Fisioterapi MESA

Fisioterapi MESA Kami Menawarkan Rawatan Pemulihan Kecederaan Sukan dan Muskuloskeletal. Tingkat 1,Lot 1A-1,Menara Th Selborn,153,Jln Tun Razak, 50400 Kuala Lumpur.

Isnin - Jumaat : 9.00am - 5.00pm
Hubungi: 03-26940486
Whatsapp: 013-3577575

“Terapi Sukan di Pusat Fisioterapi MESA bukan sekadar rawatan — ianya untuk pulih, kuat dan kekal aktif.Sama ada anda at...
30/07/2025

“Terapi Sukan di Pusat Fisioterapi MESA bukan sekadar rawatan — ianya untuk pulih, kuat dan kekal aktif.
Sama ada anda atlet, aktif bersukan atau baru nak mula, terapi sukan bantu:
✔️ Menguatkan otot & sendi
✔️ Mengurangkan risiko kecederaan
✔️ Dapat membaiki postur badan
✔️ Meningkatkan kualiti hidup secara menyeluruh

📍 Temui kami di Pusat Fisioterapi MESA, Menara Tabung Haji, Jalan Tun Razak.
📞 DM atau WhatsApp untuk temujanji 👉 [013-3577575]

🔎 "Kenapa lutut rasa longgar lepas cedera?"Mungkin sebab ACL koyak — ligamen yang jaga kestabilan lutut depan.Tanpa rawa...
25/07/2025

🔎 "Kenapa lutut rasa longgar lepas cedera?"
Mungkin sebab ACL koyak — ligamen yang jaga kestabilan lutut depan.
Tanpa rawatan, risiko untuk cedera semula sangat tinggi.
Di Pusat Fisioterapi Mesa, kami bantu pesakit pulih daripada ACL tear dengan pendekatan rehab yang selamat & progresif.
Nak tahu lebih lanjut? DM kami sekarang 💬

21/07/2025

“Peralatan fisioterapi kami, khas untuk pemulihan yang selamat & efektif ⚡️”
Masalah lutut? Bahu beku? Slipped disc? Jangan rawat sendiri. Kami ada mesin & teknik yang terbukti berkesan.

💪 Recovery lebih cepat
🧠 Rawatan disesuaikan ikut kes
👨‍⚕️ Dipantau oleh fisioterapis berpengalaman

📲 DM untuk slot konsultasi atau walk-in terus ke Pusat Fisioterapi MESA!

"Struggling with constant neck and shoulder pain? 😣 You're not alone. Long hours at the desk, poor posture, or even stre...
18/07/2025

"Struggling with constant neck and shoulder pain?

😣 You're not alone. Long hours at the desk, poor posture, or even stress can take a serious toll on your body. It's time to stop ignoring the pain and start taking care of YOU.

FACT:
A tight levator scapula can cause neck and shoulder pain. But just because it’s tight doesn’t necessarily mean it’s neurologically overactive.

So don’t delay and get your treatment TODAY !!!





JANGAN BIARKAN MAKIN TERUK ! Sakit belakang bukan isu orang tua je.Kau duduk 8 jam,tak gerak,tak senam,tak jaga postur.H...
18/07/2025

JANGAN BIARKAN MAKIN TERUK !

Sakit belakang bukan isu orang tua je.

Kau duduk 8 jam,tak gerak,tak senam,tak jaga postur.
Hari ni sakit sikit, Esok, hospital.

Jangan tunggu lumpuh baru nak insaf.

-Bangun setiap 30 minit.
-Buat stretching 5 minit je pun cukup
-Invest kerusi yang support pinggang.

Tag kawan yang kerja depan laptop 24/7.

Dapatkan rawatan awal di Fisioterapi Mesa
Hubungi kami hari ini untuk maklumat lanjut atau temujanji
Waktu operasi Isnin hingga Jumaat 9.00am - 5.00pm





PEMULIHAN SAKIT BAHUJangan biarkan sakit berterusan !!!- Rasa sakit tegang , atau sukar mengangkat tangan- Frozen should...
16/07/2025

PEMULIHAN SAKIT BAHU
Jangan biarkan sakit berterusan !!!
- Rasa sakit tegang , atau sukar mengangkat tangan
- Frozen shoulder (bahu beku)
- Tendonitis
- Masalah sendi atau otot

JANGAN BIARKAN MAKIN TERUK !
Dapatkan rawatan awal di Fisioterapi Mesa

Hubungi kami hari ini untuk maklumat lanjut atau temujanji

Waktu operasi Isnin hingga Jumaat 9.00am - 5.00pm



"Sakit belakang peha lepas bersukan? 😣 Mungkin itu hamstring strain!Otot tertarik bila terlalu paksa atau tak cukup warm...
02/07/2025

"Sakit belakang peha lepas bersukan? 😣 Mungkin itu hamstring strain!
Otot tertarik bila terlalu paksa atau tak cukup warming up.

✅ Rehat
✅ Ais
✅ Regangan lembut

Sayangi otot anda, prestasi pun akan meningkat 💪

"Terapi ultrasound merupakan salah satu teknik rawatan fisioterapi yang terbukti berkesan untuk mempercepat proses penye...
01/07/2025

"Terapi ultrasound merupakan salah satu teknik rawatan fisioterapi yang terbukti berkesan untuk mempercepat proses penyembuhan tisu lembut seperti otot, tendon, dan ligamen.

Di Pusat Fisioterapi Mesa, kami mengaplikasikan teknologi ultrasound untuk:

✔️ Mengurangkan keradangan dan kesakitan
✔️ Meningkatkan aliran darah ke kawasan tercedera
✔️ Membantu pemulihan selepas kecederaan atau pembedahan

Terapi ini selamat, tidak invasif dan sesuai digunakan sebagai sebahagian daripada program pemulihan anda.

📞 Hubungi kami hari ini untuk maklumat lanjut atau temujanji."**


Bahu rasa ketat dan sakit ketika gerak tangan? Mungkin itu tanda Frozen Shoulder.Jangan biarkan ia mengganggu rutin anda...
26/06/2025

Bahu rasa ketat dan sakit ketika gerak tangan? Mungkin itu tanda Frozen Shoulder.

Jangan biarkan ia mengganggu rutin anda — kunjungi Pusat Fisioterapi Mesa di Tingkat 1, Menara Tabung Haji Selborn.

Fisioterapis kami sedia untuk bantu pulihkan pergerakan bahu secara bertahap dengan rawatan yang selamat dan mesra pesakit.

🔥 3 Tanda Anda Perlukan Terapi Haba! 🔥Adakah anda mengalami salah satu daripada ini?👉 Pergerakan badan menjadi terhad👉 S...
24/06/2025

🔥 3 Tanda Anda Perlukan Terapi Haba! 🔥

Adakah anda mengalami salah satu daripada ini?

👉 Pergerakan badan menjadi terhad
👉 Sakit di bahagian yang sama lebih daripada 2 minggu
👉 Sakit sehingga mengganggu kerja & aktiviti harian

Jangan biarkan sakit berlarutan! Terapi haba boleh bantu:

✅ Melegakan ketegangan otot
✅ Melancarkan aliran darah
✅ Meningkatkan Fleksibiliti Sendi
✅ Mempercepat proses pemulihan

Dapatkan rawatan yang sesuai sebelum keadaan menjadi lebih teruk. Konsultasi bersama ahli fisioterapi boleh beri kelegaan yang anda perlukan 💆‍♂️💪


Ramai antara kita alami sakit leher akibat gaya hidup harian.Sama ada kerana kerja di depan komputer terlalu lama, salah...
20/06/2025

Ramai antara kita alami sakit leher akibat gaya hidup harian.

Sama ada kerana kerja di depan komputer terlalu lama, salah bantal, atau stres — berikut 6 tip mudah yang boleh bantu melegakan:

1️⃣ Tuam Dengan Pek Ais Atau Panas
2️⃣ Lakukan Senaman Regangan
3️⃣ Mengurut
4️⃣ Kurangkan Tekanan & Stres
5️⃣ Tidur Dengan Posisi & Bantal Yang Betul
6️⃣ Rawatan Fisioterapi

Amalkan secara konsisten untuk hasil yang lebih baik. Kesihatan leher, keselesaan hidup!

🔔 Ever heard of Trigger Finger ?It’s not just a catchy name—it’s a real condition where your finger gets stuck in a bent...
19/06/2025

🔔 Ever heard of Trigger Finger ?

It’s not just a catchy name—it’s a real condition where your finger gets stuck in a bent position and snaps like a trigger !

Rest, stretches and sometimes a small steroid shot can help! 💉

If your fingers click, lock or feel stiff, don’t ignore it. Early treatment can make a big difference. 🙌

Address

Tingkat 1, Lot 1A-1, Menara Th Selborn, 153, Jalan Tun Razak
Thongwa
50400

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00

Telephone

+60340508874

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fisioterapi MESA posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Fisioterapi MESA:

Share