MINN Specialist Clinic & Pharmacy

MINN Specialist Clinic & Pharmacy “မင်း” အထူးကုဆေးခန်း၊ရောဂါရှာဖွေရေးနှင့်ဆေးဆိုင်
Licensed & Trusted Medical Centre

Phone - 09880083384, 09898364041

💛🖤​4.3.2026 ဟာ ကမ္ဘာ့အဝလွန်ရောဂါတိုက်ဖျက်ရေးနေ့ ဖြစ်ပါတယ်။အဝလွန်နေတာဘဲဖြစ်ဖြစ် ဝတယ်လို့ခံစားနေရတာဘဲဖြစ်ဖြစ် ဆရာရေ ကျွန်မ...
04/03/2026

💛🖤​4.3.2026 ဟာ ကမ္ဘာ့အဝလွန်ရောဂါတိုက်ဖျက်ရေးနေ့ ဖြစ်ပါတယ်။
အဝလွန်နေတာဘဲဖြစ်ဖြစ် ဝတယ်လို့ခံစားနေရတာဘဲဖြစ်ဖြစ် ဆရာရေ ကျွန်မဘယ်လို ဝိတ်ချရမလဲ
မေးလာရင် ရိုးရှင်းတဲ့နည်းလမ်းလေးတွေ အရင်ဆုံးသုံးကြည့်ပါလို့ အကြံပေးလိုက်ပါရစေ။

မင်းအထူးကုဆေးခန်း၊ရောဂါရှာဖွေရေးစင်တာနှင့်ဆေးဆိုင်

အမှတ်(၅၉/၆၁) ၊၅၄ လမ်း၊ ကုန်သည်လမ်း နဲ့မဟာဗန္ဓုလလမ်းကြား၊ ဗိုလ်တထောင်မြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့။de

09-880083384
09-898364041


#ဆေးရုံဆေးခန်း #အထူးကုဆေးခန်း #ဆေးစစ် #ကာကွယ်ဆေး #ဗိုလ်တထောင် #အဝလွန်ခြင်း

💛🖤လက်ရှိ ရန်ကုန်မြို့ရဲ့ လေထုညစ်ညမ်းမှုအခြေအနေဟာ လူတိုင်းအတွက် ကျန်းမာရေးအရ အတော်လေး စိုးရိမ်ရတဲ့အဆင့်ကို ရောက်ရှိနေပါတယ...
26/02/2026

💛🖤လက်ရှိ ရန်ကုန်မြို့ရဲ့ လေထုညစ်ညမ်းမှုအခြေအနေဟာ လူတိုင်းအတွက် ကျန်းမာရေးအရ အတော်လေး စိုးရိမ်ရတဲ့အဆင့်ကို ရောက်ရှိနေပါတယ်။ အပြင်မှာ သွားလာလှုပ်ရှားနေရသူတွေအနေနဲ့လည်း လေထုညစ်ညမ်းမှုဒဏ်ကို သိသိသာသာ ခံစားနေရတာ အားလုံးအသိပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ မိမိနဲ့ မိသားစုဝင်တွေရဲ့ ကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်နိုင်ဖို့အတွက် အောက်ပါအချက်လေးတွေကို အထူးသတိပြု လုပ်ဆောင်ပေးကြဖို့ တိုက်တွန်းလိုပါတယ်။
လေထုညစ်ညမ်းမှုဒဏ်မှ ကာကွယ်ရန် နည်းလမ်းများ
အိမ်တွင်းလေထုကို ထိန်းသိမ်းပါ
အိမ်တွေ၊ အလုပ်ခွင်တွေမှာ ပြတင်းပေါက်တွေကို အလုံပိတ်ထားပါ။ ဖြစ်နိုင်ရင် Air Purifier (လေသန့်စင်စက်) အသုံးပြုခြင်းက အိမ်တွင်းလေထုကို ပိုမိုသန့်စင်စေပါတယ်။
နှာခေါင်းစည်း Mask အသုံးပြုပါ
မဖြစ်မနေ အပြင်ထွက်ရမယ့်အခါမျိုးမှာ သာမန် Mask တွေထက် အမှုန်အမွှားတွေကို ပိုမိုစစ်ထုတ်ပေးနိုင်တဲ့ N95 (သို့မဟုတ်) KN95 Mask တွေကို စနစ်တကျ တပ်ဆင်ပြီးမှ သွားလာပါ။
ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကို ဆင်ခြင်ပါ
အပြင်ထွက်ပြီး လုပ်ဆောင်ရတဲ့ အားကစားနဲ့ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုတွေကို ဒီရက်ပိုင်းမှာ ခေတ္တရှောင်ထားပေးပါ။
အထူးဂရုစိုက်ရမည့်သူများ
ကလေးငယ်များ၊ သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များကို အရိပ်တကြည့်ကြည့်ဖြင့် ဂရုစိုက်ပေးပါ။ ၎င်းတို့သည် လေထုညစ်ညမ်းမှုဒဏ်ကို ပိုမိုခံစားရလွယ်သူများ ဖြစ်ကြပါတယ်။
အကယ်၍ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း၊ မောပန်းခြင်း (သို့မဟုတ်) ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုခု ခံစားရပြီဆိုတာနဲ့ အချိန်မဆွဲဘဲ နီးစပ်ရာ ဆေးရုံ၊ ဆေးခန်းတွေဆီ အမြန်ဆုံး သွားရောက်ပြသ ကုသမှုခံယူကြပါ။

မင်းအထူးကုဆေးခန်း၊ရောဂါရှာဖွေရေးစင်တာနှင့်ဆေးဆိုင်

အမှတ်(၅၉/၆၁) ၊၅၄ လမ်း၊ ကုန်သည်လမ်း နဲ့မဟာဗန္ဓုလလမ်းကြား၊ ဗိုလ်တထောင်မြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့။de

09-880083384
09-898364041


#ဆေးရုံဆေးခန်း #အထူးကုဆေးခန်း #ဆေးစစ် #ကာကွယ်ဆေး #ဗိုလ်တထောင် #လေထုညစ်ညမ်းခြင်း

💛🖤​ဗိုက်နာ၊ ခါးနာဖြစ်လာရင် "ညက အိပ်တာ ပုံစံမမှန်လို့နေမှာပါ" ဒါမှမဟုတ် "အလေးအပင် မ လိုက်လို့ ဖြစ်မှာပါ" ဆိုပြီး ကိုယ့်ဘာ...
23/02/2026

