 
                                                                                                    13/01/2025
                                            💊ဆေးဝါးဖြင်.လုံးဝတွဲမသောက်သင်.သည်.အရာများ🤚🤚🤚🤚🤚🤚🤚🤚🤚🤚🤚🤚🤚
ကျွန်တော်တ်ို. ဆေးဝါးများ စတင်သောက်သုံးတော.မည်ဆိုလျှင် သိထားသင်.သည်. အရေးကြီးသော
အရာဖြစ်ပါတယ်...
မိမိက ရောဂါ သက်သာ ပျောက်ကင်းစေချင်လို.
ဆေးသောက်မည်ဆိုပါက တွဲမသောက်သင်.သည်.
ဆေးဝါးများဖြင်. သောက်မိလျှင် ဆိုးကျိုးများစွာ မဖြစ်ပေါ်စေရန်အတွက် သိရှိထားသင်.ပါတယ်...
ဆေးဝါးများဖြင်.
🤚အချဉ်ဓါတ်ရှိတဲ့ အစားအစာများ
သံပုရာသီး၊ သံပရိုသီး၊ လိမ္မော်သီး၊ ဂရိတ်ဖရု လိုမျိုး အချသ်ဓါတ်ရှိတဲ့အသီးတွေ၊ အချဉ်ဓါတ်ထည့်သွင်းထုတ်လုပ်ထားတဲ့သောက်စရာတွေ၊ 
ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ် လိုမျိုး အချဉ်ဓါတ်ပါဝင်နေတဲ့ အစားအစာတွေကိုဆေးဝါးတွေနဲ့တွဲဖက်မစားသုံးသင့်ပါဘူး။
 ခန္ဓါကိုယ်ကဆေးရဲ့အာနိသင်စုပ်ယူနိုင်မှုအပေါ် အဟန့်အတားဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်...
🤚နွားနို့နဲ့နို့ထွက်ပစ္စည်း
နွားနို့မှာ ကယ်လ်ဆီယမ်ပါဝင်တာကြောင့် အရိုးတွေကို ကြံ့ခိုင်စေတယ်ဆိုပေမယ့် Antibiotics(ပဋိဇီဝဆေး) နဲ့တော့ တွဲမသောက်ပါနဲ့။
ဆေးစုပ်ယူနိုင်စွမ်းအပေါ် အဟန့်အတားဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ 
တကယ်လို့ နို့ နဲ့ နို့ထွက်ပစ္စည်းတွေ စားသုံးထားတယ်ဆိုရင် အနည်းဆုံး ၃ နာရီခြားပြီးမှဆေးသောက်ပါ။ ဒိန်ချဉ်ကတော့ ခန္ဓါကိုယ်အတွက် အကျိုးပြုဘက်တီးရီးယားတွေပေါက်ဖွားနိုင်အောင် လုပ်ဆောင်ပေးတာကြောင့် ထိခိုက်ဒဏ်ရာတွေကိုမြန်မြန်အနာကျက်စေနိုင်သလို ကိုယ်ခံအားကိုကောင်းမွန်စေနိုင်ပါတယ်။
🤚ချောကလက်
ချောကလက်ဟာ စိတ်ကိုတည်ငြိမ်စေတဲ့ဆေး ဒါမှမဟုတ် အိပ်ပျော်စေတဲ့ဆေးတွေကို အာနိသင်လျော့နည်းစေနိုင်ပါတယ်။ 
သူက စိတ်ကိုလန်းဆန်းစေတဲ့ဆေးတွေအတွက် အာနိသင်ပိုကောင်းစေဖို့ အထောက်အကူပြုနိုင်တာဖြစ်ပါတယ်။
နောက်တစ်ချက်က စိတ်ကျရောဂါအတွက်ဆေးသောက်နေရတဲ့သူတွေမှာဆို အဲဒီဆေးနဲ့ချောကလက်ကို တွဲမိတဲ့အခါ အန္တရာယ်အဆင့်ထိသွေးပေါင်တက်စေနိုင်ပါတယ်။
🤚 အရက်၊ဘီယာ
အရက်၊ဘီယာနဲ့ အယ်လ်ကိုဟောပါသမျှတွေဟာဆေးဝါးတွေကို အာနိသင်လျော့စေ၊ ပျက်ပြယ်စေနိုင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့်သွေးပေါင်ကျဆေးနဲ့ နှလုံးဆေးတွေအတွက် ပိုဆိုးပါတယ်။ 
တချို့ဆေးတွေကိုတော့ ရှိသင့်တာထက် အားပိုပြင်းစေတာ ဒါမှမဟုတ် အန္တရာယ်ရှိတဲ့ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
🤚ကော်ဖီ
ကော်ဖီက စိတ်ရောဂါအတွက်သောက်သုံးရတဲ့ဆေးတွေကို အာနိသင်လျော့စေပေမယ့် တခြားဆေးတွေအတွက်တော့ အာနိသင်ရော၊ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေပါ ပိုတိုးစေနိုင်ပါတယ်။ 
ဒါ့အပြင် ခန္ဓါကိုယ်ကို သံဓါတ်စုပ်ယူဖို့ခက်ခဲစေနိုင်ပါတယ်။
နောက်တစ်ချက်က ပန်းနာရင်ကျပ်ဝေဒနာရှင်တွေအနေနဲ့ကော်ဖီကိုလုံးဝရှောင်ရှားသင့်ပါတယ်။ကော်ဖီမှာပါတဲ့ ကဖင်းဓါတ်က အာရုံကြောတွေအပေါ်မှာ သက်ရောက်မှုရှိသလို ရင်တုန်တာနဲ့ စိတ်အရမ်းလှုပ်ရှားတာမျိုးဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
🤚ငှက်ပျောသီး
ငှက်ပျောသီးမှာ ပိုတက်ဆီယမ်ကြွယ်ဝစွာပါဝင်နေတာကြောင့် Antibiotics(ပဋိဇီဝဆေး) တွေနဲ့တွဲမသောက်သင့်တာပါ။ 
ခန္ဓါကိုယ်ထဲမှာ ပိုတက်ဆီယမ်ပမာဏအရမ်းများသွားတဲ့အခါ နှလုံးခုန်မမှန်တာ၊ နှလုံးခုန်မြန်တာကြောင့် ရင်တုန်တာမျိုးတွေခံစားရနိုင်ပါတယ်။
 အထူးသဖြင့်သွေးတိုးရောဂါကြောင့်သောက်သုံးရတဲ့ဆေးဝါးတွေကို ငှက်ပျောသီးနဲ့တွဲဖက်စားသုံးတာမျိုးမလုပ်ပါနဲ့။
သွေးပေါင်အရမ်းကျသွားတာမျိုးဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်..
သတိမပြုမိပဲ ဆေးဝါးတွေကိုတွဲသောက်လိုက်မိတဲ.အခါ
ဆိုးကျိုးများစွာ မဖြစ်ပေါ်စေရန်
အထက်ပါအစားအစာတွေကိုရှောင်ကြဉ်ပြီး ဆေးကို စနစ်တကျသောက်သုံးပေးပါလို့ 
ကျွန်တော်  
  မှ ဗဟုသုတရရှိစေရန် စေတနာများဖြင်. ဖော်ပြပေးပါသည်.
ကျွန်တော်ထပ်မံ၍လည်းနေ.စဥ်ဆေးပညာဗဟုသုတများ
ဆေးဝါးဗဟုသုတများ ဖော်ပြပေးပါဦးမည်...
အများသိရှိစေရန်လည်း
Like & Sharing ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်ခင်မျာ...
စေတနာများစွာဖြင်. ဆေးပညာသဘောတရား/ဆေးဝါးများစွာတတ်သိနားလည်ပြီး
ကျန်းမာသော ဘဝများပိုင်ဆိုင်နိုင်ကြပါစေ🙏
စေတနာများစွာဖြင်.🙏
 
 
 #အခြေခံဆေးဝါးကျွမ်းကျင်သင်တန်း
 #ဆေးဆိုင်လက်စွဲစာအုပ်
 &MedicalServices Company Limited.                                        
 
                                                                                                     
                                                                                                     
                                                                                                     
                                                                                                     
                                                                                                     
                                                                                                     
                                                                                                     
                                                                                                     
                                                                                                     
                                                                                                     
                                                                                                     
                                                                                                     
                                                                                                     
                                         
                                         
                                         
                                         
                                         
                                         
                                         
                                         
                                         
                                         
                                         
                                         
                                         
   
   
   
   
     
   
   
  