What are the opening hours?

Monday 08:30 - 19:00 Tuesday 08:30 - 19:00 Wednesday 08:00 - 17:00 Thursday 08:00 - 17:00 Friday 08:00 - 17:00 Saturday 08:00 - 19:00

https://www.facebook.com/102679498911947/

Medicta Company, No. 458, Corner of Lanmadaw Road & Kannar Road, Yangon (2026)

Q: What is the address?

No. 458, Corner Of Lanmadaw Road & Kannar Road

28/04/2026

𝐈𝐧𝐝𝐢𝐚 နိုင်ငံထုတ် ကမ္ဘာ့အဆင့်မှီ အရည်အသွေးမြင့် 𝐔𝐧𝐢𝐭𝐞𝐝 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐎𝐫𝐭𝐡𝐨𝐩𝐞𝐝𝐢𝐜 𝐄𝐪𝐮𝐢𝐩𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 တွေကို 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐭𝐚 𝐂𝐨𝐦𝐩𝐚𝐧𝐲 ကနေ တစ်ဦးတည်းကိုယ်စားလှယ်အနေနဲ့ တင်သွင်းဖြန့်ချီပေးနေပါပြီ။

အရည်အသွေးစိတ်ချယုံကြည်ရတဲ့ အရိုးအကြောအထောက်အကူပြုပစ္စည်းကိုမှ ရှာနေတာဆိုရင် 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐭𝐚 𝐂𝐨𝐦𝐩𝐚𝐧𝐲 မှာဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါပြီခင်ဗျာ…..

အရိုးအကြော အထောက်အကူပြုပစ္စည်းတွေအပြင် အရိုးအကြောဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးဗဟုသုတတွေကို သိရှိချင်တယ်ဆိုရင် ကျွန်တော်တို့ 𝐒𝐨𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐚 𝐂𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥 နဲ့ 𝐂𝐨𝐦𝐦𝐮𝐧𝐢𝐭𝐢𝐞𝐬 တွေကို 𝐋𝐢𝐤𝐞, 𝐅𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰, 𝐒𝐮𝐛𝐬𝐜𝐫𝐢𝐛𝐞လုပ်ထားဖို့ မမေ့နဲ့နော်

𝐕𝐢𝐛𝐞𝐫 >> https://invite.viber.com/?g2=AQBYNwVRqLRXxFN7k1DgbdwdqJh%2BsuwJ2l3FQ%2F3k3IECGZt6jEJpRP%2F2WYuO9Fj6

𝐓𝐞𝐥𝐞𝐠𝐫𝐚𝐦 >> https://t.me/medictacom

𝐓𝐢𝐤𝐭𝐨𝐤 >> https://www.tiktok.com/?is_from_webapp=1&sender_device=pc

𝐘𝐨𝐮𝐭𝐮𝐛𝐞 >> https://www.youtube.com/

အရိုးအကြောအထောက်အကူပစ္စည်းနဲ့ပတ်သက်ပြီး ဘာပဲလိုလို 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐭𝐚 𝐂𝐨𝐦𝐩𝐚𝐧𝐲 ရှိတယ်နော်!

☎️𝟎𝟗 𝟒𝟑𝟎 𝟔𝟑𝟖 𝟐𝟏
☎️𝟎𝟗 𝟗𝟔𝟖 𝟗𝟒 𝟓𝟕𝟓𝟕

📍အမှတ် (၄၅၆/၄၅၈) ၊ ၅လွှာ(ဘီ) (𝐀𝐘𝐀 𝐁𝐚𝐧𝐤 အပေါ်ထပ်)၊ လမ်းမတော်လမ်းနှင့် ကမ်းနားလမ်းထောင့်၊ လမ်းမတော်မြိုနယ်၊ ရန်ကုန်။

#ခါးပတ် #ဒူးစွပ် #အရိုးအကြောအထောက်အကူပြုပစ္စည်း

27/04/2026

ဒူးနာခြင်းရဲ့ တစိတ်တပိုင်းဖြစ်တဲ့ တရားခံက သင်စားလိုက်တဲ့ အစားအသောက်ကြောင့်လည်းဖြစ်နေနိုင်ပါတယ်။
ကျန်းမာရေးနဲ့ မညီညွတ်တဲ့ အစားအသောက်တွေစားတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းမှာရှိတဲ့ အရိုးအဆစ်တွေမှာ ရောင်ရမ်းမှု (Inflammation)ကို ဖြစ်ပေါ်လာစေတတ်ပါတယ်။

ဒီအစားအသောက်တွေကို မရှောင်ကြဉ်ဘူးဆိုရင်တော့ သွားလာနာကျင်မှုကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်ပြီး အရိုးအဆစ်အာရုံ‌ကြောတွေကိုလည်း ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။

၁။ အချိုဓာတ်လွန်ကဲသော အစားအစာများ🍧🥤
သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုများတဲ့ အချိုရည်များ၊ မုန့်ချိုတွေက ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ရောင်ရမ်းမှုကို ဖြစ်စေတဲ့ Cytokines ကို တိုးပွားစေပါတယ်။ ဒီလိုကနေ သွေးတွင်းသကြားဓာတ် မြင့်တက်လာခြင်းက အဆစ်အမြစ်များကို ပိုမိုထိခိုက်စေသည်။

၂။ ပြုပြင်ထားသော အသားများ 🥓
ဝက်အူချောင်း၊ ကြက်အူချောင်း၊နှင့် စည်သွပ်ထားသော အသားများက Sodium နှင့် ကြာရှည်ခံဓာတုပစ္စည်းများ ပါဝင်ပါတယ်။ ဒီဓာတ်တွေက ခန္ဓာကိုယ်တွင်းမှာရှိနေတဲ့ အရည်ဓာတ်ကို ထိန်းထားစေပြီး အရိုးအဆစ်များ ရောင်ရမ်းမှုကို ပိုမိုဆိုးရွားစေတယ်။

၃။ ဆီကြော်အစားအစာများ🍗
ဆီကြော်အစားအစာတွေက မကောင်းသော အဆီဓာတ် (Trans Fat) များ ပါဝင်လေ့ရှိသည်။ ဒီအဆီတွေက သွေးကြောတွေကို ပိတ်ဆို့စေရုံသာမက အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းမှုကို တိုက်ရိုက်လှုံ့ဆော်ပေးပါတယ်။

၅။ ဆားဓာတ်လွန်ကဲသော အသင့်စားအစားအစာများ🍜🍟
အသင့်စားခေါက်ဆွဲခြောက်၊ အာလူးကြော်ထုပ် နှင့် အချဉ်စိမ်ထားသော အစားအစာများက ဆိုဒီယမ်ဓာတ် အလွန်မြင့်မားပါတယ်။ ဆားဓာတ်(ဆိုဒီယမ်ဓာတ်) များလွန်းခြင်းက အရိုးထဲက ကယ်လ်စီယမ်ဓာတ်တွေ ဆုံးရှုံးမှုကို မြန်ဆန်စေပြီး ဒူးဆစ်ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။

၆။ အရက်နှင့် ဘီယာ 🍻
အရက်နှင့် ဘီယာများသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း အရိုးအဆစ်တွေ ရောင်ရမ်းမှုကို ဖြစ်စေရုံသာမကပဲ ခန္ဓာကိုယ်မှ အာဟာရဓာတ်များ စုပ်ယူမှုကို လျော့နည်းစေပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ဂေါက်ရောဂါ (Gout) ကြောင့် ဒူးနာသူများအတွက် အရက်သည် အဓိကရှောင်ကြဉ်သင့်ပါတယ်။

ဒူးနာတာကို ကုသဖို့ ဆေးဝါးတစ်ခုတည်းမဟုတ်ဘဲ နေ့စဉ်ဘဝမှာ ဘာစားသလဲဆိုတာလည်း အရေးကြီးပါတယ်။ အစားအသောက်သေးသေးလေးတွေကနေ စပြီး ကိုယ့်ရဲ့ အရိုးအဆစ်ကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်လိုက်ပါ။

#ဒူးနာခြင်း #ဒူးကျီးပေါင်း #ဒူးဆစ်ရောင်ခြင်း

25/04/2026

သင်ကိုယ်တိုင်တောင် မသိလိုက်ဘဲ ခံစားနေရတဲ့ ကျောရိုးဒဏ်ရာများ🧐

🚨တစ်နေ့ကို ၈ နာရီ (သို့မဟုတ်) ၈ နာရီနဲ့အထက်ပိုပြီး ထိုင်ခုံပေါ်မှာ အချိန်ကုန်ဆုံးနေရသူတွေဆိုရင် ဒီအချက်တွေကို သေချာပေါက် သတိထားဖို့လိုနေပါပြီ

လူတော်တော်များများက အလုပ်လုပ်နေချိန်ဆိုရင် အာရုံစူးစိုက်မှုများကြပြီး ထိုင်ခုံပေါ်မှာ ပုံစံမကျဘဲထိုင်မိတာကနေ ခန္ဓာကိုယ်မှာရှိနေတဲ့ အရိုးအဆစ်တွေကို ထိခိုက်နာကျင်ပြီး ဒဏ်ဖြစ်စေတတ်ပါတယ်။
ဒီလိုရောဂါလက္ခဏာတွေက ချက်ချင်းမသိသာပေမဲ့ ရေရှည်မှာ "𝐒𝐢𝐥𝐞𝐧𝐭 𝐒𝐩𝐢𝐧𝐞 𝐃𝐚𝐦𝐚𝐠𝐞" လို့ခေါ်တဲ့ တိတ်တဆိတ် ကျောရိုးပျက်စီးမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။

ဒီလိုကနေ နောက်ဆက်တွဲအနေနဲ့ ကျီးပေါင်း၊ လေးဘက်နာ နဲ့ နာတာရှည်အရိုးအကြော ဝေဒနာတွေကို ခံစားရလာစေပါတယ်။

ဒီလိုမဖြစ်စေဖို့........
✅ကိုယ်နေဟန်ထားကို ဂရုစိုက်ပြီး ထိုင်ပေးပါ။ ခေါင်း၊ ပုခုံး၊ ခါးကို တစ်ဆန့်တည်း မတ်မတ်ထားပါ။
✅အရည်အသွေးမြင့် အရိုးအကြော အထောက်အကူပြုပစ္စည်းတွေသုံးပေးပါ
✅မကြာခဏ လှုပ်ရှားမှုပြုလုပ်ပေးပါ။ အချိန်ကြာကြာ ထိုင်ရတဲ့သူတွေဟာ ဆက်တိုက်ကြီး လှုပ်ရှားမှုမလုပ်တဲ့အတွက် ကြွက်သားတွေက တောင့်တင်းလာပြီး နာကျင်မှုကိုပိုဖြစ်စေပါတယ်။ ဒါကြောင့် အနည်းဆုံး ၁နာရီခြားတစ်ခါလောက် လှုပ်ရှားမှုပြုလုပ်ပေးတာ၊ အကြောလျှော့ပေးတာမျိုးလုပ်သင့်ပါတယ်။

အရည်အသွေးကောင်းမွန်ပြီး စိတ်ချယုံကြည်ရတဲ့ အရိုးအကြောအထောက်အကူပြုပစ္စည်းကို ရှာနေရင်တော့
𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐭𝐚 𝐂𝐨𝐦𝐩𝐚𝐧𝐲 မှာဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါပြီ

အရိုးအကြောအထောက်အကူပစ္စည်းနဲ့ပတ်သက်ပြီး ဘာပဲလိုလို 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐭𝐚 𝐂𝐨𝐦𝐩𝐚𝐧𝐲 ရှိတယ်နော်!

☎️𝟎𝟗 𝟒𝟑𝟎 𝟔𝟑𝟖 𝟐𝟏
☎️𝟎𝟗 𝟗𝟔𝟖 𝟗𝟒 𝟓𝟕𝟓𝟕

📍အမှတ် (၄၅၆/၄၅၈) ၊ ၅လွှာ(ဘီ) (𝐀𝐘𝐀 𝐁𝐚𝐧𝐤 အပေါ်ထပ်)၊ လမ်းမတော်လမ်းနှင့် ကမ်းနားလမ်းထောင့်၊ လမ်းမတော်မြိုနယ်၊ ရန်ကုန်။

#ခါးနာခြင်း #ဒူးနာခြင်း

10/04/2026

💦 မဟာသင်္ကြန်အထူး 𝐒𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐏𝐫𝐨𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧 💦

သင်္ကြန်ပိတ်ရက်ရှည်မှာ အိမ်မှာအေးဆေးအနားယူရင်း 𝐒𝐡𝐨𝐩𝐩𝐢𝐧𝐠 ထွက်ချင်တဲ့သူတွေအတွက် 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐭𝐚 𝐂𝐨𝐦𝐩𝐚𝐧𝐲 ကနေ အထူးအစီအစဉ်လေး တစ်ခုရှိပါတယ်။🙂‍↕️

သင်္ကြန်အားလပ်ရက်ဖြစ်တဲ့ ဧပြီလ (၁၁) ရက်နေ့မှ (၁၉) ရက်နေ့အတွင်းမှာ “ဘာကြောင့် ခါးနာနာ ဝတ်ဆင်နိုင်တဲ့” 𝐔-𝐓𝐞𝐜𝐡 ခါးပတ်ကို မှာယူသူတိုင်း ၁၀% တိတိ လျှော့ဈေးနဲ့ ရရှိသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။

💢မှာယူထားတဲ့သူတွေကို ရုံးဖွင့်မယ့်ရက် (၂၀)ရက်နေ့မှပဲ ပစ္စည်းလေးတွေပို့ဆောင်ပေးသွားမှာဖြစ်ပေမဲ့ (၁၁) ရက်နေ့ကနေ (၁၉)ရက်နေ့အတွင်းမှာယူထားတဲ့သူပဲ ဒီလို 𝐒𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐏𝐫𝐨𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧 လေးကို ရမှာဖြစ်ပါတယ်။💢

𝐔-𝐓𝐞𝐜𝐡 ခါးပတ်နဲ့သာဆိုရင်....

✅ ဝတ်လိုက်တာနဲ့ ခါးကို တည့်မတ်သွားစေပြီး အခြားသာမာန်ခါးပတ်တွေနဲ့ မတူပဲ ကြိုးဆွဲပြီးပတ်ရတာကြောင့် ခါးကို သေချာထိထိမိမိပံ့ပိုးပေးပြီး ခါးရိုးက ဖိအားကို လျှော့ချပေးတယ်။

✅ ဒေါက်တိုင်ချောင်းမဟုတ်ပဲ ဒေါက်တိုင်ပြားပါတာဖြစ်လို့ ခါးကိုလုံးဝကို ဆန့်မတ်သွားစေပြီး ခါးကုန်းတာကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ ခါးကြောညှပ်တဲ့သူတွေအတွက်ဆုံး လုံးဝကိုသင့်တော်တဲ့ခါးပတ်တစ်ခုပါပဲ။

✅ ကိုရီယားနိုင်ငံထုတ် 𝐍𝐞𝐨𝐩𝐫𝐞𝐧𝐞 အသားကိုသုံးပြီးချုပ်လုပ်ထားတာဖြစ်လို့ ဝတ်ထားရင် သွေးလည်ပတ်မှုအားကောင်းစေမယ်။ ခါးပတ်ဝတ်ထားလို့ ယားယံတာ၊ အသီးထတာမဖြစ်တဲ့အပြင် လျှော်ဖွတ်ပြီးပါ အသုံးပြုလို့ရပါမယ်။

ဒီလို 𝐔-𝐓𝐞𝐜𝐡 ခါးပတ်နဲ့သာဆိုရင် ခါးနာခြင်းကို မေ့သွားလောက်တဲ့အထိ နာကျင်မှုကိုပျောက်ကင်းသွားစေနိုင်တာဖြစ်လို့ 𝐒𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐏𝐫𝐨𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧 လေးရှိတုန်း အခုပဲ 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐭𝐚 𝐂𝐨𝐦𝐩𝐚𝐧𝐲 မှာလာရောက်မှာယူနိုင်ပါပြီခင်ဗျာ....

အရိုးအကြောအထောက်အကူပစ္စည်းနဲ့ပတ်သက်ပြီး ဘာပဲလိုလို 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐭𝐚 𝐂𝐨𝐦𝐩𝐚𝐧𝐲 ရှိတယ်နော်!

☎️𝟎𝟗 𝟒𝟑𝟎 𝟔𝟑𝟖 𝟐𝟏
☎️𝟎𝟗 𝟗𝟔𝟖 𝟗𝟒 𝟓𝟕𝟓𝟕

📍အမှတ် (၄၅၆/၄၅၈) ၊ ၅လွှာ(ဘီ) (𝐀𝐘𝐀 𝐁𝐚𝐧𝐤 အပေါ်ထပ်)၊ လမ်းမတော်လမ်းနှင့် ကမ်းနားလမ်းထောင့်၊ လမ်းမတော်မြိုနယ်၊ ရန်ကုန်။

ါးပတ် #ခါးပတ် #ခါးနာခြင်း

10/04/2026

✨ သင်္ကြန်နှစ်သစ်ကူး တရားဝင်ရုံးပိတ်ရက်ကြေညာချက်✨

ပျော်ရွှင်ဖွယ်ရာ အတာသင်္ကြန်နှစ်သစ်ကူး ရုံးပိတ်ရက်အတွင်းမှာ
ကိုယ်ချစ်ရသူတွေနဲ့အတူ ရှိနေနိုင်ဖို့ Medicta Company မှ ဆုမွန်ကောင်းတောင်းပေးလိုက်ပါတယ်။

08/04/2026

🩺 တန်ဖိုးကြီးတဲ့ ကုသမှုတွေထက် ထိရောက်တဲ့ ‘Protection’ ကို အရင်ယူလိုက်ပါ

"ရောဂါဖြစ်မှ ကုသတာထက် မဖြစ်ခင် ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်းက ပိုထိရောက်သလို ငွေကုန်ကြေးကျလည်း ပိုသက်သာစေပါတယ်"

အရိုးအဆစ် ကြွက်သားတွေ နာကျင်လာပြီဆိုရင် နေ့စဉ်လူမှုဘဝကို ထိခိုက်စေရုံတင်မကဘဲ နောက်ဆက်တွဲ ဆေးကုသစရိတ်တွေကလည်း မသေးလှပါဘူး။ ဒါကြောင့် အခုကတည်းက သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက် မှန်ကန်တဲ့ အရိုးအကြောအထောက်အကူပြုပစ္စည်းတွေနဲ့ စနစ်တကျ ကာကွယ်ထားဖို့ တိုက်တွန်းပါရစေ။

Quality ကောင်းပြီး စိတ်ချယုံကြည်ရတဲ့ အရိုးအကြောအထောက်အကူပြုပစ္စည်းကိုမှ ရှာနေတာဆိုရင်တော့ Medicta Company မှာ ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါပြီ...✨

အရိုးအကြောအထောက်အကူပစ္စည်းနဲ့ပတ်သက်ပြီး ဘာပဲလိုလို 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐭𝐚 𝐂𝐨𝐦𝐩𝐚𝐧𝐲 ရှိတယ်နော်!

☎️𝟎𝟗 𝟒𝟑𝟎 𝟔𝟑𝟖 𝟐𝟏
☎️𝟎𝟗 𝟗𝟔𝟖 𝟗𝟒 𝟓𝟕𝟓𝟕

📍အမှတ် (၄၅၆/၄၅၈) ၊ ၅လွှာ(ဘီ) (𝐀𝐘𝐀 𝐁𝐚𝐧𝐤 အပေါ်ထပ်)၊ လမ်းမတော်လမ်းနှင့် ကမ်းနားလမ်းထောင့်၊ လမ်းမတော်မြိုနယ်၊ ရန်ကုန်။

#အရိုးအကြောအထောက်အကူပြုပစ္စည်း #ခါးပတ် #ဒူးစွပ် #လက်ပတ် #‌ကျောပြင်ကုန်းခြင်း

07/04/2026

အလုပ်တွေများကြီး တစ်ကိုယ်လုံးညောင်းညာကိုက်ခဲနေတာလား?🧐

အလုပ်တွေအရမ်းလုပ်ပြီး ညောင်းညာနေတဲ့ ကိုယ်ခန္ဓာလေးကို ဒီ 𝟓 မိနစ်စာ 𝐄𝐱𝐞𝐫𝐜𝐢𝐬𝐞 လေးနဲ့ ပြန်ပြီး 𝐑𝐞𝐟𝐫𝐞𝐬𝐡 လုပ်လိုက်ရအောင်။ ရုံးခန်းထဲမှာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အိမ်မှာပဲဖြစ်ဖြစ် နေရာမရွေး လွယ်လွယ်ကူကူ လိုက်လုပ်လို့ရတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းလေးတွေမို့ အခုပဲ ဗီဒီယိုလေးကြည့်ပြီး အကြောဆန့်လိုက်ရအောင်နော်။

#ကျီးပေါင်း #ခါးနာခြင်း

06/04/2026

𝐔-𝐓𝐞𝐜𝐡 ခါးပတ်ဝယ်တော့မယ်ဆိုရင် 𝐀𝟎𝟔 နဲ့ 𝐀𝟐𝟑 ဘာကွာလဲ သိပြီးပြီလား? 🤔

ခါးနာတာချင်းတူပေမယ့် ကိုယ့်ရဲ့ နာကျင်မှုအခြေအနေပေါ်မူတည်ပြီး ရွေးချယ်ရမယ့် ခါးပတ်အမျိုးအစားက မတူပါဘူး။ စျေးသက်သာတာထက် ကိုယ့်ခါးအတွက် တကယ်ထိရောက်မယ့်အမျိုးအစားကို ရွေးတတ်ဖို့ ဒီဗီဒီယိုလေးကို အဆုံးထိ ကြည့်သွားလိုက်တော့နော် 👇

#ခါးပတ် #ခါးနာသက်သာစေဖို့ #ခါးနာခြင်း

06/04/2026

🚨"အလုပ်ကြိုးစားသူတိုင်း သတိထားဖို့" 🚨

အလုပ်ကို အားသွန်ခွန်စိုက် လုပ်နေပေမယ့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်က အော်ဟစ်အကူအညီတောင်းနေတာကို ကြားမိရဲ့လား?

ရုံးခန်းထဲမှာ တစ်နေကုန် ထိုင်ပြီး အလုပ်လုပ်နေရတဲ့ သူတွေအတွက် "Office Syndrome" ဆိုတာ မသိမသာနဲ့ ဒုက္ခပေးတတ်တဲ့ ရန်သူတော်ကြီးပါ။

ဘယ်လိုလက္ခဏာတွေက Office Syndrome လဲ?
✔️ဇက်ကြောတွေ တောင့်တင်းပြီး ညောင်းညာတာ
✔️ပခုံးနဲ့ ခါးတွေ နာကျင်တာ
✔️လက်မောင်းနဲ့ လက်ဖျံတွေ ထုံကျင်တာ
✔️မျက်စိညောင်းတာ၊ ခေါင်းကိုက်တာ
✔️ဒူးနာတာ၊ ဒူးမှာအားနည်းသလိုဖြစ်တာ
ဒါမျိုးနာကျင်မှုတွေက တစ်ခဏတာလို့ထင်ရပေမဲ့ လျစ်လျူရူထားရင် ရေရှည်အတွက် စိုးရိမ်ရပါတယ်

ဒါကြောင့် ဒါမျိုးတွေ မဖြစ်အောင်ဘယ်လိုကာကွယ်ကြမလဲ?
✅Posture is Key: ထိုင်တဲ့အခါ ခါးကို မတ်မတ်ထားပါ။ ကွန်ပျူတာ screen ကို မျက်လုံးနဲ့ တစ်တန်းတည်း ထားကြည့်ပါ။
✅20-20-20 Rule: မိနစ် ၂၀ တိုင်းမှာ ပေ ၂၀ အကွာအဝေးကို စက္ကန့် ၂၀ ကြာ ကြည့်ပေးပြီး မျက်စိ အနားပေးပါ။
✅Stretch it out: တစ်နာရီ တစ်ခါလောက် ထိုင်ရာကထပြီး အကြောဆန့်ပေးပါ။
✅Stay Hydrated: ရေများများသောက်ပါ။ ရေသွားသောက်တာကလည်း ခဏတာ လမ်းလျှောက်ဖြစ်စေတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းပါပဲ။

"ကျန်းမာမှ အလုပ်လုပ်နိုင်မှာပါ" ဒါကြောင့် အခုပဲ ဇက်လေး နည်းနည်းလောက် လှည့်ပြီး အကြောဆန့်လိုက်ရအောင်! 👇

05/04/2026

ခါးနာတယ်လို့ပဲ တွေးမနေပဲ ခါးမနာအောင် တစ်နေ့တာလှုပ်ရှားမှုပြုလုပ်တဲ့အခါမှာ ဂရုတစိုက်ပြုမှုဖို့ကလည်း အရမ်းကို အရေးကြီးပါတယ်။

အိမ်မှာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အလုပ်မှာပဲဖြစ်ဖြစ် ပစ္စည်းတစ်ခုခုကို မလိုက်တဲ့အခါ ချက်ချင်း ခါးက "ဆတ်ခနဲ" ဖြစ်သွားပြီး နာသွားတာမျိုးကို ကြုံဖူးကြမှာပါ။

ဒါဟာ ပစ္စည်းလေးလို့တင် မဟုတ်ဘဲ ကျွန်တော်တို့ မလိုက်တဲ့ "ပုံစံ" မှားယွင်းနေလို့လည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုမှားယွင်းတဲ့ ပစ္စည်းမယူမှုကနေ ခါးနာခြင်းဝေဒနာကို ဖြစ်သွားနိုင်သလို၊ ခါးနာခြင်းဝေဒနာကို ခံစားနေရသူတွေဆိုရင် ခါးအခြေအနေကို ပိုပြီးတော့ ဆိုးရွားသွားစေနိုင်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် ပစ္စည်း မ တော့မယ်ဆိုရင်.....
✔️အရင်ဆုံး ပစ္စည်းနဲ့ နီးနီးကပ်ကပ် ရပ်ပါ။
✔️ခါးကို မကွေးပါနဲ့ ခါးကို အမြဲ မတ်မတ်ထားပါ။
✔️ပြီးရင်တော့ ဒူးကိုညွှတ်ပြီး ထိုင်ချလိုက်ပါ
✔️ပစ္စည်းကို ယူလိုက်ပြီး ဗိုက်နဲ့ကပ်ထားလိုက်ပါ
✔️ပြီးရင် ပြန်ထတဲ့အချိန်မှာ ခြေထောက်အားကိုပဲ အသုံးပြုပြီးတော့ ခါးကိုမတ်မတ်ထားပြီး တည့်တည့်ပြန်ထပါ
‼️ထတဲ့အချိန်၊ ပစ္စည်း မ ထားချိန်မှာ ဘေးဘက်လှည့်တာမျိုး၊ ခန္ဓာကိုယ်ကို လိမ်လိုက်တာမျိုး မလုပ်ပါနဲ့
အနောက်ဘေးဘယ်ကို လှည့်ချင်တယ်ဆိုရင် ခြေလှမ်းနဲ့အတူ တစ်ကိုယ်လုံးကိုလှည့်ပါ။

ဒီလိုနည်းလမ်းအတိုင်းနဲ့ ပစ္စည်းတွေ မ မယ်ဆိုရင်တော့ ခါးကိုလည်း ဝန်မပိစေပဲ ခါးနာတာကို ပိုဆိုးရွားတာမျိုးမဖြစ်စေတော့ပါဘူး။

ခါးနာတဲ့သူတွေအနေနဲ့ အလေးအပင်ပစ္စည်း မတာတွေကို ရှောင်ကြဉ်တာ အကောင်းဆုံးပါ။ ခါးနာတာက ကုသဖို့လည်း အရေးပါသလို အခြေအနေပိုမဆိုးသွားအောင် ကာကွယ်ပေးဖို့ကလည်း အရေးကြီးပါတယ်။ ✨

#ခါးနာခြင်း #အလေးအပင်မခြင်း #ခါးနာသက်သာစေဖို့

03/04/2026

ခါးရိုးဆစ် ဒစ်ပြား ယိုယွင်းပျက်စီးခြင်းအကြောင်း သိကောင်းစရာ 💡

ခါးရိုးဆစ်ကြားက ဒစ်ပြား (𝐃𝐢𝐬𝐜) လေးတွေ ယိုယွင်းပျက်စီးတာဟာ အသက် ၃၀ ကျော်တာနဲ့ စတင်ကြုံတွေ့လာရနိုင်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။

ဒီပြဿနာက အသက်အရွယ်ကြောင့် ဖြစ်တတ်တယ်ဆိုပေမယ့် လူတိုင်း ဝေဒနာခံစားရတာမျိုးတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဆို ဘယ်လိုလူတွေမှာ ပိုဖြစ်တတ်လဲ? ဘယ်လိုမျိုး သက်သာအောင် နေထိုင်ရမလဲ?ဆိုတာကို
ခါးနာဝေဒနာ ခံစားနေရသူတွေ သိနိုင်ဖို့ 𝐋𝐮𝐦𝐛𝐚𝐫 𝐃𝐞𝐠𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐃𝐢𝐬𝐜 𝐃𝐢𝐬𝐞𝐚𝐬𝐞 အကြောင်းကို ဒီဗီဒီယိုမှာ အချက်အလက်စုံစုံလင်လင်နဲ့ တင်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်။

#ခါးနာ #ခါးကြောညပ်

03/04/2026

လူကြီးမိဘများအတွက် အဖိုးတန်ဆုံး ကျန်းမာရေးလက်ဆောင်မွန် - 𝐀𝟎𝟔 𝐔-𝐓𝐞𝐜𝐡 ခါးပတ် ✨

အသက်အရွယ်ရလာတဲ့အခါ လူကြီးမိဘတွေမှာ အဖြစ်များဆုံးက ခါးနာ၊ ခါးကိုက်တာနဲ့ လှုပ်ရှားသွားလာရ ခက်ခဲလာတာပါပဲ။

❌"ထိုင်ရင်လည်း နာ၊ ထရင်လည်း အောင့်" နေတဲ့ ဒီခါးကြောင့် သွားရလာရတာ အရင်လို မသွက်လက်နိုင်တော့တာ မပေါ့ပါးတော့တာတွေရှိလာတတ်ပါတယ်။

တကယ်လို့ လူကြီးမိဘတွေကို ကျန်းမာရေးလက်ဆောင်ပေးဖို့ စဉ်းစားနေတာဆိုရင်တော့ သက်ကြီးရွယ်အို မိဘဘိုးဘွားတွေတင်မကဘဲ ရုံးထိုင်အလုပ်လုပ်ရသူတွေ၊ အလေးအပင်မရသူတွေအတွက်ပါ အထူးသင့်လျော်တဲ့...𝐀𝟎𝟔 𝐔-𝐓𝐞𝐜𝐡 ခါးပတ် ရှိနေပါပြီ။ ✅

➡️𝐔-𝐓𝐞𝐜𝐡 ခါးပတ်ဟာ သာမန်ခါးပတ်တွေနဲ့မတူဘဲ ခါးရိုးအနေအထားနဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ ဒီဇိုင်း နဲ့ ပြုလုပ်ထားတာပါ။
➡️ခါးရိုးကို တည့်မတ်သွားအောင် ထိန်းထားပေးလို့ ခါးကုန်းတာကို ကာကွယ်ပေးတယ်။
➡️ခါးကြွက်သားတွေပေါ် ကျရောက်နေတဲ့ ကိုယ်အလေးချိန် ဖိအားကို မျှဝေပေးလို့ နာကျင်မှုကို အမြန်သက်သာစေပါတယ်။
➡️ကြိုးအလွယ်တကူဆွဲပြီးပတ်လို့ရတာကြောင့် အခြားခါးပတ်တွေလို အတင်းဆွဲပြီးပတ်နေစရာမလိုပါဘူး။
➡️ခါးပတ်အသားကိုလည်း 𝐍𝐞𝐨𝐩𝐫𝐞𝐧𝐞 အသားနဲ့ပြုလုပ်ထားတာမလို့ သွေးလည်ပတ်မှုအားကိုကောင်းစေတယ်။

ဒီလိုပြီးပြည့်စုံတဲ့ ခါးပတ်းလေးတစ်ခုကို လိုချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ကျွန်တော်တို့ 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐭𝐚 𝐂𝐨𝐦𝐩𝐚𝐧𝐲 မှာ ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါပြီ။

ပြည်တွင်းပြည်ပ နေရာအနှံ့ပို့ဆောင်ပေးနေပြီဖြစ်လို့ အရိုးအကြောနဲ့ပတ်သက်တာဆို ကျွန်တော်တို့ 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐭𝐚 𝐂𝐨𝐦𝐩𝐚𝐧𝐲 ကိုသာ သတိရလိုက်ပါ
ရန်ကုန်ကဆိုရင်လည်း ရုံးမှာ ကိုယ်တိုင်လာရောက်စမ်းဝတ်ကြည့်ပြီးမှ ဝယ်ယူနိုင်ပါပြီခင်ဗျာ…….

အရိုးအကြောအထောက်အကူပစ္စည်းနဲ့ပတ်သက်ပြီး ဘာပဲလိုလို 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐭𝐚 𝐂𝐨𝐦𝐩𝐚𝐧𝐲 ရှိတယ်နော်!
☎️𝟎𝟗 𝟒𝟑𝟎 𝟔𝟑𝟖 𝟐𝟏
☎️𝟎𝟗 𝟗𝟔𝟖 𝟗𝟒 𝟓𝟕𝟓𝟕

📍အမှတ် (၄၅၆/၄၅၈) ၊ ၅လွှာ(ဘီ) (𝐀𝐘𝐀 𝐁𝐚𝐧𝐤 အပေါ်ထပ်)၊ လမ်းမတော်လမ်းနှင့် ကမ်းနားလမ်းထောင့်၊ လမ်းမတော်မြိုနယ်၊ ရန်ကုန်။

#ကျန်းမာရေးလက်ဆောင် #ခါးနာခြင်း ါးပတ် #ခါးပတ်

Medicta Company

28/04/2026

27/04/2026

25/04/2026

10/04/2026

10/04/2026

08/04/2026

07/04/2026

06/04/2026

06/04/2026

05/04/2026

03/04/2026

03/04/2026

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	08:30 - 19:00
Tuesday	08:30 - 19:00
Wednesday	08:00 - 17:00
Thursday	08:00 - 17:00
Friday	08:00 - 17:00
Saturday	08:00 - 19:00