https://www.facebook.com/100540971904364/

Amara kway, Yangon (2025)

07/08/2021

အတူနေပြီလို့ တပတ်ကြာမှ ဆီးစစ်ကြည့်လိုက်လို့ ၂ကြောင်းပေါ်နေပြီလား?

စိတ်မပူပါနဲ့ တကြောင်းထဲ ပြန်ဖြစ်နိုင်မဲ့ နည်းလမ်းတွေ ပြောပြပေးသွားပါမယ်

>>ပထမဦးဆုံး ဆီးစစ် ရမယ်
(ဆီးစစ် တဲ့အခါ မနက်မိုးလင်း ပေါက်တဲ့ ဆီးနဲ့စစ်ရင်တော့အကောင်းဆုံးပါဘဲ)

>>ဆီးစစ် ပြီးလို့ သေချာတယ်ဆို တကြောင်းထဲ ပြန်ဖြစ်ဖို့ ဖျတ်ချ မလား မွေးမလား အရင်ဆုံးဖြတ်သင့်ပါတယ်

>>ဖျတ်ချ ချင်တဲ သူတွေ အတွက်တော့ online မှာ ကိုယ်ဝန်ဖျတ်ဆေးရောင်းသူ အသီးသီးရှိကြပါတယ်

မိမိ ယုံကြည်စိတ်ချတဲ့ သူဆီမှာ ဝယ်ယူနိုင်ပါတယ် သေချာ စစ်ဆေးကြည့်ပြီးမှ ဝယ်ယူစေချင်ပါတယ်ရှင့်

ကိုယ်ဝန် လ နု ဖြစ်စေ လရင့်ဖြစ်စေ ဖျတ်ချလို့ရပါတယ်
၁လ မှ ၆လကျော်အထိ အာမခံ ရောင်းချပေးပါတယ်ရှင့်

လ အလိုက် ဖျတ်ချ ရပုံခြင်းမတူသလို ခံစားရခြင်းလည်းမတူပါဘူး...

>>>လနုသေးရင်တော့ အလွယ်တကူဘဲ cytote တကဒ် သားအိမ်ပင့်ဆေး တကဒ်နဲ့တင် ပြီးပါတယ်

>>>လရင့်အပိုင်းမှာတော့ သိပ်မလွယ်ကူလှပါဘူး
ရောင်းတဲ့သူတွေလဲ စျေးပိုပေးရသလို
ဝယ်တဲ့သူတွေ လဲ စျေး တော့ပေးရပါတယ်
ဒီအပိုင်းမှာ ပုံမှန် ၂ကဒ်လောက်နဲ့မရတော့ပါဘူး ဆေးတွေ ထပ်ထည့်ပေး ထပ်စပ်ပေးရတာမျိုးလဲ ရှိပါတယ်

ဒါကြောင့် မိမိကိုယ်ကို လနု / လရင့် သေချာသိအောင် ကိုယ်ဝန်ရက်ကို အတွက်မ မှားကြပါနဲ့ရှင့်

ကိုယ်ဝန်ရက်ဘလို တွက်ရသလဲလို့ မေးရင်-

မိမိ ရာသီမပေါ်တော့တဲ့လ ကနေ စပြီး ယနေ့ အထိ တွက်ပေးရပါတယ်( ဥပမာ- ရာသီရက်မှာ ၆ လပိုင်း ၂၀, ၂၁,၂၂ မှာ ပုံမှန် ရာသီလာ ရက်ကနေ မလာတော့ရင် ၆လပိုင်း ၂၀ ရက်နေ့က နေ ၈လပိုင်း ၁၈ ရက်ဆိုတော့ ဘယ်နှ နဲ့ ဘယ်နှရက်ဖြစ်သွားပြီလဲ သိရှိနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်)

>>ဖျတ် ချမည်လို့ တွေးထားလျင် ဆေးရုံ ဆေးခန်းတွေကို သွားမပြ သင့်တော့ပါဘူး နော်

လူသိမခံချင်ဘဲ ဖျတ်ချပါတယ်ဆိုမှ ဆေးခန်း ဆေးရုံတွေ သွားလို့ ဘာမှမထူးပါဘူး...

ကိုယ်ဝန်ဖျတ်ချတာ လွယ်ကူလှတဲ့အရာတော့မဟုပ်ပါဘူး..

အရင်ဆုံး မိမိကိုယ်ကို အာမခံ ပါ ...ပရိုတင်း ပြည့်တဲ့အစားအစာတွေ ရွေးချယ်စားသုံးပါ...အကောင်းဆုံးphysicallity ရအောင် နေထိုင်ပါ

>>>ဖျတ်ဆေးအတွက်ကတော့ ရောင်းတဲ့သူတွေဘက်က အာမခံပေးရတာပါ...တဦးတည်းယုံကြည်လို့မပြီးပါဘူး..မိမိကိုယ်ကို ယုံကြည်ပါ..

26/07/2021

🔹 အဆုတ်ထဲမှာ ချွဲတွေရှိပြီး ချွဲကြပ်နေတဲ့ ကိုဗစ်လူနာဆိုရင် Oxygen ကျတက်ပါတယ်။ ပိုပြီး မောစေနိုင်ပါတယ်။ ဆိုတော့ ဒုက္ခပေးနေတဲ့ ချွဲတွေကို ချွဲကြပ်နေတဲဲ့ လူနာတွေမှာ ဘယ်လို ထုတ်ကြမလဲ….👍👍👍

🔹 က်ိုဗစ်လူနာတွေအတွက် ‘မှောက်’ ပီး
နောက်ထပ်ထိရောက်တဲ့ အရာကတော့ ‘ပုတ်’ ပေးတာပါ။ ဒါကို ဆေးပညာအရ “Percussion” လို့ခေါ်ပါတယ်

🔹 Percussion ပုတ်တာဟာ Chest Physio Techniques တွေထဲက Manual technique တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။Airway Clearance Chest Physio Technique တွေထဲက ကိုဗစ်အတွက် လက်တွေ့မှာ အထိရောက်ဆုံးနဲ့ အလိုအပ်ဆုံးက Percussion နဲ့ vibration ပါ။ကိုဗစ်လူနာအများစုက ချောင်းခြောက်ဆိုးတာဖြစ်တဲ့အတွက် huffing တို့ coughing တို့ အဲ့လောက်မလိုအပ်ခဲ့ပါဘူး။ ချွဲသလိပ်တွေ ထွက်တာမရှိသလောက်ပါပဲ။ ချွဲပါခဲ့ရင်လည်း အခုပြောပြမယ့် ပုတ်တဲ့နည်းကို သုံးလို့ရပါတယ်။

🔹 ပုတ်ပေးရတဲ့ အဓိကရည်ရွယ်ချက်က မောလို့ကုတင်ပေါ်မှာ မလှုပ်မရှားဘဲ နေတာကြာတာဖြစ်စေ ချွဲသလိပ်တွေထွက်အောင်ဖြစ်စေ အဆုတ်ထဲက လေအိတ်တွေအောက်ဆီဂျင် အလုံအလောက်မရတော့လို့ လေအိတ်တွေကပ်ပီး အဆုတ်ရဲ့အစ်ိတ်အပိုင်းတချို့ခဲသွားတာဖြစ်စေ နမိုးနီးယားလို့ခေါ်တဲ့ အဆုတ်ယောင်ရောဂါဝင်လာတာဖြစ်စေ ဒါမျိုး အခြေအနေတွေကိုကာကွယ်နိုင်အောင် “အဓိကက အဆုတ်မခဲသွားအောင် ဆရာမတို့ percussion ပုတ်တဲ့နေရာမှာ သုံးရတဲ့ လက်အနေအထားရှိပါတယ်။ လက်ဖဝါးကြီးနဲ့ လူနာကျောကို အဆုတ်ကွာအောင် တဖြန်းဖြန်း ရိုက်ပုတ်လို့မရပါဘူး

✅လက်အနေအထား

နည်းမှန် လမ်းမှန်နဲ့ Percussion ပုတ်တဲ့နေရာမှာ သုံးရမယ့်လက်အနေအထားကို အောက်ကပုံမှာပြပေးထားပါတယ်။
လက်မကိုလက်ညှိုးမှာ လာကပ်ပီး လက်ချောင်းတွေစိ လက်ဖမိုးခုံးထားတဲ့ cup hand လက်အခွက်လေးနဲ့ ပုတ်ပေးရတာပါ။

🔹 ပုတ်ရာမှာလည်း လက်တချောင်းလုံးအားလုံးသုံးပီးပုတ်တာမဟုတ်ဘဲ လက်ကောက်ဝတ်ရဲ့လှုပ်ရှားမှုကို အဓိကသုံးပီး ပုတ်ပေးရတာဖြစ်ပါတယ်။ ပုတ်တဲ့အားကလည်း steady beat အားညီရပါမယ် ပုတ်တဲ့အသံကလည်း hollow sound ဖြစ်ရပါမယ်။ တဖြန်းဖြန်း လက်ဖဝါးနဲ့ရိုက်တဲ့အသံဆို လူနာအသားပဲ နာပီး မထိရောက်ပါဘူး။အခုပြထားတဲ့ လက်cup hand ပုံစံအမှန်ဆို လူနာအသားမနာပါဘူး။

🔹 ပုံထဲကလို လက်၂ဖက် အတက်အကျပုတ်တာကတော့ ပညာရှင်တွေလို အတွေ့အကြုံရှိမှ ပုတ်ရတာ အဆင်ပြေမယ်လို့ထင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အိမ်မှာ အချင်းချင်း ပုတ်ပေးတဲ့အခါမှာ လက်တဖက်ထဲပဲ အသုံးပြုပြီး ပုတ်ပေးလည်းရပါတယ်။ တကယ့်လက်တွေ့မှာလည်း လူနာရှင်တွေကို ဒီလိုနည်းနဲ့ သင်ပေးခဲ့တာ သူတို့အတွက်ပိုအဆင်ပြေတာကို တွေ့ခဲ့ရလို့ပါ။

✅ကြားခံ

ပုတ်ရမယ့် လက်အနေအထား သိပီဆိုရင်လည်း လူနာကျောက်ို တိုက်ရိုက်ပုတ်လို့မရပါဘူး။ ဆရာမတို့ကတော့ PPE နဲ့ ဝင်ရတာမို့ လက်အိိတ်တွေ ၂ထပ်လောက်ဝတ်ထားတဲ့အနေအထားပါ။ အခုလို မိမိတို့အိမ်မှာ အချင်းချင်း စောင့်ရှောက်ပေးရမယ့် အနေအထားမှာ လက်အိတ်မရနိုင်လည်း ကိစ္စမရှိပါဘူး။ အဓိကက ကိုယ်ပုတ်မယ့်နေရာပေါ်မှာ သဘတ်အပါးတထည်ကို ခေါက်ပီးမှ အဲ့ သဘက်ပေါ်ကနေ ပုတ်ပေးစေချင်ပါတယ်။

✅နေရာ

အဆုတ်ရဲ့ဘယ်နေရာတွေကို အဓိကထား ပုတ်ပေးရမလဲ?
အဆုတ်မှာ lobes တွေသူ့အပိုင်းနဲ့သူအသီးသီးရှိပါတယ်။ ကိုဗစ်ပိုးဟာ အဆုတ်ရဲ့ကျောဘက်အောက်ဘက်ပိုင်းကို အဓိကဝင်ရောက်တိုက်ခိုက်တာဖြစ်တဲ့အတွက် Percussion ပုတ်တဲ့နေရာမှာလည်း ဒီအပိုင်းကို အလေးပေးပုတ်လေ့ရှိပါတယ်။ ကိုဗစ်အတွက် လူနာတွေရော ဆရာမတို့အတွက်ရော လက်တွေ့မှာ အသုံးဝင်ပိီး အသုံးပြုခဲ့တဲ့ အနေအထားတွေကိုပဲ ပြောပြပေးပါ့မယ်။

အလွယ်မှတ်မယ်ဆိုရင် 👍👍👍

၁)မှောက်ရက်အနေအထား အောက်ကျောဘက်
၂) ဘေးစောင်းအနေအထား နံရိုးအောက်ကျောဘက်
၃) ပက်လက်အနေအထား ရင်ဘတ်အပေါ်ပိုင်းပါ။
(အောက်ကပုံတွေမှာ ပြထားပါတယ်)
ဒီလိုအနေအထားနဲ့ လူနာက မှောက်နေတဲ့အချိန်ဖြစ်စေ စောင်းနေတဲ့အချိန်ဖြစ်စေမှာ ပုတ်ပေးရမှာဖြစ်ပါတယ်။ တနေ့ကို ၁၆နာရီစာမှောက်ဖို့ ဆရာမပထမpost မှာတိုက်တွန်းထားပါတယ်။

✅ကြာချိန်/အချိန်

အဆုတ်ဟာ ဘယ်ခြမ်းညာခြမ်းရှိတဲ့အတွက် ကိုယ်အနေအထားတခုစီမှာ ဘယ်ညာ၂ဖက်လုံးကိုမျှပီး ၃-၅မိနစ် ပုတ်ပေးရမှာဖြစ်ပါတယ်။တဖက်ထဲကိုပဲ အကြာကြီး ပုတ်နေလို့ မရပါဘူး။အစာမစားမီနဲ့ စားပီး ၁နာရီခွဲ၂နာရီကြာမှ ပုတ်ရမှာဖြစ်ပါတယ်။ မဟုတ်ရင် စားထားတာတွေ ပြန်အန်ထွက်လာပါလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့် တနေ့ ၂ကြိမ် မနက်စောစော ဖြစ်စေ ညအိပ်ခါနီးဖြစ်စေ မိမိနဲ့အဆင်ပြေသလို လုပ်စေချင်ပါတယ်။

✅Gravity Assist

Percussion ပုတ်မယ်ဆိုတိုင်း postural drainage နဲ့တွဲပီး physiotherapistတွေကစဉ်းစားကြပါတယ်။ Postural Drainage ဆိုတာဟာ လူနာရဲ့ ကိုယ်အနေအထားပုံစံပြောင်းပီး gravity assist နဲ့ အဆုတ်ထဲမှ ကြပ်နေခဲနေတဲ့ ချွဲအရည်များစီးဆင်းစေခြင်း က်ိုခေါ်တာပါ။ ဒါကြောင့် မိမိတို့အိမ်မှာ လူနာကိုပုတ်ပေးတဲ့အခါမှာလည်း gravity ကမ္ဘာ့ဆွဲအားအထောက်အကူဖြစ်စေအောင် မှောက်ရက်နေရင် ပုံထဲကလို ကိုယ်အောက်မှာ ခေါင်းအုံးခံပီး မြင့်ထားပေးတာမျိုး လုပ်ရင်း ပုတ်ပေးရင် ပိုထိရောက်ပါတယ်။

✅ဘယ်လို ကိုဗစ်လူနာတွေ လိုအပ်လဲ?

ကိုဗစ်ဖြစ်တိုင်း ပုတ်ပေးဖို့ မလိုပါဘူး။ မှောက်အိပ်တာတောင် အောက်ဆီဂျင်ရှူနေတာတောင် SpO2တက်မလာဘဲ ကြပ်နေတဲ့သူတွေ ချောင်းဆိုးချွဲကြပ်နေတဲ့သူတွေ ဒီလိုလူနာတွေဆို ပုတ်တာ လုပ်စေချင်ပါတယ်။

‼️‼️Percussion ပုတ်နေတဲ့အချိန်ကော ပုတ်ပီးချိန်ကော SpO2 level Heart Rate Respiratory Rate တို့ကို pulse oximeter နဲ့တောက်လျှောက်စောင့်ကြည့်ပေးဖို့လိုပါတယိ။ ဒီsigns တွေမငြိမ်ဘူးဆိုရင် လုပ်နေတာကို ချက်ချင်းရပ်ပစ်ရမှာပါ။ ပုတ်နေချိန် Vital Signs ငြိမ်မှ လုပ်ဖို့ အကြံပြုပါတယ်။

❌မှားပီး ယောင်လို့တောင် မပုတ်မိစေချင်တဲ့နေရာနဲ့ အခြေအနေတွေပါ
1. ကျောရိုးဆစ်
2. ရင်ညွှန့်ရိုး
3. ရင်သား breast
4. အစာအိမ်
5. အရိုးကျိုးထားတဲ့နေရာ
6. Bony prominent အရိုးအပေါ်
7. Tumor အကျိတ်ရှိတဲ့နေရာ
8. နှလုံးကြောင့်ရင်ခေါင်းစူးအောင့်နေသူ
9. အဆုတ်သွေးကြောခဲရှိသူ
ဒီလိုလူတွေဆို ပုတ် လို့ လုံးဝမရပါဘူး။

: Physiotherapist Daw Ei Mon Khine

စိတ်ဓါတ် မကျပါနဲ့။
ကိုဗစ်နဲ့ ပတ်သတ်ပြီး တိုင်ပင်ဆွေးနွေးချင်ရင် ကျနော်တို့ကို သတိရပါ။

Tele Clinic Monywa

23/07/2021

Vitamin C အတွက် အသီးအရွက်လည်းစားပါ🍉🥝🍓🍊🍇🍒🍑🥝(ဆေးပဲအားမကိုးပါနဲ့).🙅🙅

💗ယခုလိုအခြေအနေမှာ ကိုယ်ခံအားကောင်းစေဖို့အတွက် Vitamin - C ကလည်း အရေးကြီးတဲ့ နေရာတခုကနေ ပါဝင်နေပါတယ်။ သို့သော် Vitamin - C အတွက် ဆေးကိုပဲ အားမကိုးပါနဲ့။ 🙅

💗ဖြစ်နိုင်မယ်ဆိုရင် ဆေးတွေကို လိုအပ်မှသာ သောက်သုံးပါ။ ဆေးသောက်ခြင်းက ကောင်းတဲ့အရာတွေပဲ ဖြစ်လာတာမျိုးမဟုတ်ပါဘူး။💊💊 နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးတွေလည်းရှိပါသေးတယ်

💗ဆေးဟာလည်း တန်မှဆေးပါ။ လွန်ရင်တော့ ဆေးဟာလည်း ဘေးဖြစ်ပါတယ်....✅

💗ဒါကြောင့် လိုအပ်နေတဲ့ Vitamin C ကြွယ်ဝစေဖို့ နေ့စဉ်အစားသောက်မှာ ဘယ်သီးနှံတွေကို ထည့်သွင်းစားသုံးသင့်သလဲဆိုတာ ပုံနဲ့ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

အကျိုးကျေးဇူးတစ်စုံတစ်ရာ ရကြလိမ့်မယ်လို့ မျှော်လင့်လျက်ပါ။
#ရောဂါအန္တာရယ်အပေါင်းမှာ့ကင်းဝေးကြပါစေ🙏
ွက်တိုး

23/07/2021

🌿အဆုတ် ကျန်းမာဖို့အတွက် မိမိကိုယ်တိုင်
လုပ်လို့ရတဲ့ မီးဖိုချောင်သုံးဆေးနည်းများ...

#ရောဂါအန္တာရယ်အပေါင်းမှာ့ကင်းဝေးကြပါစေ 🙏
#ကိုယ်ဝန်ဖျက်

22/07/2021

ခုခေတ် ကလေးတစ်ယောက်မွေးစရ်ိတ်
ကိုယ်ဝန်ကြောင့် ရင်ဆိုင်ရမဲ့ ဒုက္ခတွေ
ပတ်ဝန်းကျင်ရဲ့ လက်ညိုးထိုး ကဲ့ရဲ့ရှုတ်ချသံတွေ
အမှားတစ်ခုကြောင့် ခေါင်းမဖော်ရဲ့သူတွေ အတွက် တာဝန်ယူဖြေရှင်းပေးပါတယ်နော်။

- လမ်းဘေးဆေးဆိုင်က သွေးဆင်းဆေးတွေ
10 လုံး /15 လုံး သောက်ကြတယ်။

- Cytotec/Cynomax (သားအိမ်ပွင့်ဆေး)တွေအလုံး ၂၀ လောက်သောက်ကြတယ်။

- ကျားငါးကောင် အရက်နဲ့ သောက်ကြတယ်။

- ကေသီပန် ၅ ထုတ်သောက်ကြနဲ့
အမျိုးမျိုး ကြားရပါတယ် 😔

ဆေးမြီးတိုတွေ စမ်းရင်း စမ်းရင်း လရင့်သွားလို့
ဖျက်မရတဲ့အခါ မွေးဖွားလာမဲ့ ကလေးဟာလဲ
ဥာဏ်ရည်မမှီတာ /ကိုယ်အင်္ဂါ ချို့ယွင်းတာတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်

ဒီထက်မက....သားအိမ်ထဲမှာတင် ကလေးသေဆုံးသွားပြီး ပုတ်သွားခဲ့ရင် မိခင်အတွက် အရမ်း အန္တရာယ်များပါတယ်နော်

ဒါကြောင့် အာမခံချက်ရှိပီးဆေးအကြောင်းနားလည်တဲ့ သူမျိုးနဲ့ သေချာတိုင်ပင်ပီးမှ
သောက်သင့်ပါတယ်

ဆရာမတို့ဆီက ဆေးတွေကတော့
Mifepristone & Misoprostol ပါ
> အလုံးလွတ် မရောင်းပါဘူး ❌❌
> ဗူးနဲ့ ကဒ်နဲ့ လာပါတယ်💊
> ထုတ်လုပ်တဲ့ နိုင်ငံ ပါမယ်
> ကုန်ဆုံးရက် ပါမယ်
> အာမခံချက်တွေ ပါမယ် 💯
> ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး လုံးဝမရှိ🙅
> ရုပ်ပျက် ဆင်းပျက် ဖြစ်အောင် နုံးချိပီး ရုပ်ကျမသွားပါဘူး
> သွေးအားနည်းရင်တော့ မူးတာ /အန်တာမျိုး ဖြစ်တတ်ပါတယ်
#ကိုယ်ဝန်ဖျက်ဆေး

> ဆက်သွယ်မှာယူလိုပါက -ရန်ကုန်- 09755898731☎

15/07/2021

ကိုဗစ်ကာလအတွင်း ကျန်းမာစွာနေထိုင်ကုသနည်းကိုမိတ်ဆွေတို့အတွက်ပြန်လည်မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်ခင်ဗျ👩‍⚕👨‍⚕

❣️ပြန်လည်မျှဝေခြင်းဖြင့်ကုသိုလ်ယူနိုင်ပါသည်❣️
crd original uploader🙏🙏

15/07/2021

💞သိထားသင့်သော ကျန်းမာရေး ဗဟုသုတအဖြာဖြာ💞

👨‍⚕..ဖတ်မအားသေးရင်shareထားလိုက်နော်..👩‍⚕
👩‍⚕...တစ်ချိန်ချိန်မှာအသုံးဝင်မှာပါ....👨‍⚕
crd #

29/06/2021

သားအိမ်ထဲမှာ အလုံးတည်တယ်ဆိုတာ....

သားအိမ်ထဲမှာ အလုံးတည်တယ်ဆိုတာ ပုံမှန်အားဖြင့် အသက်အန္တရာယ် မစိုးရိမ်ရသလို့ ကုလို့မရတတ်တဲ့ ကိစ္စလည်း မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ကိုယ့်မှာ ရာသီဓမ္မတာတစ်ခုခု ဖောက်ပြန်နေတယ် မမှန်မကန်ဖြစ်နေတယ် ဆိုရင်တော့ သက်ဆိုင်ရာ ဆရာဝန်နဲ့ အချိန်မီ ဆွေးနွေးတိုင်ပင်ပြီး ရောဂါရှာဖို့ လိုပါတယ်။

ခွဲစိတ်စရာမလိုဘဲ (ဒါမှမဟုတ်) လူနာဟာ အကြောင်းတစ်ခုခုကြောင့် ခွဲစိတ်ဖို့ မဖြစ်နိုင်ဘူးဆိုရင် တခြားနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်တဲ့ Ulipristal Acetate ဆိုတဲ့ ဆေးနဲ့ ထိထိရောက်ရောက် ကုသနိုင်ပါတယ်။

ဆေးနဲ့ဆိုရင် ဓမ္မတာသွေးဆင်းမှု ကြီးကြီးမားမားဖြစ်နေတာကိုတောင် အများစုကို ပထမတစ်ပတ်နဲ့တင် ရပ်သွားအောင် လုပ်လို့ရပါတယ်။ ၉၀ရာခိုင်နှုန်းကျော်သော မူမမှန်သွေးဆင်းမှုများကိုလည်း ထိန်းချုပ် ပေးနိုင်ပါတယ်။ အလုံးကိုလည်း ကျုံ့သွားအောင် လုပ်ပေးနိုင်ပြီး ကုသမှုပြီးဆုံးတဲ့အခါမှာ အလုံးဟာ သေးသေးလေးပဲ ကျန်ခဲ့မှာ ဖြစ်ပါတယ်။

အသက် ၃၅နှစ်နဲ့ အထက် အမျိုးသမီး ၂၅% မှာ သားအိမ်အလုံး ဖြစ်ပေါ်တတ်တာကို တွေ့ရတတ်ပါတယ်။ များသောအားဖြင့် အိမ်ထောင်ကျပြီး သားသမီး မရှိသေးတဲ့သူ၊ အဝလွန်တဲ့သူ၊ မိသားစုထဲမှာ သားအိမ်အလုံး ဖြစ်တတ်တဲ့ မျိုးရိုးရှိသူတွေမှာ တွေ့ရပါတယ်။

သားအိမ်ထဲမှာ အလုံးတည်တယ်ဆိုတာဟာ အသက်ကို အန္တရာယ်ပြုတတ်တာမျိုးတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ နောက်ပြီးတော့ ကေ့စ်အများစုမှာ သားအိမ်ထဲက အလုံးဆိုတာ သေးသေးလေးတွေဖြစ်ပြီး အများစုက ဘာ လက္ခဏာမှတောင် မပြတတ်ပါဘူး။ ဘာကုသမှုမှလည်း ပေးဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ကိုယ့်မှာ သွေးဆင်းတာများတာတို့၊ တစ်လမှာ မကြာခဏဖြစ်နေတာတို့ စတဲ့ ရာသီဓမ္မတာ တစ်ခုခု ဖောက်ပြန်တာ မူမမှန်တာကို သတိပြုမိတယ်ဆိုရင် သက်ဆိုင်ရာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသပြီး ရောဂါရှာဖွေရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ ဒီအတိုင်း ပေါ့ပေါ့လျော့လျော့ ထားခဲ့ရင် သားသမီးမရနိုင်တာတို့ သွေးတွေ သိသိသာသာဆုံးရှုံးမှုများလို့ သွေးအားနည်းရောဂါတို့ စတဲ့ နောက်ဆက်တွဲ ပြဿနာ တွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ အလုံးတည်ခဲ့မယ်ဆိုရင် လမစေ့ ကလေး မွေးဖွားခြင်း နဲ့ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းတို့လည်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

သားအိမ်အလုံးအမျိုးအစားများ

သားအိမ်အလုံးဟာ ပဲတီစိမ်းအရွယ်ကနေ ဖရဲသီးအရွယ်လောက်အထိ အရွယ်အစား အမျိုးမျိုး ရှိပါတယ်။ တစ်လုံးထဲ ဖြစ်နိုင်သလို အပြွတ်လိုက် အခိုင်လိုက်လဲ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ မာကျစ်ကျစ်သဘော ရှိပါတယ်။ သားအိမ်ရဲ့ ဘယ်နေရာမှာ မဆို တွေ့ရနိုင်ပါတယ်။ အောက်ပါအတိုင်း အမျိုးအစားတွေ ခွဲခြားထားပါတယ်။

Intramural fibroids: ဒါကတော့ အဖြစ်အများဆုံးအမျိုးအစားပါ။ သားအိမ်နံရံကြွက်သားတွေမှာ တွယ်နေ တတ်ပါတယ်။ သားအိမ်အခေါင်းနဲ့ သားအိမ်နံရံတွေကို ပုံပျက်စေပြီး မူမမှန်တဲ့ လက္ခဏာတွေ ဖြစ်လာစေတတ် ပါတယ်။

Subserosal fibroids: ဒါကတော့ သားအိမ်အပြင်ဘက်မှာ ဖြစ်ပေါ်တတ်ပြီး သားအိမ်အပြင်နံရံ တစ်ရှူးတွေအလွှာ ပတ်ပတ်လည်မှာ ဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။ ဒီအမျိုးအစားကတော့ ပုံသဏ္ဌာန်မမှန်တဲ့ ပုံမျိုး ရှိတတ်ပြီး ဆီးအိမ်နဲ့ အစာဟောင်းအိမ် ကို ဖိမိနေတာမျိုး ရှိတတ်ပါတယ်။

Submucosal fibroids: ဒါမျိုးကတော့ တွေ့ရခဲ့တဲ့ အမျိုးအစား ဖြစ်ပါတယ်။ ကြီးထွားလာတဲ့အခါ သားအိမ်ကို အတွင်းဘက်ကို တွန်းပို့တတ်ပါတယ်။ သားအိမ်အတွင်းနံရံကြွက်သားတွေ ကြားထဲမှာ ဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။ သားအိမ်အခေါင်းကို ပုံပျက်စေပြီး မူမမှန်ရာသီသွေးဆင်းမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေတတ်ပါတယ်။

သားအိမ်အလုံးဖြစ်ရခြင်းအကြောင်းရင်းများ

သားအိမ်ထဲမှာ အလုံးတွေ ဖြစ်လာတယ်ဆိုတာ သားအိမ်ရဲ့ ကြွက်သားဆဲလ်တွေ ကနေ မူမမှန်ပြန့်ပွားလာတာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဘာကြောင့်ဖြစ်ရတယ်ဆိုတာကို ခုထိ အတိအကျ မပြောနိုင်သေးပါဘူး။ အောက်ပါအကြောင်းရင်းတွေက သားအိမ်မှာ အလုံးတည်ရခြင်းအပေါ်မှာ သက်ရောက်မှုရှိတယ် လို့ မှတ်ယူထားကြပါတယ်။

မျိုးရိုးလိုက်ခြင်း - မိသားစုထဲမှာ သားအိမ်အလုံးဖြစ်တာ မျိုးရိုးရှိနေရင် ကိုယ့်မှာလည်း ဖြစ်နိုင်ခေျ ပိုများပါတယ်။

လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဟိုမုန်းများ မူမမှန်မှု - သားအိမ်နံရံတွေရဲ့ ဖွံ့ဖြိုးမှုကို အီစထရိုဂျင် နဲ့ ပရိုဂျက်စထရုန်း ဟိုမုန်း ၂ မျိုးလုံးက လှုံ့ဆော်တဲ့အခါ သားအိမ်အလုံးတွေကို ကြီးထွားလာမှု ဖြစ်စေပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ကြီးလာတတ်ပြီး သွေးဆုံးပြီးတဲ့အခါမှာ ပြန်ကျုံ့သွားတတ်တဲ့ သားအိမ်အလုံးမျိုးလည်း တွေ့ရပါတယ်။

သားအိမ်အလုံးရဲ့ လက္ခဏာများ

သားအိမ်ထဲမှာ အလုံးအသေးလေးတွေ ရှိတဲ့ အမျိုးသမီးတော်တော်များများမှာ ဘာလက္ခဏာမှ ပြလေ့ မရှိပါဘူး။ များသောအားဖြင့် နှစ်စဉ်ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုပြုတဲ့အခါအမှသာ စမ်းသပ်တွေ့ရှိရလေ့ ရှိပါတယ်။ သားအိမ်အလုံး ကြီးကြီးရှိတဲ့သူတွေမှာတော့ ရာသီသွေးဆင်းမှုများခြင်း၊ ဓမ္မတာမမှန်ခြင်း၊ ရာသီလာစဉ် ကိုက်ခဲခြင်း၊ ခါးအောက်ပိုင်း နာကျင်ခြင်း စတဲ့ မူမမှန်သွေးဆင်းမှုလက္ခဏာများ ပြတတ်ပါတယ်။ တစ်ချို့အလုံးတွေဟာ ကြီးလာတဲ့အခါမှာ နီးစပ်ရာ အစိတ်အပိုင်းတွေကို ဖိထားသလိုမျိုး ဖြစ်နေတတ်တဲ့အတွက် ဆီးခဏခဏသွားခြင်း၊ ဝမ်းချုပ်ခြင်း စတာတွေ ဖြစ်တတ် ပါတယ်။ အလုံးက သိသိသာသာကြီး ကြီးလာတဲ့အခါမျိုးမှာဆိုရင် စမ်းကြည့်လို့ ရနိုင်ပြီး ကိုယ်ဝန်ရှိသလိုမျိုး ဗိုက်ကြီး ပူလာတတ်ပါတယ်။

သားအိမ်အလုံးကို ကုသခြင်း

သားအိမ်ထဲမှာ အလုံးရှိနေပြီဆိုတာ သိလိုက်တာနဲ့ ခွဲထုတ်မှပဲ ရတော့မှာလားဆိုပြီး စိတ်ပူသွားတတ်ကြပါတယ်။ လက်တွေ့မှာ တကယ်တော့ သားအိမ်အလုံးအတွက် ကုသရာမှာ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် မတူဘဲ ကွဲပြားပါတယ်။ အထိရောက်ဆုံးဖြစ်အောင်ကတော့ အလုံးရဲ့ အရွယ်အစား၊ ဖြစ်နေတဲ့နေရာနဲ့ ပြင်းထန်မှုအပြင် လူနာရဲ့ ကျန်းမာရေး အခြေအနေပေါ်မူတည်ပြီး သင့်တော်သလို ကုသပေးရတာပါပဲ။

လောလောဆယ်မှာ အာထရာဆောင်းလိုမျိုး ကြိမ်နှုန်းမြှင့်အသံလှိုင်းတွေလွှတ်ကြည့်ပြီးတော့ ရောဂါရှာဖွေမှုနဲ့ စောင့်ကြည့်မှုတွေ လုပ်လေ့ရှိပါတယ်။ ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းနဲ့ မိန်းမကိုယ်အပိုင်းကို အာထရာဆောင်းရိုက်ကြည့်ခြင်းဖြင့် တိကျမှန်ကန်တဲ့ အဖြေတွေကို ရရှိပါတယ်။ ခွဲစိတ်ကုသခြင်းမပြုလိုတဲ့ လူနာတွေအတွက် ထိထိရောက်ရောက် ကုသမှုပေးနိုင်တဲ့ ဆေးတွေလဲ ရှိနေပြီ ဖြစ်ပါတယ်။

Ulipristal Acetate ဆေးဖြင့် သားအိမ်အလုံးကို ကုသခြင်း

ကျန်းမာရေးအခြေအနေတစ်ခုခုအရ ခွဲစိတ်ကုသဖို့ မဖြစ်နိုင်တဲ့ လူနာမျိုးတွေအတွက် Ulipristal Acetate ဆေးနဲ့ ကုသတာဟာ ထိရောက်တဲ့ အစားထိုးနည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။

လောလောဆယ် Ulipristal Acetate ဆေးဟာ ESMYA (တံဆိပ်) 5 mg ဆေးပြားလေးတွေအနေနဲ့ ရရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒီဆေးဟာ အဓိကအားဖြင့် ပရိုဂျက်စထရုန်းဓာတ်တိုးခြင်းအများစုကိုတားဆီးပေးတဲ့ Selective Progesterone Receptor Modulator (SPRM) ဆေးဖြစ်ပြီး အောက်မှာဖော်ပြထားတဲ့ အဓိက ၃ နေရာကို တိုက်ရိုက်သက်ရောက်မှု ဖြစ်စေပါတယ်။

သားအိမ်အလုံး- အလုံးမှာရှိတဲ့ဆဲလ်တွေကို သေအောင်လုပ်ပေးတဲ့အပြင် ပြန့်ပွားတာကိုလည်း တားဆီး ပေးခြင်းအားဖြင့် အရွယ်အစားကို သေးသွားစေပါတယ်။

ပီကျူထရီဂလင်း- ပရိုဂျက်စထရုန်းနဲ့ FSH ပမာဏကို နည်းသွားအောင်လုပ်ထားခြင်းဖြင့် မျိုးဥထွက်ခြင်းကို တားဆီးထားပါတယ်။ လူနာအများစုအတွက် အီစထရိုဂျင်ပမာဏကို အလယ်အလတ်မှာ ထိန်းသိမ်းထားပေး ပါတယ်။

သားအိမ်အတွင်းဘက်ဆုံးနံရံ- ဒီဆေးက endometrium လို့ ခေါ်တဲ့ သားအိမ်ရဲ့အတွင်းဘက်ဆုံးနံရံ ကိုလည်း သက်ရောက်မှု ဖြစ်စေပါတယ်။ ဆေးကုသမှု ပြီးဆုံးတဲ့အချိန်အထိ ရာသီလာတာကို ရပ်တန့်ပေးထား ပြီး ကုသမှု ပြီးဆုံးတဲ့နောက် ၄ ပတ်အတွင်း မှာ ပုံမှန်အတိုင်း ရာသီ ပြန်လာမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

Edmya ဆေးကို ကုထုံး ၂ မျိုးမှာ အဓိကထားပြီး ကုသဖို့ ခွင့်ပြုပေးထားပါတယ်။

၁။ သားအိမ်အလုံးကို ခွဲစိတ်မှုမပြုမီ ကြိုတင်ကုသခြင်း

၂။ ခွဲစိတ်ကုသခြင်းပြုဖို့ မသင့်တော်တဲ့ လူနာများအတွက်ကုသမှုပေးခြင်း။

ဒီဆေးနဲ့ဆိုရင် ဓမ္မတာသွေးဆင်းမှု ကြီးကြီးမားမားဖြစ်နေတာကိုတောင် ပထမတစ်ပတ်မှာတင် ရပ်သွားအောင် လုပ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ မူမမှန်သွေးဆင်းမှု ၉၀% ကျော်ကိုလည်း ထိန်းချုပ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ အလုံးရဲ့ အရွယ်အစားကို ကျုံ့သွားအောင် လုပ်ပေးနိုင်ပြီး ကုသမှုပြီးဆုံးတဲ့အခါမှာ သေးသေးလေးပဲကျန်စေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ နာကျင်မှုဝေဒနာ နဲ့ အခြား ရောဂါလက္ခဏာတွေကိုလည်း လျှော့ချပေးမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ တခြား GnRH agonists ဆေးတွေလို ရိုးတွင်းခြင်ဆီသိပ်သည်းဆအားနည်းတာ၊ သွေးဆုံးပြီးနောက်ပိုင်း ဖြစ်လာတတ်တဲ့ အီစထရိုဂျင်မလုံလောက်တဲ့ လက္ခဏာတွေ စတာတွေ ဖြစ်လာမှာမဟုတ်ဘဲ ခေါင်းကိုက်တာ ပူအိုက်တာ စတဲ့ အရေးမကြီးတဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးလေး တစ်ချို့ပဲ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ကုသမှုဟာ ၁၂ ပတ် ကြာမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဓမ္မတာရာသီလာခြင်း ပထမပတ်မှာ စတင်ရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ပထမပိုင်းဆေးကုသမှု နဲ့ ဒုတိယပိုင်းပြန်လည်ကုသမှု အကြားမှာ ဓမ္မတာစက်ဝန်း ၂ကြိမ်စာ ခေတ္တ နားသင့်ပါတယ်။ ပထမပိုင်းကုသမှုပြီးတဲ့နောက်၊ ၂ ကြိမ်မြောက် ရာသီပြန်လာမှုရဲ့ ပထမအပတ်မှာ ဒုတိယပိုင်း ပြန်လည်ကုသမှု ကို စတင်ရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

Esmya ဆေးဖြင့် ကုသရန်မသင့်သော လူနာများ

ဆေးထဲမှာ ပါတဲ့ အဓိကဓာတ်တွေနဲ့ မတည့်တဲ့သူတွေ၊

ကိုယ်ဝန်ဆောင်တွေနဲ့ နို့တိုက်မိခင်တွေ၊

သားအိမ်အလုံးကြောင့်မဟုတ်ဘဲ အခြားမသိနိုင်တဲ့အကြောင်းတစ်ခုခုကြောင့် သွေးဆင်းနေတဲ့ လူနာတွေ၊

သားအိမ်ကင်ဆာ၊ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ၊ သားဥအိမ်ကင်ဆာ၊ ရင်သားကင်ဆာ ဖြစ်နေတဲ့လူနာတွေ နဲ့

အသည်းကောင်းကောင်းအလုပ်မလုပ်တဲ့ / အသည်းရောဂါ ခံစားနေရတဲ့ လူနာတွေ။

အဲဒီတော့ နိဂုံးချုပ်ပြောရမယ်ဆိုရင် သားအိမ်ထဲမှာ အလုံးတွေ့တိုင်းလည်း တအားကြီး စိတ်ပူစရာမလိုပါဘူး။ အသက်အန္တရာယ်ကို ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ ကိစ္စလည်း မဟုတ်ပါဘူး။ အလုံးရဲ့ ကြီးထွားလာမှုကို စောင့်ကြည့်ရပါမယ်။ ယေဘုယျအားဖြင့် ခွဲထုတ်စရာလည်း မလိုပါဘူး။ ဒီကနေ့မှာ ပေျာက်ကင်းအောင် ကုသပေးနိုင်တဲ့ ဆေးတွေလည်း ရှိနေပြီမို့လို့ အတွေ့အကြုံကောင်းပြီး ကျွမ်းကျင်တဲ့ တရားဝင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာပုဂ္ဂိုလ်များနဲ့သာ တိုင်ပင်ကုသပါ လို့ အရေးတကြီး သတိပေးလိုက်ရပါတယ်။

29/06/2021

သူ (ဓမ္မတာ) လာခါနီးပြီးလား..?

🙆 ပျိုမေတို့ လစဥ်တိုင်း ဓမ္မတာလာခါနီးရင်
ခံစားရတဲ့ ဝေဒနာတွေနဲ့ ဖြစ်လေ့ဖြစ်ထ ရှိတာလေးတွေ ပြောပြပေးချင်ပါတယ်...

🙆 ဒီလဏ္ခာလေးတွေ ဓမ္မတာ လာခါနီးရင် အမျိုးသမီးတိုင်း အဖြစ်များတဲ့ လဏ္ခာလေးတွေပါ...

📍အလွန်အမင်း ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း
📍စိတ်အပြောင်းအလဲ များခြင်း
📍စိတ်ဓာတ်ကျ လွယ်ခြင်း၊ စိတ်မရှည်ခြင်း
📍အာရုံစူးစိုက်မှု ခက်ခဲခြင်း
📍ရင်သားများ တောင့်တင်း နာကျင်ခြင်း
📍ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ ခေါင်းမူး ခေါင်းကိုက် ဖြစ်ခြင်း
📍ဝမ်းဗိုက် ကြွတ်သားနှင့် ဆီးစပ်များ နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း
📍အစားအသောက် ပျက်ခြင်း(သို့)အလွန်အမင်း စားခြင်း
📍လိင်စိတ် လျော့နည်းခြင်း
စတဲ့ လဏ္ခာတွေ ဖြစ်ပေါ်လာပါတယ်...

🙆 ဒီ လဏ္ခာတွေ ခံစားရပြီဆို သူ(ဓမ္မတာ) လာခါနီးပြီဆိုတာ ပျိုမေတိုင်း သိပါပြီနော်...

🙆 ဒီ ဝေဒနာတွေကို သက်သာစေမယ့် နည်းလမ်းလေးတွေလည်း ရှိပါသေးတယ်...

ဒီနည်းလမ်းလေးတွေ ကတော့...

1️⃣ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ဖြစ်စေမယ့် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှား လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ပါ...

🎐အေရိုးဗစ်နဲ့ ယောဂ စတဲ့ ကိုယ်လက်လေ့ကျင့်ခန်း တွေကို ပုံမှန်လုပ်ပေးမယ်ဆိုရင် ဓမ္မတာ လာခါနီးရင် ဖြစ်တတ်တဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာတွေကို သက်သာစေပါတယ်...

2️⃣ အစားအသောက်ကို ဂရုစိုက်ပါ...

🎐ရာသီမလာခင် ၂ ပတ်အလိုမှာ ကဖင်း၊ သကြားနဲ့ ဆား အများအပြားပါဝင်တဲ့ အစားအသောက်တွေ ရှောင်ကျဥ်ပါ...

🎐ဒီ အစားအသောက်တွေက ဝမ်းဗိုက် ကြွက်သား နာကျင်မူတွေကို ဖြစ်စေနိုင်လို့ပါ...

3️⃣ အိပ်ရေးဝဝ အိပ်ပါ...

🎐ရာသီလာခါနီးရင် ညဘက်အိပ်မပျော်တာ၊ ခေါင်းမူး၊ ခေါင်းကိုက် စတာတွေ ဖြစ်ပေါ်စေတာမို့ တစ်နေ့ကို အနည်းဆုံး ၇ နာရီ အိပ်စက်ဖို့ လိုပါတယ်...

🙆ပျ်ိုမေတို့ရေ...

သူ(ဓမ္မတာ) လာခါနီးရင် ခံစားရတဲ့ ဝေဒနာတွေနဲ့ ဒီ ဝေဒနာတွေကို သက်သာစေမယ့် နည်းလမ်းလေးတွေ လည်း ပြောပြပြီးပြီဆိုတော့ သူ (ဓမ္မတာ) လာလည်း အေးဆေးပဲနော်... 😇

🙆 ပျိုမေတို့လည်း ကျန်မားရေး နဲ့ပတ်သက်တဲ့
ဗဟုသုတ တစ်ချို့ ရမယ်လို့လည်း ထင်ပါတယ်...

🙆 ပျိုမေတို့အားလုံး ကျန်းမာ ပျော်ရွှင် တဲ့ နေရက်လေးတွေ ပိုင်ဆိုင်နိုင်ပါစေ...

22/06/2021

ကလေးမွေးပြီးရင် ဘာဖြစ်မယ် ဘယ်သူ့မှမပြောခဲ့တာတွေ ⏩⏩⏩⏩⏩⏩

✔️၁- ဗိုက်မှာ/ပေါင်မှာ အကြောပြတ်ရာတွေ
✔️၂- ခွဲမွေးရရင် ချုပ်ရိုးရာ နဲ့
✔️၃- လိင်ခံစားမှု အရင်လိုမဟုတ်တော့တာ
✔️၄- ဆီးစိမ့်ထွက်တတ်လို့ မခုန်ရဲ၊ နှာမချေရဲ၊ မရယ်ရဲ
✔️၅- သူများတွေကလေးနဲ့အရမ်းချစ်နေပေမယ့် ကိုယ်ကျတော့ ကလေးနဲ့ ၂၄ နာရီနေရရင် မပျော်ဘူးဖြစ်လာတာကြောင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် စိတ်ပျက်မိတာ
✔️၆- နို့က အပျိုကလိုမဟုတ်တော့ဘဲ ပျော့တွဲကျနေတာ
✔️၇- အရမ်းပင်ပန်းတာ
✔️၈- အိပ်ရေးတွေ မ,ဝတာ
✔️၉- ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် နို့တိုက်စဉ် ကိုယ်အလေးချိန်တွေတက်ပြီး ဝ လာတာ
✔️၁၀- ကလေးများတခုခုဖြစ်သွားလေမလားဆိုပြီး တွေးပူနေတတ်တာ
✔️၁၁- မီးဖွါးပြီးစိတ်ဓာတ်ကျခြင်းရောဂါခံစားရတာ

✅ကျွန်မ အမျိုးသားက ပြောဖူးတယ်။
"သားဖွားခြင်းတာဝန်က မိန်းမသားတွေ လုပ်ရလို့သာပေါ့။ ငါတို့ ယောက်ျားတွေသာ လုပ်ရမယ်ဆိုရင် လူသားမျိုးနွယ်စုဆိုတာ ပျက်သုဉ်းသွားမှာ" တဲ့....

✅ဘာတွေ ပြောပြောပါလေ... နုနယ်တယ် ပျော့တယ်လို့ ထင်ရတဲ့ အမျိုးသမီးတွေဟာ မိခင်အဖြစ်ရပ်တည်လာရတဲ့အခါ အတော့်ကို အကြမ်းခံနိုင်တာမို့ မိခင်များအားလုံးကို လေးစားလျက်.....

Myanmar Parents - မြန်မာမိဘများအတွက်
#ကိုယ်ဝန်ဖျက်ဆေး
Credit

19/04/2021

အမျိုးသမီး နှင့် သားအိမ်ကျခြင်း ပြဿ နာ

သားအိမ်ကျခြင်းသည် အမျိုးသမီးများ အသက်ကြီးလာသောအခါ ကြုံတွေ့ရတတ်သည့် ပြဿနာတရပ် ဖြစ်သည်။ အသက် မကြီးလှသေးသော်လည်း အချို့သောအကြောင်းတရားများကြောင့်လည်း သားအိမ်ကျခြင်း ဖြစ်တတ်လေသည်။ ရောဂါအခြေအနေ အနုအရင့်ပေါ် မူနည်၍ ကုထုံးများလည်း ကွဲပြားခြားနားလေသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် ဆိုလျှင် အသက်အန္တရာယ် စိုးရိမ်ရသော ရောဂါတော့ မဟုတ်ပေ။ သို့သော် ထိရောက်မှန်ကန်သော ကုသမှု ခံယူရန်တော့ လိုအပ်လေသည်။

(သားအိမ်ကျ ရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေ ရှိသူများ)
-မွေးရာပါ သားအိမ်ဘေးရှိ ကြွက်သားအားပျော့သူများ၊ မိန်းမကိုယ် နံရံနှင့် ဘေးဘက်အားပျော့သူများ။
-ကလေး ခဏခဏ မွေးသူများ။
-ကလေးမွေးရ ခက်၍ မွေးချိန် ကြာရှည်နေသူများနှင့် သားအိမ်ကို ဖိတွန်း၍ ကလေးမွေးသူများ။
-ရောဂါ တခုခုကြောင့် ခွဲစိတ်၍ သားအိမ် ထုတ်ထားရာမှ ချန်ထားသော မိန်းမကိုယ် ကျွံကျခြင်း။
-သွေးဆုံးပြီးချိန် သားအိမ်ကြွက်သားများ အားပျော့လာခြင်း။
-သားအိမ်နှင့် သားအိမ်ခေါင်း မိန်းမကိုယ်တို့တွင် ကလေးမွေးစဉ်က ထိခိုက်မှု ရှိခဲ့ခြင်း။
-မျိုးရိုးရှိခြင်း။

(သားအိမ်ကျ ရောဂါဖြစ်စေဖို့ တွန်းအားပေးသော အခြေအနေများ)
-ရက်ရှည်ကြာစွာ ပြင်းပြင်းထန်ထန် ချောင်းဆိုးခြင်း။
-အလေးအပင် မ,ခြင်း။
-မကြာခဏ ၀မ်းချုပ်လေ့ ရှိခြင်း။
-သားအိမ်တွင် အသားလုံး ရှိခြင်း၊ (Myoma)
-ကလေး မွေးပြီးနောက် သားအိမ်ကျုံ့အား မကောင်းခြင်း။
-သားအိမ်ခေါင်းတွင် အညှာပါသော အလုံးဖြစ်ခြင်း (Large cervical polyp)/

(သားအိမ်ကျခြင်း -Uterine Prolapse)
ပထမအဆင့်-သားအိမ်ခေါင်း (cervix) သည် မိန်းမကိုယ် အတွင်းပိုင်း၌သာ ရှိသေးခြင်း။
ဒုတိယအဆင့်-သားအိမ်ခေါင်းသည် မိန်းမကိုယ် အပြင်သို့ ရောက်လာခြင်း။
တတိယအဆင့်-သားအိမ်(uterus) တခုလုံး မိန်းမကိုယ် (va**na) ၏ အပြင်သို့ ရောက်လာခြင်း။

(မိန်းမကိုယ် ကျွံကျခြင်း-Vaginal Prolapse)
-မိန်းမကိုယ်၏ ရှေ့ဘက်နံရံ ကျွံကျခြင်းတွင် Cystocoele ဟုခေါ်သော ဆီးအိမ် ကျွံကျခြင်း၊ Urethrocoele ဟုခေါ်သော ဆီးပြွန်လမ်းကြောင်း ကျွံကျခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်သည်။
-မိန်းမကိုယ် နောက်ဘက် နံရံမှ ကျွံကျခြင်းတွင် Enterocoele ဟုခေါ်သော ကိုယ်တွင်းခေါင်း (Pouch of Douglas) မှ တဆင့် အူနှင့် အူဘေး အမှေးများ ကျွံကျခြင်း၊ Rectocoele ဟုခေါ်သော အစာဟောင်းအိမ်နံရံ ကျွံကျခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်သည်။

(ရောဂါလက္ခဏာများ)
-မိန်းမကိုယ်ထဲတွင် အရာ၀တ္ထု တခုခု ရှိနေသလို တစ်ဆို့ဆို့ ဖြစ်နေခြင်း။
-မတ်တတ် ရပ်လိုက်လျှင် မိန်းမကိုယ်တွင်းမှ တခုခု ကျဆင်းလာသလို ခံစားရခြင်း။
-၀မ်းဗိုက် အောက်ပိုင်းနှင့် သားအိမ်နေရာတို့၌ တခုခု ဆွဲချနေသလို သရိုးသရီ ဖြစ်နေခြင်း ကလေးမွေးသလို ညှစ်ချင်ခြင်း။
-ဆီး ခဏ ခဏ သွားခြင်း၊ ဆီးကုန်အောင် သွားရခက်ခြင်း၊ ဆီးကျန်သလို ခံစားရခြင်း၊ ဆီးကျင်ခြင်း၊ ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်း၊ ချောင်းဆိုးလျှင်နှင့် ဟက်ဟက်ပက်ပက် ရယ်မောလျှင် ဆီးထွက်ကျခြင်း။
-၀မ်းသွားရာတွင် မစင် မကုန်သကဲ့သို့ ခံစားရခြင်း။
-ခါးနာခြင်း။
-မိန်းမကိုယ်မှ အဖြူဆင်းခြင်း၊ ညိုပုပ်သော အကျိအချွဲ ဆင်းခြင်း၊ သွေးရောင်ပါသော အကျိအချွဲ ဆင်းခြင်း။
-အမျိုးသားနှင့် ဆက်ဆံရာတွင် အခက်အခဲ ရှိခြင်း။
-ရောဂါ ရင့်လာလျှင် အသားလုံး တခု မိန်းမကိုယ်မှ တွဲလွဲ ထွက်လာခြင်း။

(မိန်းမကိုယ်နှင့် အတွင်းပိုင်း၌ စစ်ဆေးခြင်း)
ဆရာ၀န်မှ လိုအပ်သလို စစ်ဆေးပေး၍ သားအိမ်ကျွံကျခြင်း အဆင့်၊ မိန်းမကိုယ် အရှေ့ အနောက်ဘက်မှ ကျွံကျခြင်းတို့ကို ခွဲခြား စစ်ဆေးမည် ဖြစ်သည်။ မိန်းမကိုယ်ထဲသို့ စစ်ဆေးရမည် ဖြစ်သလို စအိုတွင်းသို့လည်း (လိုအပ်လျှင်) စစ်ဆေးမည် ဖြစ်လေသည်။

(အချိန်မီ ကုသမှု မခံယူလျှင် ကြုံတွေ့ရမည့် ပြဿနာများ)
(၁) Keratinization ခေါ် သားအိမ်သည် မိန်းမကိုယ်၏ ပြင်ပ၌ ကြာရှည်စွာ ထွက်ကျနေသဖြင့် ပွတ်တိုက်မိရာမှ ပြင်ပလေ ထိတွေ့လာရာမှ မာကြမ်းလာခြင်း၊ မျက်နှာပြင် ထူ၍ ခြောက်သွေ့လာခြင်း၊ ညိုမည်းလာခြင်း။
(၂) Decubitus Ulcer ခေါ် အနာဖြစ်လာခြင်း။
(၃) သားအိမ်ခေါင်း နံရံ ထူပိန်းလာခြင်း။
(၄) ဆီးလမ်းကြောင်း ပိတ်ရာမှ ကျောက်ကပ် ရေ၀င်ခြင်း၊ ဆီးလမ်းကြောင်း ရေ၀င်ခြင်း။
(၅) ဆီးလမ်းကြောင်း ပိုး၀င်ခြင်း။
(၆) အမျိုးသားနှင့် ဆက်ဆံရာတွင် အခက်အခဲ ရှိခြင်း၊ နာကျင်ရောင်ရမ်းခြင်း။

(သားအိမ်ကျခြင်း အတွက် ကုသနည်းများ)
သားအိမ်ကျခြင်း ကုသနည်း အထွေထွေ ရှိလေသည်။ မည်သည့် ကုသနည်းဖြင့် ကုသသင့်သည်ကို ဆရာ၀န်မှ ရွေးချယ်ပေးမည် ဖြစ်သည်။ အမျိုးသမီး၏ အသက်အရွယ်၊ သားသမီး ထပ်ယူဖို့ ဆန္ဒ ရှိ-မရှိ၊ ရောဂါ အနု-အရင့်၊ ဆရာ၀န်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း လိုက်နာနိုင်မှု၊ ခွဲစိတ်ဖို့ ကျန်းမာရေး အခြေအနေ fit ဖြစ်-မဖြစ် စသည့် အချက်များပေါ် မူတည်၍ သင့်လျော်သလို ရွေးချယ် ကုသပေမည် ဖြစ်လေသည်။ ကုသနည်းများမှာ-
(၁) သားအိမ် အောက်ဘက်ရှိ ကြွက်သားများ ကြံ့ခိုင်လာအောင် လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ခြင်း။
(၂) Pessary Trealment-သားအိမ်ကို မူလနေရာသို့ ပြန်ထား၍ ထပ်မံ ထွက်ကျမလာအောင် ကွင်းကလေး စွပ်ပေးထားခြင်း ဖြစ်သည်။ ယင်းသည် ယာယီ ကုသမှုသာ ဖြစ်သည်။ ကွင်းကလေးကို ဆရာ၀န် ညွှန်ကြားသည့် အချိန်တွင် အသစ် လဲလှယ်ပေးရမည် ဖြစ်သည်။
(၃) ခွဲစိတ်ကုသခြင်း။
-Anterior corporrhaphy-မိန်းမကိုယ် အရှေ့ဘက် နံရံ ကျွံကျလျှင်ဤနည်းဖြင့် ခွဲစိတ်ကုသမည် ဖြစ်သည်။
-Posterior colpoperineorrhaphy-မိန်းမကိုယ် အနောက်ဘက်နံရံ ကျွံကျပြီး perineal body တွင် စုတ်ပြဲမှုပါ ပူးတွဲ ရှိနေလျှင် ဤနည်းဖြင့် ကုသနိုင်သည်။
-Repair of enterocoele-မိန်းမကိုယ် နောက်ဘက်နံရံ ကျွံကျ၍ အူနှင့် အူဘေး အမြှေးပါးများ တွဲကျမှုရှိပါက ဤနည်းဖြင့် ကုသမည် ဖြစ်သည်။
-Vaginal hysterectomy-သားအိမ်ထုတ်၍ ကုသမည် ဖြစ်သည်။
-Manchester poeration-မီးယပ်သားဖွား ဆရာ၀န်မှ ခွဲစတ်ကုသပေးမည် ဖြစ်သည်။

(ကုသမှု ခံယူပြီးနောက် အမျိုးသမီးမှ လိုက်နာသင့်သည်များ)
-၀မ်းချုပ် မခံရ။
-အလွန်အမင်း ချောင်းမဆိုးရ။
-အလေးအပင် မမ,ရ။
-ကြာရှည်စွာ ဆောင့်ကြောင့် မထိုင်ရ။
-အမျိုးသားနှင့် ခြောက်ပတ်မျှ မဆက်ဆံရ။
-သားအိမ်တွင်း Pessary ထည့်ထားသူများတွင် ဆရာ၀န် ညွှန်ကြားသည့်အချိန်တွင် လဲလှယ်ရန်။
-မိန်းမကိုယ် သန့်ရှင်းစွာ ထားရန်။
သို့ဖြစ်ရာ သားအိမ်ကျခြင်းသည် ကုသ ပျောက်ကင်းနိုင်သော ရောဂါတခု ဖြစ်သဖြင့် လိုအပ်သလို ကုသမှု ခံယူသင့်ပေသည်။

ဒေါက်တာ ဆုအိထိုက်
(အပျိုစင် ၂၀၀၄-ခု ဧပြီလ)

17/04/2021

💎မိမိကိ်ုယ်တိုင် သို့မဟုတ် မိမိပတ်ဝန်းကျင် မှာရှိတဲ့
ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျ ထားတဲ့သူကို ဘယ်လိုဂရုစိုက်မလဲဆိုတာ ကို မျှဝေပေးထားပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျ တာက လနုလေလေ ပိုဖြစ်နိုင်လေလေပါ။ အများစုက ကိုယ်ဝန်ပတ်၂၀မတိုင်ခင်မှာ ပျက်ကျကြတာ များပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျတဲ့ အကြောင်းရင်းက အများကြီးရှိပါတယ်။ ဘာကြောင့်ပဲ ပျက်ပျက်ပါ။ ကိုယ်ဝန်ပျက်သွားတဲ့ မိခင်ဟာ ဒီအချိန်မှာ ကိုယ်ရော စိတ်ပါ ပင်ပန်းနေမှာပါ။ သူတင်မကပါဘူး။ သူ့အမျိုးသားရော၊ သူ့မိသားစုပါ ခံစားနေရမှာပါ။ သိပ်ပြီးမျှော်လင့်ထားတဲ့ ကိုယ်ဝန်၊ သားဦးကိုယ်ဝန်ဆို ပိုဆိုးပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကိုယ်ဝန်ပျက်ပြီးတဲ့ နောက်ပိုင်းမှာ စိတ်ရော ကိုယ်ပါ အားပေးနေဖို့ လိုပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျ ပြီးရင် ဘာတွေ ဂရုစိုက်ရမလဲ။
အရင်ဆုံး ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကစပြောရအောင်။ ကိုယ်ဝန်ပျက်ထားတဲ့ အမျိုးသမီးဟာ ကလေးမွေးထားတဲ့ အမျိုးသမီးလိုပါပဲ။ သူ့အတွက် ကိုယ်ဝန်ပျက်ပြီးစ အချိန်ဟာ မီးတွင်းကာလပါပဲ။ ကိုယ်ဝန်ပျက်တာ ဘယ်နှစ်ပတ်မှာ ပျက်တာလဲ၊ နောက်ဆက်တွဲ ဘာပြဿနာတွေ ရှိလဲအပေါ်မူတည်ပြီး တစ်ယောက်နဲ့ တစ်ယောက် နာလန်ထတာ ကွာနိုင်ပါတယ်။ အဓိက ဂရုစိုက်ရမယ့် အချက်တွေကတော့

သွေးဆင်းတာ
ကိုယ်ဝန်ပျက်ပြီးရင် ကိုယ်လက် မအီမသာဖြစ်တာ၊ သွေးဆင်းတာက ၂ပတ်ကျော်အထိကြာတတ်ပါတယ်။

-သွေးဆင်းတာအတွက် padsပဲ သုံးပါ။ Tampon မသုံးပါနဲ့။

-သွေးဆင်တာ မရပ်မချင်း အမျိုးသားနဲ့အတူနေတာ၊ ရေကူးတာမျိုး မလုပ်ပါနဲ့။

💎သတိထားရမယ့်အချက်တွေကတော့

သွေးဆင်းတာ သိပ်များလာရင် (တစ်နာရီကို ၁ခု၊ ၂ခုလောက် လဲနေရရင်) ဒါမှမဟုတ် ၂ပတ်ထက်ကြာအောင် သွေးဆင်းရင်
သွေးခဲတွေ ဆင်းနေရင်
နာကျင်တာ သိပ်ဆိုးရင်
ဖျားရင်
ပိုးဝင်တဲ့ လက္ခဏာရှိနေရင် (ချမ်းတုန်ဖျားတာ၊ မိန်းမကိုယ်က အနံ့ဆိုးတာတွေ ဆင်းရင်) ဆရာဝန်နဲ့ ပြသပါ။
💎တခြားပြောင်းလဲမှုများ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်က ခံစားရတဲ့ ပျို့အန်တာတွေ သက်သာလာပါတယ်။
ကိုယ်ဝန်ပတ် ၂၀နားမှာ ပျက်ကျခဲ့ရင် ရင်သားတွေ တင်းပြီး နို့ထွက်တတ်ပါတယ်။ ရင်သားက အလိုလို ပြန်သေးသွားပါမယ်။ နို့ထွက်တာအတွက် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပြီး နို့ခမ်းဆေး သောက်ရပါမယ်။
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အားပေးမှုများ
ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျပြီးတဲ့ အမျိုးသမီးတွေရဲ့ စိတ်ခံစားမှုက ဒီလိုပါ။

ထိတ်လန့်ပြီး ငြင်းဆန်မယ်။
ရုတ်တရက်ဆို ကြောင်ပြီး လက်ခံနိုင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါက ငါ့မှာ လာမဖြစ်သင့်ဘူးဆိုပြီး အဖြစ်မှန်ကို လက်ခံဖို့ ခဲယဉ်းပါတယ်။

ဒေါသထွက်ပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို အပြစ်တင်မယ်။
ဒီအဆင့်မှာတော့ ဒေါသတွေ ထွက်ပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဖြစ်ဖြစ်၊ ခင်ပွန်း၊ ဆရာဝန်၊ မိသားစုဝင်ကို ဖြစ်ဖြစ် ရမယ်ရှာတတ်ပါတယ်။

စိတ်ဓာတ်ကျပြီး စိတ်ထိခိုက်မယ်။
ဒီလိုသောင်းကျန်းနေရာကနေ တဖြည်းဖြည်းနဲ့ စိတ်ဓာတ်ကျပြီး အချိန်တိုင်း ငိုပဲ ငိုနေမယ်။ ဘာမှလည်း မလုပ်ချင်ဘူး။ ဘယ်သူနဲ့မှလည်း မတွေ့ချင်ဘူး။ နောက်ထပ် ကလေးထပ်မရနိုင်လောက်ဘူးဆိုပြီး စိတ်ထိခိုက်ဝမ်းနည်းနေမှာပါ။

လက်ခံသွားတယ်။
ဒီလိုကနေ အချိန်ကြာလာတဲ့အခါ တဖြည်းဖြည်းချင်း လက်ခံသွားတယ်။ မေ့သွားတာ မဟုတ်ပါဘူး။ အရှိကို အရှိအတိုင်း လက်ခံပြီး လုပ်နေကြအလုပ်တွေကို ဆက်လုပ်နိုင်သွားတာပါ။

ဒါက စိတ်ထိခိုက်မှု တစ်ခုခုနဲ့ ကြုံရရင် ခံစားရတဲ့ အဆင့်တွေပါ။ အချိန်တန်ရင် ပျောက်သွားတယ်ဆိုပေမယ့် အချိန်မတိုင်ခင်မှာတော့ သူတော်တော်ခံစားရမှာမို့လို့ မိသားစုဝင်တွေရဲ့ အားပေးမှုက အရေးကြီးပါတယ်။

နောက်ထပ် ကိုယ်ဝန်ပြန်ဆောင်မယ်ဆိုရင်
ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျပြီး မကြာခင်မှာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဖိအားမပေးပါနဲ့။ သူနဲ့ ဆန့်ကျင်ဘက် ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျထားတာကြောင့် ကိုယ်ဝန်ထပ်မရနိုင်တော့ဘူးလို့လည်း မတွေးပါနဲ့။ ကိုယ်ဝန်ပျက်ပြီးလည်း နောက်ထပ် ကျန်းမာတဲ့ နေ့စေ့လစေ့ ကိုယ်ဝန်ပြန်ရနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်မရခင် စပ်ကြားမှာ

အားပြည့်အောင်နေပါ။
လတ်တလောမှာ ကိုယ်ဝန်မယူသေးဘူးဆိုရင် တားဆေးသုံးပါ။
စိတ်ရော ကိုယ်ပါ အနားရမှ ကိုယ်ဝန်ပြန်ယူဖို့ စဉ်းစားပါ။
ပြန်ယူမယ်ဆိုရင် ကြိုပြီး သားဖွားမီးယပ်ဆရာဝန်နဲ့ ပြသပါ။ လိုအပ်တဲ့ အားဆေးတွေ သောက်ပါ။

Credit to original uploader.

15/04/2021

သိချင်တာရှိရင် viber or ဖုန်းဆက်ပါနော် လိုင်းအခြေအနေကြောင့်စာတွေပြန်ရတာအဆင်မပြေလို့ပါ

15/04/2021

"အိမ်ထောင်သည်ဆိုတာ"
(အမျိုးသားများဖတ်ကြည့်ပါ")

" ရွှေပင်ကို နားတော့ ရွှေကျေး " တဲ့

" ရေမြင့်တော့ ကြာတင့်တယ် " တဲ့

အိမ်ထောင်ရှင် ယောင်္ကျားတို့ဟာလဲ
ဒီအချက်ကို မေ့လျော့နေတတ်ကြသေးတယ် ။

ငွေရှာကောင်းတဲ့ ယောင်္ကျား တချို့ဟာ
" ငါက ငါ့မိသားစုကို လိုလေသေးမရှိအောင် ထားတာ " ဆိုတဲ့
စကားတစ်ခုနင့် အနေအထားတစ်ခုကို နင်းပြီး

ငါသာလျှင်ကျေးဇူးရှင်
ငါသာလျှင် သခင်
ငါသာလျှင် အိမ်ဦးနတ်ဆိုပြီး
မိသားစုအပေါ်မှာ ဘာလုပ်လုပ် ငါအမှန်ဆိုပြီး " ငါစွဲ "
နှင့် ဆက်ဆံတတ်ကြတယ်

ဇနီးမယားရဲ့ အကြံပေးမှု့ အကူညီပေးမှု့တွေးခေါ်ပေးမှု့
ဆိုတဲ့ စကားတွေဟာရေထဲမှာ အရုပ်ရေးရသလိုဘဲ .. အသိအမှတ်ပြုခံရမှု့ဟာ တော်တော်နည်းပါတယ် ။

ကိုယ့်ဇနီးက သိပ်မှန်လွန်းတဲ့ အကြောင်းတရားတွေကို အခြေခံပြီး ပြောခဲ့ရင်တောင်
မှန်နေမှန်းသိရင်တောင်
သူတို့ရဲ့ရင်ထဲတစ်နေရာမှာ
ဝှက်ထားပြီး သူတို့ရဲ့ ယူဆချက်တွေကို
ခေါင်းမာမာနှင့် တောင့်ခံထားတတ်ကြတဲ့ ယောင်္ကျားတွေကိုလဲ တော်တော်များများ မြင်ဖူးမိပါရဲ့ ...

" ငါလုပ်နေလို့ မင်းတို့ဘယ်လိုနေရ စားရတာပေါ့ ဆိုတာမျိုးတွေ ငါပင်ပန်းတာသေတော့မယ် မင်းတို့ကြောင့်ပေါ့ " ဆိုတာမျိုးတွေ ကို ပြောလေ့ရှိကြတယ် ။

စကားနည်းရန်စဲပါစေဆိုတဲ့ ပြိုင်မငြင်းချင်တဲ့
ငါတို့စကားများရန်ဖြစ်ရင် ကလေးတွေ စိတ်ဆင်းရဲပါမယ်ဆိုပြီး သည်းခံတဲ့ ဇနီးတွေပေါ်မှာ တစတစနှင့် နလံမထူအောင်
အကျင့်ပါလာတဲ့ထိ စကားလုံးတွေ အမူအယာတွေနှင့် ပြုမူတတ်ကြတယ်

တကယ်တော့ မေးချင်မိပါရဲ့...
ဒီမိန်းမနှင့် မဆုံခဲ့ဘဲ တခြားမိန်းမတစ်ယောက်နှင့် ဆုံခဲ့ရင်လဲ ဒီလိုပြည့်စုံတဲ့ အခြေအနေမျိုးကို သူထားမှာဘဲလေ...
နောက်ဆုံး အိမ်ထောင်မပြုဘဲ လူပျိုကြီးဘဝနှင့်နေအုံး .. သူ့ဘဝကို အကောင်းဆုံး ဖြစ်အောင် သူရပ်တည်မှာဘဲလေ

ဒီမိန်းမကြောင့် ဒီသားသမီးကြောင့် ပင်ပန်းရပါတယ်လို့ ငြူစူစကားကို လုံးဝ ( လုံးဝ ) မပြောသင့် မပြောအပ်ပါဘူး ။
ကိုယ်ချစ်လို့ တည်ဆောက်ခဲ့တဲ့ ဘဝတစ်ခုဘဲ ကျေးဇူးရှင်ကြီးလို အရိုသေခံဘဝနှင့် ကိုယ်ချစ်တဲ့သူတွေပေါ်မှာ မလုပ်သင့်ဘူးလို့ ထင်မိတယ် ။

ဘာဘဲ ဖြစ်ဖြစ် ဒါဟာ ကိုယ့်ရဲ့ရွေးချယ်မှု့ပါဘဲ ။ ခါးသီးပါစေ
ချိုမြိန်ပါစေခံနိုင်ရည်ရှိအောင် ကြိုးစားရမှာ လူတိုင်းရဲ့တာဝန်ပါ

ကိုယ်ရွေးချယ်မှု့က အမြဲ ပျော်စရာတွေချည်း ဖြစ်နေမယ်ဆိုတာက ဖြစ်မှ မဖြစ်နိုင်တာ ...
ခါးသီးစရာတွေ ဖြစ်ခဲ့ရင်လဲ ကိုယ်ရွေးခဲ့တဲ့လမ်းဘဲ
ခံနိုင်ရည်ရှိဖို့တော့ လိုတာပေါ့ ။

တကယ်တော့ အိမ်ထောင်တစ်ခု တည်ဆောက်ရတယ်ဆိုတာ
အရမ်းကို ခက်ခဲပင်ပန်းလှပါတယ်အိမ်ထောင်တစ်ခုမှာ
လင်ရယ် မယားရယ်ဆိုတဲ့ လူနှစ်ဦးက ဘဝလမ်းကို တူတူလျောက်ကြရတာက ဘာနှင့်တူလဲဆိုတော့ .....

ငယ်ငယ်က လွတ်လပ်ရေးနေ့ အားကစားပြိုင်ပွဲတွေမှာ
တွေ့ရတတ်တဲ့ ကစားနည်းတစ်ခုဖြစ်တဲ့ ....
လူနှစ်ယောက်တစ်တွဲစီဟာ ခြေထောက်တစ်ဘက်စီကို
ကြိုး (သို့) ပုဆိုးနှင့် ကပ်ချည်ပြီး အတွဲလိုက် ပြေးရတဲ့
ကစားနည်းနှင့် သိပ်တူတာဘဲ ...

ခြေလှမ်းတွေကို ဟန်ချက်ညီညီ လှမ်းနိုင်မှာသာလျှင်
ခရီးပေါက်တာ ခရီးရောက်တာလေ ကိုယ်က ဘယ်ဘက်ခြေထောက် လှမ်းနေချိန်မှာ ကိုယ့်ဘေးက တွဲပြေးဖော်က ညာဘက်ခြေထောက်ကို တပြိုင်တည်းလှမ်းရမယ် ပြီးရင် ကြိုး ( သို့) ပုဆိုးနှင့် တွဲပြီးချည်ထားတဲ့
သူတို့ရဲ့ ဘယ်ဘက်နှင့် ညာဘက် ခြေထောက်တွေကို ပြိုင်တူလှမ်းရမယ် အဲ့လို ခြေလှမ်းတွေကို မမှားဘဲ ဟန်ချက်အညီဆုံး လျှောက်နိုင်တဲ့ အတွဲက ရှေ့ဆုံးကို ရောက်လာတာပါဘဲ

ဟန်ချက် မညီ့တညီ အတွဲတွေကလဲ ချည်နှောင်ထားတဲ့ ခြေချင်းဝတ်နေရာတွေမှာ နာကျင်ရင်းပွန်းရှရင်း
ခက်ခက်ခဲခဲ ပန်းတိုင်ကို ရောက်အောင် လျှောက်ကြရတာဘဲ
ဟန်ချက် လုံးဝမညီတဲ့ စုံတွဲကတော့ လမ်းခုလတ်မှာ လဲပြိုလို့ပေါ့ ခရီးကလဲ မတွင် ...တစ်ယောက်တည်း ထလျှောက်သွားလို့ကလဲ မဖြစ် ...လဲပြိုထားလို့ နာကျင်မှု့တွေကလဲ သွေးစက်စက် နှင့်
ဘယ်သူ့ကို အပြစ်တင်ရမလဲ ။ ကိုယ်က ဒီပွဲကို ဝင်ခဲ့ပြီဘဲ
ဆက်လျှောက်နိုင်ဖို့ကိုဘဲ ကြိုးစားရတော့မှာပေါ့

အိမ်ထောင် တစ်ခုမှာလဲ အဲလိုဘဲ မြင်မိတယ် တစ်ယောက်ကို တစ်ယောက် အထပ်ထပ် ချည်ထားတဲ့ ကြိုးတွေနှင့် ဟန်ချက်ညီဖို့ကို ကြိုးစားရတာလေ …

ကဲဒါကြောင့်အားလုံးအားလုံးသော အိမ်ထောင်ရှင်တိုင်းလဲ
ဘဝရဲ့ ခြေလှမ်းများကိုဟန်ချက်ညီညီနှင့် ဘဝပန်းတိုင်သို့ မယိုင်မလဲဘဲ ပျော်ရွှင်စွာဖြင့်လျှောက်လှမ်းနိုင်ကြပါစေ.......

အိမ်ထောင်ပြုမယ်လို့စိတ်ကူးရှိတဲ့လူငယ်လူရွယ်တွေအနေနဲ့
လည်းအိမ်ထောင်ဖက်အရွေးမမှားရန်ရွေးထားပီးတဲ့သူအပေါ်မှာလည်း သစ္စာရှိရန်အကောင်းဆုံးကြိုးစားနိုင်ကြပါစေ …

©® No Funny One

❀ စာပေချစ်သူများကို အစဉ်လေးစားလျှက် ❀

မေတ္တာဖြင့်ပြန်လည်မျှဝေပါသည်

💙 AMT 💙

Amara kway

07/08/2021

26/07/2021

23/07/2021

23/07/2021

22/07/2021

15/07/2021

15/07/2021

29/06/2021

29/06/2021

22/06/2021

19/04/2021

17/04/2021

15/04/2021

15/04/2021

Address

Telephone

Website

Alerts

Videos

🤱

Shortcuts

Share

Category