10/03/2025
ကော်လဂျင်(Collagen)
************************
ကော်လဂျင် ဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဆံပင်၊ခြေသည်းလက်သည်း၊ အရေပြား၊ သွေးကြော နံရံ၊ အရိုး၊ အရိုးနု နဲ့ အရွတ် စတဲ့ တွယ်ဆက်တစ်ရှူးတွေမှာ အများဆုံး တွေ့ရပြီး ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်ရေးအတွက် မရှိမဖြစ် အသားဓာတ်တစ်မျိုးပါပဲ။ ခန္ဓာကိုယ်က အသားဓာတ်အားလုံးရဲ့ ၃၀ % လောက်က collagen တွေပါ။ Greek စကားလုံးဖြစ်တဲ့ kolla (glue) နဲ့ French စကားလုံး gen (producing) ဆိုတာကို ပေါင်းစည်းရာမှ ၁၉ ရာစု အလယ်လောက်ကစပြီး collagen လို့ ခေါ်ဝေါ်သုံးစွဲခဲ့ကြတာပါ။Collagenဆိုတာ လူတိုင်းအတွက် တကယ့် ကိုမရှိမဖြစ် လိုအပ်တဲ့ Protein အမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။မိန်းကလေးသာမက ယောကျာ်းလေးတွေပါ အသက် ၂ဝကျော်ရင် Collagen ဓာတ်ဆုံးရှုံးလို့ အသားရေ နှင့် ခန္ဓာကိုယ် အရိုးအဆစ်တွေ ပျက်စီးစေပါတယ်။
ကော်လာဂျင်က သူရောက်နေတဲ့ နေရာ ပေါ်လိုက်ပြီး တည်ဆောက်ပုံကြာရှည်ခံဖို့၊ တင်းရင်းဖို့ ကို စွမ်းဆောင်ပေးတာပါ။ နှိုင်းရရင် ဘိလပ်မြေလိုပေါ့။ collagen ရှိနေရင် အားလုံး တင်းတင်းရင်းရင်း ဖြစ်နေတဲ့ အတွက် နုပျိုခြင်းရဲ့ အုတ်မြစ် (foundation of youth) လို့တောင် တင်စားထားရပါတယ်။
မြန်မာမှာတော့ Type -I နဲ့ Type -II ကို အဓိကအားဖြင့် အသုံးများကြပါတယ်။
->ကော်လဂျင်အမျိုးအစား (၁)က
အရေပြားက အရေပြား တင်းရင်းမှုရှိအောင် …အရေးအကြောင်းတွေမဖြစ်အောင်…ချွေးပေါက်တွေကျယ်မလာအောင် …ဆံပင်တွေ ကျွတ်လွယ် ကျိုးလွယ်ဖြစ်မလာအောင် …ဆံပင်အသစ်ထွက်နှုန်းလည်း နှေးမသွားအောင်…
လက်သည်းခြေသည်းတွေ ကျွတ်ဆတ်ပြီး ကျိုးမလွယ်အောင် လုပ်ဆောင်ပေးပါတယ်။
->ကော်လဂျင်အမျိုးအစား (၂) ကတော့
အရိုးအဆစ်ကြားက အရိုးနုပြားလေးတွေ၊အရွတ်တွေ အသပ်အရွယ်ရလာလို့ လှုပ်ရှားမှုများလာတာနဲ့အမျှ ပါးလာ ပျက်စီးလာတာကို တားစီးပေးပြီး အသစ်ပြန်လည် ဖြစ်ပေါ်လာဖို့လည်း တွန်းအားပေးပါတယ် ။
Collagen ကို ခန္ဓာကိုယ်ကနေ အလိုအလျောက် ထုတ်ပေးပေမယ့် အသက်အရွယ်ကြီးရင့်လာတာနဲ့ အမျှ ထုတ်လုပ်မှု လျော့ကျလာပြီး ယိုယွင်းလာပါတယ်။ အသက် ၂၅ ကျော်လာရင် ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ collagen ထုတ်လုပ်မှုဟာ တစ်နှစ်ကို 1% နှုန်းနဲ့ ကျလာပါသတဲ့။ အဲဒီ အတွက် collagen များများပါတဲ့ အစားအစာတွေ နဲ့ ဖြည့်စွက်စာတွေကိုစားသုံးဖို့ လိုလာပါတယ်။ collagen တည်ဆောက်ရေး အတွက်ဆိုရင် အသားဓာတ် နဲ့ vitamin C ကိုပါ လုံလောက်အောင် စားသုံးပေးဖို့ လိုပါတယ်။သဘာဝ အတိုင်း collagen ပါဝင်မှု မြင့်မားတဲ့ အစားအစာ တွေကတော့ ပင်လယ်ငါး၊ ကမာ ၊ ပဲပုပ်ပဲ ၊ စားတော်ပဲ၊ အစိမ်းရောင်ရှိတဲ့ ဟင်းရွက်တွေ ၊ ရောင်စုံငရုတ်ပွ နဲ့ အရိုးပြုတ်ရည် တို့ဖြစ်ပါတယ်။
(ကော်လဂျင် 5 မျိုး ရှိတဲ့ အထဲမှာမှ လာခူလာခူ ယူစီတူ ပရီမီယမ်လေးက Type II Collagen ပါဝင်တဲ့ ဖြည့်စွက်စာလေးဖြစ်လို့ အရိုး၊အဆစ်၊အရွတ်၊ဂျိုင်းလ်ဆက်၊ ချဉ်ဆီများကို အကောင်းဆုံး ပြန်လည် ဖြည့်စွက်ကောင်းမွန်စေမှာပါ)
🚛 မှာယူလိုပါက ရန်ကုန်မြို့တွင်းဆို လူကြီးမင်းတိူ့ အိမ်အရောက် ပို့ဆောင်ပေးပြီး အခြားမြို့များကိုတော့ ကားဂိတ်အထိ ပို့ဆောင် ပေးနေပါတယ် အသေးစိတ်သိရှိလိုသည်များရှိပါ
သုညကိုး-၂၅၀၂၉၀ငါးငါးကိုး
သုညကိုး-၄၀၇၇၀၄၈နှစ်ခွန်
ကိုဆက်သွယ်စုံစမ်းမေးမြန်းနိုင်ပြီး စာပို့ပြီးလည်း မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။
✨TikTok https://www.tiktok.com/?_t=ZS-8uTPpSg2wS8&_r=1
✨Main Page
https://www.facebook.com/share/1LYmRkaQgP/
✨Telegram
https://t.me/Lotaya2021
✨Instagram
https://www.instagram.com/premium_products_11?igsh=MXZ4YTg1cDB1bG5rZA==
#ဒူးနာ #ခါးနာ #အရိုးအဆစ် #ဂျိုင်းဆက် #ချဉ်ဆီ #လေးဘက်နာ #ကျီးပေါင်း #လာခူလာခူ #ယူစီတူး #ပရီမီယမ်
