23/11/2025
ဆောင်းဦးပေါက်ကာလရောက်လာပြီဆိုတော့ မုန်လာဥဖြူတွေပေါလာပြီပေါ့နော်(စျေးတော့မပေါပါဘူးရှင့်😄)
မုန်လာဥဖြူရဲ့ကောင်းကျိုးလေးတွေလည်းသိထားသင့်တယ်လေနော် အစာလည်းဆေး ဆေးလည်းအစာ ဆိုတော့ မိမိခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာရေးအတွက် သိထားသင့်ပါတယ်နော်
✅ကျောက်ကပ်ရောင်သည်ဖြစ်စေ ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်သည်ဖြစ်စေ
ကျောက်ကပ်ကြောင့် ခါးနာ ခါးကိုက်ခြင်း နှူံးချိ အော့အန်ခြင်းများ အတွက်။
✅မုန်လာဥဖြူ တစ်လုံးကို
သန့်စင်စွာဆေးကြောပြီး
ရေအနည်းထည့်၍ ကြိတ်ချေပါ၊
အဖတ်များစစ်ထုတ်ပြီး အရည်ကိုသောက်လိုက်ပါ။
✅၎င်းကြိတ်ရည်
ဝမ်းထဲဝင်သွားသည်နှင့််
ခါးနာခါးကိုက်ယူပစ်သလို
ပျောက်ကင်းသက်သာသွားမည်။
✅မုန်လာဥဖြူကြိတ်ရည်ဟာ
ကျောက်ကပ်ကို ချက်ချင်းဆေးကြောပေးပါတယ်။
✅အူကျဝေဒနာရှင်များလည်း
အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။
✅ဒါ့အပြင် တစ်ပါတ် တစ်ခါ
ကြိုတင်ကာကွယ်သော
အားဖြင့် လူတိုင်းမုန်လာဥဖြူကို ဟင်းလျာအဖြစ်
ချက်ပြုတ်စားသုံးခြင့်ဖြင့််
ကျောက်ကပ်ကို ဆေးကြောထိန်းသိမ်းသင့်ပါတယ်။
✅မုန်လာဥ အစိမ်းကို
သံပုရာသီးနှင့်နှပ်ပြီး
အစိမ်းသုပ်
သုပ်စားပါကပို၍
ဆေးဘက်ဝင်ပါတယ်။
✅မုန်လာဥဖြူ စားသုံးခြင်းဖြင့်
ရရှိနိုင်တဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက
✅ကင်ဆာရောဂါမဖြစ်စေရန်ကာကွယ်ပေးတယ်။
သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုထိန်းညှိပေးတယ်။
ကျောက်ကပ် ကျန်းမာစေတယ်။ သွေးပေါင်ချိန်ကို မှန်စေတယ်။
ဝမ်း မှန်စေတယ်။
ကိုယ်အလေးချိန် ကျစေတယ်။
အသားအရည် စိုပြေ
လှပစေတယ်။
အရွယ်တင်နုပျိုစေတယ်။
❌အသုံးမပြုမီ❌
ပိုးသတ်ဆေး ကင်းစင်အောင်
သေချာ ဆေးကြောသန့်စင်ပေးရန် အထူးသတိပြုပါ။
