Moe-yoga

Moe-yoga 瑜伽已健康

28/05/2025

အထိုင်များတဲ့လူတွေ အိမ်ကလူကြီးပိုင်းတွေ လိုက်လုပ်ဖို့ သင့်တော်တဲ့ အကြောလျှော့နည်း မျှဝေပေးထားပါတယ် ။
​
​ခုံလေးတလုံးရှိယုံနဲ့ အလွယ်တကူလိုက်လုပ်လို့ရပါတယ် ။
​
​MOE YOGA STUDIO

03/05/2023

Love it 🤍🕊️🍀

24/11/2022

Beautiful couple 🕊️🕊️

လူသစ်အတန်းမို့လို့‌ေြဖး‌ေြဖးချင်းပဲလေ့ကျင့်ပါတယ်။ယောဂကိုတခါမှမထိတွေ့ဖူးတဲ့သူများ join လိုရပါတယ် ။ မနက် 7:10-8:10
26/04/2022

လူသစ်အတန်းမို့လို့
‌ေြဖး‌ေြဖးချင်းပဲလေ့ကျင့်ပါတယ်။
ယောဂကိုတခါမှမထိတွေ့ဖူးတဲ့သူများ join လိုရပါတယ် ။
မနက် 7:10-8:10


🗓️Friday မှာ အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းထည့်ပေးထားပါတယ်🧘‍♀️Pranayama ထဲက Nadi shodhana (Anulon-Vilon )🍂အသက်ရှူလေ့ကျငိ့ခန်း လုပ်ခ...
07/01/2022

🗓️Friday မှာ အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းထည့်ပေးထားပါတယ်
🧘‍♀️Pranayama ထဲက Nadi shodhana (Anulon-Vilon )

🍂အသက်ရှူလေ့ကျငိ့ခန်း လုပ်ခြင်းဖြင့်ရရှိလာမဲ့ကောင်းကျိုးများ

🍃 ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အပူအအေးဓာတ်မျှတစေတယ်
🍃 နှလုံးအားကောင်းစေတယ်
🍃 အဆုတ်အားကောင်းစေတယ်
🍃 စိတ်တညိငြိမ်စေတယ်
🍃 အသက်ရှူလမ်းကြောင်းအားကောင်းစေတယ်
🍃 အာရုံစူးစိုက်မှုအားကောင်းစေတယ်
🍃 ဉီးနှောက်အာရုံကြောအားကောင်းစေတယ်
🍃 နှာပိတ်နေတဲ့သူနဲ့ ညအိပ်မပျော်တဲ့လူတွေလည်း အရမ်းသင့်တော်တဲ့
အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းတခုပါ
🍃ဝမ်းမီးဖြစ်ပေါ်မှုကို ညီညွတ်မျှတစေသောကြောင့်
🍃အစာအိမ်ကို သန့်ရှင်းစေပြီး
🍃အစာအိမ်ရောဂါကိုဖြစ်ခြင်းမှ သက်သာစေတယ်

🍁အသက်ကြီးငယ်မရွေး ကျား/မ မရွေး လုပ်နိုင်သည့် အသက်ရှူလေ့ကျငိ့ခန်းဖြစ်ပါတယ်

🕉️ Namaste 🙏
🕊️ကောင်းသောနေ့လေးဖြစ်ပါစေ



🧘‍♀️Sat karma 6ခုထဲကတစ်ခု🧘‍♀️Trataka meditation (candle gazing 🕯️)🕯️ဖရောင်းမီးနဲ့ သန့်စင်ခြင်း🕯️မျက်တောင်မခက်ပဲ ဖရောင်းရ...
27/12/2021

🧘‍♀️Sat karma 6ခုထဲကတစ်ခု

🧘‍♀️Trataka meditation (candle gazing 🕯️)

🕯️ဖရောင်းမီးနဲ့ သန့်စင်ခြင်း
🕯️မျက်တောင်မခက်ပဲ ဖရောင်းရဲ့အပြာမီးကိုကြည့်မယ်
🕯️မျက်ဆံတွေဆူးပြီးစပ်လာမယ် မျက်ရည်တွေကြလာမယ်

🤍Benefits:
☘️စိတ်ကိုကြည်လင် အေးချမ်း တည်ငြိမ်စေတယ်
☘️စိတ်အာရုံစူးစိုက်မှုအားကောင်းစေတယ်
☘️စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြသနာတွေသက်သာစေတယ်
☘️စိတ်စွမ်းအားပိုကောင်းစေတယ်
☘️မျက်လုံးတောက်ပစေတယ်
☘️Third eye chakra အားကောင်းစေတယ်
☘️Insomnia ညဘက်အိပ်မပျော်သူ သင့်တော်
☘️စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိခိုက်ထားတဲ့သူ သင့်တော်

✖️Avoid（ မလုပ်သင့်သူ）
✖️မျက်လုံးခွဲစိတ်ထားသူ ၊ မျက်လုံးအားနဲသူ

🧘‍♂️သူကတော့ ပထမတကြိမ်နဲ့ ၅မိနစ်ကို မျက်စိ၃ခါမိတ်လိုက်တယ်တဲ့
ဘယ်ဖက်မျက်လုံး ပိုစပ်တယ် မျက်ရည်ပိုကျတယ်တဲ့
🧘‍♂️Meditation က ၁၅မိနစ်ထိထိုင်နိုင်ပီ👏
☘️ပထမတကြိမ်ထိုင်တုန်းကဆို ၃မိနစ်နဲ့တင် ခြေထောက်အရမ်းကျင်ပီးမထိုင်နိုင် ခုတော့ တဖြေးဖြေးနဲ့ ထိုင်နိုင်ပြီ 👏

🕉️ Namaste 🙏

🤍ကျန်းမာလှပတဲ့ lifestyle ကိုပိုင်ဆိုင်နိုင်ပါစေ 🤍






Yoga with Moe​ 🤍Yoga Asana Flow for Beginner 🧘‍♀️ up & 🕉️🙏
15/12/2021

Yoga with Moe​ 🤍

Yoga Asana Flow for Beginner 🧘‍♀️

up



&

🕉️🙏

15/12/2021

Sun Salutation 🌞🙏
Surya Namaska
နေမင်းဂါဝရပြု ကျင့်စဉ်

🧘🏻ခန္ဓာကိုယ်တစ်ကိုယ်လုံးမှာရှိတဲ့သွေးကြောအားလုံးပွင့်စေပြီးသွေးလည်ပတ်မူကောင်းစေတယ်

🧘🏻ကြွက်သားနှင့်အကြောများကြံ့ခိုင်စေပြီးခန္ဓာကိုယ်မှာရှိတဲ့အဆီပိုများလောင်ကျွမ်းစေတယ်

🧘🏻အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းကောင်းမွန်စေပြီးသွေးထဲရှိအဆီပိုများ ချေဖျက်ပေးတယ်

🧘🏻အဆစ်အမြစ်နှင့်ကျောရိုး ပျေားပြောင်းစေတယ်

🧘🏻လေရူသွင်း ရူထုပ်နှင့်အတူပြုလုပ်ခြင်းကြောင့် အောက်စီဂျင် အားကောင်းစေရန် အထောက်ကူပြုပြီး စိတ်ဖိစီးမူ အိပ်မပျော်ခြင်းများအတွက် သက်သာစေတယ်
NAMASTE 🙏

🧘‍♀️💝
26/06/2021

🧘‍♀️💝

Address

Mu-se

Opening Hours

Monday 06:30 - 07:30
Tuesday 06:30 - 07:30
Wednesday 06:30 - 07:30
Thursday 06:30 - 07:30
Friday 06:30 - 07:30

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Moe-yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category