Dawhninkhaing

08/10/2025

#ကိုယ့်ဝင်ငွေနဲ့လောက်အောင် နေထိုင်ပါ။

💲 ဘဝမှာ စစ်မှန်တဲ့ သက်သောင့်သက်သာရှိမှုနဲ့ ငြိမ်းချမ်းမှုကို ရဖို့အတွက် အလေအလွင့်မရှိတဲ့ ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံကို ကျင့်သုံးပါ။ အထူးသဖြင့် ငွေကြေးသုံးစွဲတဲ့နေရာမှာ အရေးကြီးပါတယ်။ တခြားသူတွေကို ကိုယ်ကချမ်းသာတယ်၊ တတ်နိုင်တယ်လို့ ထင်အောင် ပိုက်ဆံမသုံးစွဲပါနဲ့။ ဒီလိုလုပ်ရပ်တွေက ကိုယ့်ရဲ့ဘဝကို အတုအယောင်တွေနဲ့ ပြည့်နေစေပြီး ရေရှည်မှာ စိတ်ဖိစီးမှုကိုသာ ပေးပါလိမ့်မယ်။


💲 ပစ္စည်းဥစ္စာတွေ၊ ရုပ်ဝတ္ထုပစ္စည်းတွေနဲ့ ချမ်းသာကြွယ်ဝမှုကို တိုင်းတာတယ်လို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် မလှည့်စားပါနဲ့။ တကယ့်ချမ်းသာကြွယ်ဝမှုဆိုတာ ကိုယ့်ရဲ့စိတ်ငြိမ်းချမ်းမှု၊ အချိန်နဲ့ ငွေကြေးကို ထိန်းချုပ်နိုင်မှုတို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကိုယ့်ရဲ့ငွေကြေးကို ဉာဏ်ပညာရှိရှိ စီမံခန့်ခွဲပါ။ ဒါကြောင့်

🎈ဘတ်ဂျက်လုပ်ပါ - ဝင်ငွေနဲ့ ထွက်ငွေကို သေချာတွက်ချက်ပြီး မလိုအပ်တဲ့အသုံးစရိတ်တွေကို လျှော့ချပါ။
🎈ပိုက်ဆံကို ထိန်းချုပ်ပါ - ကိုယ့်ရဲ့ငွေကြေးက ကိုယ့်ကို စီမံခန့်ခွဲနေတာမျိုး မဖြစ်ပါစေနဲ့။ ကိုယ်ကသာ ငွေကြေးကို စနစ်တကျ ထိန်းချုပ်ပြီး စီမံခန့်ခွဲပါ။

💲 ဒီလို စနစ်တကျ နေထိုင်ခြင်းဖြင့် ကိုယ့်ရဲ့ဝင်ငွေနဲ့ပဲ လုံလောက်စွာ နေထိုင်နိုင်မှာဖြစ်ပြီး၊ အကြွေးတွေနဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုတွေကနေလည်း ကင်းဝေးပါလိမ့်မယ်။ ဒါမှသာ ရေရှည်အတွက် ငွေကြေးတည်ငြိမ်မှုကို တည်ဆောက်နိုင်ပါလိမ့်မယ်။

08/10/2025

မီးပိုးကောင် အကြောင်း

မီးပိုးကောင် (သို့မဟုတ်) Rove beetle ဟု လူသိများသော အင်းဆက်တစ်မျိုး ဖြစ်ပါသည်။ ၎င်း၏ အန္တရာယ်ရှိပုံ၊ လက္ခဏာများနှင့် ရှောင်ရှားနည်းများကိုရ မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။

သတိပြုရမည့် မီးပိုးကောင် (Rove Beetle) အကြောင်း

ပုံထဲက မြင်တွေ့ရတဲ့ ပိုးကောင်လေးဟာ
မီးရပိုးကောင် လို့ ခေါ်တဲ့ အင်းဆက် တစ်မျိုး ဖြစ်ပြီး၊ သူဟာ ကိုက်တာ သို့မဟုတ် တုပ်တာ မလုပ်ပေမယ့်၊ အရေပြား ပေါ်မှာ မတော်တဆ ချေမိ၊ ဖိမိ သွားရင် အဆိပ်ပြင်းတဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတစ်မျိုးကို ထုတ်လွှတ်ပြီး အရေပြားကို ဒဏ်ရာရစေနိုင်ပါတယ်။

⚠️ အန္တရာယ်ရှိပုံ

မီးပိုးကောင်ကို အရေပြားပေါ်မှာ ပွတ်သပ်မိခြင်း၊ ညှပ်မိခြင်း သို့မဟုတ် ချေမိခြင်း တို့ကြောင့် ၎င်းရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက Pederin လို့ခေါ်တဲ့ အဆိပ်ဓာတ်တစ်မျိုးပါတဲ့ အရည်တွေ ထွက်လာပါတယ်။

အရေပြားလောင်ကျွမ်းခြင်း (Paederus Dermatitis)- ဒီအဆိပ်ဓာတ်က အရေပြားကို ပြင်းထန်စွာ ရောင်ရမ်းစေပြီး၊ မီးလောင်သလို စပ်ဖျဉ်းဖျဉ်းနာကျင်ခြင်း၊ နီရဲခြင်းနဲ့ အရည်ကြည်ဖုတွေ (ရေကြည်ဖု၊ အပူလောင်ဖု) ပေါက်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေပါတယ်။ တစ်ခါတလေ အရေပြားပေါ်မှာ လိုင်းလိုက် အနာပုံစံမျိုး တွေ့ရတတ်ပါတယ်။

• အနာပေါ်ခြင်း- ပိုးကောင်ကို ခြေမိပြီး ၁၂ နာရီမှ ၃၆ နာရီအတွင်း အနီစက်များ စတင်ပေါ်လာပြီး၊ နောက်ပိုင်းတွင် အရည်ကြည်ဖုများ ဖြစ်ပေါ်လာပါတယ်။

နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုး- မျက်လုံးနဲ့ ထိမိရင် မျက်စိနီရဲ ယောင်ယမ်းခြင်း (Nairobi Eye) ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အနာကျက်သွားရင်လည်း အမာရွတ် သို့မဟုတ် အညိုအမည်းစွဲ တာမျိုးတွေ ကျန်ခဲ့နိုင်ပါတယ်။

🛡️ မီးပိုးကောင် အန္တရာယ်မှ ကာကွယ်ရန် နည်းလမ်းများ

၁။ မချေမိပါစေနဲ့- ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်မှာ ပိုးကောင်တွေ့ရင် လုံးဝမချေမိဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ လေမှုတ်ထုတ်တာ သို့မဟုတ် စက္ကူစ၊ အဝတ်စ တစ်ခုခုနဲ့ သတိထားပြီး ဖယ်ထုတ်ပစ်ပါ။

၂။ မီးရောင်လျှော့ချပါ- ညဘက်မှာ မီးပိုးကောင်တွေဟာ အလင်းရောင် (အထူးသဖြင့် မီးချောင်းလို အဖြူရောင်မီး) ကို နှစ်သက်ပြီး အိမ်ထဲကို ဝင်ရောက်တတ်တာကြောင့် အိပ်တဲ့နေရာ၊ အိပ်ခန်းနားမှာ အလင်းရောင် လျှော့ချထားပါ။

၃။ ခြင်ထောင်သုံးပါ- အိပ်စက်တဲ့အခါ ခြင်ထောင် သုံးပြီး အိပ်စက်ပါ။

၄။ အိမ်ပတ်ဝန်းကျင် သန့်ရှင်းပါ- ပိုးမွှားတွေ ခိုအောင်းနိုင်တဲ့ စိုစွတ်တဲ့ နေရာတွေ၊ ချုံနွယ်ပိတ်ပေါင်းတွေကို ရှင်းလင်းပါ။

ထိမိပြီဆိုလျှင် ချက်ချင်းလုပ်ဆောင်ရန်

အဆိပ်ဖြေဖို့ အရေးအကြီးဆုံးပါ!

၁။ ချက်ချင်းဆေးပါ- ပိုးကောင်ထိမိတဲ့ နေရာကို ချက်ချင်း ဆပ်ပြာနဲ့ ရေသန့် သုံးပြီး ဖွဖွလေး အသာအယာ ဆေးကြောပါ။ ၅ မိနစ်ခန့်ကြာအောင် ဆေးပေးပါ။

၂။ ရေခဲကပ်ပါ- ပူလောင်ခြင်းကို သက်သာစေရန် အအေး သို့မဟုတ် ရေခဲဝတ် ကပ်ပေးပါ။

၃။ အရက်ပြန် မသုံးရ- အရက်ပြန် (Alcohol) လုံးဝ မသုံးသင့်ပါဘူး။ အရက်ပြန်က အဆိပ်ကို ပိုပျံ့စေပြီး အနာကို ပိုဆိုးစေနိုင်ပါတယ်။

၄။ ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ- အနာဖြစ်လာပြီဆိုရင် ကိုယ့်ဖာသာ ဆေးလိမ်းတာ၊ ကုတာမျိုး မလုပ်ဘဲ အရေပြားအထူးကု ဆရာဝန် နဲ့ အမြန်ဆုံးပြသပြီး သင့်တော်တဲ့ ဆေးဝါး (ဥပမာ- စတီးရွိုက်လိမ်းဆေး၊ ပိုးသတ်လိမ်းဆေး) တွေကို ညွှန်ကြားချက်အတိုင်း ကုသမှုခံယူပါ။

#စိမ်းလန်းစေ
#မီးပိုးကောင်

မိမိရဲ့ အတွေ့အကြုံကိုလဲမျှcommentမှာ မျှပေးသွားပါခင်ဗျ

03/10/2025

#ဘေဘီမောင်ဘာတွေပြောလဲ
#မိန်းမကိုယ်တင်းရင်းစေတဲ့VcareSerumကအိမ်ထောင်သယ်တွေပဲသုံးပေးရတာလား

No ပါ❌

🌸 ပျိုပျို အိုအို မိန်းကလေးတိုင်း အတွက် နော်

ကိုယ်ခန္ဓာ ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်တဲ့အထဲမှာ မိန်းကလေးတွေအတွက် မရှိမဖြစ် တစ်ခုရှိတယ်နော်။ အဲ့ဒါက ဘာလဲဆိုတော့... ကိုယ့်ရဲ့ မိန်းမကိုယ် ကျန်းမာရေးပဲပေါ့!
မမတို့ထဲမှာ...
* အဖြူဆင်းတာ များပြီး ယားယံတာတွေ ဖြစ်ဖူးလား?
* ဟိုနားဒီနား အနံ့အသက် မကောင်းတာမျိုး စိတ်ပူနေရလား?
စိတ်မပူပါနဲ့တော့! ဒီပြဿနာတွေကို ဖြေရှင်းပေးမယ့်၊ သုံးဖူးသူတိုင်း ကြိုက်ကြတဲ့ Vcare Serum ရှိပါတယ်။

💖 Vcare Serum ကို ဘာလို့ သုံးသင့်လဲ? 💖

Vcare Serum က အပြင်ပန်းကို လိမ်းရုံနဲ့...
* အဖြူဆင်းတာ၊ ယားယံတာ နဲ့ အနံ့အသက် မကောင်းတာတွေကို သိသိသာသာ လျော့ပါးသက်သာစေပါတယ်။

* နာမည်ကျော်တဲ့အတိုင်း "ကျစ်ကျင်းမွေး" လို့ ပြောရအောင် မိန်းမကိုယ်ကို တင်းရင်း စေပြီး နုပျိုလန်းဆန်း မှုကို ပြန်ရစေပါတယ်။

* သူ့ရဲ့ အာနိသင် ကြောင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှု အပြည့်နဲ့ နေ့ရက်တိုင်းကို ဖြတ်သန်းနိုင်မယ်

၁ဘူး 22500 ကျပ်နဲ့
ယောကျာ်းရဲ့ အချစ်ခံလေး ဖြစ်သွား

Ph မဆက်ရဲရင်
Viber 09950004219 ဆက်သွယ်


#မိန်းမကိုယ်ကျန်းမာရေး #အပျိုကြီးမမများ #ကျစ်ကျင်းမွေး #တင်းရင်းမှု

02/10/2025

👩🏻 ဆံပင်အကျွတ်များတဲ့ မိန်းကလေးများအတွက် အရေးကြီးသောအချက်👸

ဆံပင်ကျွတ်တာ များနေလို့ စိတ်ညစ်နေတဲ့ အမျိုးသမီးများအတွက်...
ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းဟာ စိတ်ဖိစီးမှု၊ အာဟာရချို့တဲ့မှု၊ ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာရေး အခြေအနေများအပါအဝင် အကြောင်းအရင်းများစွာနဲ့ ဆက်စပ်နေနိုင်ပါတယ်။

💡 သိထားသင့်တဲ့ အချက်
ဆံပင်အမြစ်ကို သေချာ အားဖြည့်ပေးဖို့နဲ့ ဦးရေပြားကို ကျန်းမာအောင် ဂရုစိုက်ပေးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

✅ သင့်ရဲ့ ဆံသားနှင့် ဦးရေပြား ကျန်းမာရေးကို အကောင်းဆုံး ဂရုစိုက်ပေးဖို့အတွက် သဘာဝအဆီ (၁၀) မျိုးကို အဓိကထားပြီး ထုတ်လုပ်ထားတဲ့ HairQuee ဆံသားအားဖြည့်ဆီကို အသုံးပြုကြည့်ပါ။

✨ HairQuee က သင့်ဆံပင်ကို အရင်းကနေ အဖျားအထိ သန်စွမ်းစေပြီး ကျန်းမာတောက်ပြောင်လာအောင် ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။
ဆံပင်ကျွတ်တာ လျော့ချပြီး သန်စွမ်းလှပတဲ့ ဆံကေသာကို ပိုင်ဆိုင်ဖို့၊ HairQuee ကို အခုပဲမှာယူလိုက်ပါ။

(ဆက်သွယ်ရန် ဖုန်းနံပါတ် 09950004219 သို့မဟုတ် Viber )

အရမ်းတန်တဲ့ #သီတင်းကျွတ် ပရိုမိုးရှင်း
ရှိနေချိန် ဝယ်ယူနော်



#ဆံသားအားဖြည့်ဆီ

02/10/2025

02/10/2025

‼️ဘဝမှာ ကံဇာတာတွေ ကောင်းချင်ရင်...‼️

မနက် မျက်နှာသစ်တဲ့အခါ သရဏဂုံကို ရွတ်ဆိုပါ။ ဂုဏ်တော် ပွါးများပါ။
( အကြည်ဓာတ်လေး ရစေသလို အကြံအစည် အပြောအဆို မှန်သမျှ အောင်မြင်စေပါတယ်။ )

သတိရတိုင်း မေတ္တာသုတ် ရွတ်ပါ။
( လုံခြုံ နွေးထွေးပြီး လူ၊နတ် ချစ်ခင်စေပါတယ်။ )

မနက် အိပ်ရာထ ဖြစ်စေ၊ ည အိပ်ရာဝင်ခါနီး ဖြစ်စေ ဘုရားကို သောက်တော်ရေ ကပ်လှူပါ။
( ရေလို ကြည်လင်အေးချမ်းမှုကို ခံစားရစေပါတယ်။ )

အားလပ်တဲ့ အချိန် ပရိတ်၊ပဌာန်း၊ မဟာသမယသုတ် နာကြားခြင်း၊ ရွတ်ဖတ်ပူဇော်ခြင်း လုပ်ပါ။
( နတ်တို့ ချစ်ခင် စောင့်ရှောက်ပါတယ်။ )

ဘုရားရှိခိုးတိုင်း ခင်ပွန်းကြီး( ၁ဝ )ပါးကို ဝန်ချတောင်းပန် ရှိခိုးပါ။
( အလုပ်အကိုင် တွေ အဆင်ပြေချောမွေ့စေပါတယ်။ )

စိတ်ကောင်းရှိစွာ နေထိုင်ပါ။
( ဘဝမှာ နေပျော်လာပါလိမ့်မယ်။ )

တစ်နေ့ကို အနည်းဆုံး ( ၁၅ )မိနစ်ခန့် တရားထိုင်‌ပေးပါ။
( စိတ်ကြည်လင် အေးချမ်းပြီး သံသရာဝဋ်ဆင်းရဲမှ လွတ်မြောက်နိုင်ပါတယ်။ )

#ဓမ္မဒါန ပြန်လည်မျှဝေပါသည်။

01/10/2025

ဟာန်နူမာန် မိသားစု Teamလေး နဲ့ အတူ
ဟာန်နူမာန် သင်တန်းတတ်ခဲ့ စဥ်က ပေါ့

Online ဆိုတာကြီးကို နဲ့ စတင်ခဲ့ပြီး
ကိုယ့်ဖြစ်ချင်တဲ့ အိမ်မက်တွေကို အကောင်အထည် ဖော်နိူင်ခဲ့တယ်

ကိုယ့်တတ်ထားတဲ့ ပညာလေးနဲ့ပေါင်းပြီး
စိတ်ရင်း စေတနာအပြည့်နဲ့ လုပ်ခဲ့လို့လား ပဲ
ခုချိန်ထိ ယုံကြည်စွာဖြင့် ဆေးလေးတွေ
မှာယူ သုံးစွဲနေတဲ့ အမာခံ Customers လေးတွေ အများကြီး ရှိနေခဲ့ပါတယ်
#ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ် ရှင်

ဟာန်နူမာန် လေးတွေ ဘယ်ချိန်မဆို ကျမရှီ
အမြဲ Instocks ထားပြီး ရောင်းပေးနေပါတယ်

Online လုပ်နေသမျှ ကာလ ပတ်လုံး


ကျမနဲ့ အမြဲ တွဲရှိနေမှာပါ

နောက်ထပ် လဲ ကြီးနဲ့လဲ နေရာတစ်ခု ရတဲ့ထိ ကြိုးစားသွားပါအုံးမယ်

ကိုယ် ကြိုးစားရင် ကြိုးစားသလို ဖြစ်စေတဲ့ Online Business အလုပ်လေး မို့ ချစ်တယ် တန်ဖိုးထားပါတယ်

01/10/2025

ခိုင့် ရဲ့ဟာန်နူမာန် မိတ်ဟောင်းမိတ်သစ် Customer များအတွက် သီတင်းကျွတ် လက်ဆောင်လေးများပါ ထည့်ပေးနေပါပြီ ရှင့်

01/10/2025

"မျက်နှာသစ်ရာ ရွတ်ကြပါ"

ဗုဒ်ဓံ သရဏံ ဂစ်ဆာမိ
ဓမ်မံ သရဏံ ဂစ်ဆာမိ
သံဃံ သရဏံ ဂစ်ဆာမိ

ဒုတိယမ်မိ ဗုဒ်ဓံ သရဏံ ဂစ်ဆာမိ
ဒုတိယမ်မိ ဓမ်မံ သရဏံ ဂစ်ဆာမိ
ဒုတိယမ်မိ သံဃံ သရဏံ ဂစ်ဆာမိ

တတိယမ်မိ ဗုဒ်ဓံ သရဏံ ဂစ်ဆာမိ
တတိယမ်မိ ဓမ်မံ သရဏံ ဂစ်ဆာမိ
တတိယမ်မိ သံဃံ သရဏံ ဂစ်ဆာမိ

ကျွန်ုပ်အား မွေးထုတ်ပေးခဲ့သော မိဘနှစ်ပါးတို့သည် ဘေးရန်ခပ်သိမ်းကင်းပါစေ
ဒေါသခပ်သိမ်း ကင်းပါစေ၊ဆင်းရဲခပ်သိမ်း ကင်းပါစေ။
မိမိကိုယ်ကို ချမ်းသာစွာ ရွက်ဆောင်နိုင်ပါစေသတည်း။

ကျွန်ုပ်အား ပညာသင်ကြားပေးကြဖူးသော ဆရာသမားအပေါင်းတို့သည် .....
ဘေးရန်ခပ်သိမ်းကင်းပါစေ။
ဒေါသခပ်သိမ်း ကင်းပါစေ၊ဆင်းရဲခပ်သိမ်း ကင်းပါစေ။
မိမိကိုယ်ကို ချမ်းသာစွာ ရွက်ဆောင်နိုင်ပါစေသတည်း။

၁။လုံးစုံများစွာ သတ္တဝါ ချမ်းသာကိုယ်စိတ်မြဲပါစေ
ဥပဒ်ရန်ဘေး ကင်းစင်ဝေး ငြိမ်းအေးကြပါစေ

၂။ကြောက်တတ် မကြောက်တတ် နှစ်ရပ်များစွာ သတ္တဝါ ချမ်းသာ ကိုယ်စိတ်မြဲပါစေ။
ဥပဒ်ရန်ဘေး ကင်းစင်ဝေး ငြိမ်းအေးကြပါစေသတည်း။

၃။မြင်အပ် မမြင်အပ် နှစ်ရပ်များစွာ သတ္တဝါ ချမ်းသာကိုယ်စိတ်မြဲပါစေ။
ဥပဒ်ရန်ဘေး ကင်းစင်ဝေး ငြိမ်းအေးကြပါစေ။

၄။ဝေးနေ နီးနေ နှစ်ထွေများစွာ သတ္တဝါ ချမ်းသာကိုယ်စိတ်မြဲပါစေ
ဥပဒ်ရန်ဘေး ကင်းစင်ဝေး ငြိမ်းအေးကြပါစေ။

၅။ဘဝဇာတ်ဆုံး မဆုံးများစွာ သတ္တဝါချမ်းသာကိုယ်စိတ်မြဲပါစေ။
ဥပဒ်ရန်ဘေး ကင်းစင်ဝေး ငြိမ်းအေးကြပါစေ။

၆။ရှည်တို အလတ် သုံးရပ်ခန္ဓာ သတ္တဝါ ချမ်းသာကိုယ်စိတ်မြဲပါစေ။
ဥပဒ်ရန်ဘေး ကင်းစင်ဝေး ငြိမ်းအေးကြပါစေ။

၇။ကြီး၊ငယ်၊အလတ် သုံးရပ်ခန္ဓာ သတ္တဝါ ချမ်းသာကိုယ်စိတ်မြဲပါစေ။
ဥပဒ်ရန်ဘေး ကင်းစင်ဝေး ငြိမ်းအေးကြပါစေ။

၈။ဆူ ကြုံ အလတ် သုံးရပ်ခန္ဓာ သတ္တဝါ ချမ်းသာကိုယ်စိတ်မြဲပါစေ။

၉။လူ အချင်းချင်း လှည့်ပတ်ခြင်း ကင်းရှင်းကြပါစေ။

၁၀။အထင်သေးခြင်း အချင်းချင်း ကင်းရှင်းကြပါစေ။

၁၁။ဆင်းရဲလိုခြင်း အချင်းချင်း ကင်းရှင်းကြပါစေ

ဘေးရန်ကင်းစေသည်
ကျန်းမာရေးကောင်းစေသည်
မကောင်းသော အတတ်ပညာမျိုးတို့ဖြင့် ပြုစားစီရင် မနှောင့်ယှက်စေနိုင်။
အိမ်မက်ဆိုးတို့မှ ကင်းဝေးစေမည်။
မိတ်ဆိုး ဆွေဆိုး ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုးမှ လွတ်မြောက်စေနိုင်မည်။
နေ့စဉ် ရွတ်ဖတ်ပါက....
အကျိုးသွားမှာ များစွာကြီးမြတ်လှသည် ဖြစ်ကြောင်းကို အထူးပြောစရာလိုမည် မထင်ချေ။

ထူးအောင်လှိုင်
(မဟာဝိဇယစေတီတော်)

#တရားတော်

28/09/2025

ဆောင်းတွင်း နှာခဏခဏ စီးနေသူများ
အတွက် ပူစရာ မလိုတော့ဘူး

27/09/2025

I got over 9,000 reactions on my posts last week! Thanks everyone for your support! 🎉

26/09/2025

ဆံပင်အရှည်ထားသူတိုင်း သိသင့်တဲ့အချက် (6)ချက်

(1) ခေါင်းစဖြီးဖြီးချင်းမှာ ဘီးအစိတ်နှင့် လုံးဝမဖြီးပါနဲ့
(ခေါင်းဘီး အကျဲကိုသာသုံးပေးပါ)

(2) ခေါင်းလျှော်တဲ့အခါမှာလည်း မလျှော်ခင် သေချာ ရှင်းပြီးမှ လျှော်ပေးပါ

(3) ခေါင်းလျှော်စဉ်မှာ ခေါင်းဖြီး လုံးဝမသုံးပါနှင့်
လက်နဲ့သာ အယား ပြေအောင်သေချာနှိပ်နယ်လျှော်ပေးပါ

(4) ခေါင်းလျှော်ပြီး ရေသုတ်တဲ့အခါ ရေအခြောက်မြန်ချင်ဇောနဲ့ တဘက်နှင့်လိတ်မတင်ထားပါနဲ့ အဲ့ဒါက ဆံပင်ကို ကျိုးကြေလွယ်စေလို့ပါ

(5) ဆံပင်မခြောက်ခင် မအိပ်ပါနဲ့
(မခြောက်ခင်အိပ်စက်ခြင်းကဆံပင်နှစ်ခွအဖြစ်လွယ်စေပါတယ်)

(6) ခေါင်းမစိုမခြောက်လေးမှာ အဆီတစ်မျိုးမျိုးကို အဖျားလေးတွေမှာလိမ်းပေးခြင်းဖြင့် ဆံသားပျက်စီးခြင်းကို ကာကွယ်လို့ရပါတယ်နော် 😘

အချက်(6)ချက်ကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် ဆံပင်ကို ထိန်းသိမ်းနိုင်ကြပါစေရှင့်
Crd