What are the opening hours?

Monday 09:00 - 23:00 Tuesday 09:00 - 23:00 Wednesday 09:00 - 23:00 Thursday 09:00 - 23:00 Friday 09:00 - 23:00 Saturday 09:00 - 23:00 Sunday 09:00 - 23:00

https://www.facebook.com/464337547717643/

Myint Moh Oo - မြင့်မိုရ်ဦး ဆေးဆိုင်, Mandalay, Myaing (2026)

06/02/2026

နာကျင်ကိုက်ခဲကင်းဝေးဖို့ 𝗖𝗹𝗼𝗳𝗲𝗻 𝗚𝗲𝗹 ကိုသုံးကြစို့ ...

✅ 𝗖𝗹𝗼𝗳𝗲𝗻 𝗚𝗲𝗹 ကိုလိမ်းခြင်းဖြင့် -

▪️ ခါးနာခြင်း၊ ဒူးနာခြင်း
▪️ ဇာတ်ကြောတက်ခြင်း
▪️ ကြွက်သားနာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း (သို့) ကြွက်တက်ခြင်း
▪️ ထိခိုက်ဒဏ်ရာကြောင့် အရိုးအဆစ်ကြွက်သားများ နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း
▪️ လေးဘက်နာရောဂါ၊ ဂေါက်ရောဂါ၊ အရိုးပွရောဂါများကြောင့် နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း
▪️ အာရုံကြောယောင်ရမ်းနာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း စတဲ့ဝေဒနာများကို အလျင်မြန်ဆုံး သက်သာပျောက်ကင်းစေပါတယ် ...

✅ အသားအရေကို စေးကပ်ကပ်ဖြစ်ခြင်း၊ ၊ အဝတ်အထည်စွန်းထင်းခြင်း၊ အနံစွဲခြင်းတွေ လုံးဝမရှိစေဘဲ 𝗖𝗹𝗼𝗳𝗲𝗻 𝗚𝗲𝗹 ကို အနည်းငယ်လိမ်းရုံဖြင့် ဆေးအာနိသင်ရရှိစေပါတယ် ...

❄️ 𝗖𝗹𝗼𝗳𝗲𝗻 𝗚𝗲𝗹 ကို အသားလောင်ခြင်းမရှိစေရန် 𝗖𝗼𝗼𝗹 𝗧𝘆𝗽𝗲 (အအေးပုံစံ) ဖြင့်ထုတ်လုပ်ထားပါတယ် ...

✅ နာကျင်ကိုက်ခဲသောနေရာသို့ တစ်နေ့လျှင် (၂) ကြိမ်မှ (၃) ကြိမ် (သို့) ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့အတိုင်းလိမ်းပေးနိုင်ပါတယ် ...

✅ ဒါ့အပြင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးလည်း မရှိတာကြောင့် ယုံကြည်စိတ်ချစွာလိမ်းနိုင်ပါတယ် ...

#မြင့်မိုရ်ဦးဆေးဆိုင်မန္တလေးမြို့ 09780502409

05/02/2026

💙 သာယာလှပ ပြီးပြည်စုံတဲ့ မိသားစုဘဝအတွက် 𝗭𝗶𝗤 💙

✅ သာယာလှပ ပြီးပြည်စုံတဲ့ မိသားစုဘဝတစ်ခုအတွက် သားသမီးရတနာ ထွန်းကားခြင်းဟာလည်း အရေးပါတဲ့ အချက်တစ်ချက် ဖြစ်ပါတယ်...

✅ အရွယ်ရောက်လို့ အိမ်ထောင်ပြုပေမယ့် သားသမီးရတနာ မထွန်းကားတဲ့ ချစ်သူစုံတွဲ ပမာဏဟာဆိုရင် ကမ္ဘာစစ်တမ်းတွေအရ (၁၀%) ရှိတယ်လို့ လေ့လာတွေ့ရှိရပါတယ်...

✅ သန္ဓေမအောင်ခြင်း / 𝗜𝗻𝗳𝗲𝗿𝘁𝗶𝗹𝗶𝘁𝘆 အတွက် (သားသမီးရတနာ ထွန်းကားစေသော) အဆင်မြင့်ကုထုံးများစွာရှိပါတယ်...

📌 အဲ့ဒီကုထုံးများစွာထဲမှာမှ 𝗖𝗼𝗲𝗻𝘇𝘆𝗺𝗲 𝗤𝟭𝟬 ကို နေ့စဉ်သောက်သုံးခြင်း (𝗖𝗼𝗤𝟭𝟬 𝗦𝘂𝗽𝗽𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗧𝗿𝗲𝗮𝘁𝗺𝗲𝗻𝘁) ဟာလည်း ထိရောက်တဲ့ ကုသမှုတစ်ခုဖြစ်တယ်ဆိုတာ တွေ့ရပါတယ်...

✅ 𝗖𝗼𝗲𝗻𝘇𝘆𝗺𝗲 𝗤𝟭𝟬 ဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် မရှိမဖြစ် လိုအပ်တဲ့ ဒြပ်ပေါင်းတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်...

