Me Time Wellness Clinic

21/08/2025

၁၆၊ ၁၇ နှစ်ရက်တာ အတူတူ ဖြတ်သန်းခဲ့ကြတဲ့ မိသားစုဝင်တွေ
သူတို့နဲ့ အတူတူရှိနေရင်းနဲ့ မျှဝေရင်းနဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပြန်လည်ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ရတယ်။

နေပြည်တော်က အမျိုးတွေအတွက်လည်း ဒီလို အသိုက်အဝန်းလေး ဖန်တီးပေးချင်လိုက်တာ😍

နေပြည်တော်မှာရှိနေပြီး ဒီပုံလေးတွေထဲကလို ကိုယ်လိုချင်တဲ့ Community ကို ကိုယ်တိုင်ဖန်တီးချင်တဲ့ စိတ်တူကိုယ်တူတွေရှိရင် Comment ချန်ခဲ့ပေးပါဦးနော်✌️

ချစ်ခြင်းမေတ္တာဟာ လူတိုင်းနဲ့ ထိုက်တန်ပါတယ်💚💚💚


#နေပြည်တော်

13/08/2025

တင်းတိမ်ရောင့်ရဲတဲ့ ဘဝနေထိုင်မှု ပုံစံကို မြတ်နိုးတဲ့ ကျွန်မ

"တင်းတိမ်ရောင့်ရဲ၊ ပျော်ပျော်ဘဲ
အမြဲချစ်ခင်၊ ကျေးဇူးတင်
စွမ်းအင်အထူး၊ ဓါတ်ချင်းကူး
ပျော်မြူးပြည့်လျှံငွေပိုက်ဆံ"

စာအုပ်မိတ်ဆက်ပွဲနဲ့အတူတွဲ ပြုလုပ်တဲ့ The TECH of Happy Money Retreat လေးမှာ "C" Contentment နဲ့ ပတ်သက်ပြီး 6C's မျှဝေဖြစ်ခဲ့ပါတယ်ရှင့်။

What is 6C's❓


#တင်းတိမ်ရောင့်ရဲ

13/08/2025

🍀Me Time ကို Start-Up တစ်ခုအဖြစ်စဖို့ စိတ်ကူးတော့ Wellness Clinic ဆိုပြီး လူတွေရဲ့ ကိုယ်ကျန်းမာရေးအတွက် အာဟာရပိုင်းဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ပေးတာတွေ၊ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာဗဟုသုတ မျှဝေခြင်းတွေနဲ့ စတင်ခဲ့ပါတယ်။

🍀အဲ့ဒီနောက် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်နဲ့ ကိုယ့်ရဲ့ Client တွေကို ကိုယ်စိတ်နှစ်ပါး ချိတ်ဆက်ကာ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်တဲ့ဘဝကို ပေးနိုင်ဖို့အတွက် Yoga လမ်းကြောင်းပေါ်မှာ လျှောက်လှမ်းခဲ့တယ်။

🍀​Clinic မှာကြည့်ရတဲ့ လူနာတွေရဲ့ ရာခိုင်နှုန်းတော်တော်များများဟာ စိတ်ကြောင့်ဖြစ်သော ရောဂါဝေဒနာ၊ လက္ခဏာတွေပါလားလို့ မြင်လာပြန်တော့ Me Timer လေးများရဲ့ Mental / Emotional Wellness အတွက် ထိထိရောက်ရောက် အလုပ်လုပ်ပေးချင်လို့ စိတ်ညှို့အိပ်မွေ့ချပညာရပ် (Hypnosis / Hypnotherapy) ကို လေ့လာလိုက်စားခဲ့ပြန်ရော။

🍀ဒါပေမယ့် ကျွန်မရဲ့ Me Timer လေးများကိုပေးဖို့ တစ်ခုခု လိုနေသေးတယ်လို့ အမြဲအတွေးရှိနေပါတယ်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ Wellness လို့ပြောလိုက်ရင်
Physical Wellness
Emotional Wellness
အပြင် တခြားကဏ္ဍတွေကျန်နေသေးတာကြောင့်ပါ။

