01/08/2025
ထိကရုန်းပင် 💮နှင့် အိပ်စက်ခြင်း 😴
ယနေ့ခေတ် လူငယ်တော်တော်များများနဲ့ လူကြီးတွေဟာ စိတ်ဖိစီးမှုတွေများခြင်း ၊Social Media သုံးခြင်း၊ ဂိမ်းအလွန်အကျွံဆော့ခြင်း များကြောင့် Screen time တွေများလာပြီး အိပ်ရေးပျက် အိပ်မပျော်တဲ့ ရောဂါတွေအဖြစ်များလာကြပါတယ်။ တစ်ချို့ဆို အိပ်ပျော်ဖို့ အိပ်ဆေးတွေအသုံးပြုနေကြရတာမျိုးလဲရှိကြပါတယ်။
ဒါတွေကို ထိကရုန်းပင်လေးက ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။
နေရာဒေသတော်တော်များများမှာ ထိကရုန်းပင်လေးတွေမြင်ဖူးကြမှာ မလွဲဧကန်ပါပဲ။ ထိကရုန်းပင်လေးတွေဟာ လက် (သို့) တစ်စုံတစ်ခု နဲ့ ထိတွေ့တဲ့အခါ ညှိုးသွားတာဖြစ်လို့ သူ့ကို Sleeping plant, shy grass or sensitive plant လို့ အမျိုးမျိုးခေါ်ကြပါတယ်။ Botanical အမည်ကတော့ 𝑀𝑖𝑚𝑜𝑠𝑎 𝑝𝑢𝑑𝑖𝑐𝑎 ဖြစ်ပါတယ်။ ထိကရုန်းပင်လေးတွေဟာ တွားသွားတဲ့ တစ်နှစ်ခံ သို့ နှစ်ရှည်ခံပင် တစ်မျိုးပဲဖြစ်ပြီး မူရင်းဒေသကတော့ ဘရာဇီးနိုင်ငံကဆိုပြီး ယုံကြည်ကြပါတယ်။ ထိကရုန်းပင်ဟာ စိုက်ခင်းတွေထဲမှာဆိုရင်တော့ မလိုအပ်တဲ့ပေါင်းပင်ဆိုပေမဲ့ ဆေးပညာအရ အလွန်အသုံးဝင်ပါတယ်။
သူရဲ့အဓိက ဂုဏ်သတ္တိကတော့........
သူ့ကို လက်နဲ့ ထိရင် ညှိုးအိပ်သွားသလိုပဲ
အာရုံကြောတွေကို အနားပေးပြီး အိပ်ပျော်စေတာပဲဖြစ်တယ်။
ထိကရုန်းပင်ကို စားသုံးမယ်ဆိုပါက
➡️ 🍛ဟင်းပွဲအနေနဲ့ စားသုံးခြင်း
ကိုယ်မှာ ရှိတဲ့ ထိကရုန်းပင်ရဲ့ အရွက် နဲ့ ပင်စည်တို့ကို ကင်ပြီး အမှုန်ကြိတ်စကာချပြီး ညနေစာ စားချိန်မှာ
ထည့်သွင်းစားနိုင်ပါတယ်။အမှုန့်အတိုင်း သောက်သုံးတာမျိုးလဲရပါတယ်။
➡️ 🍵ရေနွေးအဖြစ် သောက်သုံးခြင်း
ထိကရုန်းအပင် ၆လက်မ အရွယ် ၁၀ပင်ကို တစ်လက်မစီဖြတ်ပြီး ပြုတ်ပြီး ၁၀မိနစ် အအေးခံပါ။ အဲ့ဒီကရလာတဲ့ ရေနွေးနွေးလေးကို ညအိပ်ယာမဝင်ခင် တစ်ခွက်သောက်သုံးခြင်းဖြင့် အိပ်ပျော်ပြီး စိတ်လန်းဆန်းစေပါတယ်။
➡️ 🥛အပင်ကို ဆီကဲ့သို့ အရည်တစ်မျိုးမျိုးနဲ့ စိမ်သောက်ခြင်း
ခူးလာတဲ့ထိကရုန်းပင်လေးတွေကို တစ်လက်မအရွယ်လေးတွေဖြတ်ပါ။ ပြီးရင် ဖန်ဘူးတစ်လုံးထဲသို့ ထည့်ပါ။ ထိုဖန်ဘူးထဲသို့ အရက် သို့ vegetable glycerin အပြည့်ဖြည့်ပြီး သမအောင် ဘူးကို လှုပ်ပြီး အေးမြ ခြောက်သွေ့တဲ့နေရာ မှာ တစ်လ ထားပါ။ ဒါပေမဲ့တစ်ရက်တစ်ခါ ဘူးကို လှုပ်မွှေပေးပါ။
ရလာတဲ့အရည်ကို မအိပ်ခင် တစ်နာရီ သောက်နိုင်ပါပြီ။ ရေခဲသေတ္တာ ထဲမှာလဲ သိမ်းဆည်းပြီး ထားနိုင်ပါတယ်။
➡️ထိကရုန်းပင်ရှာရတာမလွယ်ဘူးဆိုပါကလဲ Fame Pharmaceutical ကထုတ်တဲ့ Herbal Sleep ဆေးကို မှီဝဲနိုင်ပါတယ်။
