芯悅診所糖尿病、慢性病專科醫療院所

05/03/2026

🍽捍「胃」健康💦
春節聚餐熱鬧又開心，但你知道嗎？
幽門螺旋桿菌(HP菌) 主要是「經口傳染」嚴重恐增加胃癌風險！

📌為了防止細菌傳播，用餐時請做這幾件事：
✔ 使用 公筷母匙
✔ 不共食、不共杯、不共用餐具
✔ 避免不乾淨的食物
👉 就能大幅降低HP菌感染的風險，一起捍「胃」健康💛

想知道自己有沒有被感染？可以做這些非侵入性檢測
🔹糞便抗原檢測 (敏感性與特異性約90%)
🔹碳13尿素呼氣檢測 (敏感度與特異度皆可達95%以上，甚至高達98%)

👩‍⚕️若是檢查結果異常，需進一步就醫接受醫療處置
也可鼓勵同住家人一起檢測，及早阻斷風險

同時，維持良好生活習慣、養成健康飲食習慣、規律運動、遠離檳菸酒，若出現腸胃不適請及早就醫，都是預防胃癌、保持胃部健康的小秘訣喔！

❤️資料來源：國民健康署

28/02/2026

👨‍⚕️認識骨質疏鬆症～

🦴人體骨骼的骨量大約20-30歲前會達到最高峰，之後骨量逐漸減少，若骨量流失過多，使得原本緻密的骨骼就會形成許多孔隙，呈現疏鬆的現象，就是所謂的「骨質疏鬆」，導致骨頭脆弱易斷，且增加骨折的風險。

🦴骨質疏鬆症是全球第二大的重要流行病，僅次於心血管疾病。依據 2005-2008 年國民營養調查報告指出，台灣 50 歲以上男女以 DXA 檢測骨鬆症盛行率分別為 24 %及 38 %。
　　
🦴骨質疏鬆症可造成全身各部位之骨折，其中以脊椎體及髖部骨折最嚴重，且台灣髖骨骨折發生率很遺憾的竟然是亞洲第一，全世界第九！骨折引發急性疼痛、長期住院、臥床、長時間復健，嚴重影響病人的生活品質，甚至增加死亡率。

👩‍⚕️提早診斷骨質疏鬆及是否需要藥物治療需要進一步的檢查：雙能量X光骨質掃描儀及椎體骨質風險評估

🧑🏼‍⚕️而讓大眾擔心的輻射量，椎體骨折評估的輻射：DXA 雙能量X光吸收儀（VFA）： 針對骨密度及骨折形態的標準檢查，輻射極低(DXA輻射量約為1-10μSv，而脊椎x光輻射約為3700 μSv）。

❤️參考資料：衛生福利部、衛生福利部國民健保署

26/02/2026

16/02/2026

各位慢性病友們～
過年吃火鍋，只要遵循吃鍋原則，也可以吃得很健康，祝大家新年快樂❤️

14/02/2026

祝大家新年快樂～❤️
還是要嘮叨的提醒一下，美食當前，也別忘了飲控喔😆😆

06/02/2026

👨‍⚕️內臟脂肪高的人，更容易罹患慢性病，增加各種癌症的風險

👨‍⚕️明明BMI正常，身形看起來也不胖，為什麼健康檢查內臟脂肪會過高？有些人就算不太會大吃大喝，卻愛吃甜食或消夜，一樣容易累積內臟脂肪。

下圖有內臟脂肪與體脂肪的介紹喔~

🔗 參考資料：國民健康署 – 體脂肪與內臟脂肪標準、台灣代謝症候群研究

19/01/2026

感謝李病友對醫療團隊的愛～❤️

👨‍⚕️還是要溫馨提醒一下，蛋糕🍰是高油、高糖的食物，喜歡可以吃一點，但還是要控制一下份量喔，大家一起吃比較開心（也可以一起分享熱量）～

這個蛋糕是由9位醫護同仁一起分食的，而且午餐就少吃一點🍚，這樣才能控制熱量與糖份🥰

18/01/2026

想打「瘦瘦筆」變美？💉 專業醫師提醒

最近詢問度超高的「瘦瘦筆」（GLP-1 受體促效劑），你真的了解它嗎？這類藥品原本是為了糖尿病患者設計，雖然有減重效果，但它畢竟是**「處方藥」**，隨便亂買、亂打，小心健康沒顧到反而傷身！
為了大家的用藥安全，請牢記這 4 大重點：
1️⃣ 它是「藥品」不是保養品！ 🚫
瘦瘦筆含有 GLP-1 受體促效劑 成分，主要用於治療二型糖尿病或特定肥胖症。它會影響食慾與代謝，必須經過醫師專業評估後才能使用，絕對不能當成一般的減肥產品。
2️⃣ 必須經過「專業診斷」 🩺
這類藥品屬於處方藥！
• 不能在網路購買。
• 不能在沒有藥師的藥局購買。
• 必須由醫師評估你的身體狀況（如心血管風險、甲狀腺狀況等）後才開立。
3️⃣ 使用方式有眉角 💧
這類藥品多為針劑，使用劑量、注射位置、儲存條件（通常需冷藏）都有嚴格規定。若不慎過量，可能引發劇烈噁心、嘔吐或低血糖危險。
4️⃣ 出國帶回禁轉售 ✈️
再次提醒！出國旅遊帶回的藥品**「僅限自用」**。若將剩下的針劑放上社群社團或網拍轉售，不但違法，最高還會面臨重罰。

減重沒有捷徑，健康瘦身必須搭配均衡飲食與規律運動。若有任何疑問，請務必諮詢診所醫師或社區藥局藥師！

參考資料：桃園市衛生局

10/01/2026

💪雙能量X光掃描儀（DXA）全身體組成分析檢查～

全身體脂檢查介紹—了解您的身體組成不僅僅是追蹤體重，透過 DXA 掃描，您了解您的體組成及整體健康風險。

➢ 誰適合接受 DXA進行全身體脂分析檢查？
1.有減重、塑身或增肌需求者。
2.肥胖或有代謝症候群風險者。
3.需追蹤體脂肪與肌肉變化者（如術後、慢性病患）。
4.運動員與健身訓練者：調整訓練與營養方向。
➢ 報告將提供以下數據與圖像分析：
1. 全身體脂率。
2. 身體質量指數BMI。
3. 各部位脂肪與肌肉量（上肢、下肢、軀幹、腰部、臀部等）。
4. 腰臀脂肪比A/G：指「蘋果」與「梨」型身材的比例。
➢ 檢查方式：
做DXA前建議禁食4-5小時、避免重訓（會導致肌肉受損），檢查前須排空尿液、移除所有飾品，掃描約8分鐘即可完成。
😊透過持續追蹤身體組成分析的數據，您可了解：
1. 體重屬過重或是肥胖。
2. 減重期間是脂肪還是肌肉流失？
3. 體脂肪分布是否偏向蘋果型（罹患慢性病風險高如高血壓、糖尿病）。
4. 肌肉是否左右不對稱（運動與復健參考）。
5. 營養與訓練計畫是否達成目標。

❤️芯悅診所2025年9月引進最新雙能量X光掃描儀（DXA），從DXA掃描檢測可得全身體脂率，內臟脂肪，肌少症指數，骨質密度及錐體骨折評估。DXA體組成分析與核磁共振相比誤差小於3%，是非常精準的檢查🧐
❤️資料來源 :芯悅診所及衛生福利部彰化醫院衛教資訊

05/01/2026

心臟科1/7至1/10休診，將於1/12恢復正常門診，若造成不便，敬請見諒

02/01/2026

❤️芯悅診所甜心家族2025年第二次病友會在12/31圓滿落幕～😚

謝謝各位病友們熱心的參與，希望透過遊戲的方式可以讓大家得到更多衛教知識。也謝謝資深糖友的病程分享，希望可以鼓勵其他糖友們一起努力😘

2025年謝謝各位病友們的支持，芯悅在2026年將會加倍用心給予大家優良的醫療品質😊

❤️為保護參與的病友們，影片已做特殊處理