27/08/2025
✨ 28.8.2025 – Angel Spiritual Massage ✨
🌿 ဆောင်ရန်
1. 🧘♀️ နောက်ခံစိတ်ရှင်းလင်းမှု – မနက်ခင်းသို့မဟုတ် အလုပ်စမီကာ စိတ်အနှစ်သာရဖြင့် 5-10 မိနစ်အိပ်ထဲ သက်သာစွာ အသက်ရှူပါ။
2. 🙏 ကျေးဇူးတင်မှုစဉ်းစားမှု – တစ်နေ့အတွက် သင်ကျေးဇူးတင်စရာများကို စာရင်းရေးပါ (သုံးခုလောက်) ✨
3. 💖 မေတ္တာစကား – ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပြန်လည်အားပေးခြင်းနှင့် အချင်းချင်းချစ်ခြင်းကို စကားတစ်ခုနဲ့ထုတ်ဖော်ပါ။
4. 🌞 သဘာဝနှင့်ချိန်ညှိခြင်း – နံနက်အလင်းရောင်သုံးပြီး လေ့ကျင့်ခြင်း၊ လေထဲတွင် အသက်ရှူခြင်း။
5. 🌙 စိတ် အေးချမ်းမှု့ ငြိမ်းချမ်းမှု အတွက်ညပိုင်းတွင် meditation ထိုင်ပါ
🌪️ ရှောင်ရန်
1. ❌ အပြစ်တင်စဉ်းစားခြင်း – နေ့တစ်နေ့လုံးဖြစ်ခဲ့တာကို ပြန်တွေးမနေပါ။
2. 😔 မလိုအပ်သောစိတ်ပင်ပန်းမှု – အခြားသူများရဲ့နောက်ခံစိတ်ဓာတ်ကို ကိုယ်ပေါ်မစိုက်ပါနဲ့
3. 🌀 စွဲမနေစေရန် – အနှစ်သာရမရှိတဲ့ အတွေးအတွက် မစွဲပါနဲ့
4. ⚠️ စွမ်းရည်မလုံခြုံသောအရာများ – ကိုယ်စွမ်းအားနဲ့ မညီတဲ့ အရာကို စမ်းသပ်ခြင်း မလုပ်ပါနဲ့
5. 🕊️ အတွေးဟောင်းတွေဆက်ထားခြင်း – မနက်ခင်းအပြီး discard / release လုပ်ရန် အတွေးဟောင်းတွေကို မဆက်ထားပါနဲ့
#ဆရာမခင်နန်းဆက်
ူးခွင့်မပြုပါ
#တနေ့တာအေးချမ်းစွာစိတ်ထားစေရန်ရည်ရွယ်သည်
09978080791