🍀ကျွန်မရဲ့ ပြင်းပြတဲ့ စိတ်ဆန္ဒကြောင့်လား၊ Me Timer တွေကို အကောင်းဆုံးဖြည့်ဆည်းပေးချင်တဲ့ စေတနာကြောင့်လားမသိ။
အကြောင်းအကျိုး ညီညွတ်စွာဘဲ လူအများရဲ့ Financial Wellness ကို ကူညီပေးနိုင်ဖို့ ဖြစ်လာခဲ့ပါတော့တယ်။

🍀အဲ့ဒီလို အကြောင်းဖန်လာပုံလေးကို စိတ်ဝင်တစားသိချင်ရင်တော့ ဒီ Video လေးကို အချိန်ခဏလေးပေးပြီး ကြည့်ပေးလို့ရပါတယ်ရှင်။

🍀Me Time Wellness Clinic အစမှသည် အခုအချိန်အထိ ကျွန်မနဲ့အတူတူရှိနေပေးကြတဲ့ တစ်ဦးတစ်ယောက်ချင်းစီတိုင်းကို ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်ရှင့်🙏🙏🙏

🍀အမှတ်တရလေးဖြစ်ချင်လို့ အပန်းမကြီးရင် Me Time ကို ဘယ်လိုစသိခဲ့တာလဲဆိုတာလေး Comment မှာ မျှဝေပေးခဲ့ပါလားရှင်။

Love you all, my Me Timer💚💚💚


#ပျော်မြူးပြည့်လျှံငွေပိုက်ဆံ

13/08/2025

ရေစက်တို့သည်လည်း တခါတရံ ဘဝခြားပြီး ဆုံဆည်းရာ၏💚

ဘိုဝုလေး၂ ကောင်ကိုတော့ အိမ်က အစ်မတို့ လင်မယားက မွေးခဲ့တာပါ။
ကျန်တဲ့ဒေသမျိုးဝုတွေကတော့ သူတို့ကဘဲ ကျွန်မတို့ကို သခင်အဖြစ် မွေးစားလိုက်တာပါရှင်😂

Unconditional love ကို ​သဘောပေါက်နားလည် ခံစားတတ်အောင် သင်ပေးကြတဲ့ ဆရာကြီး၊ ဆရာမကြီးများပေါ့😄

ဆရာတော်ပြောသလိုဘဲ "သစ္စာသိမှ လှူ၊ သစ္စာမသိဘဲ၊ ဒိဋ္ဌိတန်းလန်းနဲ့ လှူတာက သေခါနီး အယူတိမ်းရင် ဒုက္ခရောက်မယ်နော့။ အခုခေတ် အိမ်တွေမှာ ကောင်းကောင်းနေ၊ ကောင်းကောင်းစားရတဲ့ တိတွေ တော်တော်များတယ်မဟုတ်လား" တဲ့။ တွေးစရာပါ🙏

တစ်ဝုချင်းစီရဲ့ ပုံအောက်မှာ သူတို့ရဲ့ ဝိသေသလေးတွေ အပျင်းပြေရေးမှာဆိုတော့ အချိန်ရလို့ စိတ်ဝင်စားရင်လည်း လိုက်ဖတ်ကြည့်လို့ရပါတယ်ရှင်။

#အာဝု

11/08/2025

The Ultimate ရဲ့ မိသားစုဝင်တစ်ယောက် အနေနဲ့ ရှိနေပါမယ်ရှင်။
🗓️ 16/8/2025 (SAT)
✅မန္တလာ​မြေမှာပါရှင့်။

လမ်းချင်းတူရင် လူချင်းတွေ့ကြရအောင်လားရှင်🤗

အားလုံးစောင့်မျှော်နေကြတဲ့ 💕💕💕💕💕

The ULTIMATE Signature

🧘‍♀️💰 The TECH of Happy Money Retreat @ Aura Yoga Mandalay

Happy Money -မြန်မာပြန် - “ပျော်မြူးပြည့်လျှံ ငွေပိုက်ဆံ” စာအုပ်ကို ပူပူနွေးနွေး ထုတ်ဝေထားသည့် စာရေးသူ ဇေယျာမိုးမြင့် (The ULTIMATE HypnoCoach) ၏ Hypnotize Happy Money Journey

