What are the opening hours?

Monday 09:00 - 17:00 Tuesday 09:00 - 17:00 Wednesday 09:00 - 17:00 Thursday 09:00 - 17:00 Friday 09:00 - 17:00 Saturday 09:00 - 17:00 Sunday 09:00 - 17:00

https://www.facebook.com/102324099122716/

Myat Ma Har Ya Zar, Taunggyi (2025)

09/06/2025

🌧️☔️မိုးရာသီဝင်လာပီဆိုတော့ကိုယ်လက်ကိုက်ခဲ၊ခြေလက်ထုံကျင်နေတတ်သူများ၊လေးဖက်နာအမျိုးမျိုး၊သွေးလေးဖက်နာ၊ပိုးလေးဖက်နာ၊အရေပြားလေးဖက်နာ၊နှလုံးလေဖက်၊ဂေါက်ရောဂါ၊ဆီးချို၊သွေးချို၊ရာသီသွေးထိန်းပြီးခန္ဓာကိုယ်တွင်အနီကွက်၊ယားယံခြင်းများကိုသိသိသာသာသက်သာပျောက်ကင်းစေတဲ့ဆေးစွမ်းကောင်းတစ်လက်ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်‼️
✅ဆေးတစ်ဘူး/ထုပ်တွင်ဆေးလုံးအရေအတွက်175လုံးပါမယ်ရှင့်
✅ဆေးပုံစံ-အလုံးပါရှင့်
✅ဆေးတစ်ဘူး /ထုပ်5000ပါရှင့် လက်ရှိစျေး
✅ဆေး၆ဘူးတစ်ကပ်နဲ့အထက်၊10ထုပ်အထက်အိမ်ရောက်ငွေချေ အိမ်တိုင်ရာရောက်ငွေချေနဲ့ပို့ပေးပါတယ်ရှင့်

#မြတ်မဟာရာဇာဆေးတိုက်

10/05/2025

💦မိုးတွင်းဝင်လာပီးဆိုကိုက်တတ်ခဲတတ်တဲ့သူတွေခြေဆစ်လက်ဆစ်ကိုက်တတ်သူလေးတွေဒီဆေးလေးကိုမမေ့ပါနဲ့နော်‼️သွေးလေးဖက်နာခံစားနေရလို့စိတ်ညစ်နေပါသလား❓ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါခံစားနေရလို့စိတ်ညစ်နေသူများ❓အဝလွန်ပီးဗိုက်ချပ်ချင်သူများ✅

✅ဒီရောဂါဖြစ်နေရင်အောက်ကဆေးနှစ်မျိုးတွဲသောက်ပေးပါနော်ရောဂါအကြောင်းကိုသိလိုပါကအောက်ကစာလေးတွေသေချာဖတ်ပေးပါနော်🙏
‼️သွေးလေးဖက်နာခံစားနေသူအတွက်ကောဆီးချိုသွေးချိုဝေဒနာခံစားနေသူအတွက်ကောဆေးနှစ်မျိုးတွဲသောက်ရုံနဲ့ရောဂါဝေဒနာအမြန်ဆုံးသက်သာစေပါတယ်နော်👌ဘယ်လိုသက်သာစေလဲဆိုရင်အောက်စာလေးတွေဆက်ဖတ်ကြည့်ပါနော်👇🏻
✅အာယုဗေဒဦးထွန်းဆေးရဲ့အဆစ်အမြစ်ရောင်လေးဖက်နာဆေးကိုသောက်သုံးခြင်းအားဖြင့်သွေးလေးဖက်နာ၊နှလုံး၊အရေပြားလေးဖက်နာတို့နဲ့အတူလေးဖက်နာ၊ဂေါက်ရောဂါ(Gout)၊ကျီးပေါင်းရောဂါ၊အဆစ်အမြစ်ရောင်ထိုင်ရခက်ထရခက်နေသူများ၊လေးဖက်နာမရှိသော်လည်း(A.S.O)မြင့်ခြင်း၊အဆစ်ကိုက်
ညောင်းညာတတ်သူများ၊ဒူးဆစ်၊လက်ဆစ်နာ၊ခြေလက်များပူခြင်း၊ရောင်ကိုင်းခြင်း၊ဦးခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း၊ခြေဖဝါးကိုက်ခြင်း၊ကျင်ခြင်း၊ထုံခြင်း၊ဒူးတစ်
ကောက်ကွေးအောက်ခြေမခြေညိုးကြားတို့တွင်သွေးကြောထုံးသွေးကြောမျှင်သေးသေးလေးများဖြစ်
ခြင်းတို့ကြောင့်ကိုက်ခဲခြင်းဝေဒနာများကိုဒီဆေးသောက်လိုက်ရုံနဲ့ဝေဒနာကိုအမြန်ဆုံးသက်သာပျောက်ကင်းပျော်ရွှင်နိုင်ပါသည်။ဤဆေးနဲ့အတူတွဲ
သောက်ရမဲ့နောက်ထပ်ဆေးလေးကိုအောက်မှဆက်ဖတ်ပေးပါနော်👇🏻
✅ဆီးချိုသွေးချိုဆယ့်နှစ်လရာသီဆေးကိုသောက်သုံးခြင်းအားဖြင့်ဆီးချိုသွေးချိုတတ်နေသူများဆီးချိုသွေးချိုကျစေခြင်း၊သွေးတိုးခြင်း၊နှလုံး၊ဆီးချိုသွေးချို၊သွေးဆုံးနာ၊ဒူလာ၊မီးယပ်၊သွေးကြောထုံးသွေးကြောပိတ်
သွေးပြစ်ခြင်း၊ညောင်းညာကိုက်ခဲ၊ခြေလက်ကျင်ခြင်း၊ပူခြင်း၊ခြေဖမိုးရောင်ရမ်းခြင်း၊ဆီးအောင့်သကဲ့သို့ဆီးကျန်ခြင်း၊မိန်းမများသွေးဆုံးနာမဖြစ်အောင်
အရွယ်ရောက်လာသည်နှင့်အမျှဤဆေးကိုပုံမှန်
သောက်သုံးခြင်းအားဖြင့်အရွယ်တင်နုပျိုစေပါတယ်ရှင့်
ဆေးကိုသဘာဝသစ်ဖုသစ်ဥများနဲ့ဖော်စပ်ထားတဲ့အတွက်ယုံကြည်စိတ်ချစွာသောက်သုံးလို့ရပါတယ်ဗျ
✅ဆေးတစ်ဘူးတွင်ဆေးလုံး၁၇၅လုံးပါပါတယ်ဗျ
✅ပင်းရင်း🏠ရှမ်းပြည်နယ်တောင်ပိုင်းတောင်ကြီးမြို့
✅ဆေးကိုအိမ်အရောက်ပို့ငွေချေဖြင့်အမြို့မြို့အနယ်နယ်တိုင်းပို့ပေးပါတယ်ဗျ
✅စျေးနှုန်းအတက်အကျရှိတဲ့အတွက်chat boxမှတစ်ဆင့်လာရောက်မေးမြန်းလို့ရပါတယ်ဗျ
☎️ph no 09895080832 09259913013ကိုအသေးစိတ်မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်ဗျ
✅အမြို့မြို့အနယ်နယ်မှကိုယ်စားယူလိုသူများကိုကိုယ်စားလှယ်များရရှိနိုင်တဲ့အခွင့်အရေးများရှိတဲ့အ
တွက်ကြောင့်အသေးစိတ်ကိုအထက်ပါph noကိုဆက်သွယ်မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်ဗျ
✅ဆေးရရှိနိုင်သောနေရာများကိုအောက်ကlinkလေးတစ်ချက်နှိပ်ပီးစာသေချာဖတ်ပီးရှာပေးကြပါနော်
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=374900158621599&id=100083048536052&mibextid=Nif5oz
ဝယ်ယူအားပေးကြတဲ့မိတ်ဟောင်းမိတ်သစ်စားသုံးသူများအားလုံးကျန်းမာပျော်ရွှင်တဲ့နေ့သစ်လေးကိုပိုင်ဆိုင်ကြပါစေရှင့်🙏🏻🙏🏻🙏🏻
#မြတ်မဟာရာဇာဆေးတိုက်

28/01/2025

ဘူးOrderလေးတစ်ဖြတ်ပို့💯 အမြို့မြို့အနယ်နယ်ကဆေးဆိုင်တိုင်းမှာဝယ်ယူလို့ရပါတယ်ရှင့်
သွေးလေးဖက်နာ၊အရေပြားလေးဖက်နာ၊ပိုးလေးဖက်နာ၊နှလုံးလေးဖက်နာ၊ကိုယ်လက်ထုံကျင်ကိုက်ခဲခြင်း၊ဇက်ကြောတတ်၊ကျီးပေါင်းရောဂါ၊ရာသီသွေးမမှန်ခြင်း၊တို့ကို၁လအတွင်းသိသိသာသာသက်သာပျောက်ကင်းစေနိုင်ပါတယ်ရှင့် ရောဂါနဲ့မတည့်သောအစားအသောက်တွေကိုရှောင်ရှားပေးခြင်းဖြင့်ရောဂါသိသိသာသာသက်သာပျောက်ကင်းပါတယ်နော် သဘာဝသစ်ဖုသစ်ဥနဲ့ဖော်စပ်ထားတဲ့အတွက်ယုံကြည်စိတ်ချစွာသောက်သုံးလို့ရပါတယ်ရှင့် 🤍

#နှလုံးလေးဖက်နာ
#လေးဖက်နာဆေး
#အရေပြားလေးဖက်နာ
#တိုင်းရင်းဆေး
#ဂေါက်ရောဂါ

#သွေးလေးဖက်နာ

26/01/2025

Today order💯အထုပ်နဲ့ကော ဘူးနဲ့ကော မှာလို့ရပါတယ်ရှင့်🤍
ခြေလက်ထုံကျင်ကိုက်ခဲခြင်း၊လေးဖက်နာအမျ်ုးမျိုး၊ဂေါက်ရောဂါ၊ဆီးချိုသွေးချို၊ရာသီသွေးမမှန်ခြင်း၊ဇက်ကြောတတ်၊သွေးပြစ်ခြင်း၊သွေးကြောထုံခြင်း၊တို့ကို အမြန်ဆုံးသက်သာပျောက်ကင်းစေနိုင်တဲ့ဆေးစွမ်းကောင်းတစ်လက်ဖြစ်ပါတယ်ရှင့် ရောဂါနဲ့မတည့်သောအစားမသောက်ရှောင်ပေးပီး ဆေးကိုနေ့စဉ်ပုံမှန်စွဲသောက်ခြင်းဖြင့်သိသိသာသာသက်သာပျောက်ကင်းနိုင်ပါတယ်ရှင့်🫶ဝမ်းချုပ်နေသူများအတွက်ဝမ်းလဲမှန်တယ်နော်

25/01/2025

Sicne 1945✅သွေးပြစ်၊သွေးကြောပိတ်၊ထုံကျင်ကိုက်ခဲခြင်း၊လေးဖက်နာအမျိုးမျိုး သွေးလေးဖက်နာ၊အရေပြားလေးဖက်နာ၊နှလုံးလေးဖက်နာ၊ပိုးလေးဖက်နာ၊ရာသီသွေးမမှန်ခြင်း၊ဇက်ကြောတတ်၊ကျီးပေါင်းရောဂါ၊ဂေါက်ရောဂါတို့ကို၁လအတွင်းသိသိသာသာသက်သာပျောက်ကင်းစေနိုင်သောဆေးစွမ်းကောင်းတစ်လက်ဖြစ်ပါတယ်ရှင့် သဘာဝသစ်ဖုသစ်ဥများနဲ့ဖော်စပ်ထားတဲ့အတွက်ယုံကြည်စိတ်ချစွာသောက်သုံးလို့ရပါတယ်ရှင့်

#နှလုံးလေးဖက်နာ
#လေးဖက်နာဆေး
#အရေပြားလေးဖက်နာ
#တိုင်းရင်းဆေး
#ဂေါက်ရောဂါ

24/01/2025

Today order🫶💯

#လေးဖက်နာဆေး
#တိုင်းရင်းဆေး
#ဂေါက်ရောဂါ
#သွေးလေးဖက်နာ
#နှလုံးလေးဖက်နာ
#အရေပြားလေးဖက်နာ

17/01/2025

ဒီpostလေးကို shareပီးလက်ဆောင်ယူပါနော် 🤍မင်မင်မဲဖောက်ပေးမှာမလို့ mentမှာမန့်ပေးခဲ့ပါနော်❣️ကျန်းမာရေးဗဟုသုတမျှဝေသွားမှာမလို့ TikTok accလေးကိုလဲ followလုပ်ပေးကြပါဦးနော်❤️
TikTok acc link👇🏻
www.tiktok.com/

#ဆေး #တိုင်းရင်းဆေး
#လေးဖက်နာဆေး
#သွေးလေးဖက်နာ
#ဂေါက်ရောဂါ

27/12/2024

#အသည်းရောဂါများနှင့်ရိုးရာဆေးပညာ
#စာအုပ်မှ ကောက်နှုတ်ချက်
(ဆရာဦးဆက်ထွန်းလင်း)
======================
ရိုးရာဆေးပညာတွင် အသည်းကို ယကန ဟုခေါ်၍ သည်းခြေအ်ိတ်ကိုပိတ္တသယဟုခေါ်သည်။
သည်းခြေရည်ကို အစာခြေလမ်းကြောင်းရှိ အခြားသော အစာခြေအင်းဇိုင်းများနှင့်အတူ ပါစကပိတ္တ ဟုခေါ်သည်။
သည်းခြေရည်ကို အစာခြေလမ်းကြောင်းရှိ အခြားသော အစာခြေအင်ဇိုင်းများနှင့်အတူ ပါစကပိတ္တ ဟုခေါ်သည်။
၄င်းသည် သည်းခြေ ၅ မျိုးတွင် တစ်မျိုးအပါအ၀င် ဖြစ်၏။
တစ်ခါတစ်ရံတွင် သည်းခြေရည်ကို ပိတ္တ ဟုခေါ်၏။ကျွဲ၊နွား၊ဆင်၊၀က်ဝံ၊ငါးတို့၏ သည်းခြေကို ရိုးရာဆေးပညာတွင် ကျုယ်ပြန့်စွာ အသုံးပြုကြလေ၏။
တိရစ္ဆာန်တို့၏ အသည်းကို ဟင်းလျာ(ဓါတ်စာ)အဖြစ် ရောဂါများတွင် စားရ၏။
ရိုးရာဆေးပညာ အလိုအားဖြင့် ပိတ္တ ္တ(သည်းခြေ)သည် အစာခြေခြင်း၊စုပ်ယူခြင်း၊ဇီ၀ကမ္မပြုခြင်း၊အပူထုတ်လုပ်မှု၊ဟော်မုန်းလုပ်ငန်းအားလုံးအတွက် တာ၀န်ရှိသော အင်ဇိုင်းများနှင့် ဟောမုန်းများကို ကိုယ်စားပြုထားလေသည်။
ထိုသို့ဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ကာယ စိတ္တလှုပ်ရှားမှုများစွာကိုလည်း ထိန်းချုပ်ပေးသည်။
အစားအစာ၏ သဘာ၀စားသောက်နည်းစနစ်နှင့်ရာသီဥတုဆိုင်ရာ အချက်များအပြင် အသည်းတွင် သည်းခြေရည်ထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့်အသည်း၏လုပ်ငန်းအားလုံးတို့ကို စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ အချက်များက ထိန်းချုပ်လေသည်။
သွေးဖွဲ့စည်းမှုနှင့် အစာခြေချက်မှုအပြင် အသည်းသည် ဘူတဂ္ဂိပါက၏ တည်ရာလည်း ဖြစ်၏။ထိုနေရာတွင် အမျိုးမျိုးသော အစားအစာများသည် တစ်မျိုးတစ်စားတည်း ဖြစ်ပြီး ကြေ
ကျက်ပြီးသော အစားအစာများကိုလည်း တစ်ရှူးများသို့ပို့ဆောင်ပေးနိုင်လေသည်။
ထို့ကြောင့်လည်း အာယုဗ္ဗေဒ သမားတော်များသည် သည်းအခြေအနေကောင်းမွန်စေရန် အခြားသောရောဂါများမကုသမီ ကောင်းမွန်စေရန် ကြိုးပမ်းကြခြင်းမှာ အံ့သြဖွယ်ရာ မရှိပါလေ။
အသည်းကြီးခြင်း၊အသည်းမာကြမ်းခြင်း၊သည်းခြေလမ်းကြောင်းပိတ်ဆို့ခြင်း၊သည်းခြေကျောက်တည်ခြင်းတို့အပြင် တစ်ခါတစ်ရံတွင်အသည်း၏လုပ်ငန်း ချို့ယွင်းမှုများ ရှိတတ်လေသည်။
၀မ်းဗိုက်ရှိ အသည်းနေရာတွင် အနည်းငယ်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း ရှိပြီး လက်ဖြင့်စမ်းသပ်
လျှင်ပို၍ ထင်ရှား၏။
ထို့အပြင် အသည်းလုပ်ငန်း ညံ့ဖျင်းပျက်စီးခြင်းကြောင့် လူနာသည် အောက်ပါရောဂါတစ်ခုခု (သို့) အားလုံးကိုခံစားနေရ၏။
ထိုရောဂါများမှာ
၁။ ခံတွင်းပျက်ခြင်း၊၀မ်းချုပ်ခြင်း
၂။ အထွေထွေအားကုန်ခမ်းခြင်း
၃။ အသည်းနေရာမှ ထိုးအောင့်ခြင်း၊နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း
၄။ မောပန်းခြင်း၊အစာမကြေခြင်း၊ခေါင်းကိုက်ခြင်း
၅။ ၀မ်းဗိုက်အထက်ပိုင်းတွင် ပူလောင်နေခြင်း
၆။ လေပွခြင်း၊လေချဉ်တက်ခြင်း
၇။ ခေါင်းခြောက်ခြင်း၊အာရုံမစူးစိုက်ခြင်း
၈။ အဆီစားလျှင် မခံနိုင်ခြင်း
၉။ အိပ်မပျော်ခြင်း၊ခေါင်းမှုးခြင်း
၁၀။ နှလုံးတုန်၊ရင်ခုန်ုခြင်း
၁၁။ ၀မ်းဗိုက်ရှိ အသည်းနေရာ ရောင်တင်း၍ အထိမခံနိုင်ခြင်းတို့ ဖြစ်လေသည်။

#အသည်းရောဂါများအပေါ်ထိရောက်အာနိသင်ရှိသည့် ရုက္ခဆေးဝါးများ
=====================

#ဆေးခါးကြီးပင်
============
ဆေးခါးကြီးသည် ၀မ်းမှာအခါးဆိုသည့်အတိုင်း အစာအိမ်၊အစာခြေလမ်းကြောင်း ယန္တရားစနစ်နှင့် အသည်းဆိုင်ရာတို့အတွက် အထူးအကျိုးပြု၏။၀မ်းမီးကို တောက်စေ၏။အစာကို ကြေစေ၏။အဖျားကို ပယ်ဖျောက်စေ၏။
၀မ်းသက်ခြင်းကို ပယ်ဖျောက်နိုင်၏။အသည်း၏ လုပ်ငန်းဆောင်စွမ်းရည်ကို တိုးတက်စေရန် ဆောင်ရွက်၏။အသည်းပျက်စီးချို့ယွင်းမှုမှ ကာကွယ်ပေး၏။
ထို့အပြင်ဆေးခါးကြီးသည် သည်းခြေစီးဆင်းမှု ကိုလည်းကောင်း ၊သည်းခြေဆားပမာဏ ကိုလည်းကောင်းသည်းခြေအက်ဆစ်ပမာဏကိုလည်းကောင်း ကောင်းစွာတိုးတက်စေနိုင်၏။
သင်္ဘောဆေးခါးကြီးကိုမူ ရေဖျဉ်းရောဂါအတွက် ထိရောက်စွာ အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

#ကြက်သွန်ဖြူ
==============
ကြက်သွန်ဖျြူ တွင် အချဉ်အရသာမှတစ်ပါး ကျန်သော အရသာ ၅ မျိုးလုံးပါ၀င်၏။
ကြက်သွန်ဖြူသည် ဗိုင်းရပ်စ်စသည့်ပိုးရောဂါအမျိးမျိုး၊လိပ်ခေါင်း၊မြင်းသရိုက်၊
၀မ်းဗိုက်ရောဂါ၊အသည်းရောဂါ နှလုံးရောဂါ၊နာတာရှည်အဖျားရောဂါတို့ကို
ပယ်ဖျောက်စေနိုင်၏။အသက်ရှည်ဆေးလည်းဖြစ်၏။

#တမာကြီး
=========
တမာသည် ရောဂါအခြေအနေအားလုံးအတွက် ထူးခြားသည့် ဆေးပင်ဖြစ်၏။တမာကြီးသည် ထူးခြားစွာပင်ဒေါသ သုံးပါးလုံးကို နိုင်၏။ထို့ကြောင့် ဒေါသသုံးပါးလုံး အပြစ်ပြုသည့် အသည်း၊၀မ်းဗိုက်နှင့် အစာခြေအင်္ဂါစုဆိုင်ရာ
သန္နိပါတ ရောဂါများကိုပင် နိုင်နင်းပါသည်။အထူးသဖြင့် တမာသည် အသည်းရောင်ဗိုင်းရပ်စ် စသည့်ပိုးရောဂါများကို
ပင် ပယ်ဖျောက်စေနိုင်ပါသည်။

#ပရန္နဝါ(အမြစ်)
========
ပါစက ၀မ်းမီးကို အားရှိစေ၏။၀မ်းသက်စေ၏။ဆီးကို ရွင်စေ၏။သလိပ်ကို ပယ်ဖျက်နိုင်၏။
ဖောရောင်ခြင်းကို ပယ်ဖျက်နိုင်၏။ထို့အပြင် အသည်းရောဂါ၊အဆိပ်ရောဂါ၊ရေဖျဉ်းရောဂါ၊
အဆုတ်ရောင်ခြင်း၊အူရောင်ခြင်း၊ခန္ဓာကိုယ်၏ အပြင်ဘက်တွင် ရောင်ခြင်း၊အသည်းရောင်ခြင်း၊
အလုံးစုံသော အင်္ဂါကြီးငယ် ရောင်ခြင်းတို့ကို ပယ်ဖျောက်နိုင်၏။
သလိပ်၊သည်းခြေ၊သွေးဖောက်ပြန်ခြင်းတို့ကို ကောင်းစွာပယ်ဖျောက်နိုင်၏။
#ဆေးဖော်နည်း
ပရန္နဝါမြစ်ကို ရေစိမ်၍ ဆော်ဒါနှင့်ရော၍ သောက်ခြင်း၊နို့ ရည်ဖြင့်သောက်ခြင်း၊ချင်းခြောက်ပြုတ်ရည်ဖြင့်သောက်ခြင်း ပြုလုပ်ရမည်။
ထို့အပြင် ဆီးအိမ်နှင့် ဆီးရောဂါများကို ထူးခြားစွာ သက်သာ ကောင်းမွန်စေ၏

#ပေါက်ပင်
=====
ပေါက်ပွင့်သည် အသည်းနှင့် အစာခြေအင်္ဂါစုဆိုင်ရာ ရောဂါများ မြင်းသရိုက်ရောဂါ၊
ဗိုင်းရပ်စ်စသည့်ပိုးရောဂါများ၊အကျိတ်အဖုရောဂါ များကို ပယ်ဖျောက်နိုင်၏။ အသည်းတွင်အမာရွတ်ဖြစ်ခြင်း၊ အသည်းတွင် ဒဏ်ရာအနာတရဖြစ်ခြင်းတို့တွင် ပေါက်ပွင့်သည် ထိရောက်သော အာနိသင်ရှိ၏။

#ကျွဲနှာခေါင်းချိတ်ပင်
===========
ကြက်မောက်ဆူးပြန်ဟုလည်း ခေါ်သည်။ပါစက ၀မ်းမီးကို တောက်စေသည်။
ဆီး၀မ်းရွှင်စေသည်။ပျို့ခြင်း
အန်ခြင်း၊ဆီးရောဂါ၊နှလုံးရောဂါ၊မြင်းသရိုက်၊တင်းရောင်ခြင်းအမျိုးမျိုး။ဖျဉ်းရောဂါများတို့တွင် အသုံးပြုကြ၏။
ဆေးဖော်စပ်နည်း
ကြက်မောက်ဆူးပြန်ဆားကို ချင်းခြောက်၊ငရုတ်ကောင်း၊ပိတ်ချင်း၊သိန္ဓောဆားမှုန့်တို့ရော၍ သင့်လျော်
သည့် အနုပါန ဖြင့်သောက်ရပါမည်။

#နနွင်းအမြစ်
===============
နနွင်းကို ရောဂါအခြေအနေအားလုံးတွင် အသုံးပြုနိုင်၏။

#မြေဇာမြက်၊မြင်းစာမြက်
===============
သည်းခြေသလိပ်ဒေါသကို ငြိမ်းစေ၏။အဖျားရောဂါ၊သွေးမသန့်ရောဂါ၊ဆီးချုပ်ရောဂါ၊သွေးအားနည်းရော
ဂါ၊အသည်းရောဂါ၊ရေဖျဉ်းရောဂါ၊တို့ကိုပယ်ဖျောက်နိုင်၏

#အသည်းရေဖျဉ်းဆေးနည်း
မြေဇာမြက်တွင် ငရုတ်ကောင်း၊အနည်းငယ်ထည့်ကြိတ်ပြီး သောက်ပါက ဆီးရွှင်ပြီး အသည်းရေဖျဉ်း စသည့် ခန္ဓာကိုယ်တွင်း ဖောရောင်သည့် အင်္ဂါအစ်ိတ်အပိုင်းများ အရောင်ကျဆင်းစေနိုင်၏

#ကြိတ်မှန်ပင်
=========
ကြိတ်မှန်သည် သွေးကို ကြေကျက်ရာတွင်လည်းကောင်း၊ဓါတ်တို့ကိုပြောင်းလဲစေရာတွင်၄င်း၊ပိုးကိုသတ်
ရာတွင်လည်းကောင်း၊အဆိပ်တို့ကို ပြေပျောက်စေရာတွင်လည်းကောင်း၊လေသလိပ်တို့ကို နိုင်နင်းရာတွင်လည်း
ကောင်း အသက်ရှည်စေရာတွင်လည်းကောင်း မီးယပ်၊သားအိမ်၊သွေးရောဂါတို့တွင်လည်းကောင်း ကောင်းစွာ
ပယ်ဖျောက်စေနိုင်၏။

#အသည်းနှင့်အဖျဉ်းဆိုင်ရာကြိတ်မှန်ရွက်ရသာယနဆေးနည်း

အမြစ်နှင့်တကွသော ကြိတ်မှန်ပင်
ဆီးဖြူသီး
ကြစုသီး
သစ်ဆိမ့်သီး
တို့ကို အညီအမျှစီ ယူ၍ သကြားခဲကို ဆေး၏ ၂ ဆယူပြီး အမှုန့်ပြုပါက တစ်ကြိမ်လျှင် ဆေး ၅ မတ်သားတစ်နေ့
၃ ကြိမ် မှီ-ဝဲပါ။အသည်းအစာခြေအင်္ဂါစုဆိုင်ရာ ရောဂါများသာမက အချိန်အခါ သို့မရောက်သေးဘဲ ရောဂါကြောင့်
ကာ မသေနိုင်ခြင်းဖြစ်ရ၏။

#ဆီးဖြူသီး
==========
ဆီးဖြူသီးသည် အသီးတကာ့အသီးထဲတွင် ထူးခြားသော အသီးဖြစ်၏။ဒေါသသုံးပါးလုံးကိုနိုင်“၏။အစာ
ကိုကြေကျက်လွယ်စေ၏။၀မ်းမီးကိုတောက်စေ၏။၀မ်းရောဂါ၊အစာခြေချက်မှုဆိုင်ရာ အင်္ဂါများ၊အသည်းရောဂါတို့
ကို ပယ်ဖျောက်စေနိုင်၏။
သွေးကိုဖြစ်စေ“၏။သွေးတွင်၀င်စိုက်၍ ငုပ်နေသော သည်းခြေဒေါသ အပူကိုလည်း ငြိမ်းစေနိုင်၏။သွေး
တွင်၀င်ရောက်နေသော သလိပ်၊ဒေါသ ဖြစ်သည့် မကြေကျက်သေးသော သွေးကိုလည်း ပယ်နိုင်၏။၀မ်းမီးကိုလည်း
ထူးခြားစွာ တောက်ပစေ၏။သမ၀မ်းမီးကို ဖြစ်စေ၏။သည်းခြေဒေါသအပူကို ငြိမ်းနိုင်၏။အေးစေ၏။အညစ်အကြေး
ကို သုတ်သင်တတ်“၏။၄င်း၏ အေးသော စွမ်းရည်သတ္တိကြောင့် သွေးပူကို နိုင်၏။သွေးအညစ်အကြေးများကို သုတ်
သင်ရှင်းလင်းပြီး အားကိုလည်း ဖြစ်စေ၏။-၀မ်းကို ချုပ်စေ၏။

#နွယ်ချိုမြစ်
=========
နွယ်ချိုသည် ရိုးရာဆေးပညာတွင် အသည်းရောဂါအတွက် ရှေးနှစ်ပေါင်း ထောင်ချီကတည်းက အဓိကထား
သုံးစွဲခဲ့သည့် ရုက္ခပစ္စည်းဖြစ်၏။ အသုံးပြုရာတွင် အမြစ်ကို အသုံးပြု“၏။ချို၏။အေး“၏။လေသည်းခြေဒေါသ နှစ်
ပါးပြိုင်သည့် ရောဂါကို နိုင်၏။ အသည်း ၊အစာခြေအင်္ဂါစုဆိုင်ရာရောဂါများ ၊အနာပေါက်ရောဂါ၊အဆိပ်နှင့်
ပတ်သက်သောရောဂါ၊ခယရုဂ်၊သွေးအန်သွေးကျရောဂါ။အသည်းရောင်ဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါ၊ကိုယ်တွင် အင်္ဂါများ
ရောင်ရမ်းသည့်ရောဂါတို့တွင် ကောင်းစွာအသုံးပြုနိုင်ပါသည်။အသည်းနှင့်ပတ်သက်သော ထူးခြားချက်မှာ
အသည်းတွင်ကျရောက်မည့် အဆိပ်အတောက် ဒေါသများကို ကောင်းစွာ ကာကွယ်နိုင်ခြင်းဖြစ်ပါသည်။

#အသည်းရောင် ရောဂါများအတွက် နွယ်ချိုဆေးနည်း

နွယ်ချို ၁၀ ကျပ်သား
ဆောင်မေခါး ၁၀ ကျပ်သား
တစ်ကြိမ် ၅ ပဲသား ရေနွေးနှင့် တစ်နေ့ ၃ ကြိမ်သောက်ပါ။

#မြေဇီးဖြူပင်(တောဇီးဖြူ)
===============
အသည်းရောင်အသားဝါ ရောဂါတို့အတွက် အစွမ်းထက်သည့် ဆီးသက်ဆင်းစေသော ဆေးဝါးမျိုးဖြစ်၏။
အထူးသဖြင့် အသားဝါရောဂါ၊ကာမလာ၊ကုမ္ဘကာမလာရောဂါတို့တွင် အသုံးပြု၏။
ထို့အပြင် မြေဆီးဖြူသည် ရောင်တင်းမှုကိုလည်း လျော့ကျစေ၏။နာကျင်ကိုက်ခဲမှုကိုလည်း သက်သာစေ၏။
အထူးသဖြင့် အနှစ်ဆီကို သုံးပါ။မြေဆီးဖြူသည် အစာစားလိုစိတ်ဖြစ်၏။အဆိပ်ဒေါသ ကို ခြေဖျက်ပေးရသည်မှာ
အင်္ဂါတို့မှာ အသည်းနှင့်ကျောက်ကပ်တို့ဖြစ်၏။မြေဆီးဖြူသည် အဆိုပါအင်္ဂါများအား အဆိပ်၏ဒဏ်တို့မှ
ကာကွယ်ပေး၏။

မုန်လာဥဖြူ(အမြစ်၊အစေ့)
================
မုန်လာဥသည် အကြီးအသေး ၂ မျိုးရှိ၏။ ၂ မျိုးစလုံးပင် ဆေးဖက်၀င်၏။ကြေကျက်လွယ်၏။ထက်မြက်၏။
၀မ်းမီးတောက်၏။ဆီး၀မ်းရွှင်စေ၏။ဒေါသသုံးပါးလုံးကိုနိုင်သဖြင့် ဇရာကို ဆန့်ကျင်တားဆီးနိုင်၏။ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို မြင့်မားစေ၏။အသည်းရောဂါ၊အသည်းရောင်အသားဝါတို့ကို ပယ်ဖျောက်နိုင်စွမ်း၏။အကောင်းဆုံးဘက်တီးရီးယား
ပိုးသတ်ဆေးလည်းဖြစ်၏။

#ဆူးပန်းလုံး(အစေ့)
===============
ဆူးပန်းလုံးသည် ယနေ့ကမ္ဘာရိုးရာဆေးပညာလောကတွင် အသည်းရောင်ရောဂါနှင့်ပတ်သက်၍ နာမည်
အကြီးဆုံး ရုက္ခမူလဖြစ်သည်။၄င်းသည် အသည်းရောဂါအမျိုးမျိုးနှင့်အသည်းရောင်ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးရောဂါတို့အတွက်
ထိရောက်သော အာနိသင်ရှိ၏။အနှစ်ဆီကို ဖြစ်စေ၊အစေ့မှ ထုတ်ထားသော ဆေးတောင့်ကိုဖြစ်စေ အသုံးပြုနိုင်၏။

#ဗောက်လောက်ညို(အသီး၊အပင်)
=====================
ဗောက်လောက်ညိုသည် ရုက္ခဆေးလောကတွင် ထူးခြားသည့် ဆေးပင်ဖြစ်၏။
၄င်းသည် ဒေါသသုံးပါးလုံးကို နိုင်၏။ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများရောင်ခြင်း၊အသည်းရောင်ခြင်း၊ရေဖျဥ်းရောဂါများ။
ပျို့အန်၊ကြို့ထိုး၊နှလုံးရောဂါများကို ပယ်ဖျောက်နိုင်၏။၀မ်းပျက်၀မ်းလျှောရောဂါ၊ပိုင်လိုရီ၀မ်းေ၇ာဂါတို့ကိုလည်း
ပယ်ဖျောက်စေနိုင်၏။

#အသည်းရောင်ရောဂါဆေးနည်း
အပင်ပဉ္စငါးပါးသတ္တုရည်ကို ၁၀ ကျပ်သားမှ ၁၅ ကျပ်သားအထိယူ၍ မီးနွေးနွေးဖြင့် နှင်းဆီရောင်ဖြစ်လာ
သည်အထိချက်ပါ။ထိုချက်ထားသော အရည်ကို အသည်းေ၇ာင်ဗိုင်းရပ်ပိုးရှိသူအား တိုက်ကျွေးပါက အလွန်အင်
မတန်ပင် နှစ်ကာလကြာမြင့်စွာက ဖြစ်နေသော နာတာရှည်အသည်းရောင်ရောဂါကိုပင် ဖြစ်စေကာမူ လျင်မြန်စွာ
ပယ်ဖျောက်နိုင်၏။

#ရေဖျဉ်းေ၇ာဂါဆေးနည်း
အပင်၏ အသီး။အရွက်၊အကိုင်းအခက်များကို သတ္တုရည်ထုတ်၍ ၂ ပဲသားမှ ၈ ပဲသားအထိ တစ်နေ့တစ်ကြိမ်
သို့နှစ်ကြိမ် အခြေအနေကြည့်၍ တိုက်ခဲ့သော် ရေဖျဉ်းရောဂါနှင့်အမျိုးအစား များပြားစွာသော နှလုံးရောဂါတို့ကို
ပယ်ဖျောက်စေနိုင်၏။

#အမွှေးအကြိုင်များ
=============
အမွှေးအကြိုင်ပစ္စည်းများတွင် ငရုတ်သီး၊ငရုတ်ကောင်း၊သစ်ကြံပိုး၊ဇီယာ၊ဖာလာ၊ပဲနံသာ၊ချင်း၊မုန်းညှင်းစေ့
နနွင်း စသည်တို့ပါ၀င်၏။
အမွှေးအကြိုင်တို့သည် အသည်း၏ လုပ်ငန်းဆောင်တာတာ၀န်ထမ်းထောင်မှုကို ပုံမှန်ဖြစ်စေ၏။
အသည်းရောင်ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးများအပေါ်တွင်လည်း လွှမ်းမိုးနိုင်၏။

#ဆင်တုံးမနွယ်
==============
အသက်ရှည်ဆေး၊ရသာယနဆေး၊ကိုယ်ခံစွမ်းအားမြှင်တင်ဆေးအဖြစ် တွင်ကျယ်စွာ အသုံးပြုကြ၏။
ပါစက တေဇောကို အားကောင်းစေ၏။ကိုယ်ခံစွမ်းအားဓါတ်မီးကိုလည်း တိုးတက်စေနိုင်၏။
အသည်းေ၇ာဂါကိုလည်းကောင်း၊ကိုယ်ရေဝါရောဂါ၊သွေးဒေါသနာ၊သွေးမတည့်သောရောဂါ၊အဆိပ်အတောက်ရော
ဂါ၊ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါရောင်ရမ်းမှုကိုလည်းကောင်း အသည်းရောင်ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးတို့ကိုလည်းကောင်း အထူးဖယ်ရှားနိုင်ပါ
သည်။ဒေါသသုံးပါးကိုလည်း နိုင်နင်းသည်။ဆေးပစ္စည်းတို့တွင် ဒေါသသုံးပါးနိုင်သော ဆေးပင်သည် အစွမ်းအာနိသင်
ရှိ၏။

#သည်းခြေဒေါသကိုငြိမ်းစေသည့် ငါးဖယ်ငါးဆုပ်ဟင်း
====================
ငါးဖယ်သည် ငါးတကာတွင် ထူးခြားသော ငါးတစ်မျိုးဖြစ်၏။ငါးဖယ်သည် ချိုဆိမ့်လွန်သော ရသာရှိခြင်း၊ ရေအောက်တွင်သာ နေထိုင်ခြင်းကြောင့် အာပေါ၊ပထဝီဓါတ်လည်းအားကောင်း၏။ထို့ကြောင်းငါးဖယ်သည် လေအား ကိုလည်း ကောင်းစေ၏။သွေးအားကိုလည်း ကောင်းစေ၏။ကျစ်လျစ်မာကြောသဖြင့် အသားအားကို လည်းကောင်း
စေ၏။သုက်အားကိုလည်း ကောင်းစေ၏။
လူသား၏ ခန္ဓာကိုယ်တွင် သည်းခြေဒေါသ ဖောက်ပြန်သဖြင့် ဖြစ်ရသော ရောဂါများကာ လွန်စွာများပြား
လှပါသည်။သည်းခြေဒေါသ အပူဓါတ်အပြစ်ပြုသောအခါတွင် အသား၊အသွေး၊အကြော၊ရသရည်များ ပူလာ၏။ခြောက်
လာ၏။သည်းခြေသည် ဆီးအိမ်သို့၀င်၍ လောင်သော အခါ ဆီးသည် နည်းလာ၏။ပူလာ ဝါလာ၏။ကျောက်ကပ်သို့
၀င်၍ လောင်သော အခါ တင်းလာ၏။သည်းခြေဒေါသ သင့်ရောက်သော ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းမှန်သမျှ တင်းလာ၏
ပူလာ၏။နောက်ဆုံး၀မ်းမီးကို ၀င်သောအခါတွင် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးလောင်၍ ဖျားလာ၏။တစ်ကိုယ်လုံးရှိအကြော
မှန်သမျှသိ ု့၀င်လောင်ရာတွင် တင်းလာ၏။ညောင်းညာကိုက်ခဲလာ၏။တင်းရောင်ပူညောင်း ရောဂါအပေါင်းတို့ ကင်း
ပျောက်စေရန် သည်းခြေဒေါသ ဖောက်ပြန်မှုကို ငြိမ်းသတ်ပေးရာ၏။ငုပ်စွဲလောင်နေသော အပူရှိန်ကို ပွင့်စေ၏။
ပွင့်စေနိုင်သော လမ်းကြောင်းကို ပွင့်စေပြီး ပြင်ပသို့ထုတ်ပယ်ပေး၇ာ၏။အာကာသ ဓါတ်ကိုလည်း ရစေနိုင်ရာ၏။
ထိုအခါ သည်းးခြေဒေါသ ထွက်ပေါက်ရသဖြင့် ဆီးပူ၊သွေးပူ၊အဖျား၊အကြောတင်း၊အညောင်း၊အမျိုးသမီးများ မီးရပ်
သွေးပူ၊မီးရပ်ပူဆင်းခြင်း၊အမျိုးသားများဆီးပူခြင်း၊အဆုတ်။အသည်း၊နှလုံး၊အူသိမ်၊အူမ တင်းရောင်ခြင်းမှစ၍ အဖျား
ရောဂါ၊လည်းချောင်းနာ၍ ချောင်းဆိုးခြင်း၊ပါးစပ်ကွဲရောဂါ စသည့် သည်းခြေ ဒေါသဆိုင်ရာ ရောဂါအရပ်ရပ်ကို ငါးဖယ်
ငါးဆုပ်ဟင်းဖြင့် ပျောက်ကင်းစေနိုင်ပါသည်။

ငါးဖယ်ငါးဆုပ်ဟင်း
================
ငါးဖယ်ခြစ် ၂၅ ကျပ်သား
ကြက်သွန်နီဥကြီး ၂ လုံး
ကြက်သွန်ဖြူဥ ၂ လုံး
ငရုတ်သီးအပွခြောက် ၅ တောင့်
ဆီ ၂ ကျပ်သား
ခရမ်းချဉ်သီး ၁၀ ကျပ်သား
တို့ကိုယူ၍ ငရုတ်သီး။ကြက်သွန်နီတို့ကို ဆုံတွင်ထည့်၍ ညက်အောင်ထောင်းပါ။ညက်၍ တ၀က်ခွဲပြီး ခြစ်ထားသော
ငါးဖယ်ခြစ်များထဲသို့ ထည့်၍ နယ်ပါ။လိုအပ်သော ငန်ပြာရည်၊ဆားတို့ကို ပါရေထည့်နယ်ပြီး ထောင်းပါ။ငါးဖယ်သား
များညက်၍ စေးပိုင်လာအောင်ထောင်းပါ။များများထောင်းနိုင်လေပိုကောင်းလေဖြစ်၏။သာယာဖြေးညှင်းတေဇောသွင်း
ခြင်းဖြစ်၏။
ပြီးလျှင် ငါးဖယ်သားများကို အပြားအလုံး လုပ်ပါ။ဒယ်အိုးပေါ်ဆီထည့် ဆီဆူပါက ထောင်းထားသော
ငရုတ်သီး ဆီသတ်ပါ။ဆီမွှေးလာလျှင် ငါးဖယ်များထည့်ပါ။ခပ်ထပ်ထပ်ဖြစ်လာပါက ခရမ်းချဉ်သီးတို့ကိုယူ၍ အနှစ်ဖြစ်အောင်လုပ်ပါ။ရေနည်းနည်းထည်ြ့ပီး အုပ်ထားပါ။ဆီပြန်ပါက စားလို့ရပါပြီး။

ဆီးရောဂါ၊သွေးအန်သွေးလျှံရောဂါ၊အသည်းရောင်ရောဂါ စသည့် ရတ္တပိတ်ရောဂါတို့ကို ပျောက်ကင်းစေသည့်
ကြက်သားနှင့် ကျောက်ဖရုံသီးဟင်း
================
ကျောက်ဖရုံသီးသည် လူသား၏ ခန္ဓာကိုယ်တွင် နှစ်ရှည်လများ ကိန်းအောင်းနေသော သွေးသည်းခြေ
တို့၏ ငုပ်ခိုး၊ပုပ်ခိုး ကို ကောင်းစွာ စုပ်ယူခြေဖျက်နိုင်သည့်အပြင် ခန္ဓာကိုယ်တွင်း ရောဂါပြီးစနစ်၏ စွမ်းအားများ
ကို ကောင်းစွာတိုးတက်စေသည့်အပြင် အခြားတစ်ပါးသော ရောဂါဘယများ လွယ်ကူစွာ မ၀င်ရောက်နိုင်တော့ပဲ
ရောဂါတို့ကို ကြိုတင်ကာကွယ်ပြီးသား ဖြစ်သွားနိုင်သည်။
အာယုဗ္ဗေဒ ဆေးကျမ်းတို့တွင် ကျောက်ဖရုံသီးသည် ဆီးကိုများစေ၏။ဆီးအိမ်ကို စင်ကြယ်စေ၏။
နှလုံးကို အကျိုးပြု၏။ကျောက်တည်ခြင်းကို နိုင်၏။လေနှင့်သည်းခြေဖောက်ပြန်ခြင်းကို နိုင်၏။အသီးစိမ်းသည် ဓါတ်သုံး
ပါးကို နိုင်၏။အသီးမှည့်သည် ဒေါသသုံးပါးကို နိုင်၏။ချောင်းဆိုး၊ပန်းနာရင်ကြပ်၊သံပိုး၊တုတ်ပိုး၊ရောဂါများကို ပျောက်
ကင်းစေ၏။ဒေါသသုံးပါးနိုင်သည့် အပင်သည် အလွန်အစွမ်းထက်သည်။
အသီးရင့်ပြီးမှည့်မှ ကောင်း၏။တေဇော၊ဝါယော ဦးဆောင်မှုများလာ၏။အသီးအသားကို ကြည့်ပါ။အူတိုင်များ
ကြီးထွားလာပြီး အခေါင်းကျယ်လာခြင်း အသားဖြူလာခြင်း တို့ကို တွေ့နိုင်ပါသည်။တေဇော၊အာပေါ၊ဝါယောတို့သည်
အဖြူဓါတ်များဖြစ်လာပြီး ဒေါသသုံးပါကို နိုင်ခြင်းဖြစ်၏။
ထို့ကြောင့် ကျောက်ဖရုံသီးရင့်သည် မီးလွန်လေလွန်၊တေဇောလွန်၊ဝါယောလွန်၊အပုပ်အခိုးလွန်သော
စိတ်ရူးသွပ်သောရောဂါအတွက် ကျောက်ဖရုံသီးနှင့် ၀က်သားကိုချက်၍ ဝအောင်စားပါက စားပြီးသည်နှင့်
အိပ်ပျော်သွား၏။အထက်သို့တက်နေသော မီးလေအပုပ်အခိုး တို့ကို ငြိမ်းသွားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
ကြက်သားနှင့်ကျောက်ဖရုံသီးသည် အပူအအေး၊အတက်၊အသက်၊အဖွင့်၊အပိတ်၊အပြည့်အဖျက်တို့ညီမျှသော
ကောင်းမွန်သည့် အာဟာရ ဓါတ်စာဖြစ်သဖြင့် လူသားတို့ အား ကောင်းစွာ အကျိုးပြုနိုင်မည်ဖြစ်ပါသည်။

#ကျောက်ဖရုံသီးကြက်သားချဉ်ရည်ဟင်း
===================
ကျောက်ဖရုံသီး ၂စိတ်
ကြက်သား(တောင်ပံ) ၁၀ ကျပ်သား
ငရုတ်သီး ၃ တောင့်
ကြက်သွန်နီ ၃ ဥ
ကြက်သွန်ဖြူ ၁ ဥ
ခရမ်းချဉ်သီး ၃ လုံး
မန်ကျည်းသီးမှည့် သင့်ရုံထည့်ပါ
ဆား။ငံပြာ/ရည် ၂ ကျပ် ၈ ပဲသား
ဆီ ၂ ကျပ် ၈ ပဲသား

#အသည်းကျွတ်ခြင်း၊အသည်းရောင်ခြင်း၊ရေဖျဉ်းနှင့်အဖျဉ်းရောဂါ အမျိုးမျိုးတို့ကို ပျောက်ကင်းစေသည့်
သပြုသီးနှင့် ၀က်နံရိုးဟင်းချို
==================
ရင်၀ထိုးအောင့်သောရောဂါ၊မောပန်းခြင်း၊အပူပြင်းထန်သော အဖျား၊ချောင်းဆိုးရောဂါ၊အပူချောင်း၊
ချောင်းခြောက်ဆိုးခြင်း၊အပူလွန်အဖျား၊အဆိပ်သင့်သောအနာ၊ဒူလာသွေး၀မ်း၊မီးယပ်သွေး၀မ်း၊သွားကိုက်
သွားနာ၊ပွေးဝဲနှင်းခူများကို ပျောက်ကင်းစေသည်။အသည်းအဖျဉ်းရောဂါကိုလည်း ပျောက်ကင်းစေသည်။
အထူးခြားဆုံးအာနိသင်မှာ ခွေးရူးပြန်ရောဂါကို ပျောက်စေတတ်သည်။ခွေးကိုက်ခံရသည်နှင့် သပြုသီးကို
ဖြစ်စေ၊သပြုခေါက်ကိုဖြစ်စေ အနာပေါ်လိမ်းပေးခြင်း၊စားသောက်ခြင်းများပြုလုပ်ပါက အနာအမြန်ကျက်ပြီး
ခွေးရူးပြန်ခြင်းလုံး၀ မဖြစ်နိုင်ပါ။
လူသား၏ ခန္ဓာကိုယ်တွင် အဆိပ်အတောက်များကို အဓိက ဖယ်ရှားရသည့် အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းမှာ အသည်းဖြစ်သည်။
အသည်းထိခိုက်ပျက်စီးရမှု မှန်သမျှသည် ခန္ဓာကိုယ်တွင်း၀င်လာသည့် မလိုလားအပ်သော အဆိပ်အတောက်
ကို ဖယ်ရှားရခြင်းစသည့် ကြီးမားပြင်းထန်သော အလုပ်များကို လုပ်ကိုင်ရသောကြောင့် ဖြစ်၏။
နောက်ဆုံးအသည်းကောင်းစွာအလုပ်မလုပ်နိုင်သော အခါတွင်
#အသည်းရောင်ခြင်း။
#အသည်းကျစ်ခြင်း။
#ရေဖျဉ်းဖြစ်ခြင်း - စသည့်ရောဂါဆိုးများ ဖြစ်ပေါ်လာ၇ခြင်းဖြစ်၏။ထိုရော၈ါများအတွက် သပြုသီးနှင့် ၀က်နံရိုးဟင်းချိုရည်
သည် ကောင်းစွာထောက်ပံ့အားပေးပြီး ရောဂါကို ပျောက်ကင်းစေနိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိရပါသည်။

#သပြုသီးနှင့် ၀က်နံရိုးဟင်းချို
====================
သပြုသီးမှည့်ရင့်ရင့် ၁ လုံး
၀က်နံရိုး ၁၀ ကျပ်သား
ဆီ အနည်းငယ်
ကြက်သွန်ဖြူ၊နီ၊ဆား၊ချင်း သင့်ရုံ
ငရုတ်သီး လုံး၀မထည့်ရ

၀က်နံရိုးများကို ကြေမွသွားအောင် ခုတ်စဉ်းထုထောင်း၍ အရွယ်တော်အတုံးများတုံးပါ။ ဆားနယ်ပါ။ဆီ၊ကြက်သွန်ဖြူ
နီ၊ချင်းတို့ကို ထုထောင်းပြီးရောနယ်ပါ။ ဒယ်အုိးထဲထည့်လုံးပါ။ရေသန့်သန့်ထည့်ပြီး ဆူအောင်တည်ပါ။ရေဆူလျှင်
သပြုသီး အမှည့်များကို အမြှောင်းလိုက်လှီး၍ ထည့်ပါ။နူးပါက ကုန်အောင်စားပေးရပါမည်။

#နှလုံးရောဂါနှင့်အသည်းရောင်အသားဝါရောဂါတို့အတွက်
၀က်သားကြွက်နားရွက်ဟင်းလျာ(ပေါင်း
=====================
တစ်မျိုးခြင်းပုံမှန်စွမ်းအား ကိုသာ ပေးစွမ်းနိုင်သော်လည်း အစားအစာ နှစ်မျိုးသုံးမျိုးပေါင်းစပ်လိုက်သောအခါယခင်က မပေါ်ထွက်ဖူးသေးသည့် စွမ်းအားသစ်ဖြစ် သော သဘာ၀သတ္တိထူးတစ်ခု ပေါ်ထွက်လာပါသည်။၀က်သား
သည်အသည်းရောင်အသားဝါရောဂါတွင် အပူကြောင့်ဖြစ်သဖြင့် ၀က်သားသည် အကျိုးပြုနိုင်၏။နှလုံးရောဂါကို အ
ကျိုးပြုနိုင်၏။ကြွက်နားရွက်သည် ဒေါသသုံးပါးလုံးကို နိုင်၏။အသက်ကို ရှည်စေ၏။ကိုယ်ခံစွမ်းအားတို့ကို ကောင်းမွန်
စေ၏။ထို့ကြောင့် ၀က်သားကြွက်နားရွက်ဟင်းလျာသည် နှလုံး။အသည်းရောဂါတို့အတွက် ကောင်းစွာ အကျိုးပြုနိုင်သည်။

၀က်သားကြွက်နားရွက်ဟင်း(ပေါင်း)
======================
၀က်သားအသားသက်သက် ၁၀ ကျပ်သား
ကြွက်နားရွက် ၁ ကျပ်သား
တရုတ်ဆီးသီး (အနီ၊အမည်း) ၁ ကျပ်သား
ဆီ စားပွဲဇွန်း ၂ ဇွန်း
ကြက်သွန်ဖြူနီ ၃ ဥ
ဆား၊ငံပြာရည်၊သကြား သင့်ရုံ
ငရုတ်ကောင်းမှုန့်
၀က်သားကို ရေဆေး၍ နုပ်နုပ်စင်းပါ။ကြက်သွန်ဖြူနီတို့ကိုလည်း စဥ်းပါ။ကြွက်နား၇ွက်ကို လှီးထားပါ။ဆားသကြား
ငရုတ်ကောင်းမှုန့်၊ငံပြာရည်တို့ဖြင့် နှံ့အောင်နယ်ပါ။တရုတ်ဆီးသီး အနီ၊အနက် ထည့်၍ အသားများအားလုံးအား
ပေါင်းအိုး သို့ အဖုံးပါသော ခွက် သို့ချို င့်တွင်ထည့်ပြီး အဖုံးဖုံး၍ ရေနွေးအိုးတွင်ထည့်၍ ပြုတ်ပါ။အသားများဆီသို့
ရေမ၀င်ရန်လိုသဖြင့် လေးသောပစ္စည်းတစ်ခုခုဖြင့် ဖိထားပါ။အသားကျက်လောက်လျှင် ချ၍ သုံးဆောင်နိုင်ပါသည်။

.မူရင်းရေးသားသူ အားလေးစားစွာဖြင့် 🙏

နေ့စဉ်နဲ့အမျှ ကျန်းမာရေးpostကိုတင်ပေးသွားမှာဖြစ်လို့ page ကို Like & follow လုပ်ပေးခဲ့ပါအုံးနော်🙏

25/12/2024

#ဇီးပန်းသီးရဲ့ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ

ဇီးပန်းသီး ဆိုတာ အသားခပ်မွမွ ချိုချိုလေးနဲ့ အရည်ရွှမ်းတဲ့ အသီး တစ်မျိုးပါ။

အခြား သစ်သီးတွေလိုပဲ အစိမ်းလိုက် စားလို့ ရပါတယ်။

ဖျော်သောက်ကြတာ ရှိသလို အသီးကို ဆားနဲ့ငရုတ်သီးမှုန့်လေးနဲ့ အရသာမှုန့် လုပ်ပြီးတော့လည်း စားလို့ ရပါတယ်။

အသီးအရွယ်အစားကတော့ ခပ်သေးသေးကနေ ပန်းသီး အသေးစား အရွယ်လောက်ထိ ရှိပါတယ်။

🧑‍⚕️ဇီးပန်းသီးမှာ ဘယ်လို အာဟာရတွေ ပါဝင်နေလဲ?

🩺စားလို့ကောင်းတဲ့ ဇီးပန်းသီးမှာ အခုလို အာဟာရဓာတ်လေးတွေ ပါဝင်နေပါတယ်။

ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်
ပရိုတင်း
အဆီဓာတ်
ဗီတာမင် A
ဗီတာမင် C
သီရာမင်း
Riboflavin
နီကာဆင်
ဗီတာမင် B-6
ဗီတာမင် B-12
ကယ်လ်ဆီယမ်
သံဓာတ်
မဂ္ဂနီဆီယမ်
Phosphorous
ပိုတက်ဆီယမ်
ဆိုဒီယမ်
ဇင့် တို့ ပါဝင်နေပါတယ်။

ဇီးပန်းသီးလေး စားတဲ့အခါ အခုလို အကျိုးကျေးဇူးလေးတွေ ရရှိစေနိုင်ပါတယ်။

🧑‍⚕️အိပ်ပျော်စေတယ်၊

🩺ဇီးပန်းသီးလေးကို ရှေးယခင် ကာလတွေတုန်းက အိပ်မပျော်တာကို သက်သာစေဖို့နဲ့ ကောင်းကောင်း အိပ်ပျော်စေဖို့ တရုတ်လူမျိုးတွေက အသုံးပြုခဲ့ကြပါတယ်။

🧑‍⚕️အစာကြေစေနိုင်တယ်၊

🩺အမျှင်ဓာတ် ကြွယ်ဝတဲ့ ဇီးပန်းသီးလေးက ကိုယ်တွင်းဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်တွေကို ကောင်းမွန်စေပြီး တစ်နေ့တာလုံး လန်းဆန်းတက်ကြွစေမှာ ဖြစ်သလို ကိုယ်တွင်းမှာ အင်အားလည်း ပြည့်ဝနေစေမှာပါ။

အစာခြေစနစ်ကို ကျန်းမာစေပြီး အူနံရံတွေကို အာဟာရ စုပ်ယူမှု ကောင်းစေဖို့ ထောက်ကူပေးသလို အစာကြေစေဖို့လည်း ထောက်ကူပေးပါတယ်။

🩺ဝမ်းချုပ်တာမျိုး မဖြစ်စေဖို့ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

🩺အစာခြေစနစ်ထဲက အကျိုးမပြုဘက်တီးရီးယားတွေကို ဖယ်ရှားပေးပါတယ်။

🧑‍⚕️ကင်ဆာ ကာကွယ်ပေးတယ်၊

🩺ဇီးပန်းသီးလေးက ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း ကြွယ်ဝတာကြောင့် ဓာတ်တိုးပစ္စည်းတွေကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို မထိခိုက်စေဖို့ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

ကင်ဆာ ကာကွယ်ပေးသလို ကင်ဆာဆဲလ်တွေ ကြီးထွားတာမျိုး မဖြစ်စေဖို့လည်း ဟန့်တားပေးနိုင်ပါတယ်။

သားဥအိမ်ကင်ဆာ၊ သားအိမ်ခေါင်း ကင်ဆာ၊ အသည်းကင်ဆာ၊ အူမကြီးကင်ဆာနဲ့ အရေပြားကင်ဆာတွေ မဖြစ်စေဖို့ ထောက်ကူပေးပါတယ်။

🧑‍⚕️နှလုံး ကျန်းမာစေနိုင်တယ်၊

🩺ပိုတက်ဆီယမ် ကြွယ်ဝပြီး ဆိုဒီယမ် ပါဝင်မှု နည်းတာကြောင့် နှလုံးကျန်းမာစေပြီး သွေးပေါင်ချိန်ကို ထိန်းညှိပေးပါတယ်။

သွေးကြောတွေကို ပြေလျော့စေပြီး သွေးကြောတွေထဲမှာ အဆီတွေဖြစ်တာ သွေးကြောကျဉ်းတာမျိုးတွေ မဖြစ်စေဖို့ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

🩺နှလုံးကျန်းမာစေသလို နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းတာမျိုး မဖြစ်စေဖို့လည်း ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

🩺သွေးမတိုးအောင်လည်း ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

🧑‍⚕️သွေးလည်ပတ်မှု ကောင်းစေပါတယ်၊

🩺သွေးလည်ပတ်မှု ကောင်းစေတယ်ဆိုတာက ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေဆီကို အောက်ဆီဂျင် ကြွယ်ဝတဲ့ သွေးတွေ လုံလောက်စွာ ပေးပို့ပေးပြီး အင်အား ပြည့်ဝနေစေတာပါ။

🩺သွေးနီဥဆဲလ် ဖြစ်ပေါ်စေပြီး သွေးအားနည်းတာမျိုး မဖြစ်စေဖို့ ကာကွယ်ပေးသလို သွေးစီးဆင်းမှု ကောင်းစေဖို့ ထောက်ကူပေးပါတယ်။

🧑‍⚕️အယ်လ်ဇိုင်းမား မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးပါတယ်၊

🩺ဦးနှောက်ဆဲလ်တွေ ကျန်းမာစေဖို့ ထောက်ကူပေးပြီး သိမြင်မှု စွမ်းရည်တွေ ကောင်းမွန်စေသလို ဦးနှောက်ရဲ့ လုပ်ဆောင်မှုတွေကို ကောင်းမွန်စေနိုင်ပါတယ်။

အာရုံကြောဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေ မဖြစ်စေဖို့ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

🧑‍⚕️ကိုယ်ခံအား ကောင်းစေတယ်၊

🩺ဇီးပန်းသီးမှာ ဗီတာမင် A နဲ့ C ပါဝင်နေတာကြောင့် ကိုယ်တွင်းက အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေတဲ့ အရာတွေကို ဖယ်ရှားပေးပါတယ်။

ရာသီအဖျားတွေ မဖြစ်စေဖို့ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

အအေးမိတာမျိုး မဖြစ်စေဖို့လည်း ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

🧑‍⚕️နာကျင်ကိုက်ခဲတာကို သက်သာစေနိုင်တယ်၊

🩺ဇီးပန်းသီး သတ္တုရည် နဲ့ ဇီးပန်းသီး အစေ့ကနေရတဲ့ အဆီက အရောင်ကျစေနိုင်ပြီး ကြွက်သားတွေ နာကျင်တာ အဆစ်တွေ နာတာကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။

အဆစ်နာရောဂါ ရှိသူတွေနဲ့ သင့်တော်ပါတယ်။ အဆစ်တွေကို အရောင်ကျစေနိုင်ပါတယ်။

🧑‍⚕️စိတ်ဖိစီးမှု ပြေလျော့စေတယ်၊

🩺စိတ်ဖိစီးတာ၊ စိတ်ဓာတ်ကျတာတွေကို သက်သာစေဖို့အတွက် ဇီးပန်းသီးကို စားပေးလို့ရပါတယ်။

အာရုံကြောစနစ်ကို ကျန်းမာစေနိုင်သလို ကော်တီစောပမာဏကို ထိန်းညှိပေးနိုင်တာကြောင့် စိတ်ရောကိုယ်ပါ သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေပြီး စိတ်ဖိစီးတာ၊ စိတ်ဓာတ်ကျတာ၊ စိုးရိမ်စိတ် များတာတွေကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။

🧑‍⚕️အရိုး သန်မာစေတယ်၊

🩺အရိုးပွတာကို ကာကွယ်ဖို့အတွက် စားပေးလို့ ရသလို အနေအထား မမှန်တာကြောင့် ဖြစ်တဲ့ အရိုးထိခိုက်တာတွေကို သက်သာစေဖို့လည်း ဇီးပန်းသီး သတ္တုရည် နဲ့ ဇီးပန်းသီး အစေ့ကနေရတဲ့ အဆီကို အသုံးပြုပေးလို့ ရပါတယ်။

ကယ်လ်ဆီယမ်၊ ဖော့စဖရိတ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်တို့ ပါဝင်နေတာကြောင့် အရိုးတွေကို သန်မာစေနိုင်ပါတယ်။

🧑‍⚕️ဝိတ်ကျစေနိုင်တယ်၊

🩺ကယ်လ်လိုရီ ပါဝင်မှု နည်းပြီး အမျှင်ဓာတ် ကြွယ်ဝမှုက အဆာခံနိုင်စေဖို့ ထောက်ကူပေးပြီး ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချင်သူတွေအတွက် အထူးသင့်တော်ပါတယ်။

အဆီမပါဝင်တာကြောင့် ဝိတ်ကျချင်သူတွေ စိတ်ကြိုက် စားပေးလို့ရတဲ့ အစားအစာ တစ်မျိုးပါ။

🧑‍⚕️သွေးသန့်စေနိုင်တယ်၊

🩺ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်အာနိသင် ကြွယ်ဝတာကြောင့် သွေးထဲက အဆိပ်အတောက်တွေကို ဖယ်ရှားပေးပါတယ်။

သွေးနဲ့ပတ်သက်တဲ့ ရောဂါတွေ မဖြစ်စေဖို့ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

ကဲ …. အရသာ ရှိတဲ့ ဇီးပန်းသီးလေး စားပေးတဲ့အခါ အခုလို ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးလေးတွေ ရရှိစေနိုင်ပါတယ်။

#ဘယ်သူတွေမစားသုံးသင့်ဘူးလဲ?

ဇီးပန်းသီးက ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးများတာ မှန်ပေမယ့်

အရမ်းငယ်သေးတဲ့ ကလေးငယ်တွေ...

နို့တိုက်မိခင်တွေ...

ရောဂါအခံရှိသူတွေ...

ကျန်းမာရေး အခြေအနေ တစ်ရပ်ရပ်ကြောင့် ဆေးသောက်နေရသူတွေက ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပြီးမှ စားသုံးသင့်ပါတယ်။

#ဒေါက်တာထက်အာကာ

.မူရင်းရေးသားသူ အားလေးစားစွာဖြင့် 🙏

နေ့စဉ်နဲ့အမျှ ကျန်းမာရေးpostကိုတင်ပေးသွားမှာဖြစ်လို့ page ကို Like & follow လုပ်ပေးခဲ့ပါအုံးနော်
#မြတ်မဟာရာဇာဆေးတိုက်

24/12/2024

✅မြတ်မဟာရာဇာမဟာအနန္ဒာသွေးဆေး✅💯
✅ဤဆေးသည်ကျားမမရွေးနေ့စဉ်သောက်သုံးခြင်းဖြင့်သွေးသားစင်ကြယ်စေပီးစားဝင်အိပ်ပျော်အလှတိုးစေပါသည်။နှလုံးတုန်ခြင်း၊နှလုံးခုန်မှန်ခြင်း၊နှလုံးအောင့်ခြင်း၊ကြောက်စိတ်လန့်စိတ်ဖြစ်ပေါ်ခြင်း၊နှလုံးသွေးပျက်၊နှလုံးသွေးတိုး၊ဇက်လေးခေါင်းကိုက်၊မအီမသာဖြစ်ခြင်း၊ရန်တုန်မောဟိုက် မူးမောခြင်း၊ဗိုက်နာ၊လေထိုးလေအောင့်၊အစာမကြေ၊ရင်ပြည့်၊ရင်ကယ်၊မီးယပ်ဒူလာ၊ဆီးပူဆီးအောင့်၊ချောင်းဆိုးသွေးပါ၊ထုံးကျဉ်ကိုက်ခဲ၊မီးယပ်သွေးဆုံး၊မိန်းမများသားအိမ်အားနည်းခြင်း၊ဓမ္မတာလာခါနည်းလာနေဆဲတစ်နေ့တစ်ကြိမ်မှနှစ်ကြိမ်သောက်သုံးခြင်းဖြင့်
အအထက်ပါဝေဒနာများကိုလွင့်စင်ပျောက်ကင်းနိုင်ပါသည်။
✅လူကြီး၊ကလေးအပူဝင်၊အပူငုတ်၊အပူရှပ်၊အေး၍ပူ၍
ဖျားခြင်း၊တုတ်ကွေးဖျား၊အစာမှား၊ရေချိုးမှား၊အင်ပိဉ်ထ၊အသားကွက်၍ယားယံခြင်း၊သွေးမသန့်ခြင်း၊အဖုအပိန့်ထခြင်း၊သမင်ဖြူ၊သမင်နီ၊သမင်ပွေးညင်း၊တင်းတိပ်၊
မိန်းမကိုယ်ယားယံခြင်းတို့ကိုပျောက်စေ၏
✅ယောကျာ်းကာမအားနည်းခြင်း၊ပန်းသေပန်းညှိုးရောဂါများ၊အတွက်သောက်သုံးနိုင်ပါသည်။အခိုအကင်းညီညွတ်စေ၍မျက်စိမှုန်ခြင်း၊အရွယ်ငယ်ငယ်ဆံပင်ဖြူခြင်းကိုဤဆေးသုံးစွဲပါကဆံပင်နက်၊မျက်စိကြည်စေပါသည်။အပူအအေးညီမျှစေသောကြောင့်ဆေးကိုရေနွေးရေအေးတို့ဖြင့်လိုသလိုချင့်ချိန်သောက်သုံးပါ။
✅ဘေးဥပါဒ်ဖြစ်စေတတ်သောပစ္စည်းလုံးဝမပါ။တန်ဖိုးကြီးသစ်ဖုသစ်ဥသစ်ရွက်တို့ကိုသန့်စင်ပြီးစနစ်တကျဖော်စပ်ထားသောကြောင့်ယုံကြည်စိတိချစွာသောက်သုံးနိုင်ပါသည်။
✅သောက်သုံးနည်း-တစ်နေ့(၂)ကြိမ်မှ(၃)ကြိမ်၊လက်ဖက်ရည်ဇွန်း(၁)ဇွန်း။
ကလေးချင့်ချိန်တိုက်နိုင်ပါသည်။

🏠ပင်းရင်း-ရှမ်းပြည်တောင်ပိုင်းတောင်ကြီးမြို့။
စျေးနှုန်းလေးအပြောင်းအလဲရှိတဲ့အတွက်chat boxမှာမေးပေးပါနော်
အမြို့မြို့အနယ်နယ်မှကိုယ်စားလှယ်မှာယူလိုပါက page
Chat box or ph no09895080832ကိုဆက်သွယ်မှာယူလို့ရပါတယ်ရှင့်
အိမ်အရောက်ပို့deli service နဲ့လဲအမြို့မြို့အနယ်နယ်
တိုင်းကိုပို့ဆောင်ပေးပါတယ်ရှင့်🚘

#မြတ်မဟာရာဇာဆေးတိုက်

မ

23/12/2024

#ကင်ဆာဆဲများသေစေပြီး လေးဘက်နာ ကျောက်ကပ်လိုရောဂါဆိုးများသာမက ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှ အဆိပ်တွေကို ဖယ်ရှားပေးမည့် ကဒက်ဥ

#တစ်လောကမန္တလေးကမိတ်ဆွေတစ်ယောက်ကပြောပါတယ်။

မြန်မာပြည်မှာကျောက်ကပ်ပျက်စီးကြတဲ့သူတွေတစ်နေ့ထက်တစ်နေ့ပိုပိုများလာပါတယ်တဲ့။
မန္တလေးတစ်မြို့ထဲမှာတင်ကျောက်ကပ်ပျက်စီးသူတွေအများကြီးပါပဲတဲ့။တစ်ချို့ဆိုရင်ကျောက်ကပ်က၁၀%လောက်ပဲအလုပ်လုပ်တော့တဲ့အတွက်မကြာခဏ

ကျောက်ကပ်ဆေးနေရလို့ပိုက်ဆံအရမ်းကုန်ပါတယ်တဲ့။ဒါကြောင့်သဘာဝနည်းနဲ့ကျောက်ကပ်ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေနိုင်တဲ့နည်းလမ်းကိုအများပြည်သူအကျိုးအတွက်ရှာကြံပြီးဝေမျှပေးပါလို့တောင်းဆိုလာပါတယ်။

တိုက်တိုက်ဆိုင်ဆိုင်ပါပဲ၊ကျွန်တော့်အမျိုးသမီးနဲ့ပတ်သက်ပြီးတရုတ်ဆရာဝန်မကြီးတစ်ယောက်နဲ့အဆက်အသွယ်ရခဲ့ပါတယ်။သူဟာတရုတ်ပြည်မှာနာမည်ကြီးစာရင်းဝင်ဆရာဝန်မကြီးတစ်ယောက်ပါ။တရုတ်ဆရာဝန်တွေကအနောက်တိုင်းဆေးပညာကိုတရုတ်ရိုးရာတိုင်းရင်းဆေးပညာနဲ့ပေါင်းစပ်ပြီးတရုတ်ဘာသာစကားနဲ့သင်ကြားခဲ့ရတဲ့အတွက်ဘက်စုံနှံ့စပ်အောင်သိကြသူတွေဖြစ်ပါတယ်။မျက်နှာကြည့်လိုက်ရင်သော်၄င်း၊လက်ကောက်ဝတ်ကိုစမ်းလိုက်ရင်သော်၄င်းဘာဖြစ်နေတယ်ဆိုတာကိုဒက်ကနဲပြောနိုင်ပါတယ်။

တရုတ်ဆရာဝန်မကြီးကိုကျောက်ကပ်ပျက်စီးမှုအ
ကြောင်းကိုမေးမြန်းလိုက်ပါတယ်။ကျောက်ကပ်ပျက်စီးနေကြရတာဟာကိုယ်တွင်းအဆိပ်တွေမျိုးစုံကြောင့်ဖြစ်ရတာဖြစ်ကြောင်း၊ဓာတုဗေဒဆေးတွေကိုရေရှည်သုံးစွဲသူတွေကျောက်ကပ်ပျက်စီးကြောင်း၊သဘာဝမဟုတ်တဲ့ဆေးတွေကိုသတိထားဖို့လိုကြောင်း၊အဆိုးဆုံးကတော့Capsuleတွေကိုပလပ်စတစ်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားရင်အရမ်းကိုဥပဒ်ဖြစ်တတ်ကြောင်း၊ဖြည့်စွက်ဆေးတွေကိုလည်းသဘာဝမဟုတ်ရင်မသုံးသင့်ကြောင်း၊ဖြည့်စွက်ဆေးဆိုတိုင်းလည်းမိမိရဲ့ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်နဲ့သဟဇတဖြစ်ချင်မှဖြစ်တတ်ကြောင်း၊လူတိုင်းနဲ့တည့်မှာမဟုတ်ကြောင်းစသည်ဖြင့်အများကြီးပြောသွားပါတယ်

ဒီတော့ကျောက်ကပ်ပျက်စီးတဲ့သူတွေသဘာဝအတိုင်းပြန်ကောင်းရအောင်ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆရာမကြီးလို့မေးလိုက်ပါတယ်။ကျောက်ကပ်ပြန်ကောင်းဖို့အတွက်တရုတ်တွေအားထားဆုံးကတော့Chinese Yam ပြဲဖစ်ပါတယ်တဲ့။Chinese Yamမှာပါတဲ့အင်ဇိုင်းတွေကကျောက်ကပ်ကိုပြန်လည်တည်ဆောက်ပေးနိုင်ကြောင်းများများစားစရာမလိုဘဲတစ်နေ့ကို၁လက်မလောက်စားပေးတာနဲ့ကျောက်ကပ်ကတဖြည်းဖြည်းပြန်ကောင်းလာနိုင်ကြောင်း၊ကျောက်ကပ်ပျက်စီးနေသူတွေရောကျောက်ကပ်ကိုကာကွယ်ထားလိုသူတွေရောစားသင့်ကြောင်းဆရာမကြီးကပြောပြပါတယ်။ကျွန်တော်တို့မြန်မာပြည်မှာမရှိဘူးဆရာမကြီးလို့ဆိုတော့တစ်ကမ္ဘာလုံးမှာရှိပါတယ်တဲ့။ကျောက်ကပ်ပျက်စီးနေသူတွေဟာရှောင့်သင့်တာတွေကိုရှောင်ပြီးchinese yam ကိုပုံမှန်စားသွားစေချင်ပါတယ်တဲ့။

အဲဒီလိုဆိုတော့Chinese Yam ဆိုတာဘာလဲဆိုတာကိုလိုက်ရှာရတော့တာပေါ့ဗျာ။GoogleတွေUtubeတွေမှာအသည်းအသန်လိုက်ရှာရပါတော့တယ်။တွေ့ပါပြီ၊တွေ့ဖူးနေတယ်၊အတော်ကိုရင်းနှီးနေသလိုပဲ။Memoryပြန်ခေါ်ပြီးစဉ်းစားခန်းဝင်လိုက်တော့ငယ်ငယ်ကကျိုက်ထီးရိုးတက်တုန်းကမြင်ဖူးခဲ့တာကိုအမှတ်ရတယ်။အခုနောက်ပိုင်းမှာခေတ်စားတဲ့အကင်ဆိုင်တွေမှာရောင်းတာကိုသတိထားမိတယ်။တရုတ်ဟော့ပေါ့ဆိုင်တွေမှာလည်းတွေ့မိတယ်၊market place,city martတွေမှာလည်းရောင်းတာကိုမျက်လုံးထြဲမင်လာတယ်။ဒါကြောင့်အနီးဆုံးcity mart ကိုပြေးပြီးသွားရှာတော့တွေ့ပြီးဝယ်လာပါတယ်။

Chinese Yam ကိုတွေ့ရခဲ့ပြီ။အလွန်ကောင်းတယ်ဆိုတာကိုလည်းတရုတ်ဆရာဝန်မကြီးကျေးဇူးကြောင့့်သိခဲ့ရပါပြီ။သို့သော်မြန်မာပြည်သူလူထုသိဖို့အတွက်ကမြန်မာအမည်ဖြစ်မှရမှာလေ။ဒါကြောင့်နည်းမျိုးစုံနဲ့လိုက်စုံစမ်းရတော့တာပေါ့။မြန်မာအမည်ကတော့ကဒက်ဥပါတဲ့။ရခိုင်တွေကတော့သင်းဖောဥလို့ခေါ်ကြပါတယ်၊သင်းဒက်ဥလို့လည်းခေါ်တယ်လို့သိရပါတယ်။အချို့ဒေသတွေမှာေ့တာတောမျောက်ဥလို့လည်းခေါ်ပါတယ်တဲ့။တောကမိတ်ဆွေတွေကိုမေးကြည့်တော့တို့တောမှာပေါလွန်းလို့ကွာတဲ့။ပိန်းဥလိုပဲဟင်းချိုလုပ်သောက်ကြတယ်၊အာလူးလိုလည်းကြော်စားကြတယ်။တရုတ်လူမျိုးတွေကတော့ဝက်နံရိုးနဲ့စွပ်ပြုတ်လုပ်သောက်ကြကြောင်းသိရပါတယ်။နဲနဲပြုတ်လိုက်တာနဲ့စားလို့ရပါပြီ။

အဲ့လောက်နဲ့ကျွန်တော်ကမကျေနပ်သေးဘူးဗျ။အင်တာနက်ကနေအသေးစိပ်ထပ်လေ့လာပါတယ်။အဲဒီမှာဘာသွားတွေ့Chinese Yam ဟာကျောက်ကပ်တစ်ခုတည်းသာမကအဆုတ်၊အစာအိမ်၊သရက်ရွက်တို့ကိုလည်းပြန်ကောင်းစေနိုင်ကြောင်းခန်းခန်းနားနားဖော်ပြထားပါတယ်။အဲဒီကလီစာ၄ခုအပြင်အခြားသောကလီစာတွေကိုလည်းသူ့မှာပါတဲ့အင်ဇိုင်းတွေဟိုမုန်းတွေနဲ့ပံ့ပိုးသမှုပြုပေးပါသေးတယ်။chinese Yam(ကဒက်ဥ)ကတစ်ပင်လုံးတန်ဖိုးရှိတာဖြစ်ပြီးအောက်ပါအကျိုးကျေးဇူးများကိုရရှိမှာဖြစ်ကြောင်းသေသေချာချာပြောထားပါတယ်။
၁။ Energy ကိုမြှင့်တင်ပေးခြင်း
၂။ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုပျောက်စေခြင်း
၃။ ရင်ကျပ်ပန်းနာကိုသက်သာစေခြင်း
၄။ ချောင်းခြောက်ဆိုးခြင်းကိုပျောက်စေခြင်း
၅။ သံကောင်တုတ်ကောင်များကိုဖယ်ရှားပေးခြင်း
၆။ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချပေးခြင်း
၇။ ဝမ်းတွင်းအပူအပုပ်များကိုဖယ်ရှားပေးခြင်း
၈။ ဆီးကောင်းစေခြင်း
၉။ အရိုးပွမှုကိုကာကွယ်ခြင်း
၁၀။ သိုင်းရွိုက်ဟိုမုန်းရေချိန်ညှိပေးခြင်း
၁၁။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုညှိပေးခြင်း
၁၂။ သည်းခြေရောင်ရမ်းမှုမဖြစ်အောင်ကာကွယ်ခြင်း
၁၃။ အူကျန်းမာရေးကိုစောင့်ရှောက်ခြင်း
၁၄။ အတွင်းကြေမှုများကိုပြန်ကောင်းစေခြင်း
၁၅။ ကင်ဆာဆဲလ်များကိုသတ်ပေးခြင်း
၁၆။ စိတ်ခံစားမှု၊မငြိမ်သက်မှုများကိုကောင်းစေခြင်း
၁၇။ အစာကြေစေခြင်း
၁၈။ နာတာရှည်ဝမ်းလျောမှုကိုပျောက်စေခြင်း
၁၉။ သွေးဆုံးကိုင်ခြင်းကိုသက်သာစေခြင်း
၂၀။ အသရိုက်တစ်ကိုသက်သာစေခြင်း
၂၁။ ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ကိုထိန်းပေးခြင်း
၂၂။ ဗိုက်ကြွက်သားလိပ်တက်ခြင်းကိုကာကွယ်ခြင်း
၂၃။ တစ်သျူးအသစ်များမွေးပေးခြင်း
၂၄။ အဆစ်အမျက်နာကျင်ကိုက်ခဲမှုကိုသက်သာစေခြင်း
၂၅။ ကော်လက်စတြောရေချိန်ကိုညှိပေးခြင်း
၂၆။ အင်တီအောက်ဆိဒင့်ကြွယ်ဝခြင်း
၂၇။ အရွက်ရည်ကမြွေကင်းအဆိပ်ကိုပင်ဖြေပေးနိုင်ခြင်းစသည်ဖြင့်ကောင်းကျိုးများစွာရရှိနိုင်ကြောင်းဖော်ပြထားတာကိုတွေ့ရပါတယ်။

တရုတ်လူမျိုးတွေကမကောင်းရင်ဘယ်တော့မှမသုံးဘူး။ကောင်းလွန်းလို့သာတန်ဖိုးထားတာဖြစ်တယ်။သူတို့ဘာကြောင့်အသက်တအားရှည်ကြရတာလည်းဆိုတဲ့မေးခွန်းရဲ့အဖြေဟာရှေးရှေးကတည်းကသူတို့ရဲ့ရိုးရာနည်းလမ်းတွေကိုတန်ဖိုးထားပြီးဆက်လက်ကျင့်သုံးနေကြလို့ပြဲဖစ်ပါတယ်။ကျွန်တော်တို့မြန်မာ့မြေအောက်မှာလည်းကဒက်ဥတွေအများကြီးရှိနေပေမဲ့မသိသူကျော်သွားသိသူဖော်စားအဆင့်မှာပဲရှိနေပါတယ်။မြန်မာတွေလည်းဒါကိုအတုယူသင့်ပါတယ်မြန်မာတွေဖော်စားကြဖို့တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်လက်တို့ပေးကြဖို့ကောင်းပါတယ်။Sharingလုပ်ပေးခြင်းဖြင့်ကုသိုလ်ယူကြပါ။ကျွန်တော့ကိုအလင်းပြပေးတဲ့တရုတ်ဆရာဝန်မကြီးကို
လည်းအထူးပဲကျေးဇူးတင်ပါတယ်။မြန်မာပြည်သူများကျန်းမာသုခနဲ့ပြည့်စုံကြပါစေ

.မူရင်းရေးသားသူ အားလေးစားစွာဖြင့် 🙏
ကျန်းမာရေးဗဟုသုတတွေမျှဝေပေးသွားမှာဖြစ်တဲ့အတွက်pageလေးကိုlike&shareလေးလုပ်ပေးသွားပါဦးနော်❣️

နေ့စဉ်နဲ့အမျှ ကျန်းမာရေးpostကိုတင်ပေးသွားမှာဖြစ်လို့ page ကို Like & follow လုပ်ပေးခဲ့ပါအုံးနော်🙏

Myat Ma Har Ya Zar

09/06/2025

10/05/2025

28/01/2025

26/01/2025

25/01/2025

24/01/2025

17/01/2025

27/12/2024

25/12/2024

24/12/2024

23/12/2024

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Monday	09:00 - 17:00
Tuesday	09:00 - 17:00
Wednesday	09:00 - 17:00
Thursday	09:00 - 17:00
Friday	09:00 - 17:00
Saturday	09:00 - 17:00
Sunday	09:00 - 17:00