https://www.facebook.com/102646015622900/

Yoga Angel - Htet, Monywa (2026)

30/07/2025

✨ဆိုးခြင်း ကောင်းခြင်းတွေပါ်မှာ

ဆိုးတာ ဆိုပြီးညည်းညူမနေမိတော့ဘူး

✨ကောင်းခြင်းအပေါ်မှာလည်း အပျော်မလွန်မိအောင်

ဘဝကို ဟန်ချက်ညီညီနှင့်ရှေ့ဆက်လျှောက်လှမ်းဖို့

🧘‍♀️ယောဂ ဖျာပေါ်မှာ ဟန်ချက်တွေရှာရင်းလေ့ကျင့်ကြ

မယ် ဖျာတစ်ချပ်ပေါ်မှာလေ့ကျင့်ရင်း သိတဲ့အသိကိုသိ

နေရုံမျှမဟုတ်ဘဲ နေ့စဉ်ဘဝထဲပါအောင်လေ့ကျင့်ရ

မယ်ဆိုတဲ့ အကျင့်ထိဖြစ်ဖို့တော့လိုပါလိမ့်မယ်ရှင်🙏🏻

📌August လတွက်အတန်းချိန်⤵️

🍀တနလာ် မှ ကြာသာပတေး တစ်ပတ် (၄)ရက်

🍀မနက် - ၆:၃၀-၇:၃၀
၇:၄၅-၉:၀၀
၉:၁၅-၁၀:၁၅

🍀ညနေ - ၃:၃၀-၄:၃၀
၅:၀၀-၆:၀၀

➡️Group Class / Private Class တတ်ချင်သူများ Cb အသေးစိတ်မေးမြန်းပြီး စာရင်းပေးနိုင်ပါတယ်

🔎သင်တန်းကြေးနဲ့အသေးစိတ်စုံစမ်းလိုပါက Messenger ကနေ စုံစမ်းနိုင်ပါတယ်ရှင့်

21/06/2025

Happy International Yoga Day 🧘‍♀️

19/06/2025

🪷စိတ် နဲ့ ခန္ဓာ ကျန်းမာခြင်းဖြင့် အလေ့အကျင့်ကောင်း

လေးတွေကို ပြုစုပျိုးထောင်းပေးခြင်းဖြစ်တဲ့

ကျမ တန်ဖိုးထားရပါသော ပညာစက်ဝန်းလေး

ပြန်လည်ရှင်သန်ပါမယ် 🕊️

ရှေ့ဆက်ရမဲ့ခြေလှမ်းတွေအတွက်အတူတူ

အားယူခွင့်ရပြီးခုချိန်ထိ အားပေးကြသော

တစ်ယောက်ချင်းဆီတိုင်းကို

ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်🙏🏻🙏🏻🙏🏻

📍Jul -(1) ရက်နေ့ အတန်းတွေအားလုံးစပါမယ်ရှင်

🍀တနလာ် မှ ကြာသာပတေး တစ်ပတ် (၄)ရက်

🍀မနက် - ၆:၃၀-၇:၃၀
၇:၄၅-၉:၀၀
၉:၀၀-၁၀:၀၀

🍀ညနေ - ၃:၃၀-၄:၃၀
၅:၀၀-၆:၀၀

➡️Group Class / Private Class တတ်ချင်သူများ Cb အသေးစိတ်မေးမြန်းပြီး စာရင်းပေးနိုင်ပါတယ်

🔎သင်တန်းကြေးနဲ့အသေးစိတ်စုံစမ်းလိုပါက Messenger ကနေ စုံစမ်းနိုင်ပါတယ်ရှင့်

28/02/2025

🕊️ကျမတို့တွေ စိတ်ရဲ့အလိုရှိရာ ဆန္ဒတွေကိုပြည့်မြောက်ဖို့

နဲ့အသက်ရှင်သန်ဖို့ရာအတွက် ဒီခန္ဓာကိုယ်ကြီးကို

အမှီသဟဲပြုနေထိုင်နေကြရတယ်

🌳အသက်ရှင်ဖို့လိုအပ်တဲ့ အသက်ဓာတ်တွေကို

ဝင်လေထွက်လေကနေတစ်ဆင့်ကောင်းစွာ စီးဆင်း

နိုင်အောင်ခန္ဓာကိုယ်က အဓိကဆောင်ရွက်ပေးရတယ်

🧘‍♀️ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာစေဖို့ လိုအပ်တဲ့အာဟာရရှိစေမဲ့

အစားအသောက်တွေ အိပ်ချိန်ပြည့်ဝအောင်အိပ်စက်

ခြင်းဖြင့် ခန္ဓာကျန်းမာရင်စိတ်ကျန်းမာပါမယ်။

🧘‍♀️ဒါကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်ကြီး ကျန်းမာကြံ့ခိုင်ဖို့ တွက် ယောဂ

လေ့ကျင့်ရင်းနေ့ရက်တိုင်းဟာကျန်းမာပျော်ရွှင်စေပါမယ်

🍀March - 1 ရက်နေ့စပါမည်
Date - Sat,Sun,Mon
Time- 7:00~8:00 PM

📍အခုမှစတတ်မည့်သူများတွက်

🍀March - 4 ရက်နေ့စပါမည်
Date - Tue,Wed,Thurs
Time - 7:00~8:00 PM

➡️Group Class / Private Class တတ်ချင်သူများ Cb အသေးစိတ်မေးမြန်းပြီး စာရင်းပေးနိုင်ပါတယ်

🔎သင်တန်းကြေးနဲ့အသေးစိတ်စုံစမ်းလိုပါက Messenger ကနေ စုံစမ်းနိုင်ပါတယ်ရှင့်

27/01/2025

🤍ရုပ်ကလေးလှပဖို့ ပြင်ပအရာတွေကိုပဲဖြည့်ဆည်းပြီး
အတွင်းပိုင်း စိတ်ကလေးလှဖို့ရာတွက် ကျမတို့တွေ ၂၄ နာရီမှာ ဘယ်ချိိန် သေသေချာချာ ကြည့်ပြီးပြုပြင် ပြောင်းလဲခဲ့ကြပါသလဲ

🤍ကိုယ်ရဲ့အတွင်းစိတ်လေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲဖို့ကလွယ်ကူမနေပေမဲ့ လုပ်ကိုလုပ်ရမဲ့ အလုပ်တစ်ခုပါ
ကိုယ်ရဲ့စိတ်နဲ့ခန္ဓာတစ်သားတည်းကြဖို့ ကိုယ့်တာဝန်ပါပဲ

🧘‍♀️ယောဂလေ့ကျင့်ရင်း ရုပ်လေးကြည်လင်လှပသလို စိတ်ကလေးလဲကြည်လင်လှပပြီး နေ့ရက်တိုင်း ကျန်းမာ ပျော်ရွှင် ငြိမ်းချမ်းစွာနဲ့ရှင်သန်ကြမယ်✨

🍀February -1 ရက်နေ့စပါမည်
Date - Sat,Sun,Mon
Time- 7:00~8:00 PM(12 Classes)

📍အခုမှစတတ်မည့်သူများတွက်

🍀February - 4 ရက်နေ့စပါမည်
Date - Tue,Wed,Thurs
Time - 7:00~8:00 PM(12 Classes )

➡️Group Class / Private Class တတ်ချင်သူများ Cb အသေးစိတ်မေးမြန်းပြီး စာရင်းပေးနိုင်ပါတယ်

🔎သင်တန်းကြေးနဲ့အသေးစိတ်စုံစမ်းလိုပါက Messenger ကနေ စုံစမ်းနိုင်ပါတယ်ရှင့်

27/12/2024

🍀2025 January Online Yoga Class 🍀

🧘‍♀️နှစ်သစ်မှာ စိတ်နဲ့ခန္ဓာကျန်းမာဖို့ တန်းဖိုးထားစောင့်
ရှောက်ကြမယ်

🌲အမြင်အာရုံကောင်းနေတဲ့တွက် ဖြူ/မဲ သဲကွဲစွာ မြင်တွေ့
ခွင့်ရနေကြတယ် အကြားအာရုံကောင်းလို့ အရာအာလုံး
နားထောင်သင်ယူနိုင်ခဲ့ကြတယ်

🌲ခန္ဓာကိုကြီးကို ထမ်းပိုးထားရတဲ့ ခြေဖဝါး ခြေချောင်း
လေးတွေ ကျန်းမာနေလို့ လိုရာခရီးကိုသွားနိုင်ကြတယ်

🌲အစားအစာတွေ အရသာခံစား ကျေညှပ်အောင်ဝါးပြီး
အစာအိမ်ဟာသူရဲ့ခြေဖြတ်မှုတွေလုပ်ဆောင်ပြီး
လိုအပ်တာကို ခန္ဓာကိုယ်ဆီထားခဲ့ပြီး မလိုအပ်တဲ့ဟာကို
စွန့်ထုပ်ပေးခဲ့တယ်

😊ကျန်းမာစွာနဲ့ရှင်သန်ခြင်းရဲ့အနှစ်သာရကိုတန်ဖိုးထား
ကြမယ်

⌛️အချိန်မပေးနိုင်လို့ ယောဂမလေ့ကျင့်ခဲ့ရင်
မကျန်းမာတဲ့အခါ ဒီထက်ပင်ပန်းမယ်

🍀January - 4 ရက်နေ့စပါမည်
Data- Sat,Sun,Mon
Time -7:00-8:00 PM (12 Classes )

📍အခုမှစတတ်မည်သူများတွက်

🍀January - 7 ရက်နေ့စပါမည်
Date - Tue,Wed,Thu
Time - 7:00-8:00 PM (12 Classes )

➡️Group Class/ Private Class တတ်ချင်သူများ Cb မှာအသေးစိတ်မေးမြန်းပြီး စာရင်းပေးသွင်းနိုင်ပါတယ်

🔎သင်တန်းကြေးနဲ့အသေးစိတ်စုံစမ်းလိုပါက Messenger
ကနေစုံစမ်းနိုင်ပါတယ်ရှင့်

15/11/2024

🍀Online Yoga Class 🍀

🍃ကျမတို့ကို ဒုက္ခအပေးနိုင်းဆုံးအရာဟာ
မလိုအပ်တဲ့အတွေးတွေပဲ တွေနေတာဟာပြသာနာ
မဟုတ်ဘူး အတွေးလွန်တာပြသာနာပါပဲ

🍃မလိုလားအပ်တဲ့ အတွေးတွေများလေ Negative ဘက်ကိုပိုရောက်စေပြီးသိမ်ငယ်စိတ်တွေ ဝင်လာမယ်
ယုံကြည်မှုတွေပြောက်ဆုံးလာမယ် ကိုယ်ကပဲအဆိုးဆုံး
လို့တွေတဲ့အထိဖြစ်လာစေတယ်

⚡️၃၀%သောနာ မကျန်းမာမှုတွေက ခန္တာကိုယ်ကလာပြီး
⚡️၇၀%ကစိတ်ကလာတာ စိတ်ထဲမှာဖြစ်ပေါ်တဲ့အတွေး
မှန်သမျှကိုယ်ကပဲဖန်တီးလိုက်တာပါ

🧘‍♀️မကောင်းတာတွေးမဲ့အစား
မတွေးတာ ကောင်းတယ်
တွေးချင်းတွေး ကောင်းတာပဲရွေးတွေးမယ် 🙏🏻ယောဂီငြိမ်း

🌟ကျန်းမာ ငြိမ်းချမ်းတဲ့ဘဝနေထိုင်မှုတွေဆီကို ယောဂလေ့ကျင့်ရင်း ကောင်းတာတွေ ထပ်ခါ ထပ်ခါတွေးပြီးစိတ်ခွန်အား အတွေးမျိုးစေ့ စိုက်ပျိုးကြမယ်။

🍀November -23 ရက်နေ့စပါမည်
Data - Sat,Sun,Mon
Time- 7:00~8:00 PM(12 Classes)

➡️Group Class / Private Class တတ်ချင်သူများ Cb အသေးစိတ်မေးမြန်းပြီး စာရင်းပေးနိုင်ပါတယ်

🔎သင်တန်းကြေးနဲ့အသေးစိတ်စုံစမ်းလိုပါက Page Messenger ကနေ စုံစမ်းနိုင်ပါတယ်ရှင့်

05/11/2024

👩‍🍼Yoga mom and Yoga Baby Lay

အရမ်းကံကောင်းတဲ့ baby boy lay

မေမေ က ကိုယ်ဝန်မဆောင်ခင်ကတည်းကယောဂကို (၁)နှစ်ကျော်လောက်ထိ လေ့ကျင့်လာခဲ့တာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်(၆)ပတ်ကနေ စပြီး (၃၄)ပတ်ထိကိုယ်ဝန်ဆောင်ယောဂလေ့ကျင့်ခဲ့တာ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ယောဂလေ့ကျင့်ပေးခြင်းဟာ
မိခင် စိတ်ချမ်းသာ ကိုယ်ကျန်းမာပြီး ယောဂလေ့ကျင့်လို့ထွက်ပေါ်လာတဲ့ ကောင်းတဲ့ဟော်မုန်းဂလင်းအက်ဆစ်
ရည်တွေ baby lay ဆီ ရောက်ရှိစေတဲ့တွက် baby
lay ကျန်းမာ ကြံ့ခိုင်သန်စွမ်း ခုခံအားကောင်းပြီး ပျော််
ရွှင်စေသော baby lay ဖြစ်စေပါတယ်

ကလေးမွေးပြီးယောဂလေ့ကျင့်ပေးခြင်းဟာလည်း
မေမေတို့(၉)လ(၁၀)လလွယ်ထားရတဲ့သားအိမ်ကို ကျစ်
လစ်သန်မာ သန်စွမ်းအောင်လုပ်ပေးသလို မေမေ တို့ရဲ့
နို့ရည်က အပြည့်အဝရရှိစေတာကြောင့် baby lay အတွက် အဟာရ ခွန်အားဖြစ်စေတဲ့ နို့ရည်တွေရရှိစေပါတယ်

ယုံယုံကြည်ကြည်နဲ့တန်ဖိုးထားလေ့ကျင့်ပေးလို့ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်ရှင့်Yoga Mom and Yoga Baby ကျန်းမာ ပျော်ရွှင် ချမ်းမြေ့ ကြပါစေ🤍🤍🤍

🙏🏻🙏🏻🙏🏻May Khin Chawသိချင်တာလေးတွေအချိန်မရွေးမေးတိုင်းစိတ်ရှည်ရှည်နဲ့ဖြေကြားပေးတဲ့ ချစ်ခင်လေးစားပါရသော တီချယ် ချော ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်ရှင့် ကျန်းမာ ပျော်ရွှင် ချမ်းမြေ့ပါစေရှင့် တီချယ်🤍🤍🤍

02/11/2024

Namaste 🙏🏻

🌿Offline Yoga Class🌿

🍀Yoga is Union

🍀Union of our mind,body,spirit and breath.

🪷ကျမတို့ရဲ့စိတ် ခန္န္န္ဓာ အသက်ရူသံ အားလုံးက်ိုချိတ်ဆက်ပြီးလေ့ကျင့်ရတာဖြစ်တဲ့အတွက်ကြောင့်

🪷ယောဂ လေ့ကျင့်ခြင်းဟာ
ယှဉ်ပြိုင်ဖို့အတွက်မဟုတ်သလို ပြိုင်ပွဲဝင်နေခြင်းလဲမဟုတ်ပါဘူး

🧘🏻‍♀️စစ်မှန်တဲ့မိမိကိုယ်ကိုတွေ့ရှိဖို့ သိရှိဖို့ စိတ်ရဲ့တည်ငြိမ်မှုကိုရရှိစေဖို့တွက် ကျင့်စဉ်ပါ လွယ်ကူရိုးရှင်းသလောက် နက်နဲတဲ့လေ့ကျင့်တဲ့ကျင့်စဉ်ပါ။

🍀Date-Monday to Thursday
7:45 to 8:45 AM
3:00 to 4:00 PM
4:30 to 5:30 PM

🍀Weekend-Saturday to Sunday
7:00 to 8:15 AM

➡️Group Class/Private Class တတ်ချင်သူများ Cb မှာအသေးစိတ်မေးမြန်း စာရင်းပေးနိုင်ပါတယ်

🔎သင်တန်းကြေးနဲ့အသေးစိတ်သိရှိလိုပါက Messenger ကနေစုံစမ်းနိုင်ပါတယ်ရှင့်

01/11/2024

🎆🎆🎆

လောက ဝန်းကျင် အလင်းရစေပြီး မိမိရဲ့ စိတ်နှလုံး ထဲမှာ inner light လေး အလင်းရပါစေ🙏🏻🙏🏻🙏🏻

18/10/2024

🍀Online Yoga Class 🍀

🌞နေ့တစ်နေ့ရဲ့အစကို အနာဂတ်ကိုကြိုတွေးပြီး အစပြု

နေကြတဲ့ကာလလို့ပြောရင် မမှားပါဘူး~

🪷စိန်ခေါ်မှုအခြေအနေတွေ ကြားထဲကနေ မိမိရဲ့စိတ်ကို တည်ငြိမ်မှုရစေဖို့ ဖြေလျှော့နည်းတွေကို လေ့ကျင့်ပါ
ဘယ်လိုလေ့ကျင့်မလဲဆို အတိတ်ကိုပြန်မတွေးတော့ဘူး ဘာမှမဖြစ်လာသေးတဲ့အနာဂတ်ကိုလဲကြိုးတွေးပြီးစိုးရိမ်ပူပန်မနေတော့ဘူး။

🪷အတိတ်ကိုပြန်မတွေးပါနဲ့ဆိုတာ လျစ်လှူရှုလိုက်ခြင်းလဲ မဟုတ်ဘူး အနာဂတ်ကိုလဲကြိုတွေးစိုးရိမ်ပူပန်မနေနဲ့ဆိုတာဟာလဲ အနာဂတ်ကို လုံးဝမပြင်ဆင်ပဲနေခြင်းမဟုတ်ဘူး။

🪷ယခုလက်ရှိအချိန်မှာသိစိတ်ရှိရှိနေထိုင်ပါလက်ရှိပစ္စုပန်မှာ အာရုံစူးစိုက်ခြင်းဟာ စိတ်ရဲ့ငြိမ်းချမ်းခြင်း နဲ့ရောင့်ရဲမှုတို့ကို လက်ခံရရှိစေမှာပါပဲရှင့်။

🍀စိန်ခေါ်မှုတွေကို သိစိတ်ရှိရှိတည်ငြိမ်စွာရင်ဆိုင်ရင်း ကျန်းမာ ငြိမ်းချမ်းတဲ့နေထိုင်မှုတွေရရှိစေဖို့ ယောဂလေ့ကျင့်ဖို့ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်ရှင့်။

🍀October-26 ရက်နေ့စပါမည်

Data - Sat,Sun,Mon
Morning Class - 6:00-7:00 AM(12 Classes )
Evening Class - 7:00-8:00 PM(12 Classes )

➡️Group Class/ Private Class တတ်ချင်သူများ Cb
အသေးစိတ်မေးမြန်းပြီး စာရင်းပေးနိုင်ပါတယ်

🔎သင်တန်းကြေးနဲ့အသေးစိတ်သိရှိလိုပါက Messenger ကနေစုံစမ်းနိုင်ပါတယ်ရှင့်

15/10/2024

🪔သီတင်းကျွတ်အချိန်အခါသမယမှာ

မိဘဆရာ၊ လူကြီးသူမများကို လေးစားစွာ ဂါဝရပြု

ကန်တော့ရင်း ချစ်ခင်ရသော မိသားစုဝင်

အားလုံးနဲ့အတူ ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင် ဖြတ်သန်းနိုင်ကြပါစေ။

ကမ္ဘာပေါ်ရှိ လူသားများအားလုံး ကျန်းမာ ပျော်ရွှင်ခြင်းများ

နှင့် အတူ ကပ်ဘေးမှ အမြန်ဆုံးလွတ်မြောက်နိုင်ကြပါစေ

ဆုတောင်း မေတ္တာပို့သလိုက်ပါတယ်ရှင်🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Yoga Angel - Htet

30/07/2025

21/06/2025

19/06/2025

28/02/2025

27/01/2025

27/12/2024

15/11/2024

05/11/2024

02/11/2024

01/11/2024

18/10/2024

15/10/2024

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category