🌀 သင့် နှလုံးသား အတွင်းအဇ္ဈတ္တထဲက Money Software/Program/App ကသာ ကောင်းမွန်မှန်ကန်စွာ အလုပ်လုပ်နေတာဆိုရင် …
အခု သင်ဟာ –
လုံလောက်ပြည့်စုံ ဖူလုံကြွယ်ဝ ငြိမ်းအေးမြတဲ့ ဘဝလှလှမှာ ကျေနပ်ပြည့်ဝစွာ နေထိုင်နေပြီပေါ့။

“အခု ငါဟာ လုံလောက်ပြည့်စုံ ဖူလုံကြွယ်ဝ ငြိမ်းအေးမြတဲ့ ဘဝလှလှမှာ ကျေနပ်ပြည့်ဝစွာ နေထိုင်နေတာပါ”လို့ ရိုးသား ရဲရင့် ပွဲလည်တင့်စွာ မပြောနိုင်သေးဘူးဆိုရင် …
သင့် Money Software/Program/App ကို Upgrade လုပ်ဖို့ရာ သင် ပျက်ကွက်နေတဲ့ လက္ခဏာပါ။

“Money Software/Program/App ကို Upgrade လုပ်ဖို့ရာ သင် အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီလား။”

“သင့်ရဲ့ငွေရေးကြေးရေး ဘဏ္ဍာရေး ဇာတ်လမ်းကို ဇာတ်ညွှန်းအသစ်၊ ဇာတ်အိမ်အသစ် ပြန်ရေးဆွဲဖို့ရာ သင် အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီလား။”

✨ ယခင် ဆယ်စုနှစ်(၂)စုစာ နီးစပ်ရာ အဝန်းအဝိုင်းတစ်ခုထဲက လူနည်းစုကလေးသာ ကြားသိခွင့်ရနေခဲ့တဲ့ ထောင်တန်တဲ့စကားတွေနဲ့ စက္ကန့်တိုင်းကို စိန်စီထားတဲ့ The ULTIMATE Signature Retreat ဟာ သင့်အတွက် အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီ။

✨ Special Bonuses;
The ULTIMATE Signature
“*Inner FLAG Scan*” &
“*Inner TECH Upgrade*”
Group Hypnosis session

📅 Date: 16 August 2025 (Saturday)
🕐 Time: 9AM - 5PM
📍 Venue: AURA YOGA
၂၇ လမ်း
၇၃ x ၇၄ လမ်းကြား
သီရိမင်္ဂလာအိမ်ရာဝန်းအတွင်း
☎️ 09 940664555

🎯 Open to: အဆင်သင့်ဖြစ်နေသူ - ထိုက်တန်သူ
(ကိုယ်နဲ့ထိုက်လို့ ကိုယ်ရတာ)

To register CB please






#ပျော်မြူးပြည့်လျှံငွေပိုက်ဆံ

11/08/2025

"မဝယ်ဘူး
မယ်ခူးတဲ့ ဖက်စို
မီးမကူ
နေပူမှာ မကင်အားလို့
ထားရတယ် အိပ်ရာအောက်မှာ
မင်းသောက်ဖို့ကို ..."
ကျောင်းသားဘဝ မြန်မာစာသင်ရိုးထဲမှာ သင်ခဲ့ရတဲ့ မယ်ခွေရေးတဲ့ ဆေးလိပ်လက်ဆောင် ကဗျာလေး။

ကိုယ်ဟာလည်း ဒီကဗျာထဲက မိန်းကလေးလို စိတ်ထားရှိသူ ထင်ပါရဲ့။ ကိုယ်ချစ်ရတဲ့သူတွေကို လက်ဆောင်ပေးတဲ့အခါ ကိုယ်တိုင် ဖန်တီးချင်တယ်။ သူ/သူတို့အတွက်လို့ စိတ်ကူးပြီး လက်ဆောင်လေးတစ်ခု ဖန်တီးရတာ လက်ခံသူအတွက်တော့ မသိပေမယ့် ကျွန်မအတွက်ကတော့ အင်မတန် စိတ်ကျေနပ်ရတဲ့ အချိန်အခိုက်အတန့်ပါဘဲ။

အစ်မတစ်ယောက်လို ခင်ရတဲ့ ကလျာဏမိတ္တ အစ်မတို့ ဇနီးမောင်နှံအတွက်ရည်ရွယ်ပြီး လက်ဆောင်ခြင်းလေး ဖန်တီးဖြစ်တယ်။ သင်္ခါရက္ခန္ဓာဦးစီးပြီး ခန္ဓာ ၅ ပါး အလုပ်လုပ်နေတာဘဲ၊ သင်္ခါရတွေလုပ်နေပြန်ပြီလားလို့ ဆင်ခြင်မိပေမယ့် တချိန်တည်းမှာဘဲ ကျေနပ်နေပြန်ရော😁

#လက်ဆောင်
#ဖောက်ပြန်ခံစားမှတ်သားပြုပြင်သိဝိဉာဏ်

10/08/2025

Maya (Illusion of the self)

ဘယ်တစ်ခုကမှ ဘယ်တစ်ခုထက်
ပိုမကြီးသလို
ပိုလည်း သေးမနေခဲ့ပါဘူး
Reality ပကတိအနေအထားမှာ
အားလုံးက အတူတူပါ။

နီးခြင်း ဝေးခြင်း......
ပညတ်ချက်တွေသာ။

Me Time ယူရင်း တွေးမိတွေးရာ😁
Me Timer လေးတို့ရဲ့ အတွေးတွေလည်း ဝေမျှခဲ့လို့ရပါတယ်နော်💞

#မာယာ

#ပညတ်ချက်များ

07/08/2025

ဆေးသောက်နေတဲ့ ဆရာဝန်

လူနာတွေ လာလာမေးတဲ့ မရီရတဲ့ ဟာသက "ဟော်တော် ဆရာဝန်လည်း ဆေးသောက်ရတာဘဲလား။ ဆရာဝန်လည်း ဖျားတာဘဲလား။" တဲ့🤣

ကိုယ့်အကြောင်းကိုယ် ရေးမယ့် Post ဘဲမို့ အချိန်ရမှ ဖတ်ပါ။ အခုဒီ Post နဲ့မှ Me Time ကို သိတဲ့သူဆိုရင် ဖတ်လည်း ဇာတ်ရည် မလည်လောက်ပါဘူး😁
Royal Me Timer များကတော့ ဇာတ်ရည်လည်ပါလိမ့်မယ်။

အစာလည်း ဆေး၊ ဆေးလည်း အစာ ၁ မှာ ကျွန်မသွေးအားနည်းနေတယ်၊ ဒါပေမယ့် ဆေးမသောက်ချင်လို့ အစားဘဲ သေချာစားဦးမယ်လို့ ရေးခဲ့ဖူးတာ မှတ်မိမှာပါ။ အခုတော့ စိတ်ပြောင်းသွားပါပြီ အစားလည်း သေသေချာချာ စားတဲ့အပြင် သွေးအားပြည့်စေတဲ့ Iron, Folic acid, Vitamin B12 ဓါတ်တွေပါတဲ့ အားဆေးတွေကို စွဲစွဲမြဲမြဲ ပြန်သောက်နေတာ ၈လပိုင်း ၁ရက်နေ့ကတည်းကပါ။

ဘာလို့လဲဆိုတော့

🚩ကျွန်မမှာ ရည်ရွယ်ချက် Intention တစ်ခု ရှိထားပြီမို့ပါ။
စားတဲ့ အစားအစာ နဲ့ မှီဝဲတဲ့ဆေးဝါးဆီကရတဲ့ အာဟာရဓါတ်ကုန်ကြမ်းပြည့်စုံရင် Hb ပြည့်တဲ့သွေးနီဥဆိုတဲ့ ကုန်ချောထွက်ဖို့က သိပ်မကြာပါဘူး။ ကြီးကြီးမားမား သွေးဆုံးရှုံးမှုသာမရှိရင် ၁၀ရက်ကို 1 g/dl (လျှော့လျှော့ပေါ့ပေါ့တွက်လိုက်ဦး ၂ပတ်ကို 1g/dl) နှုန်းတက်နိုင်တာကြောင့် ဒိန်ဒိန်မြည် သွေးအားပြည့်တဲ့ အခြေအနေရောက်ဖို့ ကျွန်မအတွက် အလွန်ဆုံး ၁လ လောက်ဆို လုံလောက်ပါပြီ။

🚩ကိုယ့်စိတ်ကိုယ် ပြန်မြင်သွားတယ်။
အရင်တုန်းက ဆေးမို့ မသောက်ချင်တဲ့ စိတ်နဲ့သောက်တော့ ခန္ဓာကိုယ်က လက်မခံဘူး။
အခုကျတော့ လိုလိုလားလားသောက်ချင်တဲ့ စိတ်နဲ့သောက်တော့ လက်ခံတယ်။
သြော် စိတ် စိတ်ပါကွယ်။

🚩သွေးအားပြည့်တော့ ဆုတံဆိပ်ရမှာလားလို့ အငေါ်တူးစရာရှိတာပေါ့နော်။
သွေးအားမပြည့်ရင် ဘာမလုပ်ရဘူး၊ ညာမလုပ်ရဘူးဆိုတဲ့ ကန့်သတ်ချက် Limit တွေကို ကျွန်မ မကြိုက်ပါ။
ကျွန်မရဲ့ အဆုံးအစမဲ့ ဖြစ်တန်စွမ်း Infinite Possibilities တွေကို ကန့်သတ်တယ်လို့ထင်တဲ့ Boundary မှန်သမျှ ကျော်ဖြတ်​ပစ်မှာ မို့လို့ပါ။

ပုံကတော့ ကျွန်မ အကြိုက်ဆုံး Infinity Ring ကို မြင်အောင်ပြချင်လို့ ♾️ sign ကို တမင် လက်ဖဝါးဘက်လှည့်ရိုက်ထားတာ။ လည်နေတာ မဟုတ်ဘူးရယ်😂

✨88 အမှတ်တရလည်း ဖြစ်အောင်ပေါ့✨

တော်သေးပါပြီ။ ။

#မလိုဘူးထင်ရင်ဘာမှမလုပ်ဘဲ
#လိုတယ်ထင်ရင်အကုန်လုပ်တဲ့
#အကြောတင်းလေးပါ

07/08/2025

မနက်ခင်းလေးမှာ နိုးလာခဲ့
အရင်ဆုံး မင်းကို မေးပါမယ်
အင် အင်း ပါပြီးပြီလား😁

"ဝမ်းတစ်လုံးကောင်း ခေါင်းမခဲ" ဆိုတဲ့ စကားအတိုင်းဘဲ ဝမ်းတစ်လုံးမကောင်းလို့ ခေါင်းခဲကြတဲ့သူတွေ အများ အများကြီး တွေ့ဖူးပါတယ်ရှင်။

ဝမ်းမချုပ်အောင် ဘယ်လိုနေ၊ ဘယ်လိုစားဆိုတာတွေကတော့ တော်တော်များများ သိပြီးသားတွေဖြစ်မှာမို့ သိပ်မပြောဖြစ်ကြဘူးထင်တာလေးရွေးပြောကြည့်ပါ့မယ်ရှင်။

🚩ဝမ်းသွားချင်စိတ်ပေါ်လာတဲ့အချိန်ကို အချိန်ပေးပြီး အိမ်သာတက်ပါ။
(မဟုတ်ရင် သူစိတ်ကောက်သွားပြီး ချုပ်သွားပါလိမ့်မယ်🤣)

🚩ဝမ်းသွားချင်စိတ်ကို မပေါ်ဘူးဆိုရင် ကိုယ့်ကိုယ့်ကိုယ် အချိန်လေးတစ်ခုပေးပြီး အင် အင်း တည်ကြည့်ပါ။ ကလေးတုန်းကလိုပေါ့။ တစ်ရက် နှစ်ရက် အလုပ်တော့ မဟုတ်ပါဘူး။ ရက်ဆက်ဆိုသလို အချိန်မှန် အချိန်လေးပေးပြီး အိမ်သာထိုင်ကာ အင်အင်း တည်ပေးရင် အူလမ်းကြောင်းက အကျင့်ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။

ကျွန်မရဲ့ ဆေးခန်းမှာဆိုလည်း လာဆွေးနွေးတဲ့ Client အတော်များများရဲ့ Complaint က ဝမ်းချုပ်တယ်ဆိုတာ ပါလေ့ရှိကြတော့ ဘယ်လို အတွေးပုံစံတွေနဲ့များ ဆက်နွယ်တတ်သလဲဆိုတာ All Is Well စာအုပ်ထဲမှာ သွားရှာဖတ်ကြည့်တော့

"Refusing to release old ideas.
Stuck in the past.
Sometimes stinginess."

"အတွေးအခေါ်ဟောင်းတွေကို လွှတ်ချဖို့ ငြင်းဆန်နေတာ၊
အတိတ်ကနေ မထွက်နိုင်ဘဲ ပိတ်မိနေတာ၊
တခါတလေ ကပ်စေးကုတ်တာ"
ဒါတွေနဲ့ ဆက်နွယ်နေတတ်ပါသတဲ့လေ။

ကျွန်မလူနာတွေကို စနေကျလို "ဘာလဲ အီ အီးတောင် ပါချပစ်ရမှာ နှမျောတာလား" ဆိုတာနဲ့တောင် သွားကိုက်နေလို့ ပြုံးမိသေးတယ်။
ဟာသအခံစိတ်က ထွက်လာပြန်တော့ ငယ်ငယ်တုန်းက စသလို "ချစ်တီး ချီးတစ်" ဆိုတာကလဲ ခေါင်းထဲ ပေါ်လာပြန်ရော😂

စကားမစပ် အီ အီး ပါဖို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အချိန်ပေးတာလည်း Me Time ယူတာဘဲနော့🤭

စွန့်စရာရှိတာ​တွေကို အားရပါးရ စိတ်ရှိလက်ရှိ စွန့်ထုတ်နိုင်ကြပါစေရှင်😊

#ဝမ်းတလုံးကောင်းခေါင်းမခဲ

#အူလမ်းကြောင်းကျန်းမာရေး

05/08/2025

Expiry Date (သက်တမ်းကုန်ဆုံးရက်)

ဒီစကားလုံးနဲ့တော့ လူတိုင်းနီးပါး ရင်းနှီးကြမှာပါ။ အစားအသောက်တွေ၊ ဆေးဝါးတွေ ဒီပစ္စည်းတွေပေါ်မှာ ရှာဖတ်ဖူးကြမယ် ထင်ပါတယ်။

Medical Personnel တွေ ဆေးလောက အသိုင်းအဝိုင်းက ပုဂ္ဂိုလ်တွေဆိုရင် လူနာတစ်ယောက် တိမ်းပါးသွားရင် Expire ဖြစ်တယ်လို့ သုံးလေ့ရှိပါတယ်။ သက်တမ်းကုန်ဆုံးသွားပြီပေါ့လေ။

ဒီ Expiry Date တွေက မြင်သာပေမယ့် ကျွန်မတို့ဘဝရဲ့ ဖြတ်သန်းမှုတွေမှာလည်း သက်တမ်းကုန်ဆုံးတဲ့ကာ​လတွေရှိတယ်ဆိုတာကိုတော့ တော်တော်များများ မေ့နေတတ်ကြပါတယ်။

ဥပမာ မြင်သာအောင်ပြောရရင် ကလေးပိစိလေးတွေ ကိုယ့်ကို အရမ်းတွယ်လို့ မေမေတွေ ပင်ပန်းတဲ့အခါ အဲ့ဒီလိုတွယ်တတ်တဲ့ ကာလလေးဟာ သက်တမ်းတစ်ခုကျော်လွန်ရင် ကုန်ဆုံးသွားမှာပါ။

ကျွန်မ သီလရှင်ဝတ်တုန်းက ကျွန်မတို့ကို သီလရှင်ဝတ်ဖို့ လှူပေးတဲ့ အစ်မက သီလရှင်ဝတ်ဖို့ ဆန္ဒရှိတဲ့သူ့ တူမလေးတွေရယ်၊ တူမလေးတွေရဲ့ သူငယ်ချင်း ကလေးလေးတွေရယ်ကိုပါ သီလရှင်ဝတ်ပေးတာကြောင့် ကျွန်မတို့ ဆရာလေးများအဖွဲ့မှာ ၁၁-၁၂ နှစ် ပတ်ခြာလည် ဆရာလေး ကလေးလေးများ ပါပါတယ်။ ဆရာလေးငယ်ငယ်လေးတွေပေမယ့် ရှစ်ပါးသီလ မကျိုးပေါက်အောင် ကြိုးစားအားထုတ်ကြတယ်၊ ဘုရားဝတ်ပြု၊ တရားအားထုတ်ချိန်တွေမှာလည်း ကြိုးစားအားထုတ်ကြတဲ့အတွက် အင်မတန် ဝမ်းသာ သာဓုခေါ်ကြရပါတယ်။ ကလေး သဘာဝမို့ ညဘက် မကျိန်းခင် စကားပြောကြတာ၊ အရုပ်လေးတွေဆွဲ ဆေးရောင်ခြယ်ရင်း ရယ်မောကြလို့ အသံကျယ်သွားတဲ့အခါ ဆရာလေးအစ်မပြောတာလေး သတိရမိပါတယ်။ တပါးသူတွေအတွက် လွန်လွန်ကျူးကျူး အနှောင့်အယှက်မဖြစ်ရင် မတားချင်တော့ပါဘူး။ ဒီအရွယ်လေးမှာဘဲ ဒီလို ပေါ့ပေါ့ပါးပါးပျော်ကြရတာတဲ့။

နောက်ပြီး စိတ်ဆန္ဒတွေမှာလည်း Expiry Date ရှိပုံရပါတယ်။ ဘယ်လိုမျိုးလဲဆိုရင် ငယ်ငယ်တုန်းက ကိုယ်ပိုင်အိပ်ခန်းလေးပိုင်ချင်တယ်၊ အသက်ကြီးလာတော့ ကိုယ်ပိုင်အိပ်ခန်းနဲ့ နေခွင့်ရတဲ့အချိန်မှာ ပျော်တော့ပျော်ပေမယ့် ကလေးတုန်းကသာ ပိုင်ဆိုင်ခွင့်ရခဲ့ရင် ပျော်မယ့်အပျော်ကိုတော့ မယှဥ်သာတော့ဘူးပေါ့။

အခုနောက်ပိုင်းဆို လူကြီးတွေ ဘာလေးစားချင်တယ်ဆိုရင် သူတို့ကျန်းမာရေး မထိခိုက်လောက်တဲ့ဆန္ဒဆိုရင် ချက်ချင်းဖြည့်ပေးနိုင်ဖို့ ကြိုးစားဖြစ်ပါတယ်။ စိတ်ဆန္ဒတွေမှာလည်း သက်တမ်းကုန်ဆုံးချိန်ရှိတယ်ဆိုတာ သဘောပေါက်ပြီးတဲ့ နောက်မှာပေါ့။

ဘာရယ် မဟုတ်ပါဘူး။ တွေးမိတွေးရာ၊ ရေးမိရေးရာပေါ့။ ပုံကတော့ အရင်တုန်းက လုပ်ဖော်ကိုင်ဘက် အစ်မတစ်ယောက်ရဲ့ မင်္ဂလာဆောင်မှာ ပွဲအပြီး အဲ့ဒီအစ်မရဲ့ သတို့သမီးလက်ကိုင်ပန်းစည်းလေး ပရိသတ်ထဲ ပစ်ပေးလိုက်တုန်းက ကျွန်မဖမ်းမိခဲ့တဲ့ ပန်းစည်းလေးနဲ့ အမှတ်တရပုံလေးပါ။

ဒါနဲ့ စကားမစပ် သတို့သမီးလက်ကိုင်ပန်းစည်းရထားရင် သူ့ရဲ့ အာနိသင်ကရော ဘယ်တော့ သက်တမ်းကုန်တတ်လဲ အဲ့ဒါ မေးပေးဦး😁



#ဘဝရဲ့သက်တမ်းမကုန်ဆုံးမီ

04/08/2025

Showing up (မြန်မာလိုဆို ရောက်လာပေးခြင်း တနည်း ရှောင်ပြေးမသွားခြင်း လို့ ပြောရမလားဘဲ)

တီချယ်ခိုင်ငြိမ်းရဲ့ အတန်းတွေ၊ Talk session တွေမှာဆို တီချယ်ပြောနေကျ အဖွင့်စကားလေးက "Thank you so much for showing up"
"ရောက်လာပေး၊ ရှိနေပေးလို့ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်" တဲ့။

အဲ့ဒီ စကားလေးကနေ အတွေးပွားမိတာ တသီကြီးပါ။ အ​ခြေအနေတစ်ခု ကြုံလာတဲ့အခါ Show up လုပ်မလား၊ ရှောင်ပြေးမလား ကျွန်မတို့မှာ ရွေးချယ်ပိုင်ခွင့်ရှိပါတယ်။

ကျွန်မရဲ့ဘဝမှာ ဘယ်လိုအခြေအနေဘဲ ကြုံကြုံ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် တာဝန်ယူပြီး ရင်ဆိုင်တတ်ဖို့ ၊ ရှောင်မပြေးဘဲ Show up လုပ်ဖို့ သင်ကြားပေးခဲ့တာ ကျွန်မ မေမေပါ။ သူကိုယ်တိုင်တောင် မှတ်မိချင်မှ မှတ်မိပါမယ်။

အတိုချုပ်ပြောရရင် ကျွန်မ ၁၀ တန်းတုန်းက တက်ရတဲ့ကျူရှင်က နေ့စဥ်နီးပါးလို ဘာသာရပ်အလိုက် Tutorial ရှိတတ်ပါတယ်။ မှတ်မှတ်ရရ အဲ့ဒီနေ့မနက်က Bio Tutorial ရှိတာ စာကမရသေးတော့ မနက်ကျူရှင် မသွားချင်ဘူးဖြစ်နေတာ ကျူရှင်ပို့ချိန်တန်တော့ အိမ်ကအစ်မကလိုက်ပို့ရော လမ်းတဝက်ရောက်တော့မှ ဗိုက်အောင့်လို့ ဒီမနက် ကျူရှင်မတက်ချင်ဘူးဆိုတော့ သူကလည်း လှည့်ပြန်လာတာ အိမ်ပြန်ရောက်တော့ မေမေက သေချာမေးမြန်းပြီး Tutorial ဖြေရမှာ စမရသေးလို့ မသွားချင်တာလည်းသိရော သေချာပေါက်ပြန်သွားဖို့နဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်တာဝန်ယူဖို့ ပြောပါတယ်။ အဲ့ဒီနေ့က ကျူရှင်ပြန်သွားလိုက်ပြီး Show up လုပ်ခဲ့ဖြစ်တာကနေ ဘဝမှာ ဘယ်လို အခြေအနေဘဲ ကြုံကြုံ ရှောင်ပြေးမသွားတော့ဘဲ Show up လုပ်တတ်ခဲ့ပါတယ်။ အဲ့ဒီအဖြစ်အပျက်လေးအတွက် မေမေ့ကို သိပ်ကျေးဇူးတင်တာဘဲ။

ဘာရယ်မဟုတ်ပါဘူး။ အခုတလော တွေ့ကြုံရတဲ့ ကိစ္စ​တွေ၊ ဖြစ်စဥ်​တွေမှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် Show up လုပ်ခဲ့ကြတဲ့သူတွေကို တီချယ်ခိုင်ငြိမ်းပြောသလို "Thank you so much for showing up" လို့ ပြောပြချင်ရုံလေးပါ။

Show up လုပ်ဖို့ဆိုတာ အားစိုက်ထုတ်မှု၊ သတ္တိ၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် တာဝန်ယူမှု ဒါတွေမပါဘဲ မရတာကြောင့်
Show up လုပ်နိုင်ကြသူအားလုံး Congratulations ပါလို့ ပြောပါရစေ👏👏👏

#မရှောင်ပြေးနဲ့