Yoga Villa Taunggyi

Yoga Villa Taunggyi Yoga Studio in Taunggyi

ကြိုးစားကြတဲ့6:00-7:00pmက ယောဂီချောတော်လေးများStay strong Stay Positive Have a fun🧘‍♀️ Yoga Instructor : Tr. Thuzar Minn...
08/07/2025

ကြိုးစားကြတဲ့6:00-7:00pmက ယောဂီချောတော်လေးများ
Stay strong
Stay Positive
Have a fun

🧘‍♀️ Yoga Instructor : Tr. Thuzar Minn
💰Fees : 65000ks per month

🏡 သင်တန်းနေရာ …. ၆/၄ အရှေ့မြို့ပတ်လမ်း ရေအေးရပ်ကွက် တောင်ကြီးမြို့ ( အမှတ်၅စျေးမြောက်ဘက် ၊ ယွန်းမြို့သူဖုန်းဆိုင်နှင့် မျက်နှာချင်းဆိုင် )

📲Ph no - 09796602209 နှင့် page messenger တို့တွင်လည်းစုံစမ်းမေးမြန်းနိုင်ပါတယ်ရှင်

Yogaစကျင့်တဲ့အချိန်လူ တွေမေးကြည့်ဘာပိုစ့်အကြိုက်ဆုံးအလွယ်ဆုံးလဲဆို Shavasanaပြောလိမ့်မယ်။ကိုယ့်client ထဲမှာကော ကိုယ်တိုင...
06/07/2025

Yogaစကျင့်တဲ့အချိန်လူ တွေမေးကြည့်ဘာပိုစ့်အကြိုက်ဆုံးအလွယ်ဆုံးလဲဆို Shavasanaပြောလိမ့်မယ်။
ကိုယ့်client ထဲမှာကော ကိုယ်တိုင်ကော Shavasanaမှာ စိတ်လျော့ပြီးအနားယူတတ်တယ်ဆိုရင်တော့ ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ်နဲ့စိတ်တွေကို ကျေးဇူးတင်ဖို့မမေ့ပါနဲ့။
တချို့လူတွေက ဇောတွေ ဘယ်လောက်ကပ်နေလဲဆို သနားဖို့သိပ်ကောင်းတာ Savasanaလုပ်ခိုင်းရင်တောင် စိတ်တွေမလျော့တတ် ခန္ဓာလဲမလျော့တတ်ဘူး ဒီပိုစ့်ကသူတို့အတွက်အပင်ပန်းဆုံးပဲတဲ့။အဲ့လိုClientမျိုးတွေ့လာရင် ကိုယ်တိုင်လဲအဲ့လိုဖြစ်နေခဲ့ရင် အတင်းအကြပ်လုပ်ခိုင်းတာမျိုးအတတိနိုင်ဆံုးရှောင်ပါ။အမှတ်တနေရာကိုအာရုံစိုက်ပြီးအသက်ရှုခိုင်းတာမျိုး လုပ်ရပေးလို့ရတယ် ။လောနေတဲ့ ဇောကပ်နေတဲ့သုတို့ရဲ့စိတ်ကလေးတွေကိုဂရုဏာထားပြီး ဖြေလျော့ပေးကြပါစို့။

ယောဂကျင့်စဉ်တွေကျင့်တိုင်း ပြန်မျှပေးတိုင်းမှာ ဘယ်အရာကိုမှလွယ်တယ်ဆိုပြီးပေါ့ပေါ့တန်တန်မလုပ်သင့်ဘူးဆိုတာ လာပြောပြတာ

Shavasana(Corpse pose) ဆိုတချို့ကကြတော့ အိပ်ရတယ်လို့လဲမှားထင်ကြတယ် တကယ်တော့ physical bodyတခုလုံးကိုအနားယူရင်းအသက်ရှုတာကိုAwareness ဖြစ်ဖြစ်သိနေရတာမျိုးပါ။

လုပ်နည်းလေးကတော့

ပထမဆုံးကြမ်းပြင်ပေါ်မှာလဲအိပ်လိုက်ပါ။ကိုယ့်ရဲ့လက်မောင်းတွေက်ုခန္ဓာနဲ့ 15 cm အကွာမှာထားပေးပါ။လက်ဖဝါးတွေက ပက်လပ်လှန်ထားရမယ်။လက်ချောင်းလေးတွေအနည်းငယ်ကွေးထားရမယ်။ခြေထောက်၂ဖက်ကိုသက်တော့သက်သာ ခွဲထားပါ။မျက်လုံးလေးတွေမှိတ်ထားပေးပါ။ဦးခေါင်းနဲ့ကျောရိုးဟာ တဖြောင့်တည်းရှိနေပါစေ။ခါးနေရာမှာ ဟနေတာမျိုးမဖြစ်ရပါဘူး။ခေါင်းက အရမ်းလှန်နေတာမျိုး တင်းတင်းကြပ်ကြပ် ဖိထားတာမျိုးမဖြစ်ရပါဘူး။ခန္္ဓာကိုယ် တခုလံုး အနားယူတဲ့ပုံစံထားပြီး လှုပ်ရှားမှု့မရှိရတော့ပါဘူး။သတ်ိလေးကပ်ပြီး ရှုသွင်းရှုထုတ် စည်းချက်ညီနေတာလေးကို သတိကပ်ပြီး စောင့်ကြည့်ပေးပါ။ဒီအနေအထားလေးမှာ အတွေးတွေလဲဝင်မလာပါစေတော့နဲ့။

Breathing သဘာဝအတိုင်းရှုသွင်းရှုထုတ်အပေါ်မှာပဲ အာရုံစိုက်နေရင်း ခန္ဓာလေးကတဖြေးဖြေးအနားရလာပါလိမ့်မယ်။ကြာချိန်ကတော့၅မိနစ်ကနေ၁၀မိနစ်အတွင်းပါပဲ။

Benefitတွေက စိတ်ပိုင်းရုပ်ပိုင်းကိုအမှန်တကယ်အနားရစေပြီးပြင်းထန်တဲ့Asanaတွေလုပ်ထားရင်တောင်မှfully energyကိုပြန်လည်ရစေပါတယ်။ခန္ဓာက တကယ်ကိုပြည့်ပြည့်ဝတအနားရသွားချိန်မှာ သိစိတ်levelဟာလဲမြှင့်လာပါတယ်။

Asana practice တွေပြီးတိုင်းမှာ Shavasana(Corpse pose)လေးနဲ့မဖြစ်မနေအနားယူသင့်ပါတယ်။

သင်ဆရာမြင်ဆရာကြားဆရာများကို အစဉ်လေးစားချစ်ခင်လျက်
Namaste🙏🙏🙏
Yogni Thuzar Minn
2:51pm
6th.July.2025



(စာတွေcopyတော့မယူကြပါနဲ့နော်Shareမယ်ဆိုok)

🧘‍♀️ Yoga Instructor : Tr. Thuzar Minn
💰Fees : 65000ks per month

🏡 သင်တန်းနေရာ …. ၆/၄ အရှေ့မြို့ပတ်လမ်း ရေအေးရပ်ကွက် တောင်ကြီးမြို့ ( အမှတ်၅စျေးမြောက်ဘက် ၊ ယွန်းမြို့သူဖုန်းဆိုင်နှင့် မျက်နှာချင်းဆိုင် )

📲Ph no - 09796602209 နှင့် page messenger တို့တွင်လည်းစုံစမ်းမေးမြန်းနိုင်ပါတယ်ရှင်

July လအတွက်အတန်းအချိန်ဇယားလေးပါရှင် 🙏တချို့အချိန်လေးတွေက လူပြည့်သွားပြီဖြစ်တဲ့အတွက် waiting list နဲ့ပဲရပါတော့မယ်ရှင့် 🙏🏻...
30/06/2025

July လအတွက်အတန်းအချိန်ဇယားလေးပါရှင် 🙏

တချို့အချိန်လေးတွေက လူပြည့်သွားပြီဖြစ်တဲ့အတွက် waiting list နဲ့ပဲရပါတော့မယ်ရှင့် 🙏🏻
ချက်ချင်းဝင်လို့ရတဲ့အချိိန်လေးတွေမှာ မိမိလိုချင်တဲ့အချိန်လေးလည်းရအောင် လူဦးရေ အကန့်အသတ်လည်းရှိလို့ အမြန်ဆုံး Register လေးလာလုပ်ပါနော်❗️❗️

အတန်းချိန်လေးတွေကတော့ …

Mon- Fri 6:30 - 7:30 Am
Mon-Fri 7:30 - 8:30 Am
Mon- Fri 9:30- 10:30 Am
Mon- Fri 5 - 6 Pm
Mon-Fri 6 - 7 Pm

သင်တန်းကြေး …. 65000 ks per month

သင်တန်းနေရာ …. ၆/၄ အရှေ့မြို့ပတ်လမ်း ရေအေးကွင်းရပ်ကွက် တောင်ကြီးမြို့ ( အမှတ်၅စျေးမြောက်ဘက် ၊ ယွန်းမြို့သူဖုန်းဆိုင်မျက်နှာချင်းဆိုင် )

Ph no - 09796602209 နှင့် page messenger တို့တွင်လည်းစုံစမ်းမေးမြန်းနိုင်ပါတယ်ရှင် ။

သို့.....ချစ်ရပါသော ညီမ အမများရှင်...ဘဝမှာတချို့သောအရာတွေက သူတပါးနား ယူငင်သုံးစွဲလို့ရပေမယ့်၊တချို့သောအရာတွေက ချေးငှားလိ...
28/06/2025

သို့.....

ချစ်ရပါသော ညီမ အမများရှင်...
ဘဝမှာတချို့သောအရာတွေက သူတပါးနား ယူငင်သုံးစွဲလို့ရပေမယ့်၊
တချို့သောအရာတွေက ချေးငှားလို့..ယူသုံးလို့မရဘူးနော်...
ကိုယ်တိုင်ကြိုးစားအားထုတ်မှသာရတဲ့အရာတွေပါ

#ဘာတွေများလဲ?
1.ကျန်းမာမှု.
2.လှပမှု့
3.စိတ်ထားကောင်းမွန်မှု့
4.စိတ်ရဲ့ငြိမ်းချမ်းမှု့.
5.ပညာ(အတန်းပညာကိုဆိုလိုခြင်းမဟုတ် အမှားအမှန်အဆိုးအကောင်းကိုဝေဖန်ပိုင်းခြားနိုင်သော အရာ)
စတာတွေပါ
ဒါတွေက ကိုယ်တိုင်ကြိုးစား အားထုတ်မှသာလျှင်ရရှိမယ့်အရာတွေပါနော်....
ဒါတွေအကုန်လုံးကို ရချင်တယ်ဆိုရင်တော့ #ယောဂ ကျင့်ပါလို့တိုက်တွန်းပါရစေ။

ကျန်းမာချင်လို့ယောဂကျင့်လိုက်တဲ့အခါမှာ နောက်ဆက်တွဲအချက်
တွေကအလိုလိုပါလာပြီးသားဖြစ်သွားပါလိမ့်မယ်နော်..
တချက်ခုတ် အချက်​အများကြီးပြတ်တဲ့အလွန်တရာမှ အဖိုးတန်လှတဲ့ ယောဂကျင့်စဥ်တွေပါ။အတူလိုက်ပါလေ့ကျင့်ဖို့ဖိတ်ခေါ်ပါရစေရှင်။
❤❤❤❤❤
အားလုံးပဲ စိတ်၏ချမ်းသာခြင်းကိုယ်၏ကျန်းမာခြင်းနှင့်ပြည့်စုံပြီး ကောင်းကျိုးလိုရာဆန္ဒတွေတလုံးတဝပြည့်စုံကြပါစေလို့ ဆုမွန်ကောင်းတောင်းလျက်
မှ..

27.6.2020

🧘‍♀️ Yoga Instructor : Tr. Thuzar Minn
💰Fees : 65000ks per month

🏡 သင်တန်းနေရာ …. ၆/၄ အရှေ့မြို့ပတ်လမ်း ရေအေးရပ်ကွက် တောင်ကြီးမြို့ ( အမှတ်၅စျေးမြောက်ဘက် ၊ ယွန်းမြို့သူဖုန်းဆိုင်နှင့် မျက်နှာချင်းဆိုင် )

📲Ph no - 09796602209 နှင့် page messenger တို့တွင်လည်းစုံစမ်းမေးမြန်းနိုင်ပါတယ်ရှင်

12/06/2025

Headstand (Sirsasana) with chair
2.5x နဲ့ speedတင်ထားလို့ မြန်နေသလိုဖြစ် နေတယ်
Self practice with ကိုယ်တိုင်နောက်ခံပြော 😍🥰
သူတို့အသံတွေထည့်ရင် copy right တွေလုပ်လို့ ကိုယ့်အသံနဲ့ကိုယ်ပဲပြောတော့မယ် နောက်ပိုင်အသံလေးတော့သီးခံနားထောင်ပါလို့
Hidden talent လေးကတော့ ဆရာမရဲ့အသံကြားပြီး ပျော်ရွှင်ရပါမယ် 🤭
🧘‍♀️ Yoga Instructor : Tr. Thuzar Minn
💰Fees : 65000ks per month
🏡 သင်တန်းနေရာ …. ၆/၄ အရှေ့မြို့ပတ်လမ်း ရေအေးရပ်ကွက် တောင်ကြီးမြို့ ( အမှတ်၅စျေးမြောက်ဘက် ၊ ယွန်းမြို့သူဖုန်းဆိုင်နှင့် မျက်နှာချင်းဆိုင် )
📲Ph no - 09796602209 နှင့် page messenger တို့တွင်လည်းစုံစမ်းမေးမြန်းနိုင်ပါတယ်ရှင်

June လအတွက်အတန်းအချိန်ဇယားလေးပါရှင် 🙏တချို့အချိန်လေးတွေက လူပြည့်သွားပြီဖြစ်တဲ့အတွက် waiting list နဲ့ပဲရပါတော့မယ်ရှင့် 🙏🏻...
30/05/2025

June လအတွက်အတန်းအချိန်ဇယားလေးပါရှင် 🙏

တချို့အချိန်လေးတွေက လူပြည့်သွားပြီဖြစ်တဲ့အတွက် waiting list နဲ့ပဲရပါတော့မယ်ရှင့် 🙏🏻
ချက်ချင်းဝင်လို့ရတဲ့အချိိန်လေးတွေမှာ မိမိလိုချင်တဲ့အချိန်လေးလည်းရအောင် လူဦးရေ အကန့်အသတ်လည်းရှိလို့ အမြန်ဆုံး Register လေးလာလုပ်ပါနော်❗️❗️

အတန်းချိန်လေးတွေကတော့ …

Mon- Fri 6:30 - 7:30 Am
Mon-Fri 7:30 - 8:30 Am
Mon- Fri 9:30- 10:30 Am
Mon- Fri 5 - 6 Pm
Mon-Fri 6 - 7 Pm

သင်တန်းကြေး …. 65000 ks per month

Yoga Instructor… Tr. Thauzar Minn

သင်တန်းနေရာ …. ၆/၄ အရှေ့မြို့ပတ်လမ်း ရေအေးကွင်းရပ်ကွက် တောင်ကြီးမြို့ ( အမှတ်၅စျေးမြောက်ဘက် ၊ ယွန်းမြို့သူဖုန်းဆိုင်မျက်နှာချင်းဆိုင် )

Ph no - 09796602209 နှင့် page messenger တို့တွင်လည်းစုံစမ်းမေးမြန်းနိုင်ပါတယ်ရှင် ။

မင်္ဂလာပါရှင့် ကျွန်မတို့ yoga villa မှ yoga Instructor Tr Thuzar Minn သည် 200hrs International Yoga Teacher Training Co...
05/05/2025

မင်္ဂလာပါရှင့် ကျွန်မတို့ yoga villa မှ yoga Instructor Tr Thuzar Minn သည် 200hrs International Yoga Teacher Training Course ကိုသင်ယူလာအပြီး မနက်ဖန် 6 . 5 . 2025( Tuesday ) မှစ၍ ယောဂအတန်းများအားလုံးပြန်ဖွင့်ပါပြီရှင့် 😍
ယောဂီအသစ်များ အဟောင်းများ အားလုံးကို နွေးထွေးစွာကြိုဆိုပါတယ်ရှင့် 🙏

အတန်းချိန်များ …. 6:30 - 7:30 Am ( mon - fri )
7:30 - 8:30 Am ( mon - fri )
9:30 - 10:30 Am ( mon - fri )
5 - 6 Pm ( mon - fri )
6 - 7 Pm ( mon - fri )

Fees …. 65000 mmk per month

Instructor …. Tr. Thuzar Minn

သင်တန်းနေရာ …. ၆/၄ အရှေ့မြို့ပတ်လမ်း ရေအေးကွင်းရပ်ကွက် တောင်ကြီးမြို့ ( အမှတ်၅စျေးမြောက်ဘက် ၊ ယွန်းမြို့သူဖုန်းဆိုင်မျက်နှာချင်းဆိုင် )

Viber no - +959796602209 နှင့် page messenger တို့တွင်လည်းစုံစမ်းမေးမြန်းနိုင်ပါတယ်ရှင် ။

6th May 2025 စဖွင့်မည့် အတန်းအချိန်ဇယားလေးပါရှင့် ... သင်တန်းတက်ရောက်မည့်သူများ page messenger , viber no +959796602209 ...
03/05/2025

6th May 2025 စဖွင့်မည့် အတန်းအချိန်ဇယားလေးပါရှင့် ... သင်တန်းတက်ရောက်မည့်သူများ page messenger , viber no +959796602209
ကိုဆက်သွယ် စုံစမ်းမေးမြန်းလို့ ရပါတယ်ရှင့် ။

🧘‍♀️ Yoga Instructor : Tr. Thuzar Minn
💰Fees : 65000 ks per month

🏡 သင်တန်းနေရာ …. ၆/၄ အရှေ့မြို့ပတ်လမ်း ရေအေးရပ်ကွက် တောင်ကြီးမြို့ ( အမှတ်၅စျေးမြောက်ဘက် ၊ ယွန်းမြို့သူဖုန်းဆိုင်နှင့် မျက်နှာချင်းဆိုင် )

သင်တန်းမဖွင့်မဖွင့်သေးဘူးလားမေးမေးနေတဲ့ချစ်ကလေးတို့ရေတခြားဘယ်နေရာမှသွားမကျင့်ပဲ ဒီဆရာမကိုပဲစောင့်တာတွက်လဲကျေးဇူးတင်ပါတယ်...
30/04/2025

သင်တန်းမဖွင့်မဖွင့်သေးဘူးလားမေးမေးနေတဲ့ချစ်ကလေးတို့ရေ
တခြားဘယ်နေရာမှသွားမကျင့်ပဲ ဒီဆရာမကိုပဲစောင့်တာတွက်လဲကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင့်

မေလ ၁ရက်နေ့နဲ့ ၂ရက်နေ့ Examဖြေပြီးရင်
3ရက်နေ့closing လေးလုပ်ပြီး

6.5.2025 သင်တန်းပြန်ဖွင့်ပါမယ် လို့
I love you all
I respect you all
I thank you all

ကိုယ့်အတွက်တစ်ရက်တစ်နာရီပဲအချိန်ပေးပါ 🧘‍♀️မိမိကိုယ်ကိုယ်ရှာဖွေဖို့အတွက်ယောဂကျင့်ပါ 🧘‍♀️ခန္ဓာ၊ ကိုယ်ပျော့ပျောင်း သန်မာဖို...
30/01/2025

ကိုယ့်အတွက်တစ်ရက်တစ်နာရီပဲအချိန်ပေးပါ 🧘‍♀️

မိမိကိုယ်ကိုယ်ရှာဖွေဖို့အတွက်ယောဂကျင့်ပါ 🧘‍♀️

ခန္ဓာ၊ ကိုယ်ပျော့ပျောင်း သန်မာဖို့ အတွင်းစိတ်ငြိမ်းချမ်းဖို့အတွက်ယောဂကျင့်ကြရအောင် 🧘‍♀️

လူတိုင်းယောဂကျင့်စေချင်တဲ့စေတနာနဲ့သင်တန်းကြေးအသက်သာဆုံးထားပေးထားလို့ လူမပြည့်ခင်အမြန်ဆုံးစုံစမ်းတက်ရောက်ဖို့ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်ရှင် 😍

လူပြည့်သွားတဲ့အတန်းလေးတွေကိုလည်း waiting list လေးပေးထားရင်အစဉ်အတိုင်းလွတ်တဲ့နေရာလေးတွေက်ိုထည့်ပေးမှာဖြစ်ပါတယ်ရှင့် 😍

အတန်းချိန်လေးတွေကတော့ …

Mon- Fri 6:30 - 7:30 Am
Mon-Fri 7:30 - 8:30 Am
Mon-Fri 9:30 - 10:30 Am
Mon- Fri 5 - 6 Pm
Mon-Fri 6 - 7 Pm

မိမိလိုချင်သည့်အချိန်ရအောင်အမြန်ဆုံးဆက်သွယ်စုံစမ်းဖို့ဖိတ်ခေါ်လိုက်ရပါတယ်ရှင်။

🧘‍♀️ Yoga Instructor : Tr. Thuzar Minn
💰Fees : 50000 ks per month

🏡 သင်တန်းနေရာ …. ၆/၄ အရှေ့မြို့ပတ်လမ်း ရေအေးရပ်ကွက် တောင်ကြီးမြို့ ( အမှတ်၅စျေးမြောက်ဘက် ၊ ယွန်းမြို့သူဖုန်းဆိုင်နှင့် မျက်နှာချင်းဆိုင် )

တောင်ကြီးမြို့မှ ယောဂချစ်သူများ နေရာကျယ်ကျယ်ဝန်းဝန်းနဲ့လေကောင်းလေသန့်ရရှိပြီး စ်ိတ်အေးချမ်းသာစွာယောဂလုပ်နိုင်ရန် မိမိကို...
02/12/2024

တောင်ကြီးမြို့မှ ယောဂချစ်သူများ နေရာကျယ်ကျယ်ဝန်းဝန်းနဲ့လေကောင်းလေသန့်ရရှိပြီး စ်ိတ်အေးချမ်းသာစွာယောဂလုပ်နိုင်ရန် မိမိကိုယ်ကို ၁ရက်၁နာရီလေးအချိန်ပေးပြီး ကျွန်မတို့ရဲ့ `Yoga Villa Taunggyi ‘ မှာယောဂလေးလာကျင့်ကြဖို့ဖိတ်ခေါ်ပါရစေရှင့် 🙏

တချို့အချိန်လေးတွေက လူပြည့်သွားပြီဖြစ်တဲ့အတွက် waiting list နဲ့ပဲရပါတော့မယ်ရှင့် 🙏🏻
ချက်ချင်းဝင်လို့ရတဲ့အချိိန်လေးတွေမှာ မိမိလိုချင်တဲ့အချိန်လေးလည်းရအောင် လူဦးရေ အကန့်အသတ်လည်းရှိလို့ အမြန်ဆုံး Register လေးလာလုပ်ပါနော်❗️❗️

🧘‍♀️ Yoga Instructor : Tr. Thuzar Minn
💰Fees : 50000 ks per month

🏡 သင်တန်းနေရာ …. ၆/၄ အရှေ့မြို့ပတ်လမ်း ရေအေးရပ်ကွက် တောင်ကြီးမြို့ ( အမှတ်၅စျေးမြောက်ဘက် ၊ ယွန်းမြို့သူဖုန်းဆိုင်နှင့် မျက်နှာချင်းဆိုင် )

📲Ph no - 09796602209 နှင့် page messenger တို့တွင်လည်းစုံစမ်းမေးမြန်းနိုင်ပါတယ်ရှင်

The art of Silenceတိတ်ဆိတ်ခြင်းအနုပညာယနေ့ခေတ်မှာလူ တွေဟာ များပြားရှုတ်ထွေးလွန်းလှတဲ့ လူမှုရေးစီးပွားရေး များ လုပ်ကိုင်ရင...
12/10/2024

The art of Silence
တိတ်ဆိတ်ခြင်းအနုပညာ

ယနေ့ခေတ်မှာလူ တွေဟာ များပြားရှုတ်ထွေးလွန်းလှတဲ့ လူမှုရေးစီးပွားရေး များ လုပ်ကိုင်ရင်း မိမိတို့ရဲ့ဘဝတွေ ကိုဖြတ်သန်းနေကြရပါတယ်။
ဒါကြောင့်မိမိတို့ရဲ့လူမှုစီးပွားရေးရဲ့အဝေးမှာ အနားယူရင်း အေးချမ်းလှကမ္ဘာကို လိုက်ရှာနေကြပါတယ်။
အတွင်းစိတ်ရဲ့ အေးချမ်းမှုကိုရှာဖွေရာမှာ "တရားထိုင်၊တရားမှတ်ခြင်း"ဟာမရှိမဖြစ်အလွန်းကောင်းတဲ့ နည်းလမ်းတခုဖြစ်ပါတယ်။
ဘယ်ဘာသာတရားကိုကိုးကွယ်သူဖြစ်ပါစေ တရားထိုင်ခြင်း၊တရားမှတ်ခြင်း လူတစ်ဦးတစ်ယောက်အတွက်လိုအပ်ပါတယ်။
တရားထိုင်၊တရားမှတ်တဲ့နေရာ နည်းလမ်းပေါင်း မြောက်များစွာရှိပါတယ်။
-မိမိဘာသာတရားနဲ့သက်ဆိုင်တဲ့ဂါထာ မန္တန် ဘုရားစာများ (Mantras)ရွတ်ဖတ်ခြင်း
-၀င်လေထွက်လေမှတ်ခြင်း
စသဖြင့်နည်းလမ်းပေါင်းများစွာရှိပါတယ်။
နေ့စဉ်တရားမှတ်တရားထိုင်ခြင်းအားဖြင့်
နှလုံးကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပါတယ်။ သွေးတွင်းအဆီတွေကိုကျစေသည်။သွေးတိုး‌ရောဂါကိုလည်းကာကွယ်‌ပေးပါတယ်။စိတ်ရောကိုယ်ပါလန်းဆန်း၍ မှတ်ညဏ်အားကောင်းစေပါတယ်။စိတ်ခံစားမှုကိုထိန်းချုပ်နိုင် ပြီး အလွယ်တကူ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း စိတ်မငြိမ်မသက်ဖြစ်ခြင်း စသည့် တို့မှကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။
တရားထိုင်ခြင်း တရားမှတ်ခြင်းကို ⌛နေ့စဉ်အချိန်မှန်မှန် ကြိုးစားလေ့ကျင့်သင့်ပါတယ်။အချိန်တိုး၍တိုး၍ကျင့်သင့်ပါတယ်။
တရားထိုင်တရားမှတ်ခြင်းအားဖြင့်ကိုယ်စိတ်နှစ်ပါးကျန်းမာငြိမ်းချမ်း၍ ကောင်းသောစိတ်ကောင်းသောအတွေးများ ရှင်သန်နေတဲ့ဘဝဖြတ်သန်းနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။
" #ဆိတ်ဆိတ်နေခြင်းသည်ထောင်တန်" ၏ဆိုတဲ့စကားအတိုင်း " #တိတ်ဆိတ်ခြင်းအနုပညာ"ဖြင့် မိမိတို့ဘဝကိုဖြတ်သန်းကြပါစို့လို့ဆန္ဒပြုရင်း......
Namaste
🙏🙏🙏🙏🙏

Address

Taunggyi

Telephone

+959796602209

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yoga Villa Taunggyi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Yoga Villa Taunggyi:

Share

Category