TDT:Healthy Tips

TDT:Healthy Tips ခါးနာ၊ဒူးနာနှင့်အာရုံကြောဝေဒနာရှင်များတွက်ဗဟုသုတများမျှဝေနေပါသည်

သွားတစ်ချောင်းပျက်စီးရင် ဘယ်လောက်ထိ ငွေကုန်ကြေးကျများပြီး ဒုက္ခများလဲဆို ကြုံဖူးမှသိ🥹 သိန်းဂဏန်းမက ဆယ်ချီထိသွားတယ်နော် 🥹...
15/07/2025

သွားတစ်ချောင်းပျက်စီးရင် ဘယ်လောက်ထိ ငွေကုန်ကြေးကျများပြီး ဒုက္ခများလဲဆို ကြုံဖူးမှသိ🥹

သိန်းဂဏန်းမက ဆယ်ချီထိသွားတယ်နော် 🥹
သွားပိုးစားတာပဲ ဘာမဖြစ်ပါဘူးဆိုတဲ့ သူတွေဆို ပိုလို့ သတိထားသင့် 📌

ပိုးစားပြီး တဖြေးဖြေးပဲ့လာပြီး သတခုလုံးလိုက်စားသွားနိုင်တယ် 📌

မဖြစ်ခင်ကြိုတင်ကာကွယ်သင့်တဲ့ထဲမှာ သွားပျက်စီးခြင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်

ဒါကြောင့်မို့ သင်တို့ရဲ့ သွားခံတွင်းအတွက် ဟာနုမာန်က သွားတိုက်ဆေးက အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုပဲ ဖြစ်ပါတယ်နော် 🤩

✅ ခံတွင်းနံ့ဆိုးဖယ်ရှား
✅ သွားကျဉ် သွားကိုက်လျော့ချ
✅ သွားဖုံးရောင် သွားဖုံးနာသက်သာ
✅ သွားကြွေလွှာကြည်တောက်လာ

၁ ဗူးမှ ၂၂၅၀၀ ကျပ်ပါ 🍀

ရည်းစားဟောင်းမှ ဆေးလာထိုးသောအခါ 😝😝 …
14/07/2025

ရည်းစားဟောင်းမှ ဆေးလာထိုးသောအခါ 😝😝 …

သွားထုံးကျောက်တွေ ဘာကြောင့်ဖြစ် ⁉️  #သွားထုံးကျောက် 📌 စားကြွင်းစာကျန်များနှင့် သွားတွေးများ ဓာတ်ပြုရာကနေဖြစ်ပေါ်လာပြီး သ...
14/07/2025

သွားထုံးကျောက်တွေ ဘာကြောင့်ဖြစ် ⁉️

#သွားထုံးကျောက် 📌

စားကြွင်းစာကျန်များနှင့် သွားတွေးများ ဓာတ်ပြုရာကနေဖြစ်ပေါ်လာပြီး သွားများနဲ့ သွားဖုံးပြသနာကို ဆိုးရွားစွာဖြစ်စေပါသည်။

▪️သွားဖုံးရောင်ခြင်း
▪️သွားဖုံးသွေးယိုခြင်း
▪️သွားဖုံးသား ပိုးဝင်ခြင်းနှင့်
▪️ရေစီးကမ်းပြိုပြီး သွားများနုတ်ပြစ်ရသည်ထိဖြစ်လာစေပါသည်။

ဒါကြောင့် #သွားထုံးကျောက် ဖြစ်ခြင်းကို ကြိုတင်ကာကွယ်ရန်လိုပါတယ်။

📌 လျော့ချကာကွယ်နည်း 📌

▪️သွားကို မနက်တကြိမ် ညတကြိမ် ပုံမှန်နှင့် စနစ်တကျတိုက်ပါ။

▪️Nano charcoal နှင့် Clean Marl ပါဝင်သော သွားတိုက်ဆေးအသုံးပြုပါ။

▪️Zinc ပါသောသွားတိုက်ဆေးကို သုံးပါ




ဘယ်လိုလူတွေက “ ဟာနုမာန် သွားတိုက်ဆေး ” ကိုသုံးသင့်လဲဆိုတော့ ….📌 ခံတွင်းနံ့ပြင်းတဲ့သူတွေ / နံတဲ့သူ 📌 သွားကြွေလွှာအရောင်ညစ...
13/07/2025

ဘယ်လိုလူတွေက “ ဟာနုမာန် သွားတိုက်ဆေး ” ကိုသုံးသင့်လဲဆိုတော့ ….

📌 ခံတွင်းနံ့ပြင်းတဲ့သူတွေ / နံတဲ့သူ
📌 သွားကြွေလွှာအရောင်ညစ်တဲ့သူတွေ
📌 သွားဖုံးရောင် သွားဖုံးသွေးယိုသူတွေ အဓိက
သုံးသင့်ပြီး

🍀 သွားကြွေလွှာမကျန်းမာသူတွေ
🍀 သွားကျဉ် သွားပိုးစားသူတွေ
🍀 သွားဆေးခန်း ခနခနသွားနေရသူတွေ အတွက်

သွားခံတွင်းကို တာဝန်ယူပေးနေပါပြီရှင် 🤩

#ဟာနုမာန်သွားတိုက်ဆေး

သွားနဲ့ပတ်သက်ပြီး ဆေးခန်း ခနခနပြေးနေရပြီဆိုရင်တော့ အိမ်မှာ  #ဟာနုမာန်သွားတိုက်ဆေးလေး ဆောင်ထားသင့်နေပါပြီ ⚠️ ဟုတ်ပါတယ် သွ...
12/07/2025

သွားနဲ့ပတ်သက်ပြီး ဆေးခန်း ခနခနပြေးနေရပြီဆိုရင်တော့ အိမ်မှာ #ဟာနုမာန်သွားတိုက်ဆေးလေး ဆောင်ထားသင့်နေပါပြီ ⚠️

ဟုတ်ပါတယ် သွားခံတွင်းအတွက် အကောင်းဆုံးသောရွေးချယ်မှုဖြစ်စေမှာ အသေအချာပါ 😍

ကိုယ်တိုင်အသုံးပြုလာတာ ၂ နှစ်ကျော်ကာလမှာ
#သွားဖုံးသွေးယိုတာ #သွားကျဉ်တာ #ခံတွင်းနံ့ပြင်းတာ တွေ သိသိသာသာကို သက်သာကင်းဝေးနေခဲ့ပါပြီ

ထပ်တူပဲ အသုံးပြုဖူးတဲ့သူတိုင်းကလဲ ပြထားသလို Results တွေရကုန်ကြပြီရှင် 😍🍀

တင်ပဆုံ အာရုံကြောညှပ်ပြီး ပေါင်ကြော တင်ပခွက်ကိုက်သူများတွက် အိပ်နည်း ✅
08/07/2025

တင်ပဆုံ အာရုံကြောညှပ်ပြီး ပေါင်ကြော တင်ပခွက်ကိုက်သူများတွက် အိပ်နည်း ✅

ခါးဆစ်ကျွံနေသူများ လုပ်သင့်တဲ့ အိမ်တွင်း လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်နည်းများ ✅
07/07/2025

ခါးဆစ်ကျွံနေသူများ လုပ်သင့်တဲ့ အိမ်တွင်း လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်နည်းများ ✅

အာရုံကြောညှပ်သူများ ပိုစားသင့်တဲ့ အစားစာ (၆) မျိုး 1.အစိမ်းရင့်ရောင် ဟင်းရွက်များပိုစားပါ။ဘာကြောင့်လဲဆိုရင် အစိမ်းရင့်ရေ...
06/07/2025

အာရုံကြောညှပ်သူများ ပိုစားသင့်တဲ့ အစားစာ (၆) မျိုး
1.အစိမ်းရင့်ရောင် ဟင်းရွက်များပိုစားပါ။ဘာကြောင့်လဲဆိုရင် အစိမ်းရင့်ရောင်ဟင်းရွက်တွေထဲမာ magnesiumဓာတ်ကြွယ်ဝတာမို့ အာရုံကြောပျက်စီးမှုတွေကို ပြန်လည်မွမ်းမံတည်ဆောက်ပေးပါတယ်

2.ဘယ်ရီသီး အမျိုးမျိုးကို ပိုစားပါ။ဘာကြောင့်လဲဆိုရင် သူ့ထဲမာ ရောက်ရမ်းမှုတွေကို လျှော့ချပေးမဲ့ ဂုဏ်သတ္တိတွေ ပါနေတာကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်

3.ငါးကြီးဆီပိုစားပါ။ဖြည့်စွက်အားဆေးအနေနဲ့ တွဲသောက်ချင်လဲ ရပါတယ်။ဘာကြောင့်လဲဆိုရင် Omega 3 က ရောင်ရမ်းတာအော နာကျင်တာတွေအော သက်သာစေပါတယ်

4.Green Tea သောက်ပါ။သူ့ထဲမာလည်း ရောင်ရမ်းမှုလျှော့ချပေးတဲ့ ဓာတ်များစွာပါဝင်တာမို့ပါ

5.ရေများများသောက်ပါ။ရေဓာတ်ပြည့်ဝခြင်းကလည်း ခန္ဓာကိုယ်နာကျင်ရောင်ရမ်းမှုများကို လျော့ချပေးပါတယ်

6.ထောပတ်သီး နှင့် Almond ပိုစားပါ။သူ့ထဲမာ ကြွက်သားများပြေလျော့စေမဲ့ ဂုဏ်သတ္တိတွေပါဝင်ထားတာကြောင့် တောင့်တင်းနာကျင်မှုတွေသက်သာစေပါတယ်

ခါးကစနာပြီး တင်ပဆုံပေါင်ကြော ဒူးဂေါက် ခြေသလုံးထိ နာလာတယ် ဘာဖြစ်တာလဲဆရာမ !? ဒီဝေဒနာကို တင်ပဆုံကြောညှပ်ခြင်းလို့ခေါ်ပါတယ်‼...
05/07/2025

ခါးကစနာပြီး တင်ပဆုံပေါင်ကြော ဒူးဂေါက် ခြေသလုံးထိ နာလာတယ် ဘာဖြစ်တာလဲဆရာမ !?

ဒီဝေဒနာကို တင်ပဆုံကြောညှပ်ခြင်းလို့ခေါ်ပါတယ်‼
တင်ပဆုံကြောညှပ်ခြင်းမှာ အမျိုးအစား (၄)မျိုးရှိပါမယ်

၁) ရုတ်တရက်ဖြစ်ခြင်း
၂) နာတာရှည်ဖြစ်ခြင်း
၃) မကြာခနဖြစ်ခြင်း
၄) နစ်ဖက်စလုံးဖြစ်ခြင်း

ဘယ်လိုလူတွေအဖြစ်များလဲ ⁉️

✅ အထိုင်များသူ
✅ လှုပ်ရှားမှုနည်းသူ
✅ အသက်ကြီးပိုင်း
✅ ဝလွန်းသူ
✅ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရထားသူ

ဘယ်လိုလက္ခဏာရှိလဲ ⁉️

✅ ခြေဖနောင့်တွေထုံကျင်တယ်
✅ ပေါင်တွေကိုက်တယ်
✅ ခြေသလုံးတွေနာတယ် ကျင်တယ်
✅ ခြေဖျားတွေပူရှိန်းရှိန်းဖြစ်တယ်
✅ ခါးနာတယ်
✅ တင်ပဆုံနေရာအောင့်တယ်

ဘယ်လိုကုသမှုများလုပ်နိုင်လဲ ⁉️

✅ တိုင်းရင်းဆေးအနေနဲ့ ကြပ်ထုပ်ထိုးတာ ဆေးလိမ်းတာ အပူးဓာတ်ပေးပြီးကုသတာပေးတာမျိုးရှိပါမယ်
✅ အနောက်တိုင်းနည်းဖြင့် ဆေးထိုး ဆေးသောက် ခါးထဲဆေးထိုးတာတွေ လုပ်ပေးတာမျိုးရှိပါမယ်

ဒွန်တွဲလုပ်ဆောင်ရမာကတော့
✅ strecthing exercises လုပ်တာ
✅ အနေထိုင်ဆင်ခြင်တာတွေ ဖြစ်ပါတယ်

ရုတ်တရက်ဖြစ်တဲ့ တင်ပဆုံညှပ်ခြင်းက အနေထိုင်ဆင်ခြင်ပြီး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရုံနဲ့ ၁-၂ပတ်တွင်း သက်သာနိုင်ပါတယ်။

နှစ်ချီဖြစ်လာသူနှင့် မကြာခနဖြစ်သူတွေအတွက်ကတော့ အချိန်ပေးပြီးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရပါမယ် အနေထိုင်ဆင်ခြင်ရပါမယ် ညွန်းတဲ့ဆောင်ရန် ရှောင်ရန် လိုက်နာရပါမယ် ဆေးဝါးတွဲကူပေးရပါမယ်။

အာရုံကြောညှပ်ခြင်းနဲ့အရွတ်ရောင်ခြင်းကြောင့် ထုံကျင်ကိုက်ခဲမှုတွက် ဟာနုမာန်သဘာဝတိုင်းရင်းဆေးကပ်ခွာနဲ့လိမ်းဆေးကို အသုံးပြုဖို့ တိုက်တွန်းလိုပါတယ်ရှင်

လက်ရှိတွင် အသုံးပြုသူပေါင်းသောင်းနဲ့ချီရှိပြီး ဝေဒနာသက်သာမှုတွေ ရရှိနေကြပြီးဖြစ်ပါတယ်။အိပ်ယာမှ မထနိုင် မထိုင်နိုင်သောသူကစ ညဘကိအိပ်မရအောင်ကိုက်ခဲသူများထိ သက်သာမှုရတေကြပါပြီရှင်

Customer Feedback & Review များကို comments မှာအော page wall ထဲမာပါတင်ထားပေးပါတယ်ရှင် 🥰

‼️မှတ်ချက် ။ ။ ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုသည် ဝေဒနာခံစားမှုနဲ့ကြာချိန်ပေါ်မူတည်ပြီး သုံးစွဲရမှာဖြစ်သညိ့အတွက် အရင်ဆုံးဆွေးနွေးပေးပါရန် ‼️

ဝေဒနာအကြောင်းဆွေးနွေးပြီး ဆေးမှာယူလိုပါက
☎️ 09262235946
Viber-09262235946 နှင့် page mes box ကနေဆက်သွယ်နိုင်ပါတယ်ရှင်




#တင်ပဆုံကြောညှပ်ခြင်း

ဇက်ကြောတက် ခေါင်းမူး ခေါင်းအုံ ခေါင်းကိုက်နေသူတွေအကြိုက်တွေ့နေတဲ့ အတွဲလေး 😍 ခုရက်ပိုင်း အရောင်းသွက်နေသောလေး 😍  #ဇက်ကျီးပ...
02/07/2025

ဇက်ကြောတက် ခေါင်းမူး ခေါင်းအုံ ခေါင်းကိုက်နေသူတွေအကြိုက်တွေ့နေတဲ့ အတွဲလေး 😍

ခုရက်ပိုင်း အရောင်းသွက်နေသောလေး 😍

#ဇက်ကျီးပေါင်း
#အတွဲ

25/06/2025

😍 🥰 စိတ်ချမ်းသာရတယ်ရှင်

24/06/2025

ခါးက ညဘက်ဆို ပူပြီးနာ ⚠️

Address

Taunggyi

Telephone

+959787684223

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when TDT:Healthy Tips posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram