
23/08/2025
ဒီနေ့ခေတ်မှာ မိဘတိုင်းကြုံတွေ့ရတဲ့ အရေးကြီးတဲ့ကိစ္စတစ်ခုကိုပြောရမယ်ဆိုရင် ဘေဘီလေးတွေ Screentime များလာတဲ့ အကြောင်းပဲဖြစ်ပါတယ်။ 📱
ဘေဘီလေးတွေက ငယ်စဉ်ကတည်းက ဖုန်း/Tablet/ကွန်ပျူတာ/တီဗီ အစရှိတဲ့ Digital Device တွေနဲ့ထိတွေ့မှုများလာတာနဲ့အမျှ မျက်စိအားနည်းတာ၊ အိပ်ရေးပျက်တာ၊ စိတ်ဓာတ်ကျတာ၊ အာရုံစူးစိုက်မှု ကျဆင်းတာ အစရှိတဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာတွေ ကြုံတွေ့ရနိုင်ပါတယ်။ 👶
အသက်(၁)နှစ်ခွဲအောက်ဆိုရင် Screen time မရှိတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ (၂) နှစ်ကနေ(၅)နှစ်အထိအရွယ်ဆိုရင် ကလေးတွေအတွက်အကျိုးရှိတဲ့ အစီအစဉ်မျိုးတွေကို တစ်ရက်ကို (၁)နာရီအောက်သာ ကြည့်စေတာ အကောင်းဆုံးပါ။ အသက်(၆)နှစ်အထက်ကိုတော့ စခရင်ချိန်ဟာ တစ်ရက်ကို (၁)နာရီခွဲ (၂)နာရီထက်တော့ လုံးဝမပိုစေတာ အကောင်းဆုံးပါ။
မိဘတွေအနေနဲ့ ကိုယ်တိုင်ကလည်း ဖုန်း/တီဗီကြည့်ချိန်ကို လျှော့ချပြီး ဘေဘီလေးများကို စံပြအနေနဲ့ ပြသသင့်ပါတယ်။ နောက်ပြီး ပညာပေး အကြောင်းအရာများ၊ အပြုသဘောဆောင်သော အကြောင်းအရာများကိုသာ ရွေးချယ်ပြီး ပြသပေးဖို့လိုပါတယ်။ ဘေဘီလေးတွေကို အပြင်မှာထွက်ကစားတာ၊ စာဖတ်တာ၊ ပန်းချီဆွဲတာ၊ အားကစားလုပ်တာတွေလုပ်ဖို့အတွက် အားပေးဖို့လည်းလိုအပ်ပါတယ်။ ထမင်းစားချိန်မှာလည်း ဖုန်း၊ တီဗီတို့ မကြည့်နေဘဲ ဖေဖေ၊မေမေတို့နဲ့ စကားပြောဆိုပေးဖို့လည်းလည်း လိုအပ်ပါတယ်။ ❤
ဒါ့အပြင် ဘေဘီလေးတွေ အိပ်ခန်းထဲမှာလည်း တီဗီ၊ ကွန်ပျူတာ၊ ဖုန်းတို့ကို မထားသင့်ပါဘူးနော်။ ညဘက်တွေမှာ ဖုန်းအသုံးပြုခြင်းကို လုံးဝရှောင်ကြဉ်သင့်ပါတယ်။ ဖုန်း/Tablet/ကွန်ပျူတာ/တီဗီ များကထွက်တဲ့ Blue Light တွေကလည်း အမြင်အာရုံကိုထိခိုက်ပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် ဘေဘီလေးတွေ အမြင်အာရုံထိခိုက်ပျက်စီးမှုကို ကြိုတင်ကာကွယ်ဖို့ 𝗡𝗮𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹 𝗖𝗮𝗿𝗼𝘁𝗲𝗻𝗼𝗶𝗱𝘀 (၃) မျိုးပါဝင်တဲ့ 𝐍𝐀𝐙𝐂𝐎 𝐍𝐔𝐓𝐑𝐈𝐊𝐈𝐃 အားဆေးကို တိုက်ကျွေးဖို့အကြံပြုပါရစေ ❣️
𝐍𝐀𝐙𝐂𝐎 𝐍𝐔𝐓𝐑𝐈𝐊𝐈𝐃 ကလေးအားဆေးကတော့ မြန်မာနိုင်ငံ ဆေးဝါးထောက်ခံချက်လက်မှတ် FDA ရရှိထားပြီး NAZCO Trading LTD. မှတိုက်ရိုက်တင်သွင်းဖြန့်ချိတာမို့ အရည်အသွေးအတွက် စိတ်ချယုံကြည်စွာ သောက်သုံးနိုင်ပါတယ် 💯
ယခုလအတွင်း Online ကတစ်ဆင့် ကြိုက်နှစ်သက်ရာ 𝐍𝐀𝐙𝐂𝐎 𝐍𝐔𝐓𝐑𝐈𝐊𝐈𝐃 အားဆေး ( 5 သောင်းဖိုး ) ပြည့်အောင်ဝယ်ယူမယ်ဆိုရင်တော့ Vitamin C အားဆေးရည် CCVITA တစ်ဘူးလက်ဆောင်ရရှိမည့်အစီအစဉ်လေးရှိပါတယ်နော်။
#သားသားမီးမီးတိုင်းSmartကျစေဖို့NUTRIKIDကိုတိုက်ကြစို့
TikTok Link : https://www.tiktok.com/
Viber Community Link : https://invite.viber.com/...
WE Love Nutrikid Group : https://www.facebook.com/groups/786146155810339/?ref=share&mibextid=NSMWBT