Salon de Zii

Salon de Zii 心斎橋から徒歩約10分
北堀江にある
完全予約制プライベートサロン

筋膜?

.FGM表情筋トレーニング対面レッスンモニターさんお写真掲載の許可を頂いて掲載しています ------------ 60代半ばの好奇心旺盛でチャーミングなお客さま🤍 元々他のメソッドの表情筋トレーニングを受けたことがあるけれど続かなかったと...
20/08/2024

.
FGM表情筋トレーニング
対面レッスンモニターさん
お写真掲載の許可を頂いて掲載しています

------------

60代半ばの好奇心旺盛で
チャーミングなお客さま🤍

元々他のメソッドの
表情筋トレーニングを受けたことがあるけれど
続かなかったとのこと💭


気持ちは若いのに
ほうれい線や目元のたるみが気になる…
でも整形や美容医療は…

ということで、共通の友人の紹介で
以前から私のことを知ってくださっていて
今回継続レッスンを受けてくださいました☺︎


初回はウォーミングアップの段階で
顎が全く動かせない状態だったのですが
体の仕組みをお伝えすると動かせるように🥺✨

今まで動くと思っていなかったところが
動くようになったから絶対変わると思った!の
お言葉通り、どんどん変わっていかれました♡


レッスンでお伝えしたことも
自分がやりたいことだから、と集中して
気をつけたいポイントを覚えてくださって感動💖


現在も引き続きレッスンを受けてくださっているので更なる変化が楽しみです🥰


────────────────
◇体験レッスン
大阪市内北堀江のサロンで
60分3,500円で行っています🍀

お問い合わせはDMや公式LINEから
────────────────




#表情筋トレーニング

.2024年年明けの施術はエステ歴17年目にして恐らく初異例のフェイシャル4連続からのスタート もちろんエルモサハーブ🌿 皆さん例外無く綺麗に可愛くなっていかれていて毎回の施術がとっても楽しみ☺︎ 私も通算4回受けたところなのですが1番の悩...
07/01/2024

.
2024年年明けの施術は
エステ歴17年目にして恐らく初
異例のフェイシャル4連続からのスタート

もちろんエルモサハーブ🌿

皆さん例外無く
綺麗に可愛くなっていかれていて
毎回の施術がとっても楽しみ☺︎

私も通算4回受けたところなのですが
1番の悩みだった肌の薄さが改善してきている実感が既にあります🥺

角質層がふっくらしてきて
肌の密度が増してきているような触り心地だったり
毎年この季節は暖房で肌が辛かったのが
例年ほど気にならなかったり


正直私は美意識があまり高くなくて
綺麗になりたい、より
本来の機能を取り戻す、とか
構造通りに体を使う、とか
そういう方がテンションが上がるのですが


エルモサハーブを続けていると
肌は勝手に綺麗になるし
数年前こんな顔だったな、みたいな
いわゆるエジングサインも改善されてきて


そういうのってシンプルに嬉しいな、という感覚が新鮮でした


そう思えているのも、今回モニターをしてくださっている方たちが喜んでくださっていることが大きい気がしています🌿


ふとした瞬間、鏡や窓に映った自分が
なんかいい感じって思えるのって嬉しいですよね☺︎

一緒にエルモサハーブを楽しんでくださって本当にありがとうございます💐


無理に変えていく感じや
自分以外の何かを足していったり
自分を削っていくような施術じゃなく

自分の肌が育っていく
回復していくようなエルモサハーブがとても楽しい日々です◎


そして年明けフェイシャルラッシュのあとは
筋膜リリース、今日はレインドロップでした♩

どちらも本当にいい施術♡


筋膜リリースと比べると
レインドロップはとてもマイナーな施術だと思うのですが
私の人生を大きく変えたものの1つ


レインドロップは香り豊かなエッセンシャルオイルをふんだんに使う贅沢な施術


五感の中で唯一ダイレクトに脳に伝わるといわれている嗅覚はあなどれなくて
わずか0.2秒で感情や本能を司る大脳辺縁系や
自律神経を司る視床下部に伝わって働きかけるのです


続けて受けられている方をみていても

笑顔が軽やかになっていったり
思考や発言や選択が変わっていかれたり
物事がスムーズに好転していったり


なんて説明したらいいのかわからないけれど
自分の感覚を信頼できるようになってくるような、そんな印象


それってすごく大切なことだと思うのです
正解を外に求めるのではなく
自分で選んで自分で経験して自分の正解を作っていくような


今は情報が溢れているし、それを上手くリサーチして失敗しないようにみたいな雰囲気を感じるけれど


自分の求めるものも自分の正解も
本当は自分で知っていると思うから


どっちが良い悪いもないけれど
思考も感覚も
バランスよく使えるといいなと思うのです


ちなみに、今マイブーム中のエルモサハーブ
その存在を知ってから導入の申し込み完了まで1ヶ月も掛からなかったのですが

良いものを嗅ぎ分ける嗅覚や
確信して飛び込む力はエッセンシャルオイルに出会ってから加速したような気がします


レインドロップも今年はもっとたくさんの方に届けられるといいな🍀


サロンも気付けば8年目
今年も楽しい1年になりそうです☺︎


━━━━━━━━━━━━━━
北堀江のプライベートサロン
𝗦𝗮𝗹𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗭𝗶𝗶

ネット予約は

URLから hotpepperbeautyへ

DMからもお気軽に◎
━━━━━━━━━━━━━━

■𝗠𝗲𝗻𝘂
├ #筋膜リリース
├ #レインドロップ
└ #エルモサハーブ

■𝗜𝗻𝗳𝗼
├営業時間:10:00-18:30
├定 休 日:不定休
└最寄り駅: #西長堀駅

.エルモサハーブ1回目🌿  気にされていた毛穴の黒ずみもきれいになっていると言って頂けて嬉しい☺︎ 施術の工程に入っているクレイパックもめちゃくちゃ優秀なのです👏  元々立体感のあるお顔が更に上がって美しい♡  施術後、立位でお写真撮る時に...
19/12/2023

.
エルモサハーブ1回目🌿


気にされていた毛穴の黒ずみも
きれいになっていると言って頂けて嬉しい☺︎

施術の工程に入っているクレイパックも
めちゃくちゃ優秀なのです👏


元々立体感のあるお顔が
更に上がって美しい♡


施術後、立位でお写真撮る時に
横に回り込んだらめっちゃ頬上がっててびっくり😳
写真で改めて見るとフェイスラインも超すっきりしている✨

ここから数日かけて
お肌が内側からふっくらして
ハリや弾力も実感して頂けるはず♡

───

アフタートリートメントには
クレイパックやお顔のマッサージも付いています💫

普段の洗顔やクレンジングでは落としきれない汚れや、花粉や黄砂、PM2.5などにもクレイパックは◎

マッサージも肌への負担は最小限に
小顔&リフトアップに効果的な箇所をピンポイントで行います🙆‍♀️


アフタートリートメントも
充実の内容なのでオススメです☺︎




#エルモサハーブ
#エルモサハーブトリートメント
#エルモサハーブ大阪

.⁡⁡1週間くらい前から使い始めたエルモサハーブの会社が出している⁡⁡CO2ブーティスト𓈒𓂂𓏸炭酸パックなので血行促進されてお顔スッキリやくすみ改善も実感するのだけど唇にも塗っていたら唇の悩みが改善してきてびっくり💋   元々唇の色や乾燥の...
14/12/2023

.⁡
⁡1週間くらい前から使い始めた
エルモサハーブの会社が出している⁡
⁡CO2ブーティスト𓈒𓂂𓏸

炭酸パックなので血行促進されて
お顔スッキリやくすみ改善も実感するのだけど
唇にも塗っていたら唇の悩みが改善してきてびっくり💋


元々唇の色や乾燥の悩みがあって
体質の問題かな?と鍼に通ったり
漢方を処方してもらってみたり

たくさん歩いたり
鍼灸院でお勧めされた食材を⁡
⁡普段の食事で意識してみたり

日常の見直しもして⁡
⁡何年もかけて以前より改善してきてたんだけど


CO2ブーティスト使って1週間
唇の乾燥も色味も、もの凄く変化を実感していてびっくりしている😳⁡


体は繋がってるから今まで試した対策も⁡
⁡もちろん効果があったんだけど
悩みの箇所の血行をダイレクトに良くするとやっぱり違うのね、と痛感中

唇は毛細血管も近いから実感しやすかったのかも💭
リップクリームに手が伸びる頻度も確実に減っている😚

もこもこの泡でパックして
洗い流さず肌に馴染ませて保湿にもなるから
面倒と感じずに使えるのもお気に入りポイント𓈒𓂂𓏸


CO2ブーティストは⁡エルモサハーブトリートメントのオプションにも付けられるよ🌿
試してみたい方は声掛けてください☺︎




#エルモサハーブ
#エルモサハーブトリートメント

.エルモサハーブ1回目🌿 前回、他のモニターさんの施術のあと絶対起きた状態でも写真を撮った方が変化が分かりやすいと思ったので立位でもパシャリ📷 お肌も綺麗になっているしやっぱり輪郭もスッキリしている♡⁡⁡ ⁡施術後、⁡気にされていた目の下が...
12/12/2023

.
エルモサハーブ1回目🌿

前回、他のモニターさんの施術のあと
絶対起きた状態でも写真を撮った方が変化が分かりやすいと思ったので立位でもパシャリ📷

お肌も綺麗になっているし
やっぱり輪郭もスッキリしている♡⁡
⁡ ⁡
施術後、⁡気にされていた目の下がふっくらしてると喜ばれていたり⁡
⁡鏡を見ては全然違う✨と2人できゃいきゃいできて嬉しかったな💕


私も施術後2、3日は活性化により血流量が増えてお風呂上がりのような赤みがあったり、血が巡るということは熱も流れるので少し熱く感じることもありました♨️


例えるならこれまでヨボヨボおじいちゃんが歩いていたところを
シャカシャカと陸上部の選手が駆け抜けていくような感じ🏃


だけど今までより血が巡るということは
栄養も酸素も巡っている証拠◎

個人的には5日目くらいから⁡
⁡ハリ弾力や肌の内側からのふっくら感を実感しやすかったです🌿⁡
⁡ ⁡
⁡ ⁡
⁡経過が楽しみだな☺︎⁡
⁡ ⁡



話しは変わって
施術していてよく思うこと💭⁡


筋膜リリースにも⁡
⁡エルモサハーブにも共通することなんだけど⁡
⁡ ⁡

筋肉の意識は絶対あった方がいいし
できれば骨の意識もあった方がいい


別に専門知識が必要とかではなくて
自分の体の感覚が繋がっていたほうが絶対にいいと思うの


顔でいうと表情筋を鍛える機械もあるし
それも選択肢としてあるけれど
自分の筋肉は自分で知覚できていた方が⁡
⁡何を選択するにしても絶対いい

今まで意識して表情筋を使っていなかったら
最初は中々動かないかもしれない

だけどよく耳にする通り
筋肉は裏切らない⁡💪
⁡ ⁡
⁡だからまずはちょっと自分の筋肉や感覚に歩み寄ってみてほしい


皮膚が乗っているその下には
骨や筋肉があって⁡

筋肉が代償運動を繰り返すことによって変な癖(シワとか)がついたり
逆に使えていない筋肉はやせ細ったり
下垂の原因にもなったりする


よくあるパターンとしては
上を見る時に首は固定したまま
おでこの筋肉で眉毛を持ち上げて上を見ることを続けているとおでこにシワが刻まれたり


PCやスマホに夢中になって
瞬きの回数が減ったりすると
眼輪筋を使う頻度が落ちて筋肉が衰えてまぶたが窪んだり目の下がたるんだり


他にも口呼吸になっていたり
ストレートネックで頭の位置がズレていたり
筋肉の衰えで舌の筋力が低下したりすると⁡
⁡あご下はたるんで二重アゴの原因にもなる


皮膚に刻まれた問題は⁡
⁡皮膚の問題としてケアをしていくけれど
土台の筋肉の意識が全くないのは本当に勿体ない⁡


本当に勿体なさすぎるからもう1回言っとこう
筋肉の意識が全くないのは本当に勿体ない🥺🥺🥺


エルモサハーブの施術には⁡
⁡小顔マッサージも含まれていて
表情筋の癖にもアプローチしていくから⁡
⁡輪郭の印象まで変わったりもする


だけど施術のたった数時間より
日々の時間の方が圧倒的に長いから⁡
⁡ ⁡
⁡ ⁡
施術では専門家だから使える商材と技術で⁡
⁡スペシャルなケアをして⁡
日常では⁡自分の肌や体の感覚も養ってみて欲しい⁡⁡

⁡ ⁡
⁡絶対損はしないから


ここまで読んでみて顔の筋肉使えてないかも⁡
⁡と思った方は🔎表情筋で検索してみて⁡
⁡顔の筋肉がどんな風についているか調べてみたり

一つ一つの筋肉にはどんな作用があるのか⁡
⁡まずは自分で調べてみて欲しい


体も一緒
この関節はどんな動きができるのかとか⁡
⁡改めて知ることで変わることもたくさんある


今既に持っている自分の資産である体を⁡
⁡再認識してみて欲しいの⁡


その意識もついて
エルモサハーブや筋膜リリースをしていくと⁡
⁡本当に最強だと思うから


自分で調べて⁡
⁡自分で選んで⁡
⁡自分で実践したほうが絶対変化するので⁡
⁡是非色々試してみて欲しいな♡


もし試した上で間違った使い方になっていたら⁡
⁡施術する時に絶対私が気付くしお伝えするので⁡
⁡安心してチャレンジしてみてください☺︎




#エルモサ
#エルモサハーブ
#エルモサハーブ大阪
#エルモサハーブトリートメント
#筋膜リリース
#筋膜リリース大阪

.年内の空き状況のご案内 カレンダーで×になっているところも調節可能な場合もございます一度お問い合わせくださいませ☺︎ ⁡⁡ エルモサハーブの特別モニターはあとおひとり様で受付終了いたします☺︎その後は追加募集するかはまだ未定ですが、その際...
10/12/2023

.
年内の空き状況のご案内

カレンダーで×になっているところも調節可能な場合もございます
一度お問い合わせくださいませ☺︎


エルモサハーブの特別モニターはあとおひとり様で受付終了いたします☺︎
その後は追加募集するかはまだ未定ですが、その際は価格が変わります🌿


詳しくはプロフィールリンクからモニター募集詳細へお進みください
リンク先をご確認後予約フォーマットをコピーしてお送り頂き、私からの返信を以てモニター枠の確保となります🙆‍♀️

年末年始のお忙しい時期かと思いますので、1月15日までには1回目のご予約をお取り頂きますようお願いいたします🙏⁡


エルモサハーブ1回目を受けられたモニターさん⁡
ハリと⁡潤いが爆誕していました👶🍼💞

施術前は痛いのかなとご不安があったようで、脱毛のような痛みを想像されていたそう😳
実際はそんなことはなく拍子抜けしたとのことでした◎

ハーブを導入する際はゴマージュのようなザラザラ感はありますが、導入中の数分だけで後引かないのでご安心くださいませ☺︎

カイメンが入っているので施術後のチクチク感はありますが、入れ込み時の痛みはほぼありません🙆‍♀️



#エルモサ
#エルモサハーブ
#エルモサハーブトリートメント

.━━━━━━━━━━━━新メニュー開始&モニター募集のお知らせ━━━━━━━━━━━━ エイジングサインにアプローチしながらも肌の機能性そのものを取り戻していく“10回のエステより1回のエルモサハーブ” などの呼び声の高い“潤いハーブ”こ...
06/12/2023

.
━━━━━━━━━━━━
新メニュー開始
&モニター募集のお知らせ
━━━━━━━━━━━━

エイジングサインにアプローチしながらも
肌の機能性そのものを取り戻していく

“10回のエステより1回のエルモサハーブ”

などの呼び声の高い“潤いハーブ”ことエルモサハーブトリートメントがスタートします☺︎⁡


本質的なものにしか興味がなくて
厳選しすぎてメニューが少ない私のサロンに数年ぶりに新メニューの登場です𖤐 ̖́-


詳細はプロフィールのリンクから💫
エルモサハーブモニター募集のお知らせにお進みください♡

肌のお悩みがある方には絶対プラスの情報しかないので是非見てください☺︎🌿



#エルモサハーブ⁡
#エルモサハーブトリートメント⁡
#エルモサ⁡
#エルモサハーブ大阪

.精油は本当に頼りになるなぁ 理屈じゃないときそしてそれが身体に影響しているとき力を貸してくれる 施術の信頼できるパートナー  お陰で今日の施術もいい時間に☺︎いつも力を貸してくれてありがとう🌱   香りって0.2秒で脳に刺激を与えるんだっ...
01/11/2023

.
精油は本当に頼りになるなぁ

理屈じゃないとき
そしてそれが身体に影響しているとき
力を貸してくれる
施術の信頼できるパートナー


お陰で今日の施術もいい時間に☺︎
いつも力を貸してくれてありがとう🌱


香りって0.2秒で
脳に刺激を与えるんだって


正しさとか常識だけじゃなく
もっと本能的なところも
ずっと大切にしていたい



#精油
#アロマテラピー

.オリジナルでやっている首と頭の施術  施術中は無重力をイメージしていたんだけどそんなこと何も伝えていなかったのに施術後にお客さまからなんかこれされてると宇宙に漂っている感覚になる って言われてびっくり😳伝わるものなんだなー🪐  月末で忙し...
26/10/2023

.
オリジナルでやっている
首と頭の施術


施術中は無重力をイメージしていたんだけど
そんなこと何も伝えていなかったのに
施術後にお客さまから

なんかこれされてると
宇宙に漂っている感覚になる

って言われてびっくり😳
伝わるものなんだなー🪐


月末で忙しいようで
来店時に少しお疲れ顔だったのが

帰られるときには
顔色がぱぁーっと明るく澄んで
酸素が巡って瞳がキラキラして
白目に透明感も出て
目もパッチリ大きくなって
喜ばれてて嬉しかったな♡


帰り際
活力もらったからもう少し頑張るわーと
言われていたけれど、みんな凄いな


日々を頑張っているお客さまたちが
いつでもここに来たらリセットできると
安心してもらえる場所でありたいな☺︎


そのために今日も明日も明後日も
まずはいつでも自分と空間を整えて
過ごしていこう◎



#筋膜リリース
#筋膜リリース大阪
#レインドロップ
#レインドロップ大阪

.いつもは筋膜リリースのお客さま今日は初レインドロップ レインドロップの施術はするのも受けるのも大好きで本当に他の何にも変え難い施術だと感じているのだけれど その良さが多岐に渡りすぎていて何年経っても言語化がままならない   言葉にすると大...
22/10/2023

.
いつもは筋膜リリースのお客さま
今日は初レインドロップ

レインドロップの施術は
するのも受けるのも大好きで
本当に他の何にも変え難い施術だと
感じているのだけれど

その良さが多岐に渡りすぎていて
何年経っても言語化がままならない


言葉にすると大袈裟な感じやチープになる気がして
あまり言うのが好きでは無いんだけれど
少なくとも私にとっては人生が変わった施術


そこをつらつら語っても
それは私の体験だし

具体的に話してしまうことは
その人が受け取れる可能性や幅を
制限しそうな感じがしてて


理屈じゃない感じもするし
そもそも説明が好きではないから
あまり積極的に勧めることもないのだけれど

本当にふとしたタイミングで
受けてみて下さることになって

今日もいい時間だったなぁ

施術が終わったあと
レインドロップのこと「好きです」って
笑顔で伝えてくださった余韻がじんわり残ってる


なんか気になるという感覚は概ね正しいと思うから
なんか気になる、という方に見つけてもらえると嬉しいな


筋膜リリースも大好きだけど
レインドロップやっぱり好きだなぁ



#レインドロップ
#レインドロップ大阪
#精油
#エッセンシャルオイル
#アロマテラピー
#ヤングリヴィング

.海外出張の多いお客さま 筋膜リリースを受け始める前は海外から帰ってくるとむくみすぎて体重も2キロくらい増えるし足が怠くて寝れなかったりしてた、と仰られてたのが懐かしいな 今はむくむことがあっても自分で少しケアしたら翌朝には元に戻る身体にな...
07/09/2023

.
海外出張の多いお客さま

筋膜リリースを受け始める前は
海外から帰ってくるとむくみすぎて
体重も2キロくらい増えるし

足が怠くて寝れなかったりしてた、
と仰られてたのが懐かしいな

今はむくむことがあっても
自分で少しケアしたら翌朝には元に戻る身体になったと喜ばれている☺︎

今回のヨーロッパ出張では
体重1キロも増えなかったらしい😳


最初のころジュニパー祭りしてたのも
むくみで筋肉の境い目も骨際も
とらえにくかったことも懐かしい🦄


施術途中で仰向けになった時
背中が軽くなってた、と身体の変化に気付くスピードが早くなったことも
それを伝えてくださることも嬉しいな☺︎


────────────
筋膜リリース1回22,000円
➤初回お試し13,200円

2回目特典や
お得な回数券もあります◎

ネット予約はこちらから

────────────


#筋膜リリース
#筋膜リリース大阪
#ノンエフモンスター
#ノンエフシェイプ
#ジュニパー
#むくみ

.週1ペースで筋膜リリースを5回受けて今日1ヶ月ぶりにご来店されたお客さま⁡⁡  期間が空いたからもっと固まってるかと思ったけど、全然大丈夫だった✌️とのこと ⁡⁡ 私も、最初に玄関開けた時の雰囲気や椅子に掛けて頂いた姿勢で絶対大丈夫だと思...
06/09/2023

.
週1ペースで筋膜リリースを5回受けて
今日1ヶ月ぶりにご来店されたお客さま⁡


期間が空いたからもっと固まってるかと思ったけど、全然大丈夫だった✌️とのこと


私も、最初に玄関開けた時の雰囲気や
椅子に掛けて頂いた姿勢で絶対大丈夫だと思ったけれど
やっぱりいい状態を維持されていた◎


最初は絶対詰めて受けた方が満足度がやっぱり高い🥺
同じ施術をずっと続けているからこそ、強く強く実感している


続けて受けてみた結果を体感してないと不安もあるかもしれないけれど
1回受けてみて期待が持てそうと感じて頂けていたら
是非その先の状態も味わってみてもらえると嬉しいな


私も週1でマッサージを受け続けないと生活していけない時期を経験しているから
身体が快適であることで得られる恩恵は計り知れないと感じているよ


身体がなんかいい状態になっていくと
日々ゴキゲンで過ごせるようになるし
フットワークも軽くなるから行動も変わっていく

そうすると身体もいい状態をさらに維持しやすくなる


私の思う筋膜リリースの良いところは
施術に依存するわけではないところ

施術した時だけむくみやコリが緩和したとかではなく持続力があるところ


勿論
蓄積した身体の歴史を1回きりの施術では帳消しにもできないし
続けて受けたからといって、その後固まるような生活を続けても一生悪くならないとかはない


だけど結局自分の身体を良くできるのは自分だけだから
自分が良い状態になるための選択肢の一つとして
施術を上手に活用してもらえると嬉しいなと思っています

施術者の私にできることは
自分と空間を整えておくこと
技術を磨くこと
身体の使い方を学ぶこと
身体を知ること感じること
観察すること
そしてそれらを適切にアウトプットすること


それが結果、お客さまの身体がいい状態になることに繋がることはあっても
変えているのは私ではなくお客さまの選択と行動


疲れすぎると自力で立て直していくのは難しいと思うから
私は私にできることを磨き続けるので
そういうの探してたよって方は是非会いに来てください☺︎


とはいえ
とりあえず今!先のことは知らないけれど!今この身体をどうにかしてくれ!!みたいなのも大歓迎です◎


𓈒𓂂𓏸 𓈒𓂂𓏸 𓈒𓂂𓏸

サロン名のZiiは自愛の造語です
私の人生が変わったきっかけの概念

いつでも快適な心と身体で⁡
⁡自分軸の人生を選んでいけますように

𓈒𓂂𓏸 𓈒𓂂𓏸 𓈒𓂂𓏸


昔ずっと書いていたキャッチフレーズのようなもの
久々に書いたけれど思うことは変わらないな☺︎


────────────
筋膜リリース1回22,000円
➤初回お試し13,200円

2回目特典や
お得な回数券もあります◎

ネット予約はこちらから

────────────


#筋膜リリース
#筋膜リリース大阪
#プライベートサロン

Address


550-0014

Opening Hours

Monday 12:00 - 18:30
Tuesday 10:00 - 18:30
Wednesday 10:00 - 18:30
Thursday 10:00 - 18:30
Friday 10:00 - 18:30
Saturday 12:00 - 18:30

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Salon de Zii posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Salon de Zii:

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram