Ashtanga Yoga Shala YGN

Ashtanga Yoga Shala YGN “Guiding you to move, breathe & reconnect with your inner peace 🌿
Ashtanga Yoga | Grounding flows | Mindful living | Self-discovery through yoga”

ယနေ့ ရသော များ 🤩🤩🤩 Class
11/03/2026

ယနေ့ ရသော များ 🤩🤩🤩
Class

11/03/2026

Let’s not kick this time 👽

35 hr Ashtanga Vinyasa Yoga Training 💦သင်္ကြန်ပိတ်ရက်မှာ ရက်တိုတိုလေးနဲ့ ထိထိမိမိ training လေး join ချင်တယ် ဆိုရင် Ashta...
10/03/2026

35 hr Ashtanga Vinyasa Yoga Training

💦သင်္ကြန်ပိတ်ရက်မှာ ရက်တိုတိုလေးနဲ့ ထိထိမိမိ training လေး join ချင်တယ် ဆိုရင် Ashtanga Yoga Shala YGN ကနေ ဖွင့်ပေးမည့် 5 Days 35 hr Ashtanga Vinyasa Yoga Training လေးရှိပါတယ်ရှင့်။

🌱ဘာတွေသင်မှာလည်းဆိုတော့
* Yoga Teaching Methodology (How to create a good yoga class design & how to modify the posture for beginner friendly)
* Alignment & Self Adjustment
* Yoga Anatomy
* Pranayama
* Daily Ashtanga Full Primary Practice
* Hatha Practice

🌱ဘယ်သူတွေတက်သင့်တာလည်းဆိုတော့
▪️Mysore Ashtanga Practice ကိုစိတ်ဝင်စားတဲ့သူတွေ
▫️ကိုယ်ကိုယ်တိုင်က ယောဂပိုစ့်တွေကို ကျွမ်းကျွမ်းကျင်ကျင် လုပ်နိုင်ပေမယ့် ယောဂကို အခုမှ ထိတွေ့ရမည့် beginner - basic ကိုသင်ပေးဖို့ အခုထိခက်ခဲနေတဲ့သူတွေ
▪️မိမိရဲ့ ကိုယ်ပိုင်ဟန် ကိုယ်ပိုင်စတိုင် ရှိတဲ့ yoga classကို ဘယ်လို design လုပ်မလဲ သိချင်တဲ့သူတွေ
▫️Pranayama ကို sequencing နဲ့ practice လုပ်ချင်တဲ့သူတွေ
▪️ယောဂဆရာမ တစ်ယောက်အနေနဲ့ အရေးကြီးဆုံးသော Alignment & Adjustment ကိုပိုင်ပိုင်နိုင်နိုင် နားလည်ထားချင်သူတွေ
▫️Yoga Anatomy ကိုလည်း Tr. K နဲ့ သင်ရမှာ ဆိုတော့ ဘာလိုသေးလဲ 🤗

Training : 35-Hr Ashtanga Vinyasa Yoga Training
Date : 11th April to 15 th April
Time : Full Time (7 hr Training Daily)
Teachers : Tr. Wutyee & Tr. K
Location : Ashtanga Yoga Shala YGN
အမှတ် ၁၀၃၃၊ သုမင်္ဂလာလမ်းမ ၊ (၆) ရပ်ကွက်၊ တောင်ဥက္ကလာ။

💰✨Investment
35Hr Training ~ 10 Lakh
Early Bird offer ~ 9 Lakh (only 2 persons)
Old student offer ~ 9 Lakh
Old student + Early Bird offer ~ 8 Lakh

✍️ How to Register
Deposit 3 သိန်းကျပ် အရင်သွင်းပြီး အခုပဲ registration လုပ်နိုင်ပါပြီရှင့်

📩 အသေးစိတ်ကို page cb တွင် လည်းဆက်သွယ်စုံစမ်းနိုင်ပါတယ်ရှင့်

☎️ 09421106914
09420303497

Ashtanga Yoga Shala YGN ရဲ့ offline /online yoga class များကို ယခုလာမည့် 9th March (Monday) အထိ ပိတ်ထားပါတယ်ရှင့်သင်တန်း...
07/03/2026

Ashtanga Yoga Shala YGN ရဲ့ offline /online yoga class များကို ယခုလာမည့် 9th March (Monday) အထိ ပိတ်ထားပါတယ်ရှင့်

သင်တန်းအားလုံး ၁၀ ရက်နေ့မနက်မှ စပြီးပုံမှန်အတိုင်းပြန်ဖွင့်ပါမယ်ရှင့်

See you all on Tuesday (10th March)

Namaste 🙏

Online Class က သူတွေလည်း Ashtanga Primary Series တစ်ပါတ် တစ်ရက် လေ့ကျင့်ရပါတယ်သူတို့လေးတွေ Ashtanga လေ့ကျင်တာ ကြိုက်တယ် ...
05/03/2026

Online Class က သူတွေလည်း Ashtanga Primary Series တစ်ပါတ် တစ်ရက် လေ့ကျင့်ရပါတယ်

သူတို့လေးတွေ Ashtanga လေ့ကျင်တာ ကြိုက်တယ် ထင်တယ် Ashtanga ရက်ဆို လူပိုစုံတယ် 😊 (ဆရာမ က ဇွတ်ကို ကြိုက်ခိုင်းတော့တာ 🤭)

Breath by breath, posture by posture — the body becomes stronger and the mind becomes clearer.
Keep practicing. Keep discovering. ✨

Thanks for practicing 👏👏👏


01/03/2026

နဲ့ ခြွေသွားသောသူမ 🤩🤗

Backbending Sunday Ashtanga Class@ 3:15 - 4:45 PM(Walk in available)📍Ashtanga Yoga Shala YGNအမှတ် ၁၀၃၃၊ သုမင်္ဂလာလမ်းပ...
01/03/2026

Backbending




Sunday Ashtanga Class
@ 3:15 - 4:45 PM
(Walk in available)

📍Ashtanga Yoga Shala YGN
အမှတ် ၁၀၃၃၊ သုမင်္ဂလာလမ်းပေါ်၊ (၆)ရပ်ကွက်၊ တောင်ဥက္ကလာ (အင်းဝမှတ်တိုင် အနီး)

☎️ 09421106914
09420303497

Peacock 🦚 လေးတွေ လှလာပြီ
28/02/2026

Peacock 🦚 လေးတွေ လှလာပြီ

Hello March 🌷လအစမှာ ယောဂလေ့ကျင့်ရင်း ပိုတောက်ပ ပိုကျန်းမာအောင်နေကြမယ်လေ ✨Ashtanga Yoga Shala YGN မှာ Inperson Class/ Onl...
25/02/2026

Hello March 🌷

လအစမှာ ယောဂလေ့ကျင့်ရင်း
ပိုတောက်ပ
ပိုကျန်းမာအောင်နေကြမယ်လေ ✨

Ashtanga Yoga Shala YGN မှာ Inperson Class/ Online Class အတန်းမျိုးစုံရှိတာမို့
မိမိနဲ့အဆင်ပြေမည့် class ကိုရွေးချယ်ပြီး
အခုပဲ register လုပ်ထားနိုင်ပါပြီရှင့်

🌿 Monthly Yoga Schedule – March 🌿
Ashtanga Yoga Shala YGN ရဲ့ March အတွက် schedule လေးပါ

📍Studio Class Schedule

•Morning Regular Class | Instructor Wutyee & Ei
Tue, Wed & Fri @ 6:30 - 7:30 AM

•All Level Yoga Class | Instructor Wutyee
Mon, Wed & Thur @ 10:30 - 11:30 AM

•Slow Evening Flow | Instructor Ei
Mon, Tue & Thur @ 6:00 - 7:00 PM

•Weekend Beginner Class | Instructor Ei
Sat & Sun @ 7:00 - 8:00 AM

•Kids Yoga Class | Instructor Yee Mon Thant
Sat & Sun @ 5:10 - 6:10 PM

•Intermediate Class | Instructor Wutyee
Sat & Sun @ 3:15 - 4:45 PM

•Flexibility Class | Instructor Wutyee
Mon, Wed & Fri @ 3:30 - 4:30 PM

•Handstand Class | Instructor Wutyee
Only on 15th & 29th March (Sun) @ 11:00 - 12:30 PM

💻Online Class Schedule

•Morning Regular | Instructor Wutyee
Mon, Tue & Thur @ 6:30 - 7:30 AM

•Evening Regular Class | Instructor Ei
Tue, Thur & Fri @ 7:15 - 8:15 PM

•Intermediate Morning Class | Instructor Wutyee
Mon, Tue & Thur @ 8:00 - 9:15 AM

•Intermediate Evening Class | Instructor Wutyee
Tue, Wed & Fri @ 8:30 - 9:45 PM

•Pure Beginner Class | Jr. Instructor San
Sat & Sun @ 7:00 - 8:00 AM

မိမိနဲ့ အဆင်ပြေမည့် အတန်းချိန်လေးတွေ ကိုရွေးချယ်ပြီး registration လုပ်နိုင်ပါပြီရှင့် 🌿✨

See you on the mat 🙏✨🥰

For registration📩
Ashtanga Yoga Shala YGN
အမှတ် ၁၀၃၃၊ ဒုတိယထပ်၊ သုမင်္ဂလာလမ်းမပေါ်၊ ၆ ရပ်ကွက်၊ တောင်ဥက္ကလာ။ (အင်းဝမှတ်တိုင် အနီး)

☎️ 09421106914
09420303497

Spot the differences 😄
25/02/2026

Spot the differences 😄

AYSY မှာ online က join တာ ၂ လကြာပြီဖြစ်တဲ့ အသက် ၅၂ နှစ် အန်တီပါရှင့်Position တစ်ခုစီတိုင်း ပြောစရာမရှိအောင် သပ်ရပ်လှပနေရ...
25/02/2026

AYSY မှာ online က join တာ ၂ လကြာပြီဖြစ်တဲ့ အသက် ၅၂ နှစ် အန်တီပါရှင့်

Position တစ်ခုစီတိုင်း ပြောစရာမရှိအောင် သပ်ရပ်လှပနေရော

အရင်ကဘာလေ့ကျင့်ခန်းမှ မလုပ်ဖြစ်ဘူးတဲ့၊ အခုယောဂ လေ့ကျင့်တာ ဘာတွေ ပြောင်းလဲ လာလည်းမေးကြည့်တော့？
ပေါ့ပါးလာတယ်
ခါးနာတာ သက်သာလာပါတယ်တဲ့ 🤩🤗

ဝမ်းသာပီတိ ဖြစ်လွန်းလို့ ခွင့်တောင်းပြီး လာ share တာပါ 🙏



23/02/2026

Love this 😍🤗

Address

No 1033, South Okkalapa (6) Thumingalar Road, , Https://maps. App. Goo. Gl/6BLHEmgEfxiaQiFJ7?g_st=ic
Yangon
11091

Telephone

+959421106914

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ashtanga Yoga Shala YGN posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ashtanga Yoga Shala YGN:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category