Dr Nyunt

10/09/2025

28/08/2025

ဖိတ်ကြားအပ်ပါသည်….

ဆယ်ကျော်သက်လူငယ်များ၊ ၎င်းတို့၏ မိဘ၊ အုပ်ထိန်းသူ၊ ဆရာ/ဆရာမများ၊ ဆယ်ကျော်သက် ကျန်းမာရေးစီမံကိန်းမန်နေဂျာများ၊ ကျန်းမာရေးပညာပေးသူများအပါအဝင် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူ အားလုံးအတွက်......

ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ WHO ၏ “ကျန်းမာသောဆယ်ကျော်သက်မှသည် ကျန်းမာကောင်းမွန်သောအနာဂတ်ဆီသို့” (ဆယ်ကျော်သက်ကျန်းမာရေးနှင့် အန္တရာယ်အပြုအမူများအကြောင်းဆွေးနွေးခြင်း) ပွဲသို့ နွေးထွေးစွာဖိတ်ကြားအပ်ပါသည်။

Webinar အား

🗓️ (၂၀၂၅) ခုနှစ်၊ စက်တင်ဘာလ (၅) ရက်နေ့၊

🕑 နေ့လည် ၂ နာရီမှ ၃နာရီခွဲ အချိန်ထိ မြန်မာဘာသာဖြင့် ကျင်းပသွားပါမည်။

⬇️ အောက်ပါ Link သို့မဟုတ် QR Code မှတဆင့် Register ပြုလုပ်၍ Webinar ID နှင့် Passcode အား ရယူလိုက်ပါ။

Link - https://bit.ly/RMNCAH5-25

အလားတူ မိခင်၊ မျိုးဆက်ပွား၊ မွေးကင်းစ၊ ကလေးနှင့် ဆယ်ကျော်သက် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ Webinar များအား (၂၀၂၅) ခုနှစ်အတွင်း ဆက်လက်ကျင်းပသွားမည်ဖြစ်ပါသည်။








#ကျန်းမာကောင်းမွန်သောအနာဂတ်
#ဆယ်ကျော်သက်ကျန်းမာရေး

14/08/2025

22/07/2025

ဒီတလော နာမည်ကြီး ပြီး စိတ်ပူသူတွေလာလာမေးလို့ တစ်ခါတည်းပဲ အားလုံးသိအောင် ပြောပြပါမယ်။
Pencillin 5သိန်းအားတို့ 4သိန်းအားတို့ သောက်ပြီး ဆုံးပါးသွားတဲ့ ကလေး တစ်ယောက်ပေါ့။
ဟာ၊ ငါးသိန်းအား လေးသိန်းအားတွေ က အရမ်းမများဘူးလား ပေါ့။
တကယ်က penicillin V 400000 unit ပါ၊ မီလီဂရမ် (mg) မဟုတ်ပါဘူး။
Penicillin 400000 ယူနစ်မှ penicillin 250 mg နဲ့ ညီမျှတာပါ။

အခု ဖြစ်သွားတာ ကြည့်ရတာ တော့ ဆေး အားများတာ နည်းတာကြောင့်မဟုတ်ပဲ ဆေးနဲ့ ဓာတ်မတည့်မှု အ​ပြင်းစားဖြစ်ပြီး ဆုံးပါးသွားဟန်တူပါတယ်။

Penicillin မှ မဟုတ်၊ ဘယ်ဆေးမဆို အပြင်းစားဓာတ်မတည့်မှုဆိုတာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သူနဲ့ ကျ တည့်ပြီး၊ ကိုယ့်ကျမှ မတည့်ပဲ allergy ဖြစ်တာမျိုးရှိတတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဆေးဆိုတာ သူများ သောက်တယ်၊ အဆင်ပြေတယ် ဆိုတိုင်း ကိုယ်နဲ့ အဆင်မပြေနိုင်ပါဘူး။ သူများသောက်တိုင်းလဲ ကိုယ်လိုက်သောက်ဖို့ မသင့်တော်ပါဘူး။

ဒီ ထက်ပိုအရေးကြီးတာက penicillin ဆိုတာ ပိုးသတ်ဆေး တမျိုးပါ။ ဆေးဆိုင်မှာ ဒီတိုင်းပြောဝယ်လို့ ရောင်းသင့်တဲ့ ဆေးဝါးမျိုးမဟုတ်ပါ။ ဆရာဝန် ညွှန်းစာ ပါမှသာ ရောင်းရမယ့် ဆေးအမျိုးအစားပါ။ prescription only drug ပါ။ ကိုယ့်သဘောနဲ့ကိုယ် ဝယ်သောက်လို့ရတဲ့ over the counter drug (OTC) အမျိုးအစားလုံးဝမဟုတ်ပါ။

လည်ပင်းနာတိုင်း ပိုးသတ်ဆေး မသောက်ရသလို၊ ဖျားတိုင်းလဲ အဖျားကြအောင် ပိုးသတ်ဆေးသောက်လို့မရပါဘူး။

ဒီကိစ္စမှာ ဆေးရဲ့ ​ပြင်းအား ပြဿနာ မရှိပေမယ့်၊ ပိုးသတ်ဆေးကို လွယ်လွယ်ရောင်းပေးတဲ့ သူမှာ တော့ အပြစ် ရှိပါတယ်။

ပိုးသတ်ဆေးဆိုတာ လွယ်လွယ် သောက်ချင်တိုင်းသောက်၊ dose ကိုသောက်ချင်းတိုင်းသောက်၊ ရက်မပြည့်ပဲ သောက်ချင်သလို သောက်လို့ လုံးဝ၊ လုံးဝ၊ လုံးဝ မရပါဘူး။

ထပ်ပြောပါရစေ၊ ပိုးသတ်ဆေးဆိုတာ penicillin မှမဟုတ်ပါဘူး၊ အမောက်စီစလင်(amoxicillin)၊ အဇိသရို(azithromycin)၊ 625 လို့ အလွယ်ခေါ်ကြတဲ့ co-amoxiclav ပိုးသတ်ဆေးတွေကို ဖျားနာတိုင်း၊ လည်ပင်းနာတိုင်း၊ ဝမ်းလျှောတိုင်း ကိုယ့်သဘောနဲ့ကို လွယ်လွယ်သောက်နေတာ လုံးဝ လုံးဝ မှားယွင်းပြီး မသင့်တော်ကြောင်း ထပ်မံ အသိပေးလိုက်ရပါတယ်။

19/07/2025

🎉 သတင်းကောင်းလေးမျှဝေပေးချင်ပါတယ်! 🎓

ဒီနေ့မှာတော့ တစ်နှစ်တာ ကြိုးစားမှုနဲ့အတူ Doctors Without Borders (Médecins Sans Frontières - MSF) မှကျင်းပတဲ့ Global Health and Humanitarian Medicine (GHHM) Course ကို အောင်မြင်စွာပြီးမြောက်ခဲ့ပါပြီ။ 🙌

အပတ်စဉ် ဝါရင့်ဆရာဝန်တွေ၊ ပညာရှင်တွေနဲ့ အတူ lecture sessions, group discussions, lab trainings တွေမှာပါဝင်ပြီး အတွေ့အကြုံအသစ်တွေ၊ ဗဟုသုတအသစ်တွေကိုသင်ယူနိုင်ခဲ့တဲ့အတွက် အရမ်းဝမ်းသာပါတယ်။ ❤️

🙏 ကျွန်မရဲ့သင်ကြားမှုလမ်းမှာ အားပေးခဲ့သူတိုင်းကိုလည်း အထူးကျေးဇူးတင်ပါတယ်။
Let’s keep learning. Let’s keep helping. 💪✨

18/07/2025

‼️𝐃𝐚𝐧𝐠𝐞𝐫 𝐓𝐫𝐢𝐚𝐧𝐠𝐥𝐞 𝐨𝐟 𝐭𝐡𝐞 𝐅𝐚𝐜𝐞

💢မျက်နှာပေါ်က ဘာမဟုတ်တဲ့ဝက်ခြံလေးကိုညစ်ခြင်းကနေလည်း အသက်အန္တာရယ်ကိုထိခိုက်နိုင်တဲ့ထိဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

💢မျက်နှာပေါ်ကဝက်ခြံညှစ်တဲ့အခါ ပိုးဝင်ကာဝက်ခြံရောင်ရမ်းပြီး ပွားလာနိုင်တယ် ဆိုတာတော်တော်များများသိကြပေမဲ့ ပုံမှာပြထားတဲ့ 𝐃𝐚𝐧𝐠𝐞𝐫 𝐓𝐫𝐢𝐚𝐧𝐠𝐥𝐞 လို့ခေါ်တဲ့နေရာမှာရှိတဲ့ ဝက်ခြံကိုညှစ်မယ်ဆိုရင်တော့ အသက်အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်တာကို သိပ်မသိကြပါဘူး

💢ဒီ 𝐃𝐚𝐧𝐠𝐞𝐫 𝐓𝐫𝐢𝐚𝐧𝐠𝐥𝐞 အတွင်းရှိတဲ့ဝက်ခြံကိုညစ်တဲ့အခါ ပိုးဝင်သွားရင် သွေးကြောလေးတွေကဦးနှောက်ထိပိုးပြန့်သွားပြီး ☑️ဦးနှောက်သွေးကြောထဲသွေးခဲခြင်း ☑️ဦးနှောက်အဖုံးအမြစ်ရောင်ခြင်း ☑️သွေးထဲသို့ပိုးကူးပြီးအသက်ဆုံးရှုံးသည်ထိဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်..

💢ဒါကြောင့် မျက်နှာပေါ်မှာ ဒီ 𝐃𝐚𝐧𝐠𝐞𝐫 𝐓𝐫𝐢𝐚𝐧𝐠𝐥𝐞အတွင်း ပေါက်တဲ့ ဝက်ခြံ၊အမာရွတ်တွေကို မညှစ်ပါနဲ့၊မဆိတ်ပါနဲ့၊မသန့်ရှင်းတဲ့လက်နဲ့မကိုင်ပါနဲ့ အနာရှိလျှင်သန့်ရှင်းအောင်ထိန်းသိမ်းဖို့အရေးကြီးပါတယ်

💢အကယ်၍ဝက်ခြံက နီရဲပြီးယောင်လာခြင်း၊နာလာခြင်းစတဲ့လက္ခဏာများဖြစ်လာပါက နီးစပ်ရာဆေးခန်းသို့အမြန်ဆုံးသွားပြီး ဆရာဝန်များနှင်ပြသဖို့တိုက်တွန်းပါရစေရှင့်

07/07/2025

25/06/2025

24/06/2025

23/06/2025

It took more than 2 years to receive the LIM-SEA certificate in hand. Finally a Harvard Graduate 👩‍🎓 in 2025 ❤️

First , for not being able to attend in person workshop and graduation in Harvard Med School in Boston, I had to finish remediation program with essays and assignments for months , I was able to finish the program in 2024 .

It had been a challenging program throughout also with lots of discussions, pre-readings, and capstone project and I cannot believe I made it to the end 🍀🙏🏼

Looking forward to applying the knowledge and making a meaningful impact😇

Thank you ama Pan Nu Zaw for helping me out in the delivery process all the way from Australia. 😍

23/05/2025