Sateta Thukha Hospital

18/07/2025

" စိတ္တသုခဆေးရုံ (ပြင်ဦးလွင်)မိသားစု၏ ဝါဆိုသင်္ကန်း နှင့် နေ့ဆွမ်းကပ်လှူပူဇော်ခြင်း "

17.7.2025ကြာသပတေးနေ့၊ မြန်မာသက္ကရာဇ်၁၃၈၇ခုနှစ်၊ဝါဆိုလပြည့်ကျော် (၈)ရက်နေ့တွင် စိတ္တသုခဆေးရုံမိသားစုဝင်များမှ စုပေါင်း၍ ဆရာတော်၊ သံဃာတော်များအား "ဝါဆိုသင်္ကန်း" ကပ်လှူခြင်း ၊ တရားတော်မြတ်များနာယူခြင်း၊ ရေစက်ချအမျှပေးဝေခြင်း၊ နေ့ဆွမ်း၊ခဲဘွယ်များဆက်ကပ်ခြင်း၊ လှူဖွယ်ဝတ္ထုပစ္စည်းများလှူဒါန်းခြင်း စသည့်ကုသိုလ်အမှုမှုကို ပြုလုပ်ကျင်းပခဲ့တဲ့ ပုံရိပ်မှတ်တမ်းအချို့အား မျှဝေလိုက်ပါတယ်

ဤကုသိုလ်တရားများ အကြောင်းပြု၍ စိတ္တသုခဆေးရုံမှ လူနာများ၊ မိသားစုဝင်များနှင့်ဝန်ထမ်းများအားလုံး သက်ရှည်ကျန်းမာ အနာကင်း၍ လောကီလောကုတ္တရာနှစ်ဖြာသော ကောင်းကျိုးချမ်းသာများ ရရှိပိုင်ဆိုင်နိုင်ကြပါစေဟု ဆုမွန်ကောင်းတောင်းအပ်ပါသည်။ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

#စိတ္တသုခဆေးရုံ

14/07/2025

🍀 Job Vacancy Announcement, We’re Hiring 🍀


👉🏻လျှောက်ထားလိုသူများသည်
- သက်ဆိုင်ရာ လုပ်ငန်းအတွေ့အကြုံ (2)နှစ် ရှိရပါမည်။
- လိုင်စင်သက်တမ်းရှိသူ၊သင်တန်းဆင်းလက်မှတ်ရှိသူ ဖြစ်ရပါမည်။
- နေ့./ည ဂျူတီဆင်းနိုင်သူဖြစ်ပီး ရေရှည်လုပ်ကိုင်နိုင်ရပါမည်။
- ဆေးရုံမှ ချမှတ်ထားသော စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများကို လိုက်နာနိုင်သူ ဖြစ်ရပါမည်။

⏩ နယ်ဝေးမှလာသူ အဆောင်စီစဥ်ပေးပါမည်။
⏩ လုပ်ငန်းအတွေ့အကြုံပေါ်မူတည်၍ Interviewတွင် လစာညှိနှိုင်းပေးပါမည်။

📞 Phone: +959884118007 (viber) သို့ CV များ ပို့၍ ဆက်သွယ်လျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။

10/06/2025

🍀 Job Vacancy Announcement ,We are hiring 🍀

ပြင်ဦးလွင်မြို့ရှိ စိတ္တသုခဆေးရုံတွင် တာဝန်ထမ်းဆောင်ရန် အောက်ပါဝန်ထမ်းများ ခေါ်ယူလျက် ရှိပါသည်။

1️⃣ Pharmacist (F) - 1 Post

✅Working hour - 7am to 7pm

✅နားရက် (Off) - တစ်ပတ်(1)ရက်

✅Accomodation as needed

✅Attendence bonus (+), Overtime bonus(+)

✅Leave according to organization's policy

✅Salary - can negotiate depending on experience

Requirements

-B.Pharm ဘွဲ့ရရှိပြီးသူ ဖြစ်ရမည်။

-ဆေးရုံလုပ်ငန်းအတွေ့ကြုံရှိသူဖြစ်ရမည်။

-EMR software,Excel အသုံးပြုတတ်ရမည်။

-Team workနဲ့ လုပ်ကိုင်နိုင်ရမည်။

-ဆေးရုံမှ ချမှတ်ထားသော စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများကို လိုက်နာနိုင်သူ ဖြစ်ရမည်။

-ရေရှည်လုပ်ကိုင်နိုင်သူ ဖြစ်ရမည်။

2️⃣ Mid wife / Staff Nurse (F) - 2 posts

✅ Working hour - 7am to 7pm

✅နားရက် (Off) - တစ်ပတ်(1)ရက်

✅Accomodation as needed

✅Attendence bonus (+), Overtime bonus(+)

✅Leave according to organization's policy

✅Salary - can negotiate depending on experience

Requirements

-B.N Sc (or) Diploma in nursing ရရှိပြီးသူ ဖြစ်ရမည်။

-သူနာပြုနှင့် သားဖွား လိုင်စင်သက်တမ်းရှိသူဖြစ်ရမည်။

-လုပ်ငန်းအတွေ့အကြုံ အနည်းဆုံး (2)နှစ် ရှိရမည်။

-Team workနဲ့ လုပ်ကိုင်နိုင်သူ ဖြစ်ရမည်။

-ဆေးရုံမှ ချမှတ်ထားသော စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများကို လိုက်နာနိုင်သူ ဖြစ်ရမည်။

-ရေရှည်လုပ်ကိုင်နိုင်သူ ဖြစ်ရမည်။

3️⃣ OT in charge (F) - 1Post

✅ Working hour - 8am to 6pm

✅နားရက် (Off) - တစ်ပတ်(1)ရက်

✅Accomodation as needed

✅Attendence bonus (+), Overtime bonus(+)

✅Leave according to organization's policy

✅Salary - can negotiate depending on experience

Requirements

-B.N Sc (or) Diploma in nursing ရရှိပြီးသူ ဖြစ်ရမည်။

-သူနာပြုနှင့် သားဖွား လိုင်စင်သက်တမ်းရှိသူဖြစ်ရမည်။

-OT experience အနည်းဆုံး (2)နှစ် ရှိရမည်။

-OT teamကို ဦးဆောင်နိုင်ပီး Management skillရှိသူ ဦးစားပေးမည်။

-Team workနဲ့ လုပ်ကိုင်နိုင်သူ ဖြစ်ရမည်။

-ဆေးရုံမှ ချမှတ်ထားသော စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများကို လိုက်နာနိုင်သူ ဖြစ်ရမည်။

-ရေရှည်လုပ်ကိုင်နိုင်သူ ဖြစ်ရမည်။

စိတ်ပါဝင်စား၍ လျှောက်ထားလိုသူများသည် 09884118007 (viber) သို့ CVများ ပေးပို့ကာ ဆက်သွယ်လျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။

08/05/2025

ပြင်ဦးလွင်မြို့ရှိ စိတ္တသုခဆေးရုံသစ်တွင် တာဝန်ထမ်းဆောင်ရန် အောက်ပါဝန်ထမ်းများ အလိုရှိပါသည်။

🍀 Job Vacancy Announcement, We’re Hiring 🍀

✅ Medical Officer (M/F) – 1Post

✅ Staff Nurse/ Midwife (F) – 2 Posts

✅ OT instrument Nurse (F) – 1 Post

✅ Patient Care Assistant/Nurse aid (F)- 2 Posts

✅ OT runner (F) -2Posts

✅ Phlebotomist (သွေးဖောက်ကျွမ်းကျင်) (F) - 1 Post

✅ Pharmacist aid (F) - 3 Posts

✅ Cashier (F) - 1Post

✅Housekeeping (သန့်ရှင်းရေးဝန်ထမ်း) (F) - 1 Post

✅ General Male Worker(အထွေထွေလုပ်သား)– 2 Posts


လျှောက်ထားလိုသူများသည်
- သက်ဆိုင်ရာ လုပ်ငန်းအတွေ့အကြုံ (2)နှစ် ရှိရပါမည်။
- လိုင်စင်သက်တမ်းရှိသူ၊သင်တန်းဆင်းလက်မှတ်ရှိသူ ဖြစ်ရပါမည်။
- နေ့./ည ဂျူတီဆင်းနိုင်သူဖြစ်ပီး ရေရှည်လုပ်ကိုင်နိုင်ရပါမည်။
- ဆေးရုံမှ ချမှတ်ထားသော စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများကို လိုက်နာနိုင်သူ ဖြစ်ရပါမည်။
-ကျောင်းကိစ္စကင်းရှင်းသူ ဖြစ်ရပါမည်။

⏩ နယ်ဝေးမှလာသူ အဆောင်စီစဥ်ပေးပါမည်။
⏩ လုပ်ငန်းအတွေ့အကြုံပေါ်မူတည်၍ Interviewတွင် လစာညှိနှိုင်းပေးပါမည်။

📞 Phone: +959884118007 (viber) သို့ CV များ ပို့၍ ဆက်သွယ်လျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။
+959768244419 (Phone) (ရုံးချိန်အတွင်းသာ)

စိတ္တသုခဆေးရုံ
အမှတ် 63/64, အောင်ဇေယျလမ်းနှင့် သပြေလမ်းထောင့်၊ ရပ်ကွက်ကြီး (3) ၊သာရှန်ဟဲ ဟိုတယ်အနီး၊ ပြင်ဦးလွင်မြို့။

03/10/2024

👩‍🏫 ရုံးဝန်ထမ်းသစ်ခေါ်ယူခြင်း 👩‍💼

ပြင်ဦးလွင်မြို့ရှိ စိတ္တသုခ ဆေးရုံ သစ်ကြီးတွင် တာဝန်ထမ်းဆောင်ရန် အောက်ပါ ဝန်ထမ်းများ အလိုရှိသည်။

Office Staff (ရုံးဝန်ထမ်း) - မ (၁) ဦး

အထက်ပါရာထူး အတွက် လျှောက်ထား လိုသူသည်

📍 ဘွဲ့ရ (သို့) အခြေခံပညာ အထက်တန်း အောင်​​​မြင်ပြီးသူ (ကျောင်းကိစ္စ ကင်းရှင်းသူ)ဖြစ်ရမည်။

📍အသက် (၁၈) နှစ်မှ (၃၀) နှစ်ကြား အိမ်ထောင်မရှိသူ ဖြစ်ရမည်။

📍 Computer (MS Office / Pagermaker )ကျွမ်းကျင်စွာ အသုံးပြုနိုင်ပြီး ရုံးစာနှင့် ရုံးလုပ်ငန်းပိုင်း ကျွမ်းကျင်သူဖြစ်ရမည်။

📍 လူမှုပေါင်းသင်း ဆက်ဆံရေးကောင်းမွန်ပြီး အဖွဲ့အစည်း စိတ်ဓာတ်ဖြင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်လိုသူ၊ လုပ်ငန်းတာဝန်များကို တက်ကြွစွာ ဆောင်ရွက်လိုသူ ဖြစ်ရမည်။

အထက်ဖော်ပြပါ ရာထူးအား လျှောက်ထား လိုသူများသည်

1. မိမိ တို့၏ ကိုယ်ရေး ရာဇဝင် အပြည့်စုံပါ CV
2. ရပ်ကွက်ထောက်ခံစာ
3. အိမ်ထောင်စုဇယား မိတ္တူ
4. မှတ်ပုံတင်မိတ္တူ

စသည့် စာရွက်စာတမ်း အပြည့်အစုံ ဖြင့်
လူကိုယ်တိုင် ဖြစ်စေ
online (messanger) 📧sttkhospital@gmail.com မှ တဆင့် ဖြစ်စေ
( Viber ) 📲09650982500 သို့ဖြစ်စေ
လျှောက်ထား နိုင်ပါသည်။

ဆက်သွယ်ရန်

စိတ္တသုခဆေးရုံ
အမှတ် ( ၆၃/၆၄)၊ အောင်ဇေယျလမ်းနှင့် သပြေလမ်းထောင့် ၊ သာရှန်ဟဲ ဟိုတယ် အနီး ။
ပြင်ဦးလွင်မြို့

30/07/2024

ဝန်ထမ်းသစ်များခေါ်ယူခြင်း

ပြင်ဦးလွင်မြို့ရှိ စိတ္တသုခ ဆေးရုံ သစ်ကြီးတွင် တာဝန်ထမ်းဆောင်ရန် အောက်ပါ ဝန်ထမ်းများ အလိုရှိသည်။

သန့်ရှင်းရေးဝန်ထမ်း - မ (၂) ဦး

အထက်ပါရာထူး အတွက် လျှောက်ထား လိုသူသည်

- အခြေခံပညာ အလယ်တန်း အောင်မြင်သူဖြစ်ရပါမည်။

- အသက် (၁၈) နှစ်မှ (၅၀) နှစ်ကြား ကျန်းမာရေး ကောင်းမွန်သူဖြစ်ရမည်

- အဖွဲ့အစည်း စိတ်ဓာတ်ဖြင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်လိုသူ၊ လုပ်ငန်းတာဝန်များကို တက်ကြွစွာ ဆောင်ရွက်လိုသူ ဖြစ်ရမည်။

- လုပ်ငန်းကျွမ်းကျင်သူ၊ ဆေးရုံ/ ဆေးခန်းများနှင့် ဟော်တယ်များတွင် လုပ်ငန်းတွေ့အကြုံရှိသူများ ဦးစားပေးမည်။

- လုပ်ငန်းအတွေ့အကြုံ မရှိသော်လည်း လုပ်ငန်းတာဝန်များကို အမှန်တကယ် စိတ်ပါဝင်စားပြီး သင်ယူလေ့လာလိုစိတ်ရှိသူများအားလည်း ကြိုဆိုလက်ခံသွားမည်ဖြစ်သည်။

အထက်ဖော်ပြပါ ရာထူးအား လျှောက်ထား လိုသူများသည်

1. မိမိ တို့၏ ကိုယ်ရေး ရာဇဝင် အပြည့်စုံပါ CV
2. ရပ်ကွက်ထောက်ခံစာ
3. အိမ်ထောင်စုဇယား မိတ္တူ
4. မှတ်ပုံတင်မိတ္တူ

စသည့် စာရွက်စာတမ်း အပြည့်အစုံ ဖြင့် လူကိုယ်တိုင် ဖြစ်စေ၊ online မှ တဆင့် ဖြစ်စေ၊ ( Viber ) 📲09650982500 သို့ဖြစ်စေ လျှောက်ထား နိုင်ပါသည်။

⛳ ဆက်သွယ်ရန် 🙋

စိတ္တသုခဆေးရုံ
အမှတ် ( ၆၃/၆၄) ။ အောင်ဇေယျလမ်းနှင့် သပြေလမ်းထောင့် ၊ သာရှန်ဟဲ ဟိုတယ် အနီး၊
ပြင်ဦးလွင်မြို့ ။

08/07/2024

ကာလဝမ်းရောဂါအကြောင်း
••••••••••••••••••••••••••••

ကာလဝမ်းရောဂါကို Cholera လို့ခေါ်ပါတယ်။ မကုသဘဲဒီတိုင်းထားရင် နာရီပိုင်းအတွင်း အသက်ဆုံးရှုံးနိုင်ပါတယ်။ ကာလဝမ်းရောဂါဟာ ရေအရင်းအမြစ်သန့်စင်မှုမရှိခြင်းနဲ့ အခြေခံသန့်ရှင်းမှုမရှိတဲ့အတွက်ဖြစ်ရတာပါ။

အပျော့စားဖြစ်ရင် Oral Rehydration Salt လို့ခေါ်တဲ့ဓာတ်ဆားရည်သောက်ပြီး သက်သာနိုင်ပါတယ်။ ပြင်းထန်ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောဖြစ်ပြီဆိုရင်တော့ ပိုးသတ်ဆေးနဲ့ IV Fluids (အကြောဆေးသွင်းကုသမှု)တွေပါလိုအပ်နိုင်ပါတယ်။

🔷ကာလဝမ်းရောဂါဖြစ်ရတဲ့အကြောင်းအရင်း

မသန့်တဲ့အစားအစာနဲ့ မသန့်တဲ့ရေ (ရောဂါပိုးရှိတဲ့အစာနဲ့ရေ)ကို စားသောက်မိလို့ ဖြစ်ရတာပါ။ ရောဂါပိုးကို V.Cholerae လို့ခေါ်ပါတယ်။ ရောဂါပိုးကူးစက်ပြီး ၁၂နာရီမှ ၅ရက်အတွင်း ရောဂါလက္ခဏာပြသပါတယ်။

🔷ရောဂါလက္ခဏာများ

အစောပိုင်းလက္ခဏာများမှာ

▪️ဝမ်းအရည်များသွားခြင်း
▪️ဝမ်းအရောင်မှာ ဆန်ဆေးရည်ကဲ့သို့ အဖြူရောင်များဖြစ်နေခြင်း
▪️အော့အန်ခြင်း
▪️ခြေထောက်ကြွက်တက်ခြင်းတို့ပါဝင်ပါတယ်။

🔺မကုသဘဲနေရင် ရောဂါပြင်းထန်လာပြီး ရေဓာတ်ဆုံးရှုံးမှုတွေဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။ ကျောက်ကပ်ပျက်စီးခြင်း၊ မေ့မျောခြင်း၊ သွေးလန့်ခြင်းနဲ့ အသက်ဆုံးရှုံးခြင်းအထိ နောက်ဆက်တွဲဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

🔷ကာကွယ်ခြင်း

မဖြစ်ခင်ကြိုတင်ကာကွယ်ဖို့အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။ ကာလဝမ်းရောဂါဖြစ်ပွားတဲ့အချိန်တွေဟာ အခုလိုမိုးတွင်းကာလတွေမှာဖြစ်တတ်ပါတယ်။

◾ရေသန့်ကိုသာသောက်ပါ။
ရေသန့်မရှိပါက ကလိုရင်းဆေးခတ်ထားသောရေကိုသောက်ပါ။
Aquatabs -ရေသန့်စင်ဆေးပြားခတ်ပြီးလည်းသောက်သုံးနိုင်ပါတယ်။
အကယ်၍ အထက်ပါအရာများ လက်လှမ်းမမီဘူးဆိုရင် ကြိုချက်ပြီးသောက်ပါ။ ရေဆူပွက်လာတဲ့အထိကြိုပါ တစ်မိနစ်ခန့်ဆူပွက်အောင်ထားပါ။ ကြိုချက်ပြီးသားရေကို ပြန်သိမ်းရင်တော့ သိမ်းတဲ့ဘူးကသန့်ရှင်းမှဖြစ်မှာပါ။

◾လက်ဆေးပါ။

လက်ကို ရေ၊ဆပ်ပြာနဲ့ မကြာခဏဆေးကြောပေးပါ။အထူးသဖြင့် အစားမစားခင်၊ အိမ်သာတက်ပြီးနဲ့ အစားအစာတွေမကိုင်တွယ်ခင် လက်ဆေးပေးပါ။ ကလေးလေးတွေကို Diaper လဲခြင်း၊ အောက်ပိုင်းအညစ်အကြေးသန့်ရှင်းခြင်းတို့ပြုလုပ်ပြီးရင်လည်း လက်ဆေးဖို့မမေ့ပါနဲ့။

◾ရေ၊ဆပ်ပြာမရှိရင် Alcohol 60% ပါဝင်တဲ့ လက်သန့်ဆေးရည်သုံးလို့ရပါတယ်။

◾ယင်လုံအိမ်သာအသုံးပြုပါ။

◾အစားအစာတွေကို ချက်ပြုတ်ပြီးမှစားပါ။ အသားငါးအစိမ်းစားတာတွေရှောင်ပါ။ ကျက်အောင်ချက်စားပါ။ ယင်လုံအောင် ဖုံးအုပ်ထားပါ။

🔷ဖြစ်ခဲ့ရင်ဘာလုပ်ကြမလဲ?

ရောဂါစဖြစ်ပြီဆိုတာနဲ့ ဓာတ်ဆားရည်သောက်ပါ။ ကလေးသူငယ်တွေ၊ ရောဂါအခံရှိတဲ့လူကြီးတွေကို မပေါ့လျော့စေချင်ပါဘူး။

🔺ဓာတ်ဆားရည်မှာ အမှတ်မှားကြတာက ဝမ်းလျှောရင်သောက်တဲ့ဓာတ်ဆားနဲ့ ချွေးထွက်များရင်သောက်တဲ့ဓာတ်ဆားမှားကြတာပါပဲ။ ဝမ်းပျက်တဲ့အခါ ချွေးထွက်များရင်သောက်တဲ့ဓာတ်ဆားသောက်လို့မရပါဘူး။

ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောဖြစ်ရင် WHO Formula နဲ့ထုတ်ထားတဲ့ဓာတ်ဆားထုပ်တွေကိုသောက်ရမှာပါ။

ကျွန်မသိသလောက် လက်ရှိဈေးကွက်ထဲမှာဝယ်လို့ရတဲ့ WHO Formula ဓာတ်ဆားတွေက BPI ဓာတ်ဆား၊ Relyte ဓာတ်ဆား၊ Peditral ဓာတ်ဆား၊ Pharolit ဓာတ်ဆားတွေဖြစ်ပါတယ်။ ဒီတံဆိပ်တွေကို ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောဖြစ်ရင် သောက်လို့ရပါတယ်။ BPI ၊ Relyte၊ Peditral စတာတွေက ရေသန့် သို့မဟုတ် ကြိုချက်ပြီးအအေးခံထားသောရေ 1000ml နဲ့ဖျော်စပ်ရတာဖြစ်ပြီး Pharolit ဓာတ်ဆားကတော့ ကလေးတွေမှာအသုံးများပြီး ရေ 200ml နဲ့ဖျော်စပ်ရတာဖြစ်ပါတယ်။

