ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ဗဟုသုတများ

  • Home
  • Myanmar
  • Taunggyi
  • ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ဗဟုသုတများ

ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ဗဟုသုတများ ကျန်းမာရေး ဗဟုသုတများ တိုးပွား၍ ကျန်းမာပျော်ရွှင်သော မိသားစုဘဝများပိုင်ဆိုင်ကြပါစေ

ဘယ်သူမာမာ ငတေ သေပြီးရောငလျင်ကြီး လှုပ်တာက မတ်လ (၂၈) ရက်ပါတချို့လူတွေ ဧပြီလ ထဲမှပြိုကြတာ တွေ့ရတယ်ကျနော်ကိုယ်တိုင် ငလျင်လှ...
03/05/2025

ဘယ်သူမာမာ ငတေ သေပြီးရော

ငလျင်ကြီး လှုပ်တာက မတ်လ (၂၈) ရက်ပါ
တချို့လူတွေ ဧပြီလ ထဲမှ
ပြိုကြတာ တွေ့ရတယ်

ကျနော်ကိုယ်တိုင် ငလျင်လှုပ်တဲ့ (၂၈) ရက် ည က စ
အိမ်ရှေ့က ဘောလုံးကွင်း ဆင်းအိပ်တယ်
ရှေးကုသိုလ်ကြောင့် အိပ်ရတဲ့
ပဏ္ဍုကဗ္ဗလာမြကျောက်ဖျာ တော့ ဟုတ်ပေဘူး

အိမ်မပြိုပေမဲ့ ပုခက်လွှဲသလို လှုပ်ရမ်းလိုက်တဲ့
ကိုငလျင် ကြောင့်
သာမာန်အသားအိမ်အိုလေး ယိမ်းယိုင်နေလို့
မအိပ်ရဲလို့ပါ

ကိုယ်လိုပဲ အိမ်မှာ မအိပ်ရဲသူတွေ နှစ်ဆယ် အစိတ်ရှိမယ်
ဘာစိတ်မှ မရှိဘူး
ကြောက်စိတ်ပဲ ရှိကြတာပါ

ဧပြီလလည်း ဆန်းရော
ထမင်းထုတ်အလှူရှင်တွေ ရောက်လာတယ်
ဘာစိတ်မှ မရှိပါဘူး
စားကြတာပါပဲ

ရေသန့်ဘူးတွေ လှူကြတယ်
သောက်ကြတာပါပဲ

တဖြေးဖြေးနဲ့ ဘောလုံးကွင်းလေး လူစည်လာတယ်
အလှူရှင်တွေ များလာတယ်
အလှူပစ္စည်းတွေ စုံလာတယ်
ငွေသားတွေ ပါလာတယ်

အလှူရှင်တွေ တော်လိုက်တာ
ကျေးဇူးအရမ်းတင်ပါတယ်

အဲ့အချိန်မှာ လူတစ်ချို့ စ “ ပြို “ ပါတယ်

မိုးကာတဲ အသစ်နောက်တစ်လုံးထိုးနေတာ
အိပ်စရာ လိုသလားပေါ့ သွားကူညီပေးမလို့
တန်းစီတိုးလို့ ရလာတာတွေ များလို့
ထားစရာ မရှိလို့ ထပ်ဆောက်ရတာ ဆိုလို့
အသာလေး ပြန်လှည့်လာခဲ့တာ

ပြိုပြီလေ

တအိမ်တည်း
မိုးကာ လေးငါးခြောက်ချပ်
စလိုက်မီး ဆိုလာမီး လေးငါးဆယ်လုံး
ပြန်တောင်ရောင်းလိုက်သေး ငါးသောင်းတဲ့

တခါမှ ရေသန့်ဘူး ဝယ်မသောက်တဲ့ သူက
ဟောတစ်လုံး ဟောတစ်ဘူး နဲ့

တစ်ခါက ဘုန်းကြီးကျောင်း အသစ်ဆောက်သတဲ့
လက်သမားတွေ ပန်းရံတွေ ရေနွေးကြမ်းသောက်ရအောင်
ဘုန်းကြီးက ပလောင်သီလရှင်လေးတွေ လှူထားတဲ့
လဖက်ခြောက် အိတ်လိုက် ချပေးထားတယ်

အလုပ်သမားတွေက
ရေနွေးကြမ်းအိုးထဲ ထည့်ချလိုက်တာ
လက်ဖက်ခြောက်တွေ လက်နဲ့ ဆုပ်လို့ ပက်ကနဲ

ဘုန်းကြီးက မိန့်ပါတယ်
အခုတော့ ကိစ္စမရှိပါဘူးကွာ
ကျောင်းဆောက်ပြီးလို့ နင်တို့ အိမ်
ရေနွေးသောက်ရင် ခက်ချေမတဲ့
သောက်တတ်မှာ မဟုတ်ဘူး ဟ တဲ့

ကိုယ့်ဥစ္စာ မဟုတ်တိုင်း အတင်းသုံးစွဲတတ်တာ
ကိုယ့်အိုး ကိုယ့်အိမ် ရေနွေးအိုးတည်ရင်
ဘယ် လက်တဆုပ် ထည့်ပါ့မလဲ
နည်းနည်းပဲ ခတ်မှာပေါ့

အခုလည်း အလကား နေ့တိုင်းရနေတဲ့
အလှူရှင်ရဲ့ စေတနာတွေ
တန်ဖိုးရှိရှိသုံးရမယ်လို့ မတွေးတတ်ကြဘူး

အကင်ဆိုင်မှာ အကင်ဝယ်ရင်း
ကောင်လေး ဆိုင်များဖွင့်နေသေး
ဒီမှာ မနက်စာ ညစာ စားနေရတာကို လို့
ဈေးရောင်းသူကိုတောင် ‘ အ ‘ ပါ့ကွာလို့ ဆိုသူက ဆို

အိမ်ပြိုတိုက်ပျက်လို့ အလုပ်သမားရှာကြတယ်
အရင်က ကျပန်း အလုပ်သမား တစ်သောင်းပေးရင် လုပ်တယ်
အခု နှစ်သောင်းပေး လိုက်မလာတော့ဘူး
မယုံနိုင်စရာ တချို့ နေ့တွက် လေးသောင်း ပေးရသတဲ့
အုတ်ခဲအကျိုးရအောင် တူနဲ့ ရိုက်ခွါပေးရုံလေးတင်

တချို့လူတွေ ပြောပါတယ်
အလှူရှင်တွေ ပေါတော့ အလုပ်မလုပ်ချင်တော့ဘူး
ကယ်ဆယ်ရေးစခန်းမှာ တစ်သက်လုံးခွင့်ပြုရင်
နေမယ့်သဘော

နောက် ပြိုဆင်းလာသူတွေ ပေါ်လာပြီ
အလှူရှင်လာရင် သူတို့ဆီလာပါ
စာရင်းနှင့်တကွ လက်ခံတယ်
အလှူရှင် အချိန်မရတာ ပြန်ပါ ဆက်လှူစရာ သွားပါ
သူတို့ စနစ်တကျ ခွဲဝေပေးပါ့မယ် ဆိုသူတွေ

ပေးတဲ့သူက ပေးသွားပြီ
ယူမဲ့သူက မရသေးတော့
စကား အခြေအတင်တွေ ဖြစ်ရတယ်
အငြင်းအခုန်တွေ ဖြစ်ကြတယ်

ပစ္စည်းအပျောက်အရှတွေ ရှိလာတယ်
ဘယ်သူကလာပြီး ဘယ်အဖွဲ့ကရောက်လာပြီး
“ ဂါ “ ရတာတွေ ဖြစ်လာတယ်

အပူနဲ့တွေ့လို့ အရည်ပျော်သူတွေ

ငွေနဲ့ ထိမိလို့ ပြိုသူတွေ
ပစ္စည်းနဲ့ ငြိမိလို့ ပြိုသူများ

တိုက်ပြိုလို့ ငိုသူတွေထက်
ကိုယ်ကျင့်တရား
သိက္ခာ ပြိုသူတွေ များလာတယ်

တောမီးလောင်တဲ့အခါ တောကြောင်တွေ လက်ခမောင်းခတ်ကြတာ
တဖြောင်းဖြောင်းနဲ့ပါလား

ပြီးသွားမှာ မကြာပါဘူး
လှူသူလဲ ပြီးသွားမှာ
ယူသူလည်း ပြီးသွားမှာပါ

မပြီးတာကတော့
မလုပ်သင့်တာ လုပ်တဲ့ အကျင့်တွေကတော့
ဘယ်သောအခါမှ ပြီးမှာ မဟုတ်

သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ရှိခဲ့ဖူးတယ်
နာမည်ရင်းကိုတောင် မမှတ်မိတော့ဘူး
သူ့ကို “ ဘိုးတေ “ လို့ပဲ ခေါ်ကြတာ

ခင်လို့ ချစ်လို့ သူ့ကို ‘ စ ‘ ကြတယ်
ဘယ်သူသေသေ ငတေမာပြီးရော ဆိုတဲ့ စကား
ပြောင်းပြန်လုပ်ပြီး

ဘယ်သူ မာ မာ
ငတေ သေပြီးရော လို့

ဟုတ်တယ်
အားလုံး မာကြပါစေ သာကြပါစေ

ငတေ လို ကောင်မျိုးတော့
copy #
photo

20/04/2025

အားသန်ရာ ကျွမ်းကျင်ရာ နယ်ပယ်မတူတာကို
လူတစ်ချို့က အခွင့်ကောင်းယူချင်တတ်ကြတယ်
အထင်သေးချင်ကြတယ် နှိမ်ချချင်ကြတယ်

လူတစ်ချို့အတွက် လူတစ်ချို့ဟာ သူတို့ရဲ့နင်းစရာ လှေခါးထစ်တွေလို့မြင်ကြတယ်

လူတစ်ချို့က ဆွဲမထူဖို့ ကမ်းပေးတဲ့လက်တွေ
လိုအပ်နေပေမယ့်
တွန်းချမယ့်လက်တွေနဲ့ ဆွဲချမယ့်လက်တွေပဲကြုံနေကြရတယ်

ရေနစ်နေသူက ကူကယ်ရာအထင်နဲ့ ကောက်ရိုးမျှင်ကိုဆွဲပေမယ့် ကိုယ်ကိုရစ်ပတ်ချုပ်နှောင်မယ့် ပိုက်ကွန်ဖြစ်နေပြန်တယ်

မြေနိမ့်ရာ လှံစိုက်တဲ့ခေတ်မဟုတ်တော့ဘူး
မြေနိမ့်ရာ အမှိုက်ပုံတဲ့ခေတ် သေးပေါက်တဲ့ခေတ် မိလ္လာသွန်တဲ့ခေတ်

အဲ့ဒီတော့ကာ

ဗုဒ္ဓမြတ်စွာ ဟောခဲ့တဲ့အတိုင်း

အတ္တာဟိ အတ္တနော နာထောပေါ့
ဘာပဲလုပ်လုပ် ကိုယ့်လုပ်နိုင်စွမ်းထဲမှာပဲလုပ်ပါ

လုပ်နိုင်စွမ်းထက်ကျော်ပြီးလုပ်မိရင် ကူဖို့ လူရှာရလိမ့်မယ် ရှာတွေ့တဲ့သူက ကူမှာလား တွန်းလှဲမှာလား
သူ့စိတ်ထဲမှာပဲရှိတာလေ

ခုတစ်လော slot ဂိမ်းတွေ ကျွဲဂိမ်းတေကို အခြေခံလူတန်းစားတွေ ဆော့နေကြတာ တွေ့ရတယ် စိတ်မကောင်းစရာပဲ။လူတွေရဲ့ အကြပ်အတည်းကို အလွ...
19/04/2025

ခုတစ်လော slot ဂိမ်းတွေ ကျွဲဂိမ်းတေကို အခြေခံလူတန်းစားတွေ ဆော့နေကြတာ တွေ့ရတယ် စိတ်မကောင်းစရာပဲ။

လူတွေရဲ့ အကြပ်အတည်းကို အလွယ်ထွက်ပေါက်ရှာ ဖြေရှင်းချင်တဲ့ စိတ်ကို အသုံးချပြီး လိမ်လည်လှည့်ဖြားတဲ့ ကျွဲဂိမ်း Slot ဂိမ်းကြော်ငြာတွေ fb မှာတွေ့ရင် အောက်ပါ အဆင့်ဆင့်အတိုင်း လုပ်ဆောင်ပြီး တားမြစ်ပိတ်ပင်လို့ရပါတယ်။

လူလိမ်တွေနေရာမရအောင် အလိမ်ခံရသူတွေများမလာအောင် ဝိုင်းဝန်းဆောင်ရွက်ကြစို့ဗျာ

နှစ်သစ်မှစ၍ ကိုယ်စိတ်နှစ်ဖြာ ကျန်းမာ ချမ်းသာကြပါစေ
16/04/2025

နှစ်သစ်မှစ၍ ကိုယ်စိတ်နှစ်ဖြာ ကျန်းမာ ချမ်းသာကြပါစေ

အာသီးရောင်ခြင်းအကြောင်း
11/01/2025

အာသီးရောင်ခြင်းအကြောင်း

ရာသီအပြောင်းအလဲကာလမျိုးမှာ အအေးမိ လည်ချောင်းနာတာက ဖြစ်လေ့ဖြစ်ထ ရှိတတ်ပါတယ်။ဒါပေမဲ့ အဲဒီကတဆင့် တံတွေးမျို...

26/12/2024

ပြန်ဖြေနိုင်မည့်သူ
မရှိသောကြောင့်
CB မှ လာရောက် မေးမြန်းခြင်းများသည်းခံပေးကြပါ။

15/12/2024

လိုက်ကိုပင်း (𝙇𝒚𝙘𝒐𝙥𝒆𝙣𝒆) ဆိုတာကတော့ 𝘾𝒂𝙧𝒃𝙤𝒏 𝒂𝙩𝒐𝙢 40 နဲ့ ဖွဲ့စည်းထားတဲ့ ကယ်ရိုတင်း (𝘾𝒂𝙧𝒐𝙩𝒆𝙣𝒆) အုပ်စုဝင် မော်လီကျူး ဖြစ်ပါတယ်။ အဓိကအများဆုံးပါတာကတော့ ခရမ်းချဉ်သီးအမှည့် ဖြစ်ပါတယ်။ ကျန်အသီးအနှံတွေဖြစ်တဲ့ ဖရဲသီး၊ ပန်းသီးအခွံ၊ စတော်ဘယ်ရီသီး၊ စပျစ်သီးအနီ၊ ငရုတ်သီးအနီတွေမှာလည်း ပါဝင်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ခရမ်းချဉ်သီးကတော့ ပါဝင်မှု အများဆုံးပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ နေ့စဉ်စားတဲ့ အစာရဲ့ 𝟖𝟓% သော လိုက်ကိုပင်းကို ခရမ်းချဉ်သီးမှ ရရှိပါတယ်။

လိုက်ကိုပင်းဟာ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက်အများကြီး အထောက်အကူပြုပါတယ်။ လိုင်ကိုပင်းရဲ့ အဓိက တာဝန်ကတော့ အင်တီအောက်ဆီဒင့် (𝑨𝙣𝒕𝙞𝒐𝙭𝒊𝙙𝒂𝙣𝒕) လို့ခေါ်တဲ့ ဓာတ်တိုးဟန့်တားတာဝန်ဖြစ်ပါတယ်။ ကယ်ရိုတင်းအုပ်စုဝင်ထဲမှာ 𝘼𝒏𝙩𝒊𝙤𝒙𝙞𝒅𝙖𝒏𝙩 𝙖𝒄𝙩𝒊𝙫𝒊𝙩𝒚 အများဆုံးဟာ လိုက်ကိုပင်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အဓိကအရေးကြီးတဲ့ ရောဂါကြီး ၂ ခုမှာ အသုံးဝင်ပါတယ်။

နံပါတ် (၁) ကင်ဆာရောဂါအမျိုးမျိုးကနေ ကာကွယ်ရာမှာ အဓိကဖြစ်သလို ကုသရာမှာလည်း များစွာ အထောက်အကူပြုပါတယ်။ အထူးသဖြင့် အမျိုးသားတွေမှာ အဖြစ်များတဲ့ ဆီးကျိတ်ရောဂါကို ကာကွယ်ရာမှာ နံပါတ်တစ် ဖြစ်ပါတယ်။ အခြားကင်ဆာများအနေနဲ့ ဆီးအိမ်ကင်ဆာ (𝑩𝙡𝒂𝙙𝒅𝙚𝒓 𝒄𝙖𝒏𝙘𝒆𝙧) ၊ အစာအိမ်နဲ့ အူလမ်းကြောင်းကင်ဆာ (𝘿𝒊𝙜𝒆𝙨𝒕𝙞𝒗𝙚 𝙩𝒓𝙖𝒄𝙩 𝙘𝒂𝙣𝒄𝙚𝒓) ၊ အဆုတ်ကင်ဆာ (𝙇𝒖𝙣𝒈 𝒄𝙖𝒏𝙘𝒆𝙧) ၊ အရေပြားကင်ဆာ (𝑺𝙠𝒊𝙣 𝙘𝒂𝙣𝒄𝙚𝒓) ၊ သားမြတ်ကင်ဆာ (𝘽𝒓𝙚𝒂𝙨𝒕 𝒄𝙖𝒏𝙘𝒆𝙧) ၊ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ (𝑪𝙚𝒓𝙫𝒊𝙘𝒂𝙡 𝙘𝒂𝙣𝒄𝙚𝒓) တို့ကိုလည်း ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

နံပါတ် (၂) နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါနဲ့ ဦးနှောက်သွေးကြောကျဉ်းရောဂါတို့ဖြစ်ပြီး 𝑯𝙚𝒂𝙧𝒕 𝑨𝙩𝒕𝙖𝒄𝙠 လို့ခေါ်တဲ့ နှလုံးသွေးမလျှောက်တော့ပဲ ရုတ်တရက် သေဆုံးခြင်းနဲ့ ဦးနှောက်သွေးကြောပိတ် လေဖြတ်ရောဂါတွေကို ကာကွယ်ကုသရာမှာ အသုံးဝင်ပါတယ်။

ခန္ဓာကိုယ် တစ်ခုလုံးမှာရှိတဲ့ သွေးကြောတွေကျဉ်းရခြင်းရဲ့ အဓိကတရားခံကတော့ 𝙇𝑫𝙇 လို့ခေါ်တဲ့ မကောင်းတဲ့ အဆီ (𝘽𝒂𝙙 𝘾𝒉𝙤𝒍𝙚𝒔𝙩𝒆𝙧𝒐𝙡) ကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအဆီတွေဟာ သွေးထဲမှာ လှည့်လည်သွားနေရာက သွေးကြောနံရံမှာတွယ်ကပ်ပြီး 𝙊𝒙𝙞𝒅𝙖𝒕𝙞𝒐𝙣 လို့ခေါ်တဲ့ ဓာတ်တိုးဓာတ်ပြုမှုဖြစ်ကာ အဲဒီနေရာမှာ အသေတွယ်ကပ် ကျောက်ချထားပါတော့တယ်။ အဲဒီအခါ သွေးကြောနံရံတွေ ထူလာမယ်။ ပြီးတော့ အမျှင်တစ်သျှူး (𝙁𝒊𝙗𝒓𝙤𝒖𝙨 𝙩𝒊𝙨𝒔𝙪𝒆)တွေ ပါဝင်တဲ့အခါ မာလာပါမယ်။ ဒါကို သွေးကြောများမာကြော ကျဉ်းမြောင်းလာခြင်း (𝑨𝙧𝒕𝙝𝒆𝙧𝒐𝙨𝒄𝙡𝒆𝙧𝒐𝙨𝒊𝙨) လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်ပြီးရင် သွေးကြောတွေဟာ မူလလို ပြန်မဖြစ်တော့ပါဘူး။ လိုက်ကိုပင်းဟာ 𝙇𝑫𝙇 တွေ ဓာတ်တိုးပြီး စုပုံခြင်းကို တိုက်ရိုက်ဟန့်တားနိုင်စွမ်းရှိလို့ နှလုံးသွေးကြောပိတ်ခြင်းနဲ့ လေဖြတ်ခြင်းတွေကနေ ကာကွယ်နိုင်ခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။
လိုက်ကိုပင်းဟာ ဒီအဓိကရောဂါကြီးတွေမှာ အသုံးဝင်တဲ့အပြင် တခြားသော ကျန်းမာရေးအာနိသင်များလည်း ရှိပါသေးတယ်။ နောက်ပို့စ်တွင် ဆက်လက် ဖော်ပြပေးသွားပါမည်။

ဒေါက်တာခင်မောင်လွင် (𝑭𝘼𝑴𝙀)

Miss Grand International Vs Boxer girl
11/11/2024

Miss Grand International Vs Boxer girl

14/10/2024

သွေးအားနည်းရောဂါ လက္ခဏာ ၃ ခု

30/09/2024

ဗဟုသုတ

ဘယ်သူအရေးကြီးဆုံးလဲ===================တစ်ခါက လူ့ခန္ဓာကိုယ် အစိတ်အပိုင်းတွေက သူတို့ဟာ ဒီခန္ဓာကြီးအတွက်အရေးကြီးသူဖြစ်ကြောင...
10/09/2024

ဘယ်သူအရေးကြီးဆုံးလဲ
===================
တစ်ခါက လူ့ခန္ဓာကိုယ် အစိတ်အပိုင်းတွေက သူတို့ဟာ ဒီခန္ဓာကြီးအတွက်အရေးကြီးသူဖြစ်ကြောင်း သူ့ထက်ငါ အပြိုင်အဆိုင် ဂုဏ်ဖေါ်ကြတတယ်တဲ့

ဦးနှောက်က -ကျုပ်က ခန္ဓာကိုတစ်ခုလုံးကို စီမံရတဲ့သူ ဒီတော့ ကျုပ်က အရေးကြီးဆုံးတဲ့။

ပါးစပ်ကလည်း - ကျုပ်ကအစားတွေစားပေးနေလို ဒီခန္ဓာကြီးအသက်ဆက်ရှင်ရပ်တည်နေတာဗျ ကျုပ်ကပိုအရေးကြီးတယ်တဲ့။

မျက်စေ့ကလည်း - ကျုပ်မရှိရင် ခများတို့ဘာမှမြင်နိုင်မှာမဟုတ်ဘူးအရာရာဒုက္ခရောက်ကုန်မှာတဲ့။

ဒီလိုနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းတော်တော်များများဟာ သူ့တို့သည် ဒီခန္ဓာကိုယ်ကြီးအတွက်အရေးကြီးသူဖြစ်ကြောင်း မိမိဂုဏ်တွေဖေါ်ပြောနေကြသတဲ့။

ထိုအချိန် ဖင်ကလည်း သူလည်း ဒီခန္ဓာကိုယ်ကြီးအတွက် အရေးကြီးသူတစ်ယောက်ဖြစ်ကြောင်း ဝင်ပြောတာပေါ့။
အဲ့ဒီတော့ ကျန်အစိတ်အပိုင်းတွေက ဝိုင်းဟားကြတယ်တဲ့ သွားစမ်းပါကွာ ရွံစရာကောင် ဒီဘက်မလာနဲ့ ဘာညာနဲ့ ဝိုင်းလှောင်ပြောင်ကြတယ်တဲ့။

အဲ့ဒီမှာ ဖင်လည် ရှက်ရွံ့စိတ်တိုသွားပြီး အေးတွေ့ကြတာပေါ့ကွာဆိုပြီး သူ့အလုပ်ကို ၂ ပါတ်လောက် မလုပ်ပဲ ဆန္ဒပြလိုက်ပါရောတဲ့။

အဲ့ဒီမှာ အရေးကြီးပါတယ်ဆိုတဲ့ဆရာကြီး ဦးနှောက်လဲ ကြောင်တောင်တောင်လွတ်တွတ်တွတ်တွေဖြစ် မျက်စေ့လဲ အပူတွေကန်ပြီး မျက်ချေးတွေထွက် မှုန်ဝါးဝါးတွေဖြစ် ပါးစပ်လည်း သွားတွေနဲ့ အပူတွေကန်ပြီး လျှာတွေထုံ အရသာတွေပြောက်နဲ့ အကုန်တိုင်ပတ်ကုန်ရောတဲ့။

အဲ့ဒီအချိန်ကျတော့မှ ဟ မဖြစ်တော့ဘူး ဒို့ ဖင်ကိုပြန်တောင်းပန်မှဖြစ်တော့မယ်ဆိုပြီး ကိုဖင်ရေ ဟုတ်ပါတယ်ဗျာ ဒီခန္ဓာကိုယ်ကြီးအတွက် မရှိမဖြစ်အရေးကြီးဆုံးပုဂ္ဂိုလ်ဟာ ခများပါပဲဗျာ ဒီတော့ ခများအလုပ်လေးပြန်လုပ်ပေးပါနော်ဆိုပြီး ဝိုင်းတောင်းပန်ကြရတော့သတဲ့။

အဲ့ဒီတော့မှ ဖင်ကသူ့အလုပ်သူပြန်လုပ်တော့ခန္ဓာကိုယ်ကြီးလည်း ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်သွားတော့သတဲ့ဗျာ။
=================================

ပြောချင်တာက ဝမ်းမှန်ရင် ဦးနှောက်ကြည် မျက်စေ့ရှင်း အပူကင်းပြီး စားကောင်းသောက်ကောင်း အိပ်ကောင်းပါမယ်၊ ဝမ်းကောင်းဖို့အရေးကြီးပါတယ်။

လူတွေက စားဖို့သာ ဘယ်လိုကောင်းတဲ့ဟာကိုစားမယ် ဘယ်လိုဟာ သောက်မယ် စသဖြင့်တွေးတောတတ်ကြပေမယ့် ဝမ်းကိစ္စကိုကြတော့မေ့ထားတတ်ကြတယ်။

ဒါကြောင့် ကျန်းမာ လန်းဆန်းသော ခန္ဓာကိုယ်ကို ပိုင်ဆိုင်လိုလျှင် ဝမ်းကောင်းဖို့ကိုလဲ အရေးယူထည့်တွေးဖို့လိုပါကြောင်း။
T-26(10-9-2024)

Address

Taunggyi

Telephone

+959687879190

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ဗဟုသုတများ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ဗဟုသုတများ:

Share