28/10/2025
๐ง๐ปโโ๏ธ๐ชท ๐ข๐ก๐๐๐ก๐ ๐ฌ๐ข๐๐ CLASS
for NOVEMBER ๐ชท๐ง๐ปโโ๏ธ
โจ ๐ง๐ฟ. ๐ ๐ฎ๐ ๐๐ต๐ถ๐ป ๐๐ต๐ฎ๐ โจ
Tr. May Khin Chaw แแฒแท Online Yoga Class แแฌ 80% Mental โ 20% Physical แกแแผแฑแแถแแฌแธแแฑแฌ แแแบแแแบแธแแผแ
แบแแผแฎแธแ แแญแฏแแบแ
แญแแบแกแฑแธแแปแแบแธแแพแฏแแญแฏ แกแแญแแแฌแธ แแแบแแผแฌแธแแฑแธแแแทแบแกแแฝแแบ
โ๏ธ แกแแญแฏแธแกแแ
แบแแฌแแปแแบแแพแฏแแพแญแแฐแแปแฌแธ
โ๏ธ แแฌแแฌแแพแแบแแฑแฌแแซ / แแฌแแบแแแแทแบแแผแแบแธแแพแญแแฐแแปแฌแธ
โ๏ธ แแแนแแฌแแญแฏแแบแแแบแแฒแทแแฑแแฐแแปแฌแธ (injury recovery)
โ๏ธ แกแแฏแแบแแแบแแแบแธแแฝแแบแธแแแบแแฑแแฐแแปแฌแธ
แกแแฝแแบ แกแแฐแธแแแทแบแแฑแฌแบแแฑแฌ MINDFUL Yoga Therapy Class แแผแ
แบแแซแแแบแ
แแแบแแแบแธแกแแฝแแบแธแแพแฌ Meditation แแแบแธแแแบแธแแปแฌแธแ Pranayama (แกแแแบแแพแฐแแฑแทแแปแแทแบแแผแแบแธ) แแฒแท Mudra แกแ
แแพแญแแแบแแญแฏแทแแญแฏ แฆแธแ
แฌแธแแฑแธแแแบแแผแฌแธแแฑแธแแแทแบแกแแฝแแบ แแ
แบแแฌแแฎแกแแฝแแบแธ แ
แญแแบแแแบแแผแญแแบแกแฑแธแแปแแบแธแแฌแ
แฑแแแญแฏแ แแฑแทแ
แแบแแแแพแฌแแแบ แแแญแแฌแธแแแบแแผแแบแธแ แแแบแแถแแแบแแผแแบแธแ แ
แญแแบแกแฑแธแแปแแบแธแแพแฏแแฝแฑแแญแฏ แแแผแแบแธแแผแแบแธ แแแบแแฐแแถแ
แฌแธแแญแฏแแบแแพแฌ แแซ
แแฎแแแบแแแบแธแแพแฌแแฑแฌแท แ
แญแแบแแฑแทแแปแแทแบแแพแฏ (Mental Practice Class) แแญแฏ แกแแญแแแฌแธ แแฑแทแแปแแทแบแแฝแฌแธแแพแฌแแผแ
แบแแซแแแบแ
๐ Time โ 8:00 PM to 9:15 PM
๐
Days โ Monday, Tuesday, Wednesday, Thursday
โณ Start Date โ 3.11.2025 (Monday)
โณ End Date โ 27.11.2025 (Thursday)
โจ ๐ง๐ฟ. ๐ฃ๐ต๐๐ฒ โจ
(๐๐ฎ๐ฅ๐ญ๐ข ๐๐จ๐ ๐ / ๐๐๐ ๐ข๐ง๐ง๐๐ซ ๐ญ๐จ ๐๐ง๐ญ๐๐ซ๐ฆ๐๐๐ข๐๐ญ๐)
Tr. Phue แแฒแท Online Yoga Class แแฌ Yoga Postures แแญแฏ แกแแญแแแฌแธ แแแบแแผแฌแธแแฑแธแแแทแบ แกแแแบแธแแผแ
แบแแผแฎแธ
โ๏ธ Posture แแฝแฑแแญแฏ แ
แญแแบแแแบแ
แฌแธแแฐแแปแฌแธแ แแฑแทแแปแแทแบแแปแแบแแฐแแปแฌแธ
โ๏ธ แ
แแแบแแฐ (Beginner) แแพ แกแแแบแกแแแทแบ (Intermediate) แกแแญ
โ๏ธ แแแนแแฌแแญแฏแแบแกแฌแธแแแฑแฌแแบแธแแฐแแปแฌแธแ แกแแผแฑแฌแแแบแธแแฐแแปแฌแธ
โ๏ธ แแญแฏแแบแแพแแบแทแ
แญแแบ Balance แแแปแแบแแฐแแปแฌแธ
แกแแฝแแบ แแญแฏแแบแแแบแกแฑแฌแแบ แแแบแแผแฌแธแแฑแธแแแทแบ class แแผแ
แบแแซแแแบแ
แแแบแแแบแธแแฝแแบ แแญแแญแแแนแแฌแแญแฏแแบแกแแฑแกแแฌแธแกแแญแฏแแบ แแฑแทแแปแแทแบแแญแฏแแบแแแญแฏแ แแแบแธแแแบแธแแปแแบแธ แแผแพแแทแบแแแบแแผแฎแธ Advance Asana แแปแฌแธแแญแฏแแแบแธ แแแผแแบแธแแผแแบแธ แ
แแแบแแญแฏแแบแแแบแแผแ
แบแแซแแแบแ
แแแนแแฌแแญแฏแแบแแญแฏ แกแฌแธแแ
แฌแธแแแบแธแแแฏแแบแแฒ แแแผแแบแธแแผแแบแธ แแผแญแแบแธแแปแแบแธแ
แฝแฌ แแฑแทแแปแแทแบแแฝแฌแธแแญแฏแแบแแแทแบแกแแฝแแบ แแฌแแปแแบแแพแฏแแฝแฑแแฒแท แแถแ
แฌแธแแแบแธ แแญแแญแแญแฏแแบแแญแฏ แแแบแแถแแแบแ
แฑแแผแฎแธ Strength in Body, Calm in Mind แแญแฏ แกแแฝแฑแทแกแแผแฏแถแแ
แฑแแแบแแผแ
แบแแซแแแบแ
๐ Time โ 8:00 PM to 9:00 PM
๐
Days โ Friday, Saturday, Sunday
โณ Start Date โ 31.10.2025 ( Friday )
โณ End Date _ 23.11.2025 ( Sunday )
๐ชท แแแบแ แแญแฏแแบแแพแแบแทแ
แญแแบ แแพแ
แบแแฏแแฏแถแธแกแแฝแแบ แแแทแบแแฑแฌแบแแแทแบ Yoga Class แแญแฏ แแฝแฑแธแแปแแบแแผแฎแธ แ
แแแบแแญแฏแทแแแซแแผแฎ
๐ แกแแฑแธแ
แญแแบแ
แฏแถแ
แแบแธแแแบ ๐ Page Messenger
NAMASTE ๐๐๏ธ
