ရုက္ခစိုး တိုင်းရင်းဆေး

26/11/2025

အလင်းကြောင့်ဖြစ်သော အတက်ရောဂါ (Photosensitive Epilepsy)

ဒါဟာ ဦးနှောက်ရဲ့ လျှပ်စီးကူးမှုစနစ် ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ အလင်း�刺激ကို တုံ့ပြန်မှုလွန်ကဲသွားတဲ့ အခြေအနေဖြစ်ပါတယ်။

ဘာကြောင့်ဖြစ်ရတာလဲ?

· ဦးနှောက်ထဲမှာ အာရုံကြောဆဲလ်တွေရဲ့ လျှပ်စီးဆောင်မှု ရုတ်တရက် ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ အလွန်အမင်းတက်ကြွသွားပြီး "လျှပ်စီးမုန်တိုင်း" ဆန်ဆန် ဖြစ်ပွားကာ အတက်ရောဂါလက္ခဏာကို စတင်စေပါတယ်။
· အလင်းနှိုးဆွမှု (ဥပမာ: မှိတ်တုတ်မှိတ်တုတ်အလင်း၊ ဂိမ်းကြည့်ခြင်း၊ ဒစ်ဂျစ်တယ်စခရင်များ) က ဦးနှောက်ရဲ့ အမြင်ဆိုင်ရာ ကြော်ငြာ�areaကို လွန်ကဲစွာ နှိုးဆွလိုက်သလို ဖြစ်သွားစေပါတယ်။ ဒီအခါ ဦးနှောက်တစ်ခုလုံးကို လျှပ်စီးလှိုင်းတွေ ပျံ့နှံ့သွားစေပါတယ်။

ဘယ်လိုအခြေအနေတွေက စတင်နိုင်လဲ?

· မှိတ်တုတ်မှိတ်တုတ်ဖွင့်ထားသော စကရင်များ (တီဗီ၊ ကွန်ပျူတာ၊ ဗီဒီယိုဂိမ်းများ)
· နို့ထွက်ပြွန်ကဲ့သို့သော အလင်းမျှင်များ
· သဘင်ပွဲ၊ ဒီဂျစ်ပွဲများတွင် အလင်းမှိတ်တုတ်မှိတ်တုတ်ဖြစ်ခြင်း
· ကားမောင်းရင်း သစ်ပင်ရွက်အကြားမှ အလင်းမှိတ်တုတ်မှိတ်တုတ်ဖြစ်ခြင်း

ရောဂါလက္ခဏာများ:

· ချက်ချင်း သတိလစ်ခြင်း
· ကိုယ်ခန္ဓာ တောင့်တင်းပြီး ကြွက်သားများ အလိုအလျောက်ဆွဲဆန့်ခြင်း
· မျက်လုံးျပဴးငေးပြီး တုံ့ပြန်မှုမရှိခြင်း
· ခန္ဓာကိုယ် အကြောဆွဲခြင်း

ဒီလိုမျိုး အတက်ရောဂါသည် ဆေးကုသမှုခံယူရန် လိုအပ်ပြီး အတက်ကျဆေးသောက်သုံးခြင်း၊ အလင်းရောင်ကို ရှောင်ရှားခြင်းဖြင့် ကာကွယ်ကုသနိုင်ပါတယ်။

အတက်ရောဂါခံစားနေရပါကရုက္ခစိုးအတက်ကျဆေးကိုနံနက်၅လုံးည၅လုံးသောက်နိုင်ပါသည်
#ရုက္ခစိုးအာရုံကြောအားဆေး #ရုက္ခစိုးတိုင်းရင်းဆေး #အတက်ရောဂါ #အာရုံကြော #ဝက်ရူးပြန် #အတက်ကျဆေး #အာရုံကြောအားဆေး

24/11/2025

အတက်ရောဂါ အရှင်းပျောက်နိုင်ခြေရှိပါသလား?

အတက်ရောဂါသည် ကုသပျောက်ကင်းနိုင်သော်လည်း ရောဂါအမျိုးအစား၊ အကြောင်းရင်းနှင့် ကုသမှုအပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားမှုရှိပါတယ်။

ပျောက်ကင်းနိုင်သောအခြေအနေများ

၁။ ကလေးဘဝအတက်ရောဂါ အချို့

· Benign Rolandic Epilepsy ကဲ့သို့သော အတက်ရောဂါမျိုးသည် ကလေးအရွယ်တွင် ဖြစ်ပွားပြီး ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်ရောက်သည့်အခါ သူ့အလိုလို ပျောက်ကင်းတတ်ပါတယ်

၂။ အကြောင်းရင်းရှာတွေ့ပြီး ကုသနိုင်သော အတက်ရောဂါများ

· ဦးနှောက်အကျိတ်၊ ဦးနှောက်ရောင်ရောဂါ၊ ဦးနှောက်သွေးကြောပြဿနာများကြောင့် ဖြစ်သော အတက်ရောဂါများတွင် အကြောင်းရင်းကို ခွဲစိတ်ကုသနိုင်ပါက ပျောက်ကင်းနိုင်ပါတယ်

၃။ ဆေးဝါးဖြင့် ထိန်းချုပ်နိုင်သော အတက်ရောဂါ

· အတက်ရောဂါရှိသူများစွာသည် ဆေးဝါးများဖြင့် အတက်ကို လုံးဝထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး ၂-၅ နှစ်ခန့် အတက်မရှိပါက ဆေးဖြတ်၍ ပျောက်ကင်းနိုင်ပါတယ်

အချက်အလက်များ

· အတက်ရောဂါရှိသူများ၏ ၇၀% ခန့်သည် ဆေးဝါးဖြင့် အတက်ကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်
· ၆၀-၇၀% သော အတက်ရောဂါရှင်များသည် ဆေးကုသမှုခံယူပြီး ၅ နှစ်အတွင်း အတက်ပျောက်ကင်းနိုင်ပါတယ်
· ကလေးဘဝတွင် စဖြစ်သော အတက်ရောဂါများသည် ပျောက်ကင်းနိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်

အရေးကြီးသောအချက်များ

၁။ ဆေးဝါးကုသမှု - ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့် အတိုင်း ပုံမှန်သောက်သုံးရန်
၂။ခွဲစိတ်ကုသမှု - ဆေးဝါးမတိုးသော အတက်ရောဂါများတွင် ထည့်သွင်းစဉ်းစားနိုင်သည်
၃။Ketogenic Diet - အထူးသဖြင့် ကလေးများတွင် ထိရောက်မှုရှိသည်

သတိပြုရန်: အတက်ရောဂါသည် ကုသမှုခံယူပါက ပုံမှန်လူနေမှုဘဝကို ရရှိနိုင်သော ရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဆေးဝါးကုသမှုနှင့် နေထိုင်မှုပုံစံပြောင်းလဲခြင်းဖြင့် အတက်ရောဂါကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။

အတက်ရောဂါခံစားနေရပါကရုက္ခစိုးအတက်ကျဆေးကိုနံနက်၅လုံးည၅လုံးသောက်နိုင်ပါသည်
#အတက်ကျဆေး #ရုက္ခစိုးအာရုံကြောအားဆေး #ရုက္ခစိုးတိုင်းရင်းဆေး #အာရုံကြော #ဝက်ရူးပြန် #အတက်ရောဂါ

23/11/2025

ကမ္ဘာကျော်ပုဂ္ဂိုလ်အများအပြားသည် အတက်ရောဂါ (Epilepsy) ကို ခံစားခဲ့ရပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ အတွေ့အကြုံတွေက အတက်ရောဂါရှိသူများအတွက် အားကျစရာနမူနာတွေ ဖြစ်ပါတယ်။

သမိုင်းဝင်ပုဂ္ဂိုလ်ကြီးများ

၁။ ဂျူးလီယက်ဆီဇာ (Julius Caesar)

· ရောမအင်ပါယာကို ထူထောင်ခဲ့သူ
· "ဂရင်းမဲလ်ရောဂါ" ဟုခေါ်သော အတက်ရောဂါအမျိုးအစား ခံစားခဲ့ရသည်ဟု သမိုင်းဆရာများက မှတ်တမ်းတင်ထားသည်

၂။ ဒော်စတိုယက်းစကီ (Fyodor Dostoevsky)

· ရုရှားစာရေးဆရာကြီး
· သူ၏အတက်ရောဂါအတွေ့အကြုံများကို "The Idiot" စာအုပ်တွင် ဝန်ခံဖော်ပြခဲ့
· သူ့ဇာတ်ကောင် "Prince Myshkin" သည် အတက်ရောဂါရှင်ဖြစ်သည်

၃။ ဗင်းဆင့် ဗန်ဂိုး (Vincent van Gogh)

· ဒတ်ခ်ျပန်းချီကာကြီး
· သူ၏အရောင်ရွှင်ပြီး လှိုင်းတံပိုးပန်းချီများသည် အတက်ရောဂါနှင့် ဆက်စပ်နေသည်ဟု ကျွမ်းကျင်သူများက ယုံကြည်ကြသည်

ခေတ်သစ်ပုဂ္ဂိုလ်များ

၁။ လီလီယွန် ဟာဝိုက်ဒ် (Lily Allen)

· ဗြိတိသျှအဆိုတော်
· ကလေးဘဝတွင် အတက်ရောဂါခံစားခဲ့ရ

၂။ ဟူဂိုဝီးဗား (Hugo Weaving)

· "The Matrix" နှင့် "The Lord of the Rings" ဇာတ်ကားများမှ မင်းသား
· ကလေးဘဝတွင် အတက်ရောဂါရှိခဲ့

၃။ ဆူဇန်ဘွိုင်း (Susan Boyle)

· ဗြိတိသျှအဆိုတော်
· မွေးရာပါဦးနှောက်ပျက်စီးမှုကြောင့် အတက်ရောဂါခံစားရ

၄။ နီးလ် ယန်း (Neil Young)

· ကနေဒါအဆိုတော်
· ကလေးဘဝတွင် အတက်ရောဂါခံစားခဲ့ရ

အားကစားသမားများ

၁။ ရှန်ဒီ ဝန်း (Chanda Gunn)

· အမေရိကန်ရေခဲဟော်ကီကစားသမား
· ၂၀၀၆ ခုနှစ် ဆောင်းရာသီအိုလံပစ်တွင် ရွှေတံဆိပ်ရရှိခဲ့

၂။ ဂျိမ်း ဟိုက်စမစ် (James Hines)

· အမေရိကန်စပရင့်ပြေးကွင်းသမား

အရေးပါသောအချက်များ

· ဤပုဂ္ဂိုလ်များ၏ အောင်မြင်မှုများက အတက်ရောဂါရှိသူများသည် ပုံမှန်ဘဝနေနိုင်ပြီး ကြီးမြတ်သောလုပ်ဆောင်ချက်များ ပြုလုပ်နိုင်ကြောင်း သက်သေပြနေပါတယ်
· အတက်ရောဂါသည် ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးကို မထိခိုက်စေပါ
· သင့်တော်သောကုသမှုဖြင့် အတက်ရောဂါကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး အောင်မြင်သောဘဝကို ရရှိနိုင်ပါတယ်

ဤကမ္ဘာကျော်ပုဂ္ဂိုလ်များ၏ အတွေ့အကြုံများသည် အတက်ရောဂါရှင်များနှင့် မိသားစုဝင်များအတွက် ခွန်အားနှင့် မျှော်လင့်ချက်ကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။

23/11/2025

အသီးအနှံတွေကို နေ့စဉ်မှန်မှန်စားသုံးပေးခြင်းဖြင့် ရရှိနိုင်တဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကတော့ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်ပါတယ် -

၁။ ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်များ ကြွယ်ဝစွာရရှိခြင်း

· အသီးအနှံတွေမှာ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင် A, C, E, K နဲ့ ပိုတက်ဆီယမ်၊ မဂ္ဂနီစီယမ်၊ ဖောလိတ်ဓာတ်တွေ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပါတယ်။

၂။ အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝခြင်း

· အမျှင်ဓာတ်က အစာခြေစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေပြီး ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
· နှလုံးရောဂါနဲ့ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုလည်း လျော့ကျစေပါတယ်။

၃။ ရောဂါကာကွယ်နိုင်စွမ်းရှိခြင်း

· အသီးအနှံများတွင် ပါဝင်တဲ့ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းတွေက ကင်ဆာရောဂါ၊ နှလုံးရောဂါနဲ့ အခြားနာတာရှည်ရောဂါတွေကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

၄။ အသားအရေနုပျိုကျန်းမာခြင်း

· ဗီတာမင် C နဲ့ အခြားဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းတွေက အသားအရေကို နုပျိုစေပြီး ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးပါတယ်။

၅။ ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းညှိရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်ခြင်း

· အသီးအနှံတွေမှာ ကယ်လိုရီနည်းပြီး အမျှင်ဓာတ်များတာကြောင့် ဗိုက်ပြည့်တင်းစေကာ ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းရာမှာ အထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်။

၆။ စွမ်းအင်တိုးစေခြင်း

· သဘာဝသကြားဓာတ်တွေပါဝင်တာကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်တဲ့ စွမ်းအင်ကို ချက်ချင်းရရှိစေပါတယ်။

သတိထားရန်

· အချိုများတဲ့ အသီးတွေကို အလွန်အကျွံမစားမိအောင် သတိထားပါ။
· ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအနေနဲ့ သကြားဓာတ်နည်းတဲ့ အသီးတွေကို ရွေးချယ်စားသုံးသင့်ပါတယ်။

တစ်နေ့ကို အသီးအနှံ ၂-၃ မျိုးခန့် စားသုံးပေးခြင်းဖြင့် ကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်။
#အသီး

20/11/2025

အတက်ရောက်ခြင်း (Epilepsy) ဟာ ဦးနှောက်အတွင်း လျှပ်စီးကြောင်းလွန်ကဲပြီး ခဏတာလုပ်ဆောင်မှုမမှန်တာဖြစ်စေတဲ့ အာရုံကြောဆိုင်ရာ ရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ လူတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် အတက်ရောဂါ ခံစားရပုံ မတူညီတဲ့ အကြောင်းရင်းများစွာရှိပါတယ်။

အဓိကအကြောင်းရင်းများ

1. ဦးနှောက်ထိခိုက်မှုနေရာ
အတက်ရောဂါဟာ ဦးနှောက်ရဲ့ တစ်နေရာရာမှာ စတင်လေ့ရှိပါတယ်။ ဒီလိုစတင်တဲ့နေရာပေါ် မူတည်ပြီး လက္ခဏာတွေ လုံးဝကွဲပြားသွားနိုင်ပါတယ်။
· ဦးနှောက်၏ ရွေ့လျားမှုနှင့် ထိန်းချုပ်မှုအစိတ်အပိုင်း ထိခိုက်ရင် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခြမ်း ဆန့်တန်းတာ၊ တုန်ယင်တာ စတဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
· ဦးနှောက်၏ အာရုံခံစားမှုအစိတ်အပိုင်း ထိခိုက်ရင် ထူးဆန်းတဲ့ အနံ့၊ အရသာ၊ အမြင်အာရုံ (ဥပမာ - အလင်းတန်းတွေမြင်တာ) စတာတွေ ခံစားရတတ်ပါတယ်။
· ဦးနှောက်၏ သိမြင်မှုနှင့် စိတ်ခံစားမှုအစိတ်အပိုင်း ထိခိုက်ရင် ရုတ်တရက် ကြောက်ရွံ့တာ၊ စိတ်ရှုပ်တာ၊ သတိလစ်တာ စတာတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
2. အတက်ရောဂါ အမျိုးအစား
· တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း အတက်ရောဂါ (Focal Seizures): ဦးနှောက်ရဲ့ တစ်နေရာတည်းမှာပဲ စတင်ပါတယ်။ လူနာက သိပ်မပြင်းထန်တဲ့ လက္ခဏာတွေ (ဥပမာ - ဝမ်းနည်းတာ၊ ဗိုက်ထဲမအီမသာဖြစ်တာ) ကနေ သတိလစ်သွားတဲ့အထိ ကွဲပြားပါတယ်။
· အကြီးစား အတက်ရောဂါ (Generalized Seizures): ဦးနှောက်တစ်ခုလုံးမှာ တစ်ပြိုင်နက် စတင်ပါတယ်။ လုံးဝသတိလစ်တာ၊ တကိုယ်လုံးတောင့်တင်းဆန့်တန်းတာ၊ တုန်ယင်တာ (တကယ်လို့ သင်မြင်ဖူးတဲ့ အတက်ရောက်နေတဲ့ ပုံစံ) စတာတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
3. အခြေခံဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်း
အတက်ရောဂါကို ဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းရင်းပေါ်မူတည်ပြီး လက္ခဏာတွေ ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။
· ဦးနှောက်ဒဏ်ရာ၊ ဦးနှောက်အကြိတ်၊ လေဖြတ်ဖူးခြင်း၊ ဦးနှောက်ရောင်ရမ်းခြင်း စတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက ဦးနှောက်ရဲ့ ထိခိုက်တဲ့နေရာအလိုက် မတူညီတဲ့ အတက်လက္ခဏာတွေကို ဖြစ်စေပါတယ်။
· မျိုးရိုးဗီဇ:
· မိသားစုထဲမှာ အတက်ရောဂါဖြစ်ဖူးသူရှိရင် မျိုးရိုးလိုက်တတ်ပါတယ်။
· မျိုးရိုးဗီဇအရ ဦးနှောက်ရဲ့ လျှပ်စီးကြောင်းပို့လွှတ်မှုစနစ် မတူညီတာကြောင့် အတက်ရောက်ပုံခြင်း ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။
4. လူနာ၏ ပင်ကိုယ်အခြေအနေ
· အသက်အရွယ်: ကလေးတွေမှာ ဖြစ်တဲ့ အတက်ရောဂါနဲ့ လူကြီးတွေမှာ ဖြစ်တဲ့ အတက်ရောဂါဟာ လက္ခဏာပေါ်လွင်ပုံ မတူညီပါဘူး။
· ကျန်းမာရေးအခြေအနေ: ရောဂါအခံ၊ သောက်နေရတဲ့ဆေးဝါးတွေ၊ အိပ်ရေးဝမဝဖြစ်တာ၊ စိတ်ဖိစီးမှုများတာ၊ အရက်သေစာသောက်စားတာ စတဲ့အချက်တွေကလည်း အတက်ရောက်ပုံကို သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။

အတိုချုပ်ပြောရရင်

လူတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ဦးနှောက်ရဲ့ ထိခိုက်မှုနေရာ၊ အတက်ရောဂါအမျိုးအစား၊ မျိုးရိုးဗီဇနဲ့ ကျန်းမာရေးအခြေအနေတွေ မတူညီကြတဲ့အတွက် "လူတယောက်နဲ့တယောက် အတက်ရောဂါ ခံစားရပုံ မတူညီကြတာ" ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အတက်ရောဂါကုသရာမှာ ဆရာဝန်တွေဟာ လူနာတစ်ဦးချင်းစီရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာပေါ် မူတည်ပြီး ကုထုံးနဲ့ ဆေးဝါးတွေကို ညှိပေးရတာဖြစ်ပါတယ်။

အတက်ရောဂါခံစားနေရပါက ရုက္ခစိုးအတက်ကျဆေးကိုနံနက်၅လုံးည၅လုံးသောက်နိုင်ပါသည်
#ရုက္ခစိုးအာရုံကြောအားဆေး #ရုက္ခစိုးတိုင်းရင်းဆေး #အာရုံကြောအားဆေး #အတက်ရောဂါ #အာရုံကြော #ဝက်ရူးပြန် #အတက်ကျဆေး #ကျန်းမာရေး

15/11/2025

အာရုံကြောအားနည်းတဲ့လက္ခဏာတွေကို ခွဲခြားပြီးရှင်းပြပေးပါမယ်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လက္ခဏာများ

၁။ ကြွက်သားဆိုင်ရာ လက္ခဏာများ

· ကြွက်သားအားနည်းခြင်း၊ လှုပ်ရှားရခက်ခြင်း
· ကြွက်သားများတုန်ခါခြင်း (လက်တုန်၊ ခြေတုန်)
· ကြွက်သားများ ကျုံ့ခြင်း၊ ဆွဲခြင်း (muscle spasms)
· ကိုယ်ဟန်ချမှတ်ရခက်ခြင်း

၂။ အာရုံခံစားမှုဆိုင်ရာ လက္ခဏာများ

· ထုံကျင်ခြင်း (အထူးသဖြင့် လက်ချောင်း၊ ခြေချောင်းများ)
· စပ်ဖျဉ်းဖျဉ်းခံစားရခြင်း
· ပူလောင်သကဲ့သို့ ခံစားရခြင်း
· ခြေလက်များ အေးစက်နေခြင်း

၃။ နာကျင်မှုဆိုင်ရာ လက္ခဏာများ

· ဇက်ကြော၊ ပုခုံးကြော၊ ခါးကြောများ တင်းခြင်း
· ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း
· ကြွက်သားများ နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လက္ခဏာများ

၄။ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ

· စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာများ
· စိုးရိမ်ပူပန်မှုများခြင်း
· စိတ်တိုလွယ်ခြင်း
· စိတ်အားငယ်ခြင်း

၅။ အာရုံစူးစိုက်မှုဆိုင်ရာ

· အာရုံစိုက်ရခက်ခဲခြင်း
· မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းခြင်း
· ဆုံးဖြတ်ချက်ချရခက်ခြင်း

နေ့စဉ်ဘဝအပေါ် သက်ရောက်မှုများ

၆။ လုပ်ငန်းဆောင်တာများ

· အလုပ်လုပ်နိုင်စွမ်းကျဆင်းခြင်း
· ပင်ပန်းလွယ်ခြင်း၊ အားအ�င်ကုန်ခမ်းခြင်း
· လက်ရေးပျက်ခြင်း
· ဟန်ချက်ထိန်းရခက်ခြင်း

၇။ အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ

· အိပ်ပျော်ရခက်ခြင်း
· အိပ်ရေးမဝခြင်း
· အိပ်မက်ဆိုးများမက်ခြင်း

အထူးသတိထားရမည့် လက္ခဏာများ

· ရုတ်တရက်မျက်စိမှုန်ခြင်း
· စကားပြောရခက်ခြင်း
· မျိုချရခက်ခြင်း
· ဆီး၊ ဝမ်းထိန်းချုပ်နိုင်မှုပြဿနာများ

ဒီလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုထက်ပိုပြီး ကြာရှည်ခံစားနေရပါက ဆရာဝန်နဲ့ ပြသပြီး စစ်ဆေးကုသမှုခံယူသင့်ပါတယ်။ အာရုံကြောအားနည်းရောဂါဟာ စောစောသိပြီး ကုသရင် ပိုပြီးထိရောက်မှုရှိပါတယ်။

အာရုံကြောအားနည်းပါကရုက္ခစိုးအာရုံကြောအားဆေးကိုနံနက်၅လုံးည၅လုံးသောက်နိုင်ပါသည်
၁လစာ၁၀၀၀၀ကျပ်
၀၉၆၆၈၂၃၁၃၆၈
#ရုက္ခစိုးအာရုံကြောအားဆေး #ရုက္ခစိုးတိုင်းရင်းဆေး #အာရုံကြောအားဆေး #အာရုံကြော #အတက်ရောဂါ #ဝက်ရူးပြန် #အတက်ကျဆေး

15/11/2025

#ရုက္ခစိုးအာရုံကြောအားဆေး #ရုက္ခစိုးတိုင်းရင်းဆေး #အာရုံကြောအားဆေး #အာရုံကြော

14/11/2025

#အာရုံကြောအားဆေး #ရုက္ခစိုးအာရုံကြောအားဆေး #ရုက္ခစိုးတိုင်းရင်းဆေး

10/11/2025

အာရုံကြောအားနည်းတဲ့လက္ခဏာတွေကို ခွဲခြားပြီးရှင်းပြပေးပါမယ်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လက္ခဏာများ

၁။ ကြွက်သားဆိုင်ရာ လက္ခဏာများ

· ကြွက်သားအားနည်းခြင်း၊ လှုပ်ရှားရခက်ခြင်း
· ကြွက်သားများတုန်ခါခြင်း (လက်တုန်၊ ခြေတုန်)
· ကြွက်သားများ ကျုံ့ခြင်း၊ ဆွဲခြင်း (muscle spasms)
· ကိုယ်ဟန်ချမှတ်ရခက်ခြင်း

၂။ အာရုံခံစားမှုဆိုင်ရာ လက္ခဏာများ

· ထုံကျင်ခြင်း (အထူးသဖြင့် လက်ချောင်း၊ ခြေချောင်းများ)
· စပ်ဖျဉ်းဖျဉ်းခံစားရခြင်း
· ပူလောင်သကဲ့သို့ ခံစားရခြင်း
· ခြေလက်များ အေးစက်နေခြင်း

၃။ နာကျင်မှုဆိုင်ရာ လက္ခဏာများ

· ဇက်ကြော၊ ပုခုံးကြော၊ ခါးကြောများ တင်းခြင်း
· ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း
· ကြွက်သားများ နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လက္ခဏာများ

၄။ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ

· စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာများ
· စိုးရိမ်ပူပန်မှုများခြင်း
· စိတ်တိုလွယ်ခြင်း
· စိတ်အားငယ်ခြင်း

၅။ အာရုံစူးစိုက်မှုဆိုင်ရာ

· အာရုံစိုက်ရခက်ခဲခြင်း
· မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းခြင်း
· ဆုံးဖြတ်ချက်ချရခက်ခြင်း

နေ့စဉ်ဘဝအပေါ် သက်ရောက်မှုများ

၆။ လုပ်ငန်းဆောင်တာများ

· အလုပ်လုပ်နိုင်စွမ်းကျဆင်းခြင်း
· ပင်ပန်းလွယ်ခြင်း၊ အားအ�င်ကုန်ခမ်းခြင်း
· လက်ရေးပျက်ခြင်း
· ဟန်ချက်ထိန်းရခက်ခြင်း

၇။ အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ

· အိပ်ပျော်ရခက်ခြင်း
· အိပ်ရေးမဝခြင်း
· အိပ်မက်ဆိုးများမက်ခြင်း

အထူးသတိထားရမည့် လက္ခဏာများ

· ရုတ်တရက်မျက်စိမှုန်ခြင်း
· စကားပြောရခက်ခြင်း
· မျိုချရခက်ခြင်း
· ဆီး၊ ဝမ်းထိန်းချုပ်နိုင်မှုပြဿနာများ

ဒီလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုထက်ပိုပြီး ကြာရှည်ခံစားနေရပါက ဆရာဝန်နဲ့ ပြသပြီး စစ်ဆေးကုသမှုခံယူသင့်ပါတယ်။ အာရုံကြောအားနည်းရောဂါဟာ စောစောသိပြီး ကုသရင် ပိုပြီးထိရောက်မှုရှိပါတယ်။

အာရုံကြောအားနည်းပါကရုက္ခစိုးအတက်ကျဆေးကိုနံနက်၅လုံးည၅လုံးသောက်နိုင်ပါသည်
#အာရုံကြော #အာရုံကြောအားဆေး

03/11/2025

အတက်ရောဂါသည်တွေအတွက် သိသူဖော်စား မသိသူကျော်သွားပဲနော် 😯
ရုက္ခစိုးအတက်ကျဆေးသောက်ပြီး ၂လလောက်တခါတက်သူတွေလည်းအတက်ရောဂါကင်းဝေးနေပြီ ၁လထဲအကြိမ်ရေများတက်သူတွေလည်းအကြိမ်ရေနည်းလာပြီနော် 😍 တချို့တွေလည်း၁လဆေးဖိုး၃သိန်းလောက်ကုန်တဲ့နေရာမှာ ၁လစာ၁သောင်းထဲနဲ့သက်သာလို့၀မ်းသာကုန်ကြပြီနော်

သတိ ဆေးတော့ဖြတ်မရ
ကဲသင်ကောစိတ်၀င်စားသွားပြီလား 💁
ဘယ်လိုလူတွေရုက္ခစိုးအတက်ကျဆေးကိုသောက်သင့်လဲ
👉အတက်ရောဂါခံစားနေသူများ
👉အာရုံကြောအားနည်းသူများ
👉ခေါင်းထိုးခေါင်းကိုက်သူများ
👉လေးလံထိုင်းမှိုင်းနေသူများသောက်သင့်ပါသည်
၁လစာ၁၀၀၀၀ကျပ်
အတက်ရောဂါခံစားနေရသူများ ၀၉၆၆၈၂၃၁၃၆၈ကိုဆက်ပြီးသီးသန့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးနိုင်ပါသည်
#အတက်ရောဂါ #ဝက်ရူးပြန် #အတက်ကျဆေး #ကျန်းမာရေး

28/10/2025

#ဝဆေး

28/10/2025