What are the opening hours?

Monday 09:00 - 18:00 Tuesday 09:00 - 18:00 Wednesday 09:00 - 18:00 Thursday 09:00 - 18:00 Friday 09:00 - 18:00 Saturday 09:00 - 18:00 Sunday 09:00 - 18:00

https://www.facebook.com/101436784796437/

Millionaire's Vision Eye Care, ၂၆၃, ဇောတိကလမ်း , သစ်တောရပ်ကွက်, Taunggyi (2026)

21/11/2025

မီလျှံနာဗွီးရှင်းမျက်စိအထူးကုစင်တာတွင် အောက်ပါရာထူးများအား ခေါ်ယူနေပါပြီ ။
CV Form များအား millionairevision.hr@gmail.com သို့ပေးပို့ပါရန် ။

10/11/2025

🎉 𝟭𝟭:𝟭𝟭 𝗦𝗮𝗹𝗲𝘀 ကို စောင့်နေကြတဲ့သူများအတွက် သတင်းကောင်း!!!
မျက်မှန်တစ်လက်လုံး အကုန်အပြီးအစီးကို အလကားနီးပါး ရမယ့်အခွင့်အရေး!!! ✨✨✨

(𝟏𝟏.𝟏𝟏.𝟐𝟎𝟐𝟓) ရက်နေ့မှာဆိုရင် “𝗠𝗶𝗹𝗹𝗶𝗼𝗻𝗮𝗶𝗿𝗲’𝘀 𝗩𝗶𝘀𝗶𝗼𝗻” ရဲ့ တစ်နှစ်ပတ်လုံးမှာ အတန်ဆုံး 𝑷𝒓𝒐𝒎𝒐𝒕𝒊𝒐𝒏 လေး စီစဉ်ထားပါတယ်ခင်ဗျာ။

📌 ဘာတွေပါဝင်မလဲ?
. 👓 ကြိုက်နှစ်သက်ရာ 𝗙𝗿𝗮𝗺𝗲 - 𝘂𝗽 𝘁𝗼 𝟳𝟬% 𝗢𝗙𝗙
. 👓 ကြိုက်နှစ်သက်ရာ မှန် - 𝘂𝗽 𝘁𝗼 𝟳𝟬% 𝗢𝗙𝗙
. 🧑🏻‍⚕️ အရည်အသွေးမီ စက်ကြီးများနှင့် မျက်စိစမ်းသပ်ခွင့် - 𝘂𝗽 𝘁𝗼 𝟳𝟬% 𝗢𝗙𝗙

🔥ဒါ့အပြင် 𝗙𝗿𝗮𝗺𝗲 အမျိုးအစားပေါင်း ၁၀၀ ကျော်ကို 𝗦𝗮𝗹𝗲 ချပေးမှာမို့ စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်ဝယ်ယူနိုင်မယ်။
🔥𝗙𝗿𝗮𝗺𝗲 တွေကလည်း အသုံးခံ၊ အကြမ်းခံတဲ့ 𝗙𝗿𝗮𝗺𝗲 အမျိုးအစားတွေ ပါဝင်မယ်။
🔥ကလေး၊ လူကြီး၊ ကျား၊ မ မရွေး အမျိုးအစား စုံစုံလင်လင် စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ် ဝယ်ယူလို့ရနိုင်မယ်။

ဒီလောက်ကောင်း၊ ဒီလောက်တန်တဲ့ အခွင့်အရေးကို လက်လွတ်မခံဘဲ ရယူကြဖို့ ပြောလိုက်ပါရစေခင်ဗျာ။

📌📅 (11.11.2025) တစ်ရက်တည်းသာ

မျက်စိစမ်းသပ်မှုတွေပြုလုပ်ဖို့ အခု့ပဲ ဆက်သွယ်ပြီး Booking တင်လိုက်တော့နော်။
ဆိုင်လိပ်စာနှင့် ဆက်သွယ်ရန်
—-------------------------------
Millionaire's Vision Eye Care Center Taunggyi (ရုံးချုပ် - Luxury Eyecare Branch)
📍အမှတ် ၂၆၃၊ ဇောတိကလမ်း၊ သစ်တောရပ်ကွက်၊ တောင်ကြီးမြို့။
☎️ Hotline: 09782323153 , 09676723153

Millionaire's Vision Eye Care Branch 2 (Classic Branch)
📍ရေထွက်ဦးလမ်း၊ ရေအေးကွင်းရပ်ကွက်၊ တောင်ကြီးမြို့။

07/11/2025

ချစ်သူထက်တောင် ပိုပြီး ကိုယ့်အနားမှာ အမြဲရှိနေမယ့် မျက်မှန်လေးကို ကိုယ်တိုင် ဂရုစိုက်ဖို့ မေ့နေရင်တောင် စိတ်မပူပါနဲ့။

“𝗠𝗶𝗹𝗹𝗶𝗼𝗻𝗮𝗶𝗿𝗲’𝘀 𝗩𝗶𝘀𝗶𝗼𝗻” ရဲ့ ထူးခြားတဲ့ "𝑨𝒇𝒕𝒆𝒓-𝑺𝒂𝒍𝒆𝒔 𝑪𝒂𝒓𝒆 𝑺𝒆𝒓𝒗𝒊𝒄𝒆 " က ဆက်လက်ပြီး ဂရုတစိုက်ရှိနေမှာပါ။

ဒါဆို ဘယ်လို ဝန်ဆောင်မှုတွေ ပေးမှာလဲ???👇
🔸ဝယ်ယူပြီးတဲ့နောက်မှာတောင် မျက်မှန်ကိုင်းတွေ အဆင်ပြေမှုရှိ၊မရှိကို အမြဲတမ်း စစ်ဆေးပေးနေမှာပါ။
🔸မျက်မှန်ပါဝါက မျက်လုံးနဲ့ ဆက်လက် ကိုက်ညီမှုရှိ၊မရှိကိုလည်း ဖုန်းနဲ့ အမြဲတမ်း Check-up လုပ်ပေးပါမယ်။
🔸ဒါ့အပြင်... 𝗠𝗶𝗹𝗹𝗶𝗼𝗻𝗮𝗶𝗿𝗲'𝘀 𝗩𝗶𝘀𝗶𝗼𝗻 မှာ တစ်ခါဝယ်ယူဖူးရုံနဲ့ အမြဲတမ်းအတွက် မျက်မှန်အဆင်ပြေ၊မပြေကို ဖုန်းဖြင့် ဆက်သွယ်ပြီး စစ်ဆေး ဂရုစိုက်ပေးဦးမှာနော်။

ဒါကြောင့်... မျက်မှန်တစ်လက် ဝယ်လိုက်ရုံနဲ့ ကိုယ့်ကို အမြဲတမ်း ဂရုတစိုက် ဝန်ဆောင်မှုပေးနေမယ့် နေရာကို ရွေးချယ်ချင်တယ်ဆိုရင်တော့ “𝗠𝗶𝗹𝗹𝗶𝗼𝗻𝗮𝗶𝗿𝗲’𝘀 𝗩𝗶𝘀𝗶𝗼𝗻” ကိုသာ ရွေးချယ်လိုက်ပါ။

မျက်လုံးစစ်ဆေးဖို့ (Eye Check-up) အတွက် ဒီနေ့ပဲ စာရင်းသွင်းလိုက်တော့နော်! 📅

🏬Millionaire's Vision Eye Care Center (ရုံးချုပ်) (Luxury Eyecare Branch)
အမှတ် ၂၆၃ ၊ ဇောတိကလမ်း ၊ သစ်တောရပ်ကွက် ၊ တောင်ကြီးမြို့။
☎️Hotline : 09782323153 , 09676723153

🏬Millionaire's Vision Eye Care Branch 2 (Classic Branch)
ရေထွက်ဦီးလမ်း ၊ ရေအေးကွင်းရပ်ကွက် ၊ တောင်ကြီးမြို့။

04/11/2025

တန်ဆောင်တိုင်ဆုတောင်း

မိဘ ဘိုးဘွားပြည်သူများအားလုံး ကျန်းမာ၊ချမ်းသာပြီး ကပ်ကြီးသုံးပါး မှကင်းလွတ်ပါစေကြောင်း Millionaire’s Vision မိသားစု မှ ဆုတောင်းအပ်ပါသည်။

31/10/2025

မျက်မှန် ယူသွားဖို့မမေ့နဲ့နော်။🎃🎈

Millionaire's Vision Eye Care Center Taunggyi (ရုံးချုပ်) (Luxury Eyecare Branch)
📍အမှတ် ၂၆၃၊ ဇောတိကလမ်း၊ သစ်တောရပ်ကွက်၊ တောင်ကြီးမြို့။
☎️Hotline: 09782323153 ,09676723153

Millionaire's Vision Eye Care Branch 2 (Classic Branch)
📍ရေထွက်ဦးလမ်း ၊ ရေအေးကွင်းရပ်ကွက် ၊ တောင်ကြီးမြို့။

27/10/2025

မျက်မှန်ကိုင်း လှလှလေးတွေ မြင်တိုင်း စမ်းတပ်ပေမဲ့ ကိုယ်နဲ့မလိုက်တာကြောင့် စိတ်ပျက်ဖူးပါသလား။ ကိုယ့်မျက်နှာကျ ဘယ်လိုရှိလဲ မသိရင်လည်း ပြဿနာမရှိပါဘူးနော်။🤓

“𝗠𝗶𝗹𝗹𝗶𝗼𝗻𝗮𝗶𝗿𝗲’𝘀 𝗩𝗶𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗘𝘆𝗲 𝗖𝗮𝗿𝗲” က လူတိုင်းနဲ့လိုက်ဖက်ပြီး ရွေးချယ်မှု မှန်ကန်စေမယ့် မျက်မှန်ကိုင်း (၃) မျိုးကို ညွှန်ပြပေးလိုက်ပါပြီ။✨

💫၁။ 𝙊𝙫𝙖𝙡 (𝙤𝙧) 𝙍𝙤𝙪𝙣𝙙 𝙎𝙝𝙖𝙥𝙚
လူငယ်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ လူကြီးပိုင်းပဲဖြစ်ဖြစ် ဒီ𝗙𝗿𝗮𝗺𝗲 အမျိုးအစားလေးက မျက်နှာကျကို သိပ်ပြီး ဂရုစိုက်စရာ မလိုတော့ပါဘူး။ 𝘀𝗼𝗳𝘁 𝗮𝗻𝗱 𝗲𝗹𝗲𝗴𝗮𝗻𝘁 𝗹𝗼𝗼𝗸 ကိုပေးတာကြောင့် 𝗚𝗼𝗹𝗱 𝗙𝗿𝗮𝗺𝗲 & 𝗖𝗹𝗲𝗮𝗿 𝗟𝗲𝗻𝘀 လေးနဲ့ တွဲစပ်လိုက်ရင် ရွေးချယ်မှု လုံးဝ မှန်ကန်နေစေရမယ်နော်။

🤓၂။ 𝙍𝙚𝙘𝙩𝙖𝙣𝙜𝙡𝙚 (or) 𝙎𝙦𝙪𝙖𝙧𝙚 𝙎𝙝𝙖𝙥𝙚
𝗦𝗺𝗮𝗿𝘁 & 𝗡𝗲𝗮𝘁 ဖြစ်ချင်သူတွေအတွက်တော့ 𝗣𝗲𝗿𝗳𝗲𝗰𝘁 𝗖𝗵𝗼𝗶𝗰𝗲 တစ်ခုပါပဲ။ ဘယ်လိုအချိန်မျိုးမှာမဆို လိုက်ဖက်တဲ့ အမျိုးအစားဖြစ်ပြီး 𝗠𝗮𝘁𝘁𝗲 𝗕𝗹𝗮𝗰𝗸 𝗖𝗼𝗹𝗼𝗿 နဲ့သာဆို 𝗖𝗹𝗲𝗮𝗻 𝗮𝗻𝗱 𝗦𝗺𝗮𝗿𝘁 𝗹𝗼𝗼𝗸 ကို ရရှိစေပါတယ်။ အလုပ်အတွက်ဖြစ်စေ၊ ရိုးရိုးဝတ်ဖို့အတွက်ဖြစ်စေ အသင့်တော်ဆုံးပါ။

❤️၃။ 𝘼𝙫𝙞𝙖𝙩𝙤𝙧 (𝙤𝙧) 𝘽𝙧𝙤𝙬𝙡𝙞𝙣𝙚 𝙁𝙧𝙖𝙢𝙚
ဟိုးအရင်ခေတ်တွေကတည်းက ခေတ်စားခဲ့တဲ့ ဒီ Frame တွေကလည်း လူတိုင်းနီးပါးနဲ့ လိုက်ဖက်တဲ့အပြင် ယနေ့ခေတ်အထိ 𝘁𝗶𝗺𝗲𝗹𝗲𝘀𝘀 𝗰𝗵𝗮𝗿𝗺 ရှိနေဆဲပါ။ ကျား/မ၊ လူကြီး/လူငယ် မရွေး ဒီ Frame နဲ့သာဆို နှစ်ခါပြန်လှည့်ကြည့်ရလောက်တဲ့အထိ ဆွဲဆောင်မှုရှိနေမှာ အမှန်ပါပဲ။

💡အရေးအကြီးဆုံးအချက် ကတော့ မျက်မှန်တွေကို စမ်းတပ်တဲ့အခါ ကိုင်းဘောင်အကျယ်နဲ့ ကိုယ့်မျက်နှာအကျယ် သိပ်မကွာတဲ့ Frame လေးတွေကို ရွေးချယ်ပါလို့ အကြံပြုပါရစေ။

👓မျက်မှန်လေးတွေကို ကိုယ့်စိတ်တိုင်းကျနဲ့ ရွေးချယ်ဝယ်ယူချင်တယ်ဆိုရင်တော့ “𝗠𝗶𝗹𝗹𝗶𝗼𝗻𝗮𝗶𝗿𝗲’𝘀 𝗩𝗶𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗘𝘆𝗲 𝗖𝗮𝗿𝗲 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗲𝗿” မှာ “လိုက်ဖက်တဲ့ မျက်မှန်ပုံစံ”တွေကို ဝန်ထမ်းများက သေသေချာချာ ပြောပြပေးမှာဖြစ်လို့ လာရောက်ဖို့ ဖိတ်ခေါ်ပါရစေခင်ဗျာ။
💬 ဘယ် Frame လေးတွေကို အကြိုက်ဆုံးလဲ Comment ပေးခဲ့ပါအုန်းနော်။❤️

Millionaire's Vision Eye Care Center Taunggyi (ရုံးချုပ်) (Luxury Eyecare Branch)
📍အမှတ် ၂၆၃၊ ဇောတိကလမ်း၊ သစ်တောရပ်ကွက်၊ တောင်ကြီးမြို့။
☎️Hotline: 09782323153 ,09676723153

Millionaire's Vision Eye Care Branch 2 (Classic Branch)
📍ရေထွက်ဦးလမ်း ၊ ရေအေးကွင်းရပ်ကွက် ၊ တောင်ကြီးမြို့။

24/10/2025

နေ့စဉ်ဘဝမှာ မျက်မှန်လိုအပ်နေပြီလို့ သတိပေးနေတဲ့ လက္ခဏာ (၅) ချက်🤷🏻

နေ့တိုင်း အလုပ်တွေလုပ်ရ၊ စာတွေကြည့်ရနဲ့ အရမ်းကို ပင်ပန်းလွန်းတယ်မလား။ ခန္ဓာကိုယ်နဲ့စိတ်ကို အနားပေးကြပေမဲ့ မျက်လုံးတွေကိုအနား‌ပေးဖို့နဲ့ပုံမှန်စစ်‌ဆေးဖို့တော့မေ့နေတက်ကြတယ်လေ။
ဒါကြောင့် ကျွန်တော်တို့ရဲ့ မျက်လုံးတွေက အရင်လို တက်ကြွမှုမရှိတော့ဘဲ "နားချိန်ပေးပါဦး" လို့ တိတ်တိတ်လေး သတိပေးတတ်ပါတယ်။ သင့်မျက်လုံးတွေ အားပြင်းပြင်း အလုပ်လုပ်နေရပြီ၊ ဒါမှမဟုတ် အမြင်အာရုံ စစ်ဆေးဖို့ အချိန်တန်ပြီဆိုတာကို ဖော်ပြနေတဲ့ အချက် (၅) ချက်ကို ကြည့်လိုက်ရအောင်။

၁။👀 “ဟို့မှာရေးထားတာဘာကြီးလဲ။….”(အနီး၊အဝေး ဝေဝါးလာမှု)

အရင်ကဆို လမ်းဆိုင်းဘုတ်ကို ဝေးဝေးကနေ တန်းဖတ်လို့ရတယ်။ ဖုန်းပေါ်က စာလုံးလေးတွေကလည်း Crystal Clear (ကြည်လင်ပြတ်သား) ပဲ။
ဒါပေမယ့် အခုကျ...
• အဝေးကိုကြည့်ရင်: "ဟိုဘက်က ဘတ်စ်ကား နံပါတ်က ဘယ်လောက်ပါလိမ့်?" လို့ မျက်လုံးကို ကျုံ့ပြီး အာရုံစိုက်နေရပြီလား?
• အနီးကိုကြည့်ရင်: စားသောက်ဆိုင် Menu ကို ဖတ်ဖို့၊ စာအုပ်ကို ဖတ်ဖို့ "လက်တစ်ကမ်း" ထက် ပိုပြီး ဆန့်ထားနေရပြီလား?
ဒါဟာ မျက်လုံးရဲ့ Focus Lens (အာရုံစူးစိုက်မှု မှန်ဘီလူး) က အရင်လို အလုပ်မလုပ်နိုင်တော့ဘူးလို့ ဝန်ခံလိုက်တာပဲ။

၂။ 🤨ခဏခဏ မျက်လုံးကျုံ့ကြည့်မိနေတာ

"ဟာ... သေချာမမြင်ရဘူး၊ မျက်လုံးလေးကျုံ့ပြီး ကြည့်လိုက်ရင် ပိုကြည်သွားတာပဲ" လို့ တွေးပြီး သင် မကြာခဏ လုပ်မိနေလား။
• မျက်လုံးကျုံ့ကြည့်တယ်ဆိုတာ အလင်းဝင်ရောက်မှုကို လျှော့ချပြီး အမြင်ကို ယာယီကြည်လင်အောင် ကြိုးစားတဲ့ သဘာဝတုံ့ပြန်မှုတစ်ခုပါ။
• ဒါပေမယ့် ဒီလို ခဏခဏ လုပ်နေရပြီဆိုရင် သင့်မျက်လုံးတွေဟာ သူတို့ဘာသာ အမြင်ကို ရှင်းလင်းအောင် မလုပ်နိုင်တော့ဘူးလို့ ဝန်ခံလိုက်တာနဲ့ အတူတူပါပဲ။
⚠️မကြာခဏ ကျုံ့ကြည့်ခြင်းက မျက်လုံးကို ပိုပင်ပန်းစေပြီး နောက်ဆုံးတော့ မျက်ခုံးနားမှာ အရေးအကြောင်းတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။

၃။ 😵‍💫မျက်လုံးညောင်းပြီး ခေါင်းမကြာခဏကိုက်တာ

တစ်နေကုန် ဖန်သားပြင်ကို ကြည့်ပြီး၊ ဒါမှမဟုတ် စာတွေဖတ်ပြီးတဲ့အခါ သင့်မျက်လုံးတွေက ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေသလို ခံစားရလား။
• အထူးသဖြင့် နဖူးအရှေ့ ဒါမှမဟုတ် နားထင်တစ်ဝိုက်မှာ ခေါင်းကိုက်တာတွေ ဖြစ်ပေါ်တတ်ပါတယ်။
• ဒါဟာ သင့်မျက်လုံး ကြွက်သားတွေက ရှင်းလင်းတဲ့ပုံရိပ်ရဖို့အတွက် ပုံမှန်ထက် အလုပ်ပိုလုပ်နေရလို့ ဖြစ်တာပါ။ ဒီလို အားစိုက်ထုတ်မှုတွေ များလာတဲ့အခါ မျက်လုံးညောင်းတာ၊ မျက်ရည်ကျတာ၊ ခြောက်သွေ့တာတွေပါ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။

🩺ခေါင်းကိုက်တိုင်း ဆေးသောက်မယ့်အစား မျက်လုံးကို အနားပေးပြီး စစ်ဆေးကြည့်သင့်ပါတယ်။

၄။ 🙎🏻ညဘက် မြင်ကွင်းက စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုလို ဖြစ်လာတာ

ညဘက် ကားမောင်းရတာ အရင်လို စိတ်မချရတော့ဘူးလား။
• မှောင်တဲ့နေရာမှာ အရာဝတ္ထုတွေကို ခွဲခြားရ ပိုခက်လာတာ၊ မျက်နှာချင်းဆိုင်က ကားမီးရောင်တွေက အရင်ထက် ပိုပြီး စူးရှနေတာ၊ မီးသီးပတ်လည်မှာ အကွင်းလိုက် (Halos) မြင်နေရတာတွေဟာ ညဘက်အမြင်အားနည်းလာခြင်း (သို့) အမြင်အာရုံပြောင်းလဲလာခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတွေပါ။

📢သင့်ရဲ့ လုံခြုံရေးအတွက်ရော၊ တခြားသူတွေရဲ့ လုံခြုံရေးအတွက်ပါ အရေးကြီးတာ‌ ကြောင့် ဒီလို ခံစားလာရပြီဆိုရင် သင့်မျက်လုံးကျန်းမာရေးကို စစ်ဆေးကြည့်ဖို့လိုအပ်နေပါပြီနော်။

၅။ 🧐စာဖတ်ဖို့အတွက် "လက်ဆန့်တန်း" နေရတာ

အသက် ၄၀ ကျော်လာတဲ့အခါ အများဆုံးကြုံရတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုပါ။
စာဖတ်တဲ့အခါ၊ မီနူးကြည့်တဲ့အခါ အရာဝတ္ထုကို ကိုယ်နဲ့ ပိုနီးအောင်လုပ်မယ့်အစား အရင်ကထက် ပိုဝေးတဲ့နေရာမှာထားမှ မြင်ရတယ်ဆိုရင်...
• ဒါဟာ သင့်မျက်လုံးမှန်ဘီလူးရဲ့ ပျော့ပြောင်းမှုက အသက်အရွယ်ကြောင့် လျော့နည်းလာတဲ့အတွက် "အသက်အရွယ်ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ အနီးမှုန်ခြင်း" (Presbyopia) ရဲ့ လက္ခဏာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

နိဂုံးချုပ်အနေနဲ့.....
🤔ဒီအချက်တွေထဲက တစ်ခုခု ခံစားနေရပြီဆိုရင် သင့်မျက်လုံးက အနားယူဖို့နဲ့ အကူအညီလိုနေပြီဆိုတာ သိလိုက်ပါ။
✨မျက်မှန်တပ်ဖို့ လိုအပ်သည်ဖြစ်စေ၊ မလိုအပ်သည်ဖြစ်စေ၊ အမြင်အာရုံကျန်းမာရေးအတွက် ပုံမှန်စစ်ဆေးတာက အရေးကြီးဆုံးပါပဲနော်။
❤️ရှင်းလင်းပြတ်သားတဲ့ ကမ္ဘာကြီးကို ပြန်လည်ကြည့်ရှုခံစားနိုင်ဖို့ မျက်စိဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ မတွန့်ဆုတ်ပါနဲ့ လို့မေတ္တာစကားပြောကြားလိုက်ပါရစေခင်ဗျာ။

Millionaire’s Vision Eye Care Center
📅 Book your eye check up today.

🏬Millionaire's Vision Eye Care Center (ရုံးချုပ်) (Luxury Eyecare Branch)
အမှတ် ၂၆၃ ၊ ဇောတိကလမ်း ၊ သစ်တောရပ်ကွက် ၊ တောင်ကြီးမြို့။
☎️Hotline : 09782323153 , 09676723153

🏬Millionaire's Vision Eye Care Branch 2 (Classic Branch)
ရေထွက်ဦီးလမ်း ၊ ရေအေးကွင်းရပ်ကွက် ၊ တောင်ကြီးမြို့။

#မျက်လုံးကျန်းမာရေး
#မျက်စိစစ်ဆေးမှု
#အမြင်အာရုံ
#ခေါင်းကိုက်ခြင်း
#မျက်စိညောင်းညာမှု

19/10/2025

🥦 Healthy Food Healthy Vision!

"ကျန်းမာတဲ့ မျက်ဝန်းတစ်စုံ" ပိုင်ဆိုင်နိုင်ဖို့ အိမ်မှာ အလွယ်တကူရနိုင်တဲ့ အစားအစာလေးတွေကို ဝေမျှပေးမယ်နော်။
နေ့စဉ် စားသုံးတဲ့ အစားအစာတွေထဲမှာ သဘာဝက ပေးတဲ့ "မျက်စိအားဖြည့်နိုင်တဲ့ အစားအသောက်တွေ" ကို ထည့်သွင်းစားသုံးခြင်းဖြင့်၊ တစ်နေ့တာလုံး အာရုံစူးစိုက်မှု ကောင်းပြီး အမြင်အာရုံ ကြည်လင်တဲ့ မျက်လုံးတွေကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ပါပြီ။ 👀✨

🌿 ၁။ အစိမ်းရောင် အရွက်များ (Leafy Greens)
(ကန်စွန်းရွက်၊ ဟင်းနုနွယ်၊ ကိုက်လန်)
✅ Lutein နဲ့ Zeaxanthin အာဟာရဓာတ်တွေ ပါဝင်လို့ မျက်စိကို ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ဒဏ်ကို လျှော့ချ ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။
🤔အရိုးရှင်းဆုံးနဲ့လွယ်လွယ်ကူကူ ဘယ်လိုစားမလဲ?
သုပ်စားခြင်း၊ အတို့အမြှုပ်၊ ဟင်းချိုထဲ ထည့်သောက် ဒါမှမဟုတ် အသီးအရွက်ဖျော်ရည် (Smoothie) ထဲမှာ ရောဖျော်သောက်နိုင်ပါတယ်။

🐟 ၂။ အဆီများသော ငါးများ (Fatty Fish)
(ဆယ်လ်မွန်ငါး၊ မက်ကရယ်ငါး၊ ဆာဒင်းငါး)
✅ Omega-3 fatty acids ကြောင့် မျက်စိခြောက်သွေ့တာနဲ့ အသက်အရွယ်ကြောင့် ဖြစ်တဲ့ မျက်စိအားနည်းခြင်းကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။
🤔ဘယ်လိုစားရမလဲ?
တစ်ပတ်ကို အနည်းဆုံး (၂) ကြိမ်ခန့် ကင်စားခြင်း (Grilling) ၊ ပေါင်းခြင်း (Steaming) နည်းလမ်းဖြင့် ချက်ပြုတ်စားသုံးနိုင်ပါတယ်။

🥕 ၃။ လိမ္မော်ရောင် သစ်သီးနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ
(မုန်လာဥနီ၊ ကန်စွန်းဥ၊ ငရုတ်ပွ၊ လိမ္မော်ရောင်သစ်သီး၊ သရက်သီး)
✅ Beta-carotene ဟာ ညအချိန် မြင်နိုင်စွမ်းကို ကောင်းမွန်စေပြီး မျက်စိအာရုံကြော တိုးတက်မှုကို အထောက်အကူပြုပါတယ်။
🤔 ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ဘယ်လိုစားနိုင်မလဲ?
ဖျော်ရည်၊ အသုပ်၊ ဟင်းချိုတွေထဲမှာလည်း အရသာရှိအောင် ဖြည့်စွက်လို့ရပါတယ်။

🍳 ၄။ ကြက်ဥ (Eggs)
✅ အနှစ်ထဲက Lutein, Zeaxanthin နဲ့ Zinc ဓာတ်တွေက မျက်စိအာရုံကို ထောက်ပံ့ပေးပြီး အသက်ကြီးလို့ ဖြစ်တတ်တဲ့ မျက်စိဝေဒနာတွေကို ကာကွယ်ရာမှာ အရေးပါပါတယ်။
🤔 ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ဘယ်လိုစားမလဲ?
မျက်စိကျန်းမာရေးအတွက် ကြက်ဥကြော် (Omelette)၊ ပြုတ်ထားတဲ့ ကြက်ဥသုပ် (Boiled Egg Salad) သို့မဟုတ် ရိုးရိုးဥပြုတ် စားသုံးနိုင်ပါတယ်။

🥜 ၅။ အစေ့အဆံများ (Nuts & Seeds)
(ဗာဒံစေ့၊ သစ်ကြားသီး၊ နှမ်းကြတ်စေ့၊ နေကြာစေ့)
✅ Vitamin E နဲ့ Antioxidants ကြောင့် မျက်စိဆဲလ်တွေ အိုမင်းနှုန်းကို နှေးကွေးစေပြီး အရေးကြီးတဲ့ မျက်စိရောဂါတွေ ကာကွယ်ဖို့ အကူအညီပေးပါတယ်။
🤔အလွယ်တကူ ဘယ်လိုစားမလဲ?
မနက်စာမှာထည့်စားခြင်း၊ အသုပ်ပေါ်မှာ ဖြူးစားခြင်း ဒါမှမဟုတ် (အာလူး‌ကြော်)အစား သရေစာ (Snack) အဖြစ် စားသုံးပေးပါ။

💡မျက်စိကျန်းမာဖို့ဆိုတာ အစားအစာ တစ်မျိုးတည်းအပေါ် မူတည်‌နေလို့ မရပါဘူး။
💡မျှတပြီး သန့်ရှင်းတဲ့ အာဟာရမျိုးစုံကို စားသုံးဖို့က အရေးကြီးဆုံးပါ။
💡မျက်စိ စစ်ဆေးမှုကိုလည်း အနည်းဆုံး ၆လတစ်ကြိမ် (သို့မဟုတ်) ၁နှစ်တစ်ကြိမ် ပုံမှန် ပြုလုပ်ပေးဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

သင့်ရဲ့ ကျန်းမာရေး အခြေအနေနဲ့ ကိုက်ညီ‌အောင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင် ဆွေးနွေးပြီးမှ စားသုံးတာက အကောင်းဆုံးပါ လို့အကြုံပြုပြောကြားလိုပါတယ်ခင်ဗျာ။

"အစားအသောက် ကလည်း ဆေးပဲ" ဖြစ်တာကြောင့် နေ့စဉ်စားတဲ့အစားအသောက်တွေကို ဂရုတစိုက်စားရင် မိမိတို့ရဲ့ မျက်ဝန်းတစ်စုံ ကို ကာကွယ်ကြပါစို့နော်။❤️

Millionaire's Vision Eye Care Center Taunggyi (ရုံးချုပ်) (Luxury Eyecare Branch)
📍အမှတ် ၂၆၃၊ ဇောတိကလမ်း၊ သစ်တောရပ်ကွက်၊ တောင်ကြီးမြို့။

☎️Hotline: 09782323153 ,09676723153

Millionaire's Vision Eye Care Branch 2 (Classic Branch)
📍ရေထွက်ဦီးလမ်း ၊ ရေအေးကွင်းရပ်ကွက် ၊ တောင်ကြီးမြို့။

#မျက်စိကျန်းမာရေး #မျက်စိအားဖြည့်စာများ

17/10/2025

အမြင်အာရုံအတွက် ဆို " 𝐌𝐢𝐥𝐥𝐢𝐨𝐧𝐚𝐢𝐫𝐞'𝐬 𝐕𝐢𝐬𝐢𝐨𝐧 "

မိတ်ဆွေ....
-အမြင်အာရုံ ဝေဝါးနေလား?
-အနီးမှုန်၊ အဝေးမှုန် မကြည်မလင်တွေဖြစ်နေလား?
-မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်ကြီးတွေ၊ ခေတ်မီစက်ကိရိယာတွေနဲ့ စမ်းသပ်ချင်သလား?
-ဒါမှမဟုတ် 𝙁𝙧𝙖𝙢𝙚 ကောင်းကောင်းလေးနဲ့ 𝙌𝙪𝙖𝙡𝙞𝙩𝙮 ပြည့်မီတဲ့ မှန်‌ တွေကိုပဲ လိုချင်သလား?

🔸အားလုံးအတွက် တစ်နေရာထဲမှာ အကုန်အပြီးအစီး ရနိုင်ပါပြီနော်။

𝙌𝙪𝙖𝙡𝙞𝙩𝙮 ပြည့်မှီတဲ့ ပစ္စည်းတွေကိုသာ အသုံးပြုပြီး သင်တို့ရဲ့ တန်ဖိုးရှိလှတဲ့ မျက်ဝန်းအစုံလေးကို သေသေချာချာလေး ဂရုစိုက်ပေးဖို့ "𝐌𝐢𝐥𝐥𝐢𝐨𝐧𝐚𝐢𝐫𝐞'𝐬 𝐕𝐢𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐄𝐲𝐞 𝐂𝐚𝐫𝐞" ကတာဝန်ယူပါရစေခင်ဗျာ။

✨"Your eyes deserve the best care and we are here to help you see life in perfect focus"✨

📅 Book your eye checkup today.

🏬Millionaire's Vision Eye Care Center (ရုံးချုပ်) (Luxury Eyecare Branch)
အမှတ် ၂၆၃ ၊ ဇောတိကလမ်း ၊ သစ်တောရပ်ကွက် ၊ တောင်ကြီးမြို့။

🏬Millionaire's Vision Eye Care Branch 2 (Classic Branch)
ရေထွက်ဦီးလမ်း ၊ ရေအေးကွင်းရပ်ကွက် ၊ တောင်ကြီးမြို့။

☎️Hotline : 09782323153 , 09676723153

#မီလျှံနာဗွီးရှင်း
#အနီးမှုန်အဝေးမှုန်
#မျက်စိအထူးကုဆေးခန်းတောင်ကြီး

13/10/2025

သီတင်းကျွတ်အားလပ်ရက်တွေအပြီး လုပ်ငန်းတွေ၊ ကျောင်းတွေလဲ ပြန်ဖွင့်ပြီဆိုတော့ Millionaire's Vision Eyecare ရဲ့ Partnership Organization တစ်ခုဖြစ်သည့် City School Taunggyi ရှိ ကျောင်းသားကျောင်းသူများ ၊ တာဝန်ရှိသူများ၏ မျက်လုံးကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု၊ Eye awareness Program များနှင့် အခြားသောအမှတ်တရ ပုံရိပ်များကို မျှဝေတင်ပြသွားပါတယ်ခင်ဗျာ ❤️

#မီလျံနာဗွီးရှင်း #မျက်စိအထူးကုစင်တာ #မျက်စိဆးခန်း

04/08/2025

4.8.2025 မှစတင်ကာ အပတ်စဉ် တနလ်ာနေ့ တိုင်း Millionaire's Vision Eye Care အား ပိတ်ပါမည် ဖြစ်ကြောင်း လေးစားစွာအသိပေးအပ်ပါတယ်ရှင် 📣📣📣

မကြာခင်တွင် ထိုပိတ်ရက်၌ Workshop Activities များ နှင့် တောင်ကြီးမြို့သစ်တောရပ်ကွက်ရှိ ရုံးချုပ် အား Update များ လုပ်ရန်အလို့ငှာ Millionaire's Vision ၏ Version အသစ်သော ၀န်ဆောင်မှုများဖြင့် မကြာခင်စတင် ဆောင်ရွက်မည်ဖြစ်ကြောင်း လေးစားစွာအသိပေးအပ်ပါတယ်ရှင့် 😍😍😍

Millionaire's Vision Eye Care

21/11/2025

10/11/2025

07/11/2025

04/11/2025

31/10/2025

27/10/2025

24/10/2025

19/10/2025

17/10/2025

13/10/2025

04/08/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	09:00 - 18:00
Tuesday	09:00 - 18:00
Wednesday	09:00 - 18:00
Thursday	09:00 - 18:00
Friday	09:00 - 18:00
Saturday	09:00 - 18:00
Sunday	09:00 - 18:00