ပျော်ရွှင်ကျန်းမာရင်သွေးရတနာ Ngwi Pyaw Hkam Kaja Ma Kasha - Happy Baby

  • Home
  • Myanmar
  • Myitkyina
  • ပျော်ရွှင်ကျန်းမာရင်သွေးရတနာ Ngwi Pyaw Hkam Kaja Ma Kasha - Happy Baby

ပျော်ရွှင်ကျန်းမာရင်သွေးရတနာ Ngwi Pyaw Hkam Kaja Ma Kasha - Happy Baby ဖေဖေ မေမေတို့ရဲ့ သားသားမီးမီးတို့နဲ့ ဆိုင်တဲ့ ကျန်းမာရေးဗဟုသုတတွေ လေ့လာနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်


ေဖေဖ ေမေမတို႔ရဲ႕ သားသားမီးမီးတို႔နဲ႔ ဆိုင္တဲ့ ကေလး ကာကြယ္ေဆးထိုးႏွံျခင္း အေၾကာင္းမ်ား၊ ကာကြယ္ေဆးႏွင့္ ကာကြယ္ႏိုင္ေသာ ေရာဂါမ်ားအေၾကာင္းမ်ား၊ အျခားမိခင္ႏွင့္ ကေလး က်န္းမာေရးဗဟုသုတေတြ ေလ့လာႏိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္
ေနာက္ထပ္ထူးျခားတာ တစ္ခုကေတာ့ Page ရဲ႕ messenger ကေနတဆင့္ မိမိသိလိုရာ အထက္ပါအေၾကာင္းရာမ်ားကို ေမးျမန္းႏိုင္ၿပီး အခ်ိန္တိုအတြင္း အေျဖရရွိမွာျဖစ္ပါတယ္
ၿပီးေတာ့ သားသားမီးမီးတို႔ရဲ႕ ကာကြယ္ေဆးထိုးႏွံျခင္းမ်ားကိုလည္းမွတ္သားႏိုင္ၿပီး ထိုးႏွံရမည့္ အခ်ိန္မွာ အခ်ိန္မီထိုးဖို႔အတြက္ အလိုေလ်ာက္ သတိေပးခ်က္ ပါ၀င္ပါတယ္
အခုပဲ စမ္းၾကည့္လိုက္ၾကရေအာင္ေနာ္


ဖေဖေ မေမေတို့ရဲ့ သားသားမီးမီးတို့နဲ့ ဆိုင်တဲ့ ကလေး ကာကွယ်ဆေးထိုးနှံခြင်း အကြောင်းများ၊ ကာကွယ်ဆေးနှင့် ကာကွယ်နိုင်သော ရောဂါများအကြောင်းများ၊ အခြားမိခင်နှင့် ကလေး ကျန်းမာရေးဗဟုသုတတွေ လေ့လာနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်
နောက်ထပ်ထူးခြားတာ တစ်ခုကတော့ Page ရဲ့ messenger ကနေတဆင့် မိမိသိလိုရာ အထက်ပါအကြောင်းရာများကို မေးမြန်းနိုင်ပြီး အချိန်တိုအတွင်း အဖြေရရှိမှာဖြစ်ပါတယ်
ပြီးတော့ သားသားမီးမီးတို့ရဲ့ ကာကွယ်ဆေးထိုးနှံခြင်းများကိုလည်းမှတ်သားနိုင်ပြီး ထိုးနှံရမည့် အချိန်မှာ အချိန်မီထိုးဖို့အတွက် အလိုလျောက် သတိပေးချက် ပါဝင်ပါတယ်
အခုပဲ စမ်းကြည့်လိုက်ကြရအောင်နော်

နို့တိုက်ကလေးများတွင် ဗီတာမင်ဘီ (၁) ချို့တဲ့ခြင်းပြသာနာ (Beri Beri) 👉ဘယ်ရီဘယ်ရီ (Beri Beri) ဘယ်သူတွေမှာ ဖြစ်တတ်လဲမိခင်နိ...
03/08/2023

နို့တိုက်ကလေးများတွင် ဗီတာမင်ဘီ (၁) ချို့တဲ့ခြင်းပြသာနာ (Beri Beri)

👉ဘယ်ရီဘယ်ရီ (Beri Beri) ဘယ်သူတွေမှာ ဖြစ်တတ်လဲ

မိခင်နို့တိုက်နေတဲ့ မွေးကင်းစကလေးတွေမှာ မိခင်က ဗီတာမင်ဘီ ၁ ပြည့်ဝအောင်မစားပါက မွေးကင်းစ ဗီတာမင် ဘီ ၁ (Thiamine) ချို့တဲ့ရောဂါဖြစ်တတ်ပါတယ်။

👉ဗီတာမင် ဘီ (၁) ချို့တဲ့ရခြင်း၏ အကြောင်းရင်းများ

နို့တိုက်မိခင်တွေမှာ ဗီတာမင် ဘီ (၁) နည်းသောအစားအစာများ (ဥပမာ - ဖြူဖွေးအောင် ဖွတ်ထားသော ဆန်၊ ဂျုံ၊ ပြောင်းများ) အစားများခြင်း၊ ဗီတာမင် ဘီ (၁) ကြွယ်ဝသော အသား/ငါး နှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ စားခြင်း နှင့် ဗီတာမင် ဘီ (၁) ကို ချေဖျက်နိုင်သော အစားအစာများ (ဥပမာ - ငံပြာရည်၊ ပိုးကောင်များ) စားခြင်းကြောင့် မွေးကင်းစကလေးလေးမှာ ဗီတာမင်ဘီ ဝမ်း ချို့တဲ့ခြင်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

👉ဗီတာမင်ဘီ (၁) ဘယ်အချိန်စတင်ချို့တဲ့တတ်ပါသလဲ

ဗီတာမင် ဘီ (၁) နည်းပါးသောအစားအသောက်များ စားသုံးခြင်း ၂-၃ လ ကြာသောအခါတွင် လက္ခဏာ စတင်ပြသတတ်ပါတယ်။

👉ဗီတာမင် ဘီ (၁) ချို့တဲ့ခြင်း၏ လက္ခဏာများ

ကလေးငယ်များတွင် (၁) နို့ကောင်းစွာမစို့နိုင်ခြင်း၊ (၂) နုန်းခွေခြင်း၊ (၃) ပျို့အန်ခြင်း၊ (၄) ငိုသံပြောင်းလံလာရာမှ အသံမထွက်တော့ခြင်း၊ (၅) ဗိုက်နာခြင်း၊ (၆) အကြောဆွဲခြင်း၊ (၇) မျက်စိအကြောကပ်ခြင်း နှင့် (၈) တက်ခြင်းများ ဖြစ်ပါက ဗီတာမင် ဘီ (၁) ချို့တဲ့နေခြင်းဖြစ်နိုင်ပြီး ကုသမှုခံယူဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ မကုသပဲထားပါက ကလေးငယ်မှာ အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါတယ်။

03/08/2023

"တုပ်ကွေးကာကွယ်ဆေး ဗဟုသုတ အဖြာဖြာ" အကြောင်းသိကောင်းစရာများကို ဒီ Video လေးနဲ့မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ် 🤓

ကလေးငယ်များတွင် အူရောင်ငန်းဖျားရောဂါ၏ ကနဦးလက္ခဏာများ 👉ကလေးများနှင့် အူရောင်ငန်းဖျားရောဂါကလေးငယ်များတွင် အူရောင်ငန်းဖျားရ...
02/08/2023

ကလေးငယ်များတွင် အူရောင်ငန်းဖျားရောဂါ၏ ကနဦးလက္ခဏာများ

👉ကလေးများနှင့် အူရောင်ငန်းဖျားရောဂါ

ကလေးငယ်များတွင် အူရောင်ငန်းဖျားရောဂါသည် ရုတ်တရတ်ပြင်းထန်စွာဖြစ်တတ်ပြီး အဓိကအားဖြင့် ပိုးမွှားကပ်တွယ်နေသော အစားအစာမှတဆင့် ကူးစက်တတ်ပါသည်။

👉အူရောင်ငန်ဖျားရောဂါ၏ ကနဦးလက္ခဏာများ

အူရောင်ငန်ဖျားရောဂါသည် စောစီးစွာသိရှိကုသပါက ပြင်းထန်အဆင့်ကို လျှော့ချကာကွယ် နိုင်ပါသည်။ အူရောင်ငန်းဖျားရောဂါ၏ ကနဦးလက္ခဏာများမှာ အဖျားအလွန်ကြီးခြင်း၊ ဗိုက်နာခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း၊ အော့အန်ခြင်း၊ မှိန်းလွန်းခြင်း စသည်တို့ဖြစ်ပါသည်။ ကလေးငယ်မှာ ဒီလက္ခဏာများ ပေါ်လာပါက ဆရာဝန်နှင့် အမြန်ဆုံးပြသပါ။

👉အူရောင်ငန်းဖျားရောဂါဖြစ်ရင် လိုက်နာစရာ

အဖျားကျဆေးတိုက်ခြင်း၊ ဆရာဝန်ညွန်ကြားသော ပိုးသတ်ဆေးများတိုက်ကျွေးခြင်း၊ ဓာတ်ဆားရည်တိုက်ခြင်း၊ ရေပတ်တိုက်ပေးခြင်းများ ပြလုပ်နိုင်ပါသည်။ ကလေးကို အစာမာများလုံးဝမကျွေးပဲ အရည်/ရေ သီးသန့်သာတိုက်ရပါမည် (ဂက်စ်ပါသောအချိုရည်များ လုံးဝမတိုက်ရပါ)။ တစ်ကိုယ်ရည် သန့်ရှင်းရေးကို ဂရုပြုပေးပါ။

👉အူရောင်ငန်းဖျားရောဂါဖြစ်ရင် ရှောင်ကြဉ်စရာ

တိုင်းရင်းဆေးများနှင့်၊ အရွက်ကျိတ်ရည်များမတိုက်ရပါ။ အမျှင်ဓာတ်များသောအစားအစာများ (သစ်သီးများ၊ အရွက်များ) ကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ နာလန်ထစတွင် အမျှင်ဓာတ်များသောအစားအစာများ နှင့် ကြက်ဥဘဲဥများကို အစိမ်းမကျွေးရပါ။ ဆရာဝန်ညွန်ကြားသောဆေးများမှ လွဲ၍ ကျန်ဆေးများကို ကိုယ့်သဘောနဲ့ကိုယ် မတိုက်ကျွေးသင့်ပါ။

ကလေးငယ်များတွင် ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်ခြင်း၏ ကနဦးလက္ခဏာများ 👉 ကလေးငယ်များတွင် ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်ခြင်းရေဓာတ်ခမ်းခြောက်ခြင်း ကို က...
01/08/2023

ကလေးငယ်များတွင် ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်ခြင်း၏ ကနဦးလက္ခဏာများ

👉 ကလေးငယ်များတွင် ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်ခြင်း

ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်ခြင်း ကို ကလေးငယ်​တွေမှာ အတွေ့ရများပြီး အများအားဖြင့် နွေရာသီ (သို့) အပူပိုင်းဒေသမှာ နေထိုင်တဲ့ကလေးတွေမှာ အဖြစ်များပါတယ်။ ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်ခြင်းကို ပျို့အန်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း၊ ဖျားနာခြင်း၊ ချွေးထွက်များခြင်း စသည်တို့ဖြစ်ထားသောကလေးများမှာ ပိုတွေ့ရပါတယ်။

👉 ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်ခြင်း၏ လက္ခဏာများ

လျှာခြောက်ခြင်း၊ နှုတ်ခမ်းခြောက်ခြင်း၊ ငိုသောအခါတွင် မျက်ရည်မထွက်ခြင်း၊ ဆီး တစ်နေ့ကို ၆ ကြိမ်အောက်နည်းခြင်း (မွေးကင်းစကလေးများ)၊ နဖူးချိုင့်ခြင်း၊ မျက်တွင်းခွက်ဝင်ခြင်း၊ အသားခြောက်ခြင်း/တွန့်ခြင်း၊ အသက်ရှုမြန်ခြင်းနှင့် ခြေလက်များ အေးစက်ခြင်း စတဲ့ လက္ခဏာတွေကို ကလေးတွေမှာ တွေ့နိုင်ပါတယ်။

👉 ကလေးရေဓာတ်ခမ်းခြောက်နေရင် အိမ်မှာ ဘာလုပ်ပေးကြမလဲ။

(၆) လအောက်ကလေးငယ်များတွင် မိခင်နို့ပိုတိုက်ပေးပါ။ (၆) လအထက်ကလေးများတွင် အရည် (ဥပမာ - ဓာတ်ဆားရည်)/ရေပိုတိုက်ပေးပါ။ လေဝင်လေထွက်ကောင်းပြီး အေးမြသောနေရာတွင် နားနေစေပါ။ အဖျားရှိပါက ဆရာဝန်ညွန်ကြားထားသော အဖျားကျဆေးရည်များ တိုက်ပေးပါ။

👉 ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်ကို ပြသကြမလဲ။

မေမေတို့ရဲ့ ဘေဘီလေးမှာ (၁) ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်တဲ့လက္ခဏာတွေ ပိုဆိုးလာခြင်း၊ (၂) အန်ခြင်း/ဝမ်းလျှောခြင်း ပိုဆိုးလာခြင်း၊ (၃) ၈ နာရီအတွင်း ဆီး လုံးဝမသွားပါက၊ (၄) သတိလစ်မေ့မြောခြင်း စသည်တို့ဖြစ်ပါက နီးစပ်ရာ ဆေးရုံ/ဆေးခန်းကို အမြန်ဆုံးသွားရောက်ပြသရပါမယ်။

“ကလေးများအတွက် အသက်အရွယ်အလိုက် အသားဓာတ်လိုအပ်ပုံ” အမေးအဖြေကဏ္ဍ မေမေဖေဖေတို့ရေ… ကလေးလေးတို့ အသက် (၆) လပြည့်မှစလို့ မိခင်န...
29/07/2023

“ကလေးများအတွက် အသက်အရွယ်အလိုက် အသားဓာတ်လိုအပ်ပုံ” အမေးအဖြေကဏ္ဍ

မေမေဖေဖေတို့ရေ… ကလေးလေးတို့ အသက် (၆) လပြည့်မှစလို့ မိခင်နို့အပြင် အခြားအာဟာရဓာတ်တွေလည်း လိုအပ်လာပြီဖြစ်ပါတယ်။ အာဟာရဓာတ်တွေထဲမှာ အရေးကြီးတဲ့တစ်ခုကတော့ အသားဓာတ်အာဟာရ ပဲဖြစ်ပါတယ်။

✅ အသားဓာတ်ပြည့်ဝစွာရရှိခြင်းဟာ ကလေးတွေကို ကြီးထွားသန်မာစေခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်တိုးစေခြင်း၊ ကိုယ်ခံအားပိုမိုကောင်းမွန်စေခြင်းနဲ့ သင်ယူလေ့လာနိုင်စွမ်းကို တိုးတက်စေပါတယ်။

✅ ကလေးအသက် (၆) လပြည့်ပြီးနောက်မှာ မိခင်နို့တစ်မျိုးတည်းက အာဟာရလုံလောက်အောင် မပေးစွမ်းနိုင်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် ဖြည့်စွက်စာထဲမှာ အသားဓာတ်တစ်မျိုးပါအောင် ထည့်ကျွေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

✅ အသားဓာတ်ရရှိစေမယ့်အစားအစာတွေကတော့ ကြက်သား၊ ငါး၊ ကြက်ဥ၊ ပဲအမျိုးမျိုး၊ နို့နှင့် နို့ထွက်ပစ္စည်းများ (နွားနို့၊ ဒိန်ချဉ်)၊ တို့ဟူး စတာတွေပဲဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် အသားဓာတ်ဖြည့်စွက်အာဟာရ နို့ရည်၊ နို့မှုန့်တွေကနေလည်း ကလေးတို့အတွက် အသားဓာတ်ရရှိနိုင်ပါသေးတယ်။

✅ ကလေးတွေမှာ သူ့အသက်အရွယ်အလိုက် လိုအပ်တဲ့အသားဓာတ်ပမာဏဆိုတာရှိပါတယ်။ လျော့ကျွေးရင် အာဟာရချို့တဲ့မှုဖြစ်နိုင်သလို ပိုကျွေးရင်လည်း ထူးခြားတဲ့အကျိုးမရနိုင်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် အသက်အရွယ် အလိုက်သင့်တော်တဲ့ပမာဏကိုသာ ကျွေးသင့်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဘယ်လောက်ကျွေးရမယ်ဆိုတာကို မေမေဖေဖေတွေ အတိအကျမသိကြပါဘူး။

ဒါကြောင့် ဒီအမေးအဖြေ အစီအစဉ်လေးမှာ ကလေးမိဘတွေအနေနဲ့ ကိုယ့်ရဲ့ဘေဘီလေးတွေကို အသားဓာတ် ဘယ်လောက်ကျွေးသင့်တယ်၊ အသားဓာတ်မပြည့်ဝရင် ဘာတွေဖြစ်တတ်လဲ နဲ့ ဖြည့်စွက်အသားဓာတ်အနေနဲ့ ဘာတွေတိုက်လို့ရလဲ စတဲ့ မေးခွန်းတွေကို ဖြေကြားပေးသွားမှာဖြစ်လို့ သိလိုရာတွေကို Comment မှာ မေးမြန်းသွားနိုင်ပါတယ်နော်။

အသက်ငါးနှစ်အောက်ကလေးတွေကို ဗီတာမင် နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေရအောင် ဘယ်လိုကျွေးကြမလဲ။ ဆရာဝန်တွေက မေမေတွေကို အမြဲပြောလေ့ရှိတာက “ဘေဘ...
26/07/2023

အသက်ငါးနှစ်အောက်ကလေးတွေကို ဗီတာမင် နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေရအောင် ဘယ်လိုကျွေးကြမလဲ။

ဆရာဝန်တွေက မေမေတွေကို အမြဲပြောလေ့ရှိတာက “ဘေဘီလေးတွေကို ဗီတာမင် နဲ့ သတ္တုဓာတ်များများရအောင် အရွက်တွေ အသီးတွေ များများကျွေးရမယ်” ဆိုတာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တကယ်တမ်း လက်တွေ့မှာတော့ ကလေးတွေကို အရွက်တွေ သစ်သီးတွေကျွေးရတာ အရမ်းခက်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ၂-၃ နှစ်အရွယ်လေးတွေဆိုရင် ကိုယ်ဘာကြိုက်လဲသိတဲ့အရွယ်တွေ ရောက်လာပြီဖြစ်လို့ မေမေဖေဖေတွေနဲ့ ရန်ပွဲလေးတွေပါ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် ဒီစာစုလေးမှာ သစ်သီးနဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကျွေးရခက်တဲ့ ဘေဘီလေးတွေအတွက် အရသာကောင်းတဲ့ ဖျော်ရည်ပျစ်လုပ်နည်းလေးကို မျှဝေပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။

✅ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကတော့ နွားနို့ (ဒီအရွယ် ကလေးတွေအကြိုက်ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်မျိုးပါ)၊ ငှက်ပျောသီး၊ အခြားသစ်သီးတစ်မျိုး (သို့) ဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ်မျိုး (ဥပမာ - မုန်လာဥနီ၊ ပိန်းဥ၊ မချဉ်သောဟင်းရွက်စိမ်း တစ်မျိုး၊ မြေပဲ စသဖြင့်)၊ သကြားအနည်းငယ် စတာတွေပဲဖြစ်ပါတယ်။

✅ ပြုလုပ်နည်းအဆင့်ဆင့်

- ဖျော်စက်ထဲကို နွားနို့ နဲ့ ငှက်ပျောသီး လှီးထားတာကို ထည့်ပါ။ အနည်းငယ်မွှေလိုက်ပါ။

- နောက်သစ်သီးတစ်မျိုး နဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ်မျိုးကို တူတူရောထည့်ပြီး ထပ်မွှေပါ။

- သကြား/သကြားရည် အနည်းငယ် (သို့) ပျားရည် အနည်းငယ်ထည့်ပါ။

- သေချာကျေညက်အောင် မွှေပေးပါ။

- ကလေးတွေကို ဆွဲဆောင်နိုင်ဖို့ အရောင်ဆောက်တောက် အရုပ်ခွက် (အနီရောင်/အဝါရောင်) ထဲကို ထည့်ပေးပြီး ကလေးတွေကို တိုက်ကျွေးနိုင်ပါတယ်။

သစ်သီး နဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေမှာ ဗီတာမင်အမျိုးမျိုး နဲ့ အရေးကြီးသတ္တုဓာတ်တွေဖြစ်တဲ့ ပိုတက်ဆီယမ်၊ ကယ်လ်ဆီယမ်၊ သံဓာတ် နဲ့ မက်ဂနီဆီယမ်ဓာတ်စတာတွေ ပါဝင်တာကြောင့် ကလေးတွေအတွက် မစားမဖြစ်အာဟာရတွေဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် အမျှင်ဓာတ်တွေလည်း အများကြီးပါတာကြောင့် ကလေးတွေရဲ့ အစာချေစနစ်ကို ကျန်းမာသန်စွမ်းစေပြီး ဝမ်းမှန်စေပါတယ်။

အာဟာရဓာတ်တွေအပြင် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်သတ္တိတွေလည်း မြင့်မားစွာပါဝင်တာကြောင့် ကိုယ်ခံအားကိုကောင်းစေခြင်း၊ ကူးစက်ရောဂါများ ကူးစက်ခံရခြင်းကို လျှော့ချပေးခြင်း၊ ဉာဏ်ရည် ထက်မြက်စေခြင်းနဲ့ ကိုယ်ခန္ဓာကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးစေခြင်းစတဲ့ကောင်းကျိုးတွေကိုပါ ရစေနိုင်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် မိခင်ဖခင်တွေအနေနဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက် နဲ့ သစ်သီးဝလံတွေကို ဘေဘီလေးတွေရဲ့ နေ့စဉ်အစားအသောက်ထဲမှာ ပါအောင် နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးလုပ်ကျွေးတတ်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

အသက် (၂) နှစ်အောက် ကလေးငယ်များတွင် အစာ/ရေသီးခြင်းအန္တရာယ် (၁) - ကလေးများတွင် အစာ/ရေသီးခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ။ ကလေးလေးတွေရဲ့ အသက...
25/07/2023

အသက် (၂) နှစ်အောက် ကလေးငယ်များတွင် အစာ/ရေသီးခြင်းအန္တရာယ်

(၁) - ကလေးများတွင် အစာ/ရေသီးခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ။

ကလေးလေးတွေရဲ့ အသက်ရှုလမ်းကြောင်းထဲကို အစာ (သို့) ရေ/နို့ရည် စသည်တို့ မတော်တဆ ဝင်သွားသောအခါတွင် သီးခြင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အများအားဖြင့် အစာရေမြိုပြွန်ကြွက်သား အားနည်းနေသော ကလေးများမှာ ပိုပြီး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

(၂) - အစာ/ရေ သီးခြင်း၏ လက္ခဏာများ

ကလေးလေးမှာ အစာ (သို့) ရေ သီးနေပါက (၁) ကောင်းစွာနို့မစို့နိုင်ခြင်း၊ (၂) အစာ (သို့) နို့စို့ချိန်တွင် ချောင်းဆိုးခြင်း၊ (၃) အစာမြိုချစဉ် မျက်နှာနီခြင်း၊ မျက်ရည်ထွက်ခြင်း၊ မျက်နှာ တွန့်ရှုံ့ခြင်း၊ (၄) အစာကျွေးနေချိန် အသက်ရှုမြန်ခြင်း၊ ရပ်ခြင်း၊ (၅) တဂူးဂူးမြည်သောအသံများ ထွက်လာခြင်း၊ (၆) အစာကျွေးပြီး ဖျားခြင်း နှင့် (၆) မကြာခဏ အဆုတ်ပိုးဝင်ခြင်း စသည့်လက္ခဏာများကို တွေ့ရနိုင်ပါသည်။

(၃) - အစာ (သို့) ရေသီးခြင်းက ဘယ်လိုကလေးတွေမှာ ပိုဖြစ်နိုင်ပါသလဲ။

နှုတ်ခမ်းကွဲ၊ အာခေါင်ကွဲမှု ရှိနေသော ကလေးများ၊ မွေးစက ကိုယ်အလေးချိန်မပြည့် (သို့) စောမွေးသောကလေးများ၊ အတက်ရောဂါရှိသောကလေးများ၊ ကြွက်သား နှင့် အာရုံကြောပြသာနာ ရှိသော ကလေးများ နှင့် နှာခေါင်းပိုက်မှအစာကျွေးနေသောကလေးငယ်များတွင် အစာ/ရေ သီးခြင်း ပိုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

(၄) - အစာ (သို့) ရေသီးခြင်းက ကလေးတွေမှာ ဘာအန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါသလဲ။

ကလေးငယ်လေးတွေမှာ အစာ/ရေ သီးခြင်းကို မကုသပဲထားပါက အစာ (သို့) ရေ သီးခြင်းမှ တဆင့် ပြင်းထန်အဆုတ်ရောင်ရောဂါ ဖြစ်ခြင်း၊ ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်ခြင်း၊ အာဟာရချို့တဲ့ခြင်းနှင့် အခြားရောဂါများ ဝင်ရောက်လာနိုင်ပါတယ်။

အဖြေအများဆုံးမှန်သူများ ကံထူးရှင်များကြေညာခြင်း 🥳ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များနှင့် ကဖင်းဓာတ် အမေးအဖြေ မေးခွန်း (၁) ကိုယ်ဝန်ဆော...
29/06/2023

အဖြေအများဆုံးမှန်သူများ ကံထူးရှင်များကြေညာခြင်း 🥳

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များနှင့် ကဖင်းဓာတ် အမေးအဖြေ

မေးခွန်း (၁) ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များတွင် ကဖင်းဓာတ်ပါသောအစားအစားများကို ဘယ်လိုစားရမည်နည်း။

(က) လျှော့စားရန်လိုအပ်သည်

(ခ) ပုံမှန်အတိုင်းဆက်စားနိုင်သည်

(ဂ) အများကြီးစားနိုင်သည်

အဖြေ = ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တစ်ဦးသည် တစ်နေ့ကို ကဖင်းဓာတ် ၂၀၀ မီလီဂရမ်ထက် ပို၍ မစားသင့်ပါ။

မေးခွန်း (၂) အောက်ပါတို့ထဲမှ ကဖင်းဓာတ် မြင့်မားစွာပါသောအစားအစာများမှာ -

(က) ကော်ဖီ၊ လက်ဖက်ရည်များ၊ ချောကလက်ဖျော်ရည်များ

(ခ) နို့နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများ

(ဂ) သစ်သီးနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ

အဖြေ = ကဖင်းဓာတ်ကို ကော်ဖီ၊ လက်ဖက်ရည်၊ ကဖင်းဓာတ်ပါသော အချိုရည်များနှင့် ချောက က်ဖျော်ရည်များတွင် အများဆုံးတွေ့ရပါသည်။

မေးခွန်း (၃) ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များ ကဖင်းဓာတ် လွန်ကဲစွာ စားသုံးပါက သန္ဓေသားတွင် မည်သည့် ဆိုးကျိုးများဖြစ်နိုင်သနည်း။

(က) ကလေးစောမွေးခြင်း၊ ပေါင်မပြည့်ခြင်းနှင့် အခြားသော မွေးရာပါ ရောဂါများ

(ခ) အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းပြသာနာများ

(ဂ) ဘာဆိုးကျိုးမှ မဖြစ်နိုင်ပါ

အဖြေ = ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များ ကဖင်းဓာတ် လွန်ကဲစွာ စားသုံးပါက ကလေးစောမွေးခြင်း၊ ပေါင်မပြည့်ခြင်းနှင့် အခြားသော မွေးရာပါ ရောဂါများ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။

မေးခွန်း (၄) ကော်ဖီ ၂၄၀ မီလီလီတာ တစ်ခွက်တွင် ကဖင်းဓာတ်မည်မျှပါဝင်သနည်း။

(က) ၅၀ မီလီဂရမ်

(ခ) ၉၅ မီလီဂရမ်

(ဂ) ၁၅၀ မီလီဂရမ်

အဖြေ = ကော်ဖီ ၂၄၀ မီလီလီတာ တစ်ခွက်တွင် ကဖင်းဓာတ် ၉၅ မီလီဂရမ် ပါဝင်ပါသည်။ ထိုကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များသည် တနေ့လျှင် ကော်ဖီ/လက်ဖက်ရည် ၂ ခွက်ထက် ပိုမသောက်သင့်ပါ။

မေးခွန်း (၅) ကိုယ်ဝန်မဆောင်မှီ ကဖင်းဓာတ် အသောက်များပါက ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျနိုင်ချေ ပိုများပါသလား။

(က) မများပါ

(ခ) ပိုများသည်

(ဂ) မသိပါ

အဖြေ = အမျိုးသမီးများတွင် ကိုယ်ဝန်မဆောင်မှီ ကဖင်းဓာတ် အသောက်များပါက ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျနိုင်ချေ ပိုများခြင်းမျိုးမရှိပါ။ သို့သော် ကိုယ်ဝန်ရှိနေစဉ် ကဖင်းဓာတ်အသောက်များပါက ကလေးစောမွေးခြင်း၊ ပေါင်မပြည့်ခြင်းနှင့် အခြားသော မွေးရာပါ ရောဂါများ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များနှင့် ကဖင်းဓာတ် အမေးအဖြေမှာ အဖြေအများဆုံးမှန်သူ ကံထူးရှင်တွေကတော့ 🤩

1) Shwe Yein Thu
2) Zwal Htet Naing
3) Ei Thazin Soe
4) Yadanar Khin
5) Ohn Mar

ဖုန်းဘေလ်လက်ဆောင်လာယူဖို့ page ရဲ့ messenger မှာ လာ‌ရောက်ဆက်သွယ်ပေးပါနော် 🥰

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များနှင့် ကဖင်းဓာတ် အမေးအဖြေ မေးခွန်းများ (အဖြေမှန်တစ်ခုကို ရွေးချယ်ပါ) ဖြေဆိုပြီး ဖုန်းဘေလ် ၃၀၀၀ ကျပ်...
25/06/2023

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များနှင့် ကဖင်းဓာတ် အမေးအဖြေ

မေးခွန်းများ (အဖြေမှန်တစ်ခုကို ရွေးချယ်ပါ) ဖြေဆိုပြီး ဖုန်းဘေလ် ၃၀၀၀ ကျပ် လက်ဆောင် ရယူလိုက်ရအောင်။ ✨🥰

မေးခွန်း (၁) ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များတွင် ကဖင်းဓာတ်ပါသောအစားအစားများကို ဘယ်လိုစားရမည်နည်း။

(က) လျှော့စားရန်လိုအပ်သည်

(ခ) ပုံမှန်အတိုင်းဆက်စားနိုင်သည်

(ဂ) အများကြီးစားနိုင်သည်

မေးခွန်း (၂) အောက်ပါတို့ထဲမှ ကဖင်းဓာတ် မြင့်မားစွာပါသောအစားအစာများမှာ -

(က) ကော်ဖီ၊ လက်ဖက်ရည်များ၊ ချောကလက်ဖျော်ရည်များ

(ခ) နို့နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများ

(ဂ) သစ်သီးနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ

မေးခွန်း (၃) ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များ ကဖင်းဓာတ် လွန်ကဲစွာ စားသုံးပါက သန္ဓေသားတွင် မည်သည့် ဆိုးကျိုးများဖြစ်နိုင်သနည်း။

(က) ကလေးစောမွေးခြင်း၊ ပေါင်မပြည့်ခြင်းနှင့် အခြားသော မွေးရာပါ ရောဂါများ

(ခ) အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းပြသာနာများ

(ဂ) ဘာဆိုးကျိုးမှ မဖြစ်နိုင်ပါ

မေးခွန်း (၄) ကော်ဖီ ၂၄၀ မီလီလီတာ တစ်ခွက်တွင် ကဖင်းဓာတ်မည်မျှပါဝင်သနည်း။

(က) ၅၀ မီလီဂရမ်

(ခ) ၉၅ မီလီဂရမ်

(ဂ) ၁၅၀ မီလီဂရမ်

မေးခွန်း (၅) ကိုယ်ဝန်မဆောင်မှီ ကဖင်းဓာတ် အသောက်များပါက ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျနိုင်ချေ ပိုများပါသလား။

(က) မများပါ

(ခ) ပိုများသည်

(ဂ) မသိပါ

အဖြေမှန်သူကံထူးရှင် ၅ယောက်ကို ဇွန်လ ၂၉ ရက် နေ့မှာပြန်လည်ကြေညာ ပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။ ဇွန်လ ၂၉ ရက် နေ့မတိုင်ခင် နောက်ဆုံးထား‌ ‌ဖြေဆိုလိုက်ကြပါစို့။ 😇

17/06/2023

"ကလေးတွေကို မိခင်နို့ ဘယ်လိုဖြတ်ကြမလဲ။" အကြောင်းသိကောင်းစရာများကို ဒီ Video လေးနဲ့မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ် 🤓

Epilepsy (အတက်ရောဂါ) ရှိသောကလေးများကို ကျွေးသင့်သောစားသောက်မှုပုံစံကလေးငယ်လေးတွေမှာ အတက်ရောဂါ (သို့) ဝက်ရူးပြန်ရောဂါရှိပ...
29/05/2023

Epilepsy (အတက်ရောဂါ) ရှိသောကလေးများကို ကျွေးသင့်သောစားသောက်မှုပုံစံ

ကလေးငယ်လေးတွေမှာ အတက်ရောဂါ (သို့) ဝက်ရူးပြန်ရောဂါရှိပါက မေမေဖေဖေတွေအနေနဲ့ စိုးရိမ်ကြောင့်ကြမှုတွေ ရှိနေမယ်ဆိုတာ မလွဲပါပဲ။ အတက်ရောဂါဟာဆိုရင် ကလေးအရွယ်ကစလို့ လူကြီးဖြစ်သည်အထိ စနစ်တကျကုသမှုမခံယူပါက အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီရောဂါရဲ့လက္ခဏာတွေ သက်သာစေဖို့ နဲ့ တက်ခြင်းများ မကြာခဏမဖြစ်အောင်၊ လျော့ပါးအောင် အထောက်အကူပြုနိုင်မယ့် အစားအသောက်တွေကို ဒီစာစုမှာ မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။

အတက်ရောဂါရှိတဲ့ကလေးလေးတွေအတွက် အာဟာရဆိုင်ရာဆရာဝန်များက “Ketogenic Diet ခေါ် ကီတိုအစားအသောက်ချက်ပြုတ်မှုပုံစံ” ကို လိုက်နာခိုင်းလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒါက လူကြီးတွေစားတဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ချသော ကီတိုအစားအစာများနဲ့ မတူပါဘူး။

✅ ကီတိုအစားအစာဆိုသည်မှာ အဆီဓာတ်မြင့်၊ ကစီဓာတ်နည်း အစားအစာများဖြစ်ပြီး အတက်ရောဂါရှိသူတွေမှာ တက်ခြင်းသက်သာစေဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။ အများအားဖြင့် အတက်ရောဂါရှိသူကလေးလေးတွေမှာ ဆေးတစ်ခုထဲနဲ့ တက်ခြင်းကို ထိန်းလို့မရရင် ကီတိုအစားအစာနဲ့ ပေါင်းပြီး ကုသမှု ပေးလေ့ရှိပါတယ်။

✅ ကီတိုအစားအစာပုံစံဆိုသည်မှာ အစားအစာမှရရှိသော အင်အားဓာတ် (ကယ်လိုရီ) ရဲ့ ၉၀ ရာခိုင်နှုန်းကို အဆီမှ ရရှိသောစားသောက်မှုပုံစံကို ခေါ်ပါသည်။ ဥပမာ - တစ်နေ့ကို ကယ်လိုရီ ၁၀၀၀ ကျွေးပါက ၉၀၀ ကယ်လိုရီကို အဆီမှ ရယူခြင်းဖြစ်ပါတယ်။

✅ ကလေးများအတွက် ကီတိုအစားအသောက်ပမာဏ သတ်မှတ်ရာတွင် ကလေးရဲ့ကိုယ်အလေးချိန်နဲ့လိုက်ပြီး တွက်ချက်ဖို့လိုပါတယ်။

✅ ကီတိုစားသောက်မှုပုံစံတွင် အဓိကပါဝင်သောအစားအစာများမှာ ထောပတ်၊ မလိုင်၊ ခရင်၊ ဒိန်ခဲ၊ မယိုနစ်၊ သံလွင်ဆီ စတာတွေပဲဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် တိရစ္ဆာန်မှရသောအဆီများ (ဝက်ဆီ၊ ပုဇွန်ဆီ) စတာတွေကိုလည်း တခါတရံအသုံးပြုလေ့ရှိပါတယ်။

✅ ကီတိုစားသောက်မှုပုံစံသည် စနစ်မကျပါက အာဟာရချို့တဲ့မှု ဖြစ်နိုင်သောကြောင့် အာဟာရအထူးပြုဆရာဝန် (သို့) ကလေးဦးနှောက်နှင့်အာရုံကြောအထူးကုဆရာဝန်များက ကြီးကြပ်ညွန်ကြားလေ့ရှိပါတယ်။

အခုခေတ်အခါမှာတော့ ကလေးတို့အတွက် ကီတိုအစားအသောက်ချက်ပြုတ်နည်းပုံစံများကို လူမှုကွန်ယက်စာမျက်နှာများ၊ ယူကျုဘ့် (Youtube) နဲ့ Google များမှာ ရှာ​ဖွေလေ့လာပြီး ချက်ပြုတ်ကြည့်နိုင်ပါတယ်နော်။

ကလေးများတွင် Epilepsy (အတက်ရောဂါ) ရှိမရှိ စောစီးစွာ သိနိုင်သောအချက်များအတက်ရောဂါ (သို့) ဝက်ရူးပြန်ခြင်းကို လူတော်တော်မျာ...
26/05/2023

ကလေးများတွင် Epilepsy (အတက်ရောဂါ) ရှိမရှိ စောစီးစွာ သိနိုင်သောအချက်များ

အတက်ရောဂါ (သို့) ဝက်ရူးပြန်ခြင်းကို လူတော်တော်များများ ခံစားနေကြရပြီး ကလေးငယ်များမှာ အတက်ရောဂါကို စောစီးစွာ သိရှိဖို့ခက်တာကြောင့် အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သော ရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။

သိပ်မသိသာတဲ့တက်ခြင်း (သတိလစ်ခြင်း) တွေကို အများအားဖြင့် အေဒီအိတ်ချ်ဒီ (အာရုံစူးစိုက်မှု အားနည်းခြင်း) ရောဂါနဲ့ မှားတတ်ကြပါတယ်။ အချို့သော တက်ခြင်းများဟာ ၁-၅ စက္ကန့်ခန့်သာ ကြာမြင့်တတ်တာကြောင့် မိဘတွေ မသိလိုက်တာမျိုးလည်း ရှိတတ်ပါတယ်။

အချို့ကလေးတွေမှာဆိုရင် ကျောင်းနေအရွယ်ရောက်မှသာ စာရေးတဲ့စာလုံးတွေကို ကြည့်ခြင်းအားဖြင့် (တွန့်ခြင်း၊ မှားခြင်း) နဲ့ အတက်ရောဂါကို သိနိုင်ပါတယ်။ ဒီနည်းလမ်းက ကျောင်းနေအရွယ်ကလေး မဟုတ်သေးရင် အသုံးမဝင်နိုင်ပါဘူး။

ဒါကြောင့် အခြားလက္ခဏာတွေဖြစ်တဲ့ ငေးမောနေခြင်း၊ တစ်နေရာထဲကို အကြာကြီးစိုက်ကြည့်နေခြင်း၊ အကြောဆွဲခြင်း စတာတွေဖြစ်ပါက အတက်ရောဂါကို သံသယဖြစ်ပြီး လိုအပ်တဲ့စစ်ဆေးမှုတွေ ပြုလုပ်သင့်ပါတယ်။

မိသားစုထဲမှာ အတက်ရောဂါ (သို့) ဝက်ရူးပြန်ရောဂါရှိသူများ ရှိပါက ကိုယ့်ရဲ့ကလေးငယ်လေးတွေကို ပိုပြီး ဂရုစိုက်စောင့်ကြည့်သင့်ပါတယ်။ ကလေးများတွင် (အထူးသဖြင့် အသက် ၆ နှစ်နှင့်အထက်) မျက်နှာအကြောဆွဲခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ် (သို့) ခြေလက်များ အကြောဆွဲခြင်း၊ တောင့်တင်းသွားခြင်း၊ တစ်ကိုယ်လုံး အကြောဆွဲ၍တက်ခြင်း များဖြစ်ပါက အတက်ရောဂါ (ဝက်ရူးပြန်ရောဂါ) ကို သံသယရှိသင့်ပါတယ်။

ကလေးတက်နေချိန်တွင် အစာကျွေးပြီးစ (သို့) နို့တိုက်ပြီးစအချိန်ဖြစ်ပါက ဘေးကို စောင်းထားပေးသင့်ပါတယ်။ ဒါမှသာ အစာရည်များအန်ထွက်လာပါက အသက်ရှူလမ်းကြောင်းထဲကို ဝင်မသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။ ကျောင်းနေအရွယ်ဖြစ်ပါက ကျောင်းတွင်စာမလိုက်နိုင်ခြင်း၊ မှတ်ဥာဏ်အားနည်းခြင်း၊ ခြေလက်များအားနည်းခြင်း၊ ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်း၊ အိပ်ချိန်မမှန်ခြင်းများဖြစ်ပါက အတက်ရောဂါရဲ့လက္ခဏာများ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

အတက်ရောဂါသည် လိုအပ်သောစစ်ဆေးမှု၊ ကုသမှုများ မပြုလုပ်ပါက အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သောကြောင့် မေမေဖေဖေတို့အနေနဲ့ ကိုယ့်ရဲ့ သားသား/မီးမီးလေးမှာ အတက်ရောဂါရဲ့သံသယ (သို့) ကနဦးလက္ခဏာတွေရှိပါက ဆေးရုံသို့ အမြန်ဆုံးသွားရောက်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

Address

Myitkyina

Telephone

+959267771617

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ပျော်ရွှင်ကျန်းမာရင်သွေးရတနာ Ngwi Pyaw Hkam Kaja Ma Kasha - Happy Baby posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram