What are the opening hours?

Monday 08:00 - 20:00 Tuesday 08:00 - 20:00 Wednesday 08:00 - 20:00 Thursday 08:00 - 20:00 Friday 08:00 - 20:00 Saturday 08:00 - 20:00 Sunday 08:00 - 20:00

https://www.facebook.com/103319419330431/

Lan Thit special clinic, No. 78 Lanthit Street , Lanmadaw township, Yangon (2026)

Q: What is the address?

No. 78 Lanthit Street , Lanmadaw Township

13/03/2026

သင့်အနေဖြင့် သွေးပေါင်ချိန် ဘယ်နှစ်ကြိမ် ချိန်လေ့ရှိသလဲ?

Reaction လေးတွေပေးပြီး မဲပေးလိုက်ပါ!

👍 တစ်နှစ်တစ်ကြိမ်

❤️ လအနည်းငယ်ခြားတစ်ခါ

🥰 မကြာခဏ

😮 ဖျားနာတဲ့အခါမှပဲ

😢 တစ်ခါမှ မစစ်ဖူးသေးပါ

ပုံမှန်သွေးပေါင်ချိန်စစ်ဆေးပေးခြင်းဟာ လေဖြတ်ခြင်းနဲ့ နှလုံးရောဂါဖြစ်ပွားမှုတွေကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

09/03/2026

အသက် ၂၅ နှစ်ကနေ ၃၄ နှစ်အတွင်း အမျိုးသမီးလေးတွေဆိုရင် ဒီပို့စ်ကို Save ထားလိုက်ပါ 💗

ပြဿနာတွေ ပိုဆိုးလာတဲ့အထိ မစောင့်ပါနဲ့။ အောက်ပါအခြေအနေတွေက သားဖွားမီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ အသင့်တော်ဆုံးအချိန်တွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

🤰 ကိုယ်ဝန်ယူဖို့ ပြင်ဆင်နေချိန် (ကြိုးစားနေစဉ်အတွင်းမှာတင်မကဘဲ ကြိုတင်ပြသသင့်ပါတယ်)
အမျိုးသမီးအတော်များများ သတိမထားမိတဲ့အချက်ကတော့ 👇

အောက်ပါအချက်တွေရှိရင် သားဖွားမီးယပ်ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်ပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်ရဖို့ (၃) လကနေ (၆) လအထိ ကြိုးစားနေပေမဲ့ မအောင်မြင်သေးရင်

ဟော်မုန်း၊ သားအိမ်နဲ့ သားဥအိမ် အခြေအနေတွေကို စစ်ဆေးချင်ရင်

ရာသီမမှန်တာ ဒါမှမဟုတ် အရင်က ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျဖူးတဲ့ ရာဇဝင်ရှိရင်

ဖောလစ်အက်ဆစ် (Folic acid) သောက်ဖို့၊ ကာကွယ်ဆေးထိုးဖို့နဲ့ ကိုယ်ဝန်ယူမယ့်အချိန်အတွက် အကြံဉာဏ်ယူချင်ရင်
👉 ကိုယ်ဝန်မယူခင် ကြိုတင်စစ်ဆေးခြင်းက နောက်ပိုင်းမှာဖြစ်လာမယ့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။

⏰ "ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့" ရာသီသွေးပြဿနာများ
နာကျင်ကိုက်ခဲတာတွေကို "ပုံမှန်ပဲ" လို့ သဘောမထားပါနဲ့။

အောက်ပါလက္ခဏာတွေရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသပါ -

အလုပ်ပျက်၊ လူမှုရေးပျက်တဲ့အထိ ရာသီလာစဉ် နာကျင်ကိုက်ခဲရင်

ရာသီလာတာ အရမ်းစိတ်တာ၊ အရမ်းနောက်ကျတာ ဒါမှမဟုတ် လုံးဝမလာတော့တာ

သွေးဆင်းများတာ ဒါမှမဟုတ် သွေးခဲကြီးတွေ ဆင်းတာ

ရာသီလာချိန် မဟုတ်ဘဲ ကြားထဲမှာ သွေးစွန်းတာ
💬 ရာသီလာစဉ် နာကျင်တာက လူတိုင်းလိုလိုဖြစ်တတ်ပေမဲ့ ဒါဟာ ပုံမှန်အခြေအနေတော့ မဟုတ်ပါဘူး။

🤱 ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် (အစောပိုင်း သို့မဟုတ် နောက်ပိုင်း)
သားဖွားမီးယပ်စောင့်ရှောက်မှုက အမြဲအရေးကြီးပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်စစ်ဆေးတံမှာ နှစ်ကြောင်းပြပြီဆိုတာနဲ့

ပြင်းထန်စွာ အန်ခြင်း၊ သွေးဆင်းခြင်း ဒါမှမဟုတ် ဗိုက်နာခြင်းများရှိရင်

High-risk ကိုယ်ဝန်ဆောင်များ (အရင်က ခွဲမွေးဖူးသူ၊ ဆီးချိုရှိသူ၊ သွေးတိုးရှိသူ)

မွေးခါနီးအချိန်နဲ့ မွေးဖွားပြီးနောက်ပိုင်း ပြန်လည်ပြသချိန်များ
👉 စောစောစစ်ဆေးလေ၊ မိခင်နဲ့ကလေး ပိုမိုဘေးကင်းလေ ဖြစ်ပါတယ်။

💊 သားဆက်ခြားခြင်းနှင့် မိသားစုစီမံကိန်း
အသက် ၂၅-၃၄ အတွင်း အမျိုးသမီးတွေအတွက် အထူးအရေးကြီးပါတယ်။

မိမိနဲ့အသင့်တော်ဆုံး သားဆက်ခြားနည်းလမ်း (ဆေးသောက်၊ ဆေးထိုး၊ လက်မောင်းထဲဆေးထည့်၊ သားအိမ်ထဲပစ္စည်းထည့်) ကို ရွေးချယ်ဖို့

ဝလာတာ ဒါမှမဟုတ် ရာသီမမှန်တာလိုမျိုး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေကို တိုင်ပင်ဖို့

ကလေးတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ကြား ခြားနားမယ့်အချိန်ကို စနစ်တကျစီမံဖို့

⚠️ လျစ်လျူမရှုသင့်တဲ့ မိန်းမကိုယ်ဆိုင်ရာ လက္ခဏာများ
အောက်ပါတို့ဖြစ်ပါက ဆရာဝန်နဲ့ပြပါ -

အဖြူဆင်းတာ ပုံမှန်မဟုတ်ခြင်း (အရောင်ပြောင်းခြင်း၊ အနံ့နံခြင်း၊ ယားယံခြင်း)

ဆီးစပ်ကိုက်ခြင်း

အမျိုးသားနဲ့ အတူနေစဉ် နာကျင်ခြင်း

ဆီးလမ်းကြောင်း ခဏခဏပိုးဝင်ခြင်း
🚨 စောစီးစွာ ကုသမှုခံယူခြင်းက ရေရှည်ဆိုးကျိုးတွေကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

🩺 ပုံမှန်အမျိုးသမီးကျန်းမာရေး စစ်ဆေးခြင်း (ဘာလက္ခဏာမှမရှိရင်တောင် ပြသသင့်ပါတယ်)
သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ စစ်ဆေးခြင်း (Pap smear)

ရင်သားကျန်းမာရေး စစ်ဆေးခြင်း

PCOS (သားဥအိမ်အတွင်း ရေအိတ်တည်ခြင်း) စစ်ဆေးခြင်း (ဒီအရွယ်တွေမှာ အဖြစ်များပါတယ်)

📍 လမ်းသစ် အထူးကုဆေးခန်း (Lan Thit Specialist Clinic) တွင် သားဖွားနှင့်မီးယပ် အထူးကုဆရာဝန်ကြီးများနှင့် ပြသနိုင်ပါပြီ။

📞 လူနာစောင့်ဆိုင်းချိန် မကြာစေဘဲ အမြန်ဆုံး Appointment ယူနိုင်ပါတယ်။
💬 သင့်ကျန်းမာရေးက အရေးကြီးဆုံးပါ — နာကျင်လာတဲ့အထိ စောင့်မနေပါနဲ့။

28/02/2026

တစ်နေ့လျှင် ကိုလက်စထရော မည်မျှစားသုံးခြင်းသည် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သနည်း။

ယခုအခါ တစ်နေ့တာအတွက် သတ်မှတ်ထားသော ကိုလက်စထရော ပမာဏ အကန့်အသတ် မရှိတော့ပါ။ သို့သော် ပညာရှင်များက ပြည့်ဝဆီ (Saturated Fat) ကို ပိုမိုအလေးထားလာကြပါသည်။

ကျန်းမာရေး လမ်းညွှန်ချက်များမှာ အမြဲပြောင်းလဲနေသည့်အတွက် ကျန်းမာရေးနှင့်အညီ နေထိုင်ရန် ကြိုးစားရာတွင် စိတ်ပျက်စရာ ဖြစ်နေနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ဆေးပညာသည် အမြဲတစေ တိုးတက်ပြောင်းလဲနေသဖြင့် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ပေးသူများသည် ပိုမိုခိုင်လုံသော အထောက်အထားများ ရရှိလာသည်နှင့်အမျှ လူများ၏ ကျန်းမာရေးကို စီမံခန့်ခွဲနိုင်ရန် ပိုမိုတိကျပြီး ခေတ်မီသော အကြံဉာဏ်များကို ပေးနိုင်လာခြင်း ဖြစ်သည်။

အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲလာသော အကြောင်းအရာတစ်ခုမှာ အစားအသောက်တွင် ပါဝင်သည့် ကိုလက်စထရော (Dietary Cholesterol) ဖြစ်သည်။

ယခင်က ကျန်းမာရေးလမ်းညွှန်ချက်များတွင် တစ်နေ့လျှင် ကိုလက်စထရော ၃၀၀ မီလီဂရမ် (mg) ထက် မပိုရန် အကြံပြုခဲ့သည်။ နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ရှိသူများကိုမူ တစ်နေ့လျှင် ၂၀၀ မီလီဂရမ်အောက်သာ စားသုံးရန် အကြံပြုခဲ့သည်။
ယနေ့ခေတ် လမ်းညွှန်ချက်များတွင်မူ အစားအသောက်မှရသော ကိုလက်စထရောအတွက် အမြင့်ဆုံး ပမာဏကို သီးသန့် သတ်မှတ်ထားခြင်း မရှိတော့ပါ။

“ကိုလက်စထရောအပေါ် ကျွန်မတို့ရဲ့ နားလည်မှုတွေ ပြောင်းလဲသွားပါပြီ” ဟု အာဟာရပညာရှင် Julia Zumpano က ဆိုသည်။ “ကိုလက်စထရော ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအစာတွေ စားတာဟာ ကျွန်မတို့ အရင်က ထင်ထားသလောက် သွေးတွင်း ကိုလက်စထရောအပေါ် သက်ရောက်မှု မရှိဘူးဆိုတာကို အခု သိရှိလာရပါပြီ။”

သို့ဆိုလျှင် ကိုလက်စထရောကို အကန့်အသတ်မရှိ စားနိုင်သည်ဟု ဆိုလိုခြင်းလော။ အတိအကျတော့ မဟုတ်ပါ။ ယခုအခါ အဓိက စိုးရိမ်ရသည့်အချက်မှာ ပြည့်ဝဆီ (Saturated Fat) ဖြစ်သည်။

ယေဘုယျ အကြံပြုချက်များ

USDA ၏ အစားအသောက် လမ်းညွှန်ချက်များအရ အာဟာရပြည့်ဝမှုကို ထိန်းသိမ်းရင်း အစားအသောက်တွင် ပါဝင်သော ကိုလက်စထရောကို တတ်နိုင်သမျှ နည်းပါးအောင် ထားရှိရန် အကြံပြုထားသည်။ သို့သော် ပိုမိုကြီးမားသော ပြဿနာမှာ ကိုလက်စထရော ကိုယ်တိုင်ကြောင့် မဟုတ်ဘဲ ကိုလက်စထရော မြင့်မားသော အစားအစာ အများစုတွင် ပြည့်ဝဆီများလည်း မြင့်မားစွာ ပါဝင်နေခြင်းပင် ဖြစ်သည်။

ပြည့်ဝဆီသည် အစားအသောက်မှရသော ကိုလက်စထရောထက် သွေးတွင်း ကိုလက်စထရောကို ပိုမိုမြင့်တက်စေပြီး နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို ပိုမို တိုးပွားစေသည်။

ကိုလက်စထရော မီလီဂရမ် အရေအတွက်ကို လိုက်တွက်နေမည့်အစား ကျန်းမာရေး ပညာရှင်အများစုက အောက်ပါ နှလုံးကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော စားသောက်မှုပုံစံများကို လိုက်နာရန် အကြံပြုကြသည်။
Mediterranean diet (မြေထဲပင်လယ်ဒေသ စားသောက်မှုပုံစံ)
DASH diet (သွေးတိုးကျစေမည့် စားသောက်မှုပုံစံ)

၎င်းတို့ နှစ်ခုလုံးသည် အောက်ပါအချက်များကို အဓိကထားသည်။

သစ်သီးဝလံနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ
အခွံမာသီး၊ အစေ့အဆန်နှင့် ပဲမျိုးစုံ
သန့်စင်မထားသော အနှံများ (Whole grains)
သကြားနှင့် ဆား လျှော့စားခြင်း

ဤစားသောက်မှု အစီအစဉ်များသည် တစ်နေ့တာ ရရှိသော ကယ်လိုရီ စုစုပေါင်း၏ ၁၀% အောက်သာ ပြည့်ဝဆီ ဖြစ်စေရန် ရည်ရွယ်သည် (အမေရိကန် နှလုံးအဖွဲ့ချုပ်က ၆% ထက် မပိုရန် အကြံပြုထားသည်)။

မည်သည့်အချိန်တွင် ပို၍ အရေးကြီးသနည်း

အကယ်၍ သင့်တွင် အောက်ပါ အခြေအနေများရှိပါက ပြည့်ဝဆီနှင့် ကိုလက်စထရော လျှော့ချရန်မှာ ပို၍ပင် အရေးကြီးလာပါသည်။

သွေးတွင်း ကိုလက်စထရော မြင့်မားခြင်း (Hyperlipidemia)
မျိုးရိုးလိုက် ကိုလက်စထရော မြင့်မားခြင်း (Familial Hyperlipidemia)
အမျိုးအစား (၂) ဆီးချိုရောဂါ

အချို့သူများသည် "Hyper-responders" (တုံ့ပြန်မှု မြင့်မားသူများ) ဖြစ်ကြပြီး အစားအသောက်မှရသော ကိုလက်စထရောက ၎င်းတို့၏ သွေးတွင်း ကိုလက်စထရောကို သိသိသာသာ မြင့်တက်စေနိုင်သည်။ ထိုသို့သော အခြေအနေများတွင် သင့်ဆရာဝန်က သီးသန့်ပန်းတိုင်များ သတ်မှတ်ပေးနိုင်ပါသည်။

ကိုလက်စထရော ပမာဏကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေမည့် လူနေမှုဘဝ နည်းဗျူဟာများတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်သည်။
စတက်တင် (Statin) ဆေးဝါးများ (လိုအပ်ပါက)
ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု ပြုလုပ်ခြင်း
အရက် လျှော့သောက်ခြင်း
ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်း
စိတ်ဖိစီးမှု လျှော့ချခြင်း
ကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းညှိခြင်း

ကိုလက်စထရော မြင့်မားသော အစားအစာတိုင်းသည် တူညီသလော

ကိုလက်စထရော ကြွယ်ဝသော အစားအစာတိုင်းမှာ တူညီမှု မရှိပါ။

ကိုလက်စထရောနှင့် ပြည့်ဝဆီ နှစ်မျိုးလုံး မြင့်မားသော အစားအစာများ (လျှော့စားပါ) -
အသားနီများ (အမဲသား၊ ဆိတ်သား စသည်)
ပြုပြင်ထားသော အသားများ (ဝက်အူချောင်းစသည်)
ဆီကြော်စာများ
စက်ရုံထုတ် မုန့်မျိုးစုံ
အဆီအပြည့် ပါဝင်သော နို့ထွက်ပစ္စည်းများ

ကိုလက်စထရော မြင့်မားသော်လည်း ပြည့်ဝဆီ နည်းပါးသော အစားအစာများ (စနစ်တကျ စားသုံးနိုင်သည်) -
ကြက်ဥ (ကြက်ဥအကြီး တစ်လုံးတွင် ကိုလက်စထရော ၁၉၀ မီလီဂရမ်ခန့် ပါဝင်သော်လည်း ပြည့်ဝဆီမှာ အတော်အတန် နည်းပါးသည်)
အသည်းနှင့် ကလီစာများ
အခွံမာ ရေသတ္တဝါများ (ပုစွန်၊ ဂဏန်း စသည်)

ပြင်ဆင်ချက်ပြုတ်ပုံမှာလည်း အရေးကြီးသည်။ ထောပတ်ဖြင့် ချက်ခြင်း၊ ဒိန်ခဲ (Cheese)၊ ဝက်ပေါင်ခြောက် သို့မဟုတ် ဝက်အူချောင်းများ ထည့်ခြင်းက ပြည့်ဝဆီကို သိသိသာသာ တိုးမြင့်စေပါသည်။

မည်သည့်အချိန်တွင် ကိုလက်စထရော စစ်ဆေးရမည်နည်း

ပညာရှင်များက အသက် ၂၀ အရွယ်မှစတင်၍ ကိုလက်စထရော စစ်ဆေးရန် အကြံပြုထားသည်။ အကယ်၍ တစ်ခါမျှ မစစ်ဆေးဖူးပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။

ကိုလက်စထရောသည် အချိန်နှင့်အမျှ တဖြည်းဖြည်း စုပုံလာခြင်းဖြစ်သည်။ အန္တရာယ်ရှိနိုင်ခြေကို စောစောစီးစီး သိရှိလေ၊ သင့်နှလုံးကို ကာကွယ်ရန် ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ အရေးယူ ဆောင်ရွက်နိုင်လေ ဖြစ်သည်။

လမ်းညွှန်ချက်များ ထပ်မံပြောင်းလဲဦးမည်လော။ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။
အစားအသောက်၊ အူလမ်းကြောင်း ကျန်းမာရေးနှင့် နာတာရှည်ရောဂါများအကြား ရှုပ်ထွေးသော ဆက်နွှယ်မှုများကို သုတေသနများက ဆက်လက် ရှာဖွေနေဆဲ ဖြစ်သည်။ မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ ရည်မှန်းချက်မှာ တူညီပါသည်။ ၎င်းမှာ ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချရန်နှင့် ဘဝအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ရန် ဖြစ်သည်။

26/02/2026

‎ကျွန်မတို့ရဲ့ ဆရာမလေး ပန်းဖြူရေ... မွေးနေ့မှာ ပျော်ရွှင်ပါစေရှင်။ 🎂✨
‎လမ်းသစ်အထူးကုဆေးခန်း မှာဆိုရင် ကျွန်တော်တို့ဟာ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေဆိုတာထက် မိသားစုဝင်တွေလိုပါပဲ။ ဒီနေ့ကတော့ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ မိသားစုဝင်တစ်ဦးဖြစ်တဲ့ ဆရာမလေးပန်းဖြူ ရဲ့ ထူးခြားတဲ့ မွေးနေ့ရက်မြတ်လေးပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
‎လူနာတွေအပေါ် ထားရှိတဲ့ စေတနာတွေနဲ့ ဆေးခန်းအဖွဲ့သားတွေအပေါ် ကူညီဖေးမမှုတွေအတွက် ကျေးဇူးတင်တဲ့အနေနဲ့ ကျွန်တော်တို့ ဆေးခန်းမိသားစုကနေ မွေးနေ့လက်ဆောင်လေးကို ဝမ်းမြောက်ဝမ်းသာ ပေးအပ်ခဲ့ပါတယ်။ 💸🎁
‎ဆရာမလေးရေ... ပျော်ရွှင်စရာကောင်းတဲ့ နေ့ရက်လေးဖြစ်ပါစေလို့ ဆုတောင်းပေးပါတယ်ဗျာ။ အားလုံးပဲ ဆရာမလေး ပန်းဖြူအတွက် မွေးနေ့ဆုတောင်းစကားလေးတွေ Comment မှာ ရေးပေးခဲ့ကြပါဦးနော်။ 👇

22/02/2026

အသက် ၃၀ ဝန်းကျင်တွင် အဖြစ်များသော ကျန်းမာရေးပြဿနာများ
၁။ သွေးတိုးရောဂါ (အသံတိတ်လူသတ်သမား)
အလွန်အဖြစ်များပြီး များသောအားဖြင့် လက္ခဏာမပြတတ်ပါ။

ဖြစ်ပွားရခြင်းအကြောင်းရင်းများ - စိတ်ဖိစီးမှု၊ အငန်ကဲသောအစားအစာများ၊ ကိုယ်အလေးချိန်များခြင်း၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း။

ဖြစ်လာနိုင်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး - လေဖြတ်ခြင်း၊ နှလုံးရောဂါ။

၂။ အစာအိမ်ရောင်ခြင်း (Gastritis)
မြန်မာနိုင်ငံတွင် အောက်ပါအချက်များကြောင့် အလွန်အဖြစ်များသည်။

အကြောင်းရင်းများ - အစားမမှန်ခြင်း၊ ကော်ဖီအသောက်များခြင်း၊ အစပ်စာများခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှု။

ခံစားရမည့်လက္ခဏာများ - ရင်ညွန့်အောင့်ခြင်း၊ လေပွခြင်း၊ ဗိုက်ထဲမှ ပူစပ်ပူလောင်ဖြစ်ခြင်း။

၃။ အသည်းအဆီဖုံးခြင်း (Fatty Liver)
အသက် ၃၀ အရွယ်များတွင် သိသိသာသာ တိုးပွားလာနေသည်။

အကြောင်းရင်းများ - အရက်သောက်ခြင်း၊ အဝလွန်ခြင်း၊ ဆီးချိုရောဂါ၊ သွေးတွင်းအဆီဓာတ်များခြင်း။

လက္ခဏာ - များသောအားဖြင့် မည်သည့်လက္ခဏာမျှ မပြတတ်ပါ။

၄။ ခါးနှင့် လည်ပင်းနာကျင်ခြင်း
အကြောင်းရင်းများ - ရုံးလုပ်ငန်းခွင်အတွင်း အထိုင်များခြင်း၊ ဖုန်းအသုံးများခြင်း။

ရုံးဝန်ထမ်းများတွင် အလွန်အဖြစ်များသော ဝေဒနာဖြစ်သည်။

၅။ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် စိတ်ဖိစီးမှု
အကြောင်းရင်းများ - ငွေကြေးဖိစီးမှု၊ အလုပ်ခွင်ဖိအား၊ မိသားစုတာဝန်များ။

ခံစားရမည့်လက္ခဏာများ - အိပ်မပျော်ခြင်း၊ နုံးချိခြင်း၊ ရင်တုန်ခြင်း။

၆။ ဆီးချိုရောဂါ (အစောပိုင်းအဆင့်)
ယခုအခါ ငယ်ရွယ်သူများတွင်ပါ ပိုမိုအဖြစ်များလာနေသည်။

ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသူများ - မျိုးရိုးရှိသူ၊ အဝလွန်သူ၊ အစားအသောက် အနေအထိုင်မဆင်ခြင်သူ။

၇။ ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်း နှင့် အဝလွန်ခြင်း
အသက် ၃၀ ကျော်လာလျှင် ခန္ဓာကိုယ်၏ ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ် (Metabolism) နှေးကွေးသွားတတ်သည်။

နောက်ဆက်တွဲပြဿနာ - သွေးတိုး၊ ဆီးချိုနှင့် နှလုံးရောဂါများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

၈။ သွေးတွင်းအဆီဓာတ်များခြင်း
မည်သည့်လက္ခဏာမျှ မပြတတ်ပါ။ သွေးစစ်ကြည့်မှသာ သိရှိနိုင်ပါသည်။

⚠️ အထူးသတိပေးချက်
အထက်ပါရောဂါအများစုမှာ "တိတ်တဆိတ်" ဖြစ်ပွားတတ်ပြီး လူနာမှာ ပုံမှန်အတိုင်းပင် နေကောင်းသည်ဟု ထင်ရတတ်သည်။ သို့သော် နောက်ဆက်တွဲ ဆိုးကျိုးများမှာ အလွန်ပြင်းထန်နိုင်ပါသည်။

12/02/2026

📢 လူကြီးမင်းတို့ အဆင်ပြေစေရန် ဒစ်ဂျစ်တယ်စနစ်ဖြင့် ငွေပေးချေမှုများကို လက်ခံနေပါပြီ
ငွေသားထုတ်ယူမှု ကန့်သတ်ချက်များနှင့် လက်ရှိဘဏ္ဍာရေး အခြေအနေများကြောင့် လူကြီးမင်းတို့အနေဖြင့် ငွေသားလက်ဝယ်ရရှိရန် အခက်အခဲရှိနိုင်သည်ကို ကျွန်ုပ်တို့ နားလည်ပါသည်။

လမ်းသစ် အထူးကုဆေးခန်း (Lan Thit Specialist Clinic) အနေဖြင့် ငွေပေးချေမှု အခက်အခဲကြောင့် လူကြီးမင်းတို့၏ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုများ မနှောင့်နှေးစေရန် အထူးဂရုပြုဆောင်ရွက်ပေးနေပါသည်။

💳 အောက်ဖော်ပြပါ ဒစ်ဂျစ်တယ်ငွေပေးချေမှုစနစ်များကို လက်ခံဆောင်ရွက်ပေးနေပါသည် -

KBZPay

WavePay

AYAPay

CB Pay

MPU ကတ်များ

ဒစ်ဂျစ်တယ်စနစ်ဖြင့် ပေးချေခြင်းဖြင့် ရရှိမည့် အကျိုးကျေးဇူးများ -
✅ ငွေသားထုတ်ယူရသည့် အခက်အခဲများမှ ကင်းဝေးခြင်း
✅ လုံခြုံစိတ်ချရပြီး ချောမွေ့စွာ ငွေပေးချေနိုင်ခြင်း
✅ ငွေကြေးကိစ္စအတွက် စိတ်ဖိစီးမှုမရှိဘဲ မိမိကျန်းမာရေးကိုသာ အပြည့်အဝ အာရုံစိုက်နိုင်ခြင်း

လူကြီးမင်းတို့၏ ကျန်းမာရေးသာမက ဝန်ဆောင်မှုပေးရာတွင်လည်း အဆင်ပြေချောမွေ့စေရန် ကျွန်ုပ်တို့ဘက်မှ အမြဲတမ်း ဦးစားပေး ဆောင်ရွက်ပေးလျက်ရှိပါသည်။

📍 လမ်းသစ် အထူးကုဆေးခန်း (Lan Thit Specialist Clinic)
📞 ရက်ချိန်းယူရန်နှင့် အသေးစိတ်စုံစမ်းမေးမြန်းရန် - [09975302058]

07/02/2026

🌉 တံတားသစ်ကြီးနဲ့အတူ ကျန်းမာရေးလမ်းသစ်ဆီသို့ (A New Bridge to a New Way of Health)

ရန်ကုန်မြစ်တစ်ဖက်ကမ်းက မိဘပြည်သူများအတွက် သတင်းကောင်း။ 🌉✨

ဒလတံတားသစ်ကြီး ဖွင့်လှစ်လိုက်ပြီဖြစ်တဲ့အတွက် အချိန်ပေးပြီး စက်လှေစီးစရာမလိုတော့ဘဲ မိနစ်ပိုင်းအတွင်းမှာပဲ လမ်းမတော်က ကျွန်ုပ်တို့ လမ်းသစ် အထူးကုဆေးခန်း (Lan Thit Specialty Clinic) ဆီကို အရောက်လှမ်းလာနိုင်ပါပြီ။

တံတားသစ်ကြီးဖွင့်ပွဲ အထိမ်းအမှတ်အနေနဲ့ ဒလ၊ တွံတေး၊ ကော့မှူး၊ ကွမ်းခြံကုန်းမြို့နယ်ရှိ မိဘပြည်သူများအတွက် "Bridge to New Way" အထူးအစီအစဉ်ကို (၁) လတိုင်တိုင် ပြုလုပ်ပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။

🎁 အထူးခံစားခွင့်များ - ✅ ဆေးခန်း ဝန်ဆောင်မှု အားလုံးအတွက် ၂၀% အထူးလျှော့စျေး

📅 ကာလ - (7-2-2026) မှ (6-3-2026) အထိ

📍 တည်နေရာ - (ဒလတံတားဆင်းနှင့် အလွန်နီးကပ်သောနေရာ) အမှတ်(၇၈) လမ်းသစ်လမ်း၊ လမ်းမတော်မြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့

မြစ်တစ်ဖက်ကမ်းက မိသားစုဝင်တွေအားလုံးကို လှိုက်လှဲစွာ ကြိုဆိုပါတယ်။ အခုပဲ ဖုန်းဆက်ပြီး ကြိုတင်ရက်ချိန်းယူလိုက်ပါ!

📞 Appointment/Inquiry:
09-975302058
09-443747710

06/02/2026

🌉 တံတားသစ်ကြီးနှင့်အတူ ပိုမိုကောင်းမွန်သော လူမှုဘဝဆီသို့

ယနေ့သည် လမ်းမတော်မြို့နယ်နှင့် ဒလမြို့နယ်တို့ကို ချိတ်ဆက်ပေးမည့် တံတားသစ်ကြီး စတင်အသုံးပြုနိုင်ပြီဖြစ်၍ အဓိပ္ပာယ်ရှိသော ခြေလှမ်းသစ်တစ်ရပ်ကို စတင်လိုက်သည့်နေ့ပင် ဖြစ်ပါသည်။

မြန်မာ-ကိုရီးယား ချစ်ကြည်ရေး (ဒလ) တံတားကြီးသည် ရန်ကုန်မြစ်ကို ဖြတ်သန်းကာ ရန်ကုန်မြို့နှင့် ဒလမြို့နယ်တို့ကို ဆက်သွယ်ပေးထားသည့် အရှည် ၆,၁၂၇ ပေ (၁,၈၆၇ မီတာ) ရှိသော လေးလမ်းသွား သံမဏိကြိုးဆိုင်းတံတား (Cable-stayed Bridge) အမျိုးအစား ဖြစ်ပါသည်၂၀၂၅ ခုနှစ််နောက်ပိုင်းတွင် တည်ဆောက်ပြီးစီးခဲ့သော ဤစီမံကိန်းသည် ရေယာဉ်ကြီးများ ဖြတ်သန်းနိုင်ရန်အတွက် အမြင့်ကင်းလွတ်နယ် ၁၆၀ ပေ ရှိပြီး ဧရာဝတီတိုင်းဒေသကြီးသို့ ဆက်သွယ်မှုကိုလည်း ပိုမိုအားကောင်းစေမည့် အရေးပါသော အခြေခံအဆောက်အအုံတစ်ခု ဖြစ်ပါသည်။

မိဘပြည်သူများစွာအတွက် ဤတံတားကြီးသည် သွားလာရလွယ်ကူမြန်ဆန်စေခြင်း၊ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု၊ အလုပ်အကိုင်နှင့် မိသားစုများထံသို့ အဆင်ပြေချောမွေ့စွာ သွားလာနိုင်ခြင်းတို့အပြင် ပိုမိုနီးကပ်သော နေ့စဉ်ဘဝကို ဖော်ဆောင်ပေးနိုင်မည် ဖြစ်ပါသည်။

လမ်းမတော်မြို့နယ်တွင် ဂုဏ်ယူစွာ အခြေစိုက်ထားသော လမ်းသစ် အထူးကုဆေးခန်း (Lan Thit Specialty Clinic) အနေဖြင့် ဤဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို ဝမ်းမြောက်စွာ ကြိုဆိုပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းအတွက် ရရှိလာမည့် ကောင်းကျိုးရလဒ်များကို အတူတကွ ဂုဏ်ပြုအပ်ပါသည်။

ပိုမိုကျန်းမာပြီး ပိုမိုနီးကပ်သော လူမှုဘဝများဆီသို့... အတူတကွ လျှောက်လှမ်းကြပါစို့။ 💙

06/02/2026

“Nipah Virus” ကို သတိထားစောင့်ကြည့်ပါ
အိန္ဒိယနိုင်ငံအချို့ဒေသများတွင် Nipah virus ကူးစက်မှုများ ဖြစ်ပွားနေသဖြင့် ကူးစက်ပျံ့နှံ့မှု အန္တရာယ်ကို လျှော့ချရန် ကာကွယ်ရေးလုပ်ဆောင်ချက်များကို မြန်မာနိုင်ငံအပါအဝင် နိုင်ငံတကာက တိုးမြှင့်လုပ်ဆောင်လျက်ရှိပါသည်။
သို့ဖြစ်ရာ စာဖတ်သူများအနေဖြင့် Nipah virus အကြောင်း ပိုမိုသိရှိနိုင်ရန် ရေးသား တင်ပြလိုက်ရပါသည်။
Nipah virus ဆိုတာဘာလဲ?
Nipah virus (NiV) သည် ဖျားနာစေသော ဗိုင်းရပ်စ်တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး တိရစ္ဆာန်မှ လူသို့ ကူးစက်နိုင်သော (zoonotic) ဗိုင်းရပ်စ်ဖြစ်ပါသည်။ အဓိကအားဖြင့် လင်းနို့မှ ထွက်ပေါ်လာသော ဗိုင်းရပ်စ်ဖြစ်ပြီး လူနှင့် အခြားတိရစ္ဆာန်များတွင် ကူးစက်နိုင်ပါသည်။
လူသို့ ကူးစက်မှုမှာ
လင်းနို့ကိုယ်ခန္ဓာမှ ထွက်သော အရည်များနှင့် ထိတွေ့မှုရှိထားသည့် အစားအစာများ စားသုံးမိခြင်း
ကူးစက်ထားသော တိရစ္ဆာန်များ (လင်းနို့၊ ဝက်၊ မြင်း၊ ဆိတ်၊ သိုး) နှင့် တိုက်ရိုက်ထိတွေ့ခြင်း
လူမှ လူသို့ တိုက်ရိုက် ကူးစက်ခြင်း တို့မှ ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါသည်။

ကူးစက်ပုံများ
👉 တိရစ္ဆာန်မှ လူသို့ – ကူးစက်ထားသော တိရစ္ဆာန်များ၏ အညစ်အကြေးနှင့် ခန္ဓာကိုယ်အရည်များနှင့် ထိတွေ့ခြင်း
👉 လူမှ လူသို့ – ကူးစက်ထားသူ၏ ထွက်သော အရည်များ၊ ချောင်းဆိုးချိန် သို့မဟုတ် နှာချေချိန် ထွက်လာသော အမှုန်များနှင့် အနီးကပ်ထိတွေ့ခြင်း

ရောဂါပေါ်ပေါက်ရန် ကြာသောအချိန် (Incubation period)
ဗိုင်းရပ်စ် ထိတွေ့ပြီးနောက် ၇ ရက်မှ ၂၁ ရက်အတွင်း လက္ခဏာများ ပေါ်ပေါက်နိုင်ပါသည်။

သတိပြုရမည့် လက္ခဏာများ
👉 အစောပိုင်း လက္ခဏာများ – အပူချိန်မြင့်ဖျားနာခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ကြွက်သားနာကျင်ခြင်း၊ တုပ်ကွေးကဲ့သို့ လက္ခဏာများ
👉 ပြင်းထန်သည့် အခြေအနေများ – ပြင်းထန်သော အဆုတ်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အသက်ရှူခက်ခဲမှု (acute respiratory distress)၊ ဦးနှောက်ရောင်ရမ်းခြင်း (encephalitis)၊ တက်ခြင်း၊ သတိလစ်ခြင်း (coma) တို့ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပြီး အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါသည်။

Nipah virus ကူးစက်မှုကို ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ?
👉 လက်ကို ဆပ်ပြာဖြင့် မကြာခဏ ဆေးကြောပြီး မျက်နှာဖုံး (face mask) တပ်ဆင်ပါ
👉 လင်းနို့၊ ဝက်၊ ဆိတ်၊ သိုး၊ မြင်း စသည့် ကူးစက်နိုင်သည့် တိရစ္ဆာန်များနှင့် ထိတွေ့ခြင်းကို ရှောင်ရှားပါ
👉 တိရစ္ဆာန်များ(လင်းနို့) ကိုက်စားထားနိုင်သည့် သို့မဟုတ် မြေပြင်ပေါ်ကျထားသော သစ်သီးများကို မစားပါနှင့်
👉 အုန်းရည်၊ထန်းရည်များကို အစိမ်းမသောက်ရန်၊ ကြိုချက်ပြီးမှသာ သောက်သုံးပါ
👉 ကူးစက်နိုင်သည့် အန္တရာယ်မြင့်မားသော ဒေသများသို့ ခရီးသွားခြင်းကို ရှောင်ရှားပါ
👉 ကူးစက်နိုင်သည့် အန္တရာယ်မြင့်မားသော ဒေသများသို့ (၁၄) ရက်အတွင်း ခရီးသွားလာခဲ့ပြီး ဖျားနာခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်း၊ အသက်ရှူခက်ခဲခြင်းတို့ခံစားရပါက သက်ဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေး ဌာနများသို့ အမြန်ဆုံး သတင်းပို့ပါ
👉 မိသားစုတွင်ရောဂါဖြစ်ပွားရာနိုင်ငံများမှ ပြန်လည်ရောက်ရှိလာသည့် သံသယဖြစ်ဖွယ် ရောဂါလက္ခဏာရှိသူများကို တွေ့ရှိပါကလည်းကောင်း၊ နေထိုင်ရာပတ်ဝန်းကျင်တွင် တိရစ္ဆာန်များ (ဝက်/လင်းနို့)တို့ ထူးထူးခြားခြား သေဆုံးနေသည်ကိုတွေ့ရှိရပါကလည်းကောင်း နီးစပ်ရာ ကျန်းမာရေးဌာနသို့ ချက်ချင်းအသိပေးအကြောင်းကြားပါ

ကုသမှုနည်းလမ်းများ
၂၀၂၆ ခုနှစ် ဇန်နဝါရီလအထိ Nipah virus ကို တိကျစွာ ကုသနိုင်သော ဆေးဝါး သို့မဟုတ် ကာကွယ်ဆေး မရှိသေးပါ။ ပြင်းထန်သော အသက်ရှူလမ်းကြောင်းနှင့် အာရုံကြောဆိုင်ရာ ပြဿနာများအတွက် အထောက်အပံ့ပေးသော ကုသမှု (intensive supportive care) ကိုသာ အကြံပြုထားပါသည်။
သတိပေးလက္ခဏာများ ပေါ်ပေါက်လာပါက ချက်ချင်း ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကူအညီ ရယူရပါမည်။

အိန္ဒိယနိုင်ငံတွင် ဖြစ်ပွားမှုမှာ ဒေသတစ်ခုအတွင်း၌သာဖြစ်ပြီး ထိန်းချုပ်ထားနိုင်သည့်အခြေအနေတွင် ရှိပါသည်။ မြန်မာနိုင်ငံသို့ လတ်တလော ကူးစက်ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေမရှိသေးသော်လည်း Nipah virus သယ်ဆောင်သော လင်းနို့သည် ဒေသတွင်းကျက်စားခြင်းရှိပါသဖြင့် ရောဂါကူးစက်ဖြစ်ပွားမှုအား စောစီးစွာသိရှိ၍ အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ ကာကွယ်ထိန်းချုပ်နိုင်ရေးအတွက် အားလုံး၏ ပူးပေါင်းပါဝင်မှု အရေးကြီးပါသည်။

References:
• Bangkok Hospital. LinkedIn social media post authored by Assoc. Prof. Dr. Panpit Suwangool, Internist (Infectious Diseases), 28 January 2026.
• Ministry of Health Directives dated 25 January 2026 and 27 January 2026.

22/01/2026

ခေါင်းကိုက်တယ်ဆိုတာ ပင်ပန်းလို့ပဲလား?”

ခေါင်းကိုက်တာက
တစ်ခါတစ်ရံ
▪ အလုပ်ပင်ပန်းလွန်းလို့
▪ အိပ်ရေးမဝလို့
▪ မျက်စိပင်ပန်းလို့
ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ဒါပေမယ့်…
❗ သွေးဖိအား
❗ ဆီးချို
❗ မျက်စိပြဿနာ
❗ နား–နှာခေါင်း–လည်ချောင်း ပြဿနာ
တွေကြောင့်လည်း ခေါင်းကိုက်တာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်

👉 ခေါင်းကိုက်တာကို “ပင်ပန်းလို့ပဲလို့ အလွယ်တကူ မထင်လိုက်ပါနဲ့”
👉 စစ်ဆေးသင့်တဲ့အချိန်မှာ စစ်ဆေးပါ

Lan Thit Specialist Clinic
အထွေထွေဆရာဝန် + အထူးကုဆရာဝန်များနဲ့
တစ်နေရာတည်းမှာ စနစ်တကျ စစ်ဆေးပေးပါတယ်။

📞 Appointment – 09975302058,
- 09443747710
⏰Short waiting time

07/01/2026

ဆရာဝန်ပြဖို့ စောင့်နေရတုန်းလား

သင်၏အချိန်သည် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် အရေးကြီးပါသည်။

လမ်းသစ်အထူးကုဆေးခန်းတွင် စောင့်ဆိုင်းချိန်ကြန့်ကြာမှုမရှိဘဲ ဆရာဝန်နှင့် အမြန်ဆုံးပြသနိုင်ပါသည်။

ဆေးခန်းကိုလည်း နံနက် (၈)နာရီမှ ည (၇)နာရီ ခွဲ အထိ ဖွင့်လှစ်ထားတာဖြစ်လို့ သင့်အတွက် အဆင်အပြေဆုံး အချိန်မှာ ရွေးချယ် ပြသနိုင်ပါသည်။

လူနာများ၏ အချိန်နှင့် သက်သောင့်သက်သာရှိမှုကို ကျွန်ုပ်တို့ အလေးထားပါသည်။

📍 ယနေ့ပဲ လာရောက်ပြသပြီး စောင့်ဆိုင်းရန်မလိုသော ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကို ခံယူလိုက်ပါ။

📞 Appointment ရယူရန် အခုပဲ ဆက်သွယ်လိုက်ပါ!

01/01/2026

🌹နှစ်သစ်ကူးလက်ဆောင်
(20% Discount )
🌹သင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးခြင်းကို
မကြာခနပြုလုပ်လေ့ရှိသလား?
🌹နောက်ဆုံးဘယ်အချိန်မှာပြုလုပ်ခဲ့တာလည်း?
🌹အနည်းဆုံးတစ်နှစ်တစ်ခါတော့ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးသင့်ပါတယ်နော်။
🌹ပုံမှန်ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးခြင်းပြုလုပ်ပါကဖြစ်ဖို့အလားအလာရှိနေသောရောဂါတွေကိုကြိုတင်သိရှိနိုင်ပြီးအချိန်မှီကာကွယ်ကုသနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်ရှင့်။
🌹ကုန်ကျစရိတ်လည်းသက်သာနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။ကာကွယ်ခြင်းကကုသခြင်းထက်ပိုမိုကောင်းမွန်ပါကြောင်းလေးစားစွာအသိပေးပါရစေရှင့်။
🌹ဆေးစစ်ချက် 25 မျိုးပါဝင်ပါသည်။
🌹အနည်းဆုံး10မျိုးခွဲစစ်နိုင်ပါသည်။

🌹Booking တင်ရန်
09 - 443747710
09 - 975302058

Lan Thit special clinic

13/03/2026

09/03/2026

28/02/2026

26/02/2026

22/02/2026

12/02/2026

07/02/2026

06/02/2026

06/02/2026

22/01/2026

07/01/2026

01/01/2026

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	08:00 - 20:00
Tuesday	08:00 - 20:00
Wednesday	08:00 - 20:00
Thursday	08:00 - 20:00
Friday	08:00 - 20:00
Saturday	08:00 - 20:00
Sunday	08:00 - 20:00