Aye Nyein Thu - Thayet

21/07/2025

20/07/2025

သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းစေခြင်း၊ လက်ချောင်းထိပ်နှင့် ခြေချောင်းထိပ်များ ထုံကျင်ခြင်းကို သက်သာစေခြင်း၊ အဆီချေဖျက်ပေးခြင်း၊ အစာခြေစနစ်အတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေခြင်း၊ အစာအိမ်အက်စစ်ပြန်ဆန်တက်ခြင်းကို သက်သာစေရခြင်း၊
အူလမ်းကြောင်း၏ ညှစ်အားကို လျှော့ချပေးခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်အား အားဖြည့်ပေးခြင်း၊ လေထိုးလေအောင့်ခြင်းကို သက်သာစေခြင်း၊ ဗိုက်အောင့်ခြင်း၊ ဗိုက်ကယ်ခြင်း၊ အော့အန်ခြင်းတို့ကို သက်သာစေခြင်း၊ ချွေးထွက်စေခြင်း၊ သလိပ်ထွက်စေခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုများကို လျှော့ချပေးခြင်း။

- ပြုလုပ်နည်းကတော့ -

- ရှမ်းပင်စိမ်း ခေါ် (ကဖောင်) ရွက် လက် ၁ ဆုပ်စာ
(ပင်စည်၊ ပွင့်၊ ရွက်ပါဝင်သည်)၊
- ဂျင်းလတ် ၁၅ ချပ်၊
- ရေ ၁.၅ လီတာနှင့် ပြုတ်ပါ။
၁၀ မိနစ်ခန့် ဆူပွက်အောင်ပြုတ်ပြီး နံနက်နှင့် ညနေစာစားပြီးတိုင်း ကော်ဖီခွက် ၁ ခွက်စာ နေ့စဉ် ပုံမှန်သောက်သုံးပေးပါ။

လက်ချောင်းထိပ်နှင့် ခြေချောင်းထိပ်များ ထုံကျင်ခြင်းနှင့် အထက်ဖော်ပြပါ လက္ခဏာများ တဖြည်းဖြည်း သက်သာလာမည်ဖြစ်သည်။

လုပ်ကြည့်ပါ၊ သက်သာလာသူများစွာရှိပါသည်။ 🤩

20/07/2025

ခြေလက်ထုံကျင်သူတွေအတွက်ငွေကုန်ကျမှုမရှိတဲ့သဘာဝနည်း🍀🍀🍀

17/07/2025

#ခေါင်းမူးခေါင်းကိုက်အကြောတက်သမားများအတွက်♦️♦️♦️

14/07/2025

အကြောတက် ညောင်းညာကိုက်ခဲ ခြေလက်ထုံကျင်သူများအတွက်🎯

13/07/2025

သူများကောင်းလို့ ကောင်းတာမျိုးမဖြစ်စေနဲ့နော် ကိုယ်တိုင်သောက်ကြည့်ပါ🎯

သောက်ကြည့်ပြီးမှ တကယ်ကောင်းပါလားဆိုတာသိပါလိမ့်မယ်🥰

♦️မနက်တိုင်းဝမ်းအရမ်းချုပ်လို့စိတ်ညစ်နေလား
♦️ဝမ်းချုပ်မအီမသာဖြစ်ပြီးကိုယ်လက်လေးလံထိုင်း
မှိုင်းနေလား
♦️အာရုံကြောကလည်းအားနည်းနေတယ်
အာရုံကြောအတွက်တစ်မျိုး ဝမ်းမှန်ဖို့အတွက်
ဆေးကတစ်မျိုးမသောက်ချင်ဘူး
♦️ခန္ဓာကိုယ်အရမ်းမပိန်ချင်ဘူး ဗိုက်တစ်ခုပဲကွက်ပူ
နေလို့ ဗိုက်ချပ်ချင်တယ်
♦️အသားအရည်ကျစ်ကျစ်လစ်လစ်နဲ့ခန္ဓာကိုယ်
သွယ်လျချင်တယ်
♦️ရင်တုန်မူးဝေပြီးအစာစားချင်စိတ်ကိုထိန်းချုပ်
လိုက်တဲ့ဆေးမျိုးဆိုမကြိုက်ဘူး

အဲဒီလိုလိုအပ်ချက်များစွာရှိသူတွေအတွက်ဆေးတစ်မျိုးတည်းနဲ့ထိရောက်မယ့်တိုင်းရင်းဆေးစစ်စစ်
ရွှေရုပ်သွင်📌📌📌

