Ashtanga Yoga With Ei

18/10/2025

လေပေါ်မှာလွင့်ကြမယ်🤍

ဒီနေ့တနေ့တာလုံးအတွက် ကိုယ့်အတွက်စိတ်ပင်ပန်းစေတဲ့အရာအားလုံးကိုဆုပ်ကိုင်မထားဘဲ လွှတ်ချလိုက်ရင်းပျော်ရွှင်စရာနေ့လေးတနေ့ဖန်တီးကြရအောင် 💪🏻

လေ့ကျင့်ရင်းနဲ့ပိုသန်မာလာပြီး လေ့ကျင့်ရင်းနဲ့ပိုပျော့ပျောင်းလာစေမယ့် Antigravity Yoga ကိုTr Ei နဲ့အတူတူလေပေါ်မှာလွတ်လပ်ပေါ့ပါးစွာပျံသန်းကြရအောင် For You Yoga Center - North Dagon ကိုလာခဲ့ဖို့ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်ရှင်😘

07/10/2025

သမီးအိမ့်ရဲ့ Yoga Journey ✨
10.5.2025 - 1.10.2025
5 months အတွင်းမှာအရမ်းသန်လာတာ
အမေနဲ့အနီးကပ်မသင်ရပေမယ့် သူ့ဘာသာ Utube ကြည့်ပြီးလုပ်နေတာပါတဲ့ခြေထောက်ချိတ်ချင်တာနည်းမသိတော့မရလို့တဲ့ ပြောပြလိုက်တာနဲ့တစ်ချက်ဘဲအရမ်းတော်တဲ့သမီး🥰 အမေ့ထက်တော်တဲ့သမီးဖြစ်လာစေရမယ်💪🏻


゚viralシ

02/10/2025

ရွှေမန္တလေးသို့ ✨🥰

28/09/2025

Kalaw Soft Hiking 🥾
ရေအေးကန်တောင်ကို 3:30 လောက်ကြာအောင်တက်ခဲ့ရတယ် ကိုယ်တွေတက်တဲ့နေ့တော့မိုးမရွာပေမယ့် အရင်ရက်ကရွာထားတော့ရွှ့တွေချွဲနေလို့ သတိနဲ့တော်တော်တက်ခဲ့ရတယ် သတိလွတ်တာနဲ့ဘေးမှာချောက်ကြီးဘဲတကယ့်တောလမ်းခရီးကိုဖြတ်ခဲ့ရတာ Adventures ဘဲ …..တကယ်ဖြတ်ကျော်ခဲ့ပြီး စမ်းချောင်းလေးတွေရေကန်လေးတွေ သဘာပတ်ဝန်းကျင်လေးတွေတွေ့ရတော့လဲအမောပြေရ ✨ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်လည်း အရမ်းသက်လုံကောင်းပြီးခံနိုင်ရည်ရှိနေတာလေးကိုသဘောကျမိတာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တဲ့သူ မလုပ်တဲ့သူ အရမ်းသိသာတာ ကိုယ်က Ashtanga Tr ဆိုတော့အေးဆေးပေါ့နော် ကျန်းမာကြံ့ခိုင်နေတဲ့ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ်လေးကိုကျေးဇူးတင်ရင်းပုံတင်လိုက်သည်🥰

24/09/2025

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်အရမ်း ဂုဏ်ယူမိပြီးကျေနပ်ပျော်ရွှင်ခဲ့ရတဲ့နေ့လေး ✨

ယုံကြည်စွာလက်တွဲပေးခဲ့တဲ့ ကိန္နရီ Group ကိုကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ် 🥰

Yoga ရဲ့အနှစ်သာရ mind ,body , spirit ကို အပြည့်အဝပေးခဲ့ပါတယ် ✨

ဒီနေ့ဒီနေရာလေးမှာ Tr Ei ဆိုပြီးအောင်မြင်
လာခဲ့ရတာ ကိုယ့်ကိုယုံကြည်ပေးတဲ့သူတွေကြောင့်လဲပါသလို ကိုယ့်ရဲ့မနားမနေကြိုး
စားမှုကြောင့်လဲပါတာမို့ ဒီလိုအောင်မြင်လာတဲ့ကိုယ့်ကိုကိုယ်ကျေနပ်လို့မဆုံးဖြစ်နေရပါတယ် ✨

ကိုယ့်ရဲ့ကြိုးစားမှုနဲ့ကိုယ့်ရဲ့ဖြူစင်တဲ့စိတ်
ကြောင့် ကိုယ့်ကို Abundance Soulmate တွေနဲ့ဘဲတွေ့ဆုံခွင့်ရခဲ့သလို ကိုယ့်ရဲ့
ဝါသနာ အောင်မြင်မှုအတွက်စိတ်အေးလက်အေးလုပ်နိုင်အောင်ခုချိန်ထိထောက်ပံ့ပေးနေတဲ့ မိသားစုရှိနေတာ ကိုယ့်အတွက် blessings ပါဘဲ ✨

အစစအရာရာအားဖြည့်ကူညီပေးကြတဲ့ချစ်ရတဲ့ For You Team အဖွဲ့ဝင်တွေအားလုံးကိုလည်းကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်🙏🏻




゚viralシ

24/09/2025

တောင်တန်းတွေလိုလှပတဲ့ Yoga Flow တွေနှင့်အတူ ကလောမှာ Tr တို့နဲ့အတူတူအနားယူရအောင်🥰

💪🏻အနားယူရုံတင်မကဘဲ စိတ်နဲ့ ခန္ဓာအတွက် energy restoration ဖြစ်စေဖို့ တီချယ် သုံးဦးကလည်း နွေးထွေးစွာ ကြိုဆိုနေပါတယ်ရှင်။

🧘 ထင်းရှူးတောနဲ့တောင်တန်းတွေကာရံထားတဲ့ သဘာဝတရားနဲ့အတူ စိတ်အပန်းဖြေရင်း နေ့စဉ်ဘဝမှာ ပြန်လည်သက်ရောက်စွာ အသုံးချနိုင်မယ့် ယောဂကျင့်စဉ်တွေကို သင်ပြပေးဖို့ ရန်ကုန်၊ အောင်ပန်း နဲ့ ပင်လုံမြို့တို့က ယောဂဆရာမ သုံးဦးဖြစ်တဲ့

🧘 တီချယ်အိ (For You Yoga)
🧘 တီချယ်နန်း (Nang Lwin Yoga)
🧘 တီချယ်ပုံ့ (Gravity Yoga)

တို့အတူတူ ကလောမှာ ဆုံပြီး ဒီ retreat လေးအတွက် demonstrate လုပ်ပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်ရှင်။

တောင်တန်းတွေနဲ့အတူ လှပတဲ့ yoga flow တွေကို တီချယ်တွေက တစ်ရက်စီ သင်ကြားပြသပေးသွားမှာဖြစ်လို့ တမူထူးခြားတဲ့ yoga and wellness experience ကို ခံစားနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။

ယောဂအပါအဝင်
❤️‍🩹 အနာတရတွေကို လွှတ်ချနိုင်မယ့် Healing,
🧊 တစ်ကိုယ်လုံး ရေခဲရေစိမ်ရမယ့် Ice Bath,
🪨မြေပထဝီဓာတ်ယူဖို့အတွက် soft trekking အပြင်

အခြားသော activities များစွာလည်းပါရှိသေးတာမို့ စိတ်ဝင်စားသူများအနေနဲ့ ကြိုတင်စာရင်းသွင်းထားနိုင်ပါတယ်ရှင်။

ခရီးစဉ်ဈေးနှုန်းများအနေနဲ့

☁️Silver Package - 150000 MMK (1D plan)
⭐️Gold Package - 300000 MMK (1N2D plan)
💎 Diamond Package - 400000 MMK (2N3D plan)

⁉️အထက်ပါ နှုန်းထားများမှာ Hotel, Breakfast, Lunch, Dinner အပါအဝင် အခြားသောဝင်ကြေးနှင့် အထွေထွေစရိတ်များ အပြီးအစီးဖြစ်ပါတယ်။ ခရီးစဉ်ရဲ့ activities တိုင်းအတွက် professional fees များ ပါဝင်ပြီးဖြစ်ပါတယ်။ Silver Package တွင် Hotel, Lunch, Dinner ပါဝင်မည်မဟုတ်ကြောင်း ကြိုတင်အသိပေးအပ်ပါတယ်ရှင်။

⁉️Package အားလုံးအတွက် နှုန်းထားများတွင် အသွားအပြန်ကားခ မပါဝင်ကြောင်းလည်း အသိပေးအပ်ပါတယ်ရှင်။

Trip Date - 28,29,30th September

Plan တစ်ခုချင်းစီအတွက်ကိုတော့ Detailed schedule ထုတ်ထားပေးပြီး အသေးစိတ်သိရှိလိုပါက

ဖုန်းနံပါတ် - 09780790545, 09953353363 တို့ကို ဆက်သွယ်မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်ရှင်။

🙏🏻Private & Exclusive Soul Remaking Journey လေး ဖြစ်ဖို့ ရည်ရွယ်ထားတဲ့ အတွက် လူဦးရေကန့်သတ်ထားကြောင်းကို မေတ္တာရပ်ခံပါရစေရှင့်။

🫂ပါဝင်လိုက်ပါလိုတဲ့ စိတ်တူကိုယ်တူ အပန်းဖြေမယ့် soul sisters and brothers များကို မျှော်လင့်စောင့်ကြိုနေပါတယ်နော်။

21/09/2025

✨Ice-bath healing therapy ✨

ကိုယ့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကြီးကိုအရမ်းခိုင်းထားမိ
ရင်တော့ အနားပေးရမှာပေါ့ ကိုယ်ဘယ်လောက်ထိလေ့ကျင့်ထားပြီးကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ဘယ်လောက်ခိုင်းထားလဲဆိုတာ ice-bath စိမ်တဲ့အချိန်မှာလိမ်လို့မရပါဘူး လက်ဖဝါးတပြင်လုံးနဲ့ခြေထောက်တွေကိုက်တာအရမ်း ငိုချင်စိတ်ပေါက်တဲ့အထိပေါ့ ဒါပေမယ့်အဲ့ထက်အခက်အခဲတွေအများကြီးကျော်ဖြတ်ပြီးအကြောမာတဲ့ Tr မို့ Pain Level ကိုအေးအေးဆေးဆေးကျော်ဖြတ်နိုင်ခဲ့တယ် အရမ်းကိုက်နေပေမယ့်ပုံလှလှလေးရဖို့ပြုံးနေသေးတာ😍 Trရဲ့တနေ့တာ မနက် 5:00 am to 9:00 pm ထိအတန်းသင်ချိန် ရယ် လေ့ကျင့်ချိန်ရယ်ဟာအနည်းဆုံး 6/7 နာရီ တခါတလေ 8 နာရီလောက်လုပ်ခဲ့တာမို့တစ်လ နှစ်ခါလောက်တော့ ice-bath therapy လုပ်ဖြစ်ခဲ့တယ် ✨







゚viralシ