27/02/2020
ပင်လယ်ရေကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစာရင်းသည်အဆုံးမဲ့နီးပါးဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုယ်ရလဒ်များအရပုံမှန်အလုပ်ပေါ်၌သာအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိခဲ့လျှင်ပင်ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦး နှောက်သည်ကမ်းခြေသို့မောင်းနှင်နေရန်လို ဦး မည်ဖြစ်သည်။
မိတ်ဆွေရဲ့စိတ်ဓာတ်ရေးနှင့်ကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ပေးလိမ့်မယ်။ ပင်လယ်ရေမပြုလုပ်သည့်တစ်ခုတည်းသောအရာသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုရေဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးခြင်းဖြစ်သည်။ သို့သော်၎င်းသည်၎င်း၏ကြီးမားသောအကျိုးကျေးဇူးများနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်ပင်အားနည်းချက်တစ်ခုမဟုတ်ပါ။
ပင်လယ်ရေသည်သဘာဝဆေးနှင့်ဆေးဝါးဖြစ်နိုင်သည်။
၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီး surfers များကိုကောင်းစွာသိသောသုခချမ်းသာကိုခံစားရစေသည်။
သို့ဆိုလျှင်ပင်လယ်ရေတွင်အဘယ်အရာပါဝင်သနည်း။ ပျမ်းမျှအားဖြင့်ပင်လယ်ရေတွင်ဆား ၃.၅ ရာခိုင်နှုန်း (ဆိုဒီယမ်ကလိုရိုက်) ရှိသည်။ တစ်နည်းပြောရရင်ရေ ၁ လီတာအတွက်ဆား ၃၅ ဂရမ်ရတယ်။ ပြီးတော့မဂ္ဂနီစီယမ်, ဆာလဖိတ်နှင့်ကယ်လစီယမ်၏သေးငယ်တဲ့အစိတ်အပိုင်းများစွာရစေပါသည်
သိပ္ပံနည်းကျသက်သေပြနိုင်ခြင်းမရှိသေးသော်လည်း၊ thalassotherapy သည်အရေပြားပြproblemsနာများကိုဖယ်ရှားရန်ပင်လယ်ရေနှင့်ရေညှိများ၊ ပင်လယ်ဆား၊ ရွှံ့များ၊
ကြောင့်ဆားငန်ရေသည်အခြားအံ့သြစရာကောင်းသည့်အကျိုးကျေးဇူးများရှိသည်။
ပင်လယ်ရေသည်သင်၏အသားအရေကိုသန့်စင်ပေးသည်
ဓာတ်ဆားများသည်သင့်အသားအရေကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်နေနှင့်အတူတကွပူးပေါင်းကြသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်အနာ၊ lupus, ဝက်ခြံနှင့် psoriasis တို့ကိုပင်လယ်ရေနှင့်အလွယ်တကူပျောက်ကင်းစေနိုင်သည့်ရောဂါအချို့ဖြစ်သည်။
ပင်လယ်ရေသည်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုခိုင်မာစေသည်
ပင်လယ်၌ရေကူးခြင်းသို့မဟုတ်ရေချိုးပြီးသောအခါသွေးနီဥအရေအတွက် ၅ မှ ၂၀ ရာခိုင်နှုန်းအကြားတိုးများလာသည်။ သွေးဖြူဥအရေအတွက်တိုးများလာသည်။ ပင်လယ်ရေသည်ကိုယ်ခံအားစနစ်အားနည်းခြင်း၊ သွေးအားနည်းရောဂါနှင့်သွေးတွင်သကြားဓာတ်မြင့်မားမှုရှိသူများအတွက်စိတ်ကူးယဉ်ဆေးဖြစ်သည်။
ပင်လယ်ရေသည်အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုနှေးကွေးစေသည်
လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ပေါင်းစပ်ပြီးသမုဒ္ဒရာရေသည်အရိုးနှင့်ကြွက်သားနာကျင်မှု၊ အဆစ်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ သွေးလည်ပတ်မှုနှင့်ခွဲစိတ်မှုဆိုင်ရာပြissuesနာများအတွက်အလွန်ကောင်းမွန်သောဆေးဖြစ်သည်။
ပင်လယ်ရေသည်စိုးရိမ်စိတ်ကိုလျော့နည်းစေသည်
မဂ္ဂနီစီယမ်ပါ ၀ င်သောကြောင့်ပင်လယ်ရေသည်သင့်ကိုအေးဆေးငြိမ်သက်စေသည်။ စိတ်ဖိစီးမှုများသောဘဝတွင်နေထိုင်သောသူများသည်ကမ်းခြေသို့သွားရန်အကြံပေးသည်၊ ၎င်းသည်သက်တောင့်သက်သာရှိသောလေထုအတွက်သာမကပင်လယ်ရေ၏သက်သာစေသောဆေးဘက်ဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်လည်းဖြစ်သည်။
ပင်လယ်ရေ - သင့်အိပ်စက်ခြင်း၊ အသက်ရှုခြင်း၊ အူမကြီး၊ အရိုး၊ အသည်းနှင့်ကျောက်ကပ်အတွက်ကောင်းမွန်သည်
ပင်လယ်ရေ cicatrization ဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်
၎င်းသည်ဆိုဒီယမ်နှင့်အိုင်အိုဒင်းကဲ့သို့သောဓာတ်သတ္တုဆားများကြွယ်ဝသောကြောင့်သမုဒ္ဒရာရေသည်သင့်အရေပြားအပေါ် antiseptic နှင့် cicatrizing လုပ်ဆောင်မှုများကိုပြုလုပ်သည်။
ပင်လယ်ရေသည်အသက်ရှူမှုကိုတိုးတက်စေသည်
ပန်းနာရင်ကြပ်ရောဂါ၊ ပြင်းထန်သည့်ချောင်းဆိုးခြင်း၊ အစာခေါင်းပါးခြင်းနှင့်အခြားအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြproblemsနာများခံစားနေရသောသူများသည်လေပြင်းကိုရှူရှိုက်ခြင်းနှင့်ပင်လယ်အတွင်းရေကူးခြင်းများပြုလုပ်ရန်ကမ်းခြေသို့သွားသင့်သည်။ ဆားငန်ရေသည်အဆိပ်နှင့်အဆုတ်ကိုတိုက်ခိုက်သည့်အခြားဒြပ်စင်များကိုဖယ်ရှားပေးသည်။
ပင်လယ်ရေသည်အူသိမ်ကိုဖယ်ရှားပေးသည်
အနည်းငယ်သောသမုဒ္ဒရာရေကိုမျိုချမိပါကအူမကြီး၏သန့်စင်မှုကိုလွယ်ကူချောမွေ့စေသည်၊ ခန္ဓာကိုယ်ကို detoxifies နှင့်အထူးသဖြင့်ကလေးသူငယ်များတွင်ခန္ဓာကိုယ်၏စွမ်းအင်အသစ်များကိုပြန်လည်အသစ်ပေးသည်။
ပင်လယ်ရေသည်အသည်းနှင့်ကျောက်ကပ်ပြproblemsနာများကိုတိုက်ဖျက်သည်
သမုဒ္ဒရာရေသည်အထူးသဖြင့်အသည်းခြောက်ခြင်းကဲ့သို့သောရောဂါများကြောင့်ပျက်စီးသွားသောဆဲလ်များပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းလုပ်ငန်းကိုအရှိန်မြှင့်ပေးသည်။ ရောဂါ၏အကျိုးဆက်အနေဖြင့်ဝမ်းဗိုက်တွင်းရှိရေများများစုဆောင်းခြင်းကိုလည်းဖယ်ရှားပေးသည်။
ပင်လယ်ရေသည်အိပ်မပျော်မှုကိုကာကွယ်ပေးပြီးစိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာများကိုလျော့နည်းစေသည်
ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါကသွေးပေါင်ချိန်ကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်ကူညီပေးပြီးအာရုံကြောကိုသက်သာစေတဲ့အတွက်ကမ်းခြေမှာတစ်နေ့အိပ်ချိန်ပိုကောင်းအောင်အိပ်စက်နိုင်ပြီးသင့်စိတ်ကိုသဘာဝအတိုင်းမြှင့်တင်ပေးလိမ့်မယ်။
The list of sea water health benefits is nearly endless. But, even if it only had a placebo effect on our physique, our brain would still drive us to the beach.
It's good to your mood, and it will boost your health. The only thing that sea water does not do is hydrate our body. But that is not even a downside compared to its immense benefits.
Sea water can be a natural drug and medicine. It stimulates our body and promotes the feeling of well-being that surfers very well know.
So, what does sea water contain? On average, sea water has 3.5 percent of salt (sodium chloride). In other words, for one liter of water, you get 35 grams of salts. And then, small parts of magnesium, sulfate and calcium.
Although still not scientifically proven, thalassotherapy uses sea water and sea-based products made from algae, marine salt, mud, seaweed, and ocean water to eliminates skin problems.
But salt water has many other surprising benefits:
Sea water cleans your skin
The mineral salts team up with the sun to regenerate your skin. As a result, ulcers, lupus, acne, and psoriasis are some of the diseases that can be easily cured with sea water.
Sea water strengthens the immune system
The number of red blood cells increases between five to 20 percent after a swim or bath in the sea. The number of white blood cells increases even more. Sea water is a fantastic medicine for people with a weakened immune system, anemia, and high blood sugar levels.
Sea water slows down the development of rheumatism
Ocean water combined with exercise is a great medication for bone and muscle pain, arthritis, circulatory, and postsurgical issues.
Sea water reduces and eliminates anxiety
Because it contains magnesium, sea water will calm you down. People who live a stressful life are advised to go to the beach, not only for its relaxing atmosphere but also because of the soothing medicinal properties of sea water.
Sea water has cicatrization properties
Because it is rich in mineral salts such as sodium and iodine, ocean water has antiseptic and cicatrizing actions on you the skin.
Sea water improves breathing
People who suffer from asthma, severe cough, phlegm and other respiratory problems should go to the beach to breathe the breeze and swim in the sea. The salt water helps eliminate toxins and other elements that attack the lungs.
Sea water cleans out the large intestine
The ingestion of small amounts of ocean water facilitates the cleansing of the colon, detoxifies the body and renews the body's energies, especially in children.
Sea water helps fight liver and kidney problems
Ocean water accelerates the process of cell regeneration, especially those damaged by diseases such as cirrhosis. It also helps eliminate the excess water accumulated in the abdomen that occurs as a consequence of the disease.
Sea water prevents insomnia and reduces depressive symptoms
Because it helps normalize blood pressure and treats nervousness, a day at the beach will help you sleep better, and will naturally boost your mood.