မိမိဝယ်လာတဲ့ဓာတ်ဆားထုပ်ကို ရေဘယ်လောက်နဲ့ဖျော်ရမလဲမသိရင် ဆေးဆိုင်မှာသေချာမေးခဲ့ပါ။ ဘယ်လောက်ရေပမာဏနဲ့ဖျော်စပ်ရလဲဆိုတာကိုပါ။ တိတိကျကျဖျော်စပ်မှသာ ကုသမှု အကျိုးရလဒ်ရှိမှာပါ။ ဈေးကွက်ထဲမှာတော့ အထက်ပါဓာတ်ဆားထုပ်တွေသာအများဆုံးရှိတဲ့အတွက် ကျွန်မပြောတဲ့ info လေးကအသုံးဝင်မှာပါ။

နောက်တစ်ခုက Probiotics ကိစ္စပါ။ ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောဖြစ်ပြီဆိုရင် နံပါတ် ၁ က ဓာတ်ဆားရည်ဖြစ်ပါတယ်။ ဓာတ်ဆားရည်မသောက်ဘဲ Probiotics တမျိုးတည်းသောက်လို့မရပါဘူး။ ဓာတ်ဆားရည်ကသာ အသက်ကယ်နိုင်မှာပါ။

🔷ဓာတ်ဆားရည်ပြုလုပ်နည်း

ဓာတ်ဆားထုပ်ဝယ်ယူလို့မရတဲ့နေရာတွေအတွက်ဖြစ်ပါတယ်။

◾ကြိုချက်ထားသောရေတစ်လီတာ(1000ml)ထဲကို ဆား လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဝက်၊ သကြား လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ခြောက်ဇွန်းထည့်ပါ။ ဖျော်ပါ။ ၂၄နာရီအတွင်းကုန်အောင်သောက်ပါ။ (ကိုးကား -WHO)

🔺ဝမ်းအရည်တွေတစ်နေ့ကို သုံးကြိမ်ထက်ပိုပြီးသွားတာကို ကုသမှုမခံယူဘူးဆိုရင်၊ လုံလောက်တဲ့အရည်ပမာဏပြန်ပြီးမဖြည့်တင်းဘူးဆိုရင် ရေဓာတ်ဆုံးရှုံးခြင်းဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

◾ရောဂါမပြင်းထန်ဘူးဆိုရင်တော့ အဓိကကဓာတ်ဆားရည်သောက်ပြီး ရေဓာတ်ပြည့်ဝအောင်ပြုလုပ်ဖို့ပါ။ ဆိုဒါမပါသော လတ်ဆတ်တဲ့အသီးအနှံဖျော်ရည်၊ ကြက်ပြုတ်ရည်သောက်လို့ရပါတယ်။ ရေများများသောက်ရပါမယ်။ ဓာတ်ဆားရည်ဟာ ဝမ်းလျှောလို့ဆုံးရှုံးသွားတဲ့ ရေဓာတ်နဲ့ဓာတ်ဆားတွေကို ပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးနိုင်တဲ့အတွက် သေချာသောက်ပေးရပါမယ်။ အစားစားပြီးတဲ့အခါမှာ ဓာတ်ဆား(သို့မဟုတ်)အရည်ကိုကြားထဲမှာ သောက်ပေးရပါမယ်။ မကြာခဏလည်းတစ်ငုံချင်းသောက်ပေးရပါမယ်။ ဝမ်းလျှောနေစဉ်မှာ ပင်လယ်စာ၊ နို့နဲ့နို့ထွက်ပစ္စည်း အစားအစာတွေ ခေတ္တရှောင်ပေးပါ။

🔷အရေးကြီးတဲ့လက္ခဏာတွေကတော့

◾ကိုယ်အပူချိန် 101'F ထက်များခြင်း၊ နှစ်ဆယ့်လေးနာရီကျော်အောင်ကိုယ်ပူခြင်း

◾နှစ်ရက်ကျော်အောင်ဝမ်းလျှောခြင်း

◾ပျို့ခြင်း၊ အစားစားမရအောင်အန်ခြင်း

◾ဗိုက်ထဲမှရစ်ပြီးနာခြင်း

◾ရေဓာတ်ဆုံးရှုံးခြင်း (ခြေဖျား၊လက်ဖျားအေးစက်ခြင်း၊သွေးပေါင်ကျခြင်း၊ ရေအလွန်ငတ်ခြင်း၊ မူးဝေသတိလစ်ခြင်း)

ဒီလိုလက္ခဏာတွေဖြစ်နေမယ်ဆိုရင်တော့ မပေါ့ဆဘဲ ဆရာဝန်နဲ့အမြန်ဆုံးပြသသင့်ပါတယ်လို့ရေးသားလိုက်ရပါတယ်။

အားလုံးကျန်းမာပျော်ရွှင်ကြပါစေ။

မောင်(ဆေး-၁)မာမီ

5.7.24 ; 11:30PM

Edited 🔺 လတ်တလောပျံ့နှံ့နေသော ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောသတင်းတွေကြောင့် Panic မဖြစ်စေချင်ပါဘူး။ ကာလဝမ်းရောဂါပိုးဟုတ်မဟုတ်လည်း ဘယ်သူမှအတည်မပြုသေးပါဘူး။ အခုဆောင်းပါးကို Educational Purpose အရသာ ဖတ်ရှုစေချင်ပါတယ်။ အခု မိုးရာသီမှာ Gastroenteritis လို့ခေါ်တဲ့ ရိုးရိုးဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောလည်း အဖြစ်များပါတယ်။ ဘယ်လိုဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောဖြစ်ဖြစ် ဒီနည်းလမ်းတွေအတိုင်း ကာကွယ်၊ သတိပြုလို့ရပါတယ်ရှင်။

✅စာများကို လွတ်လပ်စွာ share နိုင်ပါတယ်။ ခွင့်ပြုချက်တောင်းရန်မလိုပါ။
❗️တစ်ဆင့်ပြန်လည်ကူးယူဖော်ပြခြင်းမပြုရန်မေတ္တာရပ်ခံပါတယ်

#ဝမ်းလျှောခြင်း
#ကာလဝမ်းရောဂါ

07/07/2024

⛳️ရန်ကုန်တိုင်းဒေသကြီးမှာ ကာလဝမ်းရောဂါ (Cholera) ပျံ့နှံ့မှု စတင်နေတာကို တွေ့ရပါတယ်။

အဲ့အတွက်

* လက်ကို ဆပ်ပြာဖြင့် မကြာခဏ ဆေးပါ။
* တကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုဂရုစိုက်ပါ။
* ရေကိုကြိုချက်သောက်ပါ။
* အခုရက်အတွင်း အပြင်စာစားသောက်မှုကို တတ်နိုင်သမျှရှောင်ပါ။
* အသီးအရွက်များကို သေချာစွာဆေးကြောပါ။ အစိမ်းစားခြင်းရှောင်ပါ။
* အစားအစာများကို သေချာစွာကျက်အောင်ချက်ပါ။ ပူပူနွေးနွေးစားပါ။
* ယင်နားစာများမစားပါနှင့်။
* ဆန်ဆေးရေကဲ့သို့ဝမ်းများသွားပါက နီးစပ်ရာ ကျန်းမာရေးဌာနသို့ပြသ၍ ချက်ချင်းကုသမှုခံယူပါ။⛳️

02/07/2024

သွေးလွန်တုပ်ကွေး အသစ် အထူး ဂရုစိုက်ကြပါ

ဖျားပီး ၃ ရက်မြောက်မှာ သွေးစစ်ကို စစ်ပါ

အခု ဖြစ်နေတဲ့ သွေးလွန်တုပ်ကွေးက
အရင်ဖြစ်နေတာနဲ့ မတူဘူးနော် ...

အဖျားတောက်လျောက်တက်ပီး ၃ ရက်မြောက်မှာ
ကိုယ်ပူကျသလို ဖြစ်ပီး လန်းလာတယ် ...

ပီး တကိုယ်လုံးအေးစက်လာပီး ...
Pressure , Oxygen , Platelet Count တွေ ကျ
၅ ရက်မြောက်နဲ့ ၇ ရက်မြောက်အထိ အသက်လုရတယ်

အရည်တွေ ဝင်အောင် တိုက်ရတယ် ...

( ကြက်ကြမ်း စွပ်ပြုတ် ( အချိုမှုန့်မပါရ ရေဓာတ်ခမ်းတာဖြစ်လို့ အချိုမှုန့်က ရေဓာတ်ကို စုပ်ယူလို့ပါ ) / အုန်းစိမ်းရည် / အိုဗာဖြူ / ငုံးဥ / ကြက်ဥ / အမဲစွပ်ပြုတ် )

အစာမဝင်ရင် လက္ခဏာတွေ သတိမထားမိရင်
Expired ဖြစ်သွားကြပါတယ် ....

၈ ရက်နဲ့ ၉ ရက်တွေက Platelet count ပြန်တက်စေတဲ့ရက်တွေပါ ဒီအထိ တောင့်ခံထားနိုင်ရင် ဒီပိုးကို တိုက်ထုတ်နိုင်ပါပီ ...

အခု ကလေးတွေ အများကြီး ဖြစ်နေကြတယ် ....
မိနစ် ၂၀ တခါ Pressure ကျပါတယ် အမြဲတိုင်း နေရပါမယ် နော် ...

သွေးလွန်တုပ်ကွေးခြင် က ရောဂါရှိသူကို ကိုက်ပီး
ကူးစက်ခံရသူကို ကိုက်လိုက်တာနဲ့ ...၁၀ ရက်အတွင်း
Virus ပေါက်ဖွားတာ အဖျားတက်စေပါတယ် ...
103-104 မကျ ပါ ...ကယောင်ကတမ်းပြောပါတယ် ...

Hess test မှာ တချို့ မပေါ်ပါ သွေးစစ်မှ ပေါ်ပါတယ် ...

ကိုယ့်ရဲ့ မြို့ ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ရောဂါကူးစက်ခံရသူ ရှိရင်သင့်တို့လဲ ကူးစက်နိုင်ပါတယ် ...

မပေ့ါ့ဆကြပါနဲ့

🙏ဆေးခန်း အချိန်မှီ မရောက်နိုင်တဲ့ ကလေးတွေ Expired ဖြစ်တာ များနေပါတယ် 🙏

Crd
#သွေးလွန်တုပ်ကွေး

04/06/2024

29/04/2024

ဒီရက်ပိုင်း ရာသီ ဥတု က အရမ်းပူပြင်း ပါတယ်။ ချွေးအရမ်းထွက်ပြီး ရေဓါတ်နဲ့ သတ္တုဓါတ် တွေပါဆုံးရှုံး တဲ့ အတွက် သတိလစ်တဲ့ အထိဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကို Heat Stroke လို့လဲခေါ်ပါတယ်။

ဒါဆိုဘာတွေ စားသင့်သလဲ ????

တော်တော်များများသိထားတာ တော့ အရည်ရွှမ်းတဲ့ အသီးတွေ စားကြပါတယ်။ သစ်သီးအားဖြင့်ကတော့ ဖရဲသီး၊ သင်္ဘောသီး၊ နာနတ်သီး၊ ပန်းသီး တွေ စားပေးလို့ရပါတယ်။

ရေသောက်တဲ့ အခါမှာလည်း နေပူထဲက ပြန်ပြန်လာပြီးချင်း ရေခဲရေသောက်တာမျိုးမလုပ်သင့်ပါဘူး။

အခုနောက်ပိုင်း ဈေးကွက်ထဲ ရောက်လာတဲ့ sport drink တွေ၊ ရေဓါတ်ဖြည့်အချိုရေ တွေ လည်းသောက်လာပါတယ်။ အဲ့ဒါတွေ သောက်ရင် တစ်ခု သတိထားရမှာ က သွေးတိုးရောဂါ ရှိတဲ့သူတွေ ကတော့ သတိထား ပြီးသောက်ပါ။

နောက်ပိုင်း သိပ်သတိမထားမိကြသေးတာတော့ အရွက် သုပ်ပါ။ အရွက်တွေ မှာ ချွေးထွက်လို့ ဆုံရှုံးသွားတဲ့ သတ္တုဓါတ် တွေ ကိုပြန်လည်ဖြည့်တင်း ပေးဖို့အတွက် ဗီတာမင် သတ္တုဓါတ်များစွာပါပါတယ်။ အခုတလော တော်တော်များများ ကလည်း Salad တွေ တော်တော် များများ စားလာကြတော့ အရွက်စားဖို့ အထူးပြောစရာမလိုတော့ပါဘူး။ တစ်ခုရှိတာကတော့ အရမ်းချွေးထွက် ပြီးနောက်ပိုင်း စားရင်တော့ အစပ်တော့ လျှော့စားပေးဖို့လိုပါတယ်။


crd