Dr Hein Htet

Dr Hein Htet Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dr Hein Htet, Pathein.

05/09/2020
အာရုံကြောအားနည်းခြင်း
24/07/2020

အာရုံကြောအားနည်းခြင်း

🎯 အာရုံကြောအားနည်းတယ်ဆိုတာ 🎯

လူတစ်ယောက်ကို စက်တစ်လုံးလို မြင်ကြည့်မယ်ဆို အာရုံကြောတွေကိုလည်း လျှပ်စစ်ဝိုင်ယာကြိုးတွေ.. အင်တာနက်ဖိုင်ဘာကြိုးတွေလိုပဲလို့ တင်စားလို့ရပါတယ်။

▪လူတစ်ယောက်ရဲ့ အထိအတွေ့၊ အပူ၊နာကျင်မှု၊ တုန်ခါမှု စတဲ့ အာရုံခံမှု အာရုံသိမှုတွေကစလို့ နှလုံးခုန်နှုန်း..သွေးပေါင်ချိန်မှန်ကန်ဖို့.. တည်တည်ငြိမ်ငြိမ် လှုပ်ရှားသွားလာနိုင်ဖို့အထိကို ဒီအာရုံကြောတွေကနေတစ်ဆင့် ဦးနှောက်နဲ့ ကိုယ်ခန္ဓာ အစိတ်အပိုင်းတွေကြား အပြန်အလှန် သတင်းပေးပို့ ဆက်သွယ်ဆောင်ရွက်ပေးရပါတယ်။

▪လူတစ်ယောက် ခြေလက်ထုံကျဉ်တာဖြစ်ရင် အာရုံကြောအားနည်းနေတာလို့ အလွယ်တကူပြောတတ်ကြပါတယ်။
ဒါပေမဲ့ တကယ်တော့ အာရုံကြောအားနည်းခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတွေဟာ ထုံတာ ကျဉ်တာထက် အများကြီးပိုပါသေးတယ်။

🌀 ဦးနှောက်နဲ့ spinial cord ဆိုတဲ့ အာရုံကြောမကြီးကနေ သစ်ပင်အမြစ်တွေလို တစ်ကိုယ်လုံးကို ဖြာဆင်းသွားတဲ့ အာရုံကြောတွေကို အလုပ်အပေါ်မူတည်ပြီး (၃)မျိုးခွဲနိုင်ပါတယ်။

ဒီကွဲပြားမှုအပေါ်မူတည်ပြီး အာရုံကြောအားနည်းရင် ဖြစ်တတ်တဲ့ လက္ခဏာတွေလည်း အမျိုးမျိုးကွဲပြားသွားတာပေါ့။

▪️၁▪️Sensory Nerves တွေ အားနည်းလာရင် ဘာလက္ခဏာတွေပြမလဲ ??

ဒီအာရုံကြောတွေရဲ့ အဓိကတာဝန်က အာရုံခံမှု အာရုံသိမှုတွေအတွက်ဖြစ်ပါတယ်။
အထိအတွေ့၊ အပူ၊ အအေး၊ အရသာ၊ နာကျင်မှု၊ တုန်ခါမှု စတာတွေ အားလုံးကို သိရှိခံစားနိုင်စေဖို့ ဒီ Sensory Nerves တွေ မချို့ယွင်းဖို့ လိုပါတယ်။
ဒီအာရုံကြောတွေ အားနည်းတာက ပိုအဖြစ်များသလို လူသိများတဲ့ လက္ခဏာတွေလည်း ဖြစ်ပါတယ်။

အဓိက လက္ခဏာတွေကတော့
🚩 ထုံ/ကျဉ် တာတွေ ဖြစ်လာမယ်။
ခြေဖျားလက်ဖျားတွေကနေ စထုံကျဉ်လာတတ်ပြီး တဖြည်းဖြည်းနဲ့ ခန္ဓာကိုယ် အပေါ်ပိုင်းတွေကိုပါ ပြန့်လာတတ်တယ်။

🚩 အပ်နဲ့ ထိုးသလို မီးစလေး ထိသလို စူးခနဲ ဖြစ်ဖြစ်သွားတတ်ပါတယ်။
တဆစ်ဆစ်နဲ့ မခံနိုင်အောင် ကိုက်နေတာမျိုးဖြစ်တတ်ပါတယ်။

🚩 ပုံမှန်ထက်ပိုပြီးနာကျင်တာမျိုးဖြစ်တတ်သလို နည်းနည်းထိပေမဲ့ များများသိနေတာမျိုးလည်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

🚩 တည်တည်ငြိမ်ငြိမ် မလှုပ်ရှားနိုင်ဘဲ ယိုင်ထိုးနေတာမျိုး မကြာခဏ ပြုတ်ကျလွယ်တာမျိုးလည်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

🚩 ခြေထောက်တွေ ထုံပြီး နာကျင်မှုကို သိပ်မသိတာကြောင့် ခလုပ်တိုက်၊ ဆူးစူး စတဲ့ အနာသေးသေးလေးတွေကို သတိမထားမိဘဲ ဖြစ်နေတတ်တယ်။
အထူးသဖြင့် ဆီးချိုရောဂါကြောင့် အာရုံကြောတွေထိခိုက်တဲ့အခါ အနာမကျက်လို့ ခြေထောက်ဖြတ်ရတဲ့ အထိ အန္တရာယ်ကြီးတတ်ပါတယ်။

🚩 နာကျင်မှုကို မခံစားရတဲ့ အတွက် နှလုံးသွေးကြောပိတ်တဲ့ အခြေအနေမျိုးမှာတောင် ရင်ဘတ်ထူးထူးခြားခြား မအောင့်ဘဲ အသက်အန္တရာယ်ဖြစ်ရတာမျိုးတွေလည်း ရှိပါတယ်။

▪️၂▪️Motor Nerves တွေ အားနည်းလာရင် ဘာလက္ခဏာတွေပြမလဲ ??

ဒီအာရုံကြောတွေကတော့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကြွက်သားလှုပ်ရှားမှုတွေကို အဓိက ထိန်းချုပ်ရပါတယ်။

🚩 ဒီတော့ ဒီ motor nerves တွေ အားနည်းလာတဲ့အခါ ခြေလက် လေးလံတာတွေ.. သွားလာလှုပ်ရှားရ ခက်ခဲလာတာတွေ.. ချိနဲ့လာတာမျိုးတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

▪️၃▪️ Autonomic Nerves တွေ အားနည်းလာရင် ဘာလက္ခဏာတွေပြမလဲ ??

ဒီအာရုံကြောတွေကတော့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ နှလုံးခုန်နှုန်း၊ သွေးပေါင်ချိန်၊ အစာခြေစနစ်၊ ဆီးအိမ် စတာတွေကို ထိန်းညှိပေးတဲ့ အလုပ် လုပ်ရပါတယ်။

ဒီအာရုံကြောတွေထိခိုက်လာရင် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းပိုင်း ကလီစာတွေကို ပိုထိခိုက်မယ်လို့လည်း ဆိုနိုင်ပါတယ်။
အဖြစ်များတဲ့ လက္ခဏာတွေကတော့

🚩 သွေးပေါင်ချိန် တက်လိုက်ကျလိုက် ဖြစ်တတ်ပြီး မကြာခဏ ခေါင်းမူး ခေါင်းမကြည်တာ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

🚩 အပူဒဏ်မခံနိုင်တာ..ချွေးအရမ်းထွက်တာ ဖြစ်တတ်သလို ချွေးလုံးဝမထွက်တတ်တာမျိုးလည်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

🚩 ဆီးဝမ်းမထိန်းနိုင်တာမျိုးတွေ ဖြစ်တတ်ပြီး အစာကြေဖို့မလွယ်တာ ဝမ်းချုပ်တာစတဲ့ ပြဿနာမျိုးတွေလည်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

ကိုယ့်ကိုယ်ကို အာရုံကြော အားနည်းနေပြီထင်ရင်တော့ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသ တိုင်ပင်ပြီး စောစောစီးစီး ကုသမှု ခံယူဖို့လိုသလို ဘာကြောင့် အာရုံကြောအားနည်းတယ်ဆိုတာကိုလည်း အဖြေရှာဖို့ လိုပါလိမ့်မယ်။

ကျန်းမာပျော်ရွှင်ကြပါစေ..

▪️Dr ဖြိုးဝေလင်း▪️
(25.6.19)

ြိုးဝေလင်း

#အာရုံကြော #အားနည်း

နာတာရှည်ကျောက်ကပ်ပျက်စီးခြင်း
24/07/2020

နာတာရှည်ကျောက်ကပ်ပျက်စီးခြင်း

နာတာရှည် ကျောက်ကပ်ပျက်စီးခြင်း အကြောင်း ပြည့်ပြည့်စုံစုံ

ကျောက်ကပ်ပျက်စီးခြင်း နှစ်မျိုးရှိပါသည်။ ရုတ်တရတ် ကျောက်ကပ်ပျက်စီးခြင်း နှင့် နာတာရှည်ကျောက်ကပ်ပျက်စီးခြင်းတို့ဖြစ်ပါသည်။ရုတ်တရတ်ကျောက်ကပ်ပျက်စီးခြင်သည် ဖြစ်ဖြစ်ခြင်း ကု၍ အသက်ရှင် ခဲ့ လျှင် ကျောက်ကပ်သည် မူလအတိုင်းပြန်လည် အလုပ်လုပ်နိုင်ပြီး ရေရှည်ပြသနာမပေးတတ်ပေ။

နာတာရှည်ကျောက်ကပ်ပျက်စီးခြင်းဆိုသည်မှာ ကျောက်ကပ်သည် လုံးဝအကောင်းပကတိ မူလအနေအထားသို့ပြန်လည်မရောက်ရှိနိုင်တော့ဘဲ တစ်သက်လုံး ကျောက်ကပ်အစားထိုး ကုသမှုတစ်မျိုးမျိုး ဥပမာ ကျောက်ကပ်ဆေးခြင်းသို့မဟုတ် ကျောက်ကပ်အစားထိုးလဲထည့်ခြင်းတစ်မျိုးမျိုး ပြုလုပ်ရခြင်းကိုခေါ်ပါသည်။ ကျောက်ကပ်ဟူသည် ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင် အစားပြန်လည်မရရှိနိုင်သော အင်္ဂါတစ်ခုဖြစ်သကဲ့သို့ နှစ်ဖက်လုံးမရှိလျှင်လည်းအသက်ဆက်မရှင်နိုင်သော အင်္ဂါ တစ်ခုဖြစ်ပါသည်။

https://m.me/FamilyDoctorSpecialistClinic?ref=w2948998 ထို Link ကို နှိပ်ပြီး Hi ဟု ပို့ရုံဖြင့် Family Doctor Specialist Clinic Page တွင် တင်ထားသော ကျန်းမာရေး Post များအား မိမိ Chat Box ထဲသို့ သီးသန့် အမြဲ ပို့ပေးမည်ဖြစ်ကြောင်း သတင်းကောင်းပါးအပ်ပါသည်။ Hi ဟု Comment ရေးသားရုံဖြင့် ကျန်းမာရေး ဗဟုသုတများအား Chatbox တွင် အမြဲဖတ်ရှိနိုင်ပါပြီ။

လိုအပ်သော မိဘပြည်သူများအတွက် Share လုပ်ခြင်းဖြင့် ကျန်းမာရေးကုသိုလ်ပါဝင်နိုင်ပါပြီ။
ကျောက်ကပ် ပျက်စီးခြင်းကိုသက်မှတ်ရာတွင် GFR ဟုခေါ်သော ကျောက်ကပ်မှ စွန့်ထုတ်နိုင်သောနှုန်းကိုတိုင်းတာခြင်းနှင့် ဆီးထဲတွင် အသားဓာတ်ပါဝင်မှုနှစ်ခုဖြင့် တိုင်းတာသတ်မှတ်ပါသည်။

GFR ကျလာခြင်း နှင့် ဆီးထဲအသားဓာတ်ပိုများလာခြင်းသည် ကျောက်ကပ်ပိုမိုပျက်စီးလားခြင်းကိုဖော်ပြပါသည်။ GFR ကိုတိုင်းတာရန် Creatinine တိုင်းတာခြင်းပါဝင်ပါသည်။

Creatinine ဆိုသည်မှာ ကြွက်သားများပြိုကွဲရာမှထွက်လာသော အညစ်အကြေးစွန့် ပစ်ပစ္စည်းဖြစ်ပြီး ပုံမှန်အလုပ်လုပ်နိုင်သောကျောက်ကပ်သည် Creatinine ကိုစွန့်ထုတ်ပေးနိုင်သည်။ ကျောက်ကပ်ပျက်စီးလာလျှင်မူ Creatinine ကိုစွန့်ထုတ်နိုင်စွမ်းမရှိတော့ဘဲ သွေးတွင်း Creatinine ကိုတိုင်းတာသော အခါတွင် သွေးတွင်းများနေတတ်ပါသည်။ ထို Creatinine မှတစ်ဆင့် GFR ခေါ်သော ကျောက်ကပ်စွန့်ထုတ်နှုန်းကိုပြန်လည်တွက်ချက်နိုင်ပါသည်။

ဆီးထဲအသားဓာတ်ပါခြင်း
ကျောက်ကပ်သည်ခန္ဓာကိုယ်တွင်းမှ အသားဓာတ်များ ကို ဖြတ်သန်းခွင့်မပြုဘဲ ပြန်လည် သိမ်းဆည်းထားရန်လိုအပ်ပါသည်။ အသားဓာတ်များသည် ကျောက်ကပ်ဇကာများနှင့် ယှဉ်လျှင် ကြီးမာသော အရွယ်အစားရှိသဖြင့် ကျောက်ကပ်မှ အသားဓာတ်များကိုစွန့်ထုတ်ခွင့် မပြုနိုင်ခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ကျောက်ကပ်ပျက်စီးလာသော အခါတွင် အသားဓာတ်ထဲတွင် အသေးဆုံးဖြစ်သော albumin ဟုခေါ်သည့် အသားဓာတ်များစတင်ပါလာပြီး နောက်ပိုင်းတွင် ပိုမိုကြီးသော အသားဓာတ်များပါဆီးတွင်းပါဝင်လာပါသည်။

ကျောက်ကပ်ပျက်ခြင်း ကို အဆင့် ၅ ဆင့် ခွဲခြားထားပါသည်။

ကျောက်ကပ်ပျက်စီးခြင်း အဆင့်ကို GFR ဖြင့်ခွဲခြားထားပါသည်။ အဆင့် ၄ နှင့် အဆင့် ၅ ရောက်ရှိလျှင် ကျောက်ကပ်သည်လုံးဝနည်းပါးအလုပ်မလုပ်နိုင်တော့ခြင်းကိုဆိုလိုပြီး ကျောက်ကပ်ဆေးခြင်း၊ ကျောက်ကပ်အစားထိုးကုသမှု ခံယူခြင်းတို့ပြုလုပ်ရန်စတင်ပြင်ဆင်ရပါသည်။ အဆင့် ၄ သို့ စဝင်သည်နှင့် ကျောက်ကပ်စွန့်ထုတ်နှုန်း GFR သည် ၃၀ အောက်သာကျန်တော့ ပါသည်။ GFR သည် ၃၀ အောက်ရောက်သည့်တိုင် ရောဂါလက္ခဏာမပြတတ်ပေ။

ကျောက်ကပ် ပျက်စီးနေခြင်းအားပြသည့် လက္ခဏာများမှာ
၁။ အစားအသောက်ပျက်ခြင်း
၂။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း
၃။ အရေပြားခြောက်သွေ့ ယားယံခြင်း
၄။ကြွက်တက်ခြင်း
၅။ ကယောင်ကတမ်းနှင့် တွေးခေါ်နိုင်မှုလျော့ နည်းခြင်း
၆။ ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရေများစုပုံလာပြီး ဖောရောင်ခြင်း
၇။ မျက်လုံးပတ်ပတ်လည်ဖောင်းကားရောင်ရမ်းနေခြင်း
၈။ ဆီးသာမန်ထက်ပိုသွားခြင်း သို့ မဟုတ် ဆီးနည်းသွားခြင်း
အထက်ပါလက္ခဏာများသည် ကျောက်ကပ်အတော်ပျက်စီးမှစပေါ်လာပြီး အစပိုင်းတွင်လူနာ သည် ပင်ပန်းနုံးချိလွယ်ခြင်း ၊ မောပန်းခြင်း မှလွဲ၍ အခြား လက္ခဏာများမရှိတတ်ပေ။

https://m.me/FamilyDoctorSpecialistClinic?ref=w2948998 ထို Link ကို နှိပ်ပြီး Hi ဟု ပို့ရုံဖြင့် Family Doctor Specialist Clinic Page တွင် တင်ထားသော ကျန်းမာရေး Post များအား မိမိ Chat Box ထဲသို့ သီးသန့် အမြဲ ပို့ပေးမည်ဖြစ်ကြောင်း သတင်းကောင်းပါးအပ်ပါသည်။ Hi ဟု Comment ရေးသားရုံဖြင့် ကျန်းမာရေး ဗဟုသုတများအား Chatbox တွင် အမြဲဖတ်ရှိနိုင်ပါပြီ။

လိုအပ်သော မိဘပြည်သူများအတွက် Share လုပ်ခြင်းဖြင့် ကျန်းမာရေးကုသိုလ်ပါဝင်နိုင်ပါပြီ။
နာတာရှည်ကျောက်ကပ်ပျက်စီးခြင်းကိုဖြစ်စေသော အကြောင်း များမှာ

၁။ ဆီးချိုရောဂါ

၂။ သွေးတိုးရောဂါ ကြောင့် ကျောက်ကပ်ပျက်စီးခြင်း အသေးစိတ်အား အောက်ဖော်ပြပါ Link အား နှိပ်၍ အသေးစိတ် ဖတ်ရှုနိုင်ပါပြီ။

https://www.facebook.com/FamilyDoctorSpecialistClinic/posts/2119069511694054?__tn__=K-R

၃။ အသက်အရွယ်ကြီးခြင်း

အသက် ၇၅ နှစ်ကျော်လာလျှင် ကျောက်ကပ်သည် အသက်အရွယ်ကြောင့် အလုပ်လုပ်နိုင်သော တစ်ရှူး များလျော့ နည်းလာပါသည်။ သို့ သော် အခြားရောဂါအခံ များမရှိလျှင် အဆင့် တက်သွားခြင်းမရှိဘဲ လူကောင်း ကဲ့သို့ နေနိုင်ပြီး ရောဂါအခံ တစ်မျိုးမျိုး ၊ ဆီးချို သွေးတိုး၊ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး များရေရှည် သောက်ခြင်းတို့ရှိပါက ပိုဆိုးသွားတတ်ပါသည်။

၄။ ကျောက်ကပ်ရောင်ရောဂါများ

ကျောက်ကပ်ရောင်ရောဂါများသည် အသက်အရွယ်မရွေးတွင်ဖြစ်တတ်ပြီး အကြောင်းရင်းများမှာ လည်း အလွန်များပြားတတ်ပါသည်။ တစ်ခါတရံတွင် အကြောင်းရင်းမရှိဘဲ ကျောက်ကပ်ရောင် ခြင်းမျိုးပင်ရှိတတ်ပါသည်။ ကျောက်ကပ်ရောင်ခြင်းသည်အထက်ရှိ ရောဂါ များနှင့် မတူဘဲ ကျောက်ကပ်နှင့် ပတ်သတ်သည့် လက္ခဏာများခံစားသိရှိတတ်ပါသည်။ ဆီးတွင်းသွေးပါခြင်း၊ ဆီးအရောင်နောက်ခြင်း၊ဆီးသွားသည့် ပမာဏ နည်းသွားခြင်း၊ သွေးတိုးထိန်းမရခြင်း ၊ ခြေလက်များဖောရောင်လာခြင်းတို့ သည် ကျောက်ကပ်ရောင်နေခြင်းကိုပြသည့် လက္ခဏာများဖြစ်ပါသည်။

၅။ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများပုံမှန်သောက်ခြင်း

ဒူးနာ၊ခါးနာ၊ လေးဘက်နာ စသည့် ကိုယ်လက်နာကျင်ခြင်းအမျိုးမျိုးသည် နာတာရှည်ဖြစ်နေသောလူများတွင် အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး များကို နှစ်မျိုးထက်ပို၍ စပ်ပြီး စွဲသောက်ကြခြင်းကြောင့် ကြာလာသော အခါကျောက်ကပ်ပျက်စီးခြင်းဖြစ်ရပါသည်။ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး များသည် ကျောက်ကပ်သို့ သွေးစီးဆင်း မှုကို နည်းစေပြီး ကျောက်ကပ်ရှိ အလုပ်လုပ်သော တစ်ရှူ း များကို သွေးငတ်၍ ကြွေကျပျက်စီးခြင်း ကိုဖြစ်ပေါ် စေပါသည်။ ထို့်ကြောင့် အကိုက်အခဲ ပျောက်ဆေး များကို မိမိသဘောဖြင့် မသောက်ဘဲ ကျွမ်းကျင်သော သမားတော် နှင့် ပုံမှန် ကျောက်ကပ်စစ်ဆေးခြင်းပြုလုပ်ပြီး မှသာ သောက်သုံးသင့်ပါသည်။ အကိုက်အခဲပျောက်စေသောတိုင်းရင်းဆေးများ၊ သစ်ဥသစ်ဖု များမှ ပြုလုပ်ထားသော အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး များကို မှီဝဲလိုပါကလည်း အလွန်အကျွံရေရှည် မသောက်သုံးဘဲ မိမိ ကျောက်ကပ် ဓာတ်ကိုမကြာခဏ ပြန်လည်စစ်ဆေးနေသင့် ပါသည်။

၆။ ကျောက်ကပ်တွင် ရေအိတ်များပါလာခြင်း

ကျောက်ကပ်တွင်းရေအိတ်များပါလာခြင်းသည် မျိုးရိုးလိုက်တတ်သောရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး မိဘတွင်ရှိနေပါက မိမိတို့ မောင်နှမသားချင်းအားလုံး အာထရာဆောင်းကိုပုံမှန် နှစ်စဉ် ရိုက်၍ စစ်ဆေးနေသင့်ပါသည်။ ကျောက်ကပ်တွင်းရေအိတ်များသည်တိုးပွားလာတတ်ပြီး ကျောက်ကပ်၏ ပုံမှန် အလုပ်လုပ်နိုင်သော တစ်ရှူ း များ တစ်နေ့တစ်ခြားဆုံးရံှုး လာခြင်းကြောင့် ကျောက်ကပ်ပျက်စီးခြင်းဖြစ်ပေါ်ပါသည်။ ကာကွယ်နိုင်သော နည်းလမ်းလည်း မရှိသေးသော်လည်း မိမိ ၏ သွေး ပေါင် ပြောင်းလဲ မှု ရှိသည် နှင့်၊ ကျောက်ကပ်ဓာတ် Creatinine တက်လာသည် နှင့် စတင် ကုသ မှု ခံယူထားလျှင် ကျောက်ကပ်ပျက်စီးခြင်းကို အထိုက်အလျောက် တားဆီးနိုင်မည်ဖြစ်ပါသည်။

၇။ မကြာခဏ ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ရာမှ ဆီးလမ်းကြောင်းပိတ်ဆို့ခြင်း

ဆီးလမ်းကြောင်းတွင်း မကြာခဏ ပိုးဝင်တတ်သူများတွင် ဆီးလမ်းကြောင်းသည် ပိုးဝင်တိုင်း တစ်ခါရောင် တစ်ခါ အနာပြန်ကျက်ဖြစ်ရသည့် အတွက် ဆီးလမ်းကြောင်းတွင် အမာရွတ် များကျန် ခဲ့ ပြီး ထို အမာရွတ် တစ်ရှူ းသည် ဆီးလမ်းကြောင်းပိတ်ခြင်းကိုဖြစ်စေပါသည်။ ထို အခါ အညစ်အကြေး ဆီး များသည် အောက်ဘက်သို့ မစီးဆင်းနိုင်တော့ဘဲ ကျောက်ကပ် ထဲတွင် အောင်းနေပြီး ကျောက်ကပ်ရေဖြင့် ဖောင်းခြင်း၊ ထိုမှတစ်ဆင့် ပြည်တည်ခြင်းတို့ဖြစ်ပေါ် ပြီး ကျောက်ကပ် ပျက်စီး ခြင်းဖြစ်ပါသည်။

ကျောက်ကပ်ရောဂါ သည် ခဏတာပြသနာမဟုတ်။မိသားစုထဲတွင်တစ်ယောက် ကျောက်ကပ်ပျက်စီးသည် နှင့်
နာတာရှည်ကုသရန်လိုသည်သာမက ပျက်စီးပြီး မှ ကုသသည့် အတွက် ငွေကုန်ကြေးကျမြောက်မြားစွာ ကုန်ကျခြင်း၊ စိတ်ရောလူပါပင်ပန်းခြင်းတို့ဖြစ်ကြရပါသည်။ နာတာရှည် ကျောက်ကပ်ဖြစ်ရသည့် အကြောင်းရင်း များကို ကြည့်လိုက်လျှင် လည်း မိမိ အချိန်မီကာကွယ် ခဲ့ လျှင် ဖြစ်လာမည်မဟုတ်သော အကြောင်း များဖြစ်သည်ကများသည်။ သို့ဖြစ်ရာ ကျောက်ကပ် ရောဂါ ကို ပေါ့ဆမနေဘဲ မိမိတွင် သွေးတိုး၊ ဆီးချို တစ်မျိုးမျိုးရှိသည်ဖြစ်စေ၊ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး များသောက်နေရသည်ပင်ဖြစ်စေ၊ ကျောက်ကပ်ရောဂါ ဖြစ်ဖူးလျှင်ဖြစ်စေ ၊ လူကောင်းပကတိဖြစ်စေကာမူ ကြိုတင်စစ်ဆေးထားရန်လိုအပ်သော စစ်ဆေးမှု တစ်မျိုးဖြစ်ပါသည်။

Family Doctor Specialist Page အတွင်းသို့ ဝင်၍ Page သို့ရောက်သွားသောအခါတွင် Send Message အား နှိပ်ပြီး Hi ဟု ပို့ရုံဖြင့် Family Doctor Specialist Clinic Page တွင် တင်ထားသော ကျန်းမာရေး Post များအား မိမိ Chat Box ထဲသို့ သီးသန့် အမြဲ ပို့ပေးမည်ဖြစ်ကြောင်း သတင်းကောင်းပါးအပ်ပါသည်။

လိုအပ်သော မိဘပြည်သူများအတွက် Share လုပ်ခြင်းဖြင့် ကျန်းမာရေးကုသိုလ်ပါဝင်နိုင်ပါပြီ။
ကျောက်ကပ်ဓာတ်စစ်ဆေးခြင်းတွင်မည်သည်တို့ပါဝင်သနည်း။

၁။ Urea &Eletrolyte, Creatinine

ကျောက်ကပ်ဓာတ် နှင့် ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ ဆားဓာတ်များပါဝင်ပါသည်။ Urea နှင့်Creatinine ဟုခေါ်သော ကျောက်ကပ်ဓာတ်သည် ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ အညစ်အကြေးတစ်မျိုးပင် ဖြစ်သည်။ Creatinine သည် သွေးထဲတွင် ရှိပြီး ကျောက်ကပ်မှခန္ဓာကိုယ်ပြင်ပသို့စွန့်ထုတ်ပေးရသောပစ္စည်းဖြစ်ပါသည်။ သွေးထဲတွင် Creatinine များနေပါက ကျောက်ကပ် မှ Creatinine ကို ကောင်းစွာ မစွန့်ထုတ်ပေးနိုင်ခြင်းကို ပြပြီး တစ်နည်းအားဖြင့် ကျောက်ကပ်ကောင်းစွာ အလုပ်မလုပ်နိုင်ခြင်းကိုပြပါသည်။ နှလုံးရောဂါ၊သွေးတိုးရောဂါရှိသူများ နှင့် ဆီးချို ရောဂါရှိသူများတွင် ကျောက်ကပ် ထိမထိစစ်ဆေးသင့်သော အရာဖြစ်ပြီး သွေးကျဆေးစွဲသောက်နေရသူများတွင်လည်း ၆လ ၁ နှစ် ကြာတစ်ခါ ပြန်လည်စစ်ဆေးနေသင့်သော အရာလည်းဖြစ်ပါသည်။
ဆားဓာတ်များတွင် ဆိုဒီယမ်(Na)၊ ပိုတက်ဆီယမ်(K)၊ ကလိုရိုက်(Cl)၊ ဘိုင်ကာဗွန်နိတ်(HCO3) တို့ပါဝင်ပါသည်။ ခန္ဓာကိုယ်၏ဆားဓာတ်ညီမျှမှု ကို ထိန်းသိမ်းပေးသည်မှာလည်း ကျောက်ကပ်ဖြစ်သောကြောင့် ကျောက်ကပ် ကောင်းမကောင်းစစ်ဆေးမှုတွင် ပါဝင်ပါသည်။ထို မညီမျှမှုများတစ်ခုခုရှိနေပါက
ဆီး နှင့်ကျောက်ကပ် အထူးကုသမားတော် နှင့်သေချာပြသပြီး မိမိကျောက်ကပ်အခြေအနေကိုပြသအကြံဉာဏ်ရယူသင့်ပါသည်။

Urine RE (ဆီးစစ်ဆေးခြင်း)

ဆီးကို စစ်ဆေးခြင်းဖြင့် ဆီးထဲတွင် သွေးပါမပါ၊ ဆီးထဲတွင် အသားဓာတ်မည်မျှ ကျနေသနည်းအား သိရှိနိုင်ပါသည်။ ကျောက်ကပ်ရောဂါအများစုသည် ဆီးအတွင်းသွေးပါခြင်းနှင့် ဆီးအသားဓာတ်တို့နှင့် ဆက်စပ်သည့်အတွက် ကျောက်ကပ်ရောဂါရှိမရှိအား စစ်ဆေးရာတွင် ဆီးစစ်ခြင်းသည် အလွန်အထောက် အကူပြုသော စစ်ဆေးခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ထိုအပြင် ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်မဝင်ခြင်းအားလည်း သိရှိနိုင်ပါသည်။ သွေးချိုဝေဒနာရှင်မျာမှာလည်း သွေးတွင်းသကြားဓာတ် အလွန်များသည့်အခါတွင် ဆီးအတွင်း သကြားဓာတ်ပါလာခြင်းအား ပမာဏ မည်မျှပါသနည်းအား တိုင်းတာနိုင်ပါသည်။ အသည်းရောင်အသားဝါ ဖြစ်နေသော သူများတွင် လည်း အသားဝါသည့် ဓာတ်အား ဆီးအတွင်း တိုင်းတာသိရှိနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ဆီးစစ်ဆေးခြင်းသည် ကျောက်ကပ်နှင့် ပက်သက်သော ရောဂါအတော်များများအား ဖော်ပြနိုင်သောကြောင့် ကျောက်ကပ်အတွက် အထောက်အကူပြုသော စစ်ဆေးခြင်းဖြစ်ပါသည်။

Family Doctor အထူးကုဆေးခန်းတွင် သွေးတိုးရောဂါ အခံရှိသူများ၊ ဆီးချိုရောဂါ အခံရှိသူများ အပြင် အခြားသော ကျောက်ကပ်ရောဂါအမျိုးမျိုး ရှိသူများ၊ ကျောက်ကပ်အား Medical Checkup ပြုလုပ်ချင်သော မိဘပြည်သူများအတွက် အထူးဈေးနှုန်းသက်သာသော ကျောက်ကပ်စစ်ဆေးခြင်း ကျောက်ကပ် Package အား ပြုလုပ်နိုင်ပြီဖြစ်ပါသည်။

ကျောက်ကပ် All in One Package (40000 ကျပ်)

ကျောက်ကပ် All in One Package တွင် ပါဝင်သော ဝန်ဆောင်မှု အသေးစိတ်မှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်ပါသည်။

1.Ultrasound Abdomen (ကျောက်ကပ်ကောင်းမကောင်း Ultrasound ရိုက် စစ်ဆေးခြင်း)
2.Urea (ကျောက်ကပ်ဓာတ်)
3.Creatinine (ကျောက်ကပ်ဓာတ်)
4.Sodium (ဆိုဒီယမ်ဆားဓာတ်)
5.Potassium (ပိုတက်ဆီယမ် ဆားဓာတ်)
6.Chloride (ကလိုရိုက ဆားဓာတ်)
7.Bicarbonate (ဘိုင်ကာဗွန်နိတ် ဆားဓာတ်)
8.Electrolytes
9.Urine RE (ဆီးစစ်ဆေးခြင်း)
10.ဆီးနှင့် ကျောက်ကပ် အထူးကုသမားတော် နှင့် အဖြေအား ဆွေးနွေးတိုင်ပင်ပြသခြင်း၊ ကုသမှုခံယူခြင်း
11.ဆေးခန်းဝန်ဆောင်ခ

ကျောက်ကပ် ရိုးရိုး Package (27000 ကျပ်)

ကျောက်ကပ် ရိုးရိုး Package တွင် ပါဝင်သော ဝန်ဆောင်မှု အသေးစိတ်မှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်ပါသည်။

1.Urea (ကျောက်ကပ်ဓာတ်)
2.Creatinine (ကျောက်ကပ်ဓာတ်)
3.Sodium (ဆိုဒီယမ်ဆားဓာတ်)
4.Potassium (ပိုတက်ဆီယမ် ဆားဓာတ်)
5.Chloride (ကလိုရိုက ဆားဓာတ်)
6.Bicarbonate (ဘိုင်ကာဗွန်နိတ် ဆားဓာတ်)
7.Electrolytes
8.Urine RE (ဆီးစစ်ဆေးခြင်း)
9.ဆီးနှင့် ကျောက်ကပ် အထူးကုသမားတော် နှင့် အဖြေအား ဆွေးနွေးတိုင်ပင်ပြသခြင်း၊ ကုသမှုခံယူခြင်း
10.ဆေးခန်းဝန်ဆောင်ခ

အထက်တွင် ဖော်ပြထားသော ဝန်ဆောင်မှု ၁၀ မျိုး ပါဝင်သော ကျောက်ကပ် Package အား ၂၅၀၀၀ ကျပ်ဖြင့် ဈေးနှုန်း အထူးသက်သာစွာဖြင့် လုပ်ဆောင်နိုင်ပြီကြောင်း သတင်းကောင်းပါးအပ်ပါသည်။

ပြသနိုင်သော ကျောက်ကပ်အထူးကုသမားတော်များမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်ပါသည်။
၁။ဒေါက်တာ မြထွေးငယ်
M.B.,B.S, M.Med.Sc (Int. Med)
MRCP (UK), FRCP (Edin)
Dr.Med.Sc (Nephrology)
ဆီးနှင့်ကျောက်ကပ်အထူးကု ဆရာဝန်ကြီး
ဆီးနှင့် ကျောက်ကပ် ဆေးအထူးကုဌာန
ရန်ကုန်အထူးကုဆေးရုံကြီး
အင်္ဂါ၊ ကြာသပတေး ညနေ ၅ နာရီ။

၂။ဒေါက်တာဝေဖြိုး
M.B.,B.S, M.Med.Sc (Int. Med)
MRCP (UK)
လက်ထောက်ကထိက
ဆီးနှင့် ကျောက်ကပ် ဆေးအထူးကုဌာန
ရန်ကုန်အထူးကုဆေးရုံကြီး
တနင်္လာ၊ဗုဒ္ဓဟူး ညနေ ၄း၃၀။
စနေ၊ On Call.
သွေးတိုးရောဂါ အခံရှိသူများ၊ ဆီးချိုရောဂါ အခံရှိသူများ အပြင် အခြားသော ကျောက်ကပ်ရောဂါအမျိုးမျိုး ရှိသူများ၊ ကျောက်ကပ်အား Medical Checkup ပြုလုပ်ချင်သော မိဘပြည်သူများအတွက် အထူးဈေးနှုန်းသက်သာသော ကျောက်ကပ်စစ်ဆေးခြင်း ကျောက်ကပ် Package များအား ပြုလုပ်နိုင်ပြီဖြစ်ကြောင်း သတင်းကောင်းပါးအပ်ပါသည်။

ကျောက်ကပ်စစ်ဆေးပြီးသော ဆီးနှင့် ကျောက်ကပ် ဝေဒနာရှင်များ အနေဖြင့် Package မလုပ်ပဲ ဆီးနှင့် ကျောက်ကပ်အထူးကုသမားတော်များနှင့် ပုံမှန်အတိုင်း ရိုးရိုး ပြသနိုင်ပြီဖြစ်ကြောင်းလည်း သတင်းကောင်းပါးအပ်ပါသည်။

ဆီးနှင့်ကျောက်ကပ်အထူးကုသမားတော်များ နှင့် ပြသလိုသော မိဘပြည်သူများအနေဖြင့် Family Doctor အထူးကုဆေးခန်း ဖုန်းနံပါတ် 09-447164575, 09-954405404 သို့ ကြိုတင် Booking ယူပေးပါရန် အတွက် လေးစားစွာ ပန်ကြားအပ်ပါသည်။

Family Doctor အထူးကုဆေးခန်းလိပ်စာမှာအမှတ် SA-9၊ အောင်ဇေယျအိမ်ယာ၊ သစ်တောရပ်ကွက်၊ ဆင်မင်းဈေးရှေ့၊ ကမ်းနားလမ်းမပေါ်၊ CB Bank ဘေး၊ အလုံမြို့နယ် ဖြစ်ပါသည်။

Medical Checkup အား ခန္ဓာကိုယ် အစိတ်အပိုင်း အစုံအလင် တစ်ခါတည်း ပြည့်ပြည့်စုံစုံ စစ်ဆေးလိုသော သူများအနဖြေင့် Special Whole Body Package အား စစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။

Special Whole Body Promotion ကို ယခင်က အတိုင်း သက်တမ်းထပ်မံတိုးမြင့်ပေးထားပြီး ဈေးနှုန်းချိုသာစွာဖြင့် ပြုလုပ်နိုင်ပြီ ဖြစ်ကြောင်းသတင်းကောင်းပါးအပ်ပါသည်။

အထူး Promotion
Special Whole Body Checkup
တစ်ယောက် = 135,000 ကျပ်
နှစ်ယောက် = 235,000 ကျပ် (နှစ်ယောက်ဝယ်လျှင် 270,000 ကျပ် ကျသင့်မည့်အစား 25 % Discount ဖြင့် 235,000 ကျပ်ဖြင့် ဈေးနှုန်း အထူးချိုသာဖြင့် Promotion ကာလအတွင်း ပြုလုပ်နိုင်ပြီ ဖြစ်ကြောင်း သတင်းကောင်းပါးအပ်ပါသည်။ Promotion ကာလကို လည်း July လကုန်အထိ ထပ်မံတိုးပေးထားကြောင်း သတင်းကောင်းပါးအပ်ပါသည်။)

Special Whole Body Checkup တွင် ပါဝင်သော စစ်ဆေးမှုများ Items များမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်ပါသည်။

အဆုတ်ကောင်းမကောင်း စစ်ဆေခြင်း
1.Chest X Ray (ရင်ဘတ်ဓာတ်မှန်)

ဝမ်းတွင်း ကလီစာများ ကောင်းမကောင်း စစ်ဆေးခြင်း
2.Ultrasound Abdomen (တယ်လီဗေးရှင်း ဓာတ်မှန်)

အသည်းကောင်းမကောင်း စစ်ဆေးခြင်း (ဓာတ် ၄ မျိုး)
3.Total Bilirubin
4.Alkaline Phosphatase
5.SGOT (AST)
6.SGPT (ALT)

သွေးတွင်း အဆီဓာတ် (၄ မျိုး)
7.Total Cholesterol
8.Triglycerides
9.HDL
10.LDL

ကျောက်ကပ် ကောင်းမကောင်း စစ်ဆေးခြင်း (ဓာတ် ၆ မျိုး)
11.Creatinine
12.Urea
13.Sodium
14.Potassium
15.Chloride
16.Bicarbonate

17.HbA1C(ဆီးချိုရှိမရှိစစ်ဆေးခြင်း)

18.Uric Acid

19.Albumin(အသားဓာတ်စစ်ဆေးခြင်း)

20.CP (auto)(သွေးအား အလုံးစုံခွဲခြမ်း စစ်ဆေးခြင်း)

21.Urine RE(ဆီးစစ်ဆေးခြင်း)

အူမကြီးကင်ဆာ အတွက် ဝမ်းစစ်ဆေးခြင်း
22.Fecal Immunochemical Test (FIT)

လည်းပင်း သိုင်းရွိုက် စစ်ဆေးခြင်း
23.TSH
24.Free T3
25.Free T4

နှလုံးအား အသေးစိတ်စစ်ဆေးခြင်း
26.ECG
27.Echocardiogram (နှလုံး တယ်လီဗေးရှင်း ရိုက်ခြင်း)
28.နှလုံးအထူးကုသမားတော်နှင့် စမ်းသပ်ကုသခြင်း
တို့ပါဝင်မည်ဖြစ်ပါသည်။

Special Whole Body Checkup Package မှာ အခြားသော Package တွေထက် ထူးခြားတာကတော့ နှလုံးအတွက် အသေးစိတ် စစ်ဆေးခြင်းတွေ ပါဝင်တာ ဖြစ်ပါတယ်။ ပြသရမယ့် ဆရာဝန် ကလည်း အခြားသော Package တွေနဲ့မတူပဲ ရန်ကုန်ပြည်သူ့ဆေးရုံကြီးမှ နှလုံးအထူးကုသမားတော်များနှင့် ပြသနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။

အထူး Promotion
Special Whole Body Checkup
တစ်ယောက် = 135,000 ကျပ်
နှစ်ယောက် = 235,000 ကျပ် (နှစ်ယောက်ဝယ်လျှင် 270,000 ကျပ် ကျသင့်မည့်အစား 25 % Discount ဖြင့် 235,000 ကျပ်ဖြင့် ဈေးနှုန်း အထူးချိုသာဖြင့် Promotion ကာလအတွင်း ပြုလုပ်နိုင်ပြီ ဖြစ်ကြောင်း သတင်းကောင်းပါးအပ်ပါသည်။ Promotion ကာလကို လည်း July လကုန်အထိ ထပ်မံတိုးပေးထားကြောင်း သတင်းကောင်းပါးအပ်ပါသည်။)

မှတ်ချက်။ ။ အမျိုးသမီးများအတွက် ရင်သားကင်ဆာနှင့် သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ စစ်ဆေးခြင်းအတွက် ရင်သား Ultrasound ရိုက်ခြင်း၊ သားဖွားမီးယပ် အထူးကု နှင့် သားအိမ်ခေါင်း အသားစ ယူခြင်း တို့အတွက် ငွေကျပ် ၄၀၀၀၀ ကျပ် (Discount ဈေးနှုန်းဖြင့်) ထည့်သွင်းပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။
နယ်မှ လာရောက်စစ်ဆေးသော မိဘပြည်သူများအတွက် အရေးကြီးပါက တစ်ရက်တည်း ပြီးစီးအောင် စစ်ဆေးနိုင်ရန် အတွက် စီစဉ်ထားပါသည်။ မနက်ပိုင်းသွေးဖောက်စစ်ဆေးပြီး ညနေပိုင်း တွင် အဖြေအပြည့်အစုံဖြင့် နှလုံးအထူးကုသမားတော်နှင့် နေ့ချင်းပြီး ပြသနိုင်ရန်အတွက်လည်း စီစဉ်ထားပါကြောင်း သတင်းကောင်းပါးအပ်ပါသည်။

သွေးတိုး၊ဆီးချို အား အဓိကဖြစ်စေသော OSA (Obstructive Sleep Apnoea) ရှိမရှိ စမ်းသပ်ပေးသော Level 3 Sleep Study အား အထူးဈေးနှုန်းဖြင့် Special Whole Body Package တွင် ထည့်သွင်းပြုလုပ်နိုင်ပြီ ဖြစ်ပါသည်။ ညအိပ်စဉ် ဟောက်ခြင်း၊ အသက်ရှုရပ်ခြင်းများအား အတိအကျ တိုင်းတာပေးမည့် Level 3 Sleep Study အား Special Whole Body Checkup Package တွင် အထူးသက်သာသော ဈေးနှုန်း ၁၅၀၀၀ ကျပ် ထပ်မံ ပေးရုံဖြင့် ပြုလုပ်နိုင်ပြီ ဖြစ်ကြောင်းလည်း သတင်းကောင်းပါးအပ်ပါသည်။

Level 3 Sleep Study အား သီးသန့် ပြုလုပ်ချင်သော မိဘပြည်သူများ အနေဖြင့် ငွေကျပ် ၂၇၀၀၀ကျပ် ဖြင့် ဈေးနှုန်းသက်သာစွာပြုလုပ်ပေးနေပြီဖြစ်ပါသည်။
Special Whole Body Checkup လုပ်ချင်သော မိဘပြည်သူများ Family Doctor အထူးကုဆေးခန်း ဖုန်းနံပါတ် ၀၉-၄၄၇၁၆၄၅၇၅၊ ၀၉-၉၅၄၄၀၅၄၀၄ သို့ ဖုန်းဆက်ပြီး Booking ယူပြီး Special Whole Body Package ပြုလုပ်နိုင်ပြီဖြစ်ကြောင်း အသိပေးအပ်ပါသည်။

Family Doctor အထူးကုဆေးခန်းလိပ်စာမှာ အမှတ် SA-9, အောင်ဇေယျ Complex, ကမ်းနားလမ်းမပေါ်၊ ဆင်မင်းဈေးရှေ့ ၊ CB Bank ဘေး၊ အလုံမြို့ နယ် ဖြစ်ပါသည်။

Special Promotion for Old Customer
ယခင်က Family Doctor အထူးကုဆေးခန်းတွင် Special Whole Body Package ပြုလုပ်ထားပြီး ၆ လ သို့မဟုတ် ၁ နှစ် ပြည့်၍ Special Whole Body Package ပြန်လည်စစ်ဆေးလိုပါက Special Promotion ပြုလုပ်ပေးထားပါသည်။

Special Whole Body Package
Old Customer 1 person = 110,000 ကျပ် (ပုံမှန်ဈေး 135,000 ကျပ်)
ဖြင့် ဈေးနှုန်း အထူးချိုသာစွာ စစ်ဆေးနိုင်ပြီ ဖြစ်ကြောင်း သတင်းကောင်းပါးအပ်ပါသည်။

ယခင်က ပြုလုပ်ထားသော Special Whole Body အဖြေစာရွက် အား ပြုလုပ်သည့် နေ့တွင် ယူဆောင်လာရမည်ဖြစ်ပါသည်။ သို့မှသာ Special Promotion Discount ရရှိမည်ဖြစ်ပါသည်။

ပုံမှန်အတိုင်း Family Doctor အထူးကုဆေးခန်း ဖုန်းနံပါတ် ၀၉-၄၄၇၁၆၄၅၇၅၊ ၀၉-၉၅၄၄၀၅၄၀၄ သို့ ဖုန်းဆက်ပြီး Booking ယူပြီး Special Whole Body Package ပြုလုပ်နိုင်ပြီဖြစ်ကြောင်း အသိပေးအပ်ပါသည်။

သတိပြုသင့်သော OSA ဟုခေါ်သော အိပ်နေစဉ်ဟောက်ခြင်း၊ အသက်ရှူရပ်ခြင်း ရောဂါ

OSA သည် သွေးတိုးရောဂါအပြင် နှလုံး ရောဂါ အတော်များများအား ဖြစ်စေသော နောက်ကွယ်မှ လူသိနည်းသေးသော အကြောင်းအရာဖြစ်ပါသည်။ ည အိပ်စဉ် လေပြွန်ကျဉ်း၍ ပိတ်နေသော ကြောင့် အသက်ရှူရပ်ခြင်း ဖြစ်သည့်အခါတွင် အောက်ဆီဂျင်နည်းသွားပြီး နှလုံးအား ပို၍ ခုန်စေသောကြောင့် နှစ်ရှည်လများ ကြာသည့်အခါတွင် နှလုံးရောဂါဖြစ်စေခြင်း၊ သွေးတိုးထိန်းမရခြင်းကြောင့် နှလုံး ကြီးခြင်း၊ နှလုံး ညှစ်အားကျခြင်းများဖြစ် ပေါ်စေတတ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် OSA လက္ခဏာများ ဖြစ်သော ဦးနှောက်တွင်းကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်များစုပုံနေသည်ကတစ်ကြောင်းတို့ကြောင့်မနက်မိုးလင်းလင်းချင်းတွင် အိပ်ရေးမဝဘဲ ခေါင်းအုံနေခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊မကြည်လင်ခြင်း၊ မလန်းဆန်းခြင်းတို့ဖြစ်တတ်ပါသည်။ ထိုသို့သာမက နေ့လည်ဘက်တွင် ကားမောင်းနေရင်းဖြစ်စေ၊ တီဗီကြည့်နေရင်းဖြစ်စေအိပ်ငိုက်ခြင်း အစရှိသော လက္ခဏာများ ရှိပါက မပေါ့လျော့ပဲ Sleep Study Test စစ်ဆေးသင့်ပါသည်။

OSA အဖြစ်များပြီး Sleep Study Test စစ်ဆေးသင့်သောသူများမှာ

၁။ အဝလွန်သူများ (အထူးသဖြင့် အိပ်နေစဉ်တွင် ဟောက်သော သူများတွင် အသက်ရှူရပ်ခြင်း ပို၍ ဖြစ်စေပါသည်။)

၂။ သွေးတိုးရောဂါရှိသူများ

၃။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများ

၄။ သက်ကြီးပိုင်းတွင်အဖြစ်များသော်လည်း မေးရိုးတိုသူများ၊ လည်ပင်းတိုသူများ၊(အမျိုးသားများတွင်လည်ပင်းအရွယ် ၁၇ လက်မနှင့်အထက်ရှိခြင်း၊ အမျိုးသမီးများတွင် လည်ပင်းအရွယ် ၁၆ လက်မနှင့်အထက်ရှိခြင်း)

၅။ နှလုံးစက်တပ်ထားသူများ သည် Sleep Study Test စစ်ဆေးသင့်ပါသည်။

Family Doctor အထူးကုဆေးခန်းတွင် ဟောက်သော၊ အိပ်နေစဉ် အသက်ရှူရပ်ခြင်း ရှိသော လူနာများအတွက် Sleep Study အား ဈေးနှုန်းအထူးသက်သာစွာဖြင့် ပြုလုပ်ပေးနေပြီ ဖြစ်ပါသည်။ Sleep Study ပြုလုပ်လိုပါက Family Doctor အထူးကုဆေးခန်း ဖုန်းနံပါတ် 09-447164575, 09-954405404, 01-2314146 သို့ ဖုန်းဆက် Booking ယူပြီး Sleep Study အား ငွေကျပ် ၂၇၀၀၀ ဖြင့် ဈေးနှုန်းသက်သာစွာ ပြုလုပ်နိုင်ပြီ ဖြစ်ကြောင်း သတင်းကောင်းပါးအပ်ပါသည်။ ပြုလုပ်မည့် မိဘပြည်သူများအနေဖြင့် Family Doctor အထူးကုဆေးခန်း ဖုန်းနံပါတ် 09-447164575, 09-954405404, 01-2314146 သို့ ဖုန်းဆက် ပြီး ကြိုတင် Booking ယူနိုင်ပြီ ဖြစ်ကြောင်း သတင်းကောင်းပါးအပ်ပါသည်။

Special Whole Body Package တွင် ထည့်သွင်း ပြုလုပ်လိုပါက Sleep Study အား ပိုမိုသက်သာသော ဈေးနှုန်းဖြင့် ၁၅၀၀၀ ကျပ် ထပ်မံပေးရုံဖြင့် ထည့်သွင်း ပြုလုပ်နိုင်ပြီ ဖြစ်ကြောင်း သတင်းကောင်းပါးအပ်ပါသည်။

Auto CPAP တပ်၍ ကုသရန် လိုအပ်သော မိဘပြည်သူများအနေဖြင့် လည်း Auto CPAP စက်အား ဈေးနှုန်းချိုသာစွာ ဖြင့် ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပြီဖြစ်ပါသည်။ Auto CPAP စက်များတွင်လည်း လူနာများ အသက်ရှူရာတွင် အာမခြောက်စေရန် Humidifier ပါဝင်ပြီးသား ဖြစ်သည့်အတွက် အသက်ရှူရာတွင် အလွန်သက်တောင့် သက်သာရှိစေပါသည်။ Warranty မှာ one and a half years ဖြစ်ပါသည်။ Family Doctor အထူးကုဆေးခန်းတွင် အသေးစိတ်လာရောက် ကြည့်ရှု ဝယ်ယူနိုင်ပြီ ဖြစ်ပါသည်။

ပရိုဘိုင်ရောတစ် နှင့် ပရီဘိုင်ရောတစ်
24/07/2020

ပရိုဘိုင်ရောတစ် နှင့် ပရီဘိုင်ရောတစ်

Prebiotics နှင့် Probiotics တို့၏ ခြားနားချက်

ဖတ်ရန်ကြာချိန်(၂:၃၀မိနစ်ခန့်)

မမြင်ရသော ဘက်တီးရီးယား ပိုးမွှားများကြောင့် ရောဂါဖြစ်ရသည်ဟု ကျွန်တော်တို့ ယုံကြည်ကြသော်လည်း ကျွန်တော်တို့ ကိုယ်ခန္ဓာကိုယ်တွင် အကျိုးပြု ဘက်တီးရီးယား ပိုးများ ဖွေးဖွေးလှုပ်မျှ ရှိသည်။

အူလမ်းကြောင်း ဘက်တီးရီးယားများမှာ ပဥ္စလက်ဆန်သည်။ သူတို့က

- အစာခြေဖျက်ရမှာ ကူညီသည်။
- ကိုယ်ခံအား စနစ်နှင့် ဆက်သွယ်သည်။
- ရောင်ယမ်းမှုများကို လျော့ကျစေသည်။

ထို့ကြောင့် Prebiotics (ပရီဘိုင်အိုတစ်)များနှင့် Probiotics (ပရိုဘိုင်အိုတစ်)များမှာ ခေတ်စားလာနေသည်။

လူတို့၏ အူအတွင်းတွင် သင်မသိသော အဓိက အကျိုးပြု မိတ်‌ဆွေပိုးမျိုးနွယ် နှစ်ခုရှိသည်။ Lactobacillus (လက်တိုဘက်စလပ်) နှင့် Bifidobacterium (ဘိုင်ဖစ်ဒို ဘက်တီရီယမ်း) များဖြစ်သည်။ Prebiotics ရော Probiotics ပါ ထိုမိတ်ဆွေ ဘက်တီရီးယားများကို ကူညီကြသည်။ သို့သော်် နည်းလမ်း မတူကြပါ။

Probiotics များမှာ လူသားများထံမှ ရယူထားသော ပိုးမွှားငယ်များကို ဓာတ်ခွဲခန်းတွင် မွေးယူပြီး ဖြည့်စွက်စာ အဖြစ် သုံးခြင်းဖြစ်သည်။ ကျနော်တို့ သောက်သုံးလိုက်သောအခါ ထိုဘက်တီးရီးယားများက အူထဲတွင် ရှင်သန်ပြီး အကျိုးပြုသည်။

Prebiotics များမှာ အကျိုးပြု ဘက်တီးရီးယားများအတွက် အစာ အရင်းမြစ် အဖြစ် ဆောင်ရွက်သည်။ ကျနော်တို့၏ အစာခြေစနစ်က Prebiotics များကို မချေဖျက်နိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့် အူလမ်းကြောင်း ခရီးအတွင်း အူမကြီးတွင် အကျိုးပြု ဘက်တီးရီးယားများက ၎င်းတို့၏ အာဟာရ အဖြစ် မှီဝဲပြီး ရှင်သန်ကြီးထွားကြသည်။

အူလမ်းကြောင်း ကျန်းမာနေလျှင် အကျိုးပြု ဘက်တီးရီးယား ပမာဏ မျှတပြီး သင့်အတွက် Prebiotics ရော Probiotics ပါ ထပ်သောက်စရာ မလိုပါ။

အချို့လူများတွင် နာတာရှည်ရောဂါများ ဖြစ်ပွား၍ အူတွင် အကျိုးပြု ဘက်တီးရီးယားများ မရှိတတ်ကြတော့ပေ။ ထိုအခြေအနေတွင် အကျိုးပြု ဘက်တီးရီးယားများ ပါ၀င်‌သော ဖြည့်စွက်စာကို သောက်ကြရသည်။

လူအများစုအတွက် Probiotics မှာ ဘေးကင်းသော်လည်း နာတာရှည်ရောဂါသည်များ၊ ခုခံအားနည်းသော လူနာများမှာ ဆရာ၀န်နှင့် တိုင်ပင်၍သာ သောက်သင့်သည်။

သဘာ၀ အစားအစာများတွင်
- ဒိန်ချဉ်
- Kombucha လက်ဖက်ရည်
- ပဲပြား၊ ပဲပုတ်
- ဂေါ်ဖီချဉ်တို့မှာ အကျိုးပြုဘက်တီးရီးယားကြွယ်၀သည်။

Prebiotics များကို ဆေးအဖြစ် ၀ယ်‌ယူ၍ သောက်နိုင်သလို အစားအစာများမှလည်း ရနိုင်သည်။
- အမျှင်ဓာတ် ကြွယ်၀သော အစာများ (အသီး၊ အရွက်၊ ဂျုံ၊ ဆန်)
- အာလူး (ပြုတ်ပြီး အအေးခံထားသော အာလူး)
- ငှက်ပျောသီး (အနည်းငယ်စိမ်းပြီး အမှည့် မလွန်‌သော ငှက်ပျောသီး)
- ပဲပိုးတီ (inulin ကြွယ်၀သည်)

Prebiotics နှင့် Probiotics တို့ကို ပေါင်းစပ်ပြီး ဆေးကုမ္မဏီများက symbiotic များ အဖြစ် ထုတ်လုပ်လာကြသည်လည်းရှိသည်။

အကြောင်းမှာ Probiotics တစ်မျိုးတည်း ထုတ်လျှင် ဆေးဆိုင်တွင်ပင် အာနိသင်ကုန်တာလည်း ရှိသည်၊ အူမကြီး မရောက်တာလည်း ရှိသည်။ နှစ်ခုပေါင်းလိုက်သောအခါ အူလမ်းကြောင်းရောက်ရမည့် နေရာကို ရောက်ပြီး အကျိုးပြုမှု မြင့်မားသည်။

အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်း အထူးကု ဆရာ၀န် Dr. Cresci က "အစားအစာထဲမှာ Prebiotics ရော Probiotics ပါ နှစ်မျိုးလုံးပါအောင် စားပါ။

ဆေးသောက်မယ်ဆိုရင်တော့

- စားသုံးသူရေးရာဌာန ထောက်ခံချက်ရှိတဲ့ ဆေးကို ရွေးပါ။
- Probiotics ဆေးခွံပျော့ကို inulin ဖြင့် ထုတ်တာကို ရွေးပါ။
- ဆိုင်ပေါ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းတွင် ရှင်သန်နိုင်သော ပိုးပုံစံ ( Spore Form) ရှိသော Probiotics ကို ရွေးချယ်ပါ"ဟု အကြံပေးထားသည်။
စာရှုသူများ အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း ဒုက္ခ ကင်းဝေးကြပါစေ။
Ref: Cleverland clinic website

၁၆-၇-၂၀၂၀

Address

Pathein

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Hein Htet posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr Hein Htet:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram