ဒေါက်တာကျော်စွာသက် - ဆီးချိုနှင့်အထွေထွေရောဂါကုဆေးခန်း

05/06/2025

ဆီးချိုရှိလည်း သက်တမ်းစေ့ နေနိုင်ပါသည် ☘️

27/02/2025

25/02/2025

လည်ပင်းကြီးခြင်းအကြောင်း သိကောင်းစရာ 🙋‍♀️

12/01/2025

ဒီတစ်ခါမှာတော့ အပိုင်း (၂) ဟိုက်ပိုသိုက်ရွိုက် နဲ့ ဟိုက်ပါသိုက်ရွိုက် လက္ခဏာများအကြောင်းလေးပါရှင် …

07/01/2025

Human Metapneumovirus (HMPV) အကြောင်း သိကောင်းစရာများ

အခုတလော တရုပ်ပြည်မှာ ပျံ့နှံ့နေတယ်ဆိုပြီး သတင်းထွက်နေတဲ့ (HMPV) အကြောင်း ပြောပြချင်ပါတယ်…

Q: Human Metapneumovirus (HMPV) ဆိုတာ ဗိုင်းရပ်စ် အသစ်လား ?

- အခုမှ စတွေ့ရှိတဲ့ ဗိုင်းရပ်စ် အမျိုးအစား မဟုတ်ပါဘူး… အမေရိကန် Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ရဲ့ ဖော်ပြမှုအရ ဒီ ဗိုင်းရပ်စ် အမျိုးအစားကို ၂၀၀၁ ခုနှစ်ကတည်းက စတင် တွေ့ရှိထားတာ ဖြစ်ပါတယ်… တုပ်ကွေးနဲ့ Respiratory Syncytial Virus (RSV) တွေလိုပဲ လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အသက်ရှူလမ်းကြောင်း ဖြစ်တဲ့ အဆုတ် (lower and upper respiratory tracts) တွေကို ထိခိုက်စေပါတယ်…

Q: ကိုဗစ် (Covid) ဗိုင်းရပ်စ်နဲ့ တူသလား?

- အောက်ပါ အချက်များကြောင့် ဒီဗိုင်းရပ်စ်နှစ်ခုကို တူတယ်လို့ ဆိုနိုင်ပါတယ်…
* အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကို ထိခိုက်စေနိုင်ခြင်း
* ငယ်ရွယ်လွန်းသော ကလေးငယ်များ၊ အသက်အရွယ် ကြီးရင့်သူ အဖိုးအဖွားများနှင့် ခုခံအားစနစ် အားနည်းသူနှင့် နာတာရှည် ရောဂါရှင်များမှာ ပိုမိုဖြစ်ပွားနိုင်ခြင်း
* ရောဂါဖြစ်ပွားလျှင် ပြသသော လက္ခဏာများ ဆင်တူခြင်း
* ကူးစက်သည့် ပုံစံ တူညီခြင်း

Q: တွေ့ရတတ်တဲ့ လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ ?

- HMPV ဗိုင်းရပ်စ် ကူးစက်ခံရတဲ့အခါ တွေ့ရနိုင်တဲ့ လက္ခဏာတွေကတော့
* နှာစေး၊ နှာချေခြင်း
* ချောင်းဆိုးခြင်း
* ဖျားခြင်း
* ဝမ်းပျက်ခြင်း
* ပျို့အန်ခြင်း
* အသက်ရှူမဝဖြစ်ခြင်း စတာတွေ ခံစားရနိုင်ပါတယ်…
HMPV Virus ရောဂါ ပြင်းထန်ရင် အဆုတ်ရောင်ခြင်း၊ အဆုတ်ခဲခြင်းအထိ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်…

Q: ဘယ်လို ကူးစက်သလဲ ?