♦️သုံးစွဲရန်အညွှန်း
👉အဆီကျချင်သူ ပုံမှန်ဝိတ်သမားမျာ-တစ်နေ့၅လုံး
တစ်ကြိမ်
👉ပေါင်ချိန် ၁၅၀ အထက်သမားများ-မျက်လုံး
ည၅လုံး
👉အာရုံကြောအားကောင်းချင်သူ-တစ်နေ့၅လုံး
👉ဝမ်းအရမ်းချုပ်သူ -မနက်၅လုံး၊ည၅လုံး
👉အူမကြီးသန့်ရှင်းလိုသူ-ညအိပ်ခါနီး ၅လုံး
ရေများများဖြင့်သောက်သုံးပေးပါ။

🎯သောက်နေကျဆေးရှိသူများအနေဖြင့် (1-2)နာရီခြားသောက်ပေးနိုင်သည်။

🎯အစာအိမ်သွေးတိုးဆီးချိုသမားများလည်းမှီဝဲနိုင်ပါသည်။

🎯နေ့စဥ်ပုံမှန်မှီဝဲခြင်းဖြင့် ဆေးအာနိသင်ကိုပိုမိုထိရောက်စေနိုင်ပါသည်

📌 ကြိုက်သလိုသောက်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိပါ၁၀၀% 📌

🎯နို့တိုက်မိခင်များက​လေး(၄)လအထက်စတင်သောက်သုံးနိုင်ပါသည်

♦️ပါဝင်ပစ္စည်းများ
👉ဆေးမြင်းခွာရွက်
👉သစ်ကြပိုးခေါက်
👉ဂျင်း
👉ချဥ်စော်ကားသီး
👉ဆူးကောက်နက်
👉ဆေးပုလဲ စသည့် သဘာဝဆေးမြစ်ဆေးရွက်တို့၏အာနိသင်ကိုပေါင်းစပ်ထုတ်လုပ်ထားပါသည်။

👉1ဘူး12000ks
👉5ဘူး 52500ks
👉ဆေးဆိုင်များအတွက်လက်ကားဈေးသီးသန့်ရှိပါသည်

☎️09401547150/viber/cbသို့ဆက်သွယ်မှာယူနိုင်ပါသည်။
#မြို့နယ်စုံအိမ်ရောက်ငွေချေ
#ရွှေရုပ်သွင်herbaldetox
#ရွှေရုပ်သွင်
#အာရုံကြောအားကောင်းစေသောအဆီကျဝမ်းမှန်ဆေးပြား
#တိုင်းရင်းဆေးစစ်စစ်
#လက်လီလက်ကား

13/07/2025

မျက်မှန်လုံးဝလွတ်စေတဲ့ ပိုးစာရွက်နဲ့ကန်စွန်းရိုးနီ🍀

12/07/2025

♦️အာရုံကြောအားနည်းနေတဲ့ လက္ခဏာ(၇)မျိုး ♦️

1. ထုံကျဉ်ခြင်း

ခြေတွေ၊ လက်တွေ ထုံကျဉ်တာ ဖြစ်ဖူးတယ်မလား။ ရာသီဥတုအေးလို့လည်း မဟုတ်ဘဲ မကြာခဏ ထုံကျဉ်တာ နေရခက်ပါတယ်။ ဗီတာမင် B12 အားနည်းခြင်းကအာရုံကြောတွေကို ဖုံးအုပ်ပေးထားတဲ့ အကာအကွယ်အလွှာကို ထိခိုက်ပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။ Crohn’s ရောဂါ သို့မဟုတ် တခြားအူလမ်းကြောင်း ရောဂါတွေကြောင့်လည်း ဗီတာမင်စုပ်ယူနိုင်စွမ်းကိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

2. ပိုချမ်းတတ်ခြင်း

အရင်ကဆို မှု့လောက်မှာမဟုတ်တဲ့ အအေးဓာတ်လောက်ကို အခုမှ အရမ်းချမ်းတတ်နေတာမျိုး၊ နည်းနည်းအေးတာနဲ့ ကိုယ်ကခိုက်ခိုက်တုန်နေတာမျိုး ခံစားရတယ်ဆို သွေးအားနည်းနေတာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းထဲမှာ B12 ဓာတ်မလုံလောက်လို့ သွေးနီဥတွေ နည်းတာ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါဆို ခြေဖျား၊ လက်ဖျားတွေ အေးစက်ပြီး တဆတ်ဆတ်တုန်ပြီး ချမ်းတတ်တာပေါ့။

3. ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်တွေ ကမောက်ကမ ဖြစ်လာခြင်းအာရုံကြောအားနည်းတာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

စိတ်ဓာတ်ကျတာ၊ အာရုံရှုပ်ထွေးတာ၊ မေ့တတ်လာတာ၊ အာရုံစူးစိုက်မရတာတွေက B12 အားနည်းရာကနေ ဖြစ်လာတဲ့လက္ခဏာတွေပါ။

4. အားနည်းလာခြင်း

လူကအားနည်းသလိုဖြစ်နေတယ်၊ ကြွက်သားတွေအားမရှိဘူး၊ ပင်ပန်းနုံးချိနေမယ်၊ ခေါင်းမူးတယ်ဆိုရင် ဒီလက္ခဏာတွေ ပိုဆိုးလာတယ်၊ ကြာလာတယ်ဆိုရင် ဆရာဝန်ပြပြီး အားဆေးသောက်သင့်သောက်ရပါမယ်။

5. နှလုံးခုန်မြန်လာခြင်း

နှလုံးခုန်မြန်တာကလည်း အာရုံကြောအားနည်းတဲ့ လက္ခဏာထဲမှာ ပါဝင်ပါတယ်။ ကြက်သား၊ ကြက်ဥ၊ ငါးတို့ကနေ ဗီတာမင်B12 ရရှိနိုင်ပါတယ်။ B12 ချို့တဲ့တယ်ဆိုရင် သွေးအားနည်းခြင်း၊ စိတ်အတက်အကျမြန်ခြင်း၊ အာရုံကြောထိခိုက်ခြင်းနဲ့ တခြားပြင်းထန်တဲ့ ရောဂါတွေဝမ်းချုပ်တာ ဖြစ်လာစေနိုင်ပါတယ်။

6. ပါးစပ်အနာများပေါက်ခြင်း

သွားဖုံး သို့မဟုတ် လျှာမှာ အနာလေးတွေ ဖြစ်လာတယ်ဆိုရင် B12 အားနည်းတာ၊ သွေးအားနည်းခြင်း သို့မဟုတ် တခြားရောဂါအကြောင်းရင်း တခုခုကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

7. ဝမ်းဗိုက်ပြဿနာများဖြစ်ခြင်း

ခံတွင်းပျက်တာ၊ အရမ်းပိန်သွားတာ၊ စတဲ့ အစာအိမ်နဲ့ အူလမ်းကြောင်းပြဿနာတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ်ထဲမှာ B12 ပမာဏချို့တဲ့လွန်းရင် ဆရာဝန်ပြပြီး အားဆေးထိုးသင့် ထိုးရပါမယ်။

🎯အာရုံကြောအားကောင်းစေတဲ့အစားအစာများ

‼️အာရုံကြော အားနည်းလာပြီဆိုရင် အာရုံကြောတွေ ပျက်စီးခြင်းတွေနဲ့ အခြားသော ခန္ဓာကိုယ်တွင် လက္ခဏာအမျိုးမျိုး ဖြစ်ပေါ်တတ်ပါတယ်။‼️

📌ဒါကြောင့် အာရုံကြော စနစ် အားကောင်းလာစေဖို့အတွက် အစားအစာကနေ ပြုလုပ်လို့ရပါတယ်။

📌 ဗီတာမင် B1 (သီရာမင်း)
ခြေထိပ်လက်ထိပ်လေးတွေမှာ အာရုံခံစားမိစေဖို့ လုပ်ဆောင်ပေးပါတယ်။

📌 ဗီတာမင် B6
အာရုံခံစားမှုတွေကို သိရှိခံစားနိုင်စေဖို့ အရေးပါတဲ့ ဓါတ်တစ်ခုပါ။

📌 ဗီတာမင် B12ကျန်းမာစေနိုင်ပါတယ်။
ခြေလက်တွေ ထုံကျဉ်တာမျိုး မဖြစ်အောင်ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

📌ကော့ပါး
သိမြင်မှုစွမ်းရည်ကိုကောင်းမွန်စေပြီး အာရုံကြောကို ကျန်းမာစေနိုင်ပါတယ်။

🎯 အာရုံကြောကျန်းမာစေဖို့ ဘာတွေစားမလဲ

📌ဟင်းနုနွယ်ရွက်
အာဟာရနဲ့ဗီတာမင်တွေကြွယ်ဝစေတယ်။ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းတွေကြွယ်ဝစွာပါဝင်တာကြောင့် ခန္ဓာကိုယ် ကျန်းမာစေနိုင်သလို ဦးနှောက်နဲ့အာရုံကြောကိုလည်း

📌ဆန်လုံးညို
ဗီတာမင် B6 ကြွယ်ဝစွာပါဝင်တာကြောင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာစေနိုင်ပါတယ်။ အန္တရာယ်ရှိတဲ့ homocysteines ပမာဏမြင့်တက်မှုကြောင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှုတွေမဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ မဂ္ဂနီဆီယမ်ပါဝင်တာကြောင့် အာရုံကြောစနစ်ကို ကျန်းမာစေနိုင်ပါတယ်။

📌ကိုကိုး

ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင် အာနိသင်တွေကြွယ်ဝတာကြောင့်oxidative stressတွေကြောင့်ဖြစ်လာမယ့် အာရုံကြောထိခိုက်မှုပြဿနာတွေကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

📌 ငါး
အထူးသဖြင့်ကတော့ ပင်လယ်ငါးပါ။ Omega- 3 fatty acids ကြွယ်ဝစွာပါဝင်တာကြောင့် ဦးနှောက်နဲ့အာရုံကြောစနစ်တွေကို ကျန်းမာကျန်းမာအောင်လုပ်ဆောင်ပေးပါတယ်။စေနိုင်ပါတယ်။

📌ငှက်ပျောသီး
ပိုတက်ဆီယမ်ကြွယ်ဝတဲ့ ငှက်ပျောသီးလေးက ဦးနှောက်နဲ့အာရုံကြောစနစ်ကို ရေဓာတ်ပြည့်အောင်ဖြည့်ပေးပြီး အာရုံကြောစနစ်

📌ကြက်သွန်ဖြူ
ဓါတ်တိုးဆန့်ကျင်အာနိသင်ကြွယ်ဝစွာပါဝင်တာကြောင့် ဦးနှောက်နဲ့အာရုံကြောစနစ်ကို ကျန်းမာစေနိုင်ပါတယ်။
ဦးနှောက်နဲ့အာရုံကြောစနစ် ကျန်းမာစေဖို့အတွက် အခုပြောခဲ့တဲ့ အစားအသောက်လေးတွေကိုနေ့စဉ်
တစ်ခု နှစ်ခုလောက်ပါဝင်အောင်စားသုံးပေးပြီး အာရုံကြောကျန်းမာအောင်စားပေးပါနော်။

12/07/2025

💥 တရက်ကို ၈၀၀ ကျပ်တည်းနဲ့ အာရုံကြောအား (ဆေး)သောက်ရင်း ဝိ-တ်ပါ ကျမယ်ဆို အဆင်ပြေလား....???
သင်က.....မကြာခဏဆိုသလို
✋အကြောတက်မယ်။
✋ခန္ဓာကိုယ်က ထုံထိုင်းပြီး အမြဲအိပ်ချင်သလို ဖြစ်နေမယ် ။
✋ဂုတ်ကြော ဇက်ကြောတွေ တောင့်တင်းနေမယ်။
✋မျက်ရိုးကိုက် ၊မျက်ရည်ပူကျမယ်။
✋ပေါ့ပါးလန်းဆန်းမှု မရှိဖြစ်မယ်။
✋လူကလည်း တဖြေးဖြေး w-e-i-g-h-t တက်လာမယ်။
ဒါဆိုရင်တော့ အမြန်ဆုံး ကာကွယ်တာ ကုသတာ လုပ်ဖို့လိုပါပြီ။ ဒါတွေ အားလုံး အဆင်ပြေစေတဲ့ ဆေးကောင်းလေး တစ်ခုရှိပါတယ်။
ဘေး- ဥ-ပါဒ် ကင်းပြီး အသေအချာ ထိရောက်တဲ့ တိုင်းရင်းဆေးစွမ်းတလက်ဖြစ်တဲ့ ရွှေရုပ်သွင်ကို နေ့စဥ်ပုံမှန် မှီဝဲပါ။

ဝမ်းမှန် 💥ဆီးရွှင် 💥အာရုံကြောအားကောင်းပြီး 💥 သွယ်လျစေတဲ့ ဆေး

တစ်ဗူး -12000ks (15 ရက်စာ)
၂ဗူး -24000ks (တစ်လစာ)

#ရွှေရုပ်သွင်HerbalDetoxပင်ရင်း

09/07/2025

ညဘက်အိပ်မပျော်သူတွေရှိလား🥰

09/07/2025

ဒီလိုလက္ခဏာတွေရှိသူများ ဖတ်ကြည့်ပါ.....။
တစ်ခါတလေ ဘာမှမလုပ်ဘဲနေရင်း ခါးနာ၊ ခါးရိုးကိုက်ပြီး လှုပ်ရှားရခက်တာ၊ လမ်းလျှောက်ရ အဆင်မပြေတာ၊ ခါးကုန်းနေတတ်လာတာ၊ အရိုးကျီးပေါင်းနဲ့ အာရုံကြောညပ်တာတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ သတိထားမိတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်က အရင်လို မဟုတ်တော့ဘူးပေါ့။

ကျွန်တော်ကိုယ်တိုင်လည်း တစ်ချိန်က ဒါမျိုးဖြစ်ဖူးပါတယ်။ အထိုင်များရင် ခန္ဓာကိုယ်က တောင့်တင်းသလို ခံစားရတယ်။ အကြာကြီးလမ်းလျှောက်ရင်လည်း ခါ;ကျို;တော့မလိုလို ခံစားရတယ်။ ဒါနဲ့ သာမန်ရိုးရိုးရေအစား အိမ်မှာရှိတဲ့ သဘာဝဆေးဖက်ဝင်အပင်တွေနဲ့ ရေနွေးကြမ်းလုပ်သောက်ကြည့်တော့ ထင်ထားတာထက် အများကြီး ပိုထိအကျိုးရှိတာကို တွေ့ရပါတယ်။

သောက်သုံးခဲ့တဲ့ ဆေးဖက်ဝင်နည်းလေးတော့......
* စပါးလင် ၃ ပင် (အတုံးလိုက်လှီးထားပါ)
* ဂျင်း (အရင့်) ၅-၇ ပြား (ပါးပါးလှီးထားပါ)
* ပဒဲကော ၄-၅ ပြား ဒါမှမဟုတ် အမြစ် ၂ ခု

***ပြုလုပ်နည်း.***

လတ်ဆက်တဲ့ ဒီဆေးဖက်ဝင်အပင်တွေကို အိုးထဲထည့်ပြီး ရေ ၁.၅ လီတာ ထည့်ကာ ၁၀-၁၅ မိနစ်ခန့် ဆူပွတ်အောင် တည်ပါ။ အနံ့နဲ့ အရသာတွေ အပြည့်အဝ ထွက်လာတဲ့အထိ တည်ပါ။ ပြီးရင် ရေကိုစစ်ယူပြီး ခန့်နွေးနွေးလေး သောက်ပါ။

သောက်သုံးပြီးနောက် ခံစားရတဲ့အကျိုးကျေးဇူးများ.......
ဒီဆေးဖက်ဝင်နည်းလေးကို ပုံမှန်သောက်သုံးပြီးနောက် ဆီးသွားရလွယ်လာတာ၊ ခန္ဓာကိုယ်မှာ ပိုနေတဲ့ရေဓာတ်တွေ ကောင်းကောင်းစွန့်ထုတ်နိုင်တာ၊ ကိုယ်အလေးချိန်ပေါ့ပါးလာတာ၊ အရင်လို ကိုယ်မဖောရောင်တော့တာတွေကို ခံစားရပါတယ်။ ခါးနာတာနဲ့ ခါးရိုးကို'က်တာတွေလည်း တဖြည်းဖြည်းသက်သာလာပြီး လှုပ်ရှားရလည်း ပိုလွယ်ကူလာတာကို သတိထားမိပါတယ်။ အစကလို တောင့်တင်းနေတာမျိုးလည်း မရှိတော့ဘူးပေါ့။

မှတ်ချက်........
ရောဂါလက္ခဏာတွေ အရမ်းပြင်းထန်ပြီး အရိုးကျီးပေါင်းကြောင့် အာရုံကြောတွေအရမ်း အရမ်းဖိမိနေတဲ့သူတွေဆိုရင်တော့ အခြားကုသမှုနည်းလမ်းတွေနဲ့ပါ တွဲဖက်ကုသပြီး ဂရုစိုက်ဖို့လိုပါတယ်။ ဒီနည်းလမ်းကလည်း ကောင်းမွန်တဲ့ အထောက်အကူဖြစ်စေမယ့် နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုပါပဲ။

ကျန်းမာပျော်ရွှင်ကြပါစေ🙏🙏🙏
မေတ္တာဖြင့်ပြန်လည်မျှဝေပေးခြင်းဖြစ်ပါသည်
အခြားသူများလည်းသိစေရန်ပြန်လည်မျှဝေခြင်းဖြင့်ကျန်းမာရေး ကုသိုလ်ယူပေးကြပါရန် မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါသည်။
#လေးစားစွာဖြင့်မူရင်းရေးသားသူကို
ေးပါသည် 🙏🙏🙏
#ကျန်းမာရေးဗဟုသုတများ