လက်ကမ်း - Helping Hands

03/07/2025

လက်ကမ်းဆေးခန်းမှ နေကြာဆေးခန်းအဖြစ် အမည်ပြောင်းထားပြီး
လိပ်စာသစ်မှာ - GGH CLUB (ကြီးမြတ်သောရွှေမြင်းကလပ်) ဘေးရှိ လားဟူဈေးဝင်းအတွင်း အမှတ် 2H-4 ၊ ပုံလို့လမ်း၊ မယ်ခေါင်ရပ်ကွက်၊ တာချီလိတ်မြို့။
แจ้งเปลื่อนชื่อและที่อยู่ จากคลินิก လက်ကမ်း(อาสา) เป็น คลินิกทานตะวัน (เหน่จ่า)
ที่อยู่ใหม่ - ในตลาดลาหู่ ข้าง GGH CLUB (ผับม้าบิน) เลขที่ 2H-4 ซอยโป่งโล่ บ้านแม่ขาว เมืองท่าขี้เหล็ก
09 667 309 108
09 680 596 789
09 261 581 846
https://linktr.ee/naykyar
ဆေးခန်းလိပ်စာ - GGH CLUB (ကြီးမြတ်သောရွှေမြင်းကလပ်) ဘေးရှိ လားဟူဈေးဝင်းအတွင်း အမှတ် 2H-4 ၊ ပုံလို့လမ်း၊ မယ်ခေါင်ရပ်ကွက်၊ တာချီလိတ်မြို့။
ที่อยู่คลินิก - ในตลาดลาหู่ ข้าง GGH CLUB (ผับม้าบิน) เลขที่ 2H-4 ซอยโป่งโล่ บ้านแม่ขาว เมืองท่าขี้เหล็ก
Google Maps - https://maps.app.goo.gl/kcjSarGVeUXJ1FN9A

★★★★★ · ศูนย์การแพทย์

23/06/2025

Here are five widespread misunderstandings about mental health:

1. “Mental illness is a sign of weakness or personal failure”
Reality: Mental health issues stem from complex interactions—biological, psychological, and social—not character flaws or laziness. Encouraging someone to “snap out of it” ignores these complexities.

2. “Mental health problems are rare / don’t affect me”
Reality: Mental conditions are very common. Roughly 1 in 5 adults experiences mental health issues each year, and half of lifetime cases start by age 14. Globally, about 450 million people struggle with mental disorders.

3. “People with mental illness are violent or unpredictable”
Reality: The vast majority aren’t violent; in fact, those with mental illness are more often victims of violence than perpetrators. Only a small percentage of violence involves people with serious mental conditions.

4. “If someone looks fine, they must be fine”
Reality: Mental illness is often invisible. Many manage symptoms well and don’t “look sick.” Assuming otherwise fosters stigma and silence.

5. “Only ‘crazy’ people need therapy; mild problems don’t count”
Reality: Therapy is helpful at all levels—from everyday stress and life challenges to serious psychiatric conditions. Early counseling can prevent escalation and support long-term resilience.

Reference below :
https://www.mentalhealth.org/basics/myths-facts?
https://www.medicalnewstoday.com/articles/medical-myths-mental-health-misconceptions?
https://www.chconline.org/resourcelibrary/mental-health-myths-and-facts/?

စိတ်ကျန်းမာရေးနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ အထင်အမြင်လွဲမှားမှုအဓိက ၅ ချက်
1. "စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာများသည် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အားနည်းချက် သို့မဟုတ် ကျရှုံးမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။"
အမှန်မှာ၊ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် အားနည်းခြင်း သို့မဟုတ် အားထုတ်မှုအားနည်းခြင်းကြောင့်မဟုတ်ဘဲ စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာများသည် အကြောင်းများစွာကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည်။

2. "စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုတာ ကိုယ်နဲ့မဆိုင်တဲ့အရာတစ်ခုပဲ။ လူတော်တော်များများအဲ့စိတ်ရောဂါ မရှိကြပါဘူး။"
အမှန်မှာ၊ လူ ၅ ယောက်မှာ ၁ ယောက်က စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာကို နှစ်စဉ်ခံစားရပြီး အသက်အရွယ်မရွေးဖြစ်နိုင်ပါသည်။

3. "စိတ်ကျန်းမာရေး ပြဿနာရှိသူများသည် အန္တရာယ်များဖြစ်စေသည်(ရန်ပြုသည်) သို့မဟုတ် ကြိုတင်မှန်းဆ၍မရပါ။"
အမှန်မှာ၊ စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာရှိသူများသည် မကြာခဏဆိုသလို ကျူးလွန်သူများထက် သားကောင်များဖြစ်ကြပြီး လူ့အဖွဲ့အစည်းက နားလည်မှုလွဲလေ့ရှိသည့်အတိုင်း ကြမ်းတမ်းစွာ ပြုမူခြင်းမျိုး မပြုကြပေ။

4. "အပြင်ကနေကြည့်ရင် အကောင်းပဲ။ သူတို့မှာ ဘာပြဿနာမရှိဘူး"
စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို ပြင်ပမှ မမြင်နိုင်ပေ။ လူတော်တော်များများက သူတို့ကိုပုံမှန်အတိုင်းမြင်နေတဲ့အခါမှာ သူတို့မှာရင်ထဲနာကျင်နေကြပါသည်။

5. "ရူးတဲ့တွေသာ စိတ်ဆရာနဲ့ တွေ့ဖို့ လိုတယ်။"
စိတ်ကျန်းမာရေးဆရာဝန် သို့မဟုတ် စိတ်ပညာရှင်နှင့် စကားပြောဆိုခြင်းသည် အသေးအဖွဲ သို့မဟုတ် ကြီးကြီးမားမားပြဿနာများ ရင်ဆိုင်နေရသည်ဖြစ်စေ လူတိုင်းအတွက် အကျိုးရှိသည်။ အကြံဉာဏ်ရယူခြင်းနှင့် စောစီးစွာပြုစုစောင့်ရှောက်မှုခံယူခြင်းသည် ရေရှည်ပြဿနာများကို ကာကွယ်ရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။

ကိုးကားချက်များ-
https://www.mentalhealth.org/basics/myths-facts?
https://www.medicalnewstoday.com/articles/medical-myths-mental-health-misconceptions?
https://www.chconline.org/resourcelibrary/mental-health-myths-and-facts/?

19/06/2025

We are informing you of a name and address change for Latkan Clinic. It is now called Naykyar (Sunflower) Specialized Psychiatric Clinic and Polyclinic, and its new premises are at No. 2H-4, Pong Lo Street, Mae Khao Sub District, Tachilek City, Shan State, Myanmar, situated in Lahu Market, right next to GGH CLUB. Google Maps - https://maps.app.goo.gl/kcjSarGVeUXJ1FN9A
09 667 309 108
09 680 596 789
09 261 581 846
facebook.com/naykyarclinic

19/06/2025

We are informing you of a name and address change for Latkan Clinic. It is now called Naykyar (Sunflower), and its new premises are at No. 2H-4, Pong Lo Street, Mae Khao Sub District, Tachilek City, Shan State, Myanmar, situated in Lahu Market, right next to GGH CLUB. Google Maps - https://maps.app.goo.gl/kcjSarGVeUXJ1FN9A
09 667 309 108
09 680 596 789
09 261 581 846
facebook.com/naykyarclinic

18/06/2025

We are informing you of a name and address change for Latkan Clinic. It is now called Naykyar (Sunflower), and its new premises are at No. 2H-4, Soi Pong Lo, Ban Mae Khao, Mueang Tachilek, situated in Lahu Market, right next to GGH CLUB (Ma Bin Pub).

09 667 309 108
09 680 596 789
09 261 581 846
facebook.com/naykyarclinic

လက်ကမ်းဆေးခန်း မှ နေကြာဆေးခန်းသို့
လိပ်စာသစ် - GGH CLUB (ကြီးမြတ်သောရွှေမြင်းကလပ်) ဘေးရှိ လားဟူဈေးဝင်းအတွင်း အမှတ် 2H-4 ၊ ပုံလို့လမ်း၊ မယ်ခေါင်ရပ်ကွက်၊ တာချီလိတ်မြို့။
09 667 309 108
09 680 596 789
09 261 581 846
facebook.com/naykyarclinic

13/04/2024

คลินิกอาสา ขออวยพรทุกท่าน เนื่องในโอกาสมหาสงกรานต์นี้
ขอให้ทุกท่านโชคดีและปลอดภัย
ขอให้ท่านมีความสุข และ สุขภาพแข็งแรง

13/04/2024

အတာသင်္ကြန်အချိန်အခါသမယတွင်
မင်္ဂလာအပေါင်းနှင့် ပြည့်စုံ၍ဘေးဘယာကင်းဝေးပြီး
ကိုယ်စိတ်နှစ်ဖြာကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေကြောင်း
လက်ကမ်းဆေးခန်းမိသားစုမှ ဆုတောင်းမေတ္တာပို့သအပ်ပါသည်။

10/04/2024

ပိတ်ရက်ကြေညာ ဧပြီလ ၁၄* ၊ ၁၅ ၊ ၁၆ ရက်နေ့ ဆေးခန်းပိတ်မည်။ *၁၄ ရက်နေ့ နံနက် ၈ နာရီ မှ နေ့လည် ၁၂ နာရီအထိ နေ့တပိုင်းဖွင့်မည်။

08/04/2024

ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးနေ့၊ ၂၀၂၄ ခုနှစ်
World Health Day 2024

၂၀၂၄ ခုနှစ်၊ ဧပြီလ (၇) ရက်

ကမ္ဘာတစ်ဝန်းတွင် လူသန်းပေါင်းများစွာ၏ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအခွင့်အရေးကို ပိုတိုး၍ ခြိမ်းခြောက်ခံနေရသည်။ ရောဂါဘယနှင့် ကပ်ဘေးအန္တရာယ်များသည် သေဆုံးမှုနှင့် မသန်မစွမ်းဖြစ်မှု၏ ကြီးမားသော အကြောင်းရင်း ဖြစ်လျက်ရှိသည်။

ပဋိပက္ခများသည် အသက်အန္တရာယ်ထိခိုက်ခြင်း၊ သေဆုံးခြင်း၊ နာကျင်ခြင်း၊ ငတ်မွတ်ခြင်းနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖိစီးမှုများကို ဖြစ်စေသည်။

လောင်စာဆီများ လောင်ကျွမ်းမှုသည် ရာသီဥတုကပ်ဘေးကို ဖြစ်စေသည်။ တစ်ပြိုက်နက်တည်းတွင် သန့်ရှင်းသောလေ ရှူရှိုက်ခွင့်ကို ဆုံးရှုံးစေသည်။ အိမ်တွင်းနှင့် ပြင်ပ လေထုညစ်ညမ်းမှုကြောင့် ၅ စက္ကန့်တိုင်းတွင် အသက်တစ်ချောင်း ပျက်စီးဆုံးရှုံးစေသည်။

နိုင်ငံပေါင်း ၁၄၀ ၏ ဖွဲ့စည်းပုံအခြေခံဥပဒေတွင် ကျန်းမာရေးကို လူ့အခွင့်အရေးအဖြစ် အသိအမှတ်ပြုကြောင်း ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့၊ အားလုံးကျန်းမာရေးအတွက် စီးပွားရေးရာကောင်စီက တွေ့ရှိခဲ့သည်။ သို့သော်လည်း နိုင်ငံများသည် ကျန်းမာရေး ဝန်ဆောင်မှုများကို လက်လှမ်းမီနိုင်ခွင့် ရှိစေရန်အတွက် ဥပဒေများကို လိုက်နာကျင့်သုံးခြင်း မရှိကြပေ။ ကမ္ဘာ့လူဦးရေ၏ ထက်ဝက်ကျော်ဖြစ်သော အနည်းဆုံး လူဦးရေ ၄.၅ ဘီလီယံသည် ၂၀၂၁ ခုနှစ်တွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှုများကို အပြည့်အဝ မရရှိကြောင်းအချက်က ၎င်းကို သက်သေထောက်ပြလျက်ရှိသည်။

ထိုစိန်ခေါ်မှုများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်အတွက် ၂၀၂၄ ခုနှစ်၊ ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးနေ့အတွက် ဆောင်ပုဒ်မှာ "မိမိကျန်းမာရေး၊ မိမိအခွင့်အရေး" "My health, my right" ဖြစ်သည်။

အရည်အသွေးပြည့်ဝသော ကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှုများ၊ ပညာရေးနှင့် သတင်းအချက် အလက်များ၊ ဘေးကင်းသော သောက်သုံးရေ၊ လေကောင်းလေသန့်၊ အာဟာရပြည့်ဝမှု၊ အရည်အသွေးကောင်းမွန်သော အိမ်ရာများ၊ သင့်လျော်သော လုပ်ငန်းခွင်နှင့် ပတ်ဝန်းကျင်အခြေအနေများနှင့် ခွဲခြားဆက်ဆံခြင်းမှ လွတ်မြောက်ခြင်းတို့ကို နေရာတိုင်းတွင် လူသားတိုင်းရနိုင်သော အခွင့်အရေးဖြစ်စေရန်အတွက် ယခုနှစ်၏ ဆောင်ပုဒ်ကို ရည်ရွယ်ရွေးချယ်ထားခြင်းဖြစ်ပါသည်။

🔴 လူထုအတွက် အဓိကသတင်းစကားများ

🔑 သင့်၏ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအခွင့်အရေးများကို သိရှိပါစေ။

- သင့်တွင်
✅ ခွဲခြားဆက်ဆံမှု မရှိဘဲ လုံခြုံစိတ်ချရပြီး အရည်အသွေးပြည့်ဝသော ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကို ရရှိပိုင်ခွင့် ရှိသည်၊
✅ သင်၏ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ သတင်းအချက်အလက်များနှင့်ပတ်သက်၍ မပေါက်ကြားအောင် လျှို့ဝှက်ထားရှိပိုင်ခွင့် ရှိသည်၊
✅ သင်၏ ရောဂါကုသမှုနှင့်ပတ်သက်၍ သတင်းအချက်အလက် ရရှိပိုင်ခွင့်နှင့် သင်၏ သေချာနားလည် သိရှိ၍ သဘောတူခွင့်ပြုချက်ကို ရယူပိုင်ခွင့် ရှိသည်၊
✅ ဂုဏ်သိက္ခာရှိစွာ ကိုယ့်ခနွာကိုယ် ပိုင်ဆိုင်ခွင့်နှင့် ကိုယ်ပိုင်ဆုံးဖြတ်ပိုင်ခွင့် ရှိသည်။

🔑 သင့် ကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သက်၍ သင်ကိုယ်တိုင် ဆုံးဖြတ်ချက်ချပါ။

🔑 ကျန်းမာရေးသည် အခြေခံလူ့အခွင့်အရေးတစ်ရပ်အဖြစ် သင်၏ ကျန်းမာရေးအခွင့်အရေးကို ကာကွယ်ပါ။

- လူတိုင်း မိမိတို့ လိုအပ်သည့်အချိန်၊ လိုအပ်သည့် နေရာတွင် ငွေကြေးအခက်အခဲ မကြုံတွေ့ရဘဲ ကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှုများကို လက်လှမ်းမီ ရရှိရမည်။

🔑 လူ့အခွင့်အရေးကို ပိုမို ကျယ်ပြန့်စွာ လွှမ်းခြုံနိုင်စေရန် အရေးကြီးသော ပင်ကိုယ်မူလ ထောက်တိုင်တစ်ခုအနေဖြင့် ကျန်းမာရေးအခွင့်အရေးကို မြှင့်တင်ပါ။

- ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျန်းမာရေးအခွင့်အရေးကို လေးစားခြင်းသည် လုံခြုံဘေးကင်းသော သောက်သုံးရေကို လက်လှမ်းမီ ရရှိပိုင်ခွင့်၊ သန့်ရှင်းသော လေကို ရရှိပိုင်ခွင့်၊ အစားအစာနှင့် အာဟာရပြည့်ဝမှုကို ရရှိပိုင်ခွင့်၊ အရည်အသွေးကောင်းမွန်သော နေရာထိုင်ခင်း/ အိမ်ရာကို ရရှိပိုင်ခွင့်၊ ကောင်းမွန်သော လုပ်ငန်းခွင်အခြေအနေများကို ရရှိပိုင်ခွင့် နှင့် အကြမ်းဖက်မှုနှင့် ခွဲခြားဆက်ဆံခြင်းများမှ ကင်းဝေးနိုင်ခွင့် စသည့် အခွင့်အရေးများကို လေးစားခြင်းပင်ဖြစ်သည်။

🔑 ကျန်းမာရေးကို ဦးစားပေးဖြစ်အောင် ထောက်ခံပါ၊ ခုခံကာကွယ်ပါ။ ကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သက်၍ ဆုံးဖြတ်ချက်ချရာတွင် ပါဝင်ပါ။

ကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာန၊ အမျိုးသားညီညွတ်ရေးအစိုးရ

Source:
https://www. who. int/campaigns/world-health-day/2024

08/04/2024

เรียนรู้วิธีการป้องกันและรักษาโรคลมแดดในสภาพแวดล้อมที่ร้อนและชื้นด้วยเคล็ดลับสำคัญเหล่านี้เพื่อความปลอดภัยและสุขภาพที่ดีในพื้นที่ที่มีอุณหภูมิสูง https://wix.to/ponC6r1

โรคลมแดดเป็นภาวะร้ายแรงที่ร่างกายมีความร้อนมากเกินไปและไม่สามารถควบคุมอุณหภูมิได้ โดยเฉพาะในบริเวณที.....

08/04/2024

ပူပြီး စိုစွတ်သောပတ်ဝန်းကျင်တွင် အပူဒဏ်ကို ကာကွယ်ရန် နှင့် အပူဒဏ်ကြောင့် သတိလစ်ခြင်း (HEAT STROKE) ကုသနည်းကို လေ့လာလိုက်ပါ။ အပူချိန်မြင့်သောနေရာများတွင် ဘေးကင်းပြီး ကျန်းမာစွာနေရန် မရှိမဖြစ် အကြံပြုချက်များ။ https://wix.to/02IBXFH

Heatstroke သည် ခန္ဓာကိုယ် အပူလွန်ကဲပြီး ၎င်း၏ အပူချိန်ကို ထိန်းညှိနိုင်ခြင်း မရှိသော ပြင်းထန်သော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ.....

30/01/2024

မူးယစ်ဆေးစွဲခြင်း ရောဂါ ၏ ပြင်းထန်မှု အဆင့်ပေါ် မူတည်၍ ရောဂါ လက္ခဏာများမှာ (အရက်နာကျခြင်း၊ အလုပ်/ကျောင်း နောက်ကျခြင်း၊ ပျက်ကွက်ခြင်း မှစ၍ အိုးပိုင်အိမ်ပိုင် စည်းစိမ် များဆုံးရှုံး ရခြင်း အထိ) ဖြစ်စေသည်။ သုံးစွဲမှု အချိန်ကာလ ပမာဏ ကြာလာသည်နှင့် အမျှ ဆေးဖြတ်ရန် ပိုမို ခက်ခဲလာမည်ဖြစ်သည်။

မူးယစ်ဆေးသုံးစွဲ၍မူးယစ်ရှိန်မြှင့်နေချိန်တွင် အောက်ပါအန္တရာယ်များစွာဖြစ်နိုင်သည်။

- ဆေးရှိန်မြှင့်နေစဉ်မတော်မဆဒဏ်ရာရရှိခြင်း။ (ဥပမာ-ချော်လဲခြင်း၊ယာဉ်တိုက်မှုဖြစ်ခြင်း)
- စိတ်ကစဉ့်ကလျားဖြစ်ခြင်း
- တွေးခေါ်နိုင်စွမ်းကျဆင်းခြင်း
- သတိလစ်ခြင်း
- မိသားစု၊ ဆွေမျိုးများနှင့် မသင့်မမြတ်ဖြစ်ခြင်း
- မူးယစ်ဆေးအတွက် ငွေကြေးအလွန်အကြူးသုံးစွဲလာရခြင်း
- ရာဇဝတ်မှု ကျူးလွန်ခြင်း
- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိခိုက်ခံစားရခြင်းစသည်တို့ ဖြစ်ကြသည်။

မူးယစ်ဆွဲသူများသည် မိမိတို့၏ သုံးစွဲမှု ပမာဏကို ချုပ်ထိန်းနိုင်စွမ်းကင်းမဲ့နေခြင်းကို သတိမပြုမိပါ။ ဤအခြေအနေကို (Denial state) ငြင်းပယ်မှုဟုခေါ်ဆိုသည်။

ကုသမှု အကူအညီခံယူရန် လမ်းညွှန်ချက်များအတွက် လိုအပ်ပါက လက်ကမ်း အထွေထွေရောဂါ နှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးအထူးကုဆေးခန်း ကို ဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်။

096 80569 789
092 61581 846

မူးယစ်ဆေးဆွဲခြင်း၏လက္ခဏာများကိုလေ့လာရန်နှင့် မိမိပတ်ဝန်းကျင်ရှိမူးယစ်ဆေးဆွဲသူများကို မူးယစ်ဆေးသုံးဆွဲ....