What are the opening hours?

Monday 06:00 - 21:00 Tuesday 06:00 - 21:00 Wednesday 06:00 - 21:00 Thursday 06:00 - 21:00 Friday 06:00 - 21:00 Saturday 06:00 - 21:00 Sunday 06:00 - 21:00

https://www.facebook.com/100144372773292/

MAXX Fitness, Waizayantar 5th street, Yangon (2025)

26/07/2025

“Big changes are happening at Maxx Fitness! “

We're renovating to make your workout experience even better. We'll be back with improved spaces, new training programs, and updated classes. Thanks for your patience and support.We can't wait to welcome you back to the new and improved Maxx Fitness soon.
Contact Us
Phone: 09 699 470 083, 09 699 470 053
Address: No ( 83 ), Waizayantar ( 5 ) street, ( 3 ) block, South Okkalapa Township, Yangon

07/02/2025

လေးစားရပါသော MAXX fitness မှ members များခင်ဗျ။
ကျွန်တော်တို့ MAXX fitness မှ member များကိုပိုမိုကောင်းမွန်သော service များပေးနိင်ရန် renovation ပြုလုပ်မည်ဖြစ်သောကြောင့် ခေတ္တယာယီ ပိတ်ထားမှာဖြစ်ပါတယ်ခင်ဗျာ။
ယခုပြုပြင်ဆဲကာလအတွင်း MAXX fitness မှ class များအာလုံး ရပ်ဆိုင်းထားမှာဖြစ်ပါတယ်။
အသေးစိတ်ကို page မှာထပ်မံတင်ပေးသွားပါမယ်ခင်ဗျာ။
Sorry for inconvenience 🙏

04/01/2025

ယနေ့ ကျရောက်တဲ့ (၇၇)ကြိမ်မြောက် လွတ်လပ်ရေးနေ့ကို မြန်မာပြည်သူပြည်သားများနှင့်အတူ Maxx Fitness မှဂုဏ်ပြုကြိုဆိုလိုက်ပါတယ်် 🎉🌟

30/12/2024

Happy Karen New Year....🎉

ကရင်လူမျိုးတို့ရဲ့ အထွဋ်အမြတ်ထားရာ နှစ်သစ်ကူးအချိန်မှစတင်ကာ စိတ်ချမ်းသာ ကိုယ်ကျန်းမာနဲ့ ပညာရေး၊ကျန်းမာရေးနဲ့ စီးပွားရေးတွေ တိုးတက်နိုင်ပါစေလို့ "Maxx Fitness"မိသားစုမှ ဆုမွန်ကောင်းတောင်းပေးလိုက်ရပါတယ်...🙏

25/12/2024

𝐌𝐞𝐫𝐫𝐲 𝐂𝐡𝐫𝐢𝐬𝐭𝐦𝐚𝐬 𝐀𝐧𝐝 𝐇𝐚𝐩𝐩𝐲 𝐍𝐞𝐰 𝐘𝐞𝐚𝐫 𝐓𝐨 𝐘𝐨𝐮 𝐀𝐥𝐥..... 🕛🎊

ယခုကျရောက်မယ့် Christmas အချိန်အခါသမယနဲ့ မကြာခင်စတင်မယ့် 2025 နှစ်သစ်မှ စပြီး မြန်မာပြည်သူပြည်သားတိုင်း စီးပွားဥစ္စာတွေ တိုးတက်ကြီးပွားပြီး ပျော်ရွင်စရာ အချိန်ကောင်းလေးတွေ ပိုင်ဆိုင်နိုင်ကြပါစေလို့ "MAXX Fitness" မှ ဆုမွန်ကောင်း တောင်းပေးလိုက်ရပါတယ်....💁

24/12/2024

Maxx Fitness Trainer ဆရာရဲဝေလင်းရဲ့
ပြိုင်ပွဲဝင် Training routine များမှ မိတ်ဆွေတို့ကို ပြန်လည်ကြိုဆိုလိုက်ရပါတယ်ဗျ။ 💪🔥

ဒီနေ့မှာတော့ ဆရာရဲဝေလင်းက Cardio & Abs ကို အထူးတလည် လေ့ကျင့်သွားဖို့ စီစဥ်ထားတာဖြစ်ပါတယ်။

Cardio ကိုတော့ ထွေထွေထူးထူး လေ့ကျင့်မနေဘဲ Treadmail မှာပဲ လမ်းလျှောက်သွားမှာဖြစ်ကာ Abs ပိုင်းကိုတော့ သေချာလေး ပိုဂရုစိုက်ပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်ခင်ဗျ။ 🔥

✅ Cable Twist
✅ Hanging Leg Raise
✅ Russian Twist
✅ Side Plank

စတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းများကိုတော့ Abs Training Day အနေနဲ့ ဆရာရဲဝေလင်းမှ လေ့ကျင့်ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။

*******************************************
ဆရာ့ရဲ့ Diet Plan ကို သိရှိလိုသူများအတွက်လည်း ဆရာမှ ဖြေကြားပေးခဲ့ပုံလေးကို ရှုစားလိုက်လို့ရပါတယ်ခင်ဗျ။

💥 ဆရာရဲဝေလင်းကတော့ ပြိုင်ပွဲအရမ်းနီးကပ်လာချိန်မှာ Carbonhydrate ကို လျော့စားခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။

💥 တစ်နေ့တာအတွက် ရေကိုလည်း 1.5 Liter လောက်ပဲ သောက်ခဲ့တာဖြစ်ကာ ပြိုင်ပွဲအတွက် အပြင်းအထန်ကြိုးစားခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်ဗျ။

ဆရာ့လို အနာဂတ်မှာ Body Building ပြိုင်ပွဲဝင်လိုသူများအတွက်လည်း Fighting လို့ပြောလိုက်ကာ အပြင်းအထန်ကြိုးစားလိုက်ဖို့ရန်အတွက် Maxx Fitness မှ Motivation ပေးလိုက်ရပါတယ်။

Maxx Fitness မှ အမြဲတစေမျှဝေပေးနေတဲ့ Training Video များကိုလည်း ကြိုက်နှစ်သက်ပါက Like & Share လေးလုပ်သွားဖို့ မမေ့လိုက်ပါနဲ့ဗျာ။

Maxx Fitness

Be Your Maximum ✨

Contact Us
☎️ Phone: 09 699 470 083, 09 699 470 053
🗺️ Address: No ( 83 ), Waizayantar ( 5 ) street, ( 3 ) block, South Okkalapa Township, Yangon

23/12/2024

Zumba Class ရက်ရွေ့ပြောင်းခြင်းအား အသိပေးကြော်ငြာခြင်း....📣

Maxx Fitness ရဲ့ (24.12.2024 နဲ့ 31.12.2024) ရက်နေ့မှာ ဖွင့်လှစ်သင်ကြားပြသမယ့် Zumba Class အချိန်တွေအား (27.12.2024 နဲ့ 3.1.2025) ရက်နေ့တွေကို ပြောင်းလဲဖွင့်လှစ်မည်ဖြစ်ကြောင်း အသိပေးအပ်ပါတယ်။

အဆင်မပြေမှု တစ်စုံတစ်ရာ ရှိခဲ့ပါက Maxx Fitness မှ အနူးအညွှတ်တောင်းပန်အပ်ရပါတယ်ခင်ဗျ...🙏

Maxx Fitness
Be Your Maximum ✨

Contact Us
☎️ Phone: 09 699 470 083, 09 699 470 053
🗺️ Address: No ( 83 ), Waizayantar ( 5 ) street, ( 3 ) block, South Okkalapa Township, Yangon

21/12/2024

💢 Maxx ရဲ့ ဒီနေ့ Video လေးက
အတွန်း Movement တစ်ခုဖြစ်တဲ့
Shoulder Press ကိုပြပေးမှာပါဗျ။

📌ဒီလေ့ကျင့်ခန်းလေးကိုတော့
Video လေးကြည့်လိုက်ပြီးမှ
ကိုယ့်ရဲ့ အိမ်မှာပဲဖြစ်စေ၊
Gym မှာပဲဖြစ်စေ ဆော့လို့ရပါတယ်။

📌 ထိုင်ရက်အနေအထားနဲ့
ပထမဦးဆုံး အလေးနှစ်ခုကို
ပုခုံးထက်သို့ မ လိုက်ပါမယ်နော်။

📌 မိမိရဲ့တံတောင်ဆစ်ကို
အရှေ့ဘက်သို့ ၃၀° လောက်
ထုတ်ထားပေးရပါမယ်။

📌 လက်ဖျံများကတော့
အပေါ်ကို ၉၀°လောက်
ညှိထားပေးရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

📌 အလေးတုံးများနဲ့
လက်မောင်းအနေအထားက
တစ်တန်းထဲ ဖြစ်နေရပါမယ်။

📌 ဒီ position မျိုးနဲ့ကိုမှ
ငယ်ထိပ်ပေါ်ကို ဝိုက်ပြီး
တွန်းတက်သွားရပါမယ်။

📌 အောက်ပြန်ဆင်းတဲ့အခါ
လက်မောင်းအနေအထားကို
ထိန်းထားပြီး အလေးတုံး
ပြန်ချပေးရမှာပါ ခင်ဗျာ။

💢ကိုယ့်ရဲ့ ကျန်းမာရေး၊
ခန္ဓာကိုယ် အချိုးအစားအရ
လေ့ကျင့်လိုက်လို့ ရပါပြီ။

💢 Vertical Push လို့ခေါ်တဲ့
ဒီ Shoulder Press ကိုတော့
၁၀ကြိမ် (သို့မဟုတ်)၁၂ကြိမ်
တစ်နေ့ ၃၊၄ ကျော့ ကစားပေးလို့ရပါတယ်။

📌ကောင်မလေးတွေ ကြွေတဲ့
Shoulder တွေ ပိုင်ဆိုင်ချင်ရင်
Video ကြည့်၊ Work Out လုပ်ပြီး
အပီ ကြမ်းလိုက်တော့ Brother တို့ရေ။

💢နောက်ထပ် တင်ပေးမယ့်
Video တွေရှိသေးတာဖြစ်လို့
Like & Share လုပ်ရင်းနဲ့
ဝေမျှလိုက်ကြရအောင်ဗျာ။

Maxx Fitness
Be Your Maximum ✨

Contact Us
☎️ Phone: 09 699 470 083, 09 699 470 053
🗺️ Address: No ( 83 ), Waizayantar ( 5 ) street, ( 3 ) block, South Okkalapa Township, Yangon

20/12/2024

👏 ကဲ.... Member တို့ရေ
မနက်ဖြန်ဆိုရင်လည်း
Maxx Fitness မှ Shareပေးနေကျ
Video လေးကိုတင်ပေးဦးမှာဗျ။

💪 movement တစ်ခုဖြစ်တဲ့
Vertical Push ဒါမှမဟုတ်
Shoulder Press အတွက်
အမိုက်ဆုံးရိုက်ချက်တွေနဲ့
ပြသပေးမယ့် Video ဖြစ်လို့
ကြည့်ရှုခံစားလိုက်ဖို့အတွက်
မျှော်နေလိုက်ပါတော့ ခင်ဗျာ။

👉 မနက်ဖြန် 21.12.202( Saturday) မှာ
အတူတူ လေ့ကျင့်လိုက်ဖို့အတွက်
Video လေးကို အားလုံးအတူတူ
ဆက်ဆက်စောင့်ကြည့်လိုက်ဦးဗျ။

💪မနက်ဖြန်တွေ့ကြမယ်နော်။

Maxx Fitness
Be Your Maximum ✨

Contact Us
☎️ Phone: 09 699 470 083, 09 699 470 053
🗺️ Address: No ( 83 ), Waizayantar ( 5 ) street, ( 3 ) block, South Okkalapa Township, Yangon

18/12/2024

💢 Member လေးတွေကို
မနေ့ကပြောခဲ့တဲ့အတိုင်း
Videoလေး တင်လိုက်ပြီဗျ။

Maxx Fitness Centerရဲ့
Senior Trainer တစ်ဦးဖြစ်တဲ့
ကိုရဲဝေလင်းကတော့
Men's Fitness Categoryမှာ
ပြီးခဲ့တဲ့ (9)လပိုင်းက
ဝင်ရောက်ယှဥ်ပြိုင်ခဲ့တယ်။

💪 ပြိုင်ပွဲအတွက်လေ့ကျင့်ခဲ့တဲ့
ဆရာ့ရဲ့ Routine တွေထဲကတစ်ခု
Shoulder ကို ဒီနေ့မှာတော့
Video လေးနဲ့ ပြသပေးမှာပါဗျာ။

💪Video လေးလည်းကြည့်
ဆရာ့ကိုလည်းကြွေရင်းနဲ့
လေ့ကျင့်ခန်းလေးလိုက်လုပ်ရင်း
အမိုက်စားBodyကိုရယူလိုက်ပါ။

Shoulder Day မှာတော့
💪 Dumbbell Press
💪 Dumbbell Lateral Raise
💪 Dumbbell Front Raise
💪 Dumbbell Shrug တွေကို
လေ့ကျင့်ခဲ့တာပဲဖြစ်ပါတယ်။

📌 အမိုက်စား Body တွေကို
ပိုင်ဆိုင်ဖို့အတွက်ကတော့
Maxx Fitness ရဲ့ Video တွေကို
ဆက်ဆက်စောင့်ကြည့်လိုက်ပြီး
အတူတူလေ့ကျင့်လိုက်ကြဖို့
ဖိတ်ခေါ်နေပါတယ် ခင်ဗျာ။

Maxx Fitness
Be Your Maximum ✨

Contact Us
☎️ Phone: 09 699 470 083, 09 699 470 053
🗺️ Address: No ( 83 ), Waizayantar ( 5 ) street, ( 3 ) block, South Okkalapa Township, Yangon

17/12/2024

💪 Senior Trainer Ko Yair Wai Lin ရဲ့
Shoulder Video လေးကို မနက်ဖြန်
Maxx Fitness မှမျှဝေပေးသွားဖြစ်ပါတယ်။

💪(18.12.2024)မှာ ဆိုရင်တော့
Maxx Fitness Center ရဲ့Page မှာ
Video လေးတင်ပေးသွားမှာဖြစ်လို့
စောင့်ကြည့်အားပေးလိုက်ပါဦးဗျ။

💪 Body Building Competition မှာ
ပြိုင်ပွဲဝင်ခဲ့တဲ့ ဆရာ့ရဲ့ အမိုက်စား
Routine Video လေးဖြစ်တာကြောင့်
လက်လွတ်မခံပဲစောင့်ကြည့်လိုက်တော့။

💪 ကဲ...ဒါဆိုရင်တော့
မနက်ဖြန် Video လေးနဲ့ပြန်ဆုံကြမယ်ဗျာ။

Maxx Fitness
Be Your Maximum ✨

Contact Us
☎️ Phone: 09 699 470 083, 09 699 470 053
🗺️ Address: No ( 83 ), Waizayantar ( 5 ) street, ( 3 ) block, South Okkalapa Township, Yangon

16/12/2024

လှမ်းလာ ပျော်ရွှင် Maxx Fitness ရဲ့ Christmas Zumba Party

ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင် အများနဲ့အတူ ကခုန်လိုက်ရင်း ခရစ်စမတ်အချိန်ကာလကို အတူတကွ ဖြတ်သန်းလိုက်ကြမယ်။ 🎄💃

ပါတီလေးလည်း ဆင်နွဲရင်း၊ ချမ်းအေးတဲ့ ဒီဇင်ဘာမှာ စည်းချက်များနှင့်အတူ ကခုန်ရင်း……

🎄ကျွန်တော်တို့ Maxx Fitness မှ မကြာမီကျင်းပသွားမယ့် ပျော်ရွှင်ဖွယ်ရာ Christmas Zumba Party ကို ချစ်မိတ်ဆွေတို့အား Free Entry ဖြင့် ဖိတ်ခေါ်လိုက်ရပါတယ်ဗျာ့။

🎄 အသက်အရွယ်မ‌ရွေး တက်ရောက်လို့ ရနိုင်တဲ့ ပါတီလည်းဖြစ်ကာ ၊ လူအရေအတွက် အကန့်အသတ်လည်းမရှိ၊ Free Entry ပျော်ဖို့ကောင်းလွန်းတဲ့ Christmas Zumba Party ဖြစ်ပါတယ်။

🎄တောင့်တောင့်ဖြောင့်ဖြောင့် Maxx Fitness Trainer ဆရာ Htoo မှ ဦးဆောင်သွားမှာလည်းဖြစ်ကာ Guest Instructor များဖြစ်တဲ့ ဆရာမ Zar နဲ့ ဆရာမ Myaတို့လည်း ပါဝင်အားဖြည့်ပေးသွားမှာလည်း ဖြစ်ပါတယ်ဗျာ့။

ဦးဆောင်သွားမယ့် Maxx Fitness Trainer များက အလန်းစားတွေမို့ ဒီနှစ် Christmas မှာတော့ အမိမိုက်ဆုံး သံစဥ်များနှင့်အတူ အတူတကွ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နိုင်မယ့် လက်မလွှတ်သင့်ဆုံး အခွင့်အရေးတစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါတယ်ဗျာ့။

🧑‍🎄 Dress Code ကိုတော့ Christmas Theme နှင့်ကိုက်ညီအောင် ဝတ်ဆင်လာခဲ့ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

ပါတီလေးလည်း တက်၊ လေ့ကျင့်ခန်းလည်း ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင် အတူတကွလုပ်ဆောင်လိုက်ကာ Maxx Fitness Christmas Zumba Partyမှာ စည်းချက်များနှင့်အတူ မြူးတူးပျော်ရွှင်စွာ ကခုန်လိုက်ကြပါတော့ဗျာ။

🎄 Save The date 🎄
*************************
📅 Date: Wednesday, December 18, 2024
⏰ Time: 7:00 PM – 8:00 PM
📍 Location: Maxx Fitness, Waizayantar (5) St, 3 Block, South Okkalapa, Yangon

Maxx Fitness
Be Your Maximum ✨

Contact Us
☎️ Phone: 09 699 470 083, 09 699 470 053
🗺️ Address: No ( 83 ), Waizayantar ( 5 ) street, ( 3 ) block, South Okkalapa Township, Yangon

MAXX Fitness

26/07/2025

07/02/2025

04/01/2025

30/12/2024

25/12/2024

24/12/2024

23/12/2024

21/12/2024

20/12/2024

18/12/2024

17/12/2024

16/12/2024

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Monday	06:00 - 21:00
Tuesday	06:00 - 21:00
Wednesday	06:00 - 21:00
Thursday	06:00 - 21:00
Friday	06:00 - 21:00
Saturday	06:00 - 21:00
Sunday	06:00 - 21:00