အလုပ်ဖြစ်ပါက မကြာခဏ မတ်တပ်ရပ်ပေးပါ လမ်းလျောက်ပေးပါ။
2️⃣
အိမ်သာတက်ချိန်တွင် စာဖတ်ခြင်း၊ ဖုန်းသုံးခြင်းမပြုပါနဲ့။ အချိန် ၅မိနစ်ခန့်မျှဖြင့်သာ မြန်မြန်ဇာတ်လမ်းဖြတ်ခဲ့ပါ။ ဒါ လုံလောက်တဲ့ အချိန်ပါပဲ။
3️⃣
ဝမ်းသွားစဥ်မှာ ဝမ်းချုပ်လွန်းတယ်ဆိုပြီး အတင်းညှစ်အားပေးဝမ်းမသွားပါနဲ့။ ၅မိနစ်ဖြင့် အစဥ်မပြေပါက အိမ်သာကထွက်ခဲ့ပါ။ နောက်တစ်ခေါက် ပြန်တက်ပြီး ပြန်ကြိုးစားကြည့်ပါ။

ညှစ်အားမပြုမိဖို့ကလဲ ဝမ်းမချုပ်ဖို့လိုပါတယ်။
ဝမ်းမချုပ်ဖို့ကလဲ အစားအသောက်၊ အနေအထိုင်ဆင်ခြင်ဖို့ လိုပါတယ်။
4️⃣
လေ့ကျင့်ခန်း ပြုလုပ်ပေးခြင်းကလဲ ဝမ်းမှန်စေပြီး စအိုတဝိုက်ကြွက်သားများ ကျန်းမာစေပါတယ်။
📌
၎င်းကြွက်သားများ သန်စွမ်းကျန်းမာပါက စအိုတဝိုက်တွင် ဖိအားများ၏ဒဏ်ကိုလဲ ခံနိုင်ရည် ရှိစေပါတယ်။
📌
လေ့ကျင့်ခန်းသည် သွေးလှည့်ပတ်မှု ကောင်းမွန်ဖို့ကိုလဲ အထောက်အကူပြု ပါတယ်။
📌
သွေးလှည့်ပတ်မှု ကောင်းမွန်တော့ လိပ်ခေါင်းဖြစ်ခြင်းမှ ကာကွယ်နိုင်သလို၊ လိပ်ခေါင်းကုသခံယူနေရခြင်း၊ ဆေးသောက်နေရခြင်းတို့အပေါ်မှာ ပို၍ အကျိုးသက်ရောက်မှု ကောင်းမွန်စေပါတယ်။

ဒါကြောင့် Gravity (ဆွဲအား) Pressure (ဖိအား) တို့ရဲ့ အဝေးမှာနေထိုင်ကြပါစို့

🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎
အေးချမ်းမြိုင် လိပ်ခေါင်းဆေးမှ စုစည်းရေးသားတင်ပြသည်။
5-12-2023
9:00 pm

05/09/2025

‎ဝမ်းသွားချိန် သွေးပါတာ၊ ဝမ်းသွားပြီးနောက်ပိုင်း သွေးပါတတ်တဲ့ လက္ခဏာတွေက လိပ်ခေါင်းကြောင့်လဲ ဖြစ်နိုင်သလို၊ တခြားသော အစာအိမ်နှင့်အူလမ်း​ကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများကြောင့်လဲ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဘာကြောင့်သွေးပါရသလဲ အကြောင်းရင်းကို သိဖို့လိုပါတယ်။
‎
‎ဝမ်းချုပ်လွန်ပြီး ညှစ်အားပြု ဝမ်းသွားရာမှာ နူးညံ့တဲ့ စအိုနှုတ်ခမ်းသား နဲ့ မာကျောတဲ့ဝမ်း ပွတ်တိုက်မိပြီး စအိုနှုတ်ခမ်းသားကွဲရာမှ သွေး ထွက်လာတဲ့ အဖြစ်မျိုးဆို ‎လိပ်ခေါင်း မဟုတ်ဘဲ A**l fissure စအိုကွဲနာ​ကြောင့်လဲ ပါနိုင်ပါတယ်။
‎
‎ဒါပေမယ့် အောက်ဖော်ပြပါ အချက်တွေ လက္ခဏာတွေ တွေ့ရပြီ ဆိုရင်တော့ ဆေးခန်းဆေးရုံ သွားပြကြပါ။
‎
‎၁။ စအိုမှ မကြာခဏ နဲ့ အလွန်အမင်း သွေးဆင်းခြင်း။
‎
‎၂။ ခံစားရနေကြ၊ ကြုံတွေ့နေကြ လိပ်ခေါင်းလက္ခဏာ တွေအပြင် ဝမ်းသွားတဲ့ အလေ့အကျင့်ပါ သိသိသာသာ ပြောင်းလဲလာခြင်း။
‎
‎၃။ အနက်ရောင် ၊ ကြက်သွေးရောင် ဝမ်းသွားခြင်း။
‎
‎၄။ သွေးစ၊ သွေးခဲများ ပါလာခြင်း။
‎
‎၅။ ဝမ်းနှင့် သွေး အတူတကွ ရောနှော ပါလာခြင်း။
‎
‎၆။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျလာခြင်း။
‎
‎( ဝမ်းသွားချိန် သွေးပါတာ၊ ဝမ်းသွားပြီးနောက်ပိုင်း သွေးပါတတ်တဲ့ လက္ခဏာ က ပုံမှန်တွေ့နေကြ လက္ခဏာ ဖြစ်ပေမယ့် အထက်‎ဖော်ပြပါ အချက်တွေနဲ့ယှဥ် တွေ့ရ ရင် တော့ ဆေးခန်းပြပါ။)

Photo credit to https://daflon.ph/blog/hemorrhoids/bleeding-hemorrhoids

04/09/2025

လိပ်ခေါင်းသက်သာလာလို့ ဆေးကို အကြိမ်ရေလျော့သောက်တဲ့အခါ တစ်ပတ်မှ တစ်ကြိမ်ပဲသောက်နေကြသူတွေလဲ ရှိပါတယ်။ အကြိမ်ရေပဲ လျော့တာပါနော် တစ်ကြိမ်သောက်တဲ့အခါမှာ သောက်ရတဲ့ ဆေးပြား ၅ပြား မှ ၈ပြားကို လျော့ပြီး သောက်ရမှာ မဟုတ်ဘူးနော်။ မနေ့က ပြန်ဖြစ်လို့လာတဲ့ လူနာတစ်ယောက် အဲ့လိုမျိုး တစ်ကြိမ်သောက် တစ်ပြားပဲသောက်တော့ တာဆိုလို့ သေချာရှင်းပြလိုက်ရသေးတယ်။ ဘာလို့ ပြန်ဖြစ်ရတာလဲ မေးကြည့်တော့ ရေခဲရည်ကို တစ်နေကုန်သောက်၊ ဝက်သား၊ ကြက်သားကြော် အစားလွန်၊ ဒညင်းသီး မှိုမျှစ်လာထား၊ ကြက်သည်းမြစ်ကလဲ တခါစားနှစ်စုံတဲ့၊ အလုပ်သဘောအရကလဲ အပူများ။ တကယ်ကလေ ဆေးခန်းမှာ လာပြထားပြီး တကယ့်ကို ဆွေးနွေးပေးထားလဲ သက်သာသွားပြီ ပျောက်သွားကြပြီဆိုရင် မှာထားတာတွေ မေ့ပြီး အကုန်ပြန်ကျူးလွန်ကြတာပါ။ ဆေးအားကိုးနဲ့လဲ မမိုက်ကြပါနဲ့လို့။ ဂရုစိုက်ကြပါ။

Page cb ကနေ လာမေးသူများနဲ့ ပြောဖြစ်တာ အများဆုံးက ဆေးကိုစွဲသောက်ရင် ရလား၊ ​ဆေးကိုဘယ်လိုဆောင်ထားသုံးစွဲမလဲ တို့ပါပဲ။

ဆေးနဲ့ ကိုယ့်ရောဂါ အခြေအနေ၊ ဆေးသောက်နေတာ ဘယ်နှစ်လကြာတဲ့ အခါမှာ အရင်ခံစားရတဲ့ လက္ခဏာတွေနဲ့ သက်သာလာတာတွေကို နှိုင်းယှဥ်ကြည့်မယ်။

ငါတော့ ဒီလက္ခဏာပြလာရင် ဆေးကို ဘယ်နှစ်ရက် သောက်လိုက်တာ ဘယ်အတိုင်းအတာ အထိ သက်သာသွားတယ်...... စတဲ့ ကိုယ့်အခြေအနေကို ကိုယ်တိုင်လဲ သတိထားစောင့်ကြည့်နေရမှာပါ။

ဒါဆို ဆေးကိုသောက်တာ အချိန်တစ်ခုရလာတော့ ဘယ်လိုဖြစ်လာရင် ငါတော့ ဒီဆေးကို သောက်မယ်။

သက်သာလာရင် တစ်ရက်ခြား တစ်ကြိမ်သောက်မယ်၊ နောက် တစ်ပတ်မှ တစ်ကြိမ်ပဲ သောက်မယ်။

နောက် အစားမှား၊ အနေအထိုင်မှား မိလို့ ပြန်ဖြစ်လာမှ ပြန်သောက်တော့မယ်။ (မမှားအောင်ကတော့ အမြဲဂရုစိုက်နေရမှာပါ) စသဖြင့်နဲ့ ဆေးကို ဆောင်ထားပေးလို့ရပါတယ်။ ဒီလိုပဲ ဆေးကို အသုံးပြုသွားတတ်တဲ့သူတွေ ရှိကြပါတယ်။

တချို့ကတော့ ဆေးကို စွဲလမ်းနေကြတာပါ။ ခန္ဓာကိုယ်ကမဖြစ်မနေလိုအပ်နေတာမဟုတ်ဘဲ စိတ်ကစွဲလမ်းတာ
(Psychic Dependence) လဲ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီဆေးသောက်မှ နေရတာ အဆင်ပြေတာ ဆေးမသောက်ရင် နေလို့မကောင်းဘူး စသဖြင့်ပေါ့နော်။ ဒီလိုတွေးမိ ခံစားမိလာတယ်ဆိုရင် တစ်ရက်ခြား တစ်ရက်ခြား သောက်ပေးပြီး ဆေးကိုဖြတ်ကြည့်ပါ။

ဆေးကိုဆောင်ထားလို့ရပါတယ်။ လိပ်ခေါင်းမဖြစ်သေးပေမယ့် ကာကွယ်နိုင်ဖို့အတွက်လဲ သောက်နိုင်ပါတယ်။ ဝမ်းချုပ်တတ်သူတွေ ဝမ်းသွားဖို့ ဆောင်ထားရတဲ့ ဝမ်းနုတ်ဆေးနေရာမှာ လိပ်ခေါင်းဆေးကို ဆောင်ထားပေးနိုင်ပါတယ်။

အကောင်းဆုံးကတော့ လိပ်ခေါင်းသမားတို့ဟာ Life style ပြောင်းလဲဖို့ပါပဲ။ ဝမ်းပုံမှန်သွားဖို့ ဝမ်းနုတ်ဆေးဆောင်ထားတာထက် ဝမ်းပုံမှန်သွားစေတဲ့ စားသောက်နေထိုင်မှု ပုံစံတွေ ပြောင်းလဲ ကျင့်သုံးလာဖို့ပါ။ ဒါမှသာ ခန္ဓာကိုယ်က ဆေးအပေါ်မှီခိုနေရတဲ့ (Physical Dependence) က ကင်းဝေးမှာပါ။ ဆေးသောက်မှ ငါတော့ ဝမ်းသွားတယ်ဆိုတဲ့ အဖြစ်တွေ မရှိတော့မှာပေါ့လေ။

အားလုံး ကျန်းမာကြပါစေနော်။

04/09/2025

အဖြေကတော့..... သောက်လို့ရပါတယ်

အဖြေကတော့ 📌

အေးချမ်းမြိုင် လိပ်ခေါင်းဆေးကို
သွေးတိုးရှိနေပြီး လိပ်ခေါင်းဖြစ်နေသူတွေပါ သုံးစွဲလို့ရပါတယ်။ စိတ်ချစွာ သောက်သုံးပါ။

မှန်ပါတယ် ✅
အေးချမ်းမြိုင်၏ ဆေးဖုံအတွင်းမှာ
အိမ်သုံးဆား၂၃ကျပ်သားပါတယ်ဆိုတာ မှန်ပါတယ်။

၎င်းအိမ်သုံးဆားကို လှော်ပြီးမှ ထည့်သွင်းဖော်စပ်ပေးထားတာပါ။ လှော်ပြီးဆား၏ ကျန်းမာရေးကို အထောက်အပံ့ဖြစ်ပုံကို အောက်ပါ post တွင်ဖတ်ရှုနိုင်ပါတယ်။

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=734717015339173&id=100064026423928&mibextid=Nif5oz

ထို့အပြင် ဆေးဖုံတွင်း ဆားပါဝင်မှုသည်
တိုင်းရင်းဆေးပညာဦးစီးဌာန၏ ခွင့်ပြုချက်ဖြစ်သော ဆေးတစ်ဖုံလုံး အလေးချိန်၏ ၃၀ ရာခိုင်နှုန်းထက် ကျော်၍ မပါဝင်ပါ။

ထို့အပြင် တခြားသော ပါဝင်ပစ္စည်းများဖြစ်သည့် ဆီးဖြူသီး၊ ဘုမ္မရာဇာ၊ ကြစုသီး၊ ဆေးပုလဲ တို့၏ သွေးတိုးကို ထိန်းပေးနိုင်သော အာနိသင်တို့ကလဲ ဆေးကို အစွမ်းထက်စေဖို့ အများကြီး အထောက်အကူပြုနေတာဖြစ်ပါတယ်။

ဆားအရေးပါပုံအကြောင်းပါ 👇
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=726541959490012&id=100064026423928&mibextid=Nif5oz

လိုအပ်ပါက ဆရာဝန် (သို့) တိုင်းရင်းဆေးဆရာဖြင့် ဆွေးနွေးပြီး သောက်သုံးပါ။

04/08/2025

အေးချမ်းမြိုင် အတွက် 2023 တုန်းက ရေးဆွဲပေးခဲ့သော တိတ်စမ်း၏ လက်ရာမော်

မှတ်မှတ်ရရပါ ၊ ကာတွန်းပုံလေးနဲ့ဆေးကြော်ငြာချင်လို့ပါတဲ့၊အိုကေပါတယ်ပေါ့ ဟွာကရမှာကိုး၊အက်လိုပဲ ဟိုပြောဒီပြောနဲ့ ​ေဆးတစ်ဘူးလက်ဆောင်ပေးတယ်လေ သုံးကြည့်လိုက်တော့ယူပစ်သလိုပါပဲရှင် ဆိုတဲ့ဟာမျိုး လိုချင်လည်းပြောကြဦး ကော်မရှင်ပေးဦးမှာတဲ့

မေ့လို့ ကြော်ငြာတွေလက်ခံနေပါပြီနော်

28/07/2025

အေးချမ်းမြိုင် လိပ်ခေါင်းသောက်ဆေး၏ တိုင်းရင်းဆေးဝါးမှတ်ပုံတင်အမှတ် မှာ TMR-004550 (1027) ဖြစ်ပြီး

အေးချမ်းမြိုင် လိပ်ခေါင်းလိမ်းဆေး၏ တိုင်းရင်းဆေးဝါးမှတ်ပုံတင်အမှတ် မှာ TMR-016848 (0628) ဖြစ်ပါတယ်။

အေးချမ်းမြိုင် တိုင်းရင်း​ဆေးဝါးထုတ်လုပ်ရေး၏ ထုတ်လုပ်ခွင့်လိုင်စင်အမှတ်မှာ ၅/၂၀၂၄၊ တဆထလ/တိုး (၁၇၆၄) ဖြစ်ပါတယ်။