Art of Healing

Art of Healing Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Art of Healing, Mental Health Service, Yangon.

စိတ်ကျန်းမာရေးက လူတယောက်အတွက် ဘဝမှာ အရေးကြီးသောအရာတခုဆိုတာ သိရှိခံစားပြီးတဲ့နောက်မှာ Art of Healingကို တည်ထောင်ခဲ့ပြီး လူအများအတွက် စိတ်ကျန်းမာရေးကို တထောင့်တနေရာကနေ ကူညီပေးနိုင်တဲ့ လုံခြုံနွေးထွေးစိတ်ချရတဲ့ နေရာလေး တခုအဖြစ် ရပ်တည်လျက်ရှိနေပါတယ်။ MISSION
The mission of Art of Healing is to enhance mental health awareness, promote individual empowerment, and increase access to treatment and services for persons living with mental illness. We work to help people by serving mental health, child psychology, parenting education and community support needs through direct service, policy advocacy, and outreach. VISION
Our vision is to improve the lives of those living with mental illness and provide emotional wellness for individuals and families as we strive to deliver services and support necessary to improve the quality of life for children, youth, and adults with mental illness and addictive disorders.

16/09/2025

Neurographic Art Therapy workshop ပြုလုပ်ခဲ့တုန်းက ပြောကြားခဲ့တဲ့အရာလေးတွေထဲက ကောက်နုတ်ပြီး မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်ရှင်။ စိတ်ဝင်စားမယ်ဆို workshopပြုလုပ်တဲ့အခါ ပါဝင်ကြည့်ဖို့ ဖိတ်ခေါ်လိုက်ပါတယ်ရှင် ။

15/09/2025

Expressive Art Therapy နှင့် Neurographic Art Therapy ရဲ့ ပြုလုပ်ရတဲ့နည်းလမ်းတွေက ကွာခြားပါတယ်။ Art Therapy ကို စိတ်ဝင်စားကြမယ့်သူများအတွက် ဆရာမ Yukoရဲ့ ဝေမျှပေးထားတာလေးတွေထဲကနေ ကောက်နုတ်တင်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ နောက်ရက်မှာတော့ Neurographic Art Therapy အကြောင်းလေး ထပ်မံဝေမျှပေးသွားပါမယ်ရှင် …။

🎨 အ​ရောင်တွေက ကျမတို့စိတ်ရဲ့ ခံစားချက်တွေ၊ အတွေ့အကြုံတွေ၊ ထိတွေ့ခံစားမှုတွေကို ကိုယ်စားပြုဖော်ပြပေးကြတယ်။🎨 လူတိုင်းအတွက်...
14/09/2025

🎨 အ​ရောင်တွေက ကျမတို့စိတ်ရဲ့ ခံစားချက်တွေ၊ အတွေ့အကြုံတွေ၊ ထိတွေ့ခံစားမှုတွေကို ကိုယ်စားပြုဖော်ပြပေးကြတယ်။

🎨 လူတိုင်းအတွက် စိတ်ရဲ့ထွက်ပေါက်နေရာလေးတခု ရှိကြမယ်ဆိုရင် သင့်အတွက် စိတ်ထွက်ပေါက်နေရာလေးတခုက ဘာဖြစ်မလဲ …?

Neurographic Art Therapy Workshop 📝

🎨 အစအဆုံး စိတ်ဝင်စားပြီး ပါဝင်စီးမြောပေးကြတဲ့အတွက်၊ စိတ်ရဲ့ထွက်ပေါက်နေရာတခု တခဏတာဖြစ်ခွင့်ရခဲ့အတွက် အားလုံးကို Art of Healingမှ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင်။

🌍❤️ WORLD FIRST AID DAY ❤️ 🌍✨ စက်တင်ဘာလရဲ့ ဒုတိယစနေနေ့ကို World First Aid Day ကမ္ဘာ့ရှေးဦးသူနာပြုနေ့အဖြစ် သတ်မှတ်ထားပါတယ...
13/09/2025

🌍❤️ WORLD FIRST AID DAY ❤️ 🌍

✨ စက်တင်ဘာလရဲ့ ဒုတိယစနေနေ့ကို World First Aid Day ကမ္ဘာ့ရှေးဦးသူနာပြုနေ့အဖြစ် သတ်မှတ်ထားပါတယ်။ ဒီအထိမ်းအမှတ်နေ့လေးက ကျမတို့အားလုံးမှာ အသက်ကယ်နိုင်တဲ့ အင်အားတွေရှိကြောင်း သတိရစေပါတယ်။

✨ ရှေးဦးသူနာပြုမှုဟာ တတ်ကျွမ်းမှုသတ်သတ်သာမဟုတ်ဘဲ အပြန်အလှန် အကူအညီပေးခြင်း၊ ဂရုစိုက်ခြင်း၊ လူသားချင်းစာနာထောက်ထားခြင်း အမှုအရာလည်း ဟုတ်ပါတယ်။ နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်း ရှေးဦးသူနာပြုပေးသူတွေကြောင့် အသက်ပေါင်းများစွာ ဆက်လက်ရှင်သန်ခွင့်ကို ရရှိကြပါတယ်။

🩹 ရှေးဦးသူနာပြုခြင်းက ဘာကြောင့်အရေးကြီးသလဲ

✅ အရေးပေါ်အခြေအနေတွေမှာ အထောက်အကူဖြစ်ခြင်း
✅ ဒဏ်ရာပြင်းထန်မှု အတိုင်းအတာကို လျှော့ချပေးခြင်း
✅ လူတိုင်းရဲ့ အရေးပေါ်အခြေအနေတွေမှာ ပါဝင်ဆောင်ရွက်နိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း
✅ လူ့အဖွဲ့အစည်းတခုလုံးကို ပိုမိုလုံခြုံစေ၊ ကြံ့ခိုင်စေခြင်း

✨ ရှေးဦးသူနာပြုခြင်းဟာ ခန္ဓာနဲ့ပဲ သက်ဆိုင်တာမဟုတ်ပါဘူး။ အဖြစ်ဆိုးတွေနဲ့ ကြုံတွေ့ရတဲ့အခါ ခန္ဓာအပြင် စိတ်လည်း ထိခိုက်နိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုထိခိုက်သွားတဲ့ စိတ်အတွက် PFA လို့ အတိုခေါ်တဲ့ Psychological First Aid၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရှေးဦးသူနာပြုနည်း ရှိပါတယ်။

🩹 PFA ဆိုတာ ဖြစ်ရပ်တခုခုကြောင့် စိတ်ဖိစီးမှု၊ ကြောက်လန့်မှု၊ စိုးရိမ်မှု၊ အစရှိတဲ့ စိတ်အခြေအနေတွေ ကြုံတွေ့နေရသူတွေကို စိတ်ငြိမ်သက်စေပြီး စာနာထောက်ထားမှု အကူအညီပေးဖို့ပါ။ PFA အားဖြင့်
✅ စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်တယ်။
✅ စိတ်လုံခြုံမှုကို တိုးစေတယ်။
✅ နာတာရှည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာတွေ မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးနိုင်တယ်။

✨ PFA လုပ်ဖို့အတွက် စိတ်ပညာ၊ ဆေးပညာ တတ်ကျွမ်းစရာ မလိုပါဘူး။ လူတိုင်း လုပ်နိုင်ပါတယ်။

✨ အရေးပေါ်အခြေအနေတွေမှာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကူအညီပေးနေကြသူ အားလုံးကို ဂုဏ်ပြုပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ကျမတို့အားလုံး ရှေးဦးသူနာပြုနည်းတွေ သင်ယူခြင်းအားဖြင့် တပါးသူရဲ့ စိတ်နဲ့ခန္ဓာကို ဂရုစိုက်ပေးနိုင်တဲ့ စွမ်းရည်တွေ ဖြည့်ကြပါစို့လို့ ဆော်ဩလိုက်ပါတယ်။

12/09/2025

Expressive Art Therapyဆိုတာ မိမိရဲ့ စိတ်ခံစားချက်၊ အတွေ့အကြုံ၊ သိမြင်မှုတွေ အနုပညာဖြင့် ဖော်ပြခြင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ Creativity Artworks တွေ အများကြီး ရှိပါတယ်။ တခုနှင့်ပြုလုပ်ရတဲ့ approaches တွေ မတူညီတာပဲ ရှိတာပါ။ ကျမတို့ ပြုလုပ်တဲ့ Floral Art Therapy မှာ ပြုလုပ်နေစဉ်အတွင်း ဘယ်လိုပုံစံမျိုးနှင့် မိမိစိတ်ကို ထားရှိပြီး ပြုလုပ်ရလဲဆိုတဲ့အကြောင်း ဝေမျှပေးလိုက်ပါတယ်ရှင်။

🌿 Sandara Floral Art မှ Founder Sandara-Floral Artist နှင့်အတူ Youth Organization တခုအတွက် ပြုလုပ်ပေးဖြစ်တဲ့ “ Floral Ar...
11/09/2025

🌿 Sandara Floral Art မှ Founder Sandara-Floral Artist နှင့်အတူ Youth Organization တခုအတွက် ပြုလုပ်ပေးဖြစ်တဲ့ “ Floral Art Therapy Workshop “ အမှတ်တရပုံရိပ်လေးများ …။

🌍 World Su***de Prevention Day | September 10 🌍🕊️ "Changing the narrative on Su***de" 🕊️💔 နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်း လူပေါင်း ၇၂၀...
10/09/2025

🌍 World Su***de Prevention Day | September 10 🌍
🕊️ "Changing the narrative on Su***de" 🕊️

💔 နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်း လူပေါင်း ၇၂၀၀၀၀ ကျော် မိမိကိုယ်မိမိ အဆုံးစီရင်မှုကြောင့် အသက်ဆုံးရှုံးရပြီး ကျန်ရစ်သူ မိသားစုဝင်တွေ၊ မိတ်ဆွေသူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ရပ်ရွာလူထုများမှာလည်း ပူဆွေးဝမ်းနည်းကြရပါတယ်။

🧡 ၂၀၂၄ ကနေ ၂၀၂၆ ထိ ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ မိမိကိုယ်မိမိ အဆုံးစီရင်မှု တားဆီးရေးနေ့ ဆောင်ပုဒ်ကတော့ "မိမိကိုယ်မိမိ အဆုံးစီရင်မှုအပြီပေါ် အမြင်သဘောထား ပြောင်းလဲစို့" ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီဆောင်ပုဒ်အတိုင်း ကျမတို့တတွေ အောက်ပါအရာတွေကို အတူတူဆောင်ရွက်ကြရအောင်လို့ ဆော်ဩလိုက်ပါတယ်။

✨ အန္တရာယ်ရှိ အယူမှားတွေကို ဝေဖန်မေးခွန်းထုတ်ခြင်း
✨ စိတ်ကျန်းမာရေး အယူလွဲတွေကို ချိုးဖျက်ခြင်း
✨ ပွင့်လင်းပြီး ကြင်နာတဲ့ စကားဝိုင်းတွေကို နေရာပေးခြင်း
✨ အကူအညီရယူနိုင်တဲ့ အထောက်အကူပြု ပတ်ဝန်းကျင်တွေကို တည်ဆောက်ခြင်း

🤝 အမြင်သဘောထား ပြောင်းလဲဖို့ဆိုတာ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဆွေးနွေးတာအပြင် လူမှုအဖွဲ့အစည်းအနေနဲ့ စိတ်ဒုက္ခကြုံတွေ့နေရသူတိုင်း လက်တွေ့အကူအညီ ရရှိနိုင်အောင် စုပေါင်းကြိုးပမ်းဖို့လည်း လိုအပ်ပါတယ်။ ကျမတို့အားလုံး အပြန်အလှန် အသိပညာမျှဝေရင်း အချင်းချင်းကူညီစောင့်ရှောက်ရင်း လိုအပ်သူတွေအနေနဲ့ အကူအညီတောင်းဖို့ လုံခြုံလွယ်ကူတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်ကို တည်ဆောက်ကြရအောင်။

💬 တကယ်လို့များ စာဖတ်သူအနေနဲ့ စိတ်ဒုက္ခရောက်နေတယ်ဆိုရင် "ငါ တယောက်တည်း မဟုတ်ဘူး" ဆိုတာကို အမှတ်ရပေးပါနော်။ ပြီးတော့ ကိုယ်ယုံကြည်ရသူ တဦးဦးနဲ့ ချိတ်ဆက်စကားပြောပါလို့။ ဒါက အခြေအနေတခုလုံးကို ပြောင်းလဲသွားစေနိုင်ပါတယ်။

🧡 ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အဆုံးစီရင်မှုဆိုတာ ကာကွယ်လို့ရတဲ့ ကိစ္စဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကျမတို့ တယောက်နဲ့တယောက် ရင်ဘတ်ဖွင့်ပြီး နားထောင်ကြဖို့နဲ့ အမြင်လွဲတွေကို မေးခွန်းထုတ်ပြောင်းလဲဖို့ ကြိုးစားကြရအောင်။

***dePreventionDay

08/09/2025

နေ့စဉ် စိတ်တည်ငြိမ်မှုရဖို့ လေ့ကျင့်နိုင်တဲ့ ပုံစံတွေက အဆင်မပြေတဲ့အချိန်မှာ စိတ်ကို ငြိမ်းချမ်းစေဖို့ အထောက်အကူဖြစ်ပါတယ်။ နေ့စဉ် လက်တွေ့ လေ့ကျင့်လို့ရမယ့် အစီအစဉ်လေးတွေကို တင်ပေးထားပါတယ် –

🌱 နေ့စဉ် စိတ်တည်ငြိမ်မှု လေ့ကျင့်မှုများ
1. အသက်ရှူခြင်းသဘောထား (Breathing Exercise)
• မနက်စောစော နဲ့ အိပ်မယ့်
အချိန်မှာ ၅ မိနစ်ပမာ သေချာပြီး ဂရုစိုက်ပြီး အသက်ရှုသွင်း ရှုထုတ် လေ့ကျင့်ခန်းကို ပြုလုပ်ပါ။
• ဥပမာ –(Box Breathing) စိတ်ထဲကနေ ၁ မှ ၄ အထိ ရေတွက်ပြီး ရှုသွင်းမယ် ။ ပြီးရင် ၁ မှ ၄အထိ ရေတွက်ပြီး ခဏ အသက်အောင့်ထားမယ်။ ပြီးသွားရင် ၁ မှ ၄ အထိ ဖြည်းဖြည်းခြင်း အသက်ရှုထားတာကို ၁ မှ ၄ အထိ ရေတွက်ရင်း ပြန်ထုတ်မယ်။
2. မနက်တိုင်း Journaling ရေးသားမှု (Morning Journaling)
• “ယနေ့ ကျေးဇူးတင်စရာ ၃ ခု” ကို မှတ်သားပါ။
• အတွင်းစိတ်ပေါ်လာတာတွေကို စာချရေးသားပြီး သက်သာစေပါ။
3. တတိယအမြင် စူးစမ်းခြင်း (Mindful Awareness)
• အစားစားတဲ့အချိန်၊ လမ်းလျှောက်တဲ့အချိန်မှာ တိကျတဲ့အရာကို သတိထားပါ (အရသာ၊ အသံ၊ လေတိုက်မှု).
• စိတ်ကို အနာဂတ်–အတိတ် မဆွဲခေါ်ဘဲ ယခုအချိန် ထဲမှာထားနိုင်မယ်။
4. ခန္ဓာကိုယ်လှုပ်ရှားမှု (Body Movement)
• ပြင်းထန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်ူမဟုတ်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း၊ အသိ သတိဖြင့် လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ စိတ်တည်ငြိမ်အောင် yoga လေ့ကျင့်ခြင်း
5. အနားယူချိန် (Daily Quiet Time)
• နေ့လယ် ၁၀ မိနစ် ပုံမှန်ထိုင်နေတဲ့ပုံစံဖြင့် ( တရားထိုင် ပုံစံဖြစ်ရန်မလို ) ထိုင်ပြီး မိမိအသက်ရှူ၊ အသံ၊ သတိကိုသာ ကြားပါ။
• ဖုန်း မဖွင့်၊ အလုပ်မလုပ်ပါနှင့်။
6. အိပ်ချိန် Ritual
• အိပ်မယ့်အချိန် မိနစ် ၁၀–၁၅ မတိုင်ခင် ဖုန်း၊ တီဗီ မသုံးပါနှင့်။
• သက်တောင့်သက်သာ စာအနည်းငယ် ဖတ်၊ အမွှေးနံ့သာဖယောင်းတိုင်ထွန်းခြင်း စသည်တို့ ပြုလုပ်ပါ။

✨ အကျဉ်းချုပ် — အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်း၊ ကျေးဇူးတင်ရေးသားခြင်း၊ သတိထားမှု၊ အနားယူချိန် ကို နေ့စဉ် လက်တွေ့ကျင့်နိုင်ရင် စိတ်တည်ငြိမ်မှု တဖြည်းဖြည်း ရနိုင်မှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

Child development အတွက် Individual Art Therapy in-person session Self Esteem အတွက် ဒီနေ့ လုပ်ပေးဖြစ်တယ်။အရမ်း smartဖြစ်တ...
08/09/2025

Child development အတွက် Individual Art Therapy in-person session

Self Esteem အတွက် ဒီနေ့ လုပ်ပေးဖြစ်တယ်။

အရမ်း smartဖြစ်တဲ့ သားသားလေး။

ပျော်ရွှင်စရာ၊ ဒေါသဖြစ်စရာ၊ ဝမ်းနည်းစရာတွေက အတူတူပါပဲတဲ့။ သားသား ကိုယ်တိုင် ပြောတဲ့စကားလေး။

ကလေးတွေကို Art Therapy လေ့ကျင့်ခန်းလေးတွေ လုပ်ပေးရတိုင်း သူတို့ဆီက အတွေ့အကြုံလေးတွေ အသစ် အသစ်တွေ အမြဲသင်ယူခွင့်ရပါတယ်။

ဝမ်းနည်းစရာက မကောင်းဘူးလို့ ယူဆပြီး
မလိုချင်လိုမှ မရတာလေနော်။

စိတ်ခံစားချက်၊ ခံစားမှု အတွေ့အကြုံတွေက လှည့်ပတ်ပြီး အမျိုးစုံကြုံတွေကြရမှာ။

ဝမ်းနည်းစရာရှိရင် အားပါးတရ ငိုကြွေးချင် ငိုကြွေးခွင့်ပေးလိုက်ပါ။

ဒေါသထွက်ချင်တယ်ဆို သမမျှတတဲ့ ဒေါသထွက်နိုင်ဖို့ ကြိုးစားပါ။

ပျော်စရာဆို အလွန်အကြူးခံစားပျော်ဝင်လိုက်တာမျိုးမဟုတ်ဘဲ ဒါက ပျော်စရာပါလားဆိုတဲ့ အသိ သတိ ရှိလိုက်ပါ။

ခံစားချက်တွေ အတွေ့အကြုံတွေကို မှန်ကန်စွာနှင့် ဘယ်လိုပုံစံနှင့် ထိန်းသိမ်းနေထိုင်သွားမလဲဆိုတာက လူသားတယောက်ဘဝနေထိုင်မှုအတွက် အရေးကြီးတာပါ။

🌍 ကမ္ဘာ့ရှေးဦးသူနာပြုနေ့ အထိမ်းအမှတ် PFA Training 🌍📅 စက်တင်ဘာ ၁၃ - ၁၄၊ ၂၀၂၅🕒 ညနေ ၀၇:၀၀ - ညနေ ၀၉:၀၀📍 Zoom💳 10,000 🔗 Messe...
06/09/2025

🌍 ကမ္ဘာ့ရှေးဦးသူနာပြုနေ့ အထိမ်းအမှတ် PFA Training 🌍

📅 စက်တင်ဘာ ၁၃ - ၁၄၊ ၂၀၂၅
🕒 ညနေ ၀၇:၀၀ - ညနေ ၀၉:၀၀
📍 Zoom
💳 10,000
🔗 Messenger မှာ စာရင်းသွင်းနိုင်ပါတယ်

စက်တင်ဘာ ၁၃ ရက်နေ့ဟာ ကမ္ဘာ့ရှေးဦးသူနာပြုနေ့ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့လေးမှာ ကျမတို့ Art of Healing အနေနဲ့ Psychological First Aid (PFA) training ကို ပြုလုပ်သွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်ရှင်။

🧠 ခန္ဓာကိုယ်ကို ရှေးဦးသူနာပြုနိုင်သလို PFA နဲ့ ထိခိုက်သွားတဲ့ စိတ်တွေကို ရှေးဦးသူနာပြုပေးနိုင်ပါတယ်။ PFA ဆိုတာ မြန်မာလို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရှေးဦးသူနာပြုနည်း ဖြစ်ပြီးတော့ PFA ရဲ့ အဓိကရည်ရွယ်ချက်တွေက သဘာဝဘေးအန္တရာယ်တွေ၊ ကပ်ဘေးတွေအပြင် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအကြပ်အတည်းတွေလိုမျိုး စိတ်ကိုနာကျင်စေတဲ့ ဖြစ်ရပ်ဆိုးတွေအလွန်မှာ စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို သက်သာစေပြီး လိုအပ်တဲ့အကူအညီတွေ ပေးနိုင်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်ရှင်။

💡 သင်တန်းမှာ သင်ယူရရှိမဲ့ အရာတချို့
• PFA ရဲ့ အခြေခံသဘောတရားများ
• မှန်ကန်တဲ့ mental support နည်းလမ်းများ
• မိမိကိုယ်မိမိနဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်မှာ resilience တည်ဆောက်နည်း
• ဆက်စပ်သော စိတ်ကျန်းမာရေးအသိပညာများ

👥 ဘယ်သူတွေ တက်လို့ရမလဲ
• လူတွေကို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကူအညီ ပေးလိုသူတိုင်း တက်နိုင်ပါတယ်။ PFA ပေးဖို့အတွက် စိတ်ကျန်းမာရေးအတွေ့အကြုံ ရှိစရာလည်း မလိုအပ်ပါဘူး။
• PFA ဟာ ဆရာဆရာမတွေ၊ မိဘအုပ်ထိန်းသူတွေ၊ ကျန်းမာရေးလုပ်သားတွေ၊ ရပ်ရွာခေါင်းဆောင်တွေနဲ့ အထူးသင့်တော်ပါတယ်။

🌱 ကမ္ဘာ့ရှေးဦးသူနာပြုနေ့မှာ ကျမတို့အတူတူ ခန္ဓာကိုသာမက စိတ်ကိုလည်း ဂရုစိုက်နိုင်ဖို့ အားထည့်ကြရအောင် 🌱

📜 သင်တန်းပြီးဆုံးပါက Certificate ရရှိမှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်ရှင်။

02/09/2025

🌿 လာမည့် September 14 ရက်နေ့သည် World First Aid Day နေ့ ဖြစ်ပါတယ်။ ကျမတို့ Art of Healingမှ World First Aid အထိန်းအမှတ်အနေနှင့် Psychological First Aid Online Training ဖွင့်လွှစ်သင်ကြားပေးရန် ရှိပါတယ်။

🌿 Psychological First Aid (PFA) ဆိုတာက လူတဦးတယောက် အရေးပေါ်ဖြစ်စဉ်၊ သဘာဝဘေးအန္တရာယ်၊ အကြမ်းဖက်မှု၊ ထိခိုက်မှု စသဖြင့် စိတ်အခြေအနေ ထိခိုက်သွားစဉ်အတွင်း စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အထောက်အပံ့ပေးခြင်းကို ဆိုလိုပါတယ်။အပြင်ပေါ်ဒဏ်ရာတွေအတွက် First Aid (ရှေးဦးသူနာပြုနည်း) လိုအပ်သလို စိတ်ထိခိုက်မှုတွေအတွက်လည်း Psychological First Aid လိုအပ်ပါတယ်။

🌿 PFA ရဲ့ အဓိက အချက်များမှာ

• လုံခြုံမှုပေးခြင်း – လူထိခိုက်သူကို အန္တရာယ်ကင်းသောနေရာတွင်ထားပေးခြင်း
• အဆင်ပြေစေခြင်း – စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ တုန်လှုပ်မှုကို လျော့ချစေခြင်း
• ဆက်သွယ်ပေးခြင်း – သူတို့လိုအပ်ချက်ကို နားထောင်ပြီး အခြားအကူအညီဆီ ဆက်သွယ်ပေးခြင်း
• ထောက်ခံပေးခြင်း – သံသယမရှိ၊ မည်သည့် အပြစ်တင်စိတ်မျှ သဘောထားမထားဘဲ နားလည်ပေးခြင်း
• အကူအညီရရှိဖို့ ချိတ်ဆက်ပေးခြင်း – ပိုမိုတိကျသော ဆရာဝန်၊ စိတ်ကျန်းမာရေး အထောက်အပံ့ဆီ ဆက်သွယ်ပေးခြင်း

🌿 ဘာကြောင့် လေ့လာသင်ယူထားသင့်သလဲ?

1. အရေးပေါ်အခြေအနေများအတွက် အသုံးဝင်ခြင်း ဥပမာ – ငလျင်၊ တိုက်ပွဲ၊ မီးလောင်မှု၊ မိမိနီးစပ်သူဆုံးရှုံးမှုများ

2. စိတ်ဒဏ်ရာကို လျှော့ချပေးနိုင်သဖြင့် စိတ်ထိခိုက်သူတွေမှာ အနာဂတ်မှာ စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာကြီးထွားသွားတာကို လျော့ချပေးနိုင်တယ်။

3. အခြားသူတွေကို ကူညီနိုင်ခြင်း ကျတော်/ကျမက စိတ်ပညာရှင်မဟုတ်ပါဘူးဆိုပေမယ့် အခြေခံ အထောက်အပံ့နည်းလမ်းတွေသိထားရင် မိသားစု၊ မိတ်ဆွေ၊ လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းကို ကူညီနိုင်ပါတယ်။
4. မိမိကိုယ်ကိုပါ ကာကွယ်နိုင်မိမိလည်း စိတ်ထိခိုက်မှုတွေကြုံရမယ်ဆိုရင် ကိုယ်ကိုယ်ပဲ အသုံးချနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတွေပါ ဖြစ်ပါတယ်။⸻👉 ဆိုတော့ PFA က ဆရာဝန်မဖြစ်ဘဲ၊ စိတ်ပညာရှင်မဖြစ်ဘဲ လူသားအနေနဲ့ တဦးတယောက်ကို အချိန်မီ ကူညီနိုင်စေတဲ့ အခြေခံစိတ်
ပိုင်းဆိုင်ရာအထောက်အပံ့ ဖြစ်ပါတယ်။

😇 ဒါကြောင့် သင်တန်းဖံင့်တဲ့အခါ တက်ရောက်ထားသင့်ပါတယ်။ သင်တန်းပြီးပါက Certificate လည်း ပေးအပ်သွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

01/09/2025

🌿 Attachment Parenting Webinar မှ ပျော်
ရွှင်စရာမိသားစုဘဝကို ဘယ်လိုတည်ဆောက်မလဲဆိုတဲ့အကြောင်းလေး ကောက်နုတ်တင်ပြပေးလိုက်ပါတယ်ရှင်…။

🌿 နောက်တကြိမ် ထပ်မံပြုလုပ်ဖြစ်တဲ့အခါ တက်ရောက်ချင်သူများ ရှိရင် commentမှာ Yes လို့ ရေးသွားပေးပါဦးနော်။

Address

Yangon

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Art of Healing posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Art of Healing:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram