City Life USA Online Shop

07/10/2025

😍အလုံး ၂၅၀ ပါ Centrum men အားဆေး multivitamins 💪 stock 5 ဗူးထပ်ရပါမယ်
USA 🇺🇸 အားဆေးဆို Centrum မှ သောက်ချင်တာလား 🙄 ကဲ ဒါဆို🔷 Centrum Men ( 250-Tablets ) made in USA 🇺🇸
🙄 ကဲ အခု မဝယ်ရင် ဘယ်တော့ ဝယ် မလဲ 💪
💥5 ဗူးပဲ ကျန် ❤️ တာနော် 😎

ဘာအားဆေး သောက်ရမလဲ 🙄🙄လုပ်နေတာလား 🤔အသက် ၁၈ မှအထက် အရွယ်ရောက်ပြီးသူ ကွီးတိုင်း ❓❓❓
အမျိုးသားတွေ အတွက်
📌 လိုအပ်တဲ့ Vitamin နဲ့ သတ္တုဓာတ် အမျိုးစုံလင်စွာပါရှိ
📌 သောက်ရလွယ်ကူ
Made in USA 🇺🇸 CENTRUM Men multivitamins အားဆေး

🔺စျေး တန်တန်လေး 👍 ရှိပါတယ်ရှင့်

၁ ဗူးကို အလုံးရေ - 250 ❤️ ပါဗူးကြီးကို
🔺Normal price - 258,000/- kyat ပဲ ရောင်းပေးမှာ နော် 😏

🔶Date : 2/2027 ကဲ - ဒိတ် ကောင်းမှ ကောင်း

👍 ❗️5 ဗူးပဲ ကျန်တော့လို့ မရရှိ မဖြစ်အောင် 😊😊😊

မြန်မြန် ဝယ်ဖို့လိုမယ် နော် 🎁

✅ ပါဝင်တဲ့ vitamins တွေက 🤗🤗🤗

Vitamin A, Vitamin D3,
Thiamin, Riboflavin,
Niacin, Vitamin B6,
Folate, Vitamin B12,
Biotin, Pantothenic Acid,
Iron, Iodine, Zinc,
Selenium, Manganese, Chromium

Centrum Men ( 250-Tablets )
အမျိုးသား များအတွက်ပါ

Verified❤ Non -GMO & Gluten Free
ကစီဓာတ် မပါဝင်ပါဘူးရှင်

👉Heart Health
⭕️B-vitamins နဲ့ lycopene က နှလုံးကို အထောက်အကူပြုစေတယ်

👉Brain Health
⭕️Zine နဲ့ B- vitamins ဦးနှောက်function ကို အထောက်အကူပြုပေးပါတယ်

👉Eye Health
⭕️Vitamins A,C,E နဲ့ Lutein က မျက်လုံးကျန်းမားရေးအတွက်အထောက်အကူပြုစေပါတယ်

👉Muscle Function ( For Men )
⭕️Magnesium ,Vitamins D and B6 က ကြွက်သားfunction ကို အထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်

🛒 မှာယူလိုပါက 📩Page Messenger ,
📱09885183355 (or) Viber တို့မှတဆင့် မှာယူနိုင်ပါတယ်ရှင့်❣️

✅KPay
✅KBZ mobile banking
✅AYA mobile banking များဖြင့် %ပေးစရာမလိုဘဲပေးချေနိုင်ပါသည်ရှင့်❣️

🚚 နယ်မှ မှာယူလိုပါက ငွေလွှဲရောက်တာ ဂိတ်တင်ပေးပါတယ်ရှင့် ❣️

🇺🇸 🇺🇸

05/10/2025

ဘဝမှာ ရှက်ရမယ့်ကိစ္စနဲ့ မရှက်ရမယ့်ကိစ္စတွေကို ခွဲခြားသိဖို့လိုတယ်။

မရှက်ရမယ့်ကိစ္စက ဘာတွေလဲ ။
လမ်းမသိလို့လမ်းမေးရမှာတို့၊အိမ်နေရင်းဝတ်စုံနဲ့ အပြင်ထွက်ရမှာ ၊ စျေးဆစ်သင့်တဲ့နေရာမှာ စျေးဆစ်ရမှာ ၊ ပိုက်ဆံမသုံးသင့်တဲ့နေရာမှာ မသုံးရမှာ ၊ အတတ်ပညာတစ်ခုခုကို ဆည်းပူးရမှာ ၊ မသိတဲ့ မတတ်တဲ့ ကိစ္စကို မေးလိုက်ရမှာ မသိကြောင်းပြောလိုက်ရမှာ စတဲ့ကိစ္စတွေက ရှက်စရာမဟုတ်ဘူး

ရှက်ရမယ့်ကိစ္စကဘာလဲ

သူတစ်ပါးအပေါ် မနာလိုစိတ်နဲ့အကောက်ကြံတာ၊မဟုတ်မမှန်ပြောဆိုတာ ၊သူတစ်ပါးရဲ့ စီးပွါးအပေါ် အမြတ်ထုတ်တာ လုယူတာ၊ သူတစ်ပါးအိမ်ထောင်ဖျက်စီးတာ ၊ သူတစ်ပါးအကျိုးယုတ်သွားတဲ့အထိလိမ်လည်လှည့် ဖျားတာ မျိုးကမှ ရှက်စရာပဲ ။

လူဘဝဟာ ဘယ်သူမှ ကိုယ့်အကြောင်း အလုံးစုံမသိရင်တောင် မိမိကိုယ်တိုင်ကတော့ ကိုယ့်အကြောင်း အလုံးစုံသိစမြဲပါပဲ ။

လူဖြစ်ရတာလွယ်သလောက် လူပီသရတာပဲခက်တာပါ။

မရှက်ရမယ့်နေရာတွေမှာရှက်နေရင် လူတောမတိုးတော့သလို ရှက်ရမယ့်နေရာတွေမှာမရှက်ရင်တော့ လူ့ချဉ်ဖတ်ဖြစ်သွားနိုင်တယ်လေ

#ဘဝရဲ့pandorabox စာအုပ်မှ

03/10/2025

ဟာ 😜

28/09/2025

27/09/2025

Test your eyes. Check your IQ level. ✔️

26/09/2025

🥺 GNC Women Ultra mega က သင့် အတွက် ဟုတ်ချင်မှ / ဟုတ်မှာ ပေမယ့် အရွယ်မတိုင်ဘဲ အချိန်ပြည့်ပင်ပန်းနွမ်း:နယ်နေ လား 💧💦Thingyan Promotion 💦 kyat 239,000/- နဲ့ 🔺၁ ဗူးပဲရတော့မှာနော် 🏖️

အားဆေး သောက်တာပဲ ဘာမှ မထူးဘူးလား🙄 made in 🇺🇸 USA နာမည်အကောင်းဆုံး အားဆေး ရှာနေတာလား ❣️❤️
🎈မရှိမဖြစ် Vitamin ...💪 လိုတာလား
🎈လိုနေတာ သူမတူတဲ့ လန်းဆန်းတက်ကြွမှု ..💃 လား
🎈ငေးမောအားကျနေစေရမယ့် အရွယ်တင်နုပျိုမှု ...🥰 လိုအပ်နေတာလား
🎈အရာရာကို အောင်မြင်အောင် စွမ်းဆောင်နိုင်စေတဲ့ Super Power ...⚡️

ကဲ ...သိချင်သွားပြီမလား❓❓❓

ဟိုလူ့မေး ဒီလူမေးနဲ့ သောက်လို့ ရတဲ့ အားဆေးတွေ အများကြီး ရှိတာကို 🤗🤗🤗 ဒီပြဿနာကို made in USA 🇺🇸 က GNCရဲ့ 😍 Women Ultra Mega ❣️❤️နဲ့ ဖြေရှင်းဖို့တော့လိုပါတယ်👍🏻

သွက်လက်တက်ကြွတဲ့ အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ရဲ့ နေ့ရက်တိုင်းမှာ မပါမဖြစ် GNC Women’s Ultra Mega ပဲပေါ့.

အရွယ်ရောက်ပြီးတဲ့ အမျိုးသမီးတိုင်းအတွက် နေ့စဉ်လိုအပ်တဲ့ Vitamin နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေလည်း အပြည့်အ၀ ပါဝင်ဆိုတော့ တစ်ခြား ဘာဆေးမှကို ထပ်မသောက်ဖြစ်တော့ဘူး ။သွားလေရာ ပါတဲ့ ကျွန်မရဲ့ မရှိမဖြစ်လေးပါနော်။ ပေါ့ပါးလန်းဆန်း စမတ်ကျကျ ကြည်လင်လှပနေတာ သူကြောင့်ပါပဲ။ နော်။
တို့အမျိုးသမီးတွေအားလုံး အမြဲလှပ တက်ကြွနေဖို့ လိုတယ်နော်💃💃💃💃

❗️ GNC Women ULTRA Mega multivitamins❗️
🔷 Normal Price - kyat 258,000/- နဲ့ ❌ မဝယ် ရပါဘူး။
🔶 Promotion Price - kyat ၁ ဗူးပဲ ရောင်းပေးပါမယ်ရှင့် 🤗🤗
GNC Women Ultra Mega (90 caplets) ပါတော့ အစာ မစားခင် တနေ့ ၁ လုံး သောက်ရုံပဲဆိုတော့ ၃ လအသာလေး သောက်လို့ ရတော့ ဝယ်ထား မှနော် 🤗🤗🤗
Expired date ကလည်း 4/2026 ဆိုတော့ Date is very good and fresh ပါနော် ။

🔶 GNC Women Ultra Mega ကတော့ 💖 မမ/ညီမ တို့ အတွက်လိုအပ်သော Multivitamin မျိုးစုံပါဝင်တာကြောင့် အိုးမင်းရင့်ရော်မှုကို ကာကွယ်ပေးပြီး
နုပျိုစေပါတယ်
💖 ကိုယ်ခံအားကောင်းမွန်စေသည့်အပြင် Biotinပါဝင်သည့်အတွက် ဆံပင်၊ လက်သည်း၊ အသားအရည်တို့အတွက်အထူးကောင်းမွန်စေပြီး အသားအရေစိုပြေကြည်စေပါသည်
💖 အားအင်ကုန်ခမ်းမှုကြောင့်ပင်ပန်နွယ်နယ်မှုကို ပြေပျောက်စေပါသည်
💖 မှတ်ဉာဏ်နှင့် အာရုံကောစနစ်ကိုကောင်းမွန်စေပါသည်
💖အမျိုးသမီးများလစဉ် ဓမ္မတာကြောင့်ဖြစ်သောကိုက်ခဲခြင်းများအပြင် သွေးဆုံးခါနီး ဝေသနာခံစားရခြင်းများအတွက်လည်း အထူးကောင်းမွန်ပါသည်👍🏻

အမျိုးသမီးများမှီဝဲသင့်သောဆေးစွမ်းတစ်လက်လည်းဖြစ်ပါတယ်ရှင့်။

💗 😎 နယ်မြို့လေး တမြို့မှာ ကြီးပြင်းလာရတော့ ဘာလိုလို မြို့ကြီး ပြကြီး ရန်ကုန်/ မန္တလေးလို သွားတဲ့ လူကြုံနဲ့ လိုချင်တာ မှာရတာ မုန်းတယ် မေမေ 🤬

ဘာမှ မဟုတ်တာလေး ငွေရှိလဲ ရုတ်တရက် ဝယ်လို့ မရ နိုင်ငံခြားက အသိတွေ၊ ဆွေမျိုးတွေ မှာနေရတာ... အကူညီတောင်းရတာ အားနာ နေပီလား 🙁

ဒါဆိုရင်တော့ Stock Ready ရှိတာတွေပဲ ရောင်းတဲ့ City Life USA Online Shop က အခု post ကို ဖတ်နေတဲ့ ချစ်တို့ အတွက်ပါပဲ ရှင့် 😊

*️⃣နယ်မှ မှာယူသူများ ငွေကြိုလွှဲ ပေးရပါမည်....
ရန်ကုန်မြို့တွင်းဆို Cash on delivery 🚚 ပစ္စည်းရမှ ငွေချေလို့ ရပါတယ်။

ရန်ကုန်မြို့အတွင်း အိမ်အရောက်ပို့ဖြင့် မှာယူလိုခြင်းနှင့် အခြားမြို့နယ်များအနေနဲ့ online မှ မှာယူလိုပါက messenger သို့လည်းကောင်း ☎️ 09885183355 (or) တို့မှတဆင့် မှာယူနိုင်ပါတယ်ရှင့်❣️

✅KPay ✅AYA mobile banking များဖြင့် %ပေးစရာမလိုဘဲပေးချေနိုင်ပါသည်ရှင့်❣️ 🚚 နယ်မှ မှာယူလိုပါက ငွေလွှဲရောက်တာနဲ့ ဂိတ်တင်ပေးပါတယ်ရှင့် ❣️


🇺🇸 🇺🇸

26/09/2025

“အပြင်ကို ခနသွားအုံးမယ်မိန်းမရယ်”လို့
ပြောလိုက်သောအခါ
နိုင်ငံ အလိုက် မိန်းမတို့ ပြန်‌‌ပြောသော စကား 👇

🇺🇸 အမေရိကန် က မိန်းမ- Ok"See you"

🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 အင်္ဂလန် က မိန်းမ - "Bye"

🇫🇷 ပြင်သစ် က မိန်းမ - "Au Revior"

🇪🇸 စပိန် က မိန်းမ- "Adios"

😜 မြန်မာ က မိန်းမ - အပြင်သွားမယ် ဟုတ်လာ...? 🙄
- ဘယ်ကိုသွားမှာလဲ ...?
- ဘယ်သူနဲ့လဲ...?
- ဘာသွားလုပ်မှာလဲ...?
- ဘယ်သူ လာခေါ်မှာလဲ...?
- ဘယ်အချိန် ပြန်လာမှာလဲ...?
- နေ့တိုင်း သွားနေတာပဲနော်...?
- အိမ်ကို-ဇရပ် ထင်နေတာလား...? 🤭
- မိန်းမ အတွက်ဆို တခါမှ မအားဘူးနော်...? 😡
- ဘယ်တော့မှ ပြန်မလာနဲ့တော့...?
- အထုတ်ပါ တစ်ခါထဲ ထုပ်ထားလိုက်
ရ‌ တော့မ လား...? 😏
တိန်..
😁😁😂
မူရင်း-Crd

26/09/2025

အသက် ၁၈ အထက် အရွယ်ရောက်ပြီး made in USA 🇺🇸 ဘာအားဆေး သောက်ရမလဲ မသိဘူး 🙄🙄လုပ်နေတာလား ❓❓❓
ကျား/မ မရွေး ❣️💪
📌 လိုအပ်တဲ့ Vitamin နဲ့ သတ္တုဓာတ် အမျိုးစုံလင်စွာပါရှိ
📌 သောက်ရလွယ်ကူ
Made in USA 🇺🇸 CENTRUM Adult multivitamins အားဆေးရှိပါတယ်ရှင့်

💥၁ ဗူးကို အလုံးရေ - 200 ပါတာ တန်မှတန်
❗️Kyat - 168,000/- နဲ့ ရောင်းပေးပါတယ်နော်။

🔺Expired Date : 9/2026 ဆိုတော့
Date ကလည်း ရှယ်ကောင်နော် 🔺
💪 ပါဝင်တဲ့ vitamins တွေက 🤗🤗🤗

Vitamin A, Vitamin D3,
Thiamin, Riboflavin,
Niacin, Vitamin B6,
Folate, Vitamin B12,
Biotin, Pantothenic Acid,
Iron, Iodine, Zinc,
Selenium, Manganese, Chromium

Centrum Adult (Tablets)
အမျိုးသား အမျိုးသမီးများအတွက်ပါ
Verified❤ Non -GMO & Gluten Free
ကစီဓာတ် မပါဝင်ပါဘူးရှင်

👉Heart Health
⭕️B-vitamins နဲ့ lycopene က နှလုံးကို အထောက်အကူပြုစေတယ်

👉Brain Health
⭕️Zine နဲ့ B- vitamins ဦးနှောက်function ကို အထောက်အကူပြုပေးပါတယ်

👉Eye Health
⭕️Vitamins A,C,E နဲ့ Lutein က မျက်လုံးကျန်းမားရေးအတွက်အထောက်အကူပြုစေပါတယ်

👉Muscle Function ( For Men )
⭕️Magnesium ,Vitamins D and B6 က ကြွက်သားfunction ကို အထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်

🛒 မှာယူလိုပါက 📩Page Messenger ,
☎️ 09795183355 (or) Viber တို့မှတဆင့် မှာယူနိုင်ပါတယ်ရှင့်❣️

✅KPay
✅KBZ mobile banking
✅AYA mobile banking များဖြင့် %ပေးစရာမလိုဘဲပေးချေနိုင်ပါသည်ရှင့်❣️

🚚 နယ်မှ မှာယူလိုပါက ငွေလွှဲရောက်တာ ဂိတ်တင်ပေးပါတယ်ရှင့် ❣️

🇺🇸 🇺🇸

25/09/2025

"ကလေးအရွယ်မှာ ရိုက်နှက်ဆုံးမမှ၊ မခံချင်အောင်ပြောဆိုမှ၊ ကြောက်နေအောင်ခြိမ်းခြောက်ထားမှ ကြီးပြင်လာတဲ့အခါ လိမ္မာမယ်ဆိုတဲ့" အယူအဆတစ်ခုနဲ့ ကြီးပြင်းလာခဲ့ကြတဲ့ ကျွန်မတို့ရဲ့မျိုးဆက်တစ်ချို့ အသက်အရွယ်ကြီးပြင်လာတဲ့အခါ ကျွန်မတို့ရဲ့ ငယ်ဘဝမှာရရှိခဲ့တဲ့ ဒဏ်ရာတွေကြောင့် ကျွန်မတို့ရဲ့စိတ်ဟာ မိမိကိုယ်တိုင်တောင်မသိလိုက်ဘဲ ကြောက်နေတတ်တာ၊ တစ်ခုခုဆို ပြန်မပြောရဲတာစသဖြင့် လွဲမှားတဲ့ခံယူချက်တွေရှိတတ်ကြပါတယ်။

ဒီနေရာမှာ တစ်ချို့ကတော့ ငါငယ်ငယ်တုန်းကလိုမဖြစ်စေရဘူးဆိုပြီး မိမိတို့ရဲ့သားသမီးတွေကို ဦးနှောက်အသိစိတ်နဲ့ ပြန်လည်ထိန်းကြောင်းတဲ့ သူတွေရှိသလို ငါတို့တုန်းကဒီလိုဆုံးမခံခဲ့ရတာ ဒါကသာနည်းမှန်၊ ဒီလိုဆုံးမမှသာ လိမ္မာလာကြမှာလို့ ယူဆတတ်ကြတဲ့ လူမျိုးတွေလည်း ရှိတတ်ကြပါတယ်။

သို့ရာတွင် မည်သို့ပင်သိစိတ်ဖြင့် ကျွန်မတို့က ဆုံးမပဲ့ပြင်မှု လုပ်ကြသည်ဖြစ်စေ ကျွန်မတို့ရဲ့စိတ်မှာသိစိတ်ရယ်၊ မသိစိတ်ရယ်ဆိုပြီးနှစ်ပိုင်းရှိပြီး သိစိတ်ဟာဆုံးဖြတ်မှုတွေရယ်5ရာခိုင်နှုန်းနီးပါးပဲလုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး ကျန်တဲ့95ရာခိုင်နှုန်းကမသိစိတ်ကနေကိုင်တွယ်တဲ့
အတွက်ကြောင့် ကျွန်မတို့ရဲ့ လမ်းကြောင်းပြမှုတွေဟာ ကျွန်မတို့ရဲ့မသိစိတ်ထဲမှာကိန်းအောင်းနေပြီးဖြစ်တဲ့ ငယ်ဘဝကဒဏ်ရာတွေရဲ့ယူဆချက်၊ ခံယူချက်တွေနဲ့ပဲ မိမိတို့ရဲ့ ကလေးတွေကို ကိုင်တွယ်တတ်ကြပါတယ်။

ကျွန်မတို့မိဘတွေကို ပြန်လည်ကြည့်ပြန်တော့လည်း သူတို့ကိုယ်တိုင် သူတို့ရဲ့မိဘတွေရဲ့ လွှဲမှားတဲ့ ပုံစံတွေထဲမှာ ကြီးပြင်ခဲ့ကြရတာများပါတယ်။ ဒါကြောင့် သူတို့ကသူတို့ဆုံးမခံခဲ့ရတဲ့ပုံစံသည်သာမှန်ကန်တယ်လို့ယူဆပြီး ကျွန်မတို့တွေကို ဆက်လက် အုပ်ချုပ်ကြပါတယ်။ ဒီလိုနဲ့ကျွန်မတို့ဟာလည်း ကျွန်မတို့ရဲ့သားသမီးတွေကို ထပ်မံလက်ဆင့်ကမ်းမိကြပြန်ပါတယ်။

ခံယူချက်၊ ယူဆချက်နဲ့ ဒဏ်ရာတွေဆိုတဲ့နေရာမှာ ကျွန်မတို့ကို ဘဝလျှောက်လှမ်းဖို့လိုအပ်တဲ့ နေထိုင်စားသောက်ပုံ၊ ပညာသင်ကြားမှုပြုရမယ့်ပုံစံတွေတင်မဟုတ်ဘဲ ကျွန်မတို့ကိုယ်တိုင် မိမိကိုယ်ကိုချစ်တတ်မှု၊ သူတစ်ပါးကိုနားလည်ပေးတတ်မှု၊ စာနာတတ်မှု၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး....စတဲ့အရေးပေါင်းများစွာ၊ ခံစားချက်ပေါင်းများစွာကိုပါ လွဲမှားတဲ့ခံယူချက်၊ လွဲမှားတဲ့ ခံစားချက်တွေနဲ့ဆက်လက်ရှင်သန်နေကြရပါတယ်။

ဒါကြောင့်လည်း ကျွန်မတို့ဟာ မိမိကိုယ်ကို စစ်မှန်စွာချစ်တတ်ဖို့၊ သူတစ်ပါးကို မည်သို့တွေးပေးရမယ်၊ လေးစားပေးရမယ်ဆိုတဲ့အချက်တွေကို မှန်ကန်စွာမသိတော့ဘဲ ကျွန်မတို့ရဲ့ဘဝဟာ ငွေရှာဖို့ လူဖြစ်လာရတာ၊ ဒါမှမဟုတ် လူဆို‌တာ တော်နေတတ်နေမှ ၊ ဒါမှမဟုတ် ယောကျာ်းလေးတွေတာ ရဲရင့်ရမယ်၊ မိန်းကလေး‌ဆိုတာ ယဉ်ကျေးလိမ္မာရမယ်၊ အကြီးတွေဆိုမှန်မှန်မှားမှား ပြန်မပြောရဘူး၊ ငါကအချစ်ခံရအောင်ကြိုးစားရမယ်၊ ငါလိမ္မာရမယ်....စသောစ‌သော အကြောင်းတရားများစွာဖြင့် ရှင်သန်နေခဲ့မိကြပါတယ်။

မိမိတို့ရှင်သန်ပုံနဲ့မတူတဲ့သူတွေကို တွေ့ရင်လည်း "ငါကမှန်တယ်၊သူတို့ကမှားနေတာ" စသဖြင့် တလွဲသော အတ္တတွေထားပြီး အရိပ်မည်းတွေကြောင့် မိမိမုန်းတဲ့သူ၊ ကြည့်မရတဲ့သူတွေလည်းရှိလာတတ်ပါတယ်။

ကျွန်မတို့ရရှိခဲ့တဲ့ ဒဏ်ရာတွေ၊ မကောင်းတဲ့အတွေ့အကြုံတွေကို ကျွန်မတို့ရွေးချယ်လို့မရခဲ့ကြပါဘူး။
ဒါပေမဲ့ ဒီဒဏ်ရာတွေကိုသယ်ပိုးထားမလား၊ ဒါမှမဟုတ် ကုစားမှုတွေပြုလုပ်ပြီး စစ်မှန်သောပုံစံ၊ သစ်လွင်သောပုံစံဖြင့် ဆက်လျှောက်လှမ်းမလားဆိုတာကိုတော့ ကျွန်မတို့ရွေးချယ်လို့ရပါတယ်။

ကျွန်မတို့ကိုယ်တိုင်ရဲ့ ဒဏ်ရာတွေHealingဖြစ်နေရင် ကျွန်မတို့လက်ဆင့်ကမ်းရမယ့် ကျွန်မတို့ရဲ့သားသမီးလေးတွေကို မှန်ကန်သော ပုံစံဖြင့် ဆက်လက်ပြုစုစောင့်ရှောက်နိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။

25/09/2025

ရေမွှေး ဆိုရင် Calvin Klein CK မှပဲလား
CK One ✅ 200 ml
CK BE - 100 ml ❤️

🔺 ၂မျိုးလုံး stock ရှိတော့ ကြိုက်ရာ ရွေးလို့
ရတယ် ဆို အကြိုက်တွေ့ပီ မလား 🤗

Calvin Klein Eau De Toilette တိုင်းက
😍
🍃Clean & fresh, သန့်ရှင်းကျော့မော့နေပြီး

⚜️နှစ်သက်စရာ ကြည်လင် ပြီး ရှင်းသန့်ခန့်ညားသောရနံ့🏝️💦🌿



⚜️လူငယ်ပိုင်း လူလတ်ပိုင်း လူကြီးပိုင်းထိ အကုန်နှစ်သက်ကြလို့ အမျိုးသားတွေ
ထဲမှာ တကယ်ကြွေတဲ့ နာမည်ကြီးပြီးသား 💑

ကျား/မ သဘော အရမ်းကျတဲ့ Calvin Klein ရဲ့ တကယ့် legend ရေမွှေး ပါ ❣️❤️

🤗 စော်ကြည်/ ဘဲကြည် ရေမွှေးလေးပါရှင် ☺️

💋ရေမွှေးရောင်းတာမှာ အဓိကTrustကအရေးကြီးတာမို့ Perfume by City Life USA Online Shop မှာ ​မွှေးဝယ်ပါ💋

✅အကုန် instockတွေမို့ စိတ်ကြိုက်ရွေးဝယ်လိုက်တော့✅

💯USAက တိုက်ရိုက်တင်သွင်းထားတဲ့Authentic branded perfume တွေကိုသာ ရောင်းချပေးမှာနော် ။
ပစ္စည်းစစ်မှန်မှုအတွက် လုံးဝ အပြည့်အဝ အာမခံပါတယ် 💯

🌼ဒီလို လုံးဝယုံကြည်စိတ်ချမှု အကုန်ပုံအပ်ပီးလာဝယ် အားပေးကြနော်😜🫢

( ‼️ရေမွှေးအတု / Inspired လုံးဝ လုံးဝ မရောင်းပါ )

💯Authentic
✨full size only available✔️
🛫direct from USA 🇺🇸
🔆in-stock ✅

𝐏𝐞𝐫𝐟𝐮𝐦𝐞 𝐛𝐲 City Life USA online shop 👑🫦

🛒 မှာယူလိုပါက 📩Page Messenger ,
☎️ 09885183355 (or) Viber တို့မှတဆင့် မှာယူနိုင်ပါတယ်ရှင့်❣️

✅KPay
✅KBZ mobile banking
✅AYA mobile banking များဖြင့် %ပေးစရာမလိုဘဲပေးချေနိုင်ပါသည်ရှင့်❣️

🚚 နယ်မှ မှာယူလိုပါက ငွေလွှဲရောက်တာ ဂိတ်တင်ပေးပါတယ်ရှင့် ❣️

24/09/2025

မနက်ပိုင်းသောက်သင့်တာတွေက

၁။ဗိုက်တာမင် - အဆီမှာပျော်ဝင်တဲ့ ဗိုက်တာမင် A,D,E,K သောက်လျှင်မနက်စာကို ၊ကြက်ဥစတဲ့အဆီများတာတွေနဲ့ စားပေးပါ။ထောပတ်သီး နဲ့ ကြက်ဥ မှာပါတဲ့အဆီတွေက အဆီမှာပျော်ဝင်တဲ့ ဗိုက်တာမင်တွေကို ကိုယ်ခန္ဓာထဲ ပို့ဆောင်ဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။

၃။B complex - အစာတွေကို စွမ်းအင်ပြောင်းဖို့ကူညီတယ်။မနက်ပိုင်း ထိုင်းင်းမှိုင်းတယ်ဆိုလျှင် ဗိုက်တာမင် ဘီ သောက်ပေးဖို့လိုပါတယ်။မနက်စောစော အစားမစားခင်သောက်ပါ။

၃။ ပရိုဘိုင်အိုတစ် ( probiotics ) - အကျိုးပြုပိုးတွေက အစာခြေတာအတွက် လိုအပ်ပါတယ်။ဝမ်းချုပ်တယ်၊လေပွတယ်၊အစာအိမ်နာတာတွေအတွက် ပရိုဘိုင်အိုတစ်ကို မနက်ဘာမှမစားခင်သောက်ဖို့ တစ်ချို့ပညာရှင်တွေက အကြံပေးပါတယ်။ တစ်ချို့တွေက အစာစားပြီးမှသောက်ခိုင်းပါတယ်။ သောက်မဲ့ ပရိုဘိုင်အိုတစ် တံဆိပ်ပေါ်မူတည်မည်ထင်ပါတယ်။

၄။ အိုမီဂါ-3 - အအေးပိုင်းငါး၊အခွံမာသီး နဲ့ အစေ့တွေမှာတွေ့ရတဲ့ ကျန်းမာရေးအကျိုးပြုအဆီတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ကင်ဆာ၊နှလုံးရောဂါ၊စိတ်ကျရောဂါ၊ရင်ကျပ်တာတွေ ကာကွယ်ပေးတယ်။ မနက်စာစားပြီးသောက်ပါ။ဆေးကို ရေခဲသေတ္တာထဲ ထည့်ထားဖို့လိုပါတယ်။

၅။ ဗိုက်တာမင် D - အရိုးသန်မာစေတယ်။ကြွက်သားကျန်းမာစေတယ်။ကိုယ်ခံအားမြင့်စေတယ်။အဆီများတာ စားပြီးသောက်ပာ။ မနက်စာစားပြီးသောက်ပါ။

၆။ COQ10 - ဆဲလ်ပျက်စီးတာကာကွယ်ပေးပြီး နှလုံးကျန်းမာရေးကောင်းစေတဲ့ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းပါ။မိသားစုမှာ နှလုံးရောဂါရှိလျှင်သောက်ကို သောက်သင့်ပါတယ်။မနက်စာစားပြီး တစ်ခါတည်းသောက်လို့ရပါတယ်။

နေ့လည်ပိုင်းသောက်သင့်တာတွေက

၁။ သံဓာတ် - သွေးအားကောင်းစေတယ်။လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေသူ၊ကိုယ်ဝန်ဆောင်နဲ့ နို့တိုက်မိခင်တွေအတွက် ပိုလိုတယ်။အသားမစားသူတွေမှာလည်း သောက်ဖို့လိုတယ်။ပမာဏနည်းနည်းသာစသောက်ဖို့၊ဝမ်းမချုပ်အောင် အမျှင်များများစားဖို့လိုပါတယ်။

၂။အမျှင်ဓာတ် - အမျှင်ဓာတ်များတဲ့ဖြည့်စွက်စာတွေက အစာခြေစနစ်ကိုကောင်းစေတယ်။အသီးအရွက်စားတာနည်းလျှင် သောက်ပေးရမည်။အနည်းဆုံး ရေရှစ်အောင်စလောက်နဲ့ သောက်ဖို့ နဲ့ တစ်ခြားဆေး မသောက်ခင်နဲ့ သောက်ပြီး နှစ်နာရီအတွင်းမသောက်မိဖို့လိုတယ်။

၃။ အိုင်အိုဒင်း ( iodine) - သိုင်းရွိုက်ကျန်းမာရေး နဲ့ အမျိုးသမီးမျိုးအောင်မှုအတွက် ထောက်ပံ့ပါတယ်။က်ိုယ်ဝန်ဆောင်တွေမှာ အိုင်အိုဒင်းနည်းလျှင် သွေးပေါင်တက်တတ်တယ်။ကလေးလည်း ဉာဏ်ရည်မမှီဖြစ်တတ်တယ်။ အိုင်အိုဒင်း ကိုသေချာစစ်ပြီးသောက်သင့်ပါတယ်။ညနေဘက်မှာသောက်မိလျှင်တော့ အိပ်မပျော်ဖြစ်တတ်တယ်။

ညစာစားပြီးသောက်သင့်တာတွေက

၁။ MAGNESIUM - နွမ်းနယ်ခြင်း၊စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ရင်ပူဝမ်းချုပ်ခြင်းအတွက်ကောင်းတယ်။ညစာနဲ့ သောက်ပါ။

၂။ ဇင့် ( zinc ) - ကိုယ်ခံအားမြှင့်တက်ဖို့၊ဆဲလ်ပွားဖို့ နဲ့ ဆီးကျိတ်အတွက် ဇင့် သောက်သင့်ပါတယ်။အစာနဲ့သောက်ပါ။မဟုတ်လျှင် ဗိုက်အောင့်လိမ့်မည်။

Dr.PHYO MAUNG

24/09/2025

ဟာ 🤭