https://www.facebook.com/106872048428030/

Soe Moe Hospital, Soe Moe Hospital, Meiktila (2026)

14/01/2026

- “ဆေးစပ်”သောက်ခြင်းနဲ့ “စပ်ဆေး”အန္တရာယ်

မင်္ဂလာပါခင်ဗျာ...

"ဖျားနာကိုက်ခဲနေလို့၊ ခါးလေးနာလို့၊ ခေါင်းလေးကိုက်လို့ ဆေးဆိုင်မှာ ဆေးစပ်သောက်လိုက်တာ ချက်ချင်းပျောက်သွားတာပဲ" ဆိုပြီး ဝမ်းသာနေပါသလား?

အဲဒီလို ခဏတာ သက်သာမှုရဲ့ နောက်ကွယ်မှာ သင့်ရဲ့ "ကျောက်ကပ်" ကတော့ တိတ်တဆိတ် ပျက်စီးနေနိုင်တယ်ဆိုတာကို သင် သိပါသလား?

ဒီနေ့ ကျွန်တော် တကယ့်အဖြစ်အပျက်လေးတစ်ခုနဲ့ သတိပေးပါရစေ။ ကျွန်တော့်ဆီကို ရောက်လာတဲ့ လူနာတစ်ယောက်၊ အသက်က ၄၀ ဝန်းကျင်ပဲ ရှိပါသေးတယ်။ ခါးခဏခဏနာလို့ ဆေးဆိုင်မှာ အကိုက်အခဲပျောက် “စပ်ဆေး”တွေကို နှစ်နဲ့ချီပြီး စွဲသောက်ခဲ့တာ... အခုတော့ ကျောက်ကပ်နှစ်ဖက်လုံး ပျက်စီးပြီး တစ်ပတ် (၂)ကြိမ် ကျောက်ကပ်ဆေးနေရပါပြီ။
ဒါကြောင့် ဒီ Post လေးကို အဆုံးထိဖတ်ပြီး သင့်ကျောက်ကပ်ကို အချိန်မီ ကယ်တင်ပါခင်ဗျာ။

ကျွန်တော်တို့ အလွယ်တကူ ဝယ်သောက်နေတဲ့ စပ်ဆေးတွေမှာ ဘာတွေပါလေ့ရှိလဲဆိုရင် (ဥပမာ - Ibuprofen, Diclofenac, piroxicam စတာတွေ၊ ဒက်ဆာ ( Dexamethasone, Prednisone) ကဲ့သို့သောSteroids ဆေးများပါဝင်တာကို တွေ့ရပါတယ်။
ဒီဆေးတွေဟာ သောက်ပြီးတာနဲ့ ချက်ချင်းကိုက်ခဲနာကျင်တာတွေကို ယူပစ်သလိုပျောက်ကင်းစေတယ်။ ဆေးသောက်ပြီးတာနဲ့ မနာမကျင်တော့ဘဲ လမ်းကောင်းကောင်းလျှောက်နိုင်တယ်၊ နေလို့ကောင်းသွားတယ်ဆိုတာမျိုး ခံစားရပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် ရေရှည်မှာဆိုရင် သင့်ကျောက်ကပ်နဲ့ အစာအိမ်ကို ဒုက္ခလှလှ ကြုံတွေ့စေပါလိမ့်မယ်။

၁။💊 အကိုက်အခဲပျောက် စပ်ဆေးတွေက ကျောက်ကပ်ကို ဘယ်လိုဒုက္ခပေးတာလဲ?

* သွေးစီးဆင်းမှုကို လျှော့ချခြင်း: ကျောက်ကပ်ထဲကို သွေးစီးဝင်မှုကို လျော့နည်းစေပြီး ကျောက်ကပ်ဆဲလ်တွေကို တဖြည်းဖြည်း သေစေပါတယ်။

* ကျောက်ကပ်ရောင်ရမ်းခြင်း: ဆေးကို အလွန်အကျွံသောက်တဲ့အခါ ကျောက်ကပ်ရဲ့ စစ်ထုတ်တဲ့ ပြွန်လေးတွေကို ရောင်ရမ်းစေပါတယ်။

* နာတာရှည် ကျောက်ကပ်ရောဂါ: ဆေးစွဲသောက်တာ ကြာလာရင် ကျောက်ကပ်ဟာ အလုပ်ကောင်းကောင်းမလုပ်နိုင်တော့ဘဲ နောက်ဆုံးမှာ ကျောက်ကပ်ဆေးရတဲ့အဆင့် (Kidney Failure) ထိ ရောက်သွားစေတာပါ။

၂။🔥 အစာအိမ်ကို ဘယ်လို ဖျက်ဆီးသလဲ?
အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး အများစုဟာ အစာအိမ်နံရံကို ကာကွယ်ပေးထားတဲ့ အလွှာပါးလေးကို ပျက်စီးစေပါတယ်။
• အစာအိမ်ရောင်ခြင်း: ဆေးသောက်ပြီးရင် ဗိုက်အောင့်တာ၊ ရင်ပူတာတွေ စဖြစ်လာမယ်။

• အစာအိမ်အနာဖြစ်ခြင်း: ကြာလာရင် အစာအိမ်နံရံမှာ အနာတွေ ဖြစ်လာမယ်။

• သွေးကြောပေါက်ခြင်း: အဆိုးဆုံးကတော့ အစာအိမ်သွေးကြောပေါက်ပြီး သွေးအန်တာ၊ ဝမ်းမည်းမည်း (ကတ္တရာစေးလို) သွားတာမျိုး ဖြစ်စေပြီး အသက်အန္တရာယ် ထိခိုက်နိုင်ပါတယ်။

🚩 သင့်ကျောက်ကပ် ပျက်စီးစပြုနေပြီဆိုတာ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ?
ဒီလက္ခဏာတွေရှိရင် မပေါ့ဆပါနဲ့တော့ -
* မျက်ခွံတွေ၊ ခြေမျက်စိတွေ ဖောယောင်လာခြင်း။
* ဆီးအရောင် နောက်လာခြင်း ဒါမှမဟုတ် ဆီးထဲမှာ အမြှုပ်တွေ အများကြီး ပါလာခြင်း။
* ညဘက်မှာ ဆီးခဏခဏ ထသွားနေရခြင်း။
* အမြဲတမ်း နုံးချိနေပြီး အစားအသောက် ပျက်လာခြင်း။
* သွေးတိုးရောဂါကို ထိန်းမရတာမျိုး ဖြစ်လာခြင်း။

💡 အကြံပြုချက်
၁။ ဆေးစပ်သောက်တာကို ရပ်ပါ: ဘာဆေးမှန်းမသိဘဲ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးတွေ ပါဝင်နေတဲ့ စပ်ဆေးတွေကို လုံးဝမသောက်ပါနဲ့။

၂။ ဆေးသောက်ရင် ရေများများသောက်ပါ: ဆေးသောက်ဖို့ လိုအပ်လာတဲ့အခါ ကျောက်ကပ်ကို အထောက်အကူပြုဖို့ ရေကို လုံလောက်အောင် သောက်ပေးပါ။

၃။ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ: ခံစားနေရတဲ့ နာကျင်မှုက ပြင်းထန်ရင် ဆရာဝန်နဲ့ပြသပြီး ကျောက်ကပ်ကို မထိခိုက်စေမယ့် ဆေးမျိုးကိုပဲ စနစ်တကျ သောက်သုံးပါ။

၄။ ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းပါ: တစ်နေ့ကို ရေ (၂) လီတာခန့် ပုံမှန်သောက်ပေးတာဟာ ကျောက်ကပ်အတွက် အကောင်းဆုံး ဆေးတစ်ခွက်ပါပဲ။

အချုပ်ပြောရရင်...
ကျောက်ကပ်ဆိုတာ ပျက်စီးသွားရင် ပြန်ကောင်းဖို့ အရမ်းခက်ခဲတဲ့ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။ "ခဏတာ အကိုက်အခဲပျောက်ဖို့အတွက်နဲ့ ဘဝတစ်ခုလုံးကို ကျောက်ကပ်ဆေးစက်ပေါ်မှာ မကုန်ဆုံးပါစေနဲ့" လို့ သတိပေးပါရစေ။

ဒီသတင်းစကားလေးက တစ်ယောက်ယောက်ရဲ့ အသက်ကို ကယ်တင်နိုင်မှာမို့လို့ အခုပဲ Share ပေးပြီး သတိပေးလိုက်ပါဦး။

သင်ကော... အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးတွေကို အလွယ်တကူ ဝယ်သောက်လေ့ရှိသလား? ဆေးသောက်ပြီးရင် ဘယ်လိုခံစားရလဲ?
Comment မှာ ဆွေးနွေးသွားကြပါဦးခင်ဗျာ။

အားလုံးပဲ ကျန်းမာကြပါစေ
ဒေါက်တာရဲ။

#ကျောက်ကပ်ကျန်းမာရေး #အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးအန္တရာယ် #ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ #ဒေါက်တာရဲ

14/01/2026

သွေးပျစ်ရောဂါ (သို့မဟုတ်) Polycythemia ဆိုတာ သွေးထဲမှာ သွေးနီဥဆဲလ် (Red Blood Cells) တွေ ပုံမှန်ထက် များပြားနေတဲ့ အခြေအနေကို ခေါ်တာပါ။ သွေးနီဥတွေ အရမ်းများလာတဲ့အခါ သွေးက ပျစ်ခဲလာပြီး ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့ စီးဆင်းဖို့ ခက်ခဲသွားတတ်ပါတယ်။

ဒီရောဂါနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သိထားသင့်တဲ့အချက်အလက်တွေကို အောက်ပါအတိုင်း အနှစ်ချုပ် တင်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

၁။ သွေးပျစ်ရောဂါ အမျိုးအစားများ

သွေးပျစ်ခြင်းကို အဓိကအားဖြင့် နှစ်မျိုးခွဲခြားနိုင်ပါတယ်။

• Primary Polycythemia (Polycythemia Vera): ဒါကတော့ ရိုးတွင်းခြင်ဆီမှာရှိတဲ့ ဆဲလ်တွေ ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ သွေးနီဥတွေကို အလွန်အကျွံ ထုတ်လုပ်နေတဲ့ မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲမှုဆိုင်ရာ ရောဂါတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။

• Secondary Polycythemia: ဒါကတော့ အခြားအကြောင်းရင်းတစ်ခုခုကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်က သွေးနီဥတွေ ပိုထုတ်ဖို့ လှုံ့ဆော်ခံရခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဥပမာ - အဆုတ်ရောဂါကြောင့် အောက်စီဂျင် နည်းပါးခြင်း၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ သို့မဟုတ် တောင်ပေါ်ဒေသ (အမြင့်ပိုင်း) တွင် နေထိုင်ခြင်းတို့ကြောင့် ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

၂။ အဖြစ်များသော လက္ခဏာများ

သွေးပျစ်နေတဲ့အခါ သွေးလှည့်ပတ်မှု နှေးကွေးသွားတဲ့အတွက် အောက်ပါတို့ကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။
• ခေါင်းမူးခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း။
• အမြင်အာရုံ ဝေဝါးခြင်း။
• ရေချိုးပြီးလျှင် (အထူးသဖြင့် ရေနွေးဖြင့်) အရေပြား ယားယံခြင်း။
• မျက်နှာ၊ လက်ဖဝါးနှင့် ခြေဖဝါးများ နီမြန်းနေခြင်း။
• မောပန်းလွယ်ခြင်း။
• အသက်ရှူရ ခက်ခဲခြင်း။

၃။ နောက်ဆက်တွဲ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ

သွေးပျစ်တာကို သေချာမကုသရင် သွေးခဲ (Blood Clots) ဖတ်တွေ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပြီး အန္တရာယ်ရှိတဲ့ အခြေအနေတွေ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။
• လေဖြတ်ခြင်း (Stroke)
• နှလုံးသွေးကြောပိတ်ခြင်း (Heart Attack)
• အဆုတ်သွေးကြောပိတ်ခြင်း (Pulmonary Embolism)

၄။ ကုသမှုနည်းလမ်းများ

ဆရာဝန်တွေက လူနာရဲ့ အခြေအနေပေါ် မူတည်ပြီး အောက်ပါအတိုင်း ကုသလေ့ရှိပါတယ်။
• Phlebotomy: သွေးကို ပုံမှန်စုပ်ထုတ်ပစ်ခြင်း (သွေးလှူသကဲ့သို့ ထုတ်ပစ်ခြင်းဖြင့် သွေးပမာဏကို လျှော့ချခြင်း)။
• ဆေးဝါးများ: သွေးနီဥ ထုတ်လုပ်မှုကို လျှော့ချပေးတဲ့ ဆေးများ သို့မဟုတ် သွေးကျဲဆေး (ဥပမာ- Aspirin) ပေးခြင်း။
• အခြေခံရောဂါကို ကုသခြင်း: Secondary အမျိုးအစားဆိုလျှင် ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်း သို့မဟုတ် အဆုတ်ရောဂါကို ကုသခြင်း။
အရေးကြီးသော မှတ်ချက်: သင့်မှာ အထက်ပါ လက္ခဏာတွေ ရှိနေတယ်လို့ သံသယရှိရင် သွေးစစ်ဆေးမှု (Full Blood Count) ပြုလုပ်ပြီး နားလည်တတ်ကျွမ်းတဲ့ သွေးရောဂါအထူးကုဆရာဝန် (Hematologist) နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးဖို့ အကြံပြုလိုပါတယ်။

သွေးပျစ်ရောဂါ (Polycythemia) ရှိသူတွေအတွက် အစားအသောက်ဟာ ရောဂါကို တိုက်ရိုက်ပျောက်ကင်းစေတာမျိုးမဟုတ်ပေမယ့် သွေးခဲနိုင်ခြေကို လျှော့ချဖို့နဲ့ သွေးလည်ပတ်မှု ကောင်းမွန်ဖို့အတွက် အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။
အဓိကလိုက်နာရမယ့် အချက်တွေကို အောက်ပါအတိုင်း ခွဲခြားဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

၁။ စားသင့်သော အစားအသောက်များ (Do’s)

• ရေများများသောက်ပါ: ဒါဟာ အရေးကြီးဆုံးအချက်ပါ။ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ရင် သွေးက ပိုပြီး ပျစ်လာတတ်ပါတယ်။ တစ်နေ့ကို အနည်းဆုံး ရေ ၈ ခွက် (သို့မဟုတ်) ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့ ပမာဏအတိုင်း သောက်ပေးပါ။
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် သစ်သီးဝလံများ: ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း (Antioxidants) ကြွယ်ဝတဲ့ အသီးအနှံတွေက သွေးကြောတွေကို ကျန်းမာစေပါတယ်။
• အမျှင်ဓာတ်ပါသော အစားအစာများ: အနှံအမျိုးမျိုး (Whole grains)၊ ပဲမျိုးစုံက နှလုံးကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုပါတယ်။
• Omega-3 ပါသော ငါးများ: ဆယ်လ်မွန်ငါး၊ တူနာငါးတို့လို Omega-3 ကြွယ်ဝတဲ့ ငါးတွေက သွေးခဲမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်ပြီး နှလုံးအတွက် ကောင်းပါတယ်။

၂။ ရှောင်ကြဉ်ရမည့် အစားအသောက်များ (Don’ts)

• သံဓာတ် (Iron) ကြွယ်ဝသော အစားအစာများ: Polycythemia ဆိုတာ သွေးနီဥတွေ များနေတာပါ။ သံဓာတ်က သွေးနီဥထုတ်လုပ်မှုကို ပိုတိုးစေတဲ့အတွက် အမဲသား၊ ဆိတ်သား၊ အသည်း၊ ကျောက်ကပ် စတဲ့ အနီရောင်အသားတွေကို ဆင်ခြင်ရပါမယ်။ (မှတ်ချက် - သံဓာတ်အားဆေးတွေကိုလည်း ဆရာဝန်ခွင့်ပြုချက်မပါဘဲ မသောက်သင့်ပါ)။

• ဗီတာမင် စီ (Vitamin C) အလွန်အကျွံသောက်ခြင်း: ဗီတာမင် စီ က ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို သံဓာတ်စုပ်ယူမှု ပိုကောင်းစေတဲ့အတွက် သွေးနီဥထုတ်လုပ်မှု မများစေဖို့ အလွန်အကျွံ စားသုံးခြင်းကို ရှောင်ရပါမယ်။

• အငန်ဓာတ် (Sodium): အငန်များတဲ့ အစားအစာတွေ (ဥပမာ- ငပိ၊ ငါးခြောက်၊ အသင့်စားခေါက်ဆွဲ) က သွေးတိုးစေပြီး နှလုံးကို ဝန်ပိစေပါတယ်။

• အရက်နှင့် ဆေးလိပ်: အရက်က ရေဓာတ်ကို ခမ်းခြောက်စေပြီး ဆေးလိပ်က သွေးထဲက အောက်စီဂျင်ပမာဏကို လျော့နည်းစေကာ သွေးကို ပိုပျစ်စေပါတယ်။

၃။ လူနေမှုပုံစံ အကြံပြုချက်များ

1. လေ့ကျင့်ခန်း ပုံမှန်လုပ်ပါ: လမ်းလျှောက်တာမျိုးကဲ့သို့ ပေါ့ပါးတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေက သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းစေပြီး သွေးခဲခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

2. ခြေထောက်များကို လေ့ကျင့်ခန်းပေးပါ: သွေးပျစ်သူတွေဟာ ခြေထောက်သွေးကြောပိတ်တာမျိုး (DVT) ဖြစ်လွယ်တဲ့အတွက် အကြာကြီး ထိုင်နေတာမျိုး ရှောင်ပြီး ခြေထောက်ကို မကြာခဏ လှုပ်ရှားပေးပါ။

3. အပူဒဏ်ကို သတိထားပါ: ရေနွေးပူပူနဲ့ ချိုးတာဟာ သွေးပျစ်သူတွေအတွက် အရေပြားယားယံခြင်းကို ပိုဆိုးစေတတ်ပါတယ်။

အထူးသတိပြုရန်
လူနာတစ်ဦးချင်းစီရဲ့ အခြေအနေ (ဥပမာ- သွေးတိုးရောဂါ၊ ဆီးချိုရောဂါ ရှိမရှိ) ပေါ်မူတည်ပြီး အစားအသောက်က ကွာခြားနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် "သံဓာတ်ကို ဘယ်လောက်အထိ ကန့်သတ်ရမလဲ" ဆိုတာကို မိမိပြသနေတဲ့ ဆရာဝန်နဲ့ အသေးစိတ် တိုင်ပင်တာက အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။

စိုးမိုး အထူးကုဆေးရုံကြီး
မိတ္ထီလာမြို့

~

~

~

စိုးမိုးဆေးရုံ
မိတ္ထီလာမြို့

13/11/2025

#ဝန်ထမ်းအလိုရှိသည်
BNScဘွဲ့ ရရှိပြီးသူ ဖြစ်ရမည်။ (၄)ဦး Male/Female
စိုးမိုးဆေးရုံ၊မိတ္ထီလာမြို့တွင် တာဝန် ထမ်းဆောင်ရန် အောက်ပါရာထူးများအတွက် အရည်အချင်း ပြည့်မှီသော ဝန်ထမ်းများ အလိုရှိပါသည်။

လျှောက်ထားလိုသူများသည်
✔ ကိုယ်ရေးအချက်အလက်အကျဉ်း
✔ ဓာတ်ပုံ(၃)ပုံ (၆ လအတွင်း)
✔ ဘွဲ့လက်မှတ် (မိတ္တူ)
✔ သနသ (မိတ္တူ)
✔ မှတ်ပုံတင် (မိတ္တူ)
✔ အိမ်ထောင်စုဇယား (မိတ္တူ)
✔ အခြားအထောက်အထားများ ရှိလျှင် (မိတ္တူ) နှင့်အတူ အောက်ဖော်ပြပါလိပ်စာအတိုင်း တိုက်ရိုက်လာရောက် လျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။

စိုးမိုးဆေးရုံ
မိတ္ထီလာမြို့

09799172588

27/04/2025

#ဝန်ထမ်းအလိုရှိသည်
#စိုးမိုးဆေးရုံမိတ္ထီလာမြို့တွင်ခန့်ထားရန်
#သွေးဖောက်ကျွမ်းကျင် ( အမျိုးသား / အမျိုးသမီး ) 1 post
#သူနာပြုအကူသင်တန်းပြီးမြောက်ထားသူဖြစ်ရမည်။
#အခြေခံပညာအထက်တန်းအောင်မြင်ထားသူဖြစ်ရမည်။
🪩 သွေးဖောက်ကျွမ်းကျင်သူ ဖြစ်ရမည်။ဓာတ်ခွဲခန်းနှင့်သက်ဆိုင်သော အထွေထွေ လုပ်ငန်းများကို လုပ်ကိုင်နိုင်သူဖြစ်ရမည်။
🪩 ‌စိုးမိုး ဆေးရုံ ဓာတ်ခွဲခန်းအတွက် သတ်မှတ်ထားသော စည်းကမ်းချက်များ လိုက်နာနိုင်သူဖြစ်ရမည်။
🪩အကျင့်စာရိတ္တကောင်းမွန်ရမည်။
🪩 ဓာတ်ခွဲခန်း လုပ်ငန်း အတွေ့အကြုံ ရှိသူဦီးစားပေးမည်။
🪩ဆိုင်ကယ် ကျွမ်းကျင်စွာ စီးတတ်ရမည်။

🌐လစာ - ညှိနှိုင်း

စိတ်ဝင်စားသူများ CV Formနှင့်တကွ စိုးမိုးဆေးရုံ၊ဓါတ်ခွဲခန်းသို့ လာရောက် လျောက်ထားနိုင်ပါသည်။

စိုးမိုးဆေးရုံ
စည်ပင်ရုံးအနီး၊
မိတ္ထီလာမြို့

Viber၊Pageနှင့် ဓါတ်ခွဲခန်းသို့လူကိုယ်တိုင်ဖြစ်စေ လာရောက် လျောက်ထားနိုင်ပါသည်။

09400023439(Viber)သို့ လျောက်ထားနိုင်ပါသည်။

09257144414

09668600666

26/02/2025

အခုတလော အဖြစ်များနေတဲ့ အသည်းရောင်အသားဝါ

Hepatitis A ရောဂါသည် အသည်းကို ထိခိုက်စေသော ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကြောင့် ဖြစ်ပွားသည့် ရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်ပါသည်။ ဤရောဂါသည် အသည်းရောင်အသားဝါ A ဗိုင်းရပ်စ် (Hepatitis A Virus - HAV) ကြောင့် ဖြစ်ပြီး၊ မသန့်ရှင်းသော အစားအစာများ၊ ရေများ သို့မဟုတ် ရောဂါပိုးရှိသူနှင့် နီးနီးကပ်ကပ် ထိတွေ့ခြင်းမှတစ်ဆင့် ကူးစက်နိုင်ပါသည်။ Hepatitis A ရောဂါသည် အခြား Hepatitis B နှင့် Hepatitis C တို့ကဲ့သို့ နာတာရှည်မဖြစ်စေဘဲ၊ ကုသပျောက်ကင်းနိုင်သော ရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်ပါသည်။

Hepatitis A ရောဂါ၏ လက္ခဏာများ

Hepatitis A ရောဂါ၏ လက္ခဏာများသည် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုး ကူးစက်ပြီး ၂ ပတ်မှ ၆ ပတ်အတွင်း ပေါ်လာတတ်ပါသည်။ အချို့လူများတွင် လက္ခဏာမပြဘဲ ဖြစ်နိုင်သော်လည်း၊ အဓိက လက္ခဏာများမှာ -
- အသားဝါခြင်း၊ မျက်လုံးဝါခြင်း
- မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း
- ဗိုက်အောင့်ခြင်း (အထူးသဖြင့် အသည်းနေရာ)
- ပျို့အန်ခြင်း၊ ဝမ်းပျက်ခြင်း
- အစားအသောက်ပျက်ခြင်း
- ဖျားခြင်း
- ဆီးအရောင်ရင့်ခြင်း၊ ဝမ်းအရောင်ဖျော့ခြင်း

ကူးစက်ပုံ
Hepatitis A ဗိုင်းရပ်စ်သည် မစင်မှတစ်ဆင့် အစားအစာများသို့ ယင်ကောင်မှတဆင့် သယ်ယူပြီး စားသုံးမိရာက ပါးစပ် (Fecal-oral route) ကူးစက်နိုင်ပါသည်။ ဥပမာ -
- ရောဂါပိုးရှိသူ၏ မစင်နှင့် ထိတွေ့ပြီး လက်မဆေးဘဲ အစားအစာကို ကိုင်တွယ်ခြင်းမှတစ်ဆင့်
- မသန့်ရှင်းသော ရေကို သောက်သုံးခြင်း
- ရောဂါပိုးရှိသူနှင့် အနီးကပ် ထိတွေ့ခြင်း (ဥပမာ - လိင်ဆက်ဆံခြင်း)

ကာကွယ်နည်းများ
Hepatitis A ရောဂါကို ကာကွယ်ရန် အောက်ပါနည်းလမ်းများကို လိုက်နာသင့်ပါသည် -
1. **ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်း**
Hepatitis A ကာကွယ်ဆေးသည် ရောဂါကို ကာကွယ်ရာတွင် အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါသည်။

2. **သန့်ရှင်းမှုကို အလေးထားခြင်း**
- လက်ကို ဆပ်ပြာနှင့် စင်ကြယ်စွာ ဆေးကြောခြင်း (အထူးသဖြင့် အစားမစားမီ၊ အိမ်သာတက်ပြီးနောက်)
- သန့်ရှင်းသော ရေကို သောက်သုံးခြင်း
- အစားအစာများကို သေချာစွာ ချက်ပြုတ်ခြင်း

3. ရောဂါပိုးရှိသူနှင့် အနီးကပ် ထိတွေ့ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

# # # ကုသမှု
Hepatitis A ရောဂါအတွက် သီးသန့်ကုသမှုမရှိပါ။ ရောဂါလက္ခဏာများကို သက်သာစေရန် အောက်ပါနည်းလမ်းများကို လိုက်နာနိုင်ပါသည် -
- အနားယူခြင်း
- ရေဓာတ်ပြည့်ဝစေရန် အရည်များများ သောက်သုံးခြင်း
- အစားအသောက်ကို ပုံမှန်စားသုံးခြင်း (အဆီနည်းသော အစားအစာများ ရွေးချယ်ပါ)
- အရက်နှင့် အသည်းကို ထိခိုက်စေသော အစားအစာများကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်း

# # # နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးများ
Hepatitis A ရောဂါသည် ယေဘုယျအားဖြင့် ပြင်းထန်သော နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးများ မဖြစ်စေပါ။ သို့သော်၊ အချို့လူများတွင် အသည်းပျက်စီးခြင်း (Acute Liver Failure) ကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သည့် အခြေအနေများ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။

Hepatitis A ရောဂါသည် ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်း၊ သန့်ရှင်းမှုကို အလေးထားခြင်းဖြင့် ကာကွယ်နိုင်သော ရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်ပါသည်။ ရောဂါလက္ခဏာများ ခံစားရပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသကာ လိုအပ်သော ကုသမှုကို ခံယူသင့်ပါသည်။

#ဟမ်စိုင်း(ဆေး-မန်း)

23/01/2025

#သွေးဖောက်ကျွမ်းကျင်ဝန်ထမ်းအလိုရှိသည်

#စိုးမိုးဆေးရုံမိတ္ထီလာမြို့တွင်ခန့်ထားရန်
#သွေးဖောက်ကျွမ်းကျင် ( အမျိုးသား / အမျိုးသမီး ) 1 post
#သူနာပြုအကူ

🪩 အသက် ၂၅ အောက် ဖြစ်ရမည်။
🪩 ကျောင်းကိစ္စကင်းရှင်းသူ ဖြစ်ရမည်။
Nurse Aid သူနာပြုအကူ သင်တန်း ပြီးမြောက်ထားသူ ဖြစ်ရမည်။
🪩 သွေးဖောက်ကျွမ်းကျင်သူ ဖြစ်ရမည်။ဓာတ်ခွဲခန်းနှင့်သက်ဆိုင်သော အထွေထွေ လုပ်ငန်းများကို လုပ်ကိုင်နိုင်သူဖြစ်ရမည်။
🪩 ‌စိုးမိုး ဆေးရုံ ဓာတ်ခွဲခန်းအတွက် သတ်မှတ်ထားသော စည်းကမ်းချက်များ လိုက်နာနိုင်သူဖြစ်ရမည်။
🪩အကျင့်စာရိတ္တကောင်းမွန်ရမည်။
🪩 ဓာတ်ခွဲခန်း လုပ်ငန်း အတွေ့အကြုံ ရှိသူဦီးစားပေးမည်။
🪩ဆိုင်ကယ် ကျွမ်းကျင်စွာ စီးတတ်ရမည်။

🌐လစာ - ညှိနှိုင်း

စိတ်ဝင်စားသူများ CV Formနှင့်တကွ စိုးမိုးဆေးရုံ၊ဓါတ်ခွဲခန်းသို့ လာရောက် လျောက်ထားနိုင်ပါသည်။
စည်ပင်ရုံးအနီး၊
မိတ္ထီလာမြို့
Viber၊Pageနှင့် ဓါတ်ခွဲခန်းသို့လူကိုယ်တိုင်ဖြစ်စေ လာရောက် လျောက်ထားနိုင်ပါသည်။

09400023439(Viber)

09257144414

09668600666

21/08/2024

မျောက်ကျောက်ရောဂါ (Mpox) နှင့်ပတ်သတ်၍ သင် ဘာတွေ သိထားသင့်သလဲ

💢 မျောက်ကျောက်ရောဂါ လက္ခဏာများ
💢 ရောဂါလက္ခဏာခံစားနေသူနှင့် အနီးကပ်ထိတွေ့မှုရှိပါက မျောက်ကျောက်ရောဂါ ကူးစက်ခံရနိုင်ခြင်း
💢 ရောဂါလက္ခဏာခံစားနေသူနှင့် အနီးကပ်ထိတွေ့မှုကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းအားဖြင့် မိမိကိုယ်ကို မျောက်ကျောက်ရောဂါ ကူးစက်မှုမှကာကွယ်ပါ။

crd:WHO Myanmar

#မျောက်ကျောက်ရောဂါ

08/06/2024

#သွေးလွန်တုပ်ကွေး မှာအောက်ပါအကြောင်းအရာတွေကြောင့် အန္တရာယ်ရှိတာ ဖြစ်ပါတယ်။
၁။ သွေးယိုခြင်း (bleeding)
၂။ သွေးလန့်ခြင်း (Shock)
၃။ နှလုံးရောင်ခြင်း (Carditis)
၄။ ဦးနှောက်ရောင်ခြင်း (Encephalopathy / Encephalitis )

၁။ သွေးယိုခြင်း (bleeding)
- Platelet ဟုခေါ်သော သွေးခဲစေသောဓာတ်များ ပျက်စီး/ လျော့နည်းသွားခြင်းကြောင့် သွေးယိုတတ်ပါတယ်။
- ဆိုးရွားသောသွေးယိုခြင်းဖြစ်ရင် အသက်အန္တရာယ်ရှိပါတယ်။
- သွေးရည်ကြည်ပေး၍ ခက်ခဲစွာကုသရပါတယ်။

၂။ သွေးလန့်ခြင်း (Shock)
- သွေးကြောတွေထဲက အရည်ပမာဏ လျော့နည်းသွားခြင်းကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်က တစ်ရှူးတွေဆီကို လုံလောက်သောပမာဏ မပို့ပေးနိုင်တာ ဖြစ်ပါတယ်။
- သွေးကြောထဲကို လိုအပ်တဲ့ အရည်ပမာဏထည့်၍ ခက်ခဲစွာကုသရပါတယ်။

၃။ နှလုံးရောင်ခြင်း (Carditis)
- ကြိုးတန်းလမ်းလျှောက် အတိမ်းအစောင်းမခံတဲ့ အခြေအနေဖြစ်ပါတယ်။
- ထိမ်းညှိရတာ အလွန့်အလွန်ခက်ပါတယ်။
- Dopamine ကဲ့သို့ နှလုံးညှစ်အားကောင်းတဲ့ ဆေးနဲ့ အနုစိတ် ထိန်းပေးထားရသလို
- တဖက်ကလည်း စတီးရွိုက်ဆေးနဲ့ အရောင်လျော့အောင် လုပ်ရပါတယ်။
- လုံးဝခက်ခဲတဲ့ အခြေအနေတရပ်ပါ။

၄။ ဦးနှောက်ရောင်ခြင်း (Encephalopathy / Encephalitis )
- ဒီအခြေအနေကတော့ ယေဘုယျပြောရရင် လုံးဝ (လုံးဝ) အစိုးရိမ်ရဆုံး အခြေအနေပါ။
- မင်းသိင်္ခ ဝတ္ထုတွေရဲ့ နောက်ဆုံးစာသားလို "သဗ္ဗေသဒ္ဒါ ကံမသကာ" လို့တောင် ပြောရမယ့် အခြေအနေပါ။
- အဲဒီအချိန်မှာ လူနာက တက်တာတို့၊ သတိလွတ်ပြီး ကယောင်ကတမ်းပြောတာတို့၊ သတိလစ်သွားတာတို့နဲ့ လာတတ်ပါတယ်။
- ထောက်ပံ့တဲ့ကုထုံးပဲရှိပြီး ပျောက်ကင်းအောင်ကုတဲ့ ကုထုံးရယ်လို့ တိတိိကျကျမရှိပါ။

⚠️ အရေးအကြီးဆုံးက "ခြင်"မကိုက်အောင်နေပါ။

မှတ်ချက်။ သွေးလွန်တုပ်ကွေးဖြစ်တိုင်း အထက်ပါအချက်များ ဖြစ်မယ်လို့ မဆိုလိုပါ။ သတိထားရမယ့်နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးများကို ဖော်ပြလိုက်
ခြင်းဖြစ်ပါသည်။

'စိုးမိုး'
အထူးကု ဆေးရုံကြီး
မိတ္ထီလာမြို့

09778821007
09778835009

09257144414

(Dengue Encephalitis)

03/04/2024

#သတိပြုရမည့်အပူဒဏ်

၁။ Heat Stroke
( အပူဒဏ်ကြောင့် သတိလစ်ခြင်း)

Body အပူချိန်သည် အလွန်အကျွံ မြင့်မား သည်။ 103°F နှင့် အထက်တွင် ရှိနေမည်။ အရေပြားသည် ပူ ပြီး ခြောက်သွေ့ နေမည်။ ပျို့ခြင်း ၊ ခေါင်းမူး ၊ ခေါင်းကိုက် ခြင်းများလည်း ရှိသည် ။
သတိလစ်ခြင်း၊ စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း များရှိနေမည်။
အသက်သေဆုံးသည် အထိ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။

၂။ Heat Exhausion
( အပူဒဏ်ကြောင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း)

ချွေးထွက်များပြီး Body အပူချိန် မြင့်မားခြင်း ၊ ဂနာ မငြိမ် ဖြစ်ခြင်း၊ ကြွက်တက်ခြင်း နှင့် နုံး ခြင်း၊ ရေ အလွန်အမင်း ဆာခြင်း။

၃။ Heat Cramps
( အပူဒဏ်ကြောင့် ကြွက်တက်ခြင်း)

အထူးသဖြင့် နေပူထဲတွင် ပြင်းပြင်းထန်ထန် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု ပြုလုပ်သူများတွင် တွေ့နိုင်ပါသည်။

၄။ Sun burn (နေလောင်ခြင်း)
နီပြီးရဲသော အရေပြား ရှိခြင်း၊ အရေပြားပေါ်တွင် အရေကြည်ဖု များ ရှိခြင်း။

၅။ Heat Rash ( အပူနာ)
အနီရောင် အရေကြည် အဖုလေးများ ( အထူးသဖြင့် လည်ပင်း၊ ရင်ဘတ်၊ ပေါင်ခြံ နှင့် တံတောင်ဆစ် ) တွေ့နိုင်ပါသည်။

အရေးပေါ် ရှေးဦး ပြုစုခြင်း

- လူနာကို အရိပ် အေးမြသော နေရာသို့ ရွေ့ထားပါ။
- လူနာ၏ ခြေရင်းဘက်ကို မြင့်ထားပေး၍ ပက်လက်
အနေအထားဖြင့်ထားပါ။
- လူနာ၏ အဝတ်အစားများကို ချွတ်ပါ။
- လူနာ၏ လည်ပင်း၊ ချိုင်း နှစ်ဘက်၊ ပေါင်ခြံ နှစ်ဘက် တို့ကိုရေပတ်တိုက်ပါ။
- သတိကောင်းစွာရပါက ရေအေးအေး (သို့) ဓါတ်ဆားရည် တိုက်ပါ။

ဆောင်ရန်

၁။ အရိပ်ရပြီး အေးမြသော နေရာတွင် သာ နေပါ။

၂။ အရောင်ဖျော့ဖျော့ ပြပြ ချောင်ချောင် ချည်ထည် များကိုသာ ဝတ်ဆင်ပါ။

၃။ ထီး၊ ဦးထုပ်၊ နေကာမျက်မှန် တို့ကို နေပူထဲသွားတိုင်း ဆောင်ပါ။

၄။ ရေများများသောက်ပါ။

ရှောင်ရန်

၁။ နံနက် ၁၀နာရီမှ ညနေ ၄နာရီ အတွင်း နေရောင်ခြည်နှင့် တိုက်ရိုက်ထိတွေ့ခြင်းမှရှောင်ပါ။

၂။ ပူပြင်းသောနေရောင်အောက်တွင် အလုပ်လုပ်ခြင်း၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုပြုလုပ်ခြင်းတို့ကို တတ်နိုင်သမျှ ရှောင်ပါ။

၃။ နေပူထဲမှ ပြန်လာပြီး ချက်ချင်းရေချိုးခြင်း၊ ရေခဲရည်သောက်ခြင်းတို့မှ ရှောင်ပါ။

၄။ ပူပြင်းသော နေရာမှ အေးသောနေရာ၊ အေးသောနေရာမှ ပူပြင်းသောနေရာ သို့ ချက်ချင်း ဝင်ထွက်ခြင်းမှ ရှောင်ပါ။

Ref :CDC ; warning signs and symptoms of heat related illnesses
MOHS : Prevention of heat stroke ,April 2020

to original post

24/03/2024

🙏🏻 တပေါင်းလပြည့်နေ့ 🙏🏻
(၂၄.၃.၂၀၂၄) ရက်နေ့ ကျရောက်သော တပေါင်းလပြည့်နေ့သည် မြတ်ဗုဒ္ဓ ၏ ပြည်တော်ဝင် အခါတော်နေ့ ဖြစ်သောကြောင့် ယခုလို နေ့ထူးနေ့မြတ်လေးမှာ မြန်မာနိုင်ငံသူ ၊ နိုင်ငံသား များနှင့် ကမ္ဘာသူ ၊ ကမ္ဘာသား များအားလုံး စိတ်ချမ်းသာ ကိုယ်ကျန်းမာပါစေကြောင်း စိုးမိုး အထူးကုဆေးရုံကြီး မိသားစုမှ မေတ္တာပို့သလိုက်ပါတယ် 🙏🏻

20/03/2024

သင်သိပါသလား
***************
လူတစ်ရာမှာ အယောက် ၅၀ လောက် #အစာအိမ်ပိုး ရှိနေပါတယ်။

အစာအိမ်ပိုးရှိသူတွေဟာ အစာအိမ်နဲ့အူသိမ်မှာ ပွန်းခြင်း၊ ရောင်ခြင်း၊ အနာဖြစ်ခြင်း ဖြစ်နိုင်ခြေများပါတယ်။

အစာအိမ်ပိုးရှိသူ (၅) ယောက်မှာ (၁) ယောက်ကတော့ တစ်ချိန်ချိန်မှာ အစာအိမ်/အူသိမ် အနာဖြစ်နိုင်ခြေရှိပါတယ်။

ပိုဆိုးတဲ့ ပြဿနာကတော့ ကြာလာရင် အစာအိမ်ပိုးရှိသူတွေရဲ့ (၂) ရာခိုင်နှုန်းမှာ အစာအိမ်ကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်တာပါ။ (၂) ရာခိုင်နှုန်းပဲ ဆိုပြီး လျှော့တွက်လို့တော့မရပါဘူး။

အစာအိမ်ကင်ဆာရှိသူ (၆၅ - ၈၀) ရာခိုင်နှုန်းမှာ H. pylori အစာအိမ်ပိုးရှိတာကို တွေ့ရတဲ့အတွက် ပေါ့ဆ လို့မရတဲ့ ပိုးအမျိုးအစားဖြစ်ပါတယ်။

စစ်ဆေးချင်ရင် ကျွန်တော်များ စိုးမိုး အထူးကုဆေးရုံကြီးမှာ စစ်ဆေးနိုင်ပါတယ်ခင်ဗျာ

စိုးမိုး
အထူးကု ဆေးရုံကြီး
မိတ္ထီလာမြို့

09257144414

Soe Moe Hospital

14/01/2026

14/01/2026

13/11/2025

27/04/2025

26/02/2025

23/01/2025

21/08/2024

08/06/2024

03/04/2024

24/03/2024

20/03/2024

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category