https://www.facebook.com/111973431308990/

Hanuman တိုင်းရင်းဆေးကပ်ခွာ, ရေတွင်းလမ်း, Taunggyi (2025)

Q: What is the address?

ရေတွင်းလမ်း

30/08/2025

I got over 400 reactions on one of my posts last week! Thanks everyone for your support! 🎉

18/08/2025

#ဟန်နုမာန်သုံးစွဲသူများမဖြစ်မနေဖတ်မှတ်လိုက်နာပေးပါ‼
*****************************************
🍀 #ဟန်နုမာန်ဆေးကပ်ခွာလေးကို ကပ်တော့မယ်ဆိုရင်......
- ကပ်မဲ့နေရာကို သေချာသန့်စင်ပေးပါ
- ကပ်မဲ့နေရာကို lotion, oil စတဲ့အရာတွေမလိမ်းရ
- ကပ်တဲ့ခါ စာတန်းပါဘက်ကို ပလာစတာဘက်တွင်ထားပါ
- ပလာစတာကို လေမခိုစေဖို့သေချာဖိကပ်ပေးပါ
- ကပ်ချိန် ၈ နာရီထက်မကျော်ပါစေနဲ့

🚫 ၆ လအောက်ကလေးများ မကပ်ရ 🚫

🍀 #ဖွင့်ဖောက်အသုံးပြုပြီးထားသိုနည်းကတော့....
- အိတ်မှာပါတဲ့ ဇစ်လေးကိုသေချာဖိပိတ်ပေးပါ
- အစိုဓာတ်မရှိတဲ့နေရာတွင်ထားပေးပါ
- နေရောင်ခြည်နဲ့ တိုက်ရိုက်မထိတွေ့ပါစေနဲ့
- သဘာဝပစ္စည်းဖြစ်ပြီး ကြာရှည်ခံ ဓာတုပစ္စည်းမပါဝင်ထားတာကြောင့် ဖွင့်ဖောက်ပြီး ၁၅ ရက်အတွင်းအသုံးပြုပေးပါ

❌ ဒီနေရာတွေဆို မကပ်ရ ❌
- အရေပြားပေါက်ပြဲဒဏ်ရာများ
- အနာစိမ်းဖုများ
- အရိုးကျိုးဒဏ်ရာများ
- မျက်နှာပေါ်
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဗိုက်ပေါ်

✅ မှန်ကန်သော သုံးနည်းများနဲ့အတူ ထိရောက်သက်သာမှုရရှိပြီး ဟန်နုမာန်နဲ့အတူ ပိုမိုကျန်းမာပျော်ရွှင်ကြပါစေရှင့် ..

16/08/2025

#ခါးကနေစနာလာတယ် ၊ #တင်ပါခွက်တွေထိနာသေးတယ် ၊ #လမ်းလျှောက်ရင်နာတာပိုသိသာတယ်ဆရာမရေ👩‍⚕️

ဆေးတွေလဲ စုံနေပြီ ၊ သိပ်မသိသာဘူး၊ သက်သာလာတာလဲမရှိဘူး၊ မနက်ထလာရင် သိသိသာသာ ပိုနာလာတာမျိုးရှိတယ် ။

ဆရာမ ညွှန်းတဲ့တိုင်းလိုက်နာပါမယ်ဆိုတဲ့လူနာသစ်ကော၊

သက်သာသွားတဲ့လူနာ က ဆရာမဆီညွှန်းလိုက်လို့ဆိုတဲ့လူနာတွေကော

အားလုံးတွက် ဆရာမ တတ်တဲ့ပညာနှင့် ဆေးနဲ့ ကူညီခွင့် ရလို့ ကျေးဇူး တင်ပါတယ်ရှင့် 🙏👩‍⚕️

အားလုံး လဲ ကျန်းမာကြပါစေရှင့် 👩‍⚕️🙏

#ဆရာမအဂီ
09983021860
09268438031

15/08/2025

#နေ့စဉ်နေ့တိုင်းပို့ပေးဖြစ်သော👩‍⚕️🎀

ဆရာမ လဲ ပုံရိုက်လိုက်ရတာကော မရိုက်မိတာတွေကော နဲ့ ရိုက်မိသလောက်တော့ လဲ

ဒီဝေဒနာ ရှင်တွေ အမြန်သက်သာပါစေ ဆိုပြီး ကူညီပေးသော ပိတီလေးတွေပါရှင့်

အိမ်ရောက်ငွေချေရတဲ့မြို့ကို အိမ်ရောက်ငွေချေပို့ပေးပါတယ်ရှင့် ၊ မရတဲ့မြို့ဆို ငွေကြိုလွှဲ ဂိတ်တင်နဲ့ပို့ပေးပါတယ်ရှင့် ။

ပြည့်ပ ကတော့ဘယ်နိုင်ငံဖြစ်ဖြစ်ငွေကြိုလွှဲ Flight နဲ့ ပို့ပေးပါတယ်ရှင့် 👩‍⚕️

#ဆရာမအဂီ 👩‍⚕️
09983021860
09268438031

07/08/2025

#ဆရာမဆိုတာနဲ့ညွှန်းတဲ့တိုင်းသုံးကြမယ်ဆိုတဲ့အုပ်စုက သပ်သပ် 👩‍⚕️

ကိုယ့်ကြောင့် သက်သာကြတယ်ပြန်ကြားတိုင်း ကြည်နူးပိတိများစွာနဲ့

ဒီနေ့လဲပို့ပေးလိုကိပါပြီရှင့် 👩‍⚕️🩵

တချို့ က အပြာကယာ နဲ့ ပုံမရိုက်လိုက်ရလို့ 👩‍⚕️🫶

#ဆရာမအဂီ
09983021860
09268438031

02/08/2025

#ဘယ်အာရုံကြောဆေးမှမတိုးတော့ဘူးဆရာမရေဆိုသူတွက်👩‍⚕️🪷

ဆရာမရဲ့လမ်းမလျှောက်နိုင်တဲ့ အကြောညှပ်ဝေဒနာ ရှင် အလုပ်ပြန်လုပ်နိုင်တဲ့ထိ

ကပ်ဆေး လိမ်းဆေး နှင့် တွဲပြီး သက်သာလာတဲ့ #သောက်ဆေးလေးပြန်ရပါပြီရှင့် 👩‍⚕️🙏

#ဆရာမအဂီ
09983021860
09268438031

28/07/2025

#ခါးကြောညှပ်တာသက်သာပါတယ်ဆို .. ဆရာမအဂီ စကားတော့ နားထောင်ဖို့ လိုတာပေါ့🙏🫣

#ဆရာမအဂီ 👩‍⚕️
09983021860
09268438031

18/07/2025

ရေနွေးဖြူကို သောက်ရင်
ဒါတွေ ဖြစ်လာလိမ့်မယ်
💛💛💛💛
ရေကို ကြိုချက် အအေးခံပြီး ရေနွေးဖြူ အဖြစ်ပြန်သောက်
တခါသောက်ရင် ငါးကြင်းဖန်အလတ်စား ၅ခွက်
ဝင်အောင်သောက်
သင်တို့ခန္ဓာကိုယ်က
ရောဂါအားလုံးနီးနီး
သွေးတိုး ဆီးချို
ရင်တုန် အမောလွယ် အမြင်မှုန် ရက်ပိုင်း
လပိုင်းအတွင်းကို ပျောက်တယ် နောက်ဆုံး
ကင်ဆာ ရောဂါပါပျောက်တယ် အစွဲတော့
သောက်ရပါ့မည်။
💛💛💛💛
ရေနွေးအဖြူ၏ ကောင်းကျိုး

မနက်စောစော အိပ်ယာထချိန် ဗိုက်ဗလာဖြစ်ချိန်
ကြိုထားသည့်ရေနွေး 600ml ငါးကြင်းဖန်ခွက် ၂ခွက် နီးပါး သောက်သုံးသင့်ပါသည်။အကျင့််မရ
သေးခင် မသောက်နိုင်ပေမယ့် ကျင့်သားရသွား
လျှင်သောက်နိုင် သွားပါလိမ့်မည်။

အထူးသတိပြုရန်
💛💛💛
ရေနွေးသောက်ပြီးချိန်{ 30~ 45 }မိနစ်အတွင်း
မည်သည့်အစားအစာမှ မစားပါနှင့်။

ပျောက်ကင်းသည့်ဝေဒနာများ

၁။ ဝက်ရူးပြန်ရောဂါ
၂။ စိတ်ဖိစီးမှုများခြင်း
၃။ သွေးကြောပိတ်ခြင်း
၄။ အစာအိမ်ပြဿနာများ
၅။ အမျိုးသမီးဓမ္မတာများ
၆။ ခေါင်းတခြမ်းကိုက်ခြင်း
၇။ သွေးပေါင် တိုး/တက် ခြင်း
၈။ အဆစ်အမြစ်ကိုက်ခဲခြင်း
၉။ နှလုံးခုန်ရုတ်တရက်မြန်ခြင်း
၁၀။ ကိုလက်စထရောများခြင်း
၁၁။ ချောင်းဆိုးပန်းနာကြပ်ခြင်း
၁၂။ နား/လည်ချောင်းရောဂါများ
၁၃။ မျက်လုံးမကြည်အားနည်းခြင်း
၁၄။ အစာစားချင်စိတ်ပျောက်ဆုံးခြင်း
၁၅။သာအိမ်ခေါင်းနှင့်သားအိမ်ရောဂါများ
💛💛💛
အာမခံထားသည်ရက်စွဲများ

၁။ ဆီးချို/သွေးတိုး ၃၀-ရက် အတွင်း
၂။ အစာအိမ်ပြဿနာ ၁၀-ရက် ။
၃။ ကင်ဆာမှန်သမျှ ၉-လ ။
၄။ သွေးကြောပိတ်ခြင်း ၆-လ ။
၅။ အစာစားချင်စိတ်မရှိ ၁၀-ရက် ။
၆။ သားအိမ်ရောဂါများ ၁၀-ရက် ။
၇။ အမျိုးသမီးဓမ္မတာ ၁၅-ရက် ။
၈။ နား/လည်ချောင်း ၁၀-ရက် ။
၉။ နှလုံးရောဂါ ၃၀-ရက် ။
၁၀။ခေါင်းတခြမ်းကိုက် ၃-ရက် ။
၁၁။ကိုလက္စထေရာက် ၄-လ ။
၁၂။ဝက်ရူး/သွပ်ချာပါဒ ၉-လ ။
၁၃။ပန်းနာရင်ကြပ် ၄-လ ။
💛💛💛
ရေအေးရဲ့ဆိုးကျိုးများ

ရေအေးသည် နုငယ်ရွယ်စဉ်မှာ သင့်ကိုမထိခိုက်စေပေမယ့် အသက်ကြီးလာတဲ့အခါ သင့်ကိုဘေး
ဒုက္ခကောင်းကောင်းပေးပါလိမ့်မည်။ ရေအေး
သည် နှလုံးသွေးပြန်ကြော (၄)ခုကို ပိတ်စေပြီး
နှလုံးအမောဖောက်ခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။ ရေအေးသောက်ခြင်း နှလုံးရောဂါဖြစ်စေသော အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ ရေအေးသည် အသည်းပြဿနာများကို ဖြစ်စေသည့်အပြင် အသည်းထဲမှာ
အဆီတွေစုစေသည်။အသည်းအစားထိုးကုသမှုခံယူရန် စောင့်ဆိုင်းနေသူအများစုသည် "ရေအေးသောက်ခြင်းကြောင့် အစာအိမ်အတွင်းပိုင်းနံရံများ
ကို ထိခိုက်စေသည်။ ရေအေးသည် အူမကြီးကိုထိခိုက်စေသည့်အပြင် ကင်ဆာကိုဖြစ်စေသည်။ OIIIIIIA အဖွဲ့မှ ဂျပန်ဆရာဝန်များက ရေနွေးအဖြူသည် 100% ထိရောက်မှုရှိကြောင်း အတည်ပြုခဲ့သည်။
💛💛💛
မူရင်းရေးသားသူအား လေးစားစွာဖြင့် Credit ပေးပါသည်။ | Photo - Internet

17/07/2025

>> မနက်စောစော

09/07/2025

9.7.2025 ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ ဝါဆိုလပြည့်
ဓမ္မစကြာ အခါတော်နေ့လေးမှာ
မိဘနှစ်ပါးနှင့်အတူ ( ၇ )ရက်သားသမီးများ
သက်ရှည်ကျန်းမာပြီး လိုအင် ဆန္ဒများပြည့်ဝပါစေ၊
မြန်မာပြည်ကြီးလည်း ဘေးရန်အမျိုးမျိုးမှ
အမြန်ဆုံးကင်းဝေး ပယ်ပျောက်ပြီး အေးချမ်းပါစေ။🙏🏻🙏🏻🤍☘️

24/04/2025

#ညဘက်_ခြေဖဝါးတွေပူလို့_အိပ်လို့ကိုမရဘူး

ခြေထောက်ပူတယ် အထူးသဖြင့် ခြေဖဝါးပူတဲ့ ပြဿနာကလည်း တချို့သူတွေအတွက် ဒုက္ခကြီးတဲ့ ကိစ္စတစ်ခုပါပဲ
လူတချို့မှာ ခြေထောက်ပူရုံမကပဲ နာပါ နာတတ်ကြပါတယ်။
တခါတလေ
* တနေကုန် လမ်းအများကြီးလျှောက်ထားတယ်
* တနေကုန် အကြာကြီး မတ်တပ်ရပ်ထားတယ် (အထူးသဖြင့် ခြေအိတ်စွပ်ပြီး ဖိနပ်အလုံတွေ စီးထားကြရင် ပိုပြီး သိသာပါတယ် 👉 ခြေထောက်တွေ ပူပြီးကျိမ်းနေတာပေါ့။
အဲ့လိုဆို သက်သာသွားအောင် လုပ်ရမှာက
ခြေထောက်အေးအောင်ထားရမှာပေါ့ (Cooling techniques)
- မအိပ်ခင် ရေအေးအေး နဲ့ ခြေထောက်ကို ၁၀-၁၅ မိနစ်လောက်စိမ်ထားလို့ရပါတယ်
- ခြေထောက်ကို အဝတ်တွေ စောင်တွေ အုပ်မနေရအောင် ဖယ်ထားပါ
- အဲ့ဒါမှ မရသေးရင် ပန်ကာအသေးလေးကို ခြေထောက်နားတဝိုက်ဖွင့်ထားပေးလိို့ရပါတယ်
တခါတလေဖြစ်တတ်တဲ့ ခြေထောက်ပူတာ အတွက်ဖြေရှင်းနည်းပေါ့
_________
လှုပ်ရှားမှုနဲ့ မဆိုင်ဘူး #ညတိုင်းကို_ခြေထောက်ပူတယ် အိပ်လို့တောင် မရဘူး ဆိုတဲ့သူများကတော့ ဘာပြဿနာဖြစ်လဲ ဆရာဝန်နဲ့ပြသ အဖြေရှာရပါမယ်

အဖြစ်အများဆုံးကတော့ Peripheral neuropathy လို့ခေါ်တဲ့ အာရုံကြောလေးတွေအားနည်းတာပါ
- Vitamins ချို့တဲ့လျှင် အထူးသဖြင့် Vitamin B12 ချို့တဲ့လျှင်
- အရက်အလွန်အကျွံသောက်လျှင်
- ဆီးချိုရောဂါရှိပြီး ဆီးချိုထိန်းသိမ်းမှု မကောင်းလျှင် ဖြစ်တတ်ပါတယ်
အဲ့လိုအခြေအနေတွေမှာတော့ ဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေကို ကုသရတာဖြစ်ပါတယ်
👉 Vitamin အားဆေးသောက်
👉 အရက်ဖြတ်
👉 ဆီးချိုဆေးသေသေချာချာသောက်ပြီး အစားအသောက်ဆင်ခြင်ရမှာပေါ့
တချို့ရောဂါဝေဒနာရှင်တွေနဲ့ တချို့ဆေးသောက်နေတဲ့သူတွေမှာလည်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်
👉 HIV, အသည်းရောင်အသားဝါ B,C
👉 တချို့ဟော်မုန်းရောဂါတွေဖြစ်တဲ့ Thyroid ရောဂါသမားတွေပေါ့
👉 ကျောက်ကပ်အားနည်းခြင်း

👉 တချို့ TB ရောဂါဆေး
👉 ကင်ဆာရောဂါအတွက် ဆေးသွင်းကုသနေသူတွေ
ရောဂါအတွက်ဆေးသောက်နေရသူတွေက ဆေး course ပြည့်သွားတဲ့အခါ ပြန်ပြီးသက်သာလာမှာဖြစ်သလို ပြသထားတဲ့ ဆရာဝန်နဲ့တိုင်ပင်ပြီး အကြံဉာဏ်ယူလို့ရပါတယ်

👉 Hormone အပြောင်းအလဲဖြစ်ခြင်း
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေမှာ
- သွေးဆုံးခါနီး (သွေးဆုံးကိုင်ခြင်း) အမျိုးသမီးတွေမှာလည်း ခြေထောက်ပူတာ ဖြစ်တတ်ပါတယ်
အချိန်အကြာကြီးခံစားရမှာ မဟုတ်ပဲ သက်သာလာပါလိမ့်မယ်။ (ခံစားရတာ ဆိုးရင်တော့ အမျိုးသမီးရောဂါအထူးကုဆရာဝန် OG နဲ့ပြသပြီး အကြံဉာဏ်ရယူနိုင်ပါတယ်)

👉 ခြေထောက်မှိုစွဲခြင်း (Athlete’s foot) ခြေသည်းမှိုစွဲခြင်း
ဒါကတော့ သိသာပါတယ် ခြေသည်းတွေပျက်စီးပြီး အနံ့ဆိုးထွက် ယားလည်းယားပါတယ်။
ခြေထောက်ပူတာနဲ့ တွဲပါတယ်
မှိုသတ်ဆေးပေးပြီး မှိုသက်သာသွားရင် ခြေထောက်ပူတာလည်း သက်သာပါလိမ့်မယ်
နောက်ရောဂါကြီးကြီးမားမား (Peripheral vascular disease )၊ ရှားရှားပါးပါး( Erythromelalgia) စတာတွေကတော့ ဆရာဝန်ပြသပြီး ကုသမှု ခံယူရမှာပါ။
_________
ဒီအထိ သေချာဖတ်မိကြမယ်ဆိုရင်
လမ်းလျှောက်များလို့ ခြေထောက်ပူတတ်တာ အစ ဆီးချိုရောဂါအလယ် အရက်သောက်ခြင်းအဆုံး အကြောင်းရင်းများစွာရှိလို့
#ခြေထောက်ပူတယ်_ဘာလုပ်ရမလဲ ❓
👉 ဘာကြောင့်ပူရတာလဲ ဆိုတဲ့ အကြောင်းရင်း ရှာရပါမယ်
👉 အကြောင်းရင်း သိရမှ ဖြစ်ရတဲ့အကြောင်းရင်းကို ကုသရပါတယ်
(Reference; Healthline)
(Photo Credit; PharmEasy )
ကျန်းမာရေးဗဟုသုတတိုးပြီး
သက်ရှည်ကျန်းမာ စိတ်ချမ်းသာကြပါစေ
Dr. ဘုန်းစည်သူလွင်

(ကျန်းမာရေးဆောင်းပါးများ နေ့စဉ်တင်ပေးနေသောကြောင့် #ကျွန်တော့_Pageကို_Like လုပ်ထားခြင်းဖြင့် ကျန်းမာရေးဗဟုသုတတိုးပွား လာပါလိမ့်မယ် 💕💕💕 )

Hanuman တိုင်းရင်းဆေးကပ်ခွာ

30/08/2025

18/08/2025

16/08/2025

15/08/2025

07/08/2025

02/08/2025

28/07/2025

18/07/2025

17/07/2025

09/07/2025

24/04/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category