04/03/2026
ဒါတွေဖြစ်နေရင် ဒီလိုလုပ်လိုက်ပါ။
————————-
၁ ။ ခါးနောက်ကျောနာကျင်စွာနဲ့ အိပ်ရာမှနိုးထလာပါသလား ။
အိပ်ရာပေါ်မှ မထခင် သင်ဒူးခေါင်းတွေကို ရင်ပတ်ဆီသို့ ဆွဲယူလာပြီး ၁၀ စက္ကန့်လောက် ဖက်ထားပါ။ ခါးနောက်အောက်ပိုင်းနာကျင်တာ သက်သာသွားနိုင်ပါတယ်။
၂ ။ အိပ်နေရင်း လက်မောင်းကျဉ်တက်လာပါသလား။
သင့်ခေါင်းအုံးအောက်မှာ လက်မောင်းထားအိပ်တာကို ရှောင်ကြဉ်လိုက်ပါ။ ဇက်နဲ့ အာရုံကြောပေါ် ဖိအားသက်ရောက်မှု လျော့ချနိုင်ပါတယ်။
၃ ။ မကြာခဏ ခေါင်းကိုက်တတ်ပါသလား။
သင့်လက်ချောင်းတွေနဲ့ ဦးရေပြားကို ၁ မိနစ်လောက် အသာအယာ နှိပ်ပေးပါ။ သွေးလှည့်ပတ်မှုကောင်းမွန်နိုင်ပြီး ဖြေလျော့မှု ရရှိနိုင်ပါတယ်။
၄ ။ ခြေထောက်လေးလံနေသလို ခံစားရပါသလား။
အေးခဲထားတဲ့ ရေဘူးနဲ့ ခြေဖဝါးကို ၂ မိနစ်လောက်လှိမ့်ပေးလိုက်ပါ။ သွေးလှည့်ပတ်မှုကောင်းမွန်ပြီး တင်းမာတာ လျော့ကျနိုင်ပါတယ်။
၅ ။ ထိုင်တဲ့ အနေအထား မမှန်မကန် ဖြစ်နေသလား။
ထိုင်ခုံအစွန်းမှာထိုင်ပြီး ခြေဖဝါးကို ကြမ်းပြင်နဲ့ ထိထားလိုက်ပါ။ ဒီလိုထိုင်လိုက်တာကြောင့် သဘာဝအတိုင်းမတ်မတ်ထိုင်တဲ့ အနေအထားကို ရရှိနိုင်ပါတယ်။
#အားလုံးကိုယ်စိတ်နှစ်ဖြာကျန်းမာကြပါစေ
#ဒေါက်တာခင်မိုးမိုး
#
