Studio Loosefit

20/07/2025

今の日本ってどうよ
だよね

19/07/2025

流動的
これだよ！これ

19/07/2025

アニマルフロー
人間「ヒューマンアニマル」
人間の持つ本来の身体機能を甦らせるエクササイズ
ヨガの様なそしてファンクショナルトレーニングのようでもある。
だけど違う。
ハマってしまった、、、

15/10/2024

AFAAピラティス資格
取得のための養成講座
受付中です💁‍♀️
メッセージください。

20/06/2024

AFAA PILATES 認定取得講座
担当させていただきました。
オンラインで事前講座3回

そして最終日は
検定試験だけど
リアルだと、ほんと和気藹々
和やかに情報をお伝えする事ができましたよ。
やりがいありました。

AFAA　PILATES 認定取得養成もご希望あれば受けてます。メッセージくださいね

13/08/2023

Q-ren骨盤体操
第6巻無事終了💕😍🥰
太極舞のウォームアップに役立つ内容ですよ！！

23/05/2023

ええ感じで育ってます。
ピラティスリフォーマー
体験募集中です🥰🥰

23/05/2023

純粋にZumbaを楽しみたい方々大歓迎です😍😍
お申し込みは
shigenagahara@icloud.com

21/05/2023

だね🥰🥰

大事なことほど、
他人に相談しちゃだめ。
　
「自分で選ぶこと」から
　逃げちゃいけない。
　
「自分で決めたこと」だから、
　大変でも頑張れる。
　
どんな生き方であれ、
「自分で人生を選んでいる」
　
という潔い感覚こそが、
カッコよく生きる根本になる。
　
　
「好きだから」
　
「やりたかったから」
　
「楽しそうだったから」
　
行動の理由はこれで充分だ。
　
　
動機がシンプルなほど、
エネルギーは強い。
　
ぐちゃぐちゃ細かい
理由などいらない。
　
必要なのは勇気と覚悟。
　
決めてしまえば、
すべては動き始める。
　
　
－ 高橋歩さん －

21/05/2023

グッドタイミング👌
自分の心の狭さにウンザリなんで
解放します。
断捨離します。
幸せ祈ります。
ご活躍祈ります。
自分が穏やかになれるよう努めます。

人のアラ探していると、
人を思いやる時間がなくなります。
現実社会では、
私たちは悪口を言いたくなるような人たちと
たくさん出逢います。
悪口なんて言おうと思えば
いくらでもあるのです。
人のアラはいくつでも見つけられるんです。
でも、
人のアラなんか、
いくつも、いくつも、
見つけたって、
人から嫌われるだけです。
友達を失います。
私たちにとってもっとも大切なことは、
人を思いやることです。
アラ探して悪口を言ってはダメです。
いつも笑顔でやさしくいてください。
「他人の過失を探し求め、
つねに怒りたける人は、
煩悩の汚れが増大する。
かれは煩悩の汚れの消滅から
遠く隔っている。」
-仏陀の言葉より-

20/05/2023

オンラインで(リアル可能)
「IGFI」
フィットネスの知識を学べる
インターナショナルグループフィットネスインストラクター
「ピラティス」
美姿勢を目指すコアエクササイズ

の養成コース始まります。

詳細はお問い合わせください😍😌

JWI ATHLETICS and FITNESS ASSOCIATION of AMERICA

28/04/2023

リード仲間募集！！！

久しぶりに☀️Zumbaジョイント☀️
予定してます。
7月2日(日)
18:30-20:00
浪速区民センター

フレッシュな二人とどないですか？