TDT:Healthy Tips

TDT:Healthy Tips ခါးနာ၊ဒူးနာနှင့်အာရုံကြောဝေဒနာရှင်များတွက်ဗဟုသုတများမျှဝေနေပါသည်

သွားတစ်ချောင်းပျက်စီးရင် ဘယ်လောက်ထိ ငွေကုန်ကြေးကျများပြီး ဒုက္ခများလဲဆို ကြုံဖူးမှသိ🥹 သိန်းဂဏန်းမက ဆယ်ချီထိသွားတယ်နော် 🥹...
15/07/2025

သွားတစ်ချောင်းပျက်စီးရင် ဘယ်လောက်ထိ ငွေကုန်ကြေးကျများပြီး ဒုက္ခများလဲဆို ကြုံဖူးမှသိ🥹

သိန်းဂဏန်းမက ဆယ်ချီထိသွားတယ်နော် 🥹
သွားပိုးစားတာပဲ ဘာမဖြစ်ပါဘူးဆိုတဲ့ သူတွေဆို ပိုလို့ သတိထားသင့် 📌

ပိုးစားပြီး တဖြေးဖြေးပဲ့လာပြီး သတခုလုံးလိုက်စားသွားနိုင်တယ် 📌

မဖြစ်ခင်ကြိုတင်ကာကွယ်သင့်တဲ့ထဲမှာ သွားပျက်စီးခြင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်

ဒါကြောင့်မို့ သင်တို့ရဲ့ သွားခံတွင်းအတွက် ဟာနုမာန်က သွားတိုက်ဆေးက အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုပဲ ဖြစ်ပါတယ်နော် 🤩

✅ ခံတွင်းနံ့ဆိုးဖယ်ရှား
✅ သွားကျဉ် သွားကိုက်လျော့ချ
✅ သွားဖုံးရောင် သွားဖုံးနာသက်သာ
✅ သွားကြွေလွှာကြည်တောက်လာ

၁ ဗူးမှ ၂၂၅၀၀ ကျပ်ပါ 🍀

ရည်းစားဟောင်းမှ ဆေးလာထိုးသောအခါ 😝😝 …
14/07/2025

ရည်းစားဟောင်းမှ ဆေးလာထိုးသောအခါ 😝😝 …

သွားထုံးကျောက်တွေ ဘာကြောင့်ဖြစ် ⁉️  #သွားထုံးကျောက် 📌 စားကြွင်းစာကျန်များနှင့် သွားတွေးများ ဓာတ်ပြုရာကနေဖြစ်ပေါ်လာပြီး သ...
14/07/2025

သွားထုံးကျောက်တွေ ဘာကြောင့်ဖြစ် ⁉️

#သွားထုံးကျောက် 📌

စားကြွင်းစာကျန်များနှင့် သွားတွေးများ ဓာတ်ပြုရာကနေဖြစ်ပေါ်လာပြီး သွားများနဲ့ သွားဖုံးပြသနာကို ဆိုးရွားစွာဖြစ်စေပါသည်။

▪️သွားဖုံးရောင်ခြင်း
▪️သွားဖုံးသွေးယိုခြင်း
▪️သွားဖုံးသား ပိုးဝင်ခြင်းနှင့်
▪️ရေစီးကမ်းပြိုပြီး သွားများနုတ်ပြစ်ရသည်ထိဖြစ်လာစေပါသည်။

ဒါကြောင့် #သွားထုံးကျောက် ဖြစ်ခြင်းကို ကြိုတင်ကာကွယ်ရန်လိုပါတယ်။

📌 လျော့ချကာကွယ်နည်း 📌

▪️သွားကို မနက်တကြိမ် ညတကြိမ် ပုံမှန်နှင့် စနစ်တကျတိုက်ပါ။

▪️Nano charcoal နှင့် Clean Marl ပါဝင်သော သွားတိုက်ဆေးအသုံးပြုပါ။

▪️Zinc ပါသောသွားတိုက်ဆေးကို သုံးပါ




ဘယ်လိုလူတွေက “ ဟာနုမာန် သွားတိုက်ဆေး ” ကိုသုံးသင့်လဲဆိုတော့ ….📌 ခံတွင်းနံ့ပြင်းတဲ့သူတွေ / နံတဲ့သူ 📌 သွားကြွေလွှာအရောင်ညစ...
13/07/2025

ဘယ်လိုလူတွေက “ ဟာနုမာန် သွားတိုက်ဆေး ” ကိုသုံးသင့်လဲဆိုတော့ ….

📌 ခံတွင်းနံ့ပြင်းတဲ့သူတွေ / နံတဲ့သူ
📌 သွားကြွေလွှာအရောင်ညစ်တဲ့သူတွေ
📌 သွားဖုံးရောင် သွားဖုံးသွေးယိုသူတွေ အဓိက
သုံးသင့်ပြီး

🍀 သွားကြွေလွှာမကျန်းမာသူတွေ
🍀 သွားကျဉ် သွားပိုးစားသူတွေ
🍀 သွားဆေးခန်း ခနခနသွားနေရသူတွေ အတွက်

သွားခံတွင်းကို တာဝန်ယူပေးနေပါပြီရှင် 🤩

#ဟာနုမာန်သွားတိုက်ဆေး

သွားနဲ့ပတ်သက်ပြီး ဆေးခန်း ခနခနပြေးနေရပြီဆိုရင်တော့ အိမ်မှာ  #ဟာနုမာန်သွားတိုက်ဆေးလေး ဆောင်ထားသင့်နေပါပြီ ⚠️ ဟုတ်ပါတယ် သွ...
12/07/2025

သွားနဲ့ပတ်သက်ပြီး ဆေးခန်း ခနခနပြေးနေရပြီဆိုရင်တော့ အိမ်မှာ #ဟာနုမာန်သွားတိုက်ဆေးလေး ဆောင်ထားသင့်နေပါပြီ ⚠️

ဟုတ်ပါတယ် သွားခံတွင်းအတွက် အကောင်းဆုံးသောရွေးချယ်မှုဖြစ်စေမှာ အသေအချာပါ 😍

ကိုယ်တိုင်အသုံးပြုလာတာ ၂ နှစ်ကျော်ကာလမှာ
#သွားဖုံးသွေးယိုတာ #သွားကျဉ်တာ #ခံတွင်းနံ့ပြင်းတာ တွေ သိသိသာသာကို သက်သာကင်းဝေးနေခဲ့ပါပြီ

ထပ်တူပဲ အသုံးပြုဖူးတဲ့သူတိုင်းကလဲ ပြထားသလို Results တွေရကုန်ကြပြီရှင် 😍🍀

တင်ပဆုံ အာရုံကြောညှပ်ပြီး ပေါင်ကြော တင်ပခွက်ကိုက်သူများတွက် အိပ်နည်း ✅
08/07/2025

တင်ပဆုံ အာရုံကြောညှပ်ပြီး ပေါင်ကြော တင်ပခွက်ကိုက်သူများတွက် အိပ်နည်း ✅

ခါးဆစ်ကျွံနေသူများ လုပ်သင့်တဲ့ အိမ်တွင်း လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်နည်းများ ✅
07/07/2025

ခါးဆစ်ကျွံနေသူများ လုပ်သင့်တဲ့ အိမ်တွင်း လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်နည်းများ ✅

အာရုံကြောညှပ်သူများ ပိုစားသင့်တဲ့ အစားစာ (၆) မျိုး 1.အစိမ်းရင့်ရောင် ဟင်းရွက်များပိုစားပါ။ဘာကြောင့်လဲဆိုရင် အစိမ်းရင့်ရေ...
06/07/2025

