南竹健保藥局|BabyHome婦嬰館

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【更改營業時間通知】     ------------------            7/27(日)          公休一天     ------------------
26/07/2025

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07/07/2025

今日7/7(一) 颱風天
正常營業喔!!!

新冠又來了,你準備好了嗎?病毒不打招呼,但我們可以提前準備。提升免疫力、強化保護力,是現在最重要的事!📌 推薦必備清單:維他命C+高劑量D3增強免疫的保健食品:多醣體+菌藥局常備用藥別等到症狀出現才後悔,現在就開始準備吧!有其他想知道詳細資...
27/05/2025

新冠又來了,你準備好了嗎?
病毒不打招呼,但我們可以提前準備。提升免疫力、強化保護力,是現在最重要的事!

📌 推薦必備清單:

維他命C+高劑量D3
增強免疫的保健食品:多醣體+菌
藥局常備用藥

別等到症狀出現才後悔,現在就開始準備吧!
有其他想知道詳細資訊
都可以隨時line@藥師營養師
line@ 👉

【除了藥物,還有溫和的日常支持方式】黑種草子油 × 放鬆 × 睡得好更安心當孩子需要專業的醫療協助,例如注意力不足或情緒浮動的情況,很多家長也會開始尋找「日常可以搭配的小幫助」。這時候,一些來自天然植物的營養支持,就變得特別值得關注。黑種草...
24/05/2025

【除了藥物,還有溫和的日常支持方式】
黑種草子油 × 放鬆 × 睡得好更安心

當孩子需要專業的醫療協助,例如注意力不足或情緒浮動的情況,
很多家長也會開始尋找「日常可以搭配的小幫助」。
這時候,一些來自天然植物的營養支持,就變得特別值得關注。

黑種草子油是什麼?
來自中東的「黑色小種子」,含有豐富的:

🚩百里醌(Thymoquinone):目前正被研究是否具備調節神經系統的潛力
🚩天然脂肪酸、微量元素:為腦部與身體提供營養來源,支持日常情緒與作息調整

💡適合誰?
需要建立穩定作息與睡眠品質的孩子
正在適應學習挑戰、白天較易緊繃或敏感
家長希望以營養方式,溫和地陪伴孩子的日常

藥師/營養師提醒你:
黑種草子油屬於營養補充品,不是藥物,
建議搭配醫師的專業治療與正確作息管理,
一起守護孩子的身心平衡與成長節奏。

每個孩子的步調都不一樣,營養的陪伴,也可以是重要的一環。

#黑種草子油 #日常營養支持 #睡得好更穩定

抗流感病毒藥物比較
06/02/2025

抗流感病毒藥物比較

常見的A型流感症狀有哪些?與一般感冒差別是什麼?A型流感的部分症狀與一般感冒十分類似,但通常比感冒來得更為嚴重,身體不適感也會更加劇烈。A流症狀往往突然出現,令身體快速陷入不適,大大影響日常生活與工作表現。A流常見的臨床症狀包含:發燒咳嗽肌...
04/02/2025

常見的A型流感症狀有哪些?與一般感冒差別是什麼?

A型流感的部分症狀與一般感冒十分類似,但通常比感冒來得更為嚴重,身體不適感也會更加劇烈。A流症狀往往突然出現,令身體快速陷入不適,大大影響日常生活與工作表現。A流常見的臨床症狀包含:

發燒
咳嗽
肌肉痠痛
頭痛
倦怠、虛弱
流鼻水
喉嚨痛

超強控醣!!!!! 請私訊內洽 藥師、營養師,教你如何穩定血醣😁⭐️⭐️⭐️【武靴葉】 #減少腸道吸收糖。黃酮類化合物是武靴葉中的重要成分之一,具有強大的抗氧化作用。武靴葉中的活性成分具有改善胰島素敏感性的作用,能夠有效穩定血糖水平。⭐️【...
08/01/2025

超強控醣!!!!!
請私訊內洽 藥師、營養師,教你如何穩定血醣😁

⭐️⭐️⭐️【武靴葉】 #減少腸道吸收糖。黃酮類化合物是武靴葉中的重要成分之一,具有強大的抗氧化作用。武靴葉中的活性成分具有改善胰島素敏感性的作用,能夠有效穩定血糖水平。

⭐️【山藥】 #促進胰島素利用。山藥含有胰島素分泌必不可少的礦物質鎂和鋅等成分,以及維生素B1、維生素B2,可促進血液中葡萄糖的代謝。

⭐️【地黃】降血糖,預防腎病變!
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⭐️⭐️⭐️【苦瓜胜肽】降低血糖、改善胰島素敏感性、降低血脂以及具有一定的抗炎和抗氧化作用。

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05/12/2024

【 #台灣尚勇12強冠軍紀念口罩10入包|熱血上市】

🏆 12強冠軍 榮耀共享
慶祝台灣棒球勇奪12強冠軍,荷康推出限量棒球紀念口罩,把經典與驕傲化作最實用的收藏,收藏屬於台灣的熱血時刻!

✨ 設計亮點:
•經典配色,致敬棒球精神:紅、白、藍三色交織,象徵棒球縫線與台灣隊魂。
•台灣尚勇,燃動熱血應援:熟悉的旋律化作設計主軸,讓每一次佩戴都滿懷驕傲。
•舒適防護,實用與榮耀兼備:高透氣輕量設計,全天候守護你的健康。

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▲葉黃素你吃了嗎???▲那些族群需要補充葉黃素▲你了解葉黃素嗎▲你是否也要吃葉黃素#葉黃素功效有哪些?葉黃素功能最常被大眾連結的就是晶亮保健的功能,主要是提升保護力、閱讀更晶彩,讓風景更清晰。但實際上葉黃素在思緒靈活、養顏美容和健康維持都有...
13/11/2024

▲葉黃素你吃了嗎???
▲那些族群需要補充葉黃素
▲你了解葉黃素嗎
▲你是否也要吃葉黃素

#葉黃素功效有哪些?
葉黃素功能最常被大眾連結的就是晶亮保健的功能,主要是提升保護力、閱讀更晶彩,讓風景更清晰。但實際上葉黃素在思緒靈活、養顏美容和健康維持都有學者做過研究,因此吃葉黃素受惠的不會只有晶亮有神,對於整體健康也有助益。
不論是中老年人或年輕人,都一樣需面對視力退化的問題。提早注意葉黃素的補充,可降低、延緩眼睛的老化、退化。

葉黃素Lutein為一種天然存在於蔬果中的類胡蘿蔔素,是一個很好的抗氧化劑,保護細胞避免受自由基的傷害。葉黃素存在於人體的眼睛、皮膚、血清、子宮頸、腦部、心臟及胸部等部位,尤其對眼睛特別重要,是視網膜、白內障最重要的營養素。

#一般市售的葉黃素大概可分成三類:
1. 天然且昂貴的游離型葉黃素
2. 天然酯化型葉黃素
3. 人工化學合成酯化型葉黃素

常見的葉黃素型態有游離型葉黃素、酯化型葉黃素,游離型葉黃素比起酯化型葉黃素,結構與分子量更小,因此吸收效果也更佳,對於自身狀況急需補充葉黃素的族群來說,選擇游離型葉黃素在補充上會更像即時雨,幫體內快速補充營養。
天然或人工酯化型葉黃素無法直接被吸收,必須分泌酵素分解成小分子,才能被人體吸收,因此本身消化道較差或中老年人,都不建議食用酯化型葉黃素。建議選擇游離型葉黃素,才容易消化吸收。
什麼時候吃葉黃素最好?
葉黃素為脂溶性維生素,建議在白天飯後食用,因為食物中的油脂會促進膽汁分泌,增加葉黃素的吸收效率。而如果是從食物中攝取,則需注意烹調方式。雖然蔬菜料理後會使葉黃素流失,但與胡蘿蔔素家族相同,經過油脂烹調後,能提高葉黃素的生物利用率。

此外,選擇不飽和脂肪酸一起食用,除了能幫助葉黃素吸收外,也能將葉黃素的效果發揮得更好,選擇高濃度omega-3的魚油一起攝取,會是絕佳組合。

#葉黃素每日攝取量、該吃多久?

國外產品常可見高劑量30mg的葉黃素,但其實依照台灣衛福部的規定,每日攝取量為不得超過30mg,以一般保養來說,通常建議每天攝取6~10mg就足夠了。
想要穩定累積葉黃素在體內的濃度,可以長期、穩定每天補充6~10mg的葉黃素約3~6個月,效果更好。

#需要補充葉黃素的4大族群
以下四大族群,都是晶亮容易感到疲勞的族群,定期補充葉黃素,能守護靈魂之窗,維持健康。
1. 3C族群:長時間使用手機、電視、電腦者
2. 學生族群、長時間閱讀者
3. 年長者
4. 頻繁暴露於強光下,戶外工作及運動者

#葉黃素可減少那些眼睛疾病的威脅?

1. 降低黃斑部退化、病變 台灣65歲以上人口,每10人就有一人是黃斑部病變者,是造成老年人失明的主因。葉黃素經LAST臨驗證實,可以幫助老年退化性黃斑症病患改善視力。

2. 延緩白內障的發生,保護水晶體 葉黃素是唯一存在水晶體的類胡蘿蔔素,可以增進水晶體的抗氧化能力,抵抗陽光與自由基的傷害,延緩或防止白內障的發生。

3. 保護視網膜,確保視覺清晰 葉黃素是很好的抗氧化劑,能避免視網膜在吸收光線的時候受到氧化傷害;並可保護眼睛的微血管,維持良好的血液循環。

4. 增進視力 葉黃素是個很高濃厚的抗氧化劑,可幫忙濾掉藍光,降低色差,使視力更精準。

5. 預防青光眼 葉黃素可降低眼球蛋白的氧化強度,攝取量越大,青光眼發病率就越低。

6. 預防高度近視後遺症 高度近視容易產生視網膜剝離、積水、飛蚊症等,甚至導致永久性的失明,補充足夠葉黃素能讓眼睛有足夠的營養,可降低病變發生。

抗老是每個愛美人士都想要克服的任務,就讓我們來為你介紹抗老的小秘訣@ #幾歲開始抗老?普遍來說大約25歲左右,體內膠原蛋白流失速度就會大於生成速度,對抗自由基的能力也會日益下降,若再加上經常熬夜、不防曬受紫外線刺激、飲食不規律等等內外夾擊,...
01/11/2024

抗老是每個愛美人士都想要克服的任務,就讓我們來為你介紹抗老的小秘訣

@ #幾歲開始抗老?

普遍來說大約25歲左右,體內膠原蛋白流失速度就會大於生成速度,對抗自由基的能力也會日益下降,若再加上經常熬夜、不防曬受紫外線刺激、飲食不規律等等內外夾擊,就會讓你不知不覺開始顯老。

@ #如何有效抗老?
抗氧化物能夠減少自由基對肌膚帶來的傷害,從源頭減緩老化的速度,而以下為幾種常見的抗氧化物:

@ #胜肽、複合胜肽:是一種親膚滲透快的小分子蛋白質,能深入 肌膚,撫平皺紋、增進皮膚彈力。
@ 、A醇:能促進肌膚表皮細胞再生,延緩細胞老化。
@ 、E:具抗氧化功能,能提升免疫力、延緩肌膚老化。
@ #膠原蛋白:補充膠原蛋白可以改善皮膚彈力、減少皺紋。
@ :Q10為人體重要抗氧化劑,具抗氧化力,可防止細胞損傷。
@ #精胺酸: 活化細胞,擴張血管
@ (菸醯胺單核苷酸): 抗血管老化,增加肌肉耐力和肌力,降低心臟病

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蘆竹鄉南竹路一段76號
Namkham
338

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Tuesday 09:30 - 23:00
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