💛🖤​ဗိုက်နာ၊ ခါးနာဖြစ်လာရင် "ညက အိပ်တာ ပုံစံမမှန်လို့နေမှာပါ" ဒါမှမဟုတ် "အလေးအပင် မ လိုက်လို့ ဖြစ်မှာပါ" ဆိုပြီး ကိုယ့်ဘာသာ အနာဖြေဖျောက်တတ်ကြတာ လူတိုင်းလိုလိုပါပဲ။

​ဒါပေမဲ့ တကယ့်တကယ် နာတာ အရမ်းဆိုးလာလို့ ဆေးရုံရောက်ပြီး Ultrasound ရိုက်ကြည့်တဲ့အခါ ဆီးလမ်းကြောင်းမှာ ကျောက်တည်နေတာ တွေ့ရတတ်ပါတယ်။ အဲ့ဒီအချိန်မှာ ဆရာဝန်က ဆီးနဲ့ ကျောက်ကပ် ခွဲစိတ်အထူးကုနဲ့ ပြခိုင်းပေမဲ့၊ ဆေးရုံက ထိုးပေးလိုက်တဲ့ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး အာနိသင်ကြောင့် အနာသက်သာသွားတာနဲ့ပဲ "အိမ်ပြန်မယ်၊ မခွဲမစိတ်ချင်ဘူး" ဆိုပြီး ဆရာဝန်နဲ့ ဆက်မပြဖြစ်တော့တာမျိုးတွေ ရှိတတ်ပါတယ်။

​ဒီလိုနဲ့ ၃-နှစ်၊ ၄-နှစ်လောက်ကို နာလာရင် ဆေးလေးသောက်လိုက်၊ ထိုးလိုက်နဲ့ပဲ အချိန်ဆွဲရင်း ဖြတ်သန်းလာမိတဲ့အခါ-

​ဆီးသိပ်မထွက်တော့တာ

​ကိုယ်လက်တွေ ဖောရောင်လာတာ

​မောပန်းလွယ်လာတာမျိုးတွေ ဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။

​ဒီလိုအခြေအနေရောက်မှ ဆေးရုံပြန်ပြေးတဲ့အခါမှာတော့ ကျောက်ကပ်က အလုပ်မလုပ်တော့ဘဲ ဆီးဆိပ်တွေ တက်နေတတ်ပါတယ်။ နောက်ဆုံးမှာတော့ ကျောက်ကပ်ကို တစ်သက်လုံး ဆေးနေရတာ ဒါမှမဟုတ် အစားထိုးကုသရတာမျိုးတွေနဲ့ ရင်ဆိုင်ရပါတော့တယ်။

​ကျောက်ကပ်ထဲက ကျောက်ကို ခွဲထုတ်ရမှာ ကြောက်တာနဲ့ပဲ၊ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ နောက်ဆုံးခံစစ်မှူးဖြစ်တဲ့ ကျောက်ကပ်ကြီးတစ်ခုလုံးကို မဆုံးရှုံးလိုက်ပါစေနဲ့။ ဒါကြောင့် ကျောက်ကပ်မှာ ကျောက်စတည်ပြီဆိုတာနဲ့ ကြောက်မနေဘဲ စောစောစီးစီး သက်ဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာဝန်နဲ့ပြသပြီး စနစ်တကျ ကုသမှုခံယူဖို့ တိုက်တွန်းပါရစေ။

မင်းအထူးကုဆေးခန်း၊ရောဂါရှာဖွေရေးစင်တာနှင့်ဆေးဆိုင်

အမှတ်(၅၉/၆၁) ၊၅၄ လမ်း၊ ကုန်သည်လမ်း နဲ့မဟာဗန္ဓုလလမ်းကြား၊ ဗိုလ်တထောင်မြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့။



09-880083384

09-898364041

​ #ကျောက်ကပ်

#ဆေးရုံဆေးခန်း #အထူးကုဆေးခန်း #ဆေးစစ် #ကာကွယ်ဆေး #ဗိုလ်တထောင် #ဆီးနှင့်ကျောက်ကပ် #ဆီးကျောက်

💛🖤​သားဆက်ခြားကျန်းမာရေးအိမ်ထောင်ရှင် ဇနီးမောင်နှံတွေရဲ့ မိသားစုကိုဘယ်လိုထူထောင်ကြမလဲဆိုတဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်ဟာ ဒီနေ့ခေတ်မှာတော...
17/02/2026

💛🖤​သားဆက်ခြားကျန်းမာရေး
အိမ်ထောင်ရှင် ဇနီးမောင်နှံတွေရဲ့ မိသားစုကိုဘယ်လိုထူထောင်ကြမလဲဆိုတဲ့
ဆုံးဖြတ်ချက်ဟာ ဒီနေ့ခေတ်မှာတော့ အဖေတို့အမေတို့ အဘိုးတို့ အဘွားတို့ခေတ်တုန်းကလို
လွယ်ကူတဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုမဟုတ်တော့ပါဘူး။
ကလေးမလိုချင်သေးတဲ့အချိန်မှာ ကိုယ်ဝန်မရနိုင်အောင်ဘာတွေလုပ်မလဲ??
ကလေးစလိုချင်ပြီဆိုတဲ့အချိန်မှာလဲ ကလေးရနိုင်အောင်
ရလာတဲ့ကလေး ကျန်းမာရေးကောင်းအောင်
မွေးတဲ့အချိန်မှာ မိခင် အခက်အခဲတွေမဖြစ်အောင် ဘာတွေဆောင်ရရှောင်ရမလဲ?? ဆိုတဲ့
ကျန်းမာရေးအသိရှိဖို့အတွက် တတ်ကျွမ်းတဲ့ဆရာဝန်ကြီးများနဲ့တိုင်ပင်ဖို့လိုအပ်လာပါတယ်။
အဓိကအားဖြင့်တော့ သန္ဓေတားနည်းလမ်းတွေမှာ ရက်ရှောင်တာ၊ဆေးသောက်တာ၊ဆေးထိုးတာ၊
လက်မောင်းထဲ သန္ဓေတားကိရိယာထည့်တာ၊ သားအိမ်ထဲ သန္ဓေတားကိရိယာထည့်တာ၊ ဆိုပြီးရှိပါတယ်။
ဒီတော့မိမိတို့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရင်ဘဲဖြစ်ဖြစ် သန္ဓေတားဖို့အတွက်ဘဲဖြစ်ဖြစ် မိမိတို့ အခြေအနေ၊ ကျန်းမာရေး၊
ကလေးယူဖို့အစီအစဉ်ရှိမရှိပေါ်မှာမူတည်ပြီး သန္ဓေတားနည်းလမ်းတွေကိုရွေးချယ်ဖို့လိုပါတယ်။
အဲဒါတွေကိုအသေးစိတ်တိုင်ပင်ချင်တယ်ဆိုရင်တော့ မင်းအထူးကုဆေးခန်းမှာ
သားဖွားနှင့်မီးယပ်အထူးကူဆရာဝန်ကြီး ဒေါက်တာခင်စန္ဒာကျော် နှင့်
အပါတ်စဉ် တနင်္လာနေ့မှသောကြာနေ့အထိ လာရောက်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးနိုင်ပါပြီ။

မင်းအထူးကုဆေးခန်း၊ရောဂါရှာဖွေရေးစင်တာနှင့်ဆေးဆိုင်

အမှတ်(၅၉/၆၁) ၊၅၄ လမ်း၊ ကုန်သည်လမ်း နဲ့မဟာဗန္ဓုလလမ်းကြား၊ ဗိုလ်တထောင်မြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့။

09-880083384
09-898364041


#ဆေးရုံဆေးခန်း #အထူးကုဆေးခန်း #ဆေးစစ် #ကာကွယ်ဆေး #ဗိုလ်တထောင် #သ‌‌န္ဓေတား #ကိုယ်ဝန်ဆောင် #သားဖွားမီးယပ်

💛🖤​ဒူးနာခါးနာတာဘဲဖြစ်ဖြစ် ပုခုံးလှုပ်လို့မရတာ ဇတ်ခိုင်နေတာဘဲဖြစ်ဖြစ်ထိခိုက်ဒဏ်ရာတစ်ခုခုဖြစ်ခဲ့လို့ ခြေတွေလက်တွေခါးတွေက အ...
13/02/2026

💛🖤​ဒူးနာခါးနာတာဘဲဖြစ်ဖြစ် ပုခုံးလှုပ်လို့မရတာ ဇတ်ခိုင်နေတာဘဲဖြစ်ဖြစ်

ထိခိုက်ဒဏ်ရာတစ်ခုခုဖြစ်ခဲ့လို့ ခြေတွေလက်တွေခါးတွေက အေးတဲ့အချိန်တိုင်းကိုက်နေတာမျိုးဖြစ်နေတယ်

ဆိုရင် "မင်း" အထူးကုဆေးခန်းမှာ ထိခိုက်ဒဏ်ရာနဲ့ အရိုးအကြောအဆစ် ခွဲစိတ် အထူးကုဆရာဝန်များနဲ့

နေ့စဉ်ပြသနိုင်ပါပြီ။

မင်းအထူးကုဆေးခန်း၊ရောဂါရှာဖွေရေးစင်တာနှင့်ဆေးဆိုင်

အမှတ်(၅၉/၆၁) ၊၅၄ လမ်း၊ ကုန်သည်လမ်း နဲ့မဟာဗန္ဓုလလမ်းကြား၊ ဗိုလ်တထောင်မြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့။



09-880083384

09-898364041



#ဆေးရုံဆေးခန်း #အထူးကုဆေးခန်း #ဆေးစစ် #ကာကွယ်ဆေး #ဗိုလ်တထောင် #အရိုးအကြော #ထိခိုက်ဒဏ်ရာ # နာကျင်

💛🖤🏥 အနောက်တိုင်းဆေးပညာ Vs တိုင်းရင်းဆေးပညာ (ဘယ်ဟာ ပိုကောင်းလဲ?)ကျန်းမာရေး ပြဿနာတစ်ခုခု ဖြစ်လာရင် "ဘယ်သူနဲ့ ပြရမလဲ" ဆိုတာ...
29/01/2026

💛🖤🏥 အနောက်တိုင်းဆေးပညာ Vs တိုင်းရင်းဆေးပညာ (ဘယ်ဟာ ပိုကောင်းလဲ?)
ကျန်းမာရေး ပြဿနာတစ်ခုခု ဖြစ်လာရင် "ဘယ်သူနဲ့ ပြရမလဲ" ဆိုတာ လူတိုင်းအတွက် ဝေခွဲမရဖြစ်တတ်တဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုပါ။ တကယ်တော့ ကုသမှုတိုင်းက လူတိုင်းနဲ့ မကိုက်ညီနိုင်သလို၊ ဒီပညာရပ် နှစ်ခုကလည်း တစ်ခုနဲ့တစ်ခု ပြိုင်ဆိုင်နေတာ မဟုတ်ပါဘူး။
မြန်မာနိုင်ငံမှာ အနောက်တိုင်းဆေးပညာရော၊ တိုင်းရင်းဆေးပညာကိုပါ စနစ်တကျ ကုသခွင့်ရနေတာဟာ ကျွန်မတို့အတွက် ကံကောင်းခြင်းတစ်ခုလို့တောင် ပြောလို့ရပါတယ်။ ဒါပေမဲ့... ကျွန်မတို့ သေချာခွဲခြားသိဖို့ လိုအပ်တဲ့ အချက်လေးတွေ ရှိပါတယ်။
✅ "တိုင်းရင်းဆေးသမားတော်" ဆိုတာ ဘယ်သူလဲ?
တိုင်းရင်းဆေးလို့ ပြောလိုက်ရင် ဘေးအိမ်က အတွေ့အကြုံအရ ပြောပြနေတဲ့ အန်တီကြီးတွေ၊ အကြားအမြင်တွေ၊ ဘာသာရေးနဲ့ ကုသူတွေ ဒါမှမဟုတ် အိမ်မှာ ကိုယ့်ဘာသာ ဆေးကြိတ်ကုနေသူတွေကို ဆိုလိုတာ မဟုတ်ပါဘူး။
တကယ့် တိုင်းရင်းဆေးသမားတော် ဆိုတာ:
ကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာနမှာ ကုသခွင့် လိုင်စင်ရှိသူ။
ပညာရပ်ကို စနစ်တကျ သင်ကြားပြီး အရည်အချင်း ပြည့်မီကြောင်း သက်သေပြပြီးသားသူ။
အနောက်တိုင်း ဆေးပညာလိုပဲ ရောဂါအလိုက် အထူးပြု ကုသပေးတဲ့ သမားတော်ကြီးတွေကို ဆိုလိုတာပါ။
ဒါကြောင့် ကိုယ့်ရောဂါနဲ့ ကိုက်ညီမယ့် ဆရာဝန် (သို့) သမားတော်ကို မှန်မှန်ကန်ကန် ရွေးချယ်တတ်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
⚠️ ကုသမှုခံယူတော့မယ်ဆိုရင် ဒါလေးတွေ သတိထားပါ!
၁။ နှစ်ဖက်ခွ မကုပါနဲ့ (တွဲမကုပါနဲ့)
ဆရာဝန်နဲ့ ကုနေရင် ဆရာဝန်နဲ့ပဲ ကုပါ။ တိုင်းရင်းဆေးနဲ့ ကုရင်လည်း သမားတော်နဲ့ပဲ ကုပါ။ နှစ်ဖက်လုံးနဲ့ ကုနေပြီး ဆရာတွေကို အသိမပေးထားဘူးဆိုရင် ဆေးတွေရဲ့ အာနိသင် တစ်ခုနဲ့တစ်ခု ဓာတ်ပြုပြီး ရောဂါကို ပိုဆိုးစေနိုင်ပါတယ်။
၂။ ကိုယ့်သဘောနဲ့ကိုယ် ဆေးဝယ်မသောက်ပါနဲ့
အနောက်တိုင်းဆေးမှာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ တိုင်းရင်းဆေးမှာပဲဖြစ်ဖြစ် ကိုယ့်ဘာသာ ဝယ်သောက်လို့ရတဲ့ဆေး (OTC) ရှိသလို၊ ကျွမ်းကျင်သူ ညွှန်ကြားမှ သောက်ရမယ့်ဆေးတွေ ရှိပါတယ်။ အလွယ်တကူ ဝယ်သောက်တာက ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး ပိုများစေနိုင်ပါတယ်။
၃။ ကျွမ်းကျင်တဲ့ ပညာရှင်နဲ့သာ လုပ်ဆောင်ပါ
ဥပမာ - မက်ကလောင်ခြစ်တာ၊ အပ်စိုက်တာ၊ ဆေးစည်းတာမျိုးတွေပါ။ အထူးသဖြင့် ကလေးငယ်တွေကို မက်ကလောင်ခြစ်တဲ့အခါ စနစ်မကျရင် ပိုးဝင်ပြီး သွေးဆိပ်တက်တာမျိုးတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒီလို Procedure မျိုးတွေကို အတွေ့အကြုံရှိတဲ့ စနစ်ကျတဲ့ ပညာရှင်တွေနဲ့ပဲ လုပ်ဖို့ လိုပါတယ်။

လူနာတစ်ယောက်အတွက် အကောင်းဆုံး ကုသမှုဆိုတာ "သူယုံကြည်တဲ့ ဆရာနဲ့ သူယုံကြည်တဲ့ နည်းလမ်း" ပါပဲ။ ဘေးက လူတွေအနေနဲ့ ကုသမှုတွေအကြောင်းကို ရှင်းပြပေးလို့ရပေမဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်ကိုတော့ လူနာကိုယ်တိုင် (သို့မဟုတ်) အခြေအနေပေါ်မူတည်ပြီး မိသားစုက အကောင်းဆုံး တိုင်ပင်ဆုံးဖြတ်ပေးသင့်ပါတယ်။

မင်းအထူးကုဆေးခန်း၊ရောဂါရှာဖွေရေးစင်တာနှင့်ဆေးဆိုင်

အမှတ်(၅၉/၆၁) ၊၅၄ လမ်း၊ ကုန်သည်လမ်း နဲ့မဟာဗန္ဓုလလမ်းကြား၊ ဗိုလ်တထောင်မြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့။

09-880083384
09-898364041


#ဆေးရုံဆေးခန်း #အထူးကုဆေးခန်း #ဆေးစစ် #ကာကွယ်ဆေး #ဗိုလ်တထောင် #တိုင်းရင်းဆေး

💛🖤New Year Resolution တွေ ဘာလို့ (၂၀) ရက်ပဲ ခံကြတာလဲ? 🤔​ဇန်နဝါရီလဆန်းမှာ လူတိုင်းလိုလို Pattern တစ်ခုရှိတယ်..."Gym ဆော့မ...
21/01/2026

💛🖤New Year Resolution တွေ ဘာလို့ (၂၀) ရက်ပဲ ခံကြတာလဲ? 🤔
​ဇန်နဝါရီလဆန်းမှာ လူတိုင်းလိုလို Pattern တစ်ခုရှိတယ်...
"Gym ဆော့မယ်၊ အစားရှောင်မယ်၊ ဆေးလိပ်/အရက်/V**e ဖြတ်မယ်၊ အလုပ်တွေ အားကြိုးမာန်တက် လုပ်မယ်" ဆိုပြီး ကတိတွေ ပေးတတ်ကြပါတယ်။
​ဒါပေမယ့် ဇန်နဝါရီ ၂၀ ကျော်လာပြီဆို အသံတွေက တိုးသွားပြီ။ ဖေဖော်ဝါရီလဆိုရင်တော့ လုံးဝ ပျောက်ချင်းမလှ ပျောက်သွားတတ်ကြတာ ထုံးစံပါပဲ။
​ဒါဟာ ကိုယ့်ရဲ့ Willpower (စိတ်ဓာတ်) မခိုင်မာလို့ မဟုတ်ပါဘူး။ တကယ့်ပြဿနာက Behavioral Design မှာ ရှိနေလို့ပါ။
​၁။ Motivation ထက် ပတ်ဝန်းကျင်က ပိုစကားပြောတယ်
​လူတော်တော်များများက Influencer တွေပြောလို့၊ သူများတွေလုပ်လို့ လိုက်လုပ်ကြတာ များပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကိုယ့်ရဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်က ဘာမှမပြောင်းလဲဘဲ အကျင့်ဆိုးတွေကိုပဲ အားပေးနေမယ်ဆိုရင် ဘယ်လောက် စိတ်ဓာတ်ခိုင်ခိုင်၊ တစ်နေ့မှာ ပြန်လဲကျသွားမှာပါပဲ။
​ညဘက် အတူတူ အစားစားတတ်တဲ့ အသိုင်းအဝိုင်း။
​ဆေးလိပ်သောက်ရင်း Deep Talk ပြောမှ Social ပြေလည်မယ်လို့ ထင်နေတဲ့ အလုပ်ခွင်။
​Stress ကို V**e နဲ့ ဖြေဖျောက်ဖို့ အားပေးနေတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်။
​ဒီလိုနေရာမျိုးမှာ ရှိနေသရွေ့ "မင်းကလည်းကွာ... ရပါတယ်၊ တစ်ခါတည်းပါ" ဆိုတဲ့ စကားတစ်ခွန်းက မင်းရဲ့ Resolution တွေကို ဖျက်ဆီးပစ်ဖို့ လုံလောက်ပါတယ်။
​၂။ Health Science ရဲ့ အဖြေက "ရိုးရှင်းပါတယ်"
​အလေ့အကျင့်ဟောင်းတွေကို ဖျက်ဖို့ဆိုတာ ပိုပြီး ပြင်းပြင်းထန်ထန် ကြိုးစားဖို့ မဟုတ်ဘဲ Exposure (ထိတွေ့မှု) ကို လျှော့ချဖို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် Isolate လုပ်ပြီး လူတောမတိုးဘဲ နေခိုင်းတာ မဟုတ်ပါဘူး။ အဓိကကတော့ အကျင့်ဆိုးတွေကို ဆွဲဆောင်နေတဲ့ လူတွေ၊ နေရာတွေကို စနစ်တကျ ရှောင်ရှားဖို့ ပါပဲ။
​ဥပမာ- ဆေးလိပ်ဖြတ်ချင်တယ်ဆိုပြီး ဆေးလိပ်သောက်တဲ့ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ညနေတိုင်း ဆိုင်သွားထိုင်နေလို့ မရပါဘူး။
​၃။ အောင်မြင်တဲ့သူတွေ လုပ်လေ့ရှိတဲ့ အချက် (၃) ချက်
​တကယ်ပြောင်းလဲသွားတဲ့ လူတွေဟာ သူတို့ရဲ့ စိတ်ဓာတ်ကိုပဲ အားကိုးမနေဘဲ ဒီ (၃) ခုကို ပြောင်းလဲပစ်လိုက်ကြတာပါ-
​သွားနေကျ နေရာတွေကို ပြောင်းလဲပစ်ပါတယ်။
​တွေ့နေကျ လူတွေကို ပြောင်းလဲပစ်ပါတယ်။
​ကိုယ့်ဘေးနားမှာ အလွယ်တကူ ထားတတ်တဲ့ အရာတွေကို ပြောင်းလဲပစ်ပါတယ်။
​ဒါဟာ စွဲလမ်းမှုတွေကို ဖြတ်တောက်နိုင်တဲ့ ဆေးပညာအရ အထိရောက်ဆုံး နည်းလမ်းပါပဲ။
​နိဂုံးချုပ်အနေနဲ့...
စိတ်သစ်၊ လူသစ် ဖြစ်ချင်ရင် ကိုယ့်ရဲ့ Environment ကို အရင် စစ်ဆေးကြည့်ပါ။ ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာရေးကိုလည်း အခုကစပြီး ပြန် Start လို့ ရပါသေးတယ်။


မင်းအထူးကုဆေးခန်း၊ရောဂါရှာဖွေရေးစင်တာနှင့်ဆေးဆိုင်

အမှတ်(၅၉/၆၁) ၊၅၄ လမ်း၊ ကုန်သည်လမ်း နဲ့မဟာဗန္ဓုလလမ်းကြား၊ ဗိုလ်တထောင်မြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့။

09-880083384
09-898364041


#ဆေးရုံဆေးခန်း #အထူးကုဆေးခန်း #ဆေးစစ် #ကာကွယ်ဆေး #ဗိုလ်တထောင် #သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ

💛🖤သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ နှစ်တစ်နှစ် ရဲ့ ဇန်နဝါရီလကို သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာအသိပညာပေးလ အနေနဲ့သက်မှတ်ထားတယ်။သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ ဘာ...
15/01/2026

💛🖤သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ
နှစ်တစ်နှစ် ရဲ့ ဇန်နဝါရီလကို သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ
အသိပညာပေးလ အနေနဲ့သက်မှတ်ထားတယ်။
သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ ဘာလို့သူ့ကို တခြားကင်ဆာတွေလိုနဲ့
တူတူသဘောမထားဘဲ ဆရာဝန်တွေက သတ်သတ်မှတ်မှတ်လေး
သဘောထားရတာလဲဆိုတော့
သူက ကင်ဆာတွေထဲမှာ ကာကွယ်ဆေးထိုးလို့ရတဲ့ကင်ဆာဖြစ်နေလို့ပါ။
ပြီးတော့ သူ့ကို အဓိက ကြောက်ရတဲ့အကြောင်းက
မြန်မာပြည်မှာ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကို တော်ရုံတန်ရုံမစစ်ဖြစ်ကြပါဘူး
အဲ့တော့ ကင်ဆာ အဆင့်နည်းနည်းနောက်ကျတဲ့ အချိန်မှာ မိန်းမကိုယ်က
သွေးဆင်းလာတဲ့အချိန်ရောက်လာမှဘဲသိကျပါတယ်။
အဲ့တော့ ကုသမှုက နောက်ကျတဲ့ အတွက် အသက်ရှင်နိုင်နှုန်း လျော့နည်းနေတတ်ပါတယ်။
ဒုတိယတစ်ခုက အမျိုးသမီးတွေက အများအားဖြင့် သွေးဆုံးကိုင်ချိန်ရောက်ပြီဆိုရင်
စိတ်ဓာတ်ကျတတ်ကြပါတယ်။ ငါတို့တော့ ကလေးမမွေးနိုင်တော့ဘူးပြီး
မျိုးဆက်အသစ်တွေပြန့်ပွားအောင်မလုပ်နိုင်တော့ဘူးဆိုပြီး ။
အဲဒီအရာက သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာမှာပိုးဆိုးပါတယ်။
ကလေးမရနိုင်တော့တဲ့အပြင် အမျိုးသားနဲ့အတူတူနေပြီးတိုင်းမှာလည်း
မိန်းမကိုယ်က သွေးဆင်းနေတတ်ပါတယ်။
နောက်ဆုံးတစ်ခုကတော့ အမျိုးသမီးတွေက မိမိတို့ရဲ့ တစ်ကိုယ်ရည်
သန့်ရှင်းရေးကိုအရမ်းအလေးပေးတတ်ပါတယ်။ သားအိမ်ခေါင်းရောဂါရဲ့နောက်ပိုင်းအဆင့်တွေမှာ
မိန်းမကိုယ်နဲ့ ဆီးအိမ်နဲ့က ကင်ဆာကြောင့်တစ်ဆက်တည်းဖြစ်ပြီး
မိန်းမကိုယ်က ဆီးတစက်စက် ယိုနေတာ မိန်းမကိုယ်နဲ့ အစာဟောင်းအိမ်နဲ့
တစ်ဆက်တည်းဖြစ်သွားပြီး ဝမ်းတွေတစ်ချိန်လို့ထွက်ကျနေတာမျိုးတွေဖြစ်တတ်တဲ့အတွက်
အနံအသက်ကြောင့်ဘဲဖြစ်ဖြစ် ပိုးခဏခဏဝင်တာဘဲဖြစ်ဖြစ် ဝေဒနာသည်တွေက
စိတ်ဓာတ်တွေပါကျလာတတ်ပါတယ်။
သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာဘယ်ကြောင့်ဖြစ်လဲကို အကြမ်းဖျဉ်း ပြောရမယ်ဆိုရင်
သူက HPV လို့ခေါ်တဲ့ လိင်ဆက်ဆံရာကနေတစ်ဆင့်ကူးတတ်တဲ့
Human Papilloma Virus ကြောင့် အဓိကဖြစ်တယ်။
အဲ့ဒီ HPV က Virus ဖြစ်တဲ့အတွက် ကာကွယ်ဆေးရှိတယ်။
သူ့ကာကွယ်ဆေးတွေထဲက မြန်မာပြည် မှာ အများဆုံးထိုးနေခဲ့တာတော့
Gardasil လို့ခေါ်တဲ့ ကာကွယ်ဆေးကိုအများဆုံးထိုးနေခဲ့တာပါ။
Gardasil မှာလဲ ရိုးရိုး Gardasil နဲ့ Gardasil 9 ဆိုပြီ ၂ မျိုးရှိတယ်။
Gardasil 9 က ဈေးပိုကြီးပြီး ပိုလည်းကောင်းတယ်ပေါ့ ။
ဒီ HPV vaccine တွေက မိန်းကလေးတွေဆိုရင် Sexual Exposure
မရသေးတဲ့ အချိန်မှာ ထိုးတာအကောင်းဆုံးဖြစ်တဲ့အတွက်
၉နှစ်ကနေ ၁၄ နှစ်ကြားထဲ အလယ်တန်းတက်နေတဲ့အချိန်မှာထိုးရင်
အကောင်းဆုံးပါဘဲ။ အဲ့ဒီ အချိန်ကျော်သွားရင်ရောဆရာ ကျမ တို့က
ကာကွယ်ဆေးက မထိုးရတော့ဘူးလားဆိုတော့ ဘာမှမထိုးထားတာထက်စာရင်
ကာကွယ်ဆေးထိုးထားတာ အကောင်းဆုံးပါ။ ၉နှစ်နဲ့၁၄နှစ်ကြားမှာ ကာကွယ်ဆေးကိုထိုးရင်
၂ ကြိမ်ဘဲထိုးရပြီးတော့ ၁၄ နှစ်နောက်ပိုင်းမှာဆိုရင်တော့ ၃ ကြိမ်ထိုးရပါတယ်။
ဆရာရေ ဆရာပြောတဲ့ဆေးတွေက တစ်လုံးကို ၃-၄ သိန်းတွေ ဈေးကြီးတယ် ကျမတို့မထိုးနိုင်ပါဘူး
ဆိုရင် ဈေးကွက်ထဲမှာ အခြားဈေးသက်သာတဲ့ဆေးတွေလည်းအများကြီးရှိပါတယ်။
ထိုးလို့ရပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ်မြို့နယ် ဒေဿန္တရတွေမှာ ကာကွယ်ဆေးအခမဲ့ထိုးပေးတာတွေ
အထက်တန်းကျောင်း မူလတန်းလွန်ကျောင်းတွေမှာ ကာကွယ်ဆေးဆင်းထိုးပေးတာတွေရှိပါတယ်
ကျွန်တော်အနေနဲ့ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ
အသိပညာပေးလ မှာသိသွားစေချင်တာက ကာကွယ်ဆေးထိုးလို့ရတဲ့
ကင်ဆာကို ကာကွယ်ဆေးထိုးကိုထိုးထားပြီး ကာကွယ်သင့်တယ်ဆိုတာပါဘဲ။

မင်းအထူးကုဆေးခန်း၊ရောဂါရှာဖွေရေးစင်တာနှင့်ဆေးဆိုင်

အမှတ်(၅၉/၆၁) ၊၅၄ လမ်း၊ ကုန်သည်လမ်း နဲ့မဟာဗန္ဓုလလမ်းကြား၊ ဗိုလ်တထောင်မြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့။

09-880083384
09-898364041

#ဆေးရုံဆေးခန်း #အထူးကုဆေးခန်း #ဆေးစစ် #ကာကွယ်ဆေး #ဗိုလ်တထောင် #သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ

💛🖤 "ဟဲ့ ကလေးတွေ ညနေဘက်ကြီးအိပ်မနေနဲ့ ဖျားကြဦးမယ်။" ဆိုပြီး လူကြီးတွေလာလာနိုးတာကို လူတိုင်းနီးပါးကြုံဖူးကြမှာပါ။ညနေပိုင်း...
06/01/2026

💛🖤 "ဟဲ့ ကလေးတွေ ညနေဘက်ကြီးအိပ်မနေနဲ့
ဖျားကြဦးမယ်။" ဆိုပြီး လူကြီးတွေလာလာနိုးတာကို လူတိုင်းနီးပါးကြုံဖူးကြမှာပါ။
ညနေပိုင်းအိပ်ရင်တကယ်ရောဖျားလို့လား?
လူကြီးတွေက အပျင်းတစ်ပြီး အိပ်နေတယ်ထင်လို့လာနိုးတာလား?ဆိုပြီး
မကျေမနပ်နဲ့ကျွန်တော် ငယ်ငယ်ကထခဲ့ရတယ်။
ဒါပေမယ့် တကယ်ညနေဘက်အိပ်လိုက်ရင် ညနိုးတဲ့အချိန်ကျ ဖျားချင်သလိုလို ဖြစ်တာတော့
အမှန်ဘဲ။ အဲ့တော့ အဲ့ဒါဘာလို့ဖြစ်တာလဲဆိုပြီး သေချာလေ့လာကြည့်တဲ့အခါမှာ
ပြောရရင်တော့ နည်းနည်းလေးစကားရှည်မယ်
immunity ဆိုတဲ့ခုခံအားလေးအကြောင်းကိုနည်းနည်းသိဖို့လိုမယ်
immunity ကိုပုံစံ ၂ မျိုးခွဲလို့ရတယ် ။ အလွယ်ပြောရရင်
အပြင်ကဝင်လာတဲ့ရောဂါပိုးတွေကို
၁. ဘယ်လိုခုခံသလဲဆိုတာနဲ့
၂. ဘယ်မှာခုခံသလဲဆိုတာ

၁. ဘယ်လိုခုခံသလဲဆိုတာကို ၂မျိုးခွဲလို့ရတယ်
က။ innate immunity ( အလိုအလျောက် သို့မဟုတ် မွေးရာပါခုခံအား) နဲ့
ခ။ adaptive immunity (အခြေအနေအရလိုက် ပြောင်းလဲခုခံအား) နဲ့ပေါ့
အဲ့၂ခုက ကျွန်တော်အခုပြောတဲ့ဟာနဲ့မသက်ဆိုင်ဘူးဆိုတော့ ခဏမေ့ထားလိုက်ပါ။

၂. ဘယ်မှာခုခံသလဲဆိုတာကိုမူတည်ပြီး ၂ မျိုးထပ်ခွဲမယ်။
က။ Systemic Immunity ( ဗဟိုဌာနချုပ် ခုခံအား) နဲ့
ခ။ local immunity ( ဒေသန္တရ ဌာနခွဲ ခုခံအား) ဆိုပြီးရှိတယ်။
အဲ့၂ခုမှာ Systemic immunity ဆိုတာ သ္ဂေးထဲကို ကျွံပြီးဝင်လာတဲ့
virus, bacteria , တွေကို ခုခံကာကွယ်တဲ့အပိုင်းကိုပြောတာ
အဲဒါလည်းကျော်လိုက်မယ်။
ကျွန်တော်အဓိက ပြောချင်တာ local immunity ရဲ့အပိုင်း
local immunity ကရောဂါပိုးတွေ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းထဲ
သွေးအတွင်းထဲ မရောက်ခင်မှာ ရှေ့ထွက်ပြီးခံစစ်ဆင်ရတဲ့အပိုင်း
ဘာတွေပါလဲဆိုတော့ mucosa လို့ခေါ်တဲ့ ချွဲအလွှာတွေ
cilia လို့ခေါ်တဲ့ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းထဲက အမွှေးအမျှင် သေးသေးလေးတွေ
IgA လို့ခေါ်တဲ့ Local antibody တွေပါတယ်။
အဲ့ဒီ အရာတွေက ရောဂါပိုးတွေကိုခန္ဓာကိုယ်ထဲမဝင်နိုင်အောင် ကြိုပြီး ကာကွယ်ပေးထားတယ်။
ဆောင်းတွင်းမှာကြတော့ အဲ့ဒီအရာတွေက ရာသီဥတုကြောင့်ကိုအားနည်းနေတတ်တယ်
ပူနွေးပြီးစိုစွတ်နေမှ ရောဂါပိုးကောင်တွေကိုဖမ်းထားနိုင်တဲ့ mucosa တွေက
ဆောင်းတွင်းမှာ အေးပြီးခြောက်သွေ့နေတတ်တယ်။
IgA တွေလည်းခန္ဓာကိုယ်က ထုတ်ပေးတာနည်းနေတတ်တယ်။
cilia လေးတွေလည်း ပုံမှန်လိုဝင်လာတဲ့ရောဂါပိုးတွေကို ခါမထုတ်ဘဲ
ငြိမ်ငြိမ်လေးနေနေတတ်တယ်။
အဲ့လို Local immunity ကျနေတဲ့အချိန်မှာ
အဲယားကွန်းအောက် ပန်ကာအောက်မှာ
ညနေဘက် စောင်မခြုံဘဲ အိပ်လိုက်ပြီဆိုရင်
metabolic rate တွေ လှုပ်ရှားမှုတွေကျပြီး
လေထဲမှာ အသက်ရှုလမ်းကြောင်းထဲမှာ
ရှိနေတဲ့ တုပ်ကွေးပိုးတွေက ထကြွပြီး လက္ခဏာတွေဖြစ်တဲ့
နှာဆေးချောင်းဆိုး လည်ချောင်းနာ ကိုယ်လက်ကိုက်ခဲ
အဖျားတက်တာတွေဖြစ်တတ်ပါတယ်။
ဒါပါဘဲ အိပ်လို့ဖျားတာမဟုတ်ပေမယ့် အိပ်လိုက်ရင်ဖျားချင်သလိုလိုဖြစ်စေတတ်တဲ့
အရာတွေအများကြီးရှိနေတတ်တဲ့အတွက်
ဆောင်းရာသီမှာ ညနေဘက် အိပ်မယ်ဆို
အနည်းဆုံးတော့ နွေးနွေးထွေးထွေး လုံလုံခြုံခြုံနဲ့အိပ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

မင်းအထူးကုဆေးခန်း၊ရောဂါရှာဖွေရေးစင်တာနှင့်ဆေးဆိုင်

အမှတ်(၅၉/၆၁) ၊၅၄ လမ်း၊ ကုန်သည်လမ်း နဲ့မဟာဗန္ဓုလလမ်းကြား၊ ဗိုလ်တထောင်မြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့။

09-880083384
09-898364041

#ဆေးရုံဆေးခန်း #အထူးကုဆေးခန်း #ဆေးစစ် #ကာကွယ်ဆေး #ဗိုလ်တထောင် #ဆောင်းရာသီ #အိပ်စက်ခြင်း #ဖျားနာ #ကိုယ်ခံအား

💛🖤 မင်္ဂလာအပေါင်းနှင့်ပြည့်စုံတဲ့ နှစ်သစ်ကူးအခါသမယမှာ မင်း‌ဆေးခန်းရဲ့ မိတ်ဆွေများအားလုံး ကိုယ်စိတ်နှစ်ဖြာကျန်းမာချမ်းသာက...
01/01/2026

💛🖤 မင်္ဂလာအပေါင်းနှင့်ပြည့်စုံတဲ့ နှစ်သစ်ကူးအခါသမယမှာ မင်း‌ဆေးခန်းရဲ့ မိတ်ဆွေများအားလုံး ကိုယ်စိတ်နှစ်ဖြာကျန်းမာချမ်းသာကြပြီး စီးပွားလာဘ်လာဘများ တိုးပွားကြပါစေလို့ မင်းဆေးခန်း မိသားစုမှ နှစ်သစ်ဆုမွန်ကောင်းတောင်းလိုက်ပါတယ်။

မင်းအထူးကုဆေးခန်း၊ရောဂါရှာဖွေရေးစင်တာနှင့်ဆေးဆိုင်

အမှတ်(၅၉/၆၁) ၊၅၄ လမ်း၊ ကုန်သည်လမ်း နဲ့မဟာဗန္ဓုလလမ်းကြား၊ ဗိုလ်တထောင်မြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့။

09-880083384
09-898364041

#ဆေးရုံဆေးခန်း #အထူးကုဆေးခန်း #ဆေးစစ် #ကာကွယ်ဆေး #ဗိုလ်တထောင်

💛🖤 uric acid တက်နေတယ် ၊ ဂေါက်ရောဂါပြင်းထန်နေတဲ့အချိန်ဆိုဘယ် alcohol ပါတဲ့အရည်က မှ သောက်ဖို့မသင့်တော်ပါဘူးဒါပေမယ့်တစ်ချို...
30/12/2025

💛🖤 uric acid တက်နေတယ် ၊ ဂေါက်ရောဂါပြင်းထန်နေတဲ့အချိန်ဆို
ဘယ် alcohol ပါတဲ့အရည်က မှ သောက်ဖို့မသင့်တော်ပါဘူး
ဒါပေမယ့်တစ်ချို့ အရက်တွေက တခြားအရက်တွေထက်
နည်းနည်းပိုပြီးဘေးဥပါဒ် နည်းစေပါတယ်။

၁) ဘီယာ - အဆိုးဆုံးပါ
ဘီယာထဲမှာ Purines ဆိုတဲ့ဓာတ်တစ်မျိုးက အများဆုံးပါတာပါ၊
purines က uric caid ကိုတိုက်ရိုက်ပြောင်းလဲပြီးသွေးထဲမှာ Uric Acid တွေ များပြားစေပါတယ်၊
အဲ့တော့ alcoholic drinks တွေထဲမှာ Beer က ဂေါက်ရောဂါကို အဆိုးဆုံးဖြစ်စေတာပါ။
ဂေါက်ရောဂါရှိနေတဲ့လူတွေအတွက် Beer က အဆိုးရွားဆုံးရန်သူပါဘဲ။

၂) Whisky , Rum , Vodka , Soju (Hard Liquor) အရက်အပြင်းတွေ- အလယ်အလတ်လောက်မှာရှိပါတယ်။
ခုနကပြောတဲ့ Purines ဆိုတဲ့ဓာတ်က Hard Liquor တွေထဲမှာ နည်းနည်းကနေ မပါသလောက်ရှိတတ်ပါတယ်။
ဒါပေမယ့် အရက်ကိုယ်တိုင်က ခန္ဓာကိုယ်ကနေ Uric acid ကို ကျောက်ကပ်တွေကနေတစ်ဆင့် စွန့်ထုတ်ပြစ်တာကို
သွားပိတ်လိုက်ပါတယ်။ အဲ့တော့ Uric acid တွေက ပိုဆိုးပြီး ဂေါက်ရောဂါကိုပိုဆိုးစေပါတယ်။

၃) wine ဝိုင် - ဒုက္ခလုံးဝမပေးတာတော့ မဟုတ်ဘူး၊ ဒါပေမယ့်သူက အနည်းဆုံးဘဲ
Purines လည်းမပါဘူး Alcohol ပမာဏလည်းနည်းတယ်။
အဲ့တော့ ဝိုင်နဲ့ဂေါက်ထတာနဲ့က ဆက်စပ်မှုအနည်းဆုံး ဒါပေမယ့် ဒုက္ခပေးတာ အနည်းဆုံးဆိုတာ
ဘာမှမဖြစ်ဖူးသောက်လို့ရတယ်ပြောတာလုံးဝမဟုတ်ပါဘူး။

ခြုံပြောရရင် ဂေါက်ရောဂါအတွက်
ဘီယာ< Hard Liquor < Wine < ဘာဆိုဘာမှမသောက်တာ

မင်းအထူးကုဆေးခန်း၊ရောဂါရှာဖွေရေးစင်တာနှင့်ဆေးဆိုင်

အမှတ်(၅၉/၆၁) ၊၅၄ လမ်း၊ ကုန်သည်လမ်း နဲ့မဟာဗန္ဓုလလမ်းကြား၊ ဗိုလ်တထောင်မြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့။

09-880083384
09-898364041

#ဆေးရုံဆေးခန်း #အထူးကုဆေးခန်း #ဆေးစစ် #ကာကွယ်ဆေး #ဗိုလ်တထောင် #ဂေါက်ရောဂါ #အရက်

💛🖤 ချစ်ခင်ရပါသော မိတ်ဆွေသူငယ်ချင်းများ၊ မိသားစုဝင်များနှင့် မင်းဆေးခန်းအား အစဥ်အမြဲ အားကိုးယုံကြည်သောကြသော မိတ်သဟာအပေါင်...
25/12/2025

💛🖤 ချစ်ခင်ရပါသော မိတ်ဆွေသူငယ်ချင်းများ၊ မိသားစုဝင်များနှင့် မင်းဆေးခန်းအား အစဥ်အမြဲ အားကိုးယုံကြည်သောကြသော မိတ်သဟာအပေါင်းတို့ကို သာယာချမ်းမြေ့သော ခရစ်စမတ် အချိန်အခါ သမယလေး ဖြစ်ပါစေကြောင်း မင်းဆေးခန်း မိသားစုမှ ဆုမွန်ကောင်း တောင်းပေးလိုက်ပါတယ်။

Wishing you a very merry x'mas to all of our beloved family, friends and trusted customers from our 'Minn Clinic Family'.

မင်းအထူးကုဆေးခန်း၊ရောဂါရှာဖွေရေးစင်တာနှင့်ဆေးဆိုင်

အမှတ်(၅၉/၆၁) ၊၅၄ လမ်း၊ ကုန်သည်လမ်း နဲ့မဟာဗန္ဓုလလမ်းကြား၊ ဗိုလ်တထောင်မြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့။

09-880083384
09-898364041

#ဆေးရုံဆေးခန်း #အထူးကုဆေးခန်း #ဆေးစစ် #ကာကွယ်ဆေး #ဗိုလ်တထောင် #ပွဲတော်

Address

MINN Specialist Clinic & Pharmacy
Yangon

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00
Saturday 09:00 - 19:00
Sunday 09:00 - 19:00

Telephone

+959880083384

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when MINN Specialist Clinic & Pharmacy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram