Myat Sandar Linn သူနာပြုအကူသင်တန်း

Home
Myanmar
Mingaladon
Myat Sandar Linn သူနာပြုအကူသင်တန်း

မြတ်စန္ဒာလင်း Nurse Aid Training�

02/08/2025

ခုရက်ပိုင်းခွေးကိုက်ခံရသူတွေ များလာနေလို့
တွေ့မိတာလေး ထပ်ဆင့်မျှဝေတာပါ

23/07/2025

အဲလိုကျတော့…😂😂

15/06/2025

ကင်ဆာပင်လယ်ပြင် ပျော်ပျော်ကြီး လက်ပစ်ကူးကြပြီလား ?
Crd

We are swimming in the sea of Carcinogens ကမ္ဘာပေါ်မှာလည်း ကင်ဆာတွေအဖြစ်များလွန်းလို့ ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်သော အရာများကြား ကူးခတ်သွားနေကြသည်လို့ တင်စားပြီး ဖော်ပြထားပါသည် ၊ မန္တလေးမြို့ရှိ Z& T အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်း အထူးကုဆေးခန်းမှာတော့ တစ်ပါတ်လျှင် ၁ယောက် ၂ယောက် တွေ့ရာမှ ယခုဆို ရက်ဆက်ဆိုသလိုပင် ၁ရက် ၂ရက်ခြား ၁ယောက်လောက်တွေ့နေရသည် ၊ ယခင်က အသက်ကြီးသူများတွင်သာ ပိုတွေ့ရသော်လည်း ယခုအခါ အစားအသောက် အနေအထိုင် ပြောင်းလဲလာမူ့များကြောင့် အသက် ၁၈ ၊ ၂၁ ၊ ၂၂ ၊ ၂၃ ၊ ၂၅ ၊ ၂၆ ၊၂၇ အရွယ်လူငယ်များ ကင်ဆာဖြစ်ခြင်းအား ၆လအတွင်းပင် တွေ့ရှိခဲ့ရပါသည် ။

ကင်ဆာလို့ သိလိုက်ရသည်နှင့် လူနာကိုယ်တိုင်ကတော့ပိုဆိုးသည် ၊ လူနာရှင်များရော နွေခေါင်ခေါင် မိုးကြိုးပစ်ခံလိုက်ရသလို ဖြစ်သွားကြပါသည် ၊ ကင်ဆာတွေ့လိုက်သည်နှင့်ပင် ကုသပေးရမယ့် ဆရာဝန်ဖက်မှာလည်း ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရမယ့် စမ်းသပ်စစ်ဆေးမူ့တွေ ၊ ပြင်ဆင်ရမှာတွေ၊ ခွဲစိတ်ကုသရမှာတွေ၊ ခွဲစိတ်ဖြတ်တောက်ပြီးလို့ ဆက်လက်ပြီး ကင်ဆာဆေးသွင်းရမှာတွေ၊ မိမိလူနာ ကုသမူ့ကို ကိုယ်ကာယပိုင်းဆိုင်ရာ ခံနိုင်ရည်ရှိမူ့ ၊ စိတ်ဓာတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြင်ဆင်ထားနိုင်မူ့ ၊ အရေးအကြီးဆုံး လည်းဖြစ်တဲ့ ငွေရေးကြေးရေးဆိုင်ရာ တတ်နိုင်မူ့ရှိပါ့မလားလို့ ဆင့်ကဲဆင့်ကဲ အစီအစဉ်များစွာ အတွေးများစွာ တန်းစီပြီး ဖြစ်လာရပါတော့တယ် ၊ လူနာကတော့ ပိုဆိုးတာပေါ့ ၊ ခံစားရမယ့် ကာယိကဝေဒနာ ၊ စေတသိကဝေဒနာ ၊ ကင်ဆာဖြစ်လို့ ငါတော့သေတော့မှာလား ၊ ငါချစ်ရတဲ့ မိသားစုဝင်တွေကို ခွဲရတော့မလား ၊ မသေခင်ဘယ်လောက်ထိခံစားရပါ့မလဲ ၊ အရင်လိုပြန်ကောင်းပါတော့မလား ၊ မိမိမှာရှိသော ငွေကြေးနှင့်ရော ကုသမူ့စရိတ်များ တတ်နိုင်ပါ့မလားလို့ လားပေါင်းများစွာဖြင့် စိတ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ကြရပါတော့သည် ၊ ကာကွယ်ခြင်းသည် ကုသခြင်းထက်ပိုကောင်းပါသည် Prevention is Better than Cure ဆိုသလို ထိုကြောက်စရာကောင်းလှသောအစာအိမ်ကင်ဆာ၏ သဘောသဘာဝများကို ဆင်ခြင်ရှောင်ရှားနိုင်ကြရန် စေတနာ မေတ္တာရှေ့ထားပြီး မျှဝေပေးလိုက်ပါရစေ ။

🥩🥓🍔🍟🍕🌭🍗🥙🥘🍲🥗🍿🍷🍸🍺🍻

အစာအိမ်ကင်ဆာ

၁။ အစာအိမ်အတွင်းရှိနံရံတွင် နာတာရှည် အစာအိမ်ရောင်ခြင်း မှတဆင့် အနာဖြစ်၍ ထိုအနာမှပျောက်သွားပြီး မကြာခဏ ထပ်တစ်လဲလဲ အနာဖြစ်ပြန်ကာ ကင်ဆာဆဲလ်များ ပြောင်းလဲဝင်ရောက်ပြီး အစာအိမ်ကင်ဆာဖြစ်သွားခြင်း ဖြစ်ပါသည်။

၂ ။ ကင်ဆာဖြစ်စေသော အဓိကအကြောင်းများ ။

( က ) အစာအိမ်ပိုး Helicobactor Pylori ( H pylori ) ပိုးရှိခြင်း ၊ ၄င်းပိုးသည် အက်ဆစ်ကို ပုံမှန်ထက် များစွာထွက်ပြီး ထိုအက်ဆစ်များလောင်ကျွမ်းရာမှ အစာအိမ်နံရံများ မကြာခဏ ရောင်ရမ်းစေပြီး အနာများ ဖြစ်စေပါသည်၊ ထိုမှတဆင့် ကင်ဆာအဖြစ်ပြောင်းသွားစေပါသည် ၊ ထိုပိုးသည် မသန့်ရှင်းသော အစားအစာများ ယင်နားစာများ ဥပမာ - လက်လုပ်ချဉ် မုန်ညှင်းချဉ် ချဉ်ဖတ်တည်ထားသော အသီးအရွက်များ ၊ ဖုန်တက်သောအစားအစာများ၊ လမ်းဘေးမှ အသုတ်များ ၊မာလာဟင်း မာလာရှမ်းကော ၊ အကင်များ၊ချဥ်ပေါင်းများ၊ သင်္ဘောသီးထောင်း အစုံထောင်းများ ၊ ဝက်သားတုတ်ထိုးမှ အချဉ်ရေ ငရုပ်ဆီများ တွင် အများဆုံးရှိသည် ။

( ခ ) ဆားများများပါသော ငါးပိ ငါးခြောက် အစားအစာများ၊ သံဗူးများ ဝက်အူချောင်းများ ၊ ကြာရှည်ခံရန် ဓာတုဗေဒဆေးများဖြင့် စီမံထားသော အစားအစာများ ၊ လမ်းဘေးအကင်ဆိုင်များတွင် အသားနူးရန် စိမ်ရသည့် အနှစ်များအတွင်း၌ ပါသော ယမ်းစိမ်း ( Nitrosamine ) များ ၊ ထိုအကင်ဆိုင်များတွင် ကင်ရာ၌ တူးနေသော အကင်များ ထဲမှ မီးကျွမ်းပြီးမဲနေသော ကာဗွန်ပါသော ဓာတ်များ အစာအိမ်အတွင်းရောက်သွားလျင် အစာချေရည်များနှင့် ဓာတ်ပြုပြီး ကင်ဆာဖြစ်ပွားစေပါသည် ။

( ဂ ) အသားများများစားပြီး အသီးအရွက်လျှော့စားခြင်း ။

( ဃ ) ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် အရက်သောက်ခြင်းထက်ပိုဆိုးစေပါသည် ၊ ကွမ်းများများစားလျှင် ကွမ်းထဲမှထုံးပေါက်ပြီး အစာအိမ်နံရံပွန်းကာ အနာများဖြစ်တတ်ပါသည်။

( င ) မျိုးရိုးလိုက်ခြင်း
မိမိ၏ အဖိုးအဖွား အဖေအမေ တို့တွင် အစာအိမ်ကင်ဆာဖြစ်ခဲ့လျှင် မိမိမှလည်း ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ချေများပါသည် ။

၃ ။ ရောဂါလက္ခဏာများ

( က ) ကင်ဆာအဆင့် အစောပိုင်းတွင်

- အစာမကြေခြင်း ၊ ရင်ပြည့်ရင်ကယ်ဖြစ်ခြင်း ၊ ပျို့ခြင်း ၊ အန်ခြင်း ၊ အစားအသောက်ပျက်ခြင်း ၊ ရင်ပူခြင်း ၊ ဗိုက်အောင့်ခြင်းတို့ ဖြစ်တတ်ပါသည် ။

( ခ ) ကင်ဆာအဆင့်လွန်လျှင်

ကင်ဆာအနာမှသွေးကြောပေါက်၍ သွေးယိုစိမ့်မူ့ကြောင့် ကော်ဖီအနှစ်ကဲ့သို့ မဲမဲအဖတ်များအန်ခြင်း ၊ ပိုဆိုးလာလျှင် သွေးအနီရောင်များပါအန်ခြင်း ၊ ကတ္တရာစေးကဲ့သို့ ဝမ်းမဲမဲပျစ်ပျစ် ၊ အလွန်အနံ့ဆိုးသော ဝမ်းမဲများသွားခြင်း ၊ ကိုယ်အလေးချိန်သိသိသာသာကျသွားခြင်း ၊ မကြာခဏ ဗိုက်အလွန်အောင့်ခြင်း ၊ ပိုဆိုးလာလျှင် ဝမ်းဗိုက်မှနေ၍ အလုံးအား စမ်းမိခြင်း ၊ရေဖျဉ်းစွဲခြင်း ၊ အစာနှင့်ရေအား ကောင်းစွာမမျိုနိုင်ခြင်း ၊ နောက်ဆုံးတွင် အဆင့်လွန်၍ အခြားနေရာများသို့ ပျံ့သွားကာ တစ်ကိုယ်လုံးအသားဝါခြင်း ( အသည်းသို့ပျံ့သွားခြင်း ) ခါးနာခြင်း ( ခါးရိုးဆစ်အရိုးသို့ ပျံ့သွားခြင်း ) ၊ အသက်ရူမဝခြင်း ( အဆုတ်သို့ပျံ့သွားခြင်း ) တို့ခံစားရပါမည်။

၄ ။ ရောဂါရှာဖွေခြင်း

အစာအိမ်မှန်ပြောင်းကြည့်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးသော ရောဂါ ရှာဖွေခြင်းဖြစ်ပါသည် ၊ ကင်ဆာအနာအား တိုက်ရိုက်ကြည့်ရူ့ တွေ့မြင်နိုင်ပြီး အသားစအဖြေယူကာ ကင်ဆာအဆင့်ကိုသော်၄င်း ခွဲစိတ်ပြီးလျှင် ကင်ဆာဆေးသွင်းခြင်း သို့မဟုတ် ဓာတ်ကင်ခြင်းတို့အား မည်သည့်ကုသခြင်းနှင့် သင့်တော်သည်ကို ရွေးချယ်ရာတွင်၄င်း များစွာအထောက်အကူဖြစ်ပါသည်။ ကင်ဆာသည်ဝမ်းဗိုက်အတွင်း မည်သည့်နေရာများသို့ ပျံ့နှံ့နေခြင်း နှင့် အကျိတ်များရှိ/ မရှိတို့အား သိနိုင်ရန် Ultrasound နှင့် CT scan ကွန်ပျူတာဓာတ်မှန်တို့ ရိုက်ရန်လိုပါသည်။

၅ ။ ကုသခြင်း

ကင်ဆာရောဂါအားကုသရာတွင် Multidisciplinary Team Approach ( Joint Care ) ဟုခေါ်သော သက်ဆိုင်ရာ ကုသမူ့ဌာနပေါင်းစုံတို့ ဆွေးနွေးတိုင်ပင် အဖြေရှာကုသခြင်းက အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည် ၊ သို့သော် အဓိက အကျဆုံး ကုသနည်းမှာ ၄င်း အစာအိမ်ကင်ဆာနှင့် အကျိတ်များအား ဖြတ်ထုတ်ခြင်းနည်းဖြစ်သော ခွဲစိတ်ကုသခြင်း သာဖြစ်ပါသည်။ ခွဲစိတ်ဖြတ်တောက်ပြီးသော ကင်ဆာမှ ကြွင်းကျန်သော ကင်ဆာအပိုင်းများ အကြိတ်များအား အသားစအဖြေပေါ်မူတည်၍ ကင်ဆာဆေးသွင်းခြင်း ဓာတ်ရောင်ခြည်ပေးကုသခြင်း ( ဓာတ်ကင်ခြင်း ) တို့ ဖြင့် ဆက်လက်ကုသရပါမည် ။

၆ ။ အစာအိမ်ကင်ဆာအား ကာကွယ်ခြင်း

ကာကွယ်ခြင်းသည် ကုသခြင်းထက် ပို၍ ထိရောက်ပါသည် ၊ Prevention is better than Cure .

- H pylori အစာအိမ်ပိုးသည် ကင်ဆာကိုများစွာဖြစ်စေတတ်သောကြောင့် မသန့်ရှင်းသော အစားအစာများကို များစွာ နေ့စဥ်ရက်ဆက် စားသုံးခြင်းမှရှောင်ကြဉ်ရပါမည်၊ အစာအိမ်ပိုးရှိလျှင် ၄င်း၏ ပိုးသတ်ဆေးကို တိကျစွာ သောက်ရပါမည်၊

- လတ်ဆတ်သော အသားများနှင့်အသီးအရွက်
များများစားရန် ။

- မှိူတက်သော ရက်လွန်သော
အစာများမစားရန် ။

- ဆားများများပါသော ငါးပိ ငါးခြောက် အစားအစာများ သံဗူးများ ဝက်အူချောင်းများ ကြာရှည်ခံရန် ဓာတုဗေဒဆေးများဖြင့် စီမံထားသော အစားအစာများ ၊ ယမ်းစိမ်းပါသော အစားအစာများကို လျှော့စားရန် ။

- မီးကျွမ်းနေသော အကင်များအားရှောင်ရန် ။

- မကြာခဏ ဗိုက်အောင့်၍ နာတာရှည် အစာအိမ်ရောင်ခြင်းဖြစ်လျှင် ပေါ့ဆ၍မနေပဲ ထိထိရောက်ရောက်ကုသရပါမည်။

- မျိုးရိုးလိုက်တတ်သော ရောဂါဖြစ်၍ ကင်ဆာမျိုးရိုးရှိလျှင် အသက်၄၀အရွယ်၌ စောစီးစွာ အစာအိမ်မှန်ပြောင်းကြည့်၍ အစာအိမ်ဆရာဝန်နှင့် ကြိုတင်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးကာ ပြသထားသင့်ပါသည် ။

- နာတာရှည် အစာအိမ်ရောင်စေသော အပူအစပ် အသုပ်၊ လက်လုပ်ချဉ် မုန်ညှင်းချဉ်၊ မာကြောသောအစာများ ၊ အစာအိမ်အက်ဆစ်ပိုထွက်စေသော လက်ဖက်ရည် ကော်ဖီပြင်းပြင်း၊ အရက် ဆေးလိပ် ကွမ်းနှင့် အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ အလွန်အကျွံ မသောက်ရန် လိုအပ်ပါသည် ။

🥘🍲🥗🍖🌭🥫🍺🥂🍾☕🥕🥑🥦🍓🍊🍇🥭🍒

အူမကြီးကင်ဆာဆိုသည်မှာ

၁။ အူမကြီးနံရံတွင် အလုံး အကျိတ် ၊ အနာများဖြစ်ပြီး ထိုမှတဆင့် ကင်ဆာဖြစ်ခြင်းဖြစ်ပါသည် ၊ အချို့ အူမကြီးနံရံတွင် အသားပို အလုံးငယ်များ Polyps များအား သေချာစွာ မကုသလျှင်လည်း နောင်တစ်ချိန်တွင် ကင်ဆာဖြစ်သွားနိုင်ပါသည် ၊ အူမကြီးကင်ဆာသည် ကမ္ဘာပေါ်တွင် ဒုတိယ အဖြစ်အများဆုံးကင်ဆာ ဖြစ်ပါသည် ။

၂ ။ ဖြစ်ပွားစေသော အကြောင်းရင်းများ ။

( က ) အသက် ၅၀ကျော်လျှင် ပိုဖြစ်နိုင်ပါသည် ၊ သို့သော် ယခုခေတ်တွင် အသက်ငယ်ရွယ်သူများလည်း ဖြစ်ကြပါသည် ၊ မိမိအတွေ့အကြုံအရဆိုလျှင် အငယ်ဆုံး ၁၈နှစ်အထိတွေ့ဖူးပါသည် ၊ အချို့ဆရာဝန်ကြီးများ ၎င်းထက်ပင် အသက်ပိုငယ်သူများအား တွေ့ကြရသည်ဟုဆိုပါသည် ။

( ခ ) ယခင် အူမကြီးနံရံတွင် အသားပိုများရှိခြင်း ၊ ၎င်းအသားပိုများသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ အချို့သည် Adenoma - Carcinoma Sequence ဟုခေါ်သော ရိုးရိုးအသားပိုမှ ဆန်းပြားသော မှားယွင်းသည့် ဗီဇပြောင်းလဲမူ့ ( APC , KRAS နှင့် p53 Gene Mutation ) တို့ဖြစ်ကြပြီး ကင်ဆာဆဲလ်များ ပြောင်းလဲဝင်ရောက်လာခြင်းဖြစ်သွားကြသည် ၊ထို့ကြောင့် အသားပိုများရှိလျှင် မှန်ပြောင်းဖြင့် စောစီးစွာ ဖြတ်တောက်ပြီး အသားစအဖြေယူကာ စိတ်ချထားရန် လိုပါသည် ။

( ဂ ) မျိုးရိုးလိုက်ခြင်း ၊ အူမကြီးကင်ဆာသည် Gene မျိုးရိုးဗီဇနှင့် ဆက်နွယ်သောကြောင့် မိသားစုဝင်များတွင် ထိုရောဂါရှိခဲ့လျှင် သတိထားကြရန်လိုပါသည် ။

( ဃ ) အသားများများစားခြင်း ၊ စည်သွပ်ဗူးအတွင်းမှအသားများ ဓာတုဗေဒဆေးဝါးများဖြင့် ကြာရှည်ခံရန်စီမံထားသော အသားများများစားကြခြင်း ၊ အသီးအရွက် အနည်းငယ်သာ စားသုံးခြင်း ၊ ရေသောက်နည်းခြင်းကြောင့် မကြာခဏ ဝမ်းချုပ်တတ်ကြပါသည် ၊ ဝမ်းချုပ်သောအခါ မစင်နှင့် အူမကြီးနံရံတို့သည် နီးကပ်စွာထိတွေ့မူ့ အချိန်ကြာမြင့်စွာရှိနေကြတော့သည် ၊ ထိုသို့ အချိန်ကြာလေ မစင်အတွင်းမှ ဖော်ပြပါအစားအစာများ၏ စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများ Chemicals ဓာတုဗေဒ ဓာတ်များ အူနံရံအတွင်း စိမ့်ဝင်ပျံနှံ့စေပြီး ကင်ဆာဖြစ်စေပါသည် ။

( င ) ယခုအခါတွင် ဝိသမလောဘသားများက သစ်သီးများ အသီးအရွက်များအား အရွယ်အစား
ကြီးရန်သော်၎င်း အချိန်မရောက်မီ မှည့်ရန် ရာသီချိန်မဟုတ်လျှင် စျေးပိုရ၍ ပိုးသတ်ဆေးများ လိုသည်ထက် ပိုဖျန်းခြင်း ဆေးတို့ခြင်း တို့မှတဆင့် ထိုဓာတုဗေဒ ဆေးဝါးများကိုပါ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း စားသုံးမိလျှင်လည်း ကင်ဆာဓာတ်များ ဖြစ်ပေါ်လာစေပါသည်။

( စ ) မကြာခဏ အူရောင်ခြင်း အူနံရံတွင် အနာများဖြစ်ခြင်းတို့ကြောင့် အူနံရံများပွန်းပဲ့ကာ အနာကျက်လျှင် ဆဲလ်အသစ်များ အစားထိုး ဖြစ်ပေါ်ရပါသည်၊ သို့သော် အနာဖြစ်လိုက် အနာဖေးတက်လိုက် အနာပြန်ဖြစ်လိုက် အနာဖေးပြန်တက်လိုက်နှင့် သံသရာလည်ကာ တစ်ချိန်တွင် ( ခ ) မှ ဖော်ပြပါ ဆန်းပြားသော ဗီဇပြောင်းလဲခြင်း Gene Mutation များ ဖြစ်လာလျှင် အူမကြီးကင်ဆာ ဖြစ်သွားနိုင်ပါသည်။

( ဆ ) အရက်သောက်ခြင်း ၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း တို့ကြောင့် အထက်ဖော်ပြပါ နံရံများပွန်းပြီး အနာဖေးတက်ချိန်တွင် ဆန်းပြားသော ဗီဇပြောင်းလဲမူ့ Gene Mutation ကို ပို၍ဖြစ်စေကာ အူမကြီးကင်ဆာဖြစ်ရန် တွန်းအားပေးပါသည်။

၃။ ရောဂါ လက္ခဏာများ

( က ) ဝမ်းမကြာခဏချုပ်ခြင်း ပြီးလျှင် ဝမ်းလျှောပြန်ခြင်းတို့ တလှည့်စီ ဖြစ်ပေါ်နေပါသည် ၊ ( Alteration of Bowel Habbits ) အူထဲတွင် ကင်ဆာအလုံး အကြိတ်ဖြစ်ပြီး ထိုအရာက ပိတ်ဆို့နေသောကြောင့် ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို ခံစားရပါသည်၊ ၃ -၄ ရက် အကြာတွင် ဝမ်းနူတ်ဆေး သောက်သောကြောင့် နောက်ရက်များတွင် ဝမ်းများလျှောပြန်တော့သည်
၊ ဝမ်းသွားသော်လည်း နဂိုအကျိတ်အလုံးက ရှိနေ၍ ဝမ်းကျန်သကဲ့သို့၎င်း ဝမ်းသွားရတာ မကုန်စင်ဟု၎င်း ခံစားရပြန်သည် ( Incomplete Sence of Defecation )
ညဖက်တွင် တစ်ညလုံးအိပ်နေရာ ပုံမှန်ဆိုလျှင် အူထဲမှ မစင်များအား မစင်စွန့်ရန် အစာဟောင်းအိမ် ( မစင်အိမ် )သို့ တစ်ညလုံး ပို့ဆောင် စုဆောင်းထားပြီး ဖြစ်ပါသည် ၊ ထို့ကြောင့် မနက်ခင်းတွင် မစင်အိမ်တင်းသကဲ့သို့ ခံစားရကာ ဝမ်းသွားကြခြင်းဖြစ်သည် ၊ ကင်ဆာဖြစ်နေလျှင် ကင်ဆာအကျိတ်က ခံနေသောကြောင့် မစင်အိမ်အတွင်း မစင်များအပြည့်အဝမရောက်ပါ ၊ ထိုအကျိတ်အလုံး၏ နောက်ဖက်၌ မစင်များက လာစုနေသည် ၊ ထိုအကျိတ်မှလည်း သွေးပုပ် ပြည်ပုပ် အကျိအချွဲများထွက်သေးသည် ၊ မနက်မိုးလင်း၍ အိပ်ယာမှထသော် မတ်တပ်ရပ်လိုက်လျှင် တစ်ညလုံးစုဆောင်းထားသော အကျိအချွဲ သွေးပုပ်ပြည်ပုတ်တို့သည် မစင်နှင့်ရောပြီး ထိုပိတ်နေသော ကင်ဆာအလုံးကိုကျော်ဖြတ်ကာ ဝေါကနဲထွက်ကျလာခြင်းကြောင့် မနက်ခင်းစောစော ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောဖြစ်သကဲ့သို့ ဖြစ်ကြရပြန်သည် ( Early Morning Spurious Diarrhoea ) ။

( ခ ) ညာဖက်အခြမ်းအူမကြီးတွင် ကင်ဆာအလုံးပိုဖြစ်တတ်၍ ထိုအလုံးမှ ပိတ်နေသောကြောင့် အူပိတ်သည့်လက္ခဏာများ ဖြစ်သည့် လေထိုးလေအောင့်ခြင်း ၊ အန်ခြင်း ၊ ဗိုက်ဖောင်းလာခြင်း ၊ ဝမ်းချုပ်ပြီးနောက်ဆုံး လေပင်မလည်တော့သည့် အခြေအနေဖြစ်သွားနိုင်ပါသည် ။

( ဂ ) ဘယ်ဘက်အခြမ်း အူမကြီးတွင် ကင်ဆာအနာပိုဖြစ်တတ်၍ အနာမှ သွေးထွက်သောကြောင့် ဝမ်းသွားလျှင် သွေးသော်၎င်း ၊ အနံ့ဆိုးဆိုး ညိုပုပ်ပုပ် အချွဲများ ပါလာပါသည် ။

( ဃ ) မည်သည့်ကင်ဆာတွင်မဆို ဖြစ်တတ်သော အစားအသောက်ပျက်ခြင်း ၊ ကိုယ်အလေးချိန်ရုတ်တရက်ထိုးကျခြင်း ၊ သွေးအားနည်းခြင်း ၊ အထွေထွေအားနည်းခြင်းတို့လည်း ဖြစ်လာကြပါသည်။

၄ ။ ရောဂါရှာဖွေခြင်း

( က ) အူမကြီးမှန်ပြောင်းသည် အထိရောက်ဆုံးနှင့် အကောင်းဆုံး ရောဂါရှာဖွေခြင်း ဖြစ်ပါသည် ၊ မျက်စိဖြင့် သေသေချာချာမြင်ရခြင်း အလုံးအကျိတ်အနေအထား တည်နေရာ အရွယ်အစား မျက်နှာပြင် အနာရှိ/မရှိနှင့် ၎င်းအနာမှသွေးယိုစိမ့်မူ့ရှိ/မရှိတို့ကို မျက်မြင်ဒိဌ တွေ့ရကာ ကင်ဆာဆဲလ်များဖွဲ့စည်းပုံ အမျိုးအစား ကင်ဆာအဆင့်နှင် ထိုကင်ဆာခွဲစိတ်ကုသပြီးလျှင် ကင်ဆာဆေးသွင်း ကုရမည်လား ? ဓာတ်ကင်ရမည်လား? တို့အား သိနိုင်ရန် အသားစအဖြေယူ၍ သေချာစွာ စစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။

( ခ ) အခြားစမ်းသပ် စစ်ဆေးခြင်းများဖြစ်သော ဝမ်းအတွင်းသွေးပါ/ မပါ စစ်ဆေးခြင်း ၊ ကင်ဆာရှိနိုင်ခြေ ရှိ/ မရှိ CEA ဆိုသော သွေးအတွင်းဓာတ်တစ်မျိုးစစ်ခြင်း တို့အား ပြုလုပ်နိုင်ပါသည် ၊ သို့သော် ယခုဖော်ပြပါ စစ်ဆေးမူ့များမှာ မှန်ပြောင်းကြည့်ရူ့ရန်မဖြစ်နိုင်သော အခြေအနေများတွင် ပြုလုပ်ရသော စမ်းသပ် စစ်ဆေးမူ့များ ဖြစ်ပါသည် ၊ ဆင်တစ်ကောင်လုံးကိုမြင်ရပြီးဖြစ်သော အူမကြီးမှန်ပြောင်းနှင့် အသားစအဖြေ သေချာနေလျှင် ဆင်ခြေရာဟုခေါ်ဆိုသော ထိုဖော်ပြပါ စစ်ဆေးမူ့များ လုပ်ရန်မလိုတော့ပါ ။

( ဂ ) ထိုအူမကြီးကင်ဆာသည် ဝမ်းဗိုက်အတွင်း မည်သည့်ကလီစာများသို့ ပျံနှံ့နေသည် ၊ အဆင့်သတ်မှတ်ရန် လိုသောအခါနှင့် မခွဲစိတ်မီအသေးစိတ် သိရှိနိုင်ရန် တယ်လီဗေးရှင်း ဓာတ်မှန် Ultrasound နှင့် ကွန်ပျူတာဓာတ်မှန် CT scan တို့ရိုက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

၅ ။ ရောဂါကုသခြင်း ။

ကင်ဆာရောဂါတစ်ခုဖြစ်လျှင် မခွဲစိတ်မီကတည်းက ခွဲစိတ်ကုသခြင်း ဌာနမှ ဦးဆောင်ကာ အခြားသော ဌာနများဖြစ်သည့် ကင်ဆာအားဆေးသွင်းသော ဓာတ်ကင်သော ဌာန ၊ ဓာတ်ခွဲ ဌာန ၊ ဓာတ်မှန်ဌာန ၊ မခွဲစိတ်မီ အခြားရှိသောရောဂါများအား ရှိသည့်အလျှောက် ဥပမာ နှလုံး သွေးတိုး ဆီးချို ရောဂါတို့အား အကောင်းဆုံးပြုပြင်ပြင်ဆင်ပေးရသော ဆေးပညာဌာန ၊ မေ့ဆေးဌာန ၊ ခွဲစိတ်ပြီးပြန်လည်ကျန်းမာအောင် ကိုယ်ကာယကုသမူ့ဌာန ၊ နောက်ဆုံးလိုအပ်လျှင် ရောဂါကြောင့် စိတ်ဓာတ်ကျမူ့အား တွန်းလှန်ဖယ်ရှားရန် စိတ်ကျန်းမာရေးဌာန တို့နှင့် ပူးပေါင်းကာ အကောင်းဆုံး ညှိနိူင်းတိုင်ပင် ကုသခြင်း Multidisciplinary Team Approach နှင့် ကုသခြင်းသည် အကောင်းဆုံးအဖြေကို လူနာအတွက် ရရှိမည်ဖြစ်ပါသည် ၊သို့သော် မည်သို့ပင် ဌာနများမှ ဆရာဝန်များစွာပါဝင်ပါစေ လူနာမှာ အက္ခရာသာဖြစ်ပါသည် ၊ ( Patient is the center of Medical Universe ) အူမကြီးကင်ဆာအားဖြတ်တောက်ခွဲစိတ်ရာတွင် ရောဂါအလိုက် အူမကြီးနေရာအလိုက် တဆင့်တည်း တစ်ခါတည်းအပြီး ခွဲစိတ်ခြင်း ၊ နှစ်ဆင့်ခွဲစိတ်ခြင်း ၊ သုံးဆင့်ခွဲစိတ်ခြင်း ၊ဝမ်းဗိုက်မှ မစင်စွန့်စေခြင်း ( ယာယီ / အမြဲတန်း အူလမ်းကြောင်းအား လမ်းလွှဲကုသခြင်း) တို့နည်းလမ်းမျိုးစုံရှိရာတွင် အသင့်တော်ဆုံးအား ခွဲစိတ်ဆရာဝန်ကြီးမှ အသေးစိတ်စဉ်းစားဆုံးဖြတ်ကာ ခွဲစိတ်ကုသပါသည် ၊ ခွဲစိတ်ပြီးလျှင် ကြွင်းကျန်နေသော ကင်ဆာအပိုင်းများ အကျိတ်များအား အသားစအဖြေပေါ်မူတည်၍ ဓာတ်ကင်၍သော်၎င်း ၊ ကင်ဆာဆေးသွင်း၍သော်၎င်း ဆက်လက်ကုသရပါမည်။

၆ ။ ရောဂါကာကွယ်ခြင်း

အားလုံးသိကြသည့်အတိုင်း မည်သည့်ရောဂါမဆို ကာကွယ်ခြင်းမှာ ကုသခြင်းထက်ပိုထိရောက် ကောင်းမွန်ပါသည်
၊ Prevention is Better than Cure .

- ဝမ်းအချုပ်မခံရပါ ၊ ရေများများသောက်ခြင်း၊ သဘာဝအသီးအနှံများ ဥပမာ သင်္ဘောသီးစားခြင်း ၊ မန်ကျည်းဖျော်ရည်တို့ သောက်သုံးခြင်းတို့ ဖြင့် ဝမ်းနေ့စဉ်ပုံမှန်သွားစေရပါမည်၊

- အသားများလျှော့စားရန် ၊ ဓာတုဗေဒဆေးဝါးများနှင့် ကြာရှည်ခံရန်စီမံထားသော အသားဗူးများမှ အသားများလွန်ကဲစွာ မစားသုံးရန် ၊

- သဘာဝ အသီးအနှံများ အသီးအရွက်များအား ပိုးသတ်ဆေးများဖြန်းထားခြင်းမှ ကင်းဝေးရန် ရေသေချာဆေးခြင်း အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ရေစိမ်ထားပြီးမှ များများစားသုံးပါ ၊ သဘာဝထက် လွန်ကဲစွာကြီးမားနေသော ထူးခြားသော အရောင်အဆင်းများရှိသော အသီးများ အသီးအရွက်များစားသုံးခြင်းကို သတိကြီးစွာထားရပါမည် ၊

- အရက်နှင့် ဆေးလိပ်ရှောင်ပါ ၊

- မကြာခဏ အူရောင်ခြင်းမဖြစ်ရန်လည်း မသန့်ရှင်းသော အစားအစာစားခြင်း မသန့်ရှင်းသော ရေသောက်ခြင်းတို့အား ဆင်ခြင်ရပါမည် ၊

- မျိုးရိုးလိုက်တတ်သောရောဂါဖြစ်၍ အူမကြီးကင်ဆာ မျိုးရိုးရှိလျှင် အသက်၄၀အရွယ်၌စောစီးစွာ အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်း ဆရာဝန်နှင့်ပြသပြီး အူမကြီးမှန်ပြောင်း ကြည့်ရူ့ထားရပါမည် ။

မြင်မှယုံကြည်ရသည် Seeing is Believing ပုံတစ်ပုံသည် စကားလုံး တစ်ထောင်ထက် တာသွားသည် A picture saves thousand words ဆိုသကဲ့သို့ မျက်မြင်တွေ့ပြီး ပိုယုံရန် ၊ပိုကြောက်ရန်၊ ပိုဆင်ခြင်ရန်၊ ပိုပျောက်ကင်းရန် ရည်ရွယ်၍ လူနာရှင်ထံမှ ခွင့်တောင်းပြီး ပုံများ ၁၀စက္ကန့်စာ video လေးများ ဖြင့် ဖော်ပြပေးလိုက်ရပါသည် ၊

ဤ ဆောင်းပါးလေးအား ဖတ်ရူ့မိပြီး မိမိတို့အကျိုးရှိသည်ဟု ယူဆလျှင် အခြားသူများလည်း အကျိုးရှိစေရန် ထပ်ဆင့် မျှဝေပေးကြခြင်းဖြင့် အစာအိမ်ကင်ဆာ အူမကြီးကင်ဆာရောဂါဆိုးကြီးမှကင်းဝေးကြကာ ဆေးလည်းအစာ အစာလည်းဆေး ဖြစ်ကြပြီး အာရောဂျန်ပရမံလာဘံ ဖြစ်နိုင်ကြပါစေ ။

Dr မိုးမြတ်အောင်
အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်း ခွဲစိတ်အထူးကု ဆရာဝန်
Z& T Gastrointestinal specialist Clinic
Mandalay

🥘🍲🥗🍖🌭🥫🍺🥂🍾☕🥕🥑🥦🍓🍇🍉🍊🍒

12/06/2025

Watch, follow, and discover more trending content.

12/06/2025

😍အပြုံးတွေချိုမြ..
🩺စွမ်းရည်ပြည့်ကြ..
👩‍⚕️နှလုံးလှတဲ့ ဆရာမလေးများဘဝ
🌸လမ်းခရီးအစ..
💝“မြတ်စန္ဒာလင်း” မှ
🍀သင်တန်းဆင်းကြ🍀
(၁၂-၆-၂၀၂၅)

05/06/2025

ဒီနေ့ညစာ စားပြီးတော့
ခံတွင်းနည်းနည်း ချဉ်သလိုလိုရှိတာမို့
မလျက်တာ ကြာပြီဖြစ်တဲ့ လျက်ဆားပုလင်းကို
လှမ်းယူပြီး ဖွင့်လိုက်မိတယ်...လက်နဲ့နှိုက်ပြီး လျက်မယ်ပေါ့...လက်နဲ့နှိုက်ကြည့်တဲ့အခါ...လက်ရဲ့အထိအတွေ့က မွမွလေးဖြစ်နေတော့ စိတ်ထဲ မသင်္ကာတာနဲ့ လျက်ဆားပုလင်းထဲကို ဓာတ်မီးနဲ့ထိုးကြည့်မိတယ်...လားလား...မှိုတွေ... ပုလင်းထဲမှာ ပြည့်လို့...ဒါက မျက်စေ့နဲ့မြင်ရတဲ့အရွယ်ရောက်လာလို့...သူတို့တော်တော်ကြီးနေရောပေါ့...

ဒါနဲ့ တစ်ဆက်ထဲ တွေးမိတယ်...အရပ်ထဲမှာ ပြောပြောနေကြတာလေးကိုပါ...` အဲ့ဒီကလေးက လူကောင်းကလေး... အရက်လည်းမသောက်၊ အသည်းရောင်ပိုးတွေဘာတွေလည်းမရှိဘဲနဲ့ အခုတော့ အသည်းကင်ဆာဖြစ်လို့တဲ့...´ ဆိုတဲ့စကားလေးတွေအကြောင်းလေ...တကယ်တော့...

💥 မှို...

အဲ့ဒီမှိုတွေကြောင့်ပါပဲလေ...
အဲ့ဒီမှိုတွေက ထုတ်တဲ့ မှိုဆိပ်( Mycotoxin) တွေကြောင့်သာ အသည်းပျက်စီးကြတာ...
ကျွန်တော်တို့နိုင်ငံလို ကျန်းမာရေးအသိ၊ ကျန်းမာရေးသတိ နည်းတဲ့ ဖွံ့ဖြိုးဆဲနိုင်ငံတွေမှာ အများဆုံး ခံရတာပဲလေ...ကမ္ဘာပေါ်မှာ မှိုမျိုးစိတ်ပေါင်း တစ်သန်းခွဲလောက်ရှိတဲ့အထဲက မျိုးစိတ် ၃၀၀ လောက်က လူတွေကို အန္တရာယ်ပေးကြတယ်လေ...စနစ်တကျ ထုပ်ပိုးမထားတဲ့ တိုင်းရင်းဆေးတွေအများစုမှာ အပူချိန်နဲ့ စိုစွတ်မှုတွေအပေါ်မှာ မူတည်ပြီးတော့ မှိုတွေ ပေါက်လာနိုင်ပါတယ်...အထူးသဖြင့်တော့ Aspergillus နဲ့ Penicillium မှိုမျိုးစိတ်တွေ ပေါက်နေတာ များပါတယ်... အဲ့ဒီမှိုတွေက မှိုဆိပ်တွေထုတ်ပေးပါတယ်... မှိုဆိပ်ကြောင့် အသည်း၊ ကျောက်ကပ်၊ ဦးဏှောက် နှင့်အာရုံကြောအဖွဲ့အစည်း၊ ကြွက်သား၊ အရေပြား၊ အသက်ရှူအင်္ဂါများ၊ အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း၊ မျိုးပွားလိင်အင်္ဂါတွေပါမကျန် ဆိုးဆိုးရွားရွား ထိခိုက်ပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်...

မှိုဆိပ်အကြောင်း အကြမ်းဖျင်းပြောရရင်
Aspergillus ဆိုတဲ့မှိုမျိုးစိတ်ထဲက A. flavus နဲ့ A.parasitius ဆိုတဲ့ မှိုကနေ Aflatoxin လို့ခေါ်တဲ့ မှိုဆိပ်ကို အဓိက ထုတ်ပေးပါတယ်... ဒီမှိုဆိပ်က အသည်းကင်ဆာဖြစ်စေတဲ့အထိ ပြင်းထန်ပါတယ်... မြေပဲ၊ မြေပဲနဲ့လုပ်ထားတဲ့မုန့်၊ ပြောင်း၊ ငရုတ်သီးခြောက်၊ ဂျုံ၊ ငရုတ်၊ နေကြာစေ့၊ မက်မွန်သီး၊ သစ်ကြားသီး၊ ငရုတ်ကောင်းမှုန့်၊ မဆလာ၊ တရုတ်နံနံစေ့၊ စနစ်တကျမထုပ်ပိုးသော တိုင်းရင်းဆေး/လျက်ဆား၊/ ပရဆေးအချို့မှာ အများဆုံး ပါဝင်ပါတယ်...

Aflatoxin တွေဟာ အဆိပ်သင့်နှုန်းမြင့်ပြီး ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်၊ သန္ဓေသားအင်္ဂါထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ အန္တရာယ် အမြင့်ဆုံးရှိတဲ့ မှိုဆိပ်ဖြစ်ပါတယ်...A.fumigates ဆိုတဲ့မှိုဟာလည်း ကိုယ်ခံအားနည်းတဲ့သူ၊ အဆုတ်ရောဂါရှိတဲ့သူတွေမှာ ပြင်းထန်တဲ့ မှိုဆိပ်သင့်ရောဂါ၊ ဓာတ်မတည့်မှုရောဂါဖြစ်စေပါတယ်... Aspergillosis လို့ခေါ်တဲ့ မှိုစွဲရောဂါကြောင့် ပန်းနာရင်ကြပ်ပုံစံအဆုတ်ရောဂါဖြစ်တတ်ပါတယ်...A.niger မှိုကထုတ်တဲ့ Ochratoxin A နဲ့ Fumonisin B2 လို့ခေါ်တဲ့ မှိုဆိပ်ကလည်း အသည်း၊အဆုတ်၊ကျောက်ကပ်တွေကို ပျက်စီးစေပါတယ်...Penicillium မျိုးစိတ်ထဲက P.Rubrum ဆိုတဲ့မှိုကထုတ်တဲ့ Rubrum မှိုဆိပ်ကတော့ ဗိုက်အောင့်၊ အသားဝါ၊ တက်ခြင်း တို့ကိုဖြစ်စေပြီး P.Citrinum ကထုတ်တဲ့ Citrinin မှိုဆိပ်ကတော့ ကျောက်ကပ်ကို အဆိပ်သင့်စေပါတယ်...

တခြားမှိုမျိုးစိတ်တွေကိုတော့ မပြောတော့ပါဘူး...
မှိုဆိပ်သင့်ပြီဆိုရင် အရင်ဆုံးခံစားရတာတွေက
အစားအသောက်ပျက်မယ်၊ မအီမသာဖြစ်မယ်၊၊ ဘာကြောင့်မှန်းမသိဘဲ အဖျားငွေ့ငွေ့ဖျားနေမယ်...တဖြည်းဖြည်း ကြာလာပြီဆိုရင် ပျို့အန်တာတွေ၊ ဗိုက်အောင့်တာတွေ၊ အသည်းရောင်တာတွေ၊ အသားဝါတာ၊ အသည်းပျက်စီးတာတွေ၊ အသည်းကင်ဆာဖြစ်တာတွေအထိ ဖြစ်လာပြီး အသက်အန္တရာယ်ဖြစ်စေပါလိမ့်မယ်...

ဒီမှိုဆိပ်မသင့်အောင် အစာစားတဲ့အခါ အတတ်နိုင်ဆုံးသတိထားရမှာဖြစ်ပါတယ်...Chlorophyll များများပါတဲ့ အစိမ်းရောင်ရှိတဲ့ အသီးအရွက်တွေက မှိုဆိပ်သင့်ခြင်းကို သုံးပုံနှစ်ပုံခန့်အထိ လျှော့ချပေးနိုင်တယ်လို့ လေ့လာမှုတစ်ခုက တွေ့ရှိထားတာရှိပါတယ်...ဒါကြောင့် အစိမ်းရောင်ရှိတဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေ များများစားခြင်းဟာ ကျန်းမာရေးအတွက် အမှန်တကယ် အထောက်အကူပြုပါလိမ့်မယ်...

ကျွန်တော်တို့နိုင်ငံဟာ ကင်ဆာဖြစ်ပွားနှုန်းကြောက်ခန်းလိလိတက်လာနေတာ တွေ့နေရပါတယ်...အဓိက အကြောင်းရင်းကတော့ အစားအသောက်တွေကြောင့်ပါ...အခု ကျွန်တော်ရေးပြခဲ့တဲ့ မှိုဆိပ်သင့်တာဟာ အဲ့ဒီအကြောင်းရင်းတွေထဲက လူတော်တော်များများ သတိမထားမိကြတဲ့ အကြောင်းရင်းတစ်ခုပါ...

ဒါကြောင့် ...
ဒီစာလေးကိုဖတ်ပြီး
ကိုယ့်အတွက်၊ ကိုယ့်မိသားစုအတွက်၊
ကိုယ့်နိုင်ငံအတွက်၊ လူသားတွေအတွက်၊
တစ်ထောင့် တစ်နေရာက အကျိုးရှိသွားမယ်ဆိုရင် ကျွန်တော် ကျေနပ်ပါပြီ...

အားလုံးပဲ ...
စိတ်ချမ်းသာလို့ ကိုယ်ကျန်းမာနိုင်ကြပါစေ...
Dr.NLA
(Pyaw Bwe)

မေတ္တာဖြင့်.. ထပ်ဆင့်မျှဝေပါသည်။
ကျန်းမာ ပျော်ရွှင်ကြပါစေ..💟

29/04/2025

#အပူလျှပ်တယ် ဆိုရင် မြန်မာနိုင်ငံမှာ လူအများစုက
နေပူထဲက ပြန်လာပြီး ရုတ်တရက် ရေချိုးလိုက်တာတို့ ၊ မျက်နှာသစ်လိုက်တာတို့ကြောင့် လို့
ထင်နေကြတယ်။

ရုတ်တရက် သတိလစ်
အသက်ရှူရပ်သွားတယ်ပေါ့။

တကယ်တမ်းတော့ အဲ့ဒါဟာ
အပူလျှပ်တယ် ဆိုတဲ့အထဲက အလွန်ရှားပါးသော ဖြစ်ရပ်သာဖြစ်တယ်။

ပူရာကနေ ရုတ်တရက် အေးသွားတာကြောင့်
အရေပြားရှိသွေးကြောတွေရဲ့ တုန့်ပြန်မှု ကမောက်ကမဖြစ်သွားလို့ နှလုံးခုန်ရပ်သွားတာသာ ဖြစ်တယ်။ မကြာဘူး စက္ကန့် ပိုင်းအတွင်း သေနိုင်ပါတယ်။
သိနားလည်သူရှိလို့ အသက်ကယ်မယ်ဆိုရင်
ချက်ချင်း မြန်မြန် နှလုံးခုန်အောင် ပြန်လုပ်နိုင်ရင် အသက်ရှင်မှာပါပဲ။
အင်္ဂလိပ်လို Vagal Inhibition လို့ ခေါ်ပါတယ်။

တကယ့် Heat stroke အပူလျှပ်ခြင်း အစစ်ကတော့
ဒီလို မသက်သာပါဘူး။
ဆေးရုံမှာ အကြာကြီးခံရပြီးမှ သေဆုံးရတတ်တာမျိုးဖြစ်ပါတယ်။
အပူလျှပ်ခြင်း အစစ်ကတော့
ရေဓာတ်နဲ့ ဓာတ်ဆားဓာတ် ( အဖန်ဓာတ် ၊ အငံဓာတ်) တွေ ဆုံးရှုံးပြီး မမျှတလို့ ဖြစ်ရတာပါ။

နွေရာသီလို ပူတဲ့အခါ
ပူတဲ့ လုပ်ငန်းလုပ်ရတဲ့အခါ

🔹ချွေးတွေအရမ်းထွက်ပါတယ်
🔹ဆားတွေပါ ပါသွားပါတယ်။
🔹ဆားတွေများများပါသွားလေလေ
🔹ရေက မငတ်တော့လေလေ ပါပဲ။
🔹ရေက မသောက်မိဘူး။
ပိုပို ဆိုးလာတော့တာပေါ့။

အစပိုင်းမှာ ခန္ဓာကိုယ်က ပြန်ထိန်းပေးပါတယ်။

ဘယ်လိုထိန်းသလဲဆိုတော့
🔴ဆီးသိပ်မသွားဘူး
ဆီးအနေနဲ့ထွက်ရမယ့် ရေဓာတ်ကို ပြန်သိမ်းတယ်။
🔴ဒီတော့ ဆီးအရောင် ရင့်လာပါတယ်။

ဒါ့ကြောင့် ပူတဲ့အခါ ရေဆာဆာ မဆာဆာ
ဆီးအရောင်ရင့်နေရင် ရေများများသောက်ရမယ်လို့ ပညာရှင်တွေက လမ်းညွှန်ပါတယ်။

ဒီလိုနဲ့ ရေက မသောက်မိတော့
ချွေးတွေ အလွန်ထွက်ပြီး
‎ရေနဲ့ဆားတွေ ဆုံးရှုံးရတော့
‎လူဟာ အရမ်းနွမ်းနယ်လာပါတော့တယ်။
‎အခုထိ ချွေးကတော့ ထွက်မြဲပါပဲ။
‎ဒါကို Heat Exhaustion လို့ ခေါ်ပါတယ်။
‎အပူလွန်၍ပင်ပန်းခြင်း ပေါ့။

ဒီအချိန်မှာမှ ရေနဲ့ဆား ပြန်ဖြည့်တဲ့
ဓာတ်ဆားရည်သောက်တာမျိုး၊ ဓာတ်ဆားဓာတ်ပြည့်စေတဲ့ အချိုရည်တွေ သောက်တာမျိုး မလုပ်ဘူးဆိုရင်တော့
ခန္ဓာကိုယ်က ချွေးတောင် မထွက်နိုင်တော့ပါဘူး။

သူ့ ကြည့်လိုက်ရင်
ခြောက်ခြောက်ကပ်ကပ် ပင်ပင်ပန်းပန်းနဲ့
အသားကို ကိုင်ကြည့်ရင် မီးခဲလို ပူတယ်
ချွေးက နည်းနည်း မှ မရှိဘူး။
ဒါဆိုရင်တော့ Heat stroke အပူလျှပ်သွားပါပြီး
ဆေးရုံ မြန်မြန်ပြေးပါ။
( တချို့ကတော့ Heat exhaustion အဆင့်မှာကတည်းက ဆေးရုံ သွားပြခိုင်းတယ်)

🔴ဆေးရုံနဲ့ဝေးရင် ၊ ဒါမှမဟုတ် ဆေးရုံမရောက်ခင်
ဘာလုပ်ရမှာလဲ ဆိုတော့

🟢အပူကျအောင် လုပ်ရပါမယ်။
အဓိကမှတ်ထားရမှာပါက အဖျားကျတဲ့ Paracetamol လို ဆေးမျိုး ပေးဖို့မသင့်ပါဘူး။
Organ Failure အတွင်းအင်္ဂါပျက်စီးမှု ပိုဆိုးစေလို့လို့ ဆိုပါတယ်။

🟢ရေနဲ့ဆား အရင်ဖြည့်ဖို့ ဓာတ်ဆားရည် အများကြီးတိုက်ရပါမယ်
Shark၊ကျွဲရိုင်း၊ ကော်ဖီ၊အရက်၊ burn၊ speed ၊ M150၊ Lippo အစရှိတဲ့ လူကို လန်းဆန်းစေတဲ့ Stimulating Fluid တွေ လုံးဝ မသောက်သင့်ပါဘူး
အပူလျှပ်ခြင်းကို ပိုမိုလွယ်ကူစေလို့ပါ။

🟢လူနာက သတိမကောင်းတော့ဘူးဆိုရင်တော့
ရေခဲသေတ္တာထဲ အအေးခံထားတဲ့
အငံ ပုလင်း NS ကို သွေးကြောကနေ မြန်မြန်ချိတ်သွင်းရပါမယ်။ Rapid Cool NS infusion ။

🟢အရင်ဆုံး အဝတ်တွေ အကုန်ချွတ်သင့်ပါတယ်။
Air con ခန်းထဲခေါ်ရပါမယ်
Air con ကို Dehumifying mode or Dry mode မှာ ထားပြီး ဖွင့်ရင် ပိုကောင်းပါတယ်။

🟢ရေအေးအေးနဲ့ လောင်းချ ပေးရပါမယ်။
ရေနွေးနွေးလေး ကို ရေအေးငါးခါလောင်းပြီးတိုင်း
တစ်ခါလောင်းပေးရပါမယ်။
သွေးကြောတွေ ပွင့်ကျယ်လာအောင်ဖြစ်ပါတယ်။

တစ်ခု ထူးခြားတာက
အပူလျှပ်ခြင်း ဖြစ်သွားရင်တော့
ဆေးရုံမှာ ကုသပေမယ့်လည်း
၁၀၀မှာ ၂၀ယောက်လောက်က သေတာပါပဲတဲ့။

ဒီတော့ ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်းဟာ မရှိမဖြစ်လိုအပ်တယ်။
ကာကွယ်တာလည်း မခက်ဘူး
ဓာတ်ဆားရည် ကို ကိုယ့်အလုပ်ပေါ်မူတည်ပြီး သောက်ပေးနေရုံပါပဲ။
သွေးတိုးသမားတွေကတော့ ရေပဲ အဓိကသောက်ရုံ။
အဝတ်ကို ချောင်ချောင်ပါးပါးဝတ်ရမှာဖြစ်ပါတယ်။
အရမ်းလည်း အပင်ပန်းမခံဖို့လိုပါသေးတယ်။

ဒီလိုဆိုရင် အပူလျှပ်ဖို့ မကြောက်ရတော့ပါဘူး။

Heat stroke
အပူလျှပ်ခြင်း အကြောင်း သိကောင်းစရာ

ကျောင်းသားဘဝတုန်းက Short Noteအတွက်
ပြင်ဆင် ထားတဲ့ စာတွေ ကို ပြန်လည်ကောက်နုတ်ဖော်ပြတာပါ

🟥အရေးကြီးသည့်အချက်
ယခုလို နွေကာလ အပူကြီးချိန်တွင်
ဖျားတဲ့သူတွေကို စောင်မခြုံဖို့ အနွေးထည်အထူမဝတ်ဖို့ နဲ့ ရေဖတ်ခဏခဏတိုက်ပေးဖို့ (နဖူးအပြင် ပိုအရေးပါသည့် ဂုတ်၊ပေါင်ခြံ၊ဒူးခေါက်ကွေး၊ချိုင်းကြားတို့၌ တိုက်ရန်၊ လေသလပ်ဖို့ ယက်ခပ်ရန်) အထူးလိုအပ်ပါတယ်🟥

#အပူလျှပ်ခြင်း
Crd

Credit ;

24/04/2025

မိဘပြည်သူတို့ရှင် …
ခွေးကိုက် / ကြောင်ကိုက် တာ
ခွေးလက်သည်း / ကြောင်လက်သည်းနဲ့ ခြစ်မိတာ
အဲလိုအခြေနေတွေမှာ တော်တော်များများ အငြင်းပွါးနေကြတာ ကိုယ့်ကိုကိုက်လိုက်/ ကုတ်လိုက် တဲ့ ခွေး/ ကြောင်က ကာကွယ်ဆေးထိုးထားရင် အကိုက်ခံရတဲ့သူ/ အကုတ်ခံရတဲ့သူက #ခွေးရူးပြန်ကာကွယ်ဆေး ထိုးစရာမလိုဘူးဆိုပြီးထင်ကြတယ်။ ဒါဟာလုံးဝ အမှားပါနော် ❌

အိမ်မွေးခွေး / ကြောင်
လမ်းဘေးခွေး/ ကြောင်
တိရိစ္ဆာန် မှန်သမျှ ဘာကောင်ပဲ အကိုက်ခံရခံရ
တိရိစ္ဆာန် မှန်သမျှ ဘာကောင်ပဲ အကုတ်ခံရခံရ
သွေးထွက်သည်ဖြစ်စေ မထွက်သည်ဖြစ်စေ…
ကာကွယ်ဆေးထိုးထားတဲ့ ခွေး/ ကြောင် ဖြစ်စေ..
ကိုက်သွားတဲ့/ ကုတ်သွားတဲ့ အကောင်က ရူးရူး/ မရူးရူး၊ သေသေ မသေသေ 👉🏽 ခွေးရူးပြန် ကာကွယ်ဆေးထိုးစရာ လိုအပ်ပါတယ်နော်။
( pure indoor cats- အိမ်မွေးကြောင်တွေကြောင့် ခွေးရူးပြန်ရောဂါပိုး ကူးစက်တာကတော့ အလွန့်အလွန်နည်းပါတယ်။ ဒါပေမယ့် stray cats -လမ်းဘေးကြောင်တွေ က မိမိရဲ့ အိမ်မွေး ကြောင်ကိုကိုက်တာမျိုး/ မိမိကိုက်ခံရတာမျိုးဆို ခွေးရူးပြန်ပိုးကူးစက်နိူင်ပါတယ်)

တကမ္ဘာလုံးမှာ ခွေးရူးပြန်ရောဂါကြောင့် တနှစ်ကို လူဦးရေ -၅၀၀၀၀ ထက်မနည်းသေဆုံးနေရပါတယ်။

❗️ တိရိစ္ဆာန် မှန်သမျှ ဘာကောင်ပဲဖြစ်ဖြစ် အကိုက်ခံ / အကုတ်ခံရပြီဆိုဘာလုပ်ရမလဲ ?
🇨🇭Post exposure prophylaxis ( PEP)
👉🏽(၁) ပထမဆုံး အကိုက်ခံရ/ အကုတ်ခံရသည့် နေရာကို သွေးထွက်သည်ဖြစ်စေ မထွက်သည်ဖြစ်စေ အရင်ဆုံး ဆပ်ပြာနှင့်ရေဖြင့် သေချာ (၅) မိနစ်ခန့် ဆေးပါ။ Betadine ထည့်ပါ။
👉🏽(၂) အကိုက်ခံရ/ အကုတ်ခံရချိန်မှ (၂၄) နာရီ အတွင်း ( သို့မဟုတ်) စောနိူင်သမျှအစောဆုံး နီးစပ်ရာဆေးရုံ/ ဆေးခန်းကိုအမြန်ပြေးပြီး ခွေးရူးကာကွယ်ဆေး ( anti-rabies vaccines) ထိုးပါ။ ဒါကို post exposure prophylaxis ( PEP) လို့ခေါ်ပြီး ယခင် ခွေးရူးပြန်ကာကွယ်ဆေး တခါမှ မထိုးထားဖူးသူတွေဆိုရင် Day-0 ( အကိုက်ခံရသောနေ့) မှာ တလုံး နဲ့ Day -3, Day -7, Day-14, Day -21 (or)Day -28 တွေမှာ တလုံးစီ သူ့ schedule အတိုင်းထိုးသွားရမှာပါ။ ( ဆေးအမျိုးအစားမတူရင် dose /schedule မတူသောကြောင့် အတိအကျကိုတော့ နီးစပ်ရာဆရာဝန်နဲ့တိုင်ပင်ပါနော်)
ကာကွယ်ဆေးကို ရက်အတိအကျ ထိုးရမှာဖြစ်ပြီး ကာကွယ်ဆေးထိုးရမည့် နေ့ရက်ထက် (၂) ရက်ထက်ပိုပြီးကျော် သွားပါက အစမှ ပြန်လည်ထိုးရမှာဖြစ်တယ်။
👉🏽(၃) အကယ်၍ အကိုက်ခံရသည့် အနာကြီး ပါက ရောဂါပိုးအဆိပ်ဖြေဆေး (Human rabies immune globulin (HRIG ) ပါ Day -0 မှာ တခါတည်း ထိုးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်နော်။ တခြားနိုင်ငံတွေမှာတော့ PrEP မထိုးထားတဲ့သူတိုင်းကို HRIG ထိုးပါတယ်။ ။ (အတိအကျကိုတော့ နီးစပ်ရာဆရာဝန်နဲ့တိုင်ပင်ပါနော်)
👉🏽ထို့အပြင် မေးခိုင်ရောဂါကာကွယ်ဆေးကိုပါ တခါထိုးသင့်ပါတယ်နော်။

🇨🇭Pre-exposure prophylaxis (PrEP)
👉🏽မိမိ အိမ်မှာ အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်တွေ၊ ခွေးတွေ၊ ကြောင်တွေ ရှိတယ်၊ ဒါမှမဟုတ် risk များတဲ့ အလုပ်လုပ်တွေနေရတဲ့သူမျိုး ( ဥပမာ - Pet Spa တို့ တိဂေဟာတို့က လူတွေ) ဆိုရင် Pre-exposure prophylaxis (PrEP) လို့ခေါ်တဲ့ အကိုက်မခံရခင် ကာကွယ်ဆေးကြိုထိုးထားတာမျိုး ကို လုပ်ထားလို့ရပါတယ်။
👉🏽PrEP schedule မှာ anti-rabies vaccine တမျိုးမျိုးကို Day-0 တလုံး Day -7 မှာတလုံး စုစုပေါင်း (၂) လုံးထိုးထားရင် ရပါပြီ။ ပြီးရင် (၃) နှစ်တကြိမ်လောက် booster တလုံးထပ် ထိုးထားရင်ပိုကောင်းပါတယ်။ ပထမဆုံးတကြိမ်မှာတော့ အပေါ်ကဆေး schedule အတိုင်းထိုးထားရပါမယ်။ ။ ( ဆေးအမျိုးအစားမတူရင် dose /schedule မတူသောကြောင့် အတိအကျကိုတော့ နီးစပ်ရာဆရာဝန်နဲ့တိုင်ပင်ပါနော်)

❗️PrEP ထိုးထားပြီး ကြာမှ တိရိစ္ဆာန် အကိုက်ခံရ/ အကုတ်ခံရရင် ကာကွယ်ဆေးထပ်ထိုးဖို့လိုလား?
👉🏽PrEP ထိုးထားရင် အနည်းဆုံး (၆) လလောက်ကနေ (၃) နှစ်လောက်အထိ ကာကွယ်ပေးတာမို့ (၃) နှစ်ကျော်ကြာမှ တိရိစ္ဆာန် ထပ်အကိုက်ခံရ/ အကုတ်ခံရရင် ခွေးရူးပြန်ကာကွယ်ဆေး ချက်ချင်းထပ်ထိုးဖို့လိုပါတယ်နော်။ Day-0 တလုံး Day -7 မှာတလုံး Day-21 မှာတလုံး စုစုပေါင်း (၃) လုံး ထပ်ထိုးရပါမယ်။ ဒဏ်ရာအကြီးအသေးပေါ်မူတည်ပြီး ကာကွယ်ဆေး တမျိုး (သို့မဟုတ်) နှစ်မျိုးလုံးထပ်မံထိုးရနိူင်ပါသည်။ (အတိအကျကိုတော့ နီးစပ်ရာဆရာဝန်နဲ့တိုင်ပင်ပါနော်)

❗️ဘယ်သူတွေ PrEP ထိုးထားသင့်လဲ?
👉🏽Risk များတဲ့သူတွေ - ဥပမာ: ခွေး/ ကြောင် အပါအဝင် တိရိစ္ဆာန် မွေးမြူသူများ၊ Pet Spa များ မှ ဝန်ထမ်းများ၊ တိဂေဟာများ၊ တိရိစ္ဆာန်မွေး မြူရေးခြံများတွင် တိရိစ္ဆာန်များနှင့်ထိတွေ့ အလုပ်လုပ်နေရသူများ၊ တောရိုင်းတိရိစ္ဆာန်များနှင့် ထိတွေ့နေရသူများ၊ တိမွေးကုဆရာ၀န်များ၊ ခွေးရူးရောဂါ ဖြစ်ပွားနေသူ လူနာကို အနီးကပ်စောင့်ရှောက်နေရသူ များ အားလုံး PrEP ထိုးထားသင့်ပါတယ်။
အထက်ပါ Risk များတဲ့သူတွေက (၆) တလတခါ ( သို့မဟုတ်) တနှစ်တခါ မိမိရဲ့ antibody level ကိုစစ်နေသင့်ပြီး antibody titre နည်းနေပါက booster dose ထပ်ထိုးထားသင့်ပါတယ်။

❗️PEP ထိုးထားပြီး မှ နောက်တကြိမ်ထပ်ပြီး အကိုက်ခံ/ အကုတ်ခံရရင် - ဒဏ်ရာအကြီးအသေးပေါ်မူတည်ပြီး ကာကွယ်ဆေး တမျိုး (သို့မဟုတ်) နှစ်မျိုးလုံးထပ်မံထိုးရနိူင်ပါသည်။ (အတိအကျကိုတော့ နီးစပ်ရာဆရာဝန်နဲ့တိုင်ပင်ပါနော်)

❗️Incubation Period - တိရိစ္ဆာန် အကိုက်ခံရ/ အကုတ်ခံရ ပြီးဘယ်နှစ်ရက်အကြာမှာ ခွေးရူးပြန်ရောဂါလက္ခဏာပြတတ်သလဲ ?
အတိအကျပြောရန်ခက်ပါသည်။
👉🏽 တိရိစ္ဆာန် အကိုက်ခံရ/ အကုတ်ခံရ သည့်နေရာနှင့် လူ၏ဦးနှောက် အကွာအဝေးပေါ် မူတည်၍ ဥပမာ- မျက်နှာ၊လည်ပင်းတို့ တွင် အကိုက်ခံရပါက ရောဂါလက္ခဏာပေါ်ချိန် မြန်ပြီး၊ ခြေ၊ လက်တို့၌ အကိုက်ခံရပါက ရောဂါလက္ခဏာ ပေါ်ချိန်ကြာတတ်ပါသည်။
👉🏽 ကိုက်လိုက်/ ကုတ်လိုက် သည့် တိရိစ္ဆာန်သည် သိသာစွာ ရူးနေသော တိရိစ္ဆာန်ဖြစ်ပါက ရောဂါလက္ခဏာအမြန်ပြနိုင်ပါသည်။
👉🏽ရောဂါ လက္ခဏာ ပြနိုင်သော အချိန်မှာ အကိုက်ခံရ/ အကုတ်ခံရပြီး (၅)ရက်မှ (၃) လအတွင်း အဖြစ်များပါသည်။ (ခွေးအကိုက်ခံရပြီး (၁၆)နှစ် လောက် ကြာမှ ရောဂါပိုးထကြွပြီး ဆုံးသွားတာမျိုးလည်းရှိခဲ့ဖူးပါသည်)

❗️ တိရိစ္ဆာန် အကိုက်ခံရ/ အကုတ်ခံရရင်ပြီးရင် ဘယ်အချိန် ကာကွယ်ဆေးထိုးသင့်သလဲ ?
👉🏽 တိရိစ္ဆာန် အကိုက်ခံရ/ အကုတ်ခံရ တိုင်း ခွေးရူးကာကွယ်ဆေးကို စောနိုင်သမျှ အစောဆုံး ထိုးသင့်ပါသည်။

❗️ တိရိစ္ဆာန် အကိုက်ခံရ/ အကုတ်ခံရပြီး (၂၄) နာရီကျော်သွားရင် ကာကွယ်ဆေးထိုးလို့မရတော့ဘူးဆိုတာ ဟုတ်လား?
👉🏽 တိရိစ္ဆာန် အကိုက်ခံရ/ အကုတ်ခံရပြီး တိုင်း ခွေးရူးကာကွယ်ဆေးကို စောနိုင်သမျှ အစောဆုံး ထိုးသင့်ပါသည်။ စောနိုင်သမျှ စောထိုးပါက ပို၍ စိတ်ချရပါသည်။ ချက်ချင်းမထိုးနိုင်ခဲ့လျှင်လည်း ထိုးနိုင်ချိန်တွင်အမြန်ဆုံးထိုးသင့်သည် ။ တစ်နည်းအားဖြင့် ခွေးရူးပြန် လက္ခဏာ မပေါ်သေးသမျှ ထိုးနိုင်ပါသည်။
ကုသရန် ဆေးမရှိသည့်အတွက် ရောဂါလက္ခဏာပေါ်လာမှ ကာကွယ်ဆေးထိုးပါက အသက်မမီနိုင်ပါ။

❗️တိရိစ္ဆာန် အကိုက်ခံရ/ အကုတ်ခံရပြီး ထိုအကောင်မရူးလျှင် / သ-တ်လိုက်လျှင် ကာကွယ်ဆေးထိုးစရာမလိုဘူးဆိုတာ ဟုတ်ပါသလား ?
👉🏽 ကိုက်သွားတဲ့/ ကုတ်သွားတဲ့ အကောင်က ရူးရူး/ မရူးရူး၊ သေသေ /မသေသေ ခွေးရူးပြန် ကာကွယ်ဆေးထိုးစရာ လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကိုက်လိုက်ကုတ်လိုက်တဲ့ တိရိစ္ဆာန် ရူး/ မရူး နဲ့ ဒဏ်ရာ အကြီးအသေး အပေါ်မူတည်ပြီး ပြင်းထန် အဆင့် သတ်မှတ်ချက် (Category-1,2,3 ) ဆိုပြီး ကာကွယ်ဆေး dose နဲ့ ထိုး ရမယ့် schedule တွေကွာခြားသွားပါတယ်။

❗️ကာကွယ်ဆေးထိုးထားတဲ့ ခွေး/ ကြောင် အကိုက်ခံရ / အကုတ်ခံရ တာမို့ လူက ကာကွယ်ဆေးထပ်ထိုးဖို့ မလိုဘူးဆိုတာဟုတ်ပါသလား?
👉🏽ကာကွယ်ဆေးထိုးထားတဲ့ ခွေး/ ကြောင် ဖြစ်ပါစေ လူကို ကိုက်လိုက်တယ်/ ကုတ်လိုက်တယ်ဆို အကိုက်ခံရသူ/ အကုတ်ခံရသူက ခွေးရူးပြန် ကာကွယ်ဆေးထိုးစရာ လိုအပ်ပါတယ်။ တိရိစ္ဆာန်ကို ထိုးထားတဲ့ဆေးက တိရိစ္ဆာန်အတွက်သာဖြစ်ပြီးတော့ လူအတွက်မဟုတ်လို့ပါ။

❗️ခွေးရူးပြန်ရောဂါ မဖြစ်အောင် မည်သို့ ကာကွယ်နိုင်ပါသလဲ?
👉🏽ခွေးရူးပြန်ရောဂါကာကွယ်ဆေး ( Anti-rabies vaccine ) နှင့်ရောဂါပိုးအဆိပ်ဖြေဆေး ( Human rabies immune globulin (HRIG ) ဟူ၍ (၂) မျိုးရှိပါသည်။ ရောဂါဖြစ်လာပါက ကုသရန် ဆေးမရှိသည့်အတွက်
👉🏽တခါမှ တိရိစ္ဆာန် အကိုက်ခံရ / အကုတ်ခံ ခြင်းမရှိသေးလျှင် - PrEP schedule ထိုးပါ။
👉🏽 တိရိစ္ဆာန်အကိုက်ခံရ / အကုတ်ခံရပြီးပြီ ဆို PEP schedule စောနိုင်သမျှ အစောဆုံး ထိုးပါ။

🇨🇭ခွေးရူးပြန်ရောဂါသည် ကုသရန်ထက်ကာကွယ်ခြင်းသည်သာအဓိကဖြစ်ပါသည်။ ဒါကြောင့် မိမိတို့ အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်များကို ကာကွယ်ဆေးထိုးပေးခြင်း၊ ခွေးရူးပြန်ရောဂါဖြစ်နေသော ၊ သံသယဖြစ်ဖွယ်ရှိသော တိရိစ္ဆာန်များကိုထိန်းသိမ်းထားခြင်း၊ အခြားနေရာမှသွင်းလာသော တိရိစ္ဆာန်များကို သီးခြားထား၍ စောင့်ကြည့်ခြင်း/ တိရိစ္ဆာန် အချင်းချင်း အကိုက်မခံရအောင်ဂရုစိုက်ခြင်းဖြင့် ရောဂါကိုကာကွယ်နိုင်ပါသည်။

သတိ ‼️ခွေးရူးပြန်ရောဂါသည်ကုသဖို့ဆေးမရှိပါ‼️

ထပ်ပြီးသတိပေးပါရစေ..
တိရိစ္ဆာန် မှန်သမျှ ဘာကောင်ပဲဖြစ်ဖြစ် အကိုက်ခံရခံရ / အကုတ်ခံရခံရ နီးစပ်ရာဆေးရုံ၊ ဆေးခန်းများမှာ ခွေးရူးပြန် ကာကွယ်ဆေး အမြန်ဆုံးထိုးထား ဖို့ လုံးဝ ( လုံးဝ) ကို 💯 % လိုအပ်ပါတယ်နော် ✅

Rabies ကူးခံရရင် ( ခွေးရူးပြန်ရင်) သေဖို့ ရာခိုင်နှူန်းလည်း 100% ရာနှုန်းပြည့်နီးပါ ပဲမို့ လို့ မပေါ့ဆကြပါနဲ့နော်။

လွပ်လပ်စွာ share နိုင်ပါသည်။ ကူးယူဖော်ပြခြင်းသည်းခံပါ။

ကိုးကား:
https://www.cdc.gov/rabies/prevention/pre-exposure_vaccinations.html

#ခွေးရူးပြန်ကာကွယ်ဆေး
ေါက်တာယု

Address

မြတ်စန္ဒာအထူးကုဆေးခန်းသင်တန်းခန်းမ, , No98 အပိုင်16 ပိတောက်လမ်း ပေါက်ကုန်း, ဝါယာလက် မဂ်လာဒုံ
Mingaladon
11021

Telephone

+959799825782

Website

https://www.facebook.com/share/3xZHimqc7WZoP4Rv/?mibextid=LQQJ4d

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Myat Sandar Linn သူနာပြုအကူသင်တန်း posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Mingaladon?

02/08/2025

23/07/2025

15/06/2025

12/06/2025

12/06/2025

05/06/2025

29/04/2025

24/04/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category