အာရုံကြောညှပ်သူများ ပိုစားသင့်တဲ့ အစားစာ (၆) မျိုး
1.အစိမ်းရင့်ရောင် ဟင်းရွက်များပိုစားပါ။ဘာကြောင့်လဲဆိုရင် အစိမ်းရင့်ရောင်ဟင်းရွက်တွေထဲမာ magnesiumဓာတ်ကြွယ်ဝတာမို့ အာရုံကြောပျက်စီးမှုတွေကို ပြန်လည်မွမ်းမံတည်ဆောက်ပေးပါတယ်

2.ဘယ်ရီသီး အမျိုးမျိုးကို ပိုစားပါ။ဘာကြောင့်လဲဆိုရင် သူ့ထဲမာ ရောက်ရမ်းမှုတွေကို လျှော့ချပေးမဲ့ ဂုဏ်သတ္တိတွေ ပါနေတာကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်

3.ငါးကြီးဆီပိုစားပါ။ဖြည့်စွက်အားဆေးအနေနဲ့ တွဲသောက်ချင်လဲ ရပါတယ်။ဘာကြောင့်လဲဆိုရင် Omega 3 က ရောင်ရမ်းတာအော နာကျင်တာတွေအော သက်သာစေပါတယ်

4.Green Tea သောက်ပါ။သူ့ထဲမာလည်း ရောင်ရမ်းမှုလျှော့ချပေးတဲ့ ဓာတ်များစွာပါဝင်တာမို့ပါ

5.ရေများများသောက်ပါ။ရေဓာတ်ပြည့်ဝခြင်းကလည်း ခန္ဓာကိုယ်နာကျင်ရောင်ရမ်းမှုများကို လျော့ချပေးပါတယ်

6.ထောပတ်သီး နှင့် Almond ပိုစားပါ။သူ့ထဲမာ ကြွက်သားများပြေလျော့စေမဲ့ ဂုဏ်သတ္တိတွေပါဝင်ထားတာကြောင့် တောင့်တင်းနာကျင်မှုတွေသက်သာစေပါတယ်

ခါးကစနာပြီး တင်ပဆုံပေါင်ကြော ဒူးဂေါက် ခြေသလုံးထိ နာလာတယ် ဘာဖြစ်တာလဲဆရာမ !? ဒီဝေဒနာကို တင်ပဆုံကြောညှပ်ခြင်းလို့ခေါ်ပါတယ်‼...
05/07/2025

ခါးကစနာပြီး တင်ပဆုံပေါင်ကြော ဒူးဂေါက် ခြေသလုံးထိ နာလာတယ် ဘာဖြစ်တာလဲဆရာမ !?

ဒီဝေဒနာကို တင်ပဆုံကြောညှပ်ခြင်းလို့ခေါ်ပါတယ်‼
တင်ပဆုံကြောညှပ်ခြင်းမှာ အမျိုးအစား (၄)မျိုးရှိပါမယ်

၁) ရုတ်တရက်ဖြစ်ခြင်း
၂) နာတာရှည်ဖြစ်ခြင်း
၃) မကြာခနဖြစ်ခြင်း
၄) နစ်ဖက်စလုံးဖြစ်ခြင်း

ဘယ်လိုလူတွေအဖြစ်များလဲ ⁉️

✅ အထိုင်များသူ
✅ လှုပ်ရှားမှုနည်းသူ
✅ အသက်ကြီးပိုင်း
✅ ဝလွန်းသူ
✅ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရထားသူ

ဘယ်လိုလက္ခဏာရှိလဲ ⁉️

✅ ခြေဖနောင့်တွေထုံကျင်တယ်
✅ ပေါင်တွေကိုက်တယ်
✅ ခြေသလုံးတွေနာတယ် ကျင်တယ်
✅ ခြေဖျားတွေပူရှိန်းရှိန်းဖြစ်တယ်
✅ ခါးနာတယ်
✅ တင်ပဆုံနေရာအောင့်တယ်

ဘယ်လိုကုသမှုများလုပ်နိုင်လဲ ⁉️

✅ တိုင်းရင်းဆေးအနေနဲ့ ကြပ်ထုပ်ထိုးတာ ဆေးလိမ်းတာ အပူးဓာတ်ပေးပြီးကုသတာပေးတာမျိုးရှိပါမယ်
✅ အနောက်တိုင်းနည်းဖြင့် ဆေးထိုး ဆေးသောက် ခါးထဲဆေးထိုးတာတွေ လုပ်ပေးတာမျိုးရှိပါမယ်

ဒွန်တွဲလုပ်ဆောင်ရမာကတော့
✅ strecthing exercises လုပ်တာ
✅ အနေထိုင်ဆင်ခြင်တာတွေ ဖြစ်ပါတယ်

ရုတ်တရက်ဖြစ်တဲ့ တင်ပဆုံညှပ်ခြင်းက အနေထိုင်ဆင်ခြင်ပြီး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရုံနဲ့ ၁-၂ပတ်တွင်း သက်သာနိုင်ပါတယ်။

နှစ်ချီဖြစ်လာသူနှင့် မကြာခနဖြစ်သူတွေအတွက်ကတော့ အချိန်ပေးပြီးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရပါမယ် အနေထိုင်ဆင်ခြင်ရပါမယ် ညွန်းတဲ့ဆောင်ရန် ရှောင်ရန် လိုက်နာရပါမယ် ဆေးဝါးတွဲကူပေးရပါမယ်။

အာရုံကြောညှပ်ခြင်းနဲ့အရွတ်ရောင်ခြင်းကြောင့် ထုံကျင်ကိုက်ခဲမှုတွက် ဟာနုမာန်သဘာဝတိုင်းရင်းဆေးကပ်ခွာနဲ့လိမ်းဆေးကို အသုံးပြုဖို့ တိုက်တွန်းလိုပါတယ်ရှင်

လက်ရှိတွင် အသုံးပြုသူပေါင်းသောင်းနဲ့ချီရှိပြီး ဝေဒနာသက်သာမှုတွေ ရရှိနေကြပြီးဖြစ်ပါတယ်။အိပ်ယာမှ မထနိုင် မထိုင်နိုင်သောသူကစ ညဘကိအိပ်မရအောင်ကိုက်ခဲသူများထိ သက်သာမှုရတေကြပါပြီရှင်

Customer Feedback & Review များကို comments မှာအော page wall ထဲမာပါတင်ထားပေးပါတယ်ရှင် 🥰

‼️မှတ်ချက် ။ ။ ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုသည် ဝေဒနာခံစားမှုနဲ့ကြာချိန်ပေါ်မူတည်ပြီး သုံးစွဲရမှာဖြစ်သညိ့အတွက် အရင်ဆုံးဆွေးနွေးပေးပါရန် ‼️

ဝေဒနာအကြောင်းဆွေးနွေးပြီး ဆေးမှာယူလိုပါက
☎️ 09262235946
Viber-09262235946 နှင့် page mes box ကနေဆက်သွယ်နိုင်ပါတယ်ရှင်




#တင်ပဆုံကြောညှပ်ခြင်း

ဇက်ကြောတက် ခေါင်းမူး ခေါင်းအုံ ခေါင်းကိုက်နေသူတွေအကြိုက်တွေ့နေတဲ့ အတွဲလေး 😍 ခုရက်ပိုင်း အရောင်းသွက်နေသောလေး 😍  #ဇက်ကျီးပ...
02/07/2025

ဇက်ကြောတက် ခေါင်းမူး ခေါင်းအုံ ခေါင်းကိုက်နေသူတွေအကြိုက်တွေ့နေတဲ့ အတွဲလေး 😍

ခုရက်ပိုင်း အရောင်းသွက်နေသောလေး 😍

#ဇက်ကျီးပေါင်း
#အတွဲ

25/06/2025

😍 🥰 စိတ်ချမ်းသာရတယ်ရှင်

24/06/2025

ခါးက ညဘက်ဆို ပူပြီးနာ ⚠️

Address

Taunggyi

Telephone

+959787684223

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when TDT:Healthy Tips posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share