✅ 𝗖𝗼𝗲𝗻𝘇𝘆𝗺𝗲 𝗤𝟭𝟬 ကို နေ့စဉ်ပုံမှန်သောက်သုံးခြင်းဖြင့် အမျိုးသားတွေမှာဆိုရင် -
▪️သုတ်ပိုးအားကောင်းခြင်း
▪️သုတ်ပိုးပမာဏ သိသိသာသာများလာခြင်း နှင့်
▪️သုတ်ပိုးတွေရဲ့ ပုံမှန်ရွေ့လျားမှုများကို အားပေးပြီး သန္ဓေအောင်ရန် ကူညီအားဖြည့်ပေးနိုင်ပါတယ်...

✅ အမျိုးသမီးများနေ့စဉ်သောက်သုံးခြင်းဖြင့် -
▪️သားဥဖွံ့ဖြိုးခြင်း နှင့်
▪️သားဥကြွေပြီး သန္ဓေအောင်ရန် အားပေးပါတယ်...

🇦🇺 𝗔𝘂𝘀𝘁𝗿𝗮𝗹𝗶𝗮 နိုင်ငံထုတ် 𝗖𝗼𝗲𝗻𝘇𝘆𝗺𝗲 𝗤𝟭𝟬 အားဖြည့်ဆေး 𝗭𝗶𝗤 မှာ 𝗖𝗼𝗤𝟭𝟬 𝟭𝟱𝟬𝗺𝗴၊ 𝗩𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻 𝗘 𝟱𝟬𝗜𝗨 နှင့် 𝗙𝗶𝘀𝗵 𝗢𝗶𝗹 𝗡𝗮𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹 𝟱𝟬𝟬𝗺𝗴 တို့ပါဝင်ပါတယ်...

💊 𝗭𝗶𝗤 ကို အမျိုးသားများအနေဖြင့် နေ့စဉ်တစ်နေ့ (၂) လုံး၊ အမျိုးသမီးများတစ်နေ့လျှင် (၁) လုံး ပုံမှန်သောက်သုံးခြင်းဖြင့် သန္ဓေအောင်ခြင်းကို ကူညီအားဖြည့်ပေးနိုင်ပါတယ်...

💙 သာယာလှပ ပြီးပြည်စုံတဲ့ မိသားစုဘဝအတွက် 𝗭𝗶𝗤 ❤️ မြင့်မိုရ်ဦးဆေးဆိုင်.မန္တလေးမြို့ 09-780502409-09962011701
မြင်

03/02/2026

✨ ကျန်းမာတဲ့ နေ့စဉ်ဘဝတွေအတွက် 𝗣𝗿𝗼𝘁𝗲𝗰 ✨

✅ ပတ်၀န်းကျင်ရဲ့ဒဏ်တွေ၊ ကျန်းမာရေးနဲ့ မညီညွတ်တဲ့ လူနေမှုပုံစံတွေ၊ အလုပ်ရဲ့ဖိအားတွေများလာတဲ့ ဒီနေ့လိုခေတ်မှာ နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို ကျန်းမာရွှင်လန်းစွာ လုပ်ဆောင်နိုင်အောင် ဗီတာမင်အားဆေးတွေ မှီ၀ဲဖို့ လိုအပ်လာကြပါတယ်...

💛 ဒါကြောင့် ကျန်းမာတဲ့နေ့စဉ်ဘ၀တွေကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ဖို့ ဗီတာမင် နဲ့ အန်တီအောက်ဆီးဒန့် ပေါင်းစပ်အားဆေး 𝗣𝗿𝗼𝘁𝗲𝗰 ကို ညွှန်းချင်ပါတယ်...

💛 𝗣𝗿𝗼𝘁𝗲𝗰 မှာဆိုရင် နှလုံးနဲ့ ဦးနှောက်စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို 𝗔𝗻𝘁𝗶𝗼𝘅𝗶𝗱𝗮𝗻𝘁 𝗔𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻 ပေးနိုင်မယ့် စွမ်းအားမြင့် 𝗔𝗻𝘁𝗶𝗼𝘅𝗶𝗱𝗮𝗻𝘁 ဖြစ်တဲ့ 𝗚𝗿𝗮𝗽𝗲 𝗦𝗲𝗲𝗱 𝗘𝘅𝘁𝗿𝗮𝗰𝘁 (𝗚𝗦𝗘) အဓိက ပါဝင်ပါတယ်…

🍇 𝗚𝗿𝗮𝗽𝗲 𝗦𝗲𝗲𝗱 𝗘𝘅𝘁𝗿𝗮𝗰𝘁 (𝗚𝗦𝗘) ဟာဆိုရင် သွေးလည်ပတ်မှုအားကို ကောင်းစေပြီး သွေးတိုးရောဂါ၊ သွေးတွင်းအဆီများသောရောဂါနှင့် အခြားသော ဆက်စပ်ရောဂါများကိုလည်း ကာကွယ်ပေးနိုင်စွမ်းရှိတဲ့ 𝗔𝗻𝘁𝗶𝗼𝘅𝗶𝗱𝗮𝗻𝘁 တစ်မျိုးလည်းဖြစ်ပါတယ်…

💛 ဒါ့အပြင် -

• နှလုံး နဲ့ အာရုံကြောအတွက် အထူးကောင်းမွန်တဲ့ 𝗩𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻 𝗕𝟲, 𝗕𝟭𝟮 နဲ့ 𝗙𝗼𝗹𝗶𝗰 𝗔𝗰𝗶𝗱

• အမြင်အာရုံအတွက် အထောက်အပံ့ပေးမယ့် 𝗕𝗲𝘁𝗮 𝗖𝗮𝗿𝗼𝘁𝗲𝗻𝗲

• ခန္ဓာကိုယ်ဆဲလ်တွေရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်တွေကို ပုံမှန်အတိုင်းဆောင်ရွက်နိုင်စေဖို့ 𝗩𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻 𝗕𝟭 နဲ့ 𝗕𝟱

• ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိရှိတဲ့ 𝗔𝗻𝘁𝗶𝗼𝘅𝗶𝗱𝗮𝗻𝘁 𝗩𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻 တွေအနေနဲ့ 𝗩𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻 𝗖, 𝗩𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻 𝗘

• အရေးကြီးတဲ့ ကိုယ်ခံအားကို မြှင့်တင်ပေးမယ့် 𝗭𝗶𝗻𝗰 တို့ပါ၀င်ပါတယ်...

💛 ဒီလို ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေတင်သာမက အသည်းရဲ့အဆိပ်အတောက်တွေကို ဖယ်ရှားပေးပြီး အသည်းလုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို ပုံမှန်ဖြစ်စေရန် ထိန်းညှိပေးမယ့် အသည်း 𝗔𝗻𝘁𝗶𝗼𝘅𝗶𝗱𝗮𝗻𝘁 လို့ခေါ်ကြတဲ့ 𝗦𝗶𝗹𝘆𝗺𝗮𝗿𝗶𝗻 ကိုလည်း အားဖြည့်ထားပါတယ်...

💯 နာတာရှည်ရောဂါတွေ (𝗟𝗶𝗳𝗲𝘀𝘁𝘆𝗹𝗲 𝗗𝗶𝘀𝗲𝗮𝘀𝗲𝘀) ဖြစ်နိုင်ခြေများတဲ့သူတွေနဲ့ အသက် (၄၀) ကျော်သူတွေမှာ 𝗣𝗿𝗼𝘁𝗲𝗰 ကို မုချသောက်သင့်ပါတယ်...

✅ ဒါ့အပြင် နှလုံး၊ သွေးတိုး၊ ဆီးချို၊ ကင်ဆာရောဂါ ခံစားနေရသူတွေမှာလည်း သောက်လက်စဆေးတွေနဲ့အတူ 𝗣𝗿𝗼𝘁𝗲𝗰 ကို တွဲဖက်သောက်သုံးခြင်းအားဖြင့် ရောဂါအခြေအနေ ဆိုးရွားလာခြင်းကို ဟန့်တားပေးနိုင်ပြီး သောက်နေတဲ့ဆေးတွေရဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေကိုလည်း လျော့နည်းစေပါတယ်...

📌 𝗣𝗿𝗼𝘁𝗲𝗰 ကို မနက်အစာစားပြီးချိန်တိုင်း တစ်နေ့ (၁) လုံးသောက်သုံးနိုင်ပါတယ်...
မြင့်မိုရ်ဦးဆေးဆိုင် မန္တလေးမြို့ ဖုန်း-09-780502409- 09 962011701- 09 792011701

03/02/2026

EPOSOFT CAP

Primrose အပင်မှရရှိတဲ့ အဆီအနှစ်ကနေထုတ်လုပ်ထားသောကြောင်.
ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ GLA လို့ခေါ်တဲ့ Omega 6 Fatty Acid တစ်မျိုးအဖြစ်ကို ပြောင်းသွားပါတယ်။ GLA မှတဆင့် ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာရောင်ရမ်းနာကျင်မှုကို
သက်သာစေတဲ့ Prostagladin ကို ထုတ်ပေးပါတယ်

ရာသီမလာခင်ခံစားရတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို သက်သာစေတဲ့အပြင် ရင်သားကိုက်ခဲတာ၊ တင်းရင်းတာတွေကို ဖြစ်စေတဲ့ Prolactin ဆိုတဲ့ ဟော်မုန်းရဲ့အစွမ်းသတ္တိကို လျှော့ချပေးတဲ့အတွက် ရင်သားနာကျင်တာတွေကိုပါ သက်သာပျောက်ကင်းစေပါတယ်။

၁ ။ဟော်မုန်းမညီမျှခြင်းများကိုလျော့ကျစေပြီး ဟော်မုန်း levelကိုထိန်းညှိပေးခြင်း
၂ ။ဟော်မုန်းကိုထိန်းညှိပေးခြင်းကြောင့် ဝက်ခြံ၊အမဲစက်နှင့် အရေပြားပြသနာများကို သက်သာပျောက်ကင်းစေပြီး အသားအရေကောင်းလာစေခြင်း
၃ ။သွေးဆုံးချိန်တွင် ညဘက်အိပ်မပျော်ခြင်း၊စိတ်အလိုမကျမှုများကို ထိန်းညှိလျော့ချပေးခြင်း
၄ ။ရာသီမမှန်ခြင်း၊ရာသီလာချိန်ကိုက်ခဲခြင်းဝေဒနာများကို သက်သာပျောက်ကင်းစေခြင်း
၅ ။ရာသီလာချိန်၊ လာခါနီးရက်များတွင်ဖြစ်တတ်သော စိတ်အတက်အကျမြန်ခြင်း၊ဝမ်းနည်းလွယ်ခြင်း၊
မောပန်းလွယ်ခြင်းစသည်ဖြင့် ရာသီအကြိုဝေဒနာများကိုလဲ သက်သာပျောက်ကင်းစေပါတယ်..

ဒါကြောင့် ကျန်းမာပျော်ရွှင်ပြီး နုပျိုလှပခြင်းတွေကိုထာဝရပိုင်ဆိုင်နိုင်ဖို့အတွက် အမျိုးသမီးတိုင်းအတွက်မရှိမဖြစ်ပါပဲနော်.. မြင့်မိုရ်ဦးဆေးဆိုင် မန္တလေးမြို့။ ဖုန်း-09-780502409 09-962011701. 09-792011701

03/02/2026

အသက်ငယ်ငယ်နဲ့ ဘာလို့ "ခါးနာ"ရတာလဲ? | MediFlow

"ခါးနာတယ်" ဆိုတာ အရင်က လူကြီးတွေပဲ ဖြစ်တာလို့ ထင်ခဲ့ကြပေမဲ့ အခုနောက်ပိုင်းမှာ အသက် (၂၀)၊ (၃၀) ဝန်းကျင် လူငယ်တွေကြားမှာလည်း အဖြစ်များဆုံး ဝေဒနာတစ်ခု ဖြစ်လာပါတယ်။

ဘာကြောင့် အသက်ငယ်ငယ်နဲ့ ခါးနာရတာလဲ? အဓိက အကြောင်းရင်း (၅) ချက်ကို လေ့လာကြည့်ရအောင်။

၁။ ပုံစံမမှန်တဲ့ အနေအထား
ဒါက အဖြစ်အများဆုံးပါ။ ဖုန်းကြည့်တဲ့အခါ ခေါင်းငုံ့တာ၊ ကွန်ပျူတာသုံးတဲ့အခါ ခါးကို ကိုင်းပြီး သုံးတာတွေက ခါးရိုးပေါ်မှာ ဖိအားအများကြီး သက်ရောက်စေပါတယ်။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ကြွက်သားတွေ တောင့်တင်းလာပြီး နာကျင်မှုကို ခံစားရတာပါ။

၂။ လှုပ်ရှားမှုနည်းလွန်းခြင်း (Sedentary Lifestyle)
တစ်နေ့ကို ၈ နာရီထက်မက ထိုင်ပြီး အလုပ်လုပ်နေရသူတွေမှာ ခါးကြွက်သားတွေက အားပျော့လာတတ်ပါတယ်။ ခါးရိုးကို ထိန်းပေးထားတဲ့ Core muscles တွေ အားနည်းသွားတဲ့အခါ ခါးရိုးဆစ်တွေပေါ် ဝန်ပိပြီး နာကျင်လာတတ်ပါတယ်။

၃။ လေးလံသော ပစ္စည်းများကို ပုံစံမမှန်ဘဲ မခြင်း
Gym ဆော့တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အိမ်မှာ အလုပ်လုပ်တာပဲဖြစ်ဖြစ် ခါးကို ကုန်းပြီး အလေးအပင် မတဲ့အခါ ခါးရိုးကြားက အရွတ်ပြား (Disc) တွေကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ "ခါးကုန်းမမပါနဲ့၊ ဒူးကွေးပြီးမှ မပါ" ဆိုတဲ့ နည်းလမ်းက လူငယ်တွေအတွက် အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

၄။ စိတ်ဖိစီးမှု (Stress and Mental Health)
ဒါက လူသိနည်းတဲ့အချက်ပါ။ စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေ များတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်က ကြွက်သားတွေကို အလိုအလျောက် တောင့်တင်းစေပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ပခုံးနဲ့ ခါးကြွက်သားတွေ တောင့်တင်းလာပြီး နာကျင်မှုကို ပိုဆိုးစေတာပါ။

၅။ မွေ့ရာ သို့မဟုတ် ဖိနပ် မမှန်ကန်ခြင်း
အိပ်တဲ့အခါ ခါးကို ကောင်းကောင်း Support မပေးနိုင်တဲ့ အရမ်းပျော့လွန်းတဲ့ မွေ့ရာတွေ၊ ဒါမှမဟုတ် လမ်းလျှောက်တဲ့အခါ ခြေထောက်ကို သက်သောင့်သက်သာ မဖြစ်စေတဲ့ ဖိနပ်တွေကြောင့်လည်း ခါးနာတတ်ပါတယ်။

ဘယ်လိုအချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ?
ခါးနာတာအပြင် အောက်ပါ လက္ခဏာတွေပါ ရှိလာရင်တော့ မပေါ့ဆသင့်ပါဘူး -
• ခြေထောက်တွေ ထုံကျဉ်လာခြင်း။
• နာကျင်မှုက ခြေဖဝါးအထိ ဆင်းသွားခြင်း (Sciatica)။
• နားနားနေနေ နေသော်လည်း မသက်သာခြင်း။
• ဆီး/ဝမ်း သွားရတာ ထိန်းမရခြင်း။

"အသက်ငယ်ငယ်နဲ့ ခါးနာတာဟာ လူနေမှုပုံစံ မှားယွင်းခြင်းရဲ့ ရလဒ်ပါ"

ဒီ Post လေးက သင့်သူငယ်ချင်းတွေအတွက် အကျိုးရှိမယ်ဆိုရင် Share ပေးဖို့ မမေ့နဲ့ဦးနော်။ သင်ရော အခု ခါးနာနေပြီလား? Comment မှာ ပြောခဲ့ပါဦး။

MediFlow

27/01/2026

ရင်ကြပ်တတ်သူများနှင့် ဆောင်းရာသီ

ပန်းနာရင်ကြပ်ရောဂါရှိသူတွေအနေနဲ့ ဆောင်းတွင်းအအေးဒဏ်ကြောင့် ရင်ကြပ်ရောဂါပိုဆိုးတတ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် အေးခဲတဲ့လေထုနဲ့ အအေးမိ၊ နှာစေးနှာပိတ်တာတို့ကြောင့်လည်း ချောင်းဆိုးခြင်း၊ လေပြွန်ကျဉ်းခြင်းနဲ့ ရင်ကျပ်တာမောတာတွေကိုလည်း ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

ရင်ကြပ်ရောဂါသက်သာစေဖို့နဲ့ အသက်ရှူရတာကောင်းစေဖို့အတွက် အောက်ပါအချက်လေးတွေအတိုင်း လိုက်နာပေးပါနော်။

✔️နှာခေါင်းကို နှာခေါင်းဆေးရည်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်ဖြစ်စေ၊ ရေနွေးငွေ့ရှူခြင်းဖြင့်ဖြစ်စေ သန့်ရှင်းပေးသင့်ပါတယ်။

✔️အပြင်ထွက်တဲ့အခါ နှာခေါင်းနဲ့ပါးစပ်ကို အအေးတိုက်ရိုက်မဝင်အောင် လည်စီးပုဝါနဲ့ အုပ်ထားပေးပါ။

✔️အိမ်အတွင်းမှာဆိုရင်လည်း နွေးထွေးအောင်နေထိုင်ပေးပါ။

✔️ရင်ကြပ်ရောဂါအတွက် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားတဲ့ရှူဆေး ၊သောက်ဆေးတွေကို ပုံမှန်သုံးစွဲပေးပါ။

✔️ရေနွေး၊ လက်ဖက်စိမ်း၊ စွပ်ပြုတ်စတဲ့ အရည်နွေးနွေးလေးတွေကို သောက်ပေးပါ။

✔️အသက်ရှူလမ်းကြောင်းပိုးဝင်တာတွေကို ကာကွယ်ဖို့အတွက် လိုအပ်တဲ့ကာကွယ်ဆေးများ ထိုးနှံထားပါ။

ရင်ကြပ်ရောဂါအတွက် ရှူဆေးတွေက မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားတဲ့အတိုင်း မှန်ကန်တဲ့နည်းလမ်းနဲ့ ဆေးကိုရှူရှိုက်တတ်မှသာ ထိရောက်မှုကိုခံစားရမှာဖြစ်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် ကျွမ်းကျင်တဲ့ဆရာဝန်နဲ့ စနစ်တကျဆွေးနွေးတိုင်ပင်ပြီး ပုံမှန်ပြသပေးဖို့လည်း လိုအပ်ပါတယ်။

27/01/2026

🌀 အသည်းရောဂါ လက္ခဏာ (8)မျိုး

၁။ ယားယံခြင်း
အသည်းကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ယားယံခြင်းက တစ်ကိုယ်လုံးဖြစ်တတ်ပြီး ခြေဖဝါး လက်ဖဝါးတွေမှာ ပိုဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ညနေပိုင်းနဲ့ ညပိုင်းတွေမှာ ပိုဆိုးတတ်ပြီး ရေနွေးနဲ့ရေချိုးလျှင်လည်းပိုဆိုးလာတတ်ပါတယ်။

၂။ ခြေထောက်ရောင်ခြင်း
အသည်းရောဂါရှိတဲ့လူတွေမှာ ခြေထောက် နှစ်ဖက်လုံးရောင်လာတတ်ပါတယ်။ အသည်းရဲ့ ဖော်ဒယ်ဘိန်းလို့ခေါ်တဲ့ သွေပြန်ကြော ရောင်ရမ်းတာကြောင့်ပါ။ ကြာလာရင်တော့ ဝမ်းဗိုက်ပါရောင်ပြီး ဖောင်းလာတတ်ပါတယ်။

၃။ သွေးခြေဥခြင်း
သွေ:တိတ်ဖို့ အလွန်အရေးကြီးတဲ့ ဓာတ်ပေါင်းလေးတွေကို အသည်းက ထုတ်လွှတ်ပေးပါတယ်။ ဒါကြောင့် အသည်းမကောင်းရင်တော့ မတော်တဆ နည်းနည်းပါးပါးထိခိုက်တာနဲ့တင် သွေခြေဥတတ်ပါတယ်။

၄။ ဆီးအရောင်ရင့်ခြင်း
သည်းခြေရည်လို့ခေါ်တဲ့ အစိမ်းရင့်ရောင် (သို့) အညိုရောင်ရှိတဲ့အရည်တွေဟာ အသည်းရောဂါဖြစ်ရင် ပုံမှန်မစီးဆင်းတော့ဘဲ ပိတ်ဆို့နေတတ်ပါတယ်။ ဒီလိုပိတ်ဆို့နေတဲ့ သည်းခြေရည်တွေဟာ အချိန်ကြာလာတော့ ပိုလျှံကျလာပြီး ဆီးထဲမှာပါလာတော့ ဆီးဟာ နီညိုရောင်အဖြစ်ပြောင်းသွားခြင်းဖြစ်ပါတယ်။

၅။ ဗိုက်နာ ၊ ဗိုက်အောင့်ခြင်း
အသည်းဟာ ဝမ်းဗိုက်ရဲ့ညာဘက်မှာဝမ်ဗိုက်မှာရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် အသည်းရောင်ရင် ညာဘက်ဝမ်းဗိုက်အောင့်တာနဲ့ နာတာတို့ကို ခံစားရတတ်ပါတယ်။

၆။ ဝမ်းအရောင်ပြောင်းခြင်း
တချို့အသည်းရောဂါတွေက ဝမ်းအရောင်ကိုပြောင်းလဲစေပါတယ်။ ဝမ်းအရောင်ဟာတဖြေးဖြေးနဲ့အရောင်ဖျော့လာပြီး ရွှံ့စေးရောင်အဖြစ်ပြောင်းလဲသွားခြင်းဖြစ်ပါတယ်။

၇။ အသားဝါ ၊ မျက်စိဝါ
အသည်းရဲ့ အဓိကလုပ်ငန်းတစ်ခုက ဘီလီရူဘင်လို့ခေါ်တဲ့အဝါရောင်ရှိတဲ့ စွန့်ပစ်ပစ္စည်းတွေကို ချေဖျက်ပေးရပါတယ်။ အသည်းကောင်းကောင်းအလုပ်မလုပ်နိုင်ရင်တော့ အဝါရောင်ဓာတ်ပေါင်းတွေဟာ အရေပြားနဲ့မျက်စိတို့မှာစုပြီး အသားဝါ နှင့် မျက်စိဝါတာတို့ဖြစ်လာပါတယ်။

၈။ မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းဘာမှမလုပ်ချင်သလို ၊ အားမရှိသလို ခံစားရတာဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလိုလက္ခဏာတွေဟာ မနက်ပိုင်းမှာ ပိုခံစားရတတ်ပါတယ်။ ဥပမာ မနက် ၈နာရီအိပ်ယာထလာတယ် ၉ နာရီလောက်ဆိုရင် တစ်နေကုန်အလုပ်လုပ်ထားရသလို ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအချက်တွေထဲက တစ်ချက်ချက်နဲ့ ကို-က်ညီနေတယ်ဆိုရင်တော့ နီးစပ်ရာ ကျွမ်းကျင်ရာ ပျောက်ကင်းအောင်ကုသပေးနိုင်မဲ့ ဆရာတွေနဲ့ ဆွေးနွေးတိုင်ပင်သင့်ပါတယ်....
"အားလုံးပဲ ဘေးဘယာတွေဝေးကွာပြီး ကျန်းမာပျော်ရွှင်ကြပါစေ....
သင်တို့အတွက် အကျိုးတစုံံတရာ ရှိမယ်ဆိုရင် များများမျှဝေပေးပါ...."

#ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ

27/01/2026

Supravit လိုသလောက်ရပါတယ်09780502409-09962911701-09792011701

27/01/2026

ပြတ်နေသောပစ္စည်းများပြန်ဝင်ထားပါတယ် 09962011701-09780502409-09792011701

25/01/2026

ကာကွယ်ကုသဖို့ ဆေးမရှိသေးတဲ့ နီပါး ဗိုင်းရပ်စ် 🦇 ************************************************

အိန္ဒိယနိုင်ငံ၊ ကိုလ်ကတ္တားမြို့အနီးက Barasat မြို့မှာ ကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းတွေအပါအဝင် နီပါးဗိုင်းရပ်စ် ကူးစက်မှုအချို့ကို ဇန်နဝါရီလလယ်ပိုင်းက စတင်တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဒါဟာ အနောက်ဘင်္ဂလားပြည်နယ်မှာ နှစ်ပေါင်းများစွာအတွင်း ပထမဆုံးအကြိမ် ပြန်လည်တွေ့ရှိရတာဖြစ်လို့ အထူးသတိပြုဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

#သိထားသင့်တဲ့ အချက်အလက်များ -

* ကူးစက်ပုံ - အသီးစားလင်းနို့တွေဆီကနေတစ်ဆင့် ကူးစက်တတ်ပါတယ်။ လင်းနို့ကိုက်ထားတဲ့ အသီးအနှံတွေ၊ လင်းနို့ရဲ့ တံတွေး၊ ဆီးတို့နဲ့ ထိတွေ့ထားတဲ့ အရာတွေကို စားသုံးမိရာကနေ လူဆီကို ကူးစက်တာပါ။

* လူအချင်းချင်းကူးစက်မှု - ရောဂါရှိသူရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထွက်ရည် (တံတွေး၊ နှာရည်) တွေနဲ့ တိုက်ရိုက်ထိတွေ့မိရင် လူအချင်းချင်းလည်း ကူးစက်နိုင်ပါတယ်။

* ရောဂါလက္ခဏာ - အဖျားတက်ခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်း၊ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းတို့ ဖြစ်တတ်ပြီး ပြင်းထန်ရင် ဦးနှောက်ရောင်ရမ်းတာမျိုးအထိ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

* ကာကွယ်ဆေး - လက်ရှိအချိန်အထိ နီပါးဗိုင်းရပ်စ်အတွက် တရားဝင် ကာကွယ်ဆေးနဲ့ ကုသဆေး မရှိသေးပါဘူး။ ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်းကသာ အကောင်းဆုံးပါ။

✅ ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ?

* လင်းနို့ကိုက်ရာပါတဲ့ အသီးအနှံတွေကို လုံးဝမစားပါနဲ့။ 🍎

* သစ်သီးတွေကို သေချာဆေးကြောပြီးမှ စားပါ။ 🧼

* သစ်သီးဖျော်ရည်တွေ သောက်မယ်ဆိုရင်လည်း လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်နဲ့ သန့်ရှင်းဖို့ လိုပါတယ်။

* လက်ကို ဆပ်ပြာနဲ့ ခဏခဏ ဆေးကြောပါ။ 🙌

* ဖျားနာနေသူတွေကို ပြုစုရမယ်ဆိုရင် Mask နဲ့ လက်အိတ်တို့ကို စနစ်တကျ သုံးစွဲပါ။ 😷🧤

အခုလက်ရှိမှာ သက်ဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးအာဏာပိုင်တွေက အခြေအနေကို ထိန်းချုပ်ဖို့ ကြိုးစားနေတာမို့ စိုးရိမ်ထိတ်လန့်ခြင်းထက် သတိရှိရှိနဲ့ ကာကွယ်နေထိုင်ကြဖို့ တိုက်တွန်းလိုက်ပါတယ်။

ကျန်းမာရေး ဗဟုသုတများသာ ဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ကျန်းမာရေး/ အခြေအနေများနဲ့ ကွဲလွဲချက်များရှိပါက/ လိုက်လံလုပ်ဆောင်ရန်သင့်မသင့်ကို သင့်ရဲ့ ဆရာဝန်နဲ့ အရင် တိုင်ပင်ပါ။

#နီပါးဗိုင်းရပ်စ် #ကျန်းမာရေးသတိပေးချက်

16/01/2026

အူကျွံခြင်းဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဟာ ကြွက်သား သို့မဟုတ် တစ်ရှူးများတွင် အားနည်းသောနေရာကို တွန်းသွားသောအခါ အူကျွံခြင်းကို ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။ အူကျွံခြင်းဟာ သူ့အလိုလို သက်သာ ပျောက်ကင်းခြင်းမရှိဘဲ အချိန်ကြာလာတဲ့အမျှ ပိုပိုဆိုးရွားလာနိုင်ပါတယ်။

အူကျွံခြင်းကို ကုသရန် နဲ့ နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးများမဖြစ််််််အောင် ကာကွယ်ရန် ခွဲစိတ်ကုသရန် လိုအပ်ပါမယ်။ အူကျွံခြင်းကို ရိုးရိုးခွဲစိတ်ခြင်း ( သို့မဟုတ်) မှန်ပြောင်းခွဲစိတ်ခြင်းဖြင့် ကုသလို့ရပါတယ်။ ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်ပိုင်းစောင့်ရှောက်မှုများဟာလည်းအရမ်းကိုအရေးကြီးတာကြောင့် အတွေ့အကြုံဝါရင့်ဆရာဝန်ကြီးများနဲ့ ဆွေးနွေးတိုင်ပင်ပြီးကုသမှုခံယူသင့်ပါတယ်။

15/01/2026

ပိုးသတ်ဆေးယဉ်ပါးခြင်း (Antibiotic Resistance) ဆိုတာ ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားတွေက သူတို့ကို သေစေနိုင်တဲ့ ဆေးဝါးတွေကို ခံနိုင်ရည်ရှိသွားတာကို ဆိုလိုပါတယ်။ ဒီအန္တရာယ်ဟာ လူတစ်ယောက်တည်းအတွက်တင် မဟုတ်ဘဲ တစ်ကမ္ဘာလုံးအတွက် ကြီးမားတဲ့ ကျန်းမာရေးစိန်ခေါ်မှုတစ်ခု ဖြစ်လာနေပါတယ်။ ကျန်းမာရေးလောကမှာ ဒါကို "တိတ်တဆိတ် ကပ်ရောဂါ" လို့တောင် တင်စားခေါ်ဝေါ်ကြပါတယ်။

ကျွန်တော်တို့ အအေးမိ၊ နှာစေး (Viral Infection) ဖြစ်တိုင်း ပိုးသတ်ဆေးတွေကို အလွယ်တကူ ဝယ်သောက်နေကြတာဟာ အဓိက အမှားတစ်ခုပါ။ ပိုးသတ်ဆေးဟာ ဘက်တီးရီးယားပိုးတွေကိုပဲ သတ်နိုင်တာဖြစ်ပြီး ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးတွေကို မသတ်နိုင်ပါဘူး။ ဆေးဆိုင်တွေကနေ ကိုယ့်သဘောနဲ့ကိုယ် ဝယ်သောက်တာက ပိုးမွှားတွေ ဆေးယဉ်ပါးတာကို အားပေးသလို ဖြစ်စေပါတယ်။

ဆေးသောက်တဲ့အခါ သက်သာလာပြီဆိုပြီး ဆေးပတ်မလည်ခင် ရပ်လိုက်တာကလည်း အန္တရာယ်အလွန်ကြီးပါတယ်။ ကျန်နေခဲ့တဲ့ အားနည်းတဲ့ ပိုးမွှားတွေက ပိုးသတ်ဆေးကို ခံနိုင်ရည်ရှိအောင် လေ့လာသင်ယူသွားပြီး နောက်တစ်ကြိမ်မှာ ပိုပြီး ပြင်းထန်တဲ့ ပိုးတွေအဖြစ် ပြောင်းလဲသွားတတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် နောက်တစ်ခါ အဲ့ဒီပိုးသတ်ဆေးကို သောက်ပေမယ့် ကုသရခက်ခဲသွားပြီး ရောဂါမပျောက်တာ ဖြစ်ပါတယ်။

ပိုးသတ်ဆေးယဉ်ပါးလာရင် သာမန်ဒဏ်ရာလေးတွေ ဒါမှမဟုတ် ခွဲစိတ်ကုသမှုတွေကနေ အသက်အန္တရာယ်ထိခိုက်တဲ့အထိ ဆိုးရွားသွားနိုင်ပါတယ်။ ဆေးရုံတက်ရတဲ့ ကာလတွေ ပိုရှည်လာမယ်၊ ဆေးဖိုးဝါးခတွေ ပိုကုန်ကျလာမယ်၊ ကုသရတာလည်း ပိုခက်ခဲလာပါလိမ့်မယ်။ အနာဂတ်မှာ ကျွန်တော်တို့ ကုသလို့မရတဲ့ ရောဂါတွေနဲ့ ရင်ဆိုင်ရနိုင်ပါတယ်။

💡 ကျန်းမာရေးအကြံပြုချက်
၁။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မပါဘဲ ပိုးသတ်ဆေးကို ကိုယ်တိုင်ဝယ်မသောက်ပါနဲ့။
၂။ ဆေးသောက်ရင် သတ်မှတ်ထားတဲ့ ရက်အတိုင်း (Course) ကုန်အောင် သောက်ပါ။
၃။ နေကောင်းသွားပြီဆိုပြီး ဆေးဖြတ်လိုက်တာမျိုး လုံးဝမလုပ်ပါနဲ့။
၄။ တခြားသူကို ပေးထားတဲ့ ပိုးသတ်ဆေးတွေကို ဝေမျှပြီး မသောက်ပါနဲ့။
၅။ လက်ကို စင်ကြယ်အောင်ဆေးခြင်းဖြင့် ရောဂါပိုးကူးစက်မှုကို ကြိုတင်ကာကွယ်ပါ။

ပိုးသတ်ဆေးယဉ်ပါးတဲ့ ပြဿနာကို ဖြေရှင်းဖို့ ကျွန်တော်တို့ အားလုံးမှာ တာဝန်ရှိပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ယနေ့လုပ်ဆောင်ချက်တွေက အနာဂတ် ကျန်းမာရေးအတွက် အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။ ပိုးသတ်ဆေးကို မလိုအပ်ဘဲ သောက်သုံးခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ကြရအောင်ပါ။

ဒေါက်တာဇေညီညီ

ခြင်း #ကျန်းမာရေးအသိပညာ #ဆေးဝါးစနစ်တကျသုံးစွဲရေး

Myint Moh Oo - မြင့်မိုရ်ဦး ဆေးဆိုင်

06/02/2026

05/02/2026

03/02/2026

03/02/2026

03/02/2026

27/01/2026

27/01/2026

27/01/2026

27/01/2026

25/01/2026

16/01/2026

15/01/2026

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	09:00 - 23:00
Tuesday	09:00 - 23:00
Wednesday	09:00 - 23:00
Thursday	09:00 - 23:00
Friday	09:00 - 23:00
Saturday	09:00 - 23:00
Sunday	09:00 - 23:00