08/08/2025
                                            ရုံးဆင်း မှအပြေးလေးလာ ကျင့် ကြရင်း
 ၁လ တာ အားထုတ်ခဲ့ကြတဲ့The Earth ရဲ့ yogi လေးတွေပါ
Yoga asana တွေကို instructions ပေးတဲ့အတိုင်း
လေ့ကျင့်သလို..pranayama ကျင့်တဲ့အချိန်မှာလဲ mindful အပြည့်နဲ့ ကြိုးစားလေ့ကျင့်ကြတဲ့ အတွက်..ရော
 yoga ကိုချစ်မြတ်နိုးတဲ့အတွက် ရော..
အရမ်းပီတိဖြစ်ရပါတယ်နော်..🤍🌿
 yoga ကို ကျင့်ဖို့ Tr.ဆီ ယုံကြည်စွာ နဲ့ ေရွးချယ်ခဲ့တဲ့ အတွက်လည်း ကျေးဇူးတင်ရပါတယ်ရှင့်..🪷
NAMASTE--^--🙏