- လူတစ်ဦးကနေ တစ်ဦးကို ကူးစက်ပါတယ်… နှာချေခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်းကနေ ထွက်ပေါ်လာတဲ့ အမှုန်အမွှားတွေကို ရှူရှိုက်မိရာက တိုက်ရိုက်ကူးစက်နိုင်သလို ဒီလို ရောဂါပိုးမွှားတွေနဲ့ ထိတွေ့ထားတဲ့ မျက်နှာပြင်ပေါ်မှ တဆင့်လဲ ကူးစက်တတ်ပါတယ်… ဥပမာ လက်ဆွဲနှုတ်ဆက်ခြင်း၊ အများသုံး လက်ကိုင်နေရာများမှတဆင့် ပါးစပ်၊ နှာခေါင်းတို့ကို ထိမိရာမှာ ကူးစက်ခြင်း မျိုးပါ… ရောဂါပိုးရှိသူကနေ တခြားလူတစ်ဦးကို ပိုးစတင်ဝင်ရောက်ပြီး ၃ ရက်မှ ၆ ရက်အတွင်းထိ ကူးစက်နိုင်ချေ ရှိပါတယ်… တုပ်ကွေးလိုပဲ ရာသီအလိုက် ပိုမိုဖြစ်ပွားတတ်ပြီး ဆောင်းရာသီမှာ ပိုမို ကူးစက်ပါတယ်…

Q: HMPV ဗိုင်းရပ်စ် ကူးစက်ခံရခြင်း ရှိမရှိ ဘယ်လို သိနိုင်မလဲ ?

- အဓိက အားဖြင့် ရောဂါ လက္ခဏာ အရသိရှိနိုင်ကြပြီး တိကျတဲ့ အဖြေလိုအပ်လာရင်တော့ ကိုဗစ်လိုပဲ Swab ယူပြီး စစ်ဆေးလို့ရပါတယ်…

Q: ရောဂါ ဖြစ်လာရင် ဘယ်လို ကုသရမလဲ ?

- အဓိကအားဖြင့် မိမိရဲ့ ခုခံအားစနစ်ကိုသာ အားကိုးရမှာ ဖြစ်ပြီး လောလောဆယ်အချိန်ထိ ကုသသောဆေး၊ ကာကွယ်သောဆေး မရှိသေးပါဘူး… ဒါကြောင့် ရောဂါကို မဖြစ်ခင်က ကြိုတင်ကာကွယ်တာသာ အကောင်းဆုံး ဖြစ်ပါတယ်…

Q: ဘယ်လို ကာကွယ်နိုင်သလဲ ?

- ဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါ ဖြစ်တဲ့အတွက် ကိုဗစ်လိုပဲ ပုံစံတူ ကာကွယ်နည်းတွေ အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်…
* အပြင်သွားလာသည့်အခါ နှာခေါင်းစည်း Mask တပ်ဆင်ခြင်း
* လက်ကို ဆပ်ပြာနှင့် စင်ကြယ်အောင် ဆေးကြောခြင်း (အနည်းဆုံး စက္ကန့် ၂၀ ကြာချိန်ရှိရန်)
* သေချာ ဆေးကြောထားခြင်း မရှိသေးသော လက်နှင့် မျက်လုံး၊ နှာခေါင်း၊ ပါးစပ် စသည်တို့ကို မထိတွေ့မိအောင် ဂရုပြုခြင်း
* နေမကောင်းသူ၊ ဖျားနေသောသူများနှင့် တတ်နိုင်သမျှ နီးကပ်စွာ မနေခြင်း စသည်တို့ကို ပြုလုပ်ခြင်း ဖြင့် ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်…

ဖျားနာနေသူများ၊ ရောဂါ ကူးစက်ခံရသူများ အနေနဲ့လည်း
* နှာချေ၊ ချောင်းဆိုးတဲ့အခါ တစ်ရှူး၊ လက်ကိုင်ပဝါ အသုံးပြုခြင်း
* ရေခွက်၊ မျက်နှာသုတ်ပဝါ စသည်များကို မျှဝေ သုံးစွဲမှုကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်း
* နေမကောင်းလျှင် မိမိ အိမ်တွင်သာ ကောင်းစွာ အနားယူခြင်း
* ရောဂါ ပိုး ထိတွေ့ထားနိုင်သော မျက်နှာပြင် နေရာများ (ဥပမာ- တံခါး လက်ကိုင်၊ လှေကား လက်ရန်းစသည်များ) ကို သန့်စင်ခြင်း စသည်များ ပြုလုပ်ပေးသင့်ပါတယ်…

အားလုံး ကျန်းမာပျော်ရွှင်ကြပါစေ
ဒေါက်တာ ကျော်စွာ (6.1.25)

#ဒေါက်တာကျော်စွာသက် #ဗိုင်းရပ်စ် #ကူးစက်ရောဂါ

06/01/2025

🙏မင်္ဂလာပါရှင်…
😇ကျွန်မတို့ “ကျော်စွာဆေးခန်း” က ရဟန်းသံဃာများ၊ သီလရှင်များ အပြင် အခြားဘာသာများမှ အကြီးအကဲပုဂ္ဂိုလ်များကို ဥက္ကံမြို့မှာဆေးခန်းစဖွင့်လှစ်တဲ့ လွန်ခဲ့သော ၃နှစ်ကတည်းက ရာသက်ပန်အခမဲ့ ကုသပေးလျက်ရှိပါတယ်ရှင် …

😇မော်လမြိုင်မြို့မှ မိဘပြည်သူများကိုလည်း ထပ်မံ အသိပေးလိုက်ရပါတယ်ရှင် …

📍ကိုယ်ကျန်းမာ စိတ်ချမ်းသာ ယုံကြည်အားထားရာ - ကျော်စွာ

🕰️ဆေးခန်းဖွင့်ချိန်🕰️
နံနက် ၉ နာရီမှ နေ့လည် ၁၁ နာရီ အထိ
ညနေ ၄ နာရီမှ ည၈နာရီ အထိ
(တနင်္ဂနွေနေ့တိုင်းဆေးခန်းပိတ်ပါသည်)

🗓️ဆေးခန်းဖွင့်ရက်ကတော့ လ တစ်လရဲ့ လဆန်း အပတ် ၂ ပတ်ဆက်တိုက်ဖွင့်ပါတယ်ရှင် …

🤗အသေးစိတ်သိရှိလိုပါက / ဘိုကင်ကိစ္စစုံစမ်းလိုပါက 09455585554 / 09757677532 / 09662699966 သို့ ဖုန်းဆက်၍ဖြစ်စေ Viber မှဖြစ်စေ ဆက်သွယ်နိုင်ပါတယ်ရှင် …

#ဆီးချို #မော်လမြိုင်ဆေးခန်း #သိုင်းရွိုက် #အခမဲ့ဆေးခန်း

03/01/2025

💁‍♀️မော်လမြိုင်မှာဆို ဒီမှာဆေးခန်းပြနော် …

📍ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါ
📍ဟော်မုန်းဆိုင်ရာရောဂါအမျိုးမျိုး
📍သိုက်ရွိုက်ဟော်မုန်းရောဂါ
📍အဝလွန်ရောဂါ
📍အရိုးပါးအရိုးပွရောဂါ
📍အထွေထွေရောဂါများ ကိုကုသနိုင်မည့်အပြင် HbA1c ၃ လပျှမ်းမျှသွေးချို ၊ သွေး/ဆီး/သလိပ် များကိုပါ အချိန်ပိုင်းအတွင်း ဓါတ်ခွဲစစ်ဆေးနိုင်ပါသည်… ဆီးချိုအာဟာရဓါတ်စာမုန့်များကိုလည်းဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါတယ်ရှင် …

🕰️ဆေးခန်းဖွင့်ချိန်🕰️
နံနက် ၉ နာရီမှ နေ့လည် ၁၁ နာရီ အထိ
ညနေ ၄ နာရီမှ ည၈နာရီ အထိ
(တနင်္ဂနွေနေ့တိုင်းဆေးခန်းပိတ်ပါသည်)

🗓️ဆေးခန်းဖွင့်ရက်ကတော့ လ တစ်လရဲ့ လဆန်း အပတ် ၂ ပတ်ဆက်တိုက်ဖွင့်ပါတယ်ရှင် …

🤗အသေးစိတ်သိရှိလိုပါက / ဘိုကင်ကိစ္စစုံစမ်းလိုပါက 09455585554 / 09757677532 / 09662699966 သို့ ဖုန်းဆက်၍ဖြစ်စေ Viber မှဖြစ်စေ ဆက်သွယ်နိုင်ပါတယ်ရှင် …

#ဆီးချို #မော်လမြိုင်ဆေးခန်း #သိုင်းရွိုက်

03/01/2025

သိုက်ရွိုက်ရောဂါအကြောင်းသိကောင်းစရာ 📍

01/01/2025

အင်ဆူလင် Resistance အကြောင်း ပွဲတက်

Attending Diabetes Symposium : Closer view to Insulin Resistance

01/01/2025

Attending Diabetes Symposium : Closer view to Insulin Resistance

14/09/2024

📣တာမွေမြို့နဲ့ အနီးတစ်ဝိုက်မှာရှိတဲ့ မိဘပြည်သူများ အနေနဲ့ ဆီးချိုသွေးချိူ ရောဂါနဲ့ ပတ်သက်ပြီး စိတ်ပူပန်စရာမလိုတော့ပါဘူးနော်…

💁‍♀️ဆီးချိုနှင့် အထွေထွေရောဂါကု ဆရာ ဒေါက်တာကျော်စွာသက် မှ တာမွေမြို့နယ်၊ ဗညားဒလလမ်း၊ မင်္ဂလာရုပ်ရှင်ရုံအနီး တွင်ရှိသော “ဆုသပြေအထူးကုဆေးခန်း” တွင် အပတ်စဉ် အင်္ဂါ ၊ ကြာသပတေး နံနက် (၈)နာရီတွင် လာရောက် ကုသပေးတော့မှာ ဖြစ်ကြောင်း သတင်းကောင်းလေးပါး ပါရစေရှင်…

🙋‍♀️ဘိုကင်ယူရန် နှင့် အထွေထွေစုံစမ်းရန်

📍ဆုသပြေအထူးကုဆေးခန်း - 09 796 656 707 / 09 775 394 378
https://www.facebook.com/profile.php?id=61563816395981&mibextid=LQQJ4d

📍ကျော်စွာဆေးခန်း - 09 757 677 532 / 09 455 585 554
Page messenger မှ လည်း သိလိုသည်များကိုစုံစမ်းနိုင်ပါတယ်ရှင် 😇

09/09/2024

ဗီတာမင် ဘီ 12 သို့ Folate လျော့နည်းခြင်းကြောင့် သွေးအားနည်းခြင်း

🩸သွေးအတွင်းမှာ သွေးဖြူဥ၊ သွေးနီဥနဲ့ သွေးဥမွှား စတာတွေရှိပါတယ်... ဒီအထဲက သွေးနီဥအတွင်းမှာတော့ Hemoglobin ခေါ် အရာများ ရှိပြီး ကိုယ်ခန္ဓာအနှံ့ အောက်ဆီဂျင်သယ်ယူ ပို့ဆောင်ပေးတဲ့ အလုပ်ကို လုပ်ဆောင်ပေးပါတယ်... သွေးနီဥတွေ အကြောင်းကြောင်းကြောင့် အရေအတွက် ကျဆင်းလာတာ၊ စွမ်းဆောင်ရည် ကျဆင်းလာတာကို သွေးအားနည်းရောဂါလို့ သတ်မှတ်ပါတယ်…

🩸ကိုယ်ခန္ဓာထဲမှာ ဗီတာမင် B12 သို့မဟုတ် Folate လို့ လူသိများတဲ့ ဗီတာမင် B9 ချို့တဲ့ လာတဲ့အခါ သွေးနီဥ တည်ဆောက်ရေးမှာ မူမမှန်မှု ဖြစ်ပြီး အရွယ်အစား ကြီးမားတဲ့ သွေးနီဥတွေဖြစ်ပေါ်လာပြီး ကောင်းစွာ အလုပ်မလုပ်နိုင်ဘဲ သွေးအားနည်းခြင်း ဖြစ်ပေါ်လာတတ်ပါတယ်... ဒါ့အပြင် ဗီတာမင် B12 နဲ့ Folate ဓါတ်တွေဟာ အာရုံကြောဆိုင်ရာကျန်းမာရေး အတွက်ပါ လိုအပ်တာကြောင့် အဆိုပါ ဓါတ်တွေ ချို့တဲ့ရင် အာရုံကြော ဆိုင်ရာ ပြဿနာတွေပါ ခံစားရတတ်ပါတယ်...

🔰တွေ့ရတတ်သော လက္ခဏာများ
- အားမရှိသလို ခံစားရခြင်း၊ နုံးခြင်း
- ကြွက်သား အားနည်းခြင်း
- လျှာ နီရဲခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း
- ပါးစပ်တွင် အနာပေါက်ခြင်း
- ပင်ပမ်းလွယ်ခြင်း
- မောခြင်း
- မှတ်ဉာဏ် ချို့တဲ့ခြင်း
- ခြေလက်များ ကျဉ်ခြင်း၊ ထုံခြင်း
- အပျော့စား စိတ်ကျ ရောဂါ (mild Depression) ခံစားရခြင်း

🔰ရောဂါဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်းများ
B12 နဲ့ Folate ဓါတ်ချို့တဲ့စေတဲ့ အကြောင်းရင်း များစွာ ရှိပါတယ်... အဓိက ဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းတချို့ကို ပြောရရင်တော့
- Pernicious Anaemia
မိမိကိုယ်ခန္ဓာရဲ့ ခုခံအားစနစ် (immune system) က အစာအိမ်နံရံက ဆဲလ်တချို့ကို တိုက်ခိုက်မှုကြောင့် ဗီတာမင် B12 ကို စုပ်ယူခြင်း မပြုတော့သော ရောဂါ ရှိခြင်း
- အစားအစာထဲတွင် B12 နည်းပါးခြင်း
ဖြစ်တောင့်ဖြစ်ခဲ အခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်... ဒါပေမဲ့ တချို့သော သားသတ်လွတ် (Vegan Diet) စားသူများ၊ အာဟာရ စုံအောင် မစားရသူများ မှာ တွေ့ရတတ်ပါတယ်...
- ဆေးဝါးများကြောင့် B12, Folate ချို့တဲ့ခြင်း
တချို့သော ဆေးဝါးတွေကို ကာလရှည်သောက်သုံးရတဲ့ အခါ အစာအိမ်ကနေ ဗီတာမင်တွေ စုပ်ယူမှုကို အဟန့်အတား ဖြစ်စေတတ်ပါတယ်... ဥပမာ အတက်ရောဂါကြောင့် သောက်သုံးရတဲ့ ဆေးဝါးတွေ၊ အစာအိမ် အက်ဆစ်ဓါတ်ကို လျှော့ပေးတဲ့ proton pump inhibitors လို ဆေးဝါးတွေဟာ အစာအိမ်ရဲ့ ဗီတာမင် စုပ်ယူမှုကို အနှောက်အယှက် ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်...

🔰နောက်ဆက်တွဲ ပြဿနာများ
B12 နဲ့ folate deficiency ဖြစ်လာရင် သွေးအားနည်းခြင်း (Anaemia) ရှိသည်ဖြစ်စေ၊ မရှိသည်ဖြစ်စေ ဖြစ်လာနိုင်တဲ့ နောက်ဆက်တွဲ ပြဿနာတွေ ရှိပါတယ်... ဗီတာမင်ချို့တဲ့သော ကာလ ပိုကြာလေ နောက်ဆက်တွဲ ပိုဝင်နိုင်လေဖြစ်ပါတယ်... တွေ့ရတတ်တဲ့ နောက်ဆက်တွဲ ပြဿနာတွေကတော့
- အာရုံကြောဆိုင်ရာ ပြဿနာများ ဖြစ်ခြင်း
- နှလုံးဆိုင်ရာ ပြဿနာများ ဖြစ်ခြင်း
- ကလေးမရခြင်း (Temporary Infertility)
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ကျန်းမာရေး ပြဿနာများ ဖြစ်ခြင်းနှင့်
- ကလေး မွေးရာပါ ကိုယ်လက် အင်္ဂါ ချို့ယွင်းခြင်း စတာတွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်...

🔰ကုသခြင်း
လိုအပ်သော ဗီတာမင် ဆေးပြားများ သောက်သုံးခြင်း၊ လိုအပ်ပါက ဆေးထိုး ကုသခြင်းနဲ့ ဒီရောဂါကို အလွယ်တကူ ကုသနိုင်ပါတယ်... ရောဂါ ဖြစ်ပွားတဲ့ အကြောင်းရင်းပေါ် မူတည်ပြီး ဆေးဝါးလိုအပ်မှု သောက်သုံးရမယ့် အချိန်ကာလ စတာတွေ ကွာခြားပါတယ်...
ဗီတာမင် B12 နဲ့ Folate ဓါတ်ချို့တဲ့ခြင်းကို စနစ်တကျ ကုသရင် တော်တော်များများ ပျောက်ကင်း သက်သာပေမဲ့ ရောဂါပြင်းထန်ရင် တချို့သော အာရုံကြော ပြဿနာတွေကတော့ ပြန်မကောင်းတဲ့အထိ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်…

🔰ကာကွယ်ခြင်း
အာဟာရ ပြည့်ဝအောင် စားခြင်းက အကောင်းဆုံး ကာကွယ်ခြင်း နည်းလမ်း ဖြစ်ပါတယ်... ဗီတာမင် B12 ပေါများတဲဲ့ အစားအစာတွေကတော့ အသား၊ ငါး၊ ဥ အမျိုးမျိုး၊ နို့နှင့် နို့်ထွက်ပစ္စည်းများ စတာတွေ ဖြစ်ပါတယ်... Folate ဓါတ်ကြွယ်ဝတဲဲ့ အစားအစာတွေကတော့ အစိမ်းရောင် ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း၊ ဂေါ်ဖီထုပ်၊ ကုလားပဲ၊ ပဲလိပ်ပြာ စသည့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ ဖြစ်ပါတယ်...

ကျန်းမာပျော်ရွှင်ကြပါစေ
ဒေါက်တာ ကျော်စွာသက်(ဆီးချိုနှင့်အထွေထွေရောဂါကု)

🙋‍♀️Online မှဆေးခန်းပြသလိုပါက အောက်ပါလင့်များမှာ လေ့လာနိုင်ပါတယ်ရှင် …

https://www.facebook.com/100076428967118/posts/207524458471852/

https://www.facebook.com/107519981780172/posts/142256824973154/?d=n

💁‍♀️အသေးစိတ်အချက်အလတ်များသိရှိလိုပါက messenger သို့မဟုတ် 09757677532/ 09455585554 သို့ဆက်သွယ်၍မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်ရှင် ☺️

#ဒေါက်တာကျော်စွာသက် #ကျန်းမာရေးဆောင်းပါး #သွေးအားနည်းခြင်း