𝑺𝑯𝑰𝑽𝑨 Physio - Yoga Club

Home
Myanmar
Pazundaung
𝑺𝑯𝑰𝑽𝑨 Physio - Yoga Club

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from 𝑺𝑯𝑰𝑽𝑨 Physio - Yoga Club, Pazundaung.

မြန်မာနိုင်ငံမှာ ပထမဦးဆုံး Physio Yoga ကို စတင်တည်ထောင်ခဲ့သည်။

သိပ္ပံနည်းကျယောဂပညာ နှင့် ဆေးပညာ (လေ့ကျင့်ခန်း) ပေါင်းစည်းရာနေရာ။

၂၀၂၅ ခုနှစ်၊ ဇန်နဝါရီလ ၇ ရက်နေ့တွင် စတင်ဖွင့်လှစ်ခဲ့သည်။

Motto - No one can transform you without your own effort.

09/12/2025

ပြီးခဲ့တဲ့လက ကျွန်တော်တို့ဆီမှာ လုပ်ခဲ့တဲ့ Happiness Program ကတော့ တက်ဖူးသူတိုင်း ရင်ထဲစွဲညိသွားပါပြီ။

ဒီဇင်ဘာ (သို့) ဇန်နဝါရီလ မှာလုပ်မယ့် Happiness Program ကိုတော့ ပိုထူးခြားအောင် တခြား Yoga Studio တစ်ခုမှာ ပြုလုပ်ပေးဖို့ ကျွန်တော်တို့ တိုင်ပင်ထားပါတယ်။

ဘယ် Yoga Studio ဖြစ်မလဲဆိုတာ ရင်ခုန်စွာစောင့်မျှော်ပါ။

Yoga means Union ဆိုတဲ့အတိုင်း

👉 ယောဂပညာရပ်ကို အမှန်တကယ် စိတ်ဝင်စားသူ

👉 Spirituality ကိုစတင်လေ့လာချင်သူ

👉 Quality Of Life ကို ပိုင်ဆိုင်ချင်သူ

👉 ပျော်ရွှင်ခြင်းရဲ့ အဓိပ္ပါယ်ကို လေးနက်စွာ နားလည်ချင်သူ

မျက်စိကိုဖွင့်၊ နားကိုစွင့်ထားပါ။ 💥

New Feeds တွေကို ချက်ချင်းသိနိုင်ဖို့ Page ကို Favourite လုပ်ထားပါ ခင်ဗျာ။

အကောင်းဆုံးတွေပေးဖို့က ကျွန်တော်တို့တာဝန်ပါ။

ယူတတ်ဖို့က မိတ်ဆွေရဲ့ တာဝန်ပါ။

ချစ်တဲ့

Admin Team

08/12/2025

Spiriitual Anatomy Batch 4 စတင်ရန် 4 ရက်သာလို။

Dec 12 မှ Dec 20 ထိ။ (၉ ရက် Zoom Online သင်တန်း)

ညစဥ် ၈း၀၀ နာရီ မှ ၉း၀၀ နာရီ ထိ။

Certificate Program 🏆

Early Bird - Dec 10 ရက်နေ့၊ ည ၁၂း၀၀ နောက်ဆုံး။ 💥

Spirituality ဆိုတာဘာလဲ ❓️

Modern Spirituality Vs Religious Spirituality

ဘာတွေကွာလဲ၊ ဘာတွေတူလဲ ❓️

Yoga Anatomy ဆိုတာဘာလဲ❓️

Injury မဖြစ်အောင် ဘယ်လို ကာကွယ်ရမလဲ❓️

ဒူးနာ၊ ခါးနာ၊ ဇက်ကြောနာ၊ အကြောအဆစ် ဝေဒနာသည်များ Yoga ကျင့်ကြံချင်ရင် ဘာတွေသိထားရမလဲ❓️

Yoga ပညာရပ်ကို ကိုယ့်ရဲ့ ဘဝအောင်မြင်မှု အတွက် Tool တစ်ခုအဖြစ် အသုံးချချင်တဲ့သူတိုင်း Karma Balance (ကံချိန်ခွင်) ကို မဖြစ်မနေ သိထားဖို့ လိုမယ်။

ဒီအတန်းမှာ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သဘောပေါက်သွားပါလိမ့်မယ်။

အထူးအခွင့်အရေး 👉 Batch 4 တက်ပြီးသူတိုင်း Batch 5 ကို (အခမဲ့) Reseat ပြန်ထိုင်ခွင့်ရမယ်။

ဆေးပညာ နဲ့ ယောဂပညာ ဆိုတာ

ကြာပန်း နဲ့ ရေကန်ပမာ အမြဲအတူတူ ဖြစ်တည်နေတယ်။

ရေမြင့် မှ ကြာတင့် ဆိုတဲ့အတိုင်း

လှပတဲ့ ကြာပန်းများ ဝေဆာစွာ ဖူးပွင့်ဖို့ 𝑺𝑯𝑰𝑽𝑨 Physio - Yoga Club ဆိုတာ ရေအိုင်ကြီး တစ်ခု အဖြစ် အမြဲ ရပ်တည်နေမယ်။

ချစ်တဲ့

စည်သူ

03/12/2025

လွတ်လပ်ခြင်းဆိုတာ သံစဥ်တွေပါမှ ပြည့်စုံတာ။ ❤️

ချစ်တဲ့

စည်သူ

03/12/2025

ဒီ Retreat အစီအစဥ်လေးဟာ အရမ်းထူးခြားပါလိမ့်မယ်။ ❤️

29/11/2025

နာဒ ယောဂ (Nada Yoga) ဆိုတာ "အသံတိတ်ယောဂ" (သို့) "အတွင်းသံ ယောဂ" လို့ အလွယ်ပြောလို့ရပါတယ်။

ဒါဟာ ကိုယ်တွင်းကထွက်တဲ့ သိမ်မွေ့တဲ့အသံတွေကို အာရုံပြုနားထောင်ပြီး တရားထူးရှာမှတ်တဲ့ ရှေးဟောင်း ယောဂနည်းစနစ်တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။

"နာဒ" ဆိုတဲ့ စကားလုံးရဲ့ အဓိပ္ပာယ်က "စီးဆင်းမှု" သို့မဟုတ် "အသံ" လို့ ဖြစ်ပါတယ်။

ဒါဟာ စကြဝဠာကြီး တည်ရှိနေတဲ့ မူလ အသံ၊ မူလ လှိုင်းအလင်းရောင်လိုမျိုး ကြီးမားတဲ့ စွမ်းအင်တစ်ခုကို ရည်ညွှန်းပါတယ်။

နာဒ ယောဂ ရဲ့ အဓိက လုပ်ငန်းစဉ်ကတော့ အာရုံပြင်ပအရာတွေကနေ ရုပ်သိမ်းပြီး (ပရတျာဟာရ)， ကိုယ်တွင်းဘက်ကို အာရုံလှည့်၊ ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းက မြည်သံသိမ်သိမ်တွေကို နားစွင့်နေတဲ့ နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။

အသံ နှစ်မျိုး ✌️

နာဒ ယောဂ မှာ အသံကို အဓိက နှစ်မျိုး ခွဲထားပါတယ်။

၁။ အာဟတ နာဒ - ပြင်ပအသံ

ပြင်ပက အရာဝတ္ထုနှစ်ခု ပွတ်တိုက်မိရင်း ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ အသံပါ။ (ဥပမာ - ဗုံသံ၊ ခေါင်းလောင်းသံ၊ ငှက်အော်သံ)

ဒီအသံတွေဟာ လူ့နားနဲ့ ကြားနိုင်တဲ့ အသံတွေဖြစ်ပါတယ်။

လူ့နားက ကြားနိုင်တဲ့ ကြိမ်နှုန်း (Frequency) ဟာ 20 Hz မှ 20,000 Hz အတွင်းရှိပါတယ်။

မန္တရားရွတ်တာ၊ ဂီတနားထောင်တာတွေဟာ ဒီအဆင့်မှာ ပါပါတယ်။

ဒါကြောင့် Sound healing တွေဟာ ဒီခေတ်မှာ လူကြိုက်များလာရခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။

၂။ အနာဟတ နာဒ - အတွင်းအသံ

ဒီအသံကတော့ အထူးအဆန်းပါ။ "မရိုက်မှန်းသိအသံ" လို့ ခေါ်နိုင်ပါတယ်။

ပြင်ပက တစ်စုံတစ်ရာကြောင့် မဟုတ်ဘဲ ကိုယ်တွင်းကနေ သဘာဝအလျောက် ဖြစ်ပေါ်နေတဲ့ အသံပါ။

ဒီအသံကို နားထောင်ရင်း တရားအားထုတ်ကြတာဖြစ်ပါတယ်။

အတွင်းအသံ (၁၀) မျိုး

တရားအားထုတ်တဲ့အခါ ကြားရနိုင်တဲ့ အတွင်းအသံတွေကို အဆင့်ဆင့် ခွဲခြားထားပါတယ်။ ဥပမာအနေနဲ့ ကြားရတတ်တဲ့ အသံတချို့ကတော့ ...

🕉 ရွတ်ဆိုသံ၊ ပင်လယ်လှိုင်းသံ၊ ပုလွေသံ၊ လေတိုက်သံ၊ ပျားသံ၊ ခေါင်းလောင်းသံ စတာတွေ ဖြစ်ပါတယ်။

စတင်တဲ့အခါမှာ ကြမ်းတမ်းတဲ့အသံ (ဥပမာ - မိုးချုန်းသံ) ကြားရပြီး တဖြည်းဖြည်း စည်းချက်ညီတဲ့အသံ (ဥပမာ - နှလုံးခုန်သံ) တွေကို ကြားရတတ်ပါတယ်။

ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ？

နာဒ ယောဂ ကို အိမ်မှာ လွယ်လွယ်ကူကူ စမ်းကြည့်နိုင်ပါတယ်။

၁။ ပြင်ဆင်ခြင်း - တိတ်ဆိတ်အေးချမ်းတဲ့ နေရာတစ်ခုမှာ ထိုင်ပါ။ ခါးကို မတ်မတ်ထားပါ။

၂။စတင်ခြင်း - မျက်စိမှိတ်ပါ။ အသက်ကို ပုံမှန်ရှူပါ။

၃။နားထောင်ခြင်း - ပြင်ပအသံတွေကို လက်ခံပြီး အာရုံမလိုက်ပါနဲ့။

၄။အာရုံစိုက်ခြင်း - နားရွက်နောက်ဘက်၊ ဦးခေါင်းအတွင်းပိုင်း (သို့) နှလုံးသားမှာ မြည်နေတဲ့ သိမ်မွေ့တဲ့အသံလေးတစ်ခုခုကို ရှာပါ။

၅။လိုက်ပါခြင်း - တွေ့ရှိလာတဲ့ အတွင်းအသံကို အာရုံပြုပါ။ သူ့ဆီမှာ စိတ်နှစ်မြုပ်သွားအောင် လုပ်ပါ။

အကျိုးကျေးဇူးများ 💥

စိတ်ဖိစီးမှု လျော့ကျခြင်း - အာရုံစူးစိုက်မှု ကောင်းမွန်လာခြင်း

အတွင်းငြိမ်းချမ်းမှု ရရှိခြင်း

တရားတွင်းကျွမ်းကျင်မှု - စိတ်ကို တည်ငြိမ်အောင် ထိန်းချုပ်နိုင်မှု

မိမိကိုယ်ကို သိမြင်ခြင်း (Self-realization) နှင့် ပိုမိုနက်ရှိုင်းသော ဝိဉာဉ်ရေးရာ နိုးကြားမှုကို ရရှိခြင်း

သတိပြုရန် - စတင်လုပ်ကိုင်ချိန်မှာ ဘာမှမကြားရဘူးဆိုရင် စိတ်မပူပါနဲ့။

ဇွဲ၊ လုံ့လနဲ့ ဆက်လက်လေ့ကျင့်သွားပါက တဖြည်းဖြည်း သိမြင်လာပါလိမ့်မယ်။

ချစ်တဲ့

စည်သူ (29-Nov-2025)

28/11/2025

🌿 Let Go and Renew 🌱

စိတ် နဲ့ ခန္ဓာထဲက အဆိပ်အတောက်တွေကို စနစ်တကျ ရှင်းလင်းသန့်စင်ပေးမယ့် HHL ရဲ့ Signature program ဖြစ်တဲ့ Body Mind Detox အစီအစဥ်လေး ကို 2025 နှစ်အကုန်မှာ လိုအပ်နေသူတွေအားလုံးအတွက် မေတ္တာလက်ဆောင် ပေးချင်ပါတယ်

2022 ထဲကစတင်ခဲ့တဲ့ ဒီ အဆိပ်ထုတ်တဲ့ အစီအစဥ်လေးမှာ အဓိက နှစ်ပိုင်း ပါဝင်ပါမယ်

Body Detox
နေ့စဥ်နဲ့အမျှစားနေတဲ့ အစားအသောက်မျိုးစုံကြောင့် စုမိ ဆောင်းမိနေတဲ့ အဆီပိုတွေ၊ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေမယ့် အရာတွေအပြင် ခန္ဓာကိုယ်တွင်းက ပျက်စီးယိုယွင်းနေတဲ့ ဆဲလ်အပိုင်းအစတွေကို ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ရှင်းထုတ်ဖို့ ၃၆ နာရီ အစာရှောင်ကြပါမယ်။

Mind Detox
တစ်နှစ်တာလုံးသတိမထားမိပဲ ကိုယ့်စိတ်ထဲမှာ ထည့်ထားခဲ့မိတဲ့ စိတ်ရဲ့အညစ်အကြေးတွေကို လွှတ်ချနိုင်ဖို့ အိပ်မွေ့ချနည်းပညာနဲ့ မသိစိတ်ထဲထိသွားရောက်ရှင်းထုတ်ကြပါမယ် ။

2025 မကုန်ခင်လေးမှာ ကိုယ့်ရဲ့ စိတ်ရော ခန္ဓာပါ သန့်စင် ပြီး နှစ်သစ်ကို အားမာန်အပြည့်နဲ့ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ကြိုချင်တယ်ဆိုရင်တော့ 👇

Let Go & Renew Body Mind Detox Program
Date : 3 - 5 Dec 2025
Venue : Zoom
Energy Exchange: Happy Money only

နှစ်ဟောင်းမှာ စိတ်ရဲ့လေးလံမှုတွေ၊ အညစ်အကြေးတွေ ခဝါချခဲ့ပြီ ကျန်းမာတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ အေးငြိမ်းပေါ့ပါးတဲ့ စိတ်နဲ့ နှစ်သစ်ကို ကြိုဆိုဖို့ ပြင်ဆင်လိုသူတိုင်းအတွက် Let go & Renew BMD အစီအစဥ်လေးက တံခါးဖွင့်ပေးထားပါတယ်ရှင်

ပါဝင်မယ်ဆို BMD လို့ မန့်ခဲ့ပါ
HHL team က အမြန်ဆုံးပြန်လည်ဆက်သွယ်ပေးပါမယ်ရှင်
Dec 3 စမှာမို့ အမြန်စာရင်းသွင်းထားဖို့တော့လိုမယ်နော်

26/11/2025

ယနေ့ ကိုရီးယားဆရာတော်၏ တရားနာပွဲတော်ကို ဦးစီးဆောင်ရွက်ပြီး၊ ဆွမ်း ရေချမ်း ကုသိုလ် + အာဟာရဒါန + နဝကမ္မအလှူတော်ငွေများကို ဆပ်ကပ်လှူဒါန်းပေးပါသော Weekly Yoga Class မှ မခိုင် အပါအဝင် ဓမ္မမိတ်ဆွေများ အားလုံးအား လှိုက်လှဲစွာ ကျေးဇူးတင်၍ သာဓုသုံးကြိမ် ခေါ်ဆိုပါသည်။

သာဓု သာဓု သာဓု 🙏🙏🙏

ကြွရောက်လာကြတဲ့ ဂုဏ်သရေရှိ ဓမ္မမိတ်ဆွေ သူတော်စင်များအားလုံး ဆန္ဒ နှင့် ဘဝထပ်တူကျ၍၊ ငြိမ်းချမ်း ပျော်ရွှင်သော ဘဝကိုယ်စီ ထာဝရ ပိုင်ဆိုင်ကြပါစေ။ 🙏

ယနေ့ ဆရာတော်၏ Recorded အသံဖိုင်ကို ကြားနာချင်ပါက Viber No. 09 786 976 877 ကိုဆက်သွယ်ပါခင်ဗျာ။

ချစ်တဲ့

Admin Team (26-Nov-2025)

Address

Pazundaung

Website

https://maps.app.goo.gl/6wQSv7eiCEnvEbP37

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 𝑺𝑯𝑰𝑽𝑨 Physio - Yoga Club posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Pazundaung?

09/12/2025

08/12/2025

03/12/2025

03/12/2025

29/11/2025

28/11/2025

26